中国传统二十四节气PPT课件：小雪

小雪节气
我国古代将小雪分为三候
一候虹藏不见：由于气温降 低，北方以下雪为多，不再 下雨了，雨虹也就看不见了。
二候天腾地降：天空阳气上 升，地下阴气下降。
三候闭塞成冬：阴阳不交， 天地不通。所以天地闭塞而
转入严寒的冬天。
小雪节气
气候特征源自文库
小雪阶段比入冬阶段气温低，清冷之意来袭。 到了小雪节 气，意味着我国华北地区将有降雪。冷空气使我国北方大 部地区气温逐步达到0℃以下。
酿
《诗经·国风》中推知:“十月获稻，为此春酒，以介眉寿。”可见酿酒多在冬季，
酒
因农事已毕，谷物收获，而岁末祭祀报赛，酒的用途也就比较广了。
近代各地民间酿酒大多仍按照这个时间。浙江安吉人冬后，家家酿制林酒，称之 为过年酒。平湖一带农历十月上旬酿酒贮存，称之为十月白，用纯白面做酒曲， 并用白米、泉水来酿酒的，叫作三白酒。到春月在其中加人少许桃花瓣，又称之 为桃花酒。江山一带在冬季汲取井华水酿酒，藏到来年春天桃花开放时饮，称之 为桃花酒。杭州冬月有民谚道:“遍地徽州，钻天龙游，绍兴人赶在前头。”就是 说徽州人做爆竹，龙游人做纸马，而绍兴人则以酿酒闻名。孝丰在立冬酿酒，长 兴在小雪后酿酒，都称为小雪酒，该酒储存到第二年，色清味冽。这是因为小雪 时，水极其清澈，足以与雪水相媲美。
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日中 华 传 统 节
小雪养生
作息要规律
中医认为，冬季应该早睡晚起。如果超过凌晨1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪节 气后气温下降明显，太晚休息更易生病。中医有“动则生阳”的说法，因此建议大家多做一些 锻炼，以室内运动为好，如乒乓球、羽毛球、跳绳等，不要太剧烈，以免伤了气血。饭后最好 散散步，不要吃了饭就躺下或坐下。
民间习俗
吃 糍 粑
在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用 糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区 流行的美食。
古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来 祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指 的祭祀事件。
民间习俗
晒 鱼 干
小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、 储存乾粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡， 另外还有旗鱼、沙鱼等。
小
寒雪
未气
甚寒
而而
雪将
未雪
大矣
日中 华
也，
传
地
统
节
目 录
壹
贰
叁
肆
小
民
小
小
雪
间
雪
雪
节
习
养
诗
气
俗
生
词
壹
小雪节气
小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也
小雪节气
比较常见的是，在中国北方有冬至吃饺子的风俗。俗话说： 冬至到，吃水饺。而南方则是吃汤圆，当然也有例外，如 在山东滕州等地冬至习惯叫做数九，流行过数九当天喝羊 肉汤的习俗，寓意驱除寒冷之意比较常见的是，在中国北 方有冬至吃饺子的风俗。俗话说：冬至到，吃水饺。而南 方则是吃汤圆。
肆
小雪诗词
小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也
小雪诗词
《小雪》（左河水）
太行初雪带寒风，一路凋零下赣中。 菊萎东篱梅暗动，方知大地转阳升。
小雪诗词
《小雪》（戴叔伦）
花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。 愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。
小雪诗词
《夜泊荆溪》（陈羽）
小雪已晴芦叶暗，长波乍急鹤声嘶。 孤舟一夜宿流水，眼看山头月落溪。
黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。虽然开始下 雪，一般雪量较小，并且夜冻昼化。
如果冷空气势力较强，暖湿气流又比较活跃的话，也有可 能下大雪；南方地区北部开始进入冬季。“荷尽已无擎雨 盖，菊残犹有傲霜枝”，已呈初冬景象。
贰
民间习俗
小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也
民间习俗
腌 腊 肉
民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪 后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的 好时候。
台湾俗谚：十月豆，肥到不见头，是指在嘉义县 布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。
民间习俗
吃 刨 汤
小雪前后，土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪，迎 新年”民俗活动，给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。吃 “刨汤”，是土家族的风俗习惯；在“杀年猪，迎新年” 民俗活动中，用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成 的美食称为“刨汤”。
小雪诗词
《初寒》（陆游）
久雨重阳後，清寒小雪前。 拾薪椎髻仆，卖菜掘头船。 薄米全家粥，空床故物毡。 身犹付一歃，名字更须传?
小雪民间谚语
小雪封地地不封，老汉继续把地耕。 小雪不耕地，大雪不行船。 小雪地能耕，大雪船帆撑。 小雪不封地，不过三五日。 小雪虽冷窝能开，家有树苗尽管栽。 到了小雪节，果树快剪截。 时到小雪，打井修渠莫歇。 小雪到来天渐寒，越冬鱼塘莫忘管。 小雪大雪不见雪，小麦大麦粒要瘪。 小雪封地地不封，大雪封河河无冰。
今年农历小雪之际，湘西土家族苗族自治州龙山县石牌镇 的土家族农民，用刚刚杀年猪的新鲜猪肉，在家中烹饪土 家族传统美食“刨汤”，准备用来款待亲朋好友。
民间习俗
有种舌用酉叫作酸，人们把它当做日常饮料，卖酒的人大多悬旗兜售，量酒的器
皿则用干概(即有横木的升，酒超过升口，就知道酒已经打满)).酿酒的季节，可从
小雪节气
小雪是二十四节气中的第20个。起点于每年公历11月22日 或23日，太阳位于赤纬-20°16'，到达黄经240°。“小雪” 节气间，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西（相当钟面上的 10点钟）
小雪节气
《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”“小雪” 的到来，意味着冬季降雪即将拉开大幕。节气中的“小雪”与天气的小雪无必然联系，小雪节气中 说的“小雪”与日常天气预报所说的小雪意义不同，小雪节气是一个气候概念，它代表的是“小雪” 节气期间的气候特征，而天气预报中的“小雪”则是指降雪强度较小的雪。
叁
小雪养生
小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也
小雪养生
多晒太阳防抑郁
小雪节气，天气阴冷，应调节好自己的心态，保持乐观。冬季多晒太阳，可以补充维生素D，有 利于人体对钙的吸收；阳光能帮助合成5-羟色胺，有利于克服抑郁。
小雪养生
保暖防感冒
平日可做按摩，两手掌相互摩擦至热，先在面部按摩64次， 用手指自前头顶至后头部，侧头部做梳头动作64次，使头 皮发热，然后用手掌搓两脚心，各搓64下，最后搓到前胸、 腹背部，做干洗澡，搓热为止。此方法适用于预防流感。