《篮球:熟悉球性、原地运球》教案
《篮球:熟悉球性、原地运球》教案
![《篮球:熟悉球性、原地运球》教案](https://img.taocdn.com/s3/m/1b2e868bb9f67c1cfad6195f312b3169a551ea78.png)
《篮球:熟悉球性、原地运球》教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本球性,提高球感。
2. 学会原地运球的基本技巧,为下一步学习行进间运球打下基础。
3. 培养学生的团队协作精神和积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容1. 篮球基本球性练习:抓球、拍球、转球等。
2. 原地运球练习:高运球、低运球、交替运球等。
三、教学重点与难点1. 教学重点:掌握篮球基本球性,学会原地运球技巧。
2. 教学难点:原地运球时的手眼协调和球感的培养。
四、教学过程1. 热身活动(5分钟):带领学生进行简单的跑步、拉伸等热身活动,提醒学生注意运动安全。
2. 基本球性练习(10分钟):引导学生分组进行篮球基本球性练习,如抓球、拍球、转球等,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
3. 原地运球练习(10分钟):讲解原地运球的基本技巧,让学生分组进行高运球、低运球、交替运球等练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节(10分钟):设计一些篮球趣味游戏,如“运球接力赛”、“篮球障碍赛”等,让学生在游戏中运用所学技能,增强团队协作精神。
5. 总结与反思(5分钟):让学生谈谈自己在练习中的收获和不足,教师进行总结,鼓励学生继续努力。
五、课后作业1. 学生回家后,自行练习原地运球技巧,拍摄视频到班级群,大家互相学习和交流。
2. 家长监督并签字,确保学生完成作业。
六、教学评价1. 评价学生对篮球基本球性的掌握程度,以及原地运球技巧的熟练度。
2. 观察学生在练习和游戏环节中的参与程度、团队协作精神和积极性。
3. 结合家长反馈,了解学生在家练习的情况。
七、教学策略1. 采用分组练习的方式,让学生在小组内互相学习、交流,提高学习效果。
2. 运用游戏教学法,激发学生的学习兴趣,增强团队协作精神。
3. 注重个体差异,因材施教,给予每个学生充分的关注和指导。
4. 结合家长力量,加强家校合作,共同促进学生篮球技能的提升。
八、教学资源1. 篮球场地的准备,确保学生有足够的空间进行练习。
体育二年级上册第46课时《篮球原地运球》教案
![体育二年级上册第46课时《篮球原地运球》教案](https://img.taocdn.com/s3/m/c39c7a984128915f804d2b160b4e767f5bcf8050.png)
教师总评
学生进行放松练习
学生自评、互评
组织:学生成体操队形散开
◇课外作业:
预计效果
场地器材
篮球场
生理指标
练习密度
课后
小结
本课作为原地运球的巩固复习课,较上次练习情况看,大多数学生回家都有继续练习,所以最后分组练习时组织了拍球接力的练习,要求中间尽量不断,效果显著。
平均心率
强度指数
3.学生练习
组织:成四列横队站立。
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▲
组织:同上
组织:学生成四列横队
小
基本
部分
篮球:原地连续拍球
游戏:搬运接力
1.教师组织学生集体复习原地左右手拍球动作,重点提示手指按压球。
2.教师组织学生分散练习
3.教师组织学生连续拍球练习,并巡回指导学生如何较好地连续按拍准球。
4.组织学生分组练习巩固原地连续拍球的动作。
5.集中,分组展示,评出最佳小组。
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.把学生分成4组
3.组织学生分组练习
4.组织学球动作。
2. 学生分散练习定量拍球,可规定每人拍5次,再规定拍10次,然后再拍15次
3.学生连续拍球练习
4.学生分组练习巩固原地连续拍球的动作。
5.观摩并做出评价
1.学生注意聆听
2.学生分成4组
3.学生游戏
4.学生比赛
组织:成四列横队体操队形散开
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▲
组织:学生站成四路纵队
结束
水平三(五年级)体育《篮球:原地运球》公开课教案
![水平三(五年级)体育《篮球:原地运球》公开课教案](https://img.taocdn.com/s3/m/223288b6d1d233d4b14e852458fb770bf78a3bb5.png)
教学
重点
运球时手指及指根部位拨球,手腕柔和,眼睛注视方向。
教学
难点
运球中协调用力及控制球的能力。
课的
过程
教学内容
组织教法
学法
组织形式与要求
时间
准备部分
一、课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
3、激情导入
4、宣布课的内容
::::
Λ∙∙•
•••
要求:互相观察,互相纠错。
5、
••••
••••
•∙¼•••••
••••
要求:积极参与,认真练习,达到运动量,初步掌握原地运球的技术动作。
1分
钟
2分钟
15分
钟
5、戏球比赛
6、尝试左手运球;高、低运球
6、学生听老师的鼓声尝试一下原地高、低运球
7、拓展练习
(1)学生尝试换手运球;
(2)学生尝试行进间运球;(3)学生尝试变向运球;(4)学生尝试进行高、低运球。
组织形式:
1.展示技术动作队形
O
要求:认真听、仔细想
2分钟
基本部分
手臂动作:运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕、手指的力量运球;高运球时,主要以肘关节为轴,用前臂和腕、指的力量运球。
2、强调原地运球教学重点、难点。
3、单人原地运球练习随音乐节奏运球,运球纠错,运球喊数,运球看手势
1、鸣哨示意拓展练习结束,播放音乐,老师开始数数,调动学生快速集合的积极性。
2、教师讲解游戏规则及方法。
3、组织学生开始游戏比赛。
《篮球:熟悉球性、原地运球》教案
![《篮球:熟悉球性、原地运球》教案](https://img.taocdn.com/s3/m/dc86736911661ed9ad51f01dc281e53a59025156.png)
《篮球:熟悉球性、原地运球》教案一、教学目标:1. 让学生掌握篮球的基本球性,提高球感。
2. 培养学生原地运球的基本技能,为后续进攻和防守打下基础。
3. 培养学生的团队合作精神,提高集体协作能力。
二、教学内容:1. 篮球基本球性训练:抓球、拍球、转球、抛球等。
2. 原地运球技能训练:胸前运球、背后运球、肩球、地面运球等。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:掌握篮球基本球性,熟练进行原地运球。
2. 教学难点:原地运球时的手眼协调,动作连贯。
四、教学资源:1. 篮球场一片。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程:1. 准备活动(5分钟):1.1 组织学生进行慢跑,活动全身关节。
1.2 进行一些简单的篮球基本功练习,如抓球、拍球等。
2. 基本技能训练(20分钟):2.1 球性训练:组织学生进行篮球基本球性练习,如抓球、拍球、转球、抛球等,每人一个球,自主练习。
2.2 原地运球训练:分别进行胸前运球、背后运球、肩球、地面运球等原地运球技能训练,教师示范,学生跟随练习。
3. 实践训练(15分钟):3.1 组织学生进行分组练习,每组四人,两人进行原地运球,两人进行防守。
3.2 教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 教学比赛(10分钟):4.1 组织学生进行教学比赛,比一比谁的原地运球更熟练,更能做到手眼协调。
4.2 比赛过程中,教师观察学生的表现,及时给予鼓励和指导。
5. 总结与反思(5分钟):5.1 教师组织学生进行总结,让学生分享自己在练习中的收获和感受。
5.2 教师对学生的表现进行评价,提出改进意见。
六、课后作业:1. 学生回家后,自主进行篮球基本球性和原地运球练习。
2. 家长协助监督,确保练习时间。
七、教学评价:1. 学生对篮球基本球性和原地运球技能的掌握程度。
2. 学生在练习和比赛中的表现,如态度、积极性、团队合作等。
3. 家长反馈,了解学生在家庭练习中的情况。
六、教学策略:1. 采用示范法:教师进行标准动作的示范,让学生清晰地了解动作要领。
中班体育教案《原地运球》
![中班体育教案《原地运球》](https://img.taocdn.com/s3/m/6b78f744ba68a98271fe910ef12d2af90242a882.png)
中班体育教案《原地运球》中班体育教案《原地运球》篇11、学习用按压方法作原地运球。
2、初步学会手掌粘球的缓冲动作。
3、锻炼股四头肌的静力性。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质,体验健康活动的乐趣。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
物质准备:篮球若干个。
一、热身运动。
带领幼儿排四个纵队,根据节奏做热身运动。
二、活动导入,教师示范。
1、以和篮球宝宝一起玩导入活动。
(1)师:今天我们一起来和篮球宝宝做游戏。
(2)请个别幼儿先上前试着原地运球。
要求其他幼儿认真观察,他们是怎么拍球的,拍的好不好,好在哪里?(3)组织讨论。
2、教师示范原地运球,注意手掌粘球的动作,幼儿认真观察。
3、请个别幼儿尝试运球,教师从旁指导。
注意:1)用按压方式运球;2)注意手掌粘球的.缓冲动作。
3)脚要像大树生了根一样,在原地不动。
4)幼儿练习原地运球,教师巡回指导。
三、结束部分:1、带领幼儿做放松运动。
2、请幼儿有序地回教室,喝水、擦汗。
教学反思:此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围,让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。
活动过程中,幼儿表现的积极主动,都能用较完整的语言回答老师提出的问题,并能主动与同伴交流。
中班体育教案《原地运球》篇2一、指导思想本课的教学设计思想:以新的《课程标准》为依据,坚持“以人为本,健康第一”的指导思想。
课的设计抓住学生好奇心强,模仿能力强等特点,将简单枯燥的《原地运球》一开始教师“耍帅”引起学生的注意力集中,再通过情境教学的形式,展现在学生面前,以激发学生的学习兴趣。
课的各环节都针对学生的不同差异,确保每一个学生都能体验到成功的乐趣,使学生乐于参与,积极拼搏,为终身体育奠定良好的基础。
二、教材分析本节课选择水平三篮球教学部分内容,篮球运动是一项综合性体育活动。
经常参加篮球运动,可以提高儿童少年观察、判断、快速反应的能力,促进身体素质的全面发展。
篮球运动的对抗性,有利于学生在经历挫折和困难的过程中,提高抗挫能力和情绪调节能力,培养坚强的意志品质。
幼儿园中班体育教案《原地运球》
![幼儿园中班体育教案《原地运球》](https://img.taocdn.com/s3/m/902720a5f71fb7360b4c2e3f5727a5e9846a2761.png)
幼儿园中班体育教案《原地运球》教学目标1.学生能够学习和掌握基本的运球技巧。
2.学生在体育活动中可以养成良好的运动习惯和团队意识。
学习内容教师将引导学生学习并掌握关于原地运球技巧的以下内容: 1. 运球的基本姿势与动作。
2. 运球的基本技巧与方法。
3. 完成运球后的注意事项。
教学步骤1. 导入环节(5分钟)1.1 热身运动(2分钟)在教学班级中开展热身活动。
创设互动环节,让学生积极主动参与,以达到身体热身的目的。
1.2 课题引入(3分钟)先将教师手里的篮球举起来,引导学生集中注意力。
然后,讲述原地运球的重要性及其对身体和运动的好处。
激发学生对运球的兴趣。
2. 正式学习环节(30分钟)2.1 运球的基础姿势与动作(10分钟)教师将球放置于地面上,学生根据教师的示范,据球站立,身体微蹲,手握篮球并伸直双臂,头部向前看,保持自然呼吸。
通过分析姿势,让学生能操作更有效率地完成运球。
2.2 原地运球的基础技巧与方法(15分钟)在学生熟悉球的姿势和动作基础上,教师将演示原地运球的方法以及注意事项。
让学生按照教师的要求,自行练习并纠正不足。
2.2 原地运球的注意事项(5分钟)教师指导学生正确膝关节、背部、手指等收紧的注意事项,使学生更加地掌握运球的技巧与方法。
3. 温故而知新环节(10分钟)教师依次询问学生关于运球的姿势、动作、技巧、注意事项等方面的问题,以检查他们的学习效果。
同时利用温故而知新的环节,加深学生对运球技术的了解,使学生能够更加富有信心的面对体育活动。
4. 课后练习(20分钟)让学生自由练习,并特别需要注意一些细节上的问题。
可以让学生在团队之间进行练习和交流,增加学生的合作精神和交流能力。
5. 总结和反思(5分钟)让学生分享体会和在练习中的心得,同时,教师将针对此次课上的问题进行点评,以及对下一次课的教学方法及目标进行整体反思。
注意事项1.在运动前进行充分的热身训练,避免运动中发生意外。
《篮球:熟悉球性、原地运球》教案
![《篮球:熟悉球性、原地运球》教案](https://img.taocdn.com/s3/m/c72d3603814d2b160b4e767f5acfa1c7aa008233.png)
一、教案基本信息1. 课程名称:篮球:熟悉球性、原地运球2. 课程类型:技能实践课3. 课时:40分钟4. 年级:五年级5. 教材:《小学篮球教学指导纲要》二、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本球性,提高球感。
2. 学会原地运球的基本技巧,为后续进攻和防守打下基础。
3. 培养学生的团队协作精神和积极参与篮球运动的兴趣。
三、教学内容1. 篮球基本球性训练:抓球、抢球、拍球、转球等。
2. 原地运球技巧训练:高手运球、低手运球、背后运球等。
四、教学重点与难点1. 教学重点:让学生熟练掌握篮球基本球性,学会原地运球技巧。
2. 教学难点:原地运球时的手眼协调和球感的培养。
五、教学过程1. 课堂导入(5分钟)a. 教师带领学生做简单的热身运动,提醒学生注意运动安全。
b. 简要介绍本节课的教学目标和内容。
2. 基本球性训练(10分钟)a. 教师示范篮球基本球性训练动作,讲解动作要领。
3. 原地运球技巧训练(10分钟)a. 教师示范原地运球技巧,讲解动作要领。
b. 学生跟随教师一起进行原地运球技巧训练,教师个别指导。
4. 实践比赛(10分钟)a. 学生分成两队,进行原地运球技巧比赛。
b. 教师担任裁判,及时指出比赛中存在的问题,给予指导。
5. 课堂小结(5分钟)a. 教师总结本节课学生的表现,表扬优秀学生。
b. 学生分享自己在训练中的收获和感受。
6. 课后作业(课后自主练习原地运球技巧)六、教学评价2. 学生能正确地完成原地运球技巧,具备一定的协调能力。
3. 学生在实践比赛中能运用所学技巧,表现出团队协作精神。
七、教学资源1. 篮球场地一座。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
4. 计时器一台。
八、教学步骤1. 基本球性训练:a. 教师示范抓球、抢球、拍球、转球等基本球性动作,讲解动作要领。
2. 原地运球技巧训练:a. 教师示范高手运球、低手运球、背后运球等原地运球技巧,讲解动作要领。
b. 学生跟随教师一起进行原地运球技巧训练,教师个别指导。
小学体育课教案《原地运球》三篇
![小学体育课教案《原地运球》三篇](https://img.taocdn.com/s3/m/b2b73beb760bf78a6529647d27284b73f24236f2.png)
【导语】篮球进攻永远离不开的就是运球。
就算你是个纯投⼿,也不可能完全不掌握⼀点运球的基本技术。
所以运球就成为了⼤家最关注的东西,也是最在乎的东西。
娴熟的运球不但能让你的进攻更为犀利,⽽且观赏性更强,变化更多,配合节奏的变化和爆发⼒的运⽤,往往让防守队员的防守阵型搅的四分五裂。
⽆忧考准备了以下内容,供⼤家参考!篇⼀ (⼀)指导思想与理论依据: 本课依据《体育与健康课程标准》,坚持“健康第⼀”的指导思想。
以学⽣的发展需要为中⼼,遵循技能形成的规律,⿎励学⽣通过练习与体验,探寻和纠正技能动作,启发学⽣⾃学⾃练、互帮互学,并逐步形成积极主动的学习态度,从⽽促进学⽣学习能⼒的提⾼。
教学过程充分发挥教师主导作⽤,章显学⽣学习的主体地位,有序的组织教学。
关注学⽣的个体差异,使每个学⽣在与同伴的合作学习中得到技能的逐步提⾼,⼼⾥的愉悦与满⾜。
在教学过程中学⽣初步体会练中⽣疑、练中思疑、练中释疑的体育学习⽅法,培养学⽣终⾝体育意识。
(⼆)教学内容: 本课教学内容选⾃⼈教版⼩学体育与健康教材第四册,内容是⼩篮球:原地运球和游戏:前赴后继。
(三)单元课次: ⼩篮球原地运球单元共安排3课次,本课是第3课次。
单元计划: 第⼀课次:初步学习篮球基本站姿、双⼿持球的⽅法,重点进⾏1—2种熟悉球性的练习,使85%的学⽣基本掌握1—2种的熟悉球性的练习⽅法。
第⼆课次:进⼀步进⾏熟悉球性的巩固练习,重点学习原地运球的技术动作,使80%的学⽣正确掌握原地运球的技术动作。
第三课次:进⼀步进⾏原地运球的巩固练习,重点练习与纠正原地运球低头运球的错误动作,使80%的学⽣能都抬起头来运球。
(四)教学背景分析: 1、教学内容分析: 在⼈教版教材中,⼩篮球从四年级开始出现⾄六年级,技术动作呈由易到难的递进,是⼩学球类教材学习中重要的组成部分。
根据⼩学⽣年龄特点,⼩学篮球教学,主要抓熟悉球性、脚步移动、传接球、运球和投篮等最常⽤的⼏项主要技术动作进⾏教学,重点以学习基本技术和技能,提⾼⾝体基本活动能⼒为主,⽬的是使学⽣初步掌握基本技术,懂得⼀点⽐赛规则,培养篮球运动兴趣,引导学⽣积极参与,主动学练。
《熟悉球性原地运球》课件
![《熟悉球性原地运球》课件](https://img.taocdn.com/s3/m/5ba3d566cdbff121dd36a32d7375a417866fc116.png)
3. 并行运球训练
同时进行左右运球,提高双 手的协调性和反应能力。
球性原地运球的进阶技巧
1
1. 变速突破
通过变化运球的速度和力度,制造出突破对手防守的机会。
2
2. 反向运球
向一侧运球后,迅速反方向运球,瞬间改变进攻方向,迷惑对手。
3
3. 技术运球
在原地运球中加入变向、控制球的旋转和弹跳等技术动作,增加进攻威胁。
球性原地运球的比赛应用
突破射门
通过原地运球技巧,冲破对手防守,实施精准射 门。
战术传球
在连续传球中利用原地运球,寻找最佳传球机会, 提高球队进攻效率。
球性原地运球的注意事项
1 防止失误和被断
注意稳定控球,加强运 球力度,减少失误和被 接应,与队 友高效合作,打破对手 防守。
3 持续练习和磨炼
通过反复训练和比赛实 战,不断提高球性原地 运球技巧和应用能力。
结论和总结
球性原地运球作为篮球基本技术之一,对个人技术和比赛表现有着重要的影 响。通过不断磨炼和应用,掌握该技巧将帮助球员提升整体水平,成为出色 的球员。
熟悉球性原地运球
本课件将介绍球性原地运球的定义、基本技术要点、训练方法、进阶技巧、 比赛应用、注意事项以及结论和总结。
球性原地运球的定义
1 何谓球性原地运球?
球性原地运球是一项基本篮球技术,通过掌握球的性质和运动规律,在原地进行灵活运球的技 巧。
球性原地运球的基本技术要点
平稳控球姿势
保持上身平衡,屈膝微弯, 将手掌与篮球贴紧。
灵活手部运动
采用手腕轻细的动作,掌 握球的旋转和弹跳力,使 球在掌心中旋转。
眼神集中与节奏感
专注视线,感受运球的节 奏与规律,保持稳定的控 球动作。
小学篮球原地运球教案
![小学篮球原地运球教案](https://img.taocdn.com/s3/m/ce290060ac02de80d4d8d15abe23482fb4da02c5.png)
小学篮球原地运球教案作为一名老师,时常需要用到教案,教案是教学蓝图,可以有效提高教学效率。
那么优秀的教案是什么样的呢?以下是作者收集整理的小学篮球原地运球教案,希望能够帮助到大家。
小学篮球原地运球教案1教学目标:1、认知目标:通过小篮球游戏活动,熟悉球性,提高控球能力,初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术,学会在游戏中运用技术。
2、技能目标:学生主动参与运球游戏练习,在反复的练习中形成能力;发展反应速度、灵敏协调能力。
3、情感目标:通过教学,使学生在自主练习中学会合作、学会评价;体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。
4、个性发展:培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神;能在课堂内自觉、自律、自强,并不乏个性的张扬。
教学内容:篮球:运球游戏教学重点:高、低运球教学难点:运球按拍球方法教学过程:一、开始部分:1、集合整队;2、师生问好;3、宣布课的内容;4、检查服装;5、组织队形:xxx(要求:集队做到快、静、齐,精神饱满,声音宏亮。
)引入课的内容:同学们在观看篮球赛时,双方队员出神入化的球技、球员健美的风姿。
同学们一定也想象他们一样,掌握熟练的篮球技术。
但是,要掌握熟练的篮球技术,必须通过长时间的训练、多练习。
那么,今天就让我们一起练习,为打好比赛打下基础。
二、准备活动:1、教师带领学生沿篮球场跑1圈2、球操。
(1)上肢运动;(2)腹背运动;(3)体转运动;(4)正、侧压腿;(5)腕踝关节运动。
组织队形:扇形(学生在三分线外站立,教师在三秒区内)教法:教师领做,学生跟随练习。
要求:动作协调、到位。
三、基本部分:运球游戏(一)耍球游戏:1、师示范几种耍球方法:(1)双手抛接球;(2)环绕交接球;(3)原地两手交换推滚球。
2、学生自耍球练习。
(教师和学生一起练习,激发学生练习的积极性。
)组织队形:散点(二)原地运球游戏:1、原地高、低运球:教法:(1)让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练习。
(2)教师巡视,了解学生掌握运球技术情况。
幼儿园中班体育教案《原地运球》
![幼儿园中班体育教案《原地运球》](https://img.taocdn.com/s3/m/41312306e418964bcf84b9d528ea81c759f52e4f.png)
幼儿园中班体育教案《原地运球》班级: 幼儿园中班课程: 体育主题: 原地运球目标:1. 学习基本运球技巧。
2. 培养手眼协调能力。
3. 提高幼儿的身体灵活性。
准备材料:1. 篮球或其他适合幼儿的小球。
2. 宽敞的室内或室外空间。
活动流程:1. 热身活动 (5分钟)- 引导幼儿们做一些简单的身体热身运动,如踢腿、扭腰等动作,以准备身体。
2. 技巧指导 (10分钟)- 向幼儿们介绍运球的基本姿势: 脚距与肩同宽,膝盖微屈,上半身保持直立。
- 向幼儿们展示如何用手掌将球轻轻撞击地面,控制球的运动方向。
- 鼓励幼儿们先用一只手进行运球练习,然后再尝试用两只手轮流运球。
3. 游戏练习 (15分钟)- 划定一个较小的区域,让幼儿们站在原地进行运球练习。
- 给幼儿们几分钟的自由练习时间,让他们感受运球的乐趣。
- 定义一个目标点,让幼儿们尝试将球运到目标点上。
- 为了增加难度,可以让幼儿们使用不同的方式运球,如两只手同时运球、过腿等。
4. 游戏活动 (15分钟)- 将幼儿们分成两个小组,让他们进行运球比赛。
- 设定一个时间或目标分数,看哪个小组先达到目标。
- 鼓励幼儿们互相加油,提高团队合作意识。
5. 结束活动 (5分钟)- 让幼儿们进行简单的放松活动,如深呼吸和伸展动作。
- 总结本节课学到的内容,鼓励幼儿们继续练习运球技巧。
注意事项:1. 确保活动场地安全,没有杂物和危险物品。
2. 确保幼儿们都有足够的空间进行运动,以避免碰撞和意外受伤。
3. 督促幼儿们注意正确的姿势和动作,避免扭伤或拉伤。
原地运球体育教案8篇
![原地运球体育教案8篇](https://img.taocdn.com/s3/m/7d3d3494a48da0116c175f0e7cd184254b351b31.png)
原地运球体育教案8篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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篮球教练必备:小学生篮球球性和原地运球教案!
![篮球教练必备:小学生篮球球性和原地运球教案!](https://img.taocdn.com/s3/m/ada92a906e1aff00bed5b9f3f90f76c660374c57.png)
篮球是一项深受青少年欢迎的运动,许多小学生也喜欢打篮球。
因此,在小学生的篮球运动中,教练起着至关重要的作用。
为了帮助教练更好地指导小学生练习篮球,本文将介绍小学生篮球球性和原地运球教案。
一、小学生篮球球性在篮球运动中,球速、球旋转、球弧度和控制力是关键的球性要素。
其中,球的速度和旋转对于进攻和防守都具有决定性影响,而球的弧度和控制力则影响传球的准确性和传球距离。
以下是几种小学生比较常见的球性:1.快速球:快速球是一种掌握技巧后非常有效的进攻手段。
在快速球的过程中,球员利用手指和手腕的力量快速将球打出,使球快速飞行并穿透对手的防线。
2.旋转球:旋转球是篮球比赛中非常重要的球性之一。
旋转球必须具有足够的速度和旋转弧度才能产生理想的效果。
在打旋转球时,球员需要巧妙地利用手腕和手指的力量,使球旋转起来,以便实现准确的传球和顶球。
3.弧线球:弧线球是一种非常常见的球性,它的弧线轨迹有助于球员实现准确的传球。
在传弧线球时,球员需要找到一个合适的位置,然后通过手掌和手指的力量,以一定的弧度将球传出。
二、原地运球教案原地运球是篮球运动中非常常见的动作之一,是其他技巧的基础。
以下是一些关于原地运球的基本教学要点:1.姿势:球员需要采用正常站姿,双脚分开与肩同宽。
球保持在身体正中间位置,眼睛看着对手的位置。
2.手部动作:手部动作需要根据篮球运动的要求精确地进行调整。
通常情况下,左手应该面向身体中央,右手应该握球并放置在左手的下面。
在移动球的过程中,球员需要利用手掌和手指的力量将球移动,以便实现更精准的运球。
同时,球员还需要时刻注意手部掌握的力度和节奏的变化。
3.身体动作:身体动作包括身体维持平衡和动作的协调性。
球员需要保持身体的平稳,同时灵活地运用双脚进行运动。
通过以上几个教学要点,小学生可以快速掌握原地运球的技巧。
三、小结小学生篮球球性和原地运球是篮球运动中非常重要的基本功练习。
这些基本功的掌握与传球、顶球等诸多技巧的应用密切相关。
三年级体育《篮球—熟悉球性练习与原地运球游戏》教学设计
![三年级体育《篮球—熟悉球性练习与原地运球游戏》教学设计](https://img.taocdn.com/s3/m/dd09aef814791711cd79170c.png)
三年级体育《篮球—熟悉球性练习与原地运球游戏》教学设计一、指导思想坚持健康第一的指导思想,激发学生学习兴趣,培养学生终身体育的思想意识。
本课从学生的兴趣着手,充分让学生感受篮球带来的魅力,享受篮球运动的乐趣,从而喜爱篮球运动;同时通过对篮球基本动作的掌握为以后学习篮球打下坚实基础。
二、学情分析三年级正处于身心发育的重要时期,活泼好动,对事物有一定的了解但却充满好奇,有较强的模仿能力,有一定的运动能力;三年级男生喜爱上体育课,尤其喜爱上球类项目的课,对篮球由一定的了解。
但大部分女生对球类特别是对抗性较强的篮球运动却羞于出手或是心存顾虑,虽然三年级学生对运球有一定的练习,但在手型动作上还存在较大的问题,更有同学连运球方法都不会。
所以结合以上两点考虑,我决定采用篮球操、音乐教学的手段来激发学生的学习积极性,从而熟练掌握篮球的属性。
三、教学目标1.参与目标:提高学生对篮球的兴趣及认识,体验篮球魅力,了解篮球属性,培养积极参加体育活动的意识。
2.技能目标:通过各种形式的练习,提高学生的运球水平以及身体协调能力。
3.身体目标:通过练习提高学生的速度、灵敏、肌肉力量等素质。
4.心理和社会适应:通过各种形式的练习,培养学生创新、合作精神,增强竞争意识、团队精神、表现意识。
建立良好的人际关系,增强学生的自信心。
四、教材分析篮球运动是广大青少年喜爱的球类项目,主要发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等素质以及动作的准确性、协调性,增强呼吸、循环、消化等系统的机能,以及培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
运球在小学低中段已多次出现,但由于学生练习强度和密度以及兴趣的原因掌握的程度却并不是很理想,特别是协调能力、球感以及原地运球方法上。
五、教学重点和难点1.重点:手腕控球2.难点:全身协调发力控制球的方向六、教法与学法本课教法:通过配乐来提高学生运球的积极性,掌握节奏,体验手感,通过降低难度来吸引学生参与,消除部分女生对篮球的恐惧感。
《篮球原地运球》教案
![《篮球原地运球》教案](https://img.taocdn.com/s3/m/bf6670f959f5f61fb7360b4c2e3f5727a5e9249a.png)
集合,体委
课
要
互组织队形:
要求:站队快、静、齐,注意力集中,精神饱满。
观察,与
,
组织队形:
要求:认真听讲,认
识线的名称和位置。
组织队形:
要求:跑动积极,反
应迅速,保持安全距
离。
组织队形:
要求:动作完整,熟
悉球性,达到热身
目的。
组织队形:
你
”,
要求:认真听讲,跟
随教师的节奏进
行练习。
教
相
练
动
优
组
打
、
球
体展示,相互评2. 组织队形:
要求:认真体会,掌握动作要领。
3. 组织队形:
要求:相互观察,相互评价。
4. 组织队形:
要求:听指挥高、低变化合作运球。
听口令,快位置,随
、
置
20
球比多
到
位
、
,
抬
师1. 组织队形:
要求:双脚跨线,球的落点在边线上,节奏变化明显。
2. 组织队形:
要求:降低重心,手指、手腕快速按拍球。
3. 组织队形:
要求:抬头观察,积极互动。
组一练习
价参,同好球。
断与
动1. 组织队形:
要求:遵守规则,攻防积极,身手敏捷,反应快速。
2. 组织队形:
3. 组织队形:
要求:保护好自己球的同时完成更多抢断。
遵守规则,组织队形:
要求:遵守规则,跑
动积极,小组间相
互鼓励加油。
教与教师再见。
组织队形:
要求:充分放松身心,与教师互动交流。
篮球熟悉球性教案
![篮球熟悉球性教案](https://img.taocdn.com/s3/m/fd631a1bf6ec4afe04a1b0717fd5360cba1a8dae.png)
篮球熟悉球性教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本持球动作和运球技巧。
2. 培养学生的球感,提高球的控制能力和协调性。
3. 培养学生的团队合作意识,提高集体协作能力。
二、教学内容1. 篮球基本持球动作:双手持球、单手持球。
2. 篮球基本运球技巧:高运球、低运球、背后运球、胸前运球。
3. 球感训练:原地运球、行进间运球、障碍物运球。
三、教学重点与难点1. 教学重点:掌握篮球基本持球动作和运球技巧。
2. 教学难点:培养学生的球感和协调性,提高团队合作意识。
四、教学准备1. 篮球场一块,篮球若干个。
2. 障碍物若干个。
3. 计时器一个。
五、教学过程1. 热身活动(5分钟)学生自由活动,进行篮球基本运球练习,熟悉球性。
2. 基本技能训练(15分钟)(1) 双手持球训练:学生站立,双手持球,进行高低运球练习。
(2) 单手持球训练:学生站立,单手持球,进行高低运球练习。
(3) 行进间运球训练:学生分组,进行行进间高低运球练习,设置障碍物增加难度。
3. 球感训练(10分钟)(1) 原地运球训练:学生原地进行高、低运球,要求球不离手。
(2) 行进间运球训练:学生分组,进行行进间运球练习,设置障碍物。
(3) 障碍物运球训练:学生单人或分组,穿越障碍物进行运球练习。
4. 团队协作训练(10分钟)(1) 传球训练:学生分组,进行传球练习,要求传球准确、迅速。
(2) 抢断训练:学生分组,进行抢断练习,提高防守意识。
6. 教学评价通过学生在训练过程中的表现,评价其篮球熟悉球性的掌握程度。
六、教学延伸1. 进行小型比赛:让学生在比赛中运用所学技能,提高实战能力。
2. 组织学生进行篮球理论知识学习:了解篮球运动的发展历史,掌握篮球基本规则。
七、教学反馈1. 收集学生训练过程中的优秀表现,进行表扬和鼓励。
2. 针对学生存在的问题,给予建议和指导。
八、教学调整1. 根据学生的掌握程度,调整教学内容和难度。
2. 针对学生的个体差异,进行个性化教学。
三年级体育教案 熟悉球性及原地运球
![三年级体育教案 熟悉球性及原地运球](https://img.taocdn.com/s3/m/12e9799c5022aaea998f0f9c.png)
小篮球——熟悉球性及原地运球(三年级)
教
学
目
标
1、认知目标:通过本节课的学习使学生熟悉篮球的球性及初步掌握篮球原地运球技术。
2、技能参与目标:初步学习原地运球技术,让学生明白原地运球的动作技术及要领。
3、心理健康目标:培养学生的遵守规则、团队合作能力,增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴趣。
重点
原地运球的动作要领
3、腰部环绕
4、向上单双手抛接球
组织:学生成体操队形站立
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
△
教法:1、教师讲解示范动作要领学生跟做
2、个别指导
3、学生表演
8
课的
结构
教学内容
组织教法
时间
基
本
部
分
二、原地运球:
要领:两腿前后开立弯曲,上体稍前倾,重心在两腿之间,五指自然分开,手心空出。用手指和指根以上部位控球,肘关节自然弯曲,以肘关节为轴上下摆动,手腕下压将球控制在身体的左(右)侧。
××××××→○ ○
××××××→○ ○
××××××→ ○ ○
××××××→ ○ ○
教法:1、师讲解游戏方法及规则强调注意事项
2、学生游戏
3、游戏讲评
10
结
束
部
分
1、集合放松
2、归纳讲评布置课后练习
3、整理器材
4、师生再见
组织:学生成四路横队站立
××××××××××
××××××××××
××××××××××
难点
控球能力
课的结构
教学内容
组织教法
时间
开
始
部
初中篮球教案熟悉球性教案
![初中篮球教案熟悉球性教案](https://img.taocdn.com/s3/m/c25528c5d1d233d4b14e852458fb770bf68a3b5e.png)
初中篮球教案熟悉球性教案课时:1课时年级:初中教材:《初中篮球教学指导纲要》教学目标:1. 让学生掌握篮球的基本球性,提高球感。
2. 培养学生对篮球运动的兴趣,增强积极参与体育活动的态度。
3. 培养学生团队合作精神,提高集体荣誉感。
教学内容:1. 篮球基本球性练习:原地运球、行进间运球、投篮动作。
2. 小组合作练习:两人一组,进行运球接力比赛。
教学过程:一、开始部分(5分钟)1. 体育委员整队,报告出勤情况。
2. 师生问好,教师宣布本节课的教学内容:篮球熟悉球性练习。
3. 安排见习生。
二、准备部分(5分钟)1. 教师带领学生进行简单的热身活动,如慢跑、关节活动等。
2. 学生进行自主热身活动,如拉伸、投篮练习等。
三、基本部分(20分钟)1. 教师讲解篮球基本球性的练习方法,并示范动作。
a. 原地运球:学生站立,双手持球,进行原地运球练习。
b. 行进间运球:学生行进间进行运球练习,可采用直线、曲线等不同路线。
c. 投篮动作:学生进行投篮练习,教师指导动作要领,强调投篮技巧。
2. 学生分组进行基本球性练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
3. 小组合作练习:学生两人一组,进行运球接力比赛。
教师观察学生的表现,给予评价和指导。
四、结束部分(5分钟)1. 教师总结本节课的学习情况,表扬表现优秀的学生。
2. 学生进行自主放松活动,如深呼吸、肌肉拉伸等。
3. 教师宣布下节课的教学内容,引导学生积极参与。
教学评价:1. 学生对篮球基本球性的掌握程度。
2. 学生在小组合作练习中的表现,如团队合作、集体荣誉感等。
3. 学生对篮球运动的兴趣和积极参与程度。
备注:教师应根据学生的实际情况,适当调整教学内容和教学时间,确保教学效果。
初中篮球原地运球优秀教案
![初中篮球原地运球优秀教案](https://img.taocdn.com/s3/m/eb9b8951fbd6195f312b3169a45177232f60e4ea.png)
初中篮球原地运球优秀教案(一)知识与技能1. 学习与了解篮球原地运球的技术原理。
2. 掌握行进间单手肩上投篮技术的动作要领。
3. 通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握原地运球的击球点,有40-60%的学生在一定速度中能正确运用运球技术。
(二)过程与方法通过课堂练习,了解运球在篮球比赛中的作用,提高学生技术能力,增强学生利用所学知识解决实际问题的能力。
(三)情感态度与价值观培养学生积极参与,自觉锻炼的习惯,注重遵守纪律,关心他人的美德教育,培养团结一致、密切配合的集体主义精神。
二、教学重难点(一)教学重点运球手法。
(二)教学难点运球的落点控制及用力。
三、教学过程(一)准备部分1. 常规教育1)师生相互问好2)宣布课的内容及目标3)检查服装效果目标:收心热身,愉悦心身2. 绕圆圈抱球慢跑效果目标:热身3. 球操1)球绕环2)胯下8”字绕环3)向上抛球,并击掌,看谁次数多4)手指拨球练习:左右手拨球,单手肩上(二)基本部分1. 篮球原地运球技术教学1)讲解原地运球的技术要领,强调击球点和手部动作2)示范原地运球动作,让学生跟随示范进行练习3)分组练习,教师指导,纠正动作不规范的地方4)进行原地运球比赛,激发学生的学习兴趣2. 行进间单手肩上投篮技术教学1)讲解行进间单手肩上投篮的动作要领,强调步伐和投篮手法2)示范行进间单手肩上投篮动作,让学生跟随示范进行练习3)分组练习,教师指导,纠正动作不规范的地方4)进行行进间单手肩上投篮比赛,激发学生的学习兴趣(三)巩固部分1. 组合练习1)原地运球后,进行行进间单手肩上投篮练习2)行进间单手肩上投篮后,返回原地继续运球3)重复以上练习,提高学生的运球和投篮能力2. 教学比赛1)分组进行原地运球比赛,比一比谁的速度快且运球稳定2)分组进行行进间单手肩上投篮比赛,比一比谁的投篮准确率高四、教学反思通过本次教学,发现部分学生在原地运球时,击球点掌握不准确,需要在今后的教学中加强指导。
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《篮球:熟悉球性、原地运球》教案
一、指导思想:
根据新教材的要求,我们在本次课的设计上充分发挥学生的主体作用,以激发学生兴趣,培养学生能力,发展学生内在动力,让学生在活动中培养兴趣,在兴趣中学会思考,在思考中掌握动作,在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。
结合大学生的特点,让学生在学习体育基础知识、基本技术,发展技能的同时,体验运动的快乐,发展学生个性,培养学生互相学习团结协作的优良品质。
二、教材内容:
《篮球运动教程》
三、教材分析:
本次课的内容是熟悉篮球球性、原地运球。
由于它是篮球运动中最基本的技术动作之一。
是篮球教学的重要组成部分。
是更好地学习其他技战术的基础。
所以在本次课上我们注意动作学习由易到难,从培养学生的兴趣入手,使学生篮球的运动能力有所提高。
四、学情分析:
本次课所授班级为公选班,均为女生。
因为女生平时接触篮球时间较少,体育基础水平较差。
所以针对这一现象,本课的联系以熟悉篮球球性和原地运球为主。
做到从培养学生兴趣,使学生篮球的运动能力有所提高,并挖掘每个学生的潜能,培养学生的自主性、创造性和独立性。
五、教学目标:
1、运动参与:通过本课的学习,提高学生自主学习和锻炼的能力,培养学生
具有积极参与体育活动的态度和行为。
2、运动技能:通过各种练习手段,使90%掌握原地运球技术,并掌握球性。
通过联系,发展学生的身体素质,即下肢的力量和身体的灵
敏协调。
3、身体健康:学生通过本课认真地学练和在课中承受适宜的运动负荷,达
到促进学生身体健康目标。
4、心理健康:通过自主学习,使学生不断获得成功的体验,培养勇敢、机
智、自信的优良品质和集体主义精神。
5、社会适应:使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系,培养具有和
谐的人际关系和良好的合作精神。
六、教学的重点和难点:
重点:运球时大臂带动小臂,小臂带动手腕按压球。
柔和用力。
难点:控制球的能力。
七、教学方法:
1、启发式教学法:教师在教学中起到引导作用,多让学生主动尝试,如教
学中让学生给学生多一些交流时间,让她们相互探究获
取知识。
2、表扬激励法:教学中给学生展示的机会,教学评价以表扬为主,在课
的技术部分,也对有进步的学生进行表扬。
3、师生互动法:教师在安排学生练习时,走到学生中去,参与学生的活
动,给予指导与帮助。
同时,由于教师与学生一起活动,
可以发现学生练习中存在的问题,便于及时解决,能够
提高课堂教学效果。
4、因材施教法:共性的问题集中解决,对于个别学生尤其是学困生,教
师应加强关注,进行单独指导。
这样,学生更容易掌握
学习内容,让学生充分发挥她们的才智。
强化对动作的
印象。
八、易犯错误与纠正方法:
1、用手掌拍击球:主要原因是运球手型和最会对球加力部位不对,减少
迎、送球动作。
纠正方法:强调运球手法、徒手做模仿练习,反复练习手、臂迎
送动作。
2、控制不住球:主要原因是按拍球的部位、手指手腕动作和用力不对,
以及球的落点不适当等造成。
纠正方法:讲解产生错误的原因,进行正确示范、反复进行按拍球
的动作练习。
3、低头运球:主要原因是上体过于前倾,不能保持基本姿势;手对球
的控球能力差。
纠正方法:采用让学生目视教师手势进行运球。
九、场地器材:
1块篮球场地、篮球40个。
教学目标1、运动参与:通过本课的学习,提高学生自主学习和锻炼的能
力,培养学生具有积极参与体育活动的态
度和行为。
2、运动技能:通过各种练习手段,使75%——85%掌握原地运
球技术,并掌握球性。
通过联系,发展学生的身
体素质,即下肢的力量和身体的灵敏协调。
3、身体健康:学生通过本课认真地学练和在课中承受适宜的运
动负荷,达到促进学生身体健康目标。
4、心理健康:通过自主学习,使学生不断获得成功的体验,培
养勇敢、机智、自信的优良品质和集体主义精神。
5、社会适应:使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系,
培养具有和谐的人际关系和良好的合作精神。
阶段课的内容教师主导学生主导
准备部分20′一、课堂常规
1、体育委员整
队,报告出
勤率
2、宣布课的内
容和任务
3、安排见习生
二、准备活动
1、绕篮球场跑
2圈
2、徒手操
一、组织
☆
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
要求:快、静、齐
二、
1、带领学生进行徒手操10节,各
4×8呼
2、进行篮球的拉伸练习
要求:精神、准确、整齐、动作幅度
逐步加大
1、集合时做到快、
静、齐,报数时
短促有力,精神
饱满
22、认真听教师讲
解,积极参与
一、熟悉球性
1、双手头上抛
节球练习(如图
1)
2、双手胸前向
上抛球后
击掌
方法:两腿左右开
立,双手持球于胸
骨前,练习时全身
协调用力将球向上
一、
要求:击掌次数15次以上为好,球要抛直接
稳
一、
1、认真听讲、
仔细观察
基本抛起,接球时顺势
屈膝。
抛球后击掌。
在球落地前接住。
(如图2)
3、环绕头、颈、
腿交接球
方法:两脚并立,
双手持球置于棉
球,围绕头、颈、
腰、腹、腿围绕交
接球,从上到下再
从下环绕到上做数
次后交换方向。
(如
图3)
4、原地绕腿8
字推滚球
方法:两脚左右开
立宽于,将球置于
右腿前,如(图4)
所示,练习时,用
右手从球前向后
拉推,使球沿地面
向后滚动,经右脚
外侧至腿后时,改
推球侧后使球绕
右腿从下向前滚
动,至体前改用左
手推滚动再绕左
腿。
依此连续进行
绕腿8字形。
5、行进间胯下
交接球
方法:两脚左右开
立,略宽于肩,持
球于膝前(图5)。
练习时,向前迈出
右腿,同时左手持
球在两腿中间将
球交右手,左腿继
续前进,右手持球
于右小腿外侧再
图3
要求:直腿,逐渐提高交接的速度
图4
要求:球不离手
图5
要求:抬头、屈体,速度由慢到快,方向
亦可不断变换。
2、主动参与练
习,乐意接受
教师指导
二、
1、根据教师提
出的问题,
进行积极的
讨论,在教
师的引导下
自主解决问
题
2、认真听讲,
仔细观察,
模仿老师示
范东南做,
认真听取动
作要领
部
分65′
将球在两腿间将
球交左手。
依次前
进做胯下8字绕
球。
二、原地运球
1、原地右手
高、低运球
2、原地左手
高、低运球
方法:两脚开立,
屈膝,用手拍球的
上方,使球反弹
起,反复练习。
3、原地体侧前
后拉球
方法:两脚前后开
立,右手拍球后侧
上方,使球反弹至
身前,接着右手拍
球的前侧上方,使
球反弹至身后,如
此反复,左右手轮
换练习。
(如图5)
4、原地单手左
右拨运球
方法:两脚分开,
屈膝。
用一只手分
别拍球的外侧上
方,使球交替向左
右上方弹起。
反复
练习。
(如图6)
5、双手各拍一
个球
方法:两脚左右开
立,屈膝双手同时
(或交替)上下拍
球。
(如图7)
要求:一只手运球手,另一只手做护球动作。
且立腰挺背、抬头、按压球、手腕放松。
口诀:
立腰挺背膝微屈,五指分开按压球。
高以肩,低以肘,指、腕放松缓冲球。
图5
要求:前后距离逐渐拉大。
图6
要求:脚不动,拨运由低到高。
图7
3、主动参与练
习,乐意接
受教师指导
4、学生展示练
习,相互评
价
三、。