公共卫生高血压健康知识讲座
高血压健康知识讲座活动方案范文（精选9篇）
高血压健康知识讲座活动方案范文（精选9篇）高血压健康知识讲座范文篇1x月x日是世界高血压日，今年的主题是“知晓您的血压”。
我市规划于5月中下旬和6月上中旬组织开展系列宣传活动，为确保宣传效果，特制订《市20xx年世界高血压日宣传活动方案》。
一、活动目的（一）加大高血压危险因素、早期症状及危害的宣传力度，提高了居民高血压防治意识，培养健康的生活方式。
（二）通过成人血压丈量活动，让更多的人知晓自己的血压，养成定期丈量血压的习惯。
（三）教会患者自测血压，提高了高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生。
二、活动内容和时间（一）举办市级主题宣传现场咨询活动1.活动地点：2.活动时间：x月x日上午x：-：。
3.加入活动单位：活动由市卫计委组织，市疾控中心、人民医院、中医院、妇幼保健院、二院、肿瘤医院、卫校x次单位加入。
4.活动主要内容：设立咨询台，现场为群众免费丈量血压，向群众发放高血压防治知识宣传册等宣传资料，开展高血压防治知识咨询活动；邀请市人大、领导视察活动现场；日报、广播电视台等媒体现场采访领导、工作人员和群众，进行第1页活动宣传报道。
5.活动要求：加入集中宣传的7次医疗卫生单位，选派本单位工作人员2名、携带高血压防治宣传版面1次（版面统一尺寸：1.2M×2.4M，离地高度50公分，倾斜度70度）、自带听诊器、体温表、血压计等器械及工作用桌、椅，着统一工作服，于x月x日上午x：前到达活动现场，按市卫计委统一要求进行现场安排。
活动主题宣传横幅、现场宣传资料由市疾控中心统一印制并带至现场。
（二）现场咨询活动x月x日上午，各医疗机构要结合今年的宣传主题，在本院门诊大厅摆放宣传版面，设立咨询台开展现场咨询和免费丈量血压活动，宣传高血压防病知识。
（三）成人测血压活动高血压是危害居民健康的最主要的慢性疾病，目前我市人群高血压知识和自我血压知晓率均较低，高血压患者检出率也远低于国家慢性病综合防控示范区建设尺度要求。
基本公共卫生服务课件高血压患者健康管理服务规范
成功案例三
要点一
总结词
整合社区资源，建立高血压患者社区管理模式，实现患者 全面管理和有效控制，提高患者的生活质量和健康水平。
要点二
详细描述
某社区建立高血压患者社区管理模式，整合辖区内的医疗 、康复、护理等资源，为患者提供全方位的管理和服务。 通过建立健康档案、定期随访、开展健康教育、提供自我 监测工具等方式，全面管理高血压患者的病情和生活方式 。实践证明，这种管理模式能够有效控制患者血压水平， 减少并发症，提高患者的生活质量和健康水平。
成功案例一：高血压患者精准管理成效显著
总结词
通过建立健康档案、定期随访和个性化指导 ，实现高血压患者的精准管理，有效控制病 情，减少并发症。
详细描述
某社区卫生服务中心针对高血压患者开展精 准管理服务，通过建立详细的健康档案，定 期监测患者血压情况，评估患者情况，提供 个性化的饮食、运动和药物治疗指导。经过 一段时间的管理，患者血压控制率明显提高 ，心血管事件发生率显著降低。
THANKS
感谢观看
服人员要求
专业能力
服务人员应具备相关专业 背景和技能，能够熟练掌 握高血压防治知识和技能 。
沟通能力
服务人员应具备良好的沟 通能力，能够与患者建立 良好的沟通关系，了解患 者需求。
责任心
服务人员应具备高度的责 任心，能够认真履行服务 职责，确保服务质量。
04
CATALOGUE
高血压患者健康管理服务案例分享
患者健康教育
总结词
高血压患者健康教育是提高患者健康素 养和自我管理能力的重要途径，通过教 育可以帮助患者了解高血压的危害、预 防和控制方法。
VS
详细描述
健康教育内容包括高血压的危害、预防和 控制方法、自我监测和记录、合理饮食和 运动等。教育形式可以多样化，如讲座、 小组讨论、宣传册等。通过健康教育，可 以提高患者的自我管理能力和依从性，促 进患者主动参与高血压的预防和控制工作 。
大坪村公共卫生健康教育知识讲座第六期
大坪村2013年公共卫生健康教育知识讲座第六期组织单位：大坪村卫生室地点：村委会会议室专题讲座时间：2013年12月10日主讲人：杨建云主讲内容：高血压饮食治疗原则高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果，戒烟戒酒、科学饮水为原则。
一、饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。
因此高血压患者饮食清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。
总脂肪小于总热量30%，蛋白质占总热量15%左右。
提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
二、降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。
临床实验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7克，可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。
三、戒烟、戒酒：烟、酒是高血压的危险因素，嗜烟、酒增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。
四、饮食有节：做到一日高血压可以导致高血压心脏病、脑血管病、高血压肾病，还可以合并冠心病、心肌梗死、糖尿病等等。
因此患高血压的病人应坚持看病服药是十分重要。
下面介绍10种高血压病人自我保养的方法。
1、情绪要稳定：血压的调节与情绪波动非常密切。
大喜、大悲、大气都可引起血压大幅度的波动，因此已患高血压的病人，应养成自制的习惯，保持情绪的相对稳定。
2、大便要通畅：人体在排大便时腹压升高可以影响血压。
因此，患高血压的人，在排便困难时可服用泻药。
平时应多吃蔬菜，还应养成每天定时排便的习惯。
3、饮食要三低二高：低动物脂肪、低糖、低钠、高蛋白、高纤维素（蔬菜）4、控制体重：肥胖是高血压病人的大敌。
5、房事要节制：在血压波动较明显的时期应禁止同房。
6、高血压病病人应掌握自我感觉：在血压波动较明显的时候，往往出现头晕头痛、困倦、乏力、失眠等临床症状。
高血压讲座总结共10篇
★高血压讲座总结_共10篇范文一:高血压讲座总结高血压健康知识讲座总结初春时节，乍暖还寒之际,天气变幻无常,尤其是心血管病人更要注意防护.为让村民对高血压病有更好的了解，月日上午,在讲堂乡卫生院二楼会议室特举办高血压健康知识讲座，由医师以兼公共卫生组组长陈兵为村民们讲解了一堂生动的高血压的健康知识讲座，并免费为村民们测量血压。
陈大夫针对老百姓当中的多发病和常见病之一的“高血压”这一疾病进行讲解,就群众疑惑的、关心的几大问题如什么是高血压、哪些人群更易得高血压、高血压的预防与保健等等逐一进行讲解，并且采用互动的形式，详细说明了高血压患者平时应注意的饮食习惯以及日常生活中应养成的良好习惯。
另外,陈大夫还就我们公共卫生高血压的服务流程给村民们做了详细介绍，让大家更加了解我们的服务。
通俗易懂的语言，方便百姓理解与掌握,受到村民的欢迎。
在讲座结束后村民们还纷纷向陈大夫请教，并希望有这样的讲座来提高自己对像高血压类易发慢性病的了解程度。
讲堂卫生院二○一三年月日范文二：高血压讲座总结XX镇卫生院健康教育活动总结我院于本月16日下午举行了一次健康教育讲座，讲座位置设在我院二楼健康教育会议室，并由专人负责接待来听课的人员,现将活动具体情况总结如下:1．本次健康教育讲座内容主题为“高血压健康教育"，由我院医师进行讲解,并积极准备会场.２。
我院提前一周下发讲课，来院参加听课人员态度积极,会场秩序较好，积极互动,达到了预期的效果。
3。
参加群众人次４0余人,个体化健康教育人次１0人,发放健康教育资料3种，共计100余份。
4.群众对本次健康教育讲座活动做了较高的评价，一致认为讲师讲课水平较高,互动积极，内容贴合，开展此次活动较好的达到了健康教育的目的和良好的效果，展现了积极的意义。
５．对于本次健康教育活动充分肯定了本次活动积极认真的人员，并希望在今后的健康教育活动中更加灵动的发挥使健康教育更加进步。
XX镇卫生院2021年7月20范文三：13高血压健康讲座总结高血压健康讲座总结为了做好社区高血压病防治工作,在中心指导和帮助下,对此次讲座作了充分准备和周密部署，首先安排符合我区居民健康需求的讲座内容，如根据我区困难户多、老年人多、高血压多、糖尿病多、残疾人多等"五多”人议论况,制定出针对性强、切实可行的健康教育讲座方案；今天到会一共36人，此次讲座使我们和居民在高血压防治和如何开展健康教育方面都受到很好的教育和启发.通过此次健康教育讲座,发现我们在高血压病管理方面除重视程度不够外，还存在以下具体问题：。
健康知识讲座高血压活动总结评价语
健康知识讲座高血压活动总结评价语在近期举办的高血压健康知识讲座中，我们汇聚了众多参与者，共同关注这一日益严重的公共卫生问题。
通过这次讲座，我们希望提高大众对于高血压的认识，强化预防和自我管理意识。
现在，就本次活动的各个方面进行简要的评价。
1. **讲座内容**：本次讲座的内容设计科学、全面，涵盖了高血压的基本知识、诱因分析、预防措施以及治疗方法等多个方面。
通过生动的案例和深入浅出的解释，使参与者对高血压有了更为直观和深入的了解。
尤其值得一提的是，讲座还针对不同人群的特点，提供了个性化的预防建议，显示出极高的实用价值。
2. **讲师表现**：本次讲座的讲师表现优秀，不仅具有深厚的医学背景知识，而且能够用平易近人的语言将复杂的医学知识传达给大众。
讲师在讲解过程中，逻辑清晰，重点突出，且能根据现场反馈及时调整讲解内容，确保信息的有效传递。
此外，讲师还通过与参与者的互动，活跃了现场气氛，使整个讲座过程更为流畅。
3. **现场互动**：本次讲座的现场互动环节做得非常好，不仅有传统的问答环节，还设有血压测量、健康咨询等实际操作环节，大大增强了参与者的参与感和体验感。
此外，现场还通过互动游戏等形式，让参与者在实际参与中学习到实用的健康知识，这种寓教于乐的方式受到了大家的一致好评。
4. **参与者反馈**：参与者在讲座结束后，普遍表示收获颇丰，对高血压有了更为深入的了解。
许多参与者表示，通过这次讲座，他们纠正了之前的一些错误观念，并学到了许多实用的预防措施。
此外，大家对讲师的专业性和现场互动环节的组织也给予了高度评价。
5. **后续影响**：从活动后续影响来看，许多参与者在活动后仍与讲师保持联系，就个人健康问题进行深入咨询。
此外，讲座的影响力也在逐渐扩大，许多参与者表示会将所学知识分享给家人和朋友，从而形成更为广泛的社会影响力。
同时，这也意味着我们的健康教育工作还有很大的发展空间。
总的来说，本次高血压健康知识讲座是一次非常成功的活动。
高血压健康教育知识讲座活动总结(通用17篇)精选全文完整版
我镇领导高度重视，召开专题会议，围绕以宣传健康知识为主，落实安排活动任务。以我镇卫生院为主体，利用宣传栏、流动车辆、散发宣传单等多种形式进行宣传，让我镇居民了解高血压相关知识。
2、活动主题突出，深入群众
我镇卫生院深入村、社区开展防治高血压的宣传活动，宣传过程中不断强化主题，大力宣传高血压危害及防治等相关知识。通过这次全国高血压日的宣传，使广大群众对高血压病的防治知识有了更进一步的认识，受到了村、社区居民的好评，也收到了良好的效益。
活动现场，区疾控中心相关工作人员发放了高血压的预防与控制、减盐预防高血压、健康生活方式知识要点等宣传资料，其他医疗单位医务人员还提供了测血压、义诊、健康咨询服务，以帮助居民提高高血压疾病防治意识，进一步引导人民群众积极养成健康生活方式。
高血压健康教育知识讲座活动总结 篇3
本次宣传活动主题为“知晓您的血压和控制目标”，为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，10月8日，xx镇卫生所健康教育科组织专业人员，在农贸市场和镇中社区卫生服务站门前举办了以主题为“知晓您的高血压和控制目标”的咨询义诊宣传活动。主要目的是提高广大居民高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、达到高血压早期诊断、早期治疗的目的，促进公共卫生服务得到很好的落实。
1、领导重视，宣传形式多样化
为使各项工作落实到实处，充分利用了宣传版面、宣传栏、宣传手册、条幅等作为开展咨询义诊活动的宣传资料，并组织医务人员到人口密集的街道进行了现场义诊、宣传，发放宣传页，并不时给予观展群众解答提问，有问必答让大家更多正确的了解高血压相关知识。
2、活动主题突出，深入农村
我院采取有效措施和各种丰富多彩的形式开展了一系列防治高血压的宣传活动，宣传过程中不断强化主题，大力宣传高血压危害及防治等相关知识。使群众高血压防治意识有所提高通过这次“全国高血压日”宣传，使广大群众对高血压病的防治知识有了更进一步的认识，此次活动受到了广大群众的好评，收到了良好的效益，大大促进了我区人民群众的健康水平。此次活动共计发放相关“高血压防治”资料1600余份，给观展群众免费测血压250余人，接受相关群众咨询360余人。
基本公共卫生服务高血压ppt课件(2024)
通过定期调查和数据分析，对基本公 共卫生服务在高血压防控中的实施效 果进行科学评价。同时，根据评价结 果及时调整服务策略，提高服务质量 。
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健康教育在高血压防控中应用
2024/1/30
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健康教育原则和方法
科学性原则
传播内容必须科学、准 确，有可靠的科学依据
和理论支持。
2024/1/30
2024/1/30
推广高血压自我管理模式
高血压自我管理是未来的发展 趋势之一。未来，我国将积极 推广高血压自我管理模式，通 过健康教育、技能培训等方式 提高患者的自我管理能力。
加强高血压防治科研和技 术创新
科研和技术创新是推动高血压 防治工作发展的重要动力。未 来，我国将加强高血压防治科 研和技术创新工作，探索新的 治疗方法和手段，提高高血压 防治效果。
高血压患者自我管理能力有待提高
高血压是一种需要长期自我管理的慢性疾病，但很多患者缺乏自我管理的知识和技能，导 致病情控制不佳。
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未来发展趋势预测
加强基层医疗卫生服务能 力建设
未来，我国将进一步加强基层 医疗卫生服务能力建设，提高 基层医疗卫生机构的技术水平 和服务能力，为高血压防治工 作提供有力保障。
2024/1/30
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高血压定义及分类
2024/1/30
高血压定义
在未使用降压药物的情况下，非 同日3次测量血压，收缩压 ≥140mmHg和/或舒张压 ≥90mmHg。
高血压分类
根据血压升高水平，可将高血压 分为1级、2级和3级。
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全球和中国高血压流行现状
全球高血压流行现状
全球高血压患病率呈上升趋势，已成 为全球公共卫生问题。
减盐防控高血压健康讲座
了解血压水平：通过定期监测血压，可以及时了解自己的血压水平，从而判断是否存在高血压 或低血压的情况。
预防高血压：定期监测血压可以及时发现高血压，从而采取相应的措施进行预防和治疗，避免 高血压对身体健康造成危害。
合理饮食：减少盐的摄入，控制饮食中的脂肪 和糖分，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。
戒烟限酒：戒烟限酒可以减少心血管疾 病的风险，预防高血压并发症的发生。
适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢 跑、游泳等，以增强身体代谢和心血管功能。
规律作息：保持规律的作息时间，避免过度劳 累和精神压力，有助于预防高血压并发症的发 生。
指导治疗：通过定期监测血压，医生可以根据血压水平的变化，及时调整治疗方案，确保治疗 效果。
监测治疗效果：定期监测血压可以监测治疗效果，如果治疗效果不佳，可以及时调整治疗方案， 提高治疗效果。
定期监测血压：定期进行血压检测，及 时发现高血压并及时采取措施。
控制体重：保持适当的体重，避免过度 肥胖，有助于预防高血压并发症的发生。
控制烹饪用油，减少高盐食品的摄入 多吃新鲜蔬菜和水果，增加钾的摄入 少吃加工食品，减少隐形盐的摄入 培养清淡口味，逐渐减少盐的摄入量
早期症状：头痛、头晕、心悸、胸闷等 诊断方法：血压测量、心电图检查、血液检查等 注意事项：定期检查、及时就医、遵医嘱治疗 预防措施：合理饮食、适量运动、控制体重等
健康饮食：戒烟限酒的同时，保持均衡的饮食，摄入足够的营养素，有助于控制血压 和保持身体健康
适量运动：适当的运动有助于消耗体内多余的热量，提高身体代谢水平，有助于降低 血压和保持身体健康
心理健康对减盐防控高血压的重要性 减盐防控高血压对心理健康的积极影响 探讨心理健康与减盐防控高血压之间的相互作用 如何在减盐防控高血压的同时保持心理健康
高血压健康宣传知识高血压宣传资料
高血压健康宣传知识高血压宣传资料现在生活史越来越好，但是我们遇到的疾病也是在增多，高血压就是其中一种。
高血压的危害非常大，它会给我们的健康造成非常大的影响。
接下来就跟着一起去看看高血压健康宣传知识吧。
引起猝死猝死是临床上最为紧急的状态。
它表现为忽然发生呼吸、心跳停滞，意识丧失，并常于1小时内死亡。
高血压因左心室负荷增加，而致左室肥厚，易患心律失常、冠心病，是猝死的高危因素。
冠心病猝死约占全部心血管病猝死的90%。
导致多种病变高血压还可导致心、脑、肾和血管多种病变，发生左心室肥厚、充血性心力衰竭、主动脉夹层、慢性肾功能衰竭等严重威胁生命与健康的并发症。
高血压的发病率很高，可以说一旦发病后，就会给患者的健康造成极为严重的伤害。
因此，做好高血压预防工作很有必要。
1.遗传因素大约60%的半数高血压患者有家族史。
目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。
2.精神和环境因素长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
3.年龄因素发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
4.生活习惯因素膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。
吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。
5.药物的影响激素、消炎止痛药等均可影响血压。
6.其他疾病的影响肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。
减少钠盐摄入钠盐可显著升高血压以及高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。
我国各地居民的钠盐摄入量均显著高于目前世界卫生组织每日应少于6克的推荐，而钾盐摄入则严重不足，因此，所有高血压患者均应采取各种措施，尽可能减少钠盐的摄入量，并增加食物中钾盐的摄入量。
充足的维生素及微量元素如维生素C、E、B族及锌、镁、硒等微量元素可预防高血压病及冠心病，而它们广泛存在于食物中，如西红柿、油菜及苹果、山楂、小麦胚芽、花生等。
公共卫生高血压健康知识讲座
公共卫生高血压健康知识讲座新建村基本公卫生服务健康教育知识讲座高血压篇主讲人：王丛富2017年9月一、什么是高血压？高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。
临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。
二、高血压病因不明，与发病有关的因素有：1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，>20g/日发病率30%。
3.体重：肥胖者发病率高。
4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。
5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。
三、高血压早期症状有哪些？按起病缓急和病程进展，可分为缓进型和急进型，以缓进型多见。
一）、缓进型高血压。
(一)早期表现：早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。
早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。
(二)脑部表现：头痛、头晕常见。
多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。
血压急骤升高。
剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等(三)心脏表现：早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭。
(四)肾脏表现：长期高血压致肾小动脉硬化。
肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。
尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。
出现氮质血症及尿毒症。
(五)眼底改变。
二）、急进型高血压：也称恶性高血压，占高血压病的1%，可由缓进型突然转变而来，也可起病。
3-国家基本公共卫生服务规范-高血压健康管理 PPT课件【29页】
· 测量体重、心率，计算 BMI
· 评估患者生活方式，包 括吸烟、饮酒、运动、 摄盐情况等
· 评估患者服药情况
有上述情况之一紧急处理 后转诊，2周内主动随访转 诊情况
血压控制满意即收缩压 <140mmHg且舒张压 <90mmHg，无药物不良反 应、无新发并发症或原有并 发症无加重
根据 评估 初次出现血压控制不满意即 结果 收缩压≥140mmHg和（或） 进行 舒张压≥90mmHg,下同或有 分类 药物不良反应 干预
活方式, 辅助检查
高血压患者健康管理服务规范
服务流程-高血压患者筛查流程图
辖区内35岁 及以上常住 居民，每年 在其第一次 到乡镇卫生 院、村卫生 室、社区卫 生服务中心 （站）就诊 时为其测量 血压
第一次发现 收缩压
≥140mmHg 和（或）
舒张压 ≥90mmHg
去除可能 引起血压 升高的原 因，复查 非同日3次 血压
: 为年龄标化患 病率。诊断标准统一采用 1979-80 年 标 准 ， 标 准 人 口统一采用1964年全国人 口，对象均为15岁以上年 龄。
中国慢性病及其危险因素报告（2007）
• 我国高血压的防治形势非常严峻，我国1569岁居民高血压患病率为23.2%，且随着 年龄在升高。不到1/3的高血压患者知道自 己患有高血压。
52.30 46.10
45.64 51.18
52.10 42.10 53.99 52.55 49.19
37.93 41.53
39.66 39.60
42.04 50.84 35.68 32.81 39.62
29.98 35.66
32.50 32.72
33.33 43.00 29.15 26.60 32.65
高血压知识讲座内容
高血压知识讲座内容高血压，也被称为高血压症，是目前全球范围内公认的一种常见慢性疾病。
它被认为是心血管疾病的主要风险因素之一，与心脏病、中风、肾脏疾病等严重并发症密切相关。
为了提高公众对高血压的认识和预防意识，下面将对高血压的知识进行讲解。
一、什么是高血压？高血压是指在静态状态下，动脉血压持续升高，超过正常范围。
正常血压通常被定义为收缩压不超过120毫米汞柱（mmHg）并且舒张压不超过80mmHg。
如果血压超过这个范围，人们就被诊断为患有高血压。
二、高血压的分类高血压可分为原发性和继发性两种。
1. 原发性高血压：原发性高血压又称为“无明确原因”的高血压。
它是最常见的一种高血压类型，约占高血压患者的95%以上。
原发性高血压的成因复杂，与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。
2. 继发性高血压：继发性高血压是指由于某种病因导致的高血压。
这可能是由肾脏疾病、内分泌系统疾病、妊娠等引起的。
继发性高血压约占高血压患者的不到5%。
三、高血压的危害高血压是一种潜在的危险疾病，它会对我们的健康带来许多不良影响。
1. 心血管疾病：高血压是心血管疾病的主要危险因素之一。
持续的高血压会导致动脉硬化、冠心病、心肌梗死和心力衰竭等。
2. 中风：高血压是中风的重要危险因素。
患有高血压的人患中风的风险比正常人群高出3-4倍。
3. 肾脏疾病：高血压会对肾脏产生损害，导致肾功能衰竭。
4. 眼部疾病：长期不控制的高血压会损害视网膜血管，引发视网膜病变，严重时甚至可以导致失明。
四、高血压的常见症状高血压通常被称为“沉默的杀手”，因为它往往没有明显的症状。
但是，某些人可能会出现以下症状：1. 头痛：持续性头痛，尤其是早晨醒来时。
2. 头晕和视力模糊：由于高血压引起的大脑供血不足。
3. 胸痛：由于心脏供血不足所致。
4. 心悸和气短：由于心脏负荷过重。
五、高血压的预防和治疗1. 饮食调理：控制饮食中的盐和高脂肪食物摄入量，增加水果、蔬菜和全谷物的摄入，适量吃鱼、豆类和坚果。
基本公共卫生高血压糖尿病管理讲解
基本公共卫生高血压糖尿病管理讲解在我们的日常生活中，高血压和糖尿病是非常常见的慢性疾病。
它们不仅影响着患者的生活质量，也给医疗保健系统带来了巨大的压力。
基本公共卫生服务中的高血压糖尿病管理是一项至关重要的工作，旨在控制疾病的发展，减少并发症的发生，提高患者的生活质量。
首先，我们来了解一下高血压。
高血压通常被称为“无声的杀手”，因为它在很多情况下没有明显的症状，但却在悄悄地损害着我们的心、脑、肾等重要器官。
长期的高血压会增加心脏病发作、脑卒中、肾衰竭等严重疾病的风险。
那么，什么样的血压值被认为是高血压呢？一般来说，在未使用降压药物的情况下，非同日 3 次测量血压，收缩压≥140mmHg 和（或）舒张压≥90mmHg，就可以诊断为高血压。
对于高血压的管理，定期测量血压是关键的第一步。
建议成年人每年至少测量一次血压，如果有高血压家族史、肥胖、吸烟、酗酒、缺乏运动等高危因素，测量的频率应该更高。
一旦被诊断为高血压，患者需要遵循医生的建议进行治疗。
治疗方法包括改善生活方式和药物治疗。
改善生活方式包括减少钠盐的摄入（每天不超过 6 克），增加钾的摄入（多吃新鲜蔬菜和水果），控制体重（保持 BMI 在 185 239之间），适量运动（每周至少150 分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等），戒烟限酒，保持良好的心态等。
药物治疗则需要根据患者的具体情况选择合适的降压药物，如利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、β受体阻滞剂等。
患者需要严格按照医生的嘱咐服药，不能自行增减药量或停药。
同时，要定期复查血压，以便医生根据血压的变化调整治疗方案。
接下来，我们再谈谈糖尿病。
糖尿病是由于胰岛素分泌不足或作用缺陷导致的血糖升高的一种疾病。
糖尿病主要分为 1 型糖尿病、2 型糖尿病、妊娠糖尿病和其他特殊类型糖尿病。
其中，2 型糖尿病最为常见，约占糖尿病患者的 90%以上。
糖尿病的典型症状是“三多一少”，即多饮、多食、多尿和体重减轻。
基本公共卫生服务培训高血压患者健康管理
控制总热量摄入
控制高脂食物摄入，适 量选用优质蛋白质，如 鱼、瘦肉、蛋、奶等；
增加钾、钙摄入
多吃新鲜蔬菜、水果和 薯类食物，以增加钾、
钙的摄入；
限制饮酒
不饮或少量饮酒，白酒、 葡萄酒和啤酒的饮用量
应分别少于50ml、 100ml和300ml。
适量运动处方制定
运动方式
选择中等强度的有氧运动，如快 走、慢跑、游泳、太极拳等；ห้องสมุดไป่ตู้
提供戒烟帮助
为患者提供戒烟咨询和帮助，如提供 戒烟药物、推荐戒烟门诊等；
限制饮酒宣传
向患者宣传过量饮酒的危害，包括增 加高血压、肝病等疾病风险；
提供限酒建议
为患者提供限酒建议，如男性每日酒 精摄入量不应超过25g，女性不应超 过15g。
04
药物治疗与依从性提高策略
药物治疗原则及选择依据
01
02
03
个体化治疗原则
根据患者的具体病情、合 并症、年龄等因素，制定 个体化的治疗方案。
优先选择长效制剂
长效制剂具有作用时间长、 血压波动小等优点，有利 于提高患者用药依从性。
联合用药原则
对于单药治疗不能满意控 制血压的患者，可采用联 合用药方式，提高降压效 果。
用药注意事项和不良反应处理
注意用药时间
降压药物一般建议在早晨 服用，以控制晨峰高血压。
运动强度
以中等强度为宜，即运动时心率 达到最大心率的60%-70%；
运动时间
每次运动30-60分钟，每周至少 进行3-5次运动；
注意事项
避免剧烈运动，运动时应穿着舒 适的运动鞋和服装，避免在极端
天气条件下运动。
戒烟限酒宣传教育
宣传吸烟危害
国家基本公共卫生服务项目第三版高血压规范管理课件
定期随访评估
总结词
定期对高血压患者进行随访评估，了解病情控制情况，调整治疗方案，提高管理 效果。
详细描述
定期随访评估是高血压规范管理的重要环节，可以通过定期检测患者的血压情况 ，了解病情控制情况，评估治疗的效果。同时，根据随访结果，可以及时调整治 疗方案，提高管理效果。
健康教育指导
总结词
开展高血压健康教育指导，提高患者对疾病的认识和自我管理能力，促进患者自觉地进 行健康行为。
STEP 01
高血压治疗率
通过规范管理，确保高血 压患者得到及时、有效的 治疗，提高治疗率。
高血压知晓率
通过规范管理，提高公众 对高血压的认识和了解， 增加高血压的检出率。
降低高血压对个体和社会的危害
个体危害
通过规范管理，降低高血压对个体健康的危害，减少心脑血管事件的发生。
社会危害
通过规范管理，减轻高血压对社会造成的负担，降低医疗费用支出和社会资源 的消耗。
培训与交流
加强基层医疗卫生机构之 间的培训和交流，分享管 理经验和成功案例，促进 共同进步
Part
05
高血压规范管理的成效与展望
管理成效的评估指标
血压控制率
评估高血压患者经过规范管理后 ，血压控制情况是否达标。
健康行为形成率
评估高血压患者在管理过程中形 成健康行为如戒烟、限酒、适量 运动的比率。
措施等
考核标准
制定高血压规范管理考核标准，定 期对基层医疗卫生机构进行考核和 评价
奖惩机制
根据考核结果对基层医疗卫生机构 进行奖励或惩处，激励工作积极性
持续改进与优化管理流程
数据分析与反馈
收集高血压规范管理相关 数据，进行统计分析，发 现问题并提出改进措施
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新建村基本公卫生服务健康教育知识讲
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高
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压
篇
主讲人：***
2017年9月
一、什么是高血压？
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。
临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。
二、高血压病因不明，与发病有关的因素有：
1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率3
3.15%，>20g/日发病率30%。
3.体重：肥胖者发病率高。
4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。
5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。
三、高血压早期症状有哪些？
按起病缓急和病程进展，可分为缓进型和急进型，以缓进型多见。
一）、缓进型高血压。
(一)早期表现：早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。
早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。
(二)脑部表现：头痛、头晕常见。
多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。
血压急骤升高。
剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等
(三)心脏表现：早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭。
(四)肾脏表现：长期高血压致肾小动脉硬化。
肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。
尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。
出现氮质血症及尿毒症。
(五)眼底改变。
二）、急进型高血压：也称恶性高血压，占高血压病的1%，可由缓进型突然转变而来，也可起病。
恶性高血压可发生在任何年龄，但以30-40岁为最多见。
血压明显升高，舒张压多在17.3Kpa(130mmHg)以上，有乏力，口渴、多尿等症状。
视力迅速减退，眼底有视网膜出血及渗出，常有双侧视神经乳头水肿。
迅速出现蛋白尿，血尿及肾功能不全。
也可发生心力衰竭，高血压脑病和高血压危象，病程进展迅速多死于尿毒症。
四、高血压急症急救法
1、病人突然心悸气短，呈端坐呼吸状态，口唇发绀，肢体活动失灵，伴咯粉红泡沫样痰时，要考虑有急性左心衰竭，应吩咐病人双腿下垂，采取坐位，如备有氧气袋，及时吸入氧气，并迅速通知急救中心
2、血压突然升高，伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频、甚至视线模糊，即已出现高血压脑病。
家人要安慰病人别紧张，卧床休息，并及时服用降压药，还可另服利尿剂、镇静剂等
3、病人在劳累或兴奋后，发生心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前区疼痛、胸闷，并延伸至颈部、左肩背或上肢，面色苍白、出冷汗，此时应叫病人安静休息，服一片硝酸甘油或一支亚硝酸戊酯，并吸入氧气
4、高血压病人发病时，会伴有脑血管意外，除头痛、呕吐外，甚至意识障碍或肢体瘫痪，此时要让病人平卧，头偏向一侧，以免意识障碍，或剧烈呕吐时将呕吐物吸入气道，然后通知急救中心。
五、高血压预防
一）、合理膳食
高兴有病人应注意的饮食习惯：
①首先要控制，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，易引起血脂升高。
②限制脂肪的摄入。
烹调时，选用植物油，可多吃海鱼。
③适量摄入蛋白质。
高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。
④多次钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带。
⑤限制盐的摄入量：每日应降至6g以下，及普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。
⑥多吃新鲜蔬菜和水果。
二）、适量运动
运动对高血压的重要性，运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。
1、进行运动的注意事项：
①运动勿过量，要采取循序渐进的方式来增加运动量。
②注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：注意保暖，防中风。
③穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。
④选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。
⑤进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后两小时。
2、运动的禁忌：
①生病或不舒服时应停止运动
②饥饿时或饭后一小时不易做运动
③运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤
④运动中有任何不适现象，应即停止
三）、戒烟限酒
吸烟会导致高血压。
研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。
这是为什么呢?因为烟叶内含有尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。
尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。
长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。
同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。
因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。
与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。
不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。
四）、心理平衡
高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些有都是使血压升高的诱因。
患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
五）、自我管理
1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次
2、治疗高血压应坚持“三心”，及信心、决心、恒心
3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳
4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压
5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当进行运动、保持情绪稳定、睡眠充足
六）、按时就医
①服完药②血压升高或过低，血压波动大③出现眼花、头晕、恶心呕吐、视物不清、偏瘫、失语、意识障碍、呼吸困难、肢体乏力等即到医院就医。
如病情危重，请求就120急救中心。