按摩推拿基础知识
推拿必备知识点总结
推拿必备知识点总结推拿是一种古老的治疗方法，又称按摩或按摩治疗。
它源自中国古代医学，已有几千年的历史。
推拿通过按摩和推压身体的穴位和经络以及肌肉，以促进血液循环、舒缓疼痛和解除肌肉紧张，从而达到治疗疾病和保健养生的目的。
推拿是一种非常传统的治疗方式，也是相对安全和有效的保健方法。
本文将总结一些推拿的必备知识点，帮助读者更好地了解推拿。
一、按摩技巧1. 摩擦：用手掌或指尖在皮肤上来回移动，产生摩擦感，可以促进局部血液循环，消除疲劳，对于僵硬的肌肉有很好的放松作用。
2. 推拿：用手掌或指尖在肌肉周围轻轻推动，可以促进淋巴液的流通和代谢废物的排泄，有助于减轻身体疲劳。
3. 按揉：用手指或手掌在局部肌肉上以圆周运动来回揉动，可以加速血液循环，消除肌肉酸痛。
4. 拍打：用手掌轻轻拍打身体，有助于刺激经络和促进体内能量的畅通。
5. 搓揉：用两手在局部肌肉上相互揉动，可以促进血液循环，有助于缓解身体疲劳。
以上按摩技巧需要结合实际情况，轻重适度，避免用力过猛或过轻，以免损伤皮肤和肌肉。
二、经络和穴位推拿按摩的效果主要依赖于对人体经络和穴位的了解和运用。
经络是人体内部的一套通道系统，贯穿于全身，它们能够使人体的气血运行通畅，保持人体的正常生理功能。
而穴位则是经络上的一些特殊点位，通过对穴位的刺激，可以调节人体的气血流向，起到调整阴阳平衡、健康养生的作用。
推拿师需要对人体的经络和穴位有深刻的了解，掌握经络和穴位的分布、名称、作用及刺激方法。
只有对经络和穴位有深入的了解，才能对推拿按摩技术有更加准确和有效的运用。
三、适应症和禁忌症推拿按摩是一种非常有效的治疗方法，但也并非适合所有人。
推拿按摩有一系列的适应症和禁忌症。
适应症指的是对于一些特定的症状和疾病，推拿按摩可以发挥一定的治疗效果，包括但不限于颈椎病、腰肌劳损、肩周炎等。
而禁忌症则指的是对于一些特定的情况，推拿按摩可能会带来不良后果，甚至可能加重病情，如骨折、痛风、重度高血压等。
推拿学知识点
推拿学知识点推拿学，即中医推拿，是中医学中的一个重要分支，主要运用手法对人体进行按摩、揉捏、拍打等操作，以达到调理身体、预防疾病、提高免疫力的目的。
推拿学知识点包括推拿的基本原理、常用手法、适应症与禁忌症等内容，下文将对这些知识点逐一进行介绍。
一、推拿的基本原理推拿的基本原理是通过手法刺激人体经络、穴位，调节气血运行，疏通经络，平衡阴阳，从而达到调理气血、疏通经络、舒筋活络、防治疾病的作用。
推拿手法主要包括揉、推、捏、点、拍、扳等。
通过对不同部位的按摩和刺激，可以促进气血运行，改善气血循环，达到养生保健和治疗疾病的目的。
二、推拿的常用手法1. 揉法：以手指或掌面在患者体表以旋转、往复或作用力施加于一点或局部，以化痰散结、疏通经络、舒筋活络、活血止痛之目的。
2. 推法：以手掌或手指经过正确位置推压，力度均匀，节律一致，手法疏浚，常用于祛风湿、活血化瘀等病症的治疗。
3. 捏法：用手指经过推拿、扭转、攫住等动作对皮肤和肌肉组织施加外力，以增加活力、健身保健，调整体内平衡。
4. 点法：用手指或拇指穿压于经络或特定穴位上，有助于疏通经络、调理气血，并起到舒筋活络、祛痹止痛的作用。
5. 拍法：以拍打或拍击的手法刺激患者体表，促进气血活络，清理疏通经络，调整气血功能。
6. 扳法：用手掌缘或指侧在患者体表向相反方向离开拉伸皮肤或肌肉，常用于舒筋活络、消肿止痛等治疗。
以上所述仅为推拿学中常用手法的简单介绍，具体推拿手法的应用需要根据个人体质和病情来选择。
三、推拿的适应症与禁忌症推拿作为一种传统疗法，对许多疾病有一定的辅助治疗作用。
适应症包括但不限于颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节疼痛、神经痛、失眠与抑郁等。
推拿疗法通过调整气血、活络经脉、松弛筋骨，可以缓解疼痛，增加身体免疫力，并有助于人体健康的维护。
然而，在一些情况下，推拿是禁忌的。
禁忌症包括高血压、严重心脏病、急性传染病等重症患者，以及孕妇、风湿性关节炎急性期、肺气肿、恶性肿瘤等。
推拿学重点知识点
推拿学重点知识点推拿是一种古老而有效的中医疗法，通过按摩、推拿、拍打、揉捏等手法，以达到调理身体、防治疾病的目的。
推拿学涉及很多重要的知识点，下面是一些主要的知识点：1.中医基础知识：推拿是中医理论体系中的一部分，因此学习推拿需要对中医基础知识有深入的了解。
包括经络学、脏腑学、病理学等，这些都是推拿的理论基础。
2.人体解剖学：在进行推拿按摩时，需了解人体的结构，需要掌握骨骼、肌肉、神经、血管等重要结构的位置和功能。
只有了解了人体结构，才能更好地进行按摩推拿，发挥最佳效果。
4.推拿手法：推拿的手法是推拿学的核心部分，包括揉、推、拍、捶、击等手法。
学习推拿需要熟悉并掌握各种手法的技巧和应用方法。
不同的手法可以有不同的效果，需要根据病症选择合适的手法。
5.穴位与配穴：推拿按摩主要是通过对穴位的刺激来调整人体气血运行，疏通经络。
学习推拿时，需要熟悉各个穴位的位置、功能和应用，以及穴位的配穴原则。
正确选择和刺激穴位可以取得更好的推拿效果。
6.推拿治疗技巧：学习推拿需要掌握一定的治疗技巧，如使用适当的手法、掌握正确的力度、调整节律和速度等。
掌握这些技巧可以使推拿按摩更加有效和舒适。
7.推拿适应症与禁忌症：学习推拿需要熟悉推拿适应症和禁忌症。
适应症指的是对于哪些病症可以进行推拿治疗，禁忌症指的是推拿治疗是不适用或有风险的病症。
了解适应症和禁忌症可以避免不当的治疗或造成伤害。
8.推拿常见病症的治疗：推拿可以用于治疗和缓解很多常见病症，如颈椎病、腰椎间盘突出、冻疮、失眠等。
学习推拿时，需要了解这些常见病症的病因、病理变化和推拿的治疗方法。
9.推拿与其他疗法的结合：推拿与其他中医疗法如针灸、拔罐等可以结合使用，以加强治疗效果。
学习推拿时，需要了解与其他疗法的配合应用，并掌握相应的技巧。
总之，推拿学涉及广泛而深入的学科，学习推拿需要掌握中医基础知识、人体解剖学、经络系统、手法、穴位与配穴等知识点。
通过不断的实践和学习，可以提高推拿技术水平，更好地为人们的健康服务。
推拿按摩基础知识
推拿按摩基础知识第一单元概论细目一：按摩发展简史要点一：按摩的概念按摩是在人体体表某一部位（或穴位）用手或按需分配的其他部位，施之于一定力量的、有目的、有规律的一整套手法操作活动的总称。
要点二：按摩的起源、发展1、按摩源于中原地区，源于人类的自我本能。
2、我国现存最早的医典《黄帝内经》对按摩有较为具体的论述，为按摩的发展奠定了两座基础。
3、春秋战国埋藏，按摩已成为主要的治疗和养生保追索手段之一。
当时就有民间医生扁鹊用按摩，针灸成功救治了虢太子医案。
4、三国时期，开始形成按摩与导引，出，现了膏摩，火灸。
华佗模仿熊、猿、鹿、虎、鹤的动作创造了最早的按摩导引术-五禽戏。
5、隋唐时期，按摩已经发展为系统的专业治疗方法，设产了按摩科，建立了按摩医政。
6、明代形成了小儿按摩独特体，如我国现存最早的小儿按摩专著《小儿按摩经》。
7、1957年在北京首次举办了盲人按摩培训班。
8、1987年我国创办了第一个按摩期刊《按摩与导引》。
细目二：按摩疗法的特点及分类要点一：按摩疗法的概念要点解析：按摩疗法属中医外治法，它集预防保健、医疗康复功能为一体，其有简单易行，施用安全，无毒副作用等特点。
要点二：按摩疗法的分类要点解析：1、据应用对象发为：成人按摩和小儿按摩。
2、据应用目的分为：医疗按摩、保健按摩、康复按摩。
3、据手法特点分为：一指禅按摩，正骨按摩、点穴按摩、气功按摩、捍筋拍打按摩。
第二单元按摩的作用及原理:要点:按摩的作用要点解析：疏通经络；调和气血；调整脏腑；平衡阴阳；理筋整复，滑利关节，预防保健。
（资料整理：博朗电子杭州办事处）第三单元按摩的治疗原则及治法细目一：按摩的治疗原则要点解析：1、调整阴阳是临床治疗的基本原则之一，具体应用时应“损有余，补不足”同时注意“阴中求阳，阳中求阴”。
2、治病求本是辩证诊治中一个根本原则。
应采取“急则治其标，缓则治其本”的原则，先治标病，再治本病，标本并重，标本兼治。
3、扶正祛邪是指导临床治疗的一项基本原则。
推拿按摩基础知识
推拿按摩基础知识一、概述推拿按摩是一种古老而广泛应用的传统治疗方法，它通过对人体的特定部位施加力度和刺激，以改善身体的健康状况。
推拿按摩的基础知识包括手法、穴位和效果等方面的内容。
二、手法推拿按摩的手法主要包括揉、捏、推、拿、搓、按、敲等动作。
揉是用手指或手掌按摩肌肉，以增强血液循环；捏是用手指和拇指夹紧肌肉或皮肤，以刺激经络和穴位；推是用手掌或掌根施加压力，以调理气血；拿是用手指或手掌稳固住肌肉或关节，以达到舒缓疼痛的效果；搓是用手指或手掌快速摩擦肌肉，以产生热量和刺激穴位；按是用手指或手掌按压穴位，以疏通经络和调节身体机能；敲是用手掌或手背轻轻敲打身体表面，以促进血液循环和放松肌肉。
三、穴位推拿按摩的穴位是人体上特定部位的点位，按摩这些穴位可以刺激经络和调节身体功能。
常用的穴位包括风池、肩井、曲池、合谷、太渊、足三里等。
风池位于颈部，按摩风池可以缓解颈部疼痛和肩颈僵硬；肩井位于肩膀外侧，按摩肩井可以缓解肩部酸痛和肩周炎；曲池位于肘部，按摩曲池可以缓解手臂疼痛和关节炎；合谷位于手背，按摩合谷可以缓解手部麻木和手指关节疼痛；太渊位于脚背，按摩太渊可以缓解脚部疲劳和跟腱炎；足三里位于小腿前侧，按摩足三里可以缓解腿部酸胀和膝关节疼痛。
四、效果推拿按摩的效果主要体现在以下几个方面：1. 缓解疼痛：推拿按摩可以通过刺激穴位和经络，缓解各种部位的疼痛，如颈椎病、腰椎间盘突出等。
2. 放松肌肉：推拿按摩可以通过揉捏、搓摩等手法，放松肌肉，缓解肌肉疲劳和僵硬。
3. 促进血液循环：推拿按摩可以通过推拿、按摩等手法，增加血液循环，改善气血不畅所引起的问题。
4. 调节内脏功能：推拿按摩可以通过刺激穴位和经络，调节内脏功能，缓解消化不良、失眠等问题。
5. 增强免疫力：推拿按摩可以通过调节身体机能，增强免疫力，提高身体抵抗力。
五、注意事项在进行推拿按摩时，需要注意以下几点：1. 避免在饭后或空腹时进行按摩，以免影响消化功能。
推拿必备知识点总结大全
推拿必备知识点总结大全推拿，又称按摩或按摩推拿，是一种古老的治疗方法，通过按摩身体的特定部位来促进血液循环，放松肌肉，缓解疼痛，改善身体功能。
推拿技术的灵活运用可以帮助人们缓解日常身体不适，促进健康，是一种简单有效的自我保健方法。
在传统中国医学中，推拿被视为一种非常重要的治疗方法，因此具备一定的医学基础知识和技术技能是必不可少的。
下面我们将对推拿的相关知识进行总结，包括推拿的基本原理、技术要点、禁忌症等，以供大家参考和学习。
一、推拿的基本原理1.中医理论与推拿在中医理论中，推拿被视为一种治疗方法，并与针灸、汤药、艾灸、气功等一样，是中医的重要组成部分。
按照中医的观点，人体的健康状态取决于经络的通畅和气血的畅通，而推拿可以通过刺激经络，促进气血运行，消除身体疾病和不适。
2.西医学理论与推拿在西医理论中，推拿也被认为是一种可以促进血液循环和淋巴流动，放松肌肉，改善身体功能的治疗方法。
当我们推拿时，可以刺激神经末梢，引起局部的血液循环和代谢的增强，有助于细胞的修复和康复，从而达到治疗疾病的目的。
二、推拿的技术要点1.推拿手法在推拿中，手法非常重要，而推拿的手法主要包括揉、推、捏、按、拍、击、点、推等。
不同的病症和需要可以采用不同的手法，因此推拿师需要学会在实际操作中进行巧妙的转换，根据患者的情况来选择合适的手法。
2.推拿的力度推拿的力度也非常重要，一般来说，力度要求均衡适中，不宜过轻或过重。
过轻则无法达到治疗效果，过重则容易伤及患者的身体，因此推拿师需要在实践中不断调整和掌握力度，根据患者的身体情况和需求来进行施力。
3.推拿的穴位推拿的穴位是指中医理论中的“穴位”，通过按摩穴位可以刺激经络，调理脏腑，改善气血循环。
不同的穴位对应不同的脏腑和经络，可以用来缓解很多身体不适的症状。
因此，推拿师需要掌握各种穴位的位置和作用，熟练运用穴位按摩技术。
三、推拿的禁忌症1.严重的感染性疾病包括各种传染性疾病、恶性疾病等。
推拿基础必学知识点
推拿基础必学知识点
1. 推拿的基本原理：推拿是一种通过按摩和施加压力的手法，来调整
人体的气血运行、舒缓肌肉疲劳和促进身体健康的传统中医疗法。
2. 经络系统：推拿按摩的理论基础是中医的经络系统理论。
经络被认
为是人体内流动气血的通道，通过按摩经络可以调节气血的运行，改
善身体的健康状况。
3. 穴位：经络上的特定位置被称为穴位，按摩穴位可以刺激经络，调
节身体的功能。
不同的穴位有不同的功能和作用，推拿按摩需要熟悉
常用的穴位及其作用。
4. 按摩手法：推拿按摩主要使用手掌、指尖、拇指等部位施加力量和
按摩。
常见的手法有揉、按、推、拍、轻拍、捏、抓等。
5. 按摩技巧：推拿按摩需要掌握一些基本的技巧，如掌法、足法、指
法等，依据不同的需要和问题选用合适的技巧。
6. 推拿按摩的适应症和禁忌症：推拿按摩能够改善很多常见的健康问题，如颈肩腰腿疼痛、失眠、消化不良等。
但在一些情况下推拿按摩
并不适合，如皮肤病、发热、溃疡等。
7. 安全注意事项：推拿按摩需要注意安全，施术者需要保持良好的卫
生习惯，注意手部卫生，避免传染疾病。
同时，对于接受推拿按摩的人，也需要告知施术者有关的健康问题和病史，以便施术者进行适当
的处理和调理。
8. 推拿按摩的效果和注意事项：正确施行推拿按摩可以改善身体健康，
但需要注意按摩力度，避免过度用力造成不适。
同时，推拿按摩也不是一种“万能”的疗法，对于一些严重的疾病还是需要专业医疗的处理。
以上是推拿基础必学的一些知识点，希望对你有所帮助。
推拿按摩学重点(大神总结)
推拿按摩学重点(大神总结)推拿按摩是一门古老而有效的治疗方法，旨在通过手法、技巧和动作对人体进行刺激和调理，以促进健康和康复。
以下是推拿按摩学的重点总结：1. 基本原理：基本原理：推拿按摩基于中医理论，以人体经络和穴位系统为基础。
它认为通过刺激特定的穴位，可以调节和平衡人体的气血流动，从而促进健康和治愈疾病。
2. 手法和技巧：手法和技巧：推拿按摩主要使用手掌、指尖、肘部和前臂等具有特定目的的手法和技巧。
常见的手法包括揉、推、捏、按、按摩和拍打等。
不同的手法和技巧可以针对不同的问题和部位进行治疗。
3. 穴位和经络：穴位和经络：推拿按摩使用人体经络系统中的特定穴位进行刺激。
每个穴位都有特定的功能和作用，并与身体的不同器官和系统相关联。
了解这些穴位和经络的位置和功能对于正确施行推拿按摩至关重要。
4. 常见应用：常见应用：推拿按摩可应用于多种健康问题和疾病的治疗。
它可以缓解肌肉疼痛、改善血液循环、促进新陈代谢、增强免疫系统、调理内脏功能等。
此外，推拿按摩还可用于放松和舒缓身心，减轻焦虑和压力。
5. 注意事项：注意事项：在进行推拿按摩时，需要注意以下事项：- 需要接受过专业的推拿按摩培训，了解正确的手法和技巧。
- 避免在饱食、醉酒、生病或疲劳时进行推拿按摩。
- 对于孕妇、老年人、儿童和患有严重疾病的人，应先咨询医生的意见。
- 避免在疼痛或有伤口的地方进行推拿按摩。
推拿按摩是一门深奥而实用的治疗技术，它需要专业的知识和技巧。
希望本文总结的重点可以帮助你更好地了解推拿按摩，并在实践中取得良好的效果。
中医推拿按摩理疗入门知识
中医推拿按摩理疗入门知识
中医推拿按摩理疗是一种传统中医疗法，通过按摩人体穴位、经络和肌肉组织，调理和促进体内的气血流通，以达到调整身体机能、缓解疾病的目的。
下面是一些中医推拿按摩理疗的入门知识：
1. 穴位：中医推拿按摩理疗主要通过按摩人体的穴位来调理身体。
穴位是人体经络上的特殊点位，按摩时用适当的手法刺激这些穴位，可以活血化瘀、疏通经络、调整脏腑功能等。
2. 经络：人体经络是中医理论中重要的概念，经络分布在全身各部位，连接着内脏器官和全身组织。
按摩经络可以促进气血流通，平衡阴阳，调整脏腑功能。
3. 手法：中医推拿按摩理疗使用多种手法，如揉、捏、按、推、拿等。
通过正确的手法和力度刺激穴位、经络和肌肉组织，可以调节体温、舒缓疼痛、改善血液循环等。
4. 疗效：中医推拿按摩理疗可用于预防和治疗各种疾病，例如颈椎病、腰椎间盘突出、消化系统疾病等。
它可以缓解疼痛、放松紧张的肌肉和神经、促进新陈代谢等。
5. 适应症与禁忌症：中医推拿按摩理疗适用于大多数人，但对于某些特殊情况有禁忌症。
适应症包括颈椎病、腰痛、疲劳、失眠等；禁忌症包括急性感染、出血性疾病、急性腹痛等。
请注意，这些只是中医推拿按摩理疗的基本入门知识，为了确保安全和有效性，请在专业医生或按摩师的指导下进行治疗。
推拿基础知识
推拿基础知识
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（二）皮肤生理作用
（1）保护作用 （2）感觉作用 （3）分泌作用 （4）排泄作用 （5）表现作用 （6）体温调整作用
推拿基础知识
Hale Waihona Puke 第14页二、面部皮肤性质测定
（一）皮肤特征测定法 1．干性皮肤特征分泌油脂少，干燥、皮薄、红白
细嫩，毛孔不显著，尤其是眼四面皮肤常干燥而 有小皱纹，往往经不起风吹日晒，易受刺激。
2．油性皮肤特征分泌皮脂旺盛，外观油腻光亮， 毛孔粗大，易发生痤疮，但不易起皱，能经受各 种刺激。
3．中性皮肤特征肌质不粗不细，富有弹性，不易 起皱纹，冬天感觉干爽，夏天则润滑，对外界刺 激不太敏感，以发育期少女为多见。
推拿基础知识
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4．混合性皮肤特征
同时存在两种不一样性质皮肤
普通前额、鼻翼及下颌三个部位毛孔粗大，油 脂分泌多
第一节 推拿概述
推拿基础知识
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一、推拿概念
（一） 定义
推拿又称按摩，是以人体手、肘、足或器械， 主动或被动地使用一定手法，作用于身体特定部 位，经过“推而行气血，摩而顺其气，拿而舒其 筋，按而调其经，点而理其络，揉而活其血”等 产生物理作用，改变人体特定部位或全身生理病 理过程，从而到达防病、治病、保健之目标一个 方法。
“穴”即孔隙意思
历代文件中 ，腧穴有“节”
“会”
“骨孔”
“气穴”
“穴位”等不一样名称。
推拿基础知识
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（一）腧穴分类
1.十四经穴 2.奇穴 3.阿是穴
推拿基础知识
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（二）腧穴治疗作用
1．近治作用 2．远治作用 3．特殊作用
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中医推拿按摩理疗入门知识
中医推拿按摩理疗入门知识中医推拿按摩理疗是中医学的重要组成部分，通过手法按摩和理疗来调整人体的气血运行，达到治疗疾病和保健养生的目的。
对于初学者来说，了解一些入门知识是非常重要的。
一、中医推拿按摩的基本原理中医推拿按摩是基于中医学的理论，主要包括阴阳学说、五行学说、经络学说和气血理论等。
中医认为，人体的健康与阴阳平衡、气血畅通息息相关。
通过推拿按摩可以调整经络的气血流动，疏通经络、活血化瘀，增强机体的自愈能力。
二、中医推拿按摩的基本手法中医推拿按摩的基本手法有揉、推、拿、捏、按、搓、摇、震等。
揉是用手掌或指腹对某一部位进行旋转揉动；推是用手掌按压、推动身体表面；拿是用手指抓住或按压某一穴位；捏是用拇指和食指或中指捏取一片皮肤或肌肉，然后用力松开；按是用手指、掌或拳头对身体进行较深的按压；搓是用手掌、指腹或掌根对身体进行来回搓动；摇是用手掌或掌根对身体进行摇晃；震是用手掌或掌根对身体进行震动。
三、中医推拿按摩的常见手法1. 刮法：用硬物刮擦皮肤表面，促进局部血液循环，缓解疼痛和炎症。
2. 捶法：用拳头或掌根轻轻敲击身体表面，促进气血流通。
3. 推拿法：用手掌或指腹按摩和推拿经络，调节气血运行。
4. 按揉法：用手指或手掌按摩和揉动穴位，疏通经络、舒缓疼痛。
5. 搓揉法：用手掌或手指来回搓动身体表面，活血化瘀、舒筋活络。
6. 按压法：用手指或手掌对特定的穴位进行按压，调节气血运行。
7. 推拿法：用手掌或指腹按摩和推拿经络，调节气血运行。
四、中医推拿按摩的适应症中医推拿按摩可以用于多种疾病的治疗和康复，包括颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节炎、神经痛、消化系统疾病、呼吸系统疾病等。
同时，中医推拿按摩也可以用于保健养生，促进血液循环、增强免疫力、缓解压力和改善睡眠质量等。
五、中医推拿按摩的注意事项1. 推拿按摩应在舒适的环境下进行，保持室内温暖安静。
2. 推拿按摩前应先进行简单的热身运动，以活跃身体。
3. 推拿按摩时要注意手法轻柔，避免用力过猛造成伤害。
按摩入门基础知识大全
按摩入门基础知识大全按摩入门基础知识大全：1. 按摩的起源：按摩术源自于古代中医药学，起源于中国，源远流长。
2. 按摩的作用：按摩能够促进血液循环、舒缓肌肉、缓解疼痛，并改善身体健康和增强免疫力。
3. 常见按摩技法：- 揉捏法：用手掌、指腹或拇指揉捏肌肉，有助于放松肌肉和改善血液循环。
- 推拿法：用手掌或掌根的推拿手法按压身体各部位，可以舒缓疼痛和紧张。
- 按压法：用手指或拇指施加适当的压力，按压特定的穴位以促进身体的自愈能力。
- 敲打法：用手掌或拳头轻敲身体表面，有助于刺激经络和舒缓肌肉。
- 摇摆法：用手臂轻柔地摇晃身体，有助于放松和舒缓肌肉。
4. 常见按摩部位：- 头部和颈部：可以缓解头痛、颈痛和眼部疲劳。
- 肩部和背部：可以舒缓肌肉紧张和改善姿势问题。
- 手臂和手部：可以缓解手部疼痛和手指关节问题。
- 腿部和脚部：可以缓解腿部疲劳和改善脚部循环。
5. 按摩注意事项：- 在按摩前进行适当的热身运动来放松身体。
- 使用适量的按摩油或乳液以减少摩擦。
- 避免按摩过程中的剧烈疼痛或不适感，及时调整按摩力度。
- 避免按摩在伤口、炎症或其他疾病部位。
- 饮食和休息要注意，加强身体保健。
6. 按摩的禁忌：- 孕妇、有心脏病、高血压、糖尿病等严重疾病患者应避免按摩。
- 患有皮肤病、炎症或其他传染病的人应避免按摩。
- 饭后、酒后、疲劳和剧烈活动之后，不宜立即进行按摩。
这些是按摩入门基础知识的大致内容，实际操作中还需要根据具体情况进行调整和实践。
为了确保按摩的效果和安全性，建议在接受按摩前咨询专业按摩师或医疗保健专家的建议。
中医推拿按摩理疗入门知识
中医推拿按摩理疗入门知识中医推拿按摩理疗是一门源远流长的中医学科，通过手法的刺激和按摩，调理人体经络、气血，以达到治疗疾病、保健养生的目的。
本文将介绍中医推拿按摩理疗的一些入门知识，帮助读者初步了解这门古老而神奇的疗法。
一、中医推拿按摩的起源与发展中医推拿按摩起源于古代中国，追溯至公元前2300多年的殷商时期。
经过漫长的发展，中医推拿按摩逐渐形成了独特的理论体系和技术方法。
在中医学中，推拿按摩被视为一种非药物、非手术的治疗方式，广泛应用于疾病的预防、治疗和康复。
二、中医推拿按摩的基本原理中医推拿按摩理疗的基本原理是通过刺激人体的经络和穴位，调节气血运行，促进机体的自我修复能力。
按摩可以通过增加局部血液循环，改善组织供氧和营养，促进代谢物的排泄，从而缓解疼痛，消除炎症，促进伤口愈合等作用。
三、中医推拿按摩的基本手法中医推拿按摩的基本手法包括揉、推、拿、捏、摩、击、拍、推拿等。
揉是指用手指、手掌旋转、摩擦局部皮肤和组织；推是指用手掌按压、推动经络；拿是指用手指按压、按揉穴位；捏是指用拇指和食指夹持局部组织；摩是指用手掌或手指在局部皮肤上做圆周运动；击是指用手掌或手指快速拍击局部皮肤；拍是指用手掌迅速拍击或轻轻拍打；推拿是指用手指、手掌在经络上进行推、按、揉、拿等手法。
四、中医推拿按摩的适应症中医推拿按摩适用于多种疾病的治疗和康复，主要包括骨伤科、内科、妇科、儿科、皮肤科等。
常见的适应症包括颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、消化不良、失眠、痛经、儿童多动症、湿疹等。
五、中医推拿按摩的禁忌症中医推拿按摩虽然具有广泛的适应症，但也有一些禁忌症。
禁忌症主要包括急性感染性疾病、高热、中暑、严重贫血、出血性疾病、骨折、严重心脏病、严重肝肾疾病等。
在进行推拿按摩前，应充分了解患者的病情，避免对禁忌症患者施行推拿按摩。
六、中医推拿按摩的注意事项在进行中医推拿按摩时，需要注意以下事项：首先，推拿按摩应由专业人员进行，避免由非专业人员施行；其次，按摩时间和力度要适当，避免过度刺激；另外，应注意按摩的频率和次数，过于频繁或过于频繁都会对身体造成不良影响；最后，按摩前后要注意保暖，避免受凉。
理疗按摩推拿知识点总结
理疗按摩推拿知识点总结一、理疗按摩推拿简介1.1 按摩的定义按摩是指用手法、力量、仪器等对皮肤、肌肉、骨骼及肌腱等进行推拿、揉捏、挤压、拉伸等操作，以改善身体的功能状态，促进血液循环，缓解疲劳和疼痛，促进身体健康的一种健康养生方法。
1.2 推拿的定义推拿是一种以特定的手法，通过适当的力度和频率，作用于人体表面的内部组织，以调整人体的气、血、精、神等各种功能，以及预防、治疗疾病的一种传统中医疗法。
1.3 理疗按摩推拿的意义理疗按摩推拿是以调整人体各种生理功能为主要目的，采用适当的手法，通过肌肉、穴位等的刺激，改善人体的状况，达到预防、保健、康复和治疗的目的。
二、理疗按摩推拿的基本知识2.1 按摩推拿的基本原理按摩推拿的基本原理是通过对穴位、经络、肌肉等的刺激，调整人体的气血流通，促进身体的代谢和营养物质的吸收，调整人体的生理和心理状态，从而达到健身、保健和治疗的目的。
2.2 推拿按摩的手法推拿按摩的手法包括揉捏、推拿、按压、摩擦、抓捏、拨叩、搓揉等多种手法，其中每一种手法都需根据病情和体质的不同采用相应的力度和频率，以达到最佳的效果。
2.3 推拿按摩的适宜人群推拿按摩适宜于各个年龄段的人群，包括儿童、青少年、成人和老年人，但需根据个体的体质和病史等情况进行合理的选择和操作。
2.4 推拿按摩的禁忌人群推拿按摩不宜于有急性传染病、严重心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病、严重贫血、骨折、严重软组织损伤等情况的人群进行推拿按摩。
三、推拿按摩的技术要点3.1 按摩推拿的力度和频率按摩推拿的力度和频率需要根据不同的部位和个体的体质情况进行细致的把握，力度要适中，频率要适当，以达到最佳的效果。
3.2 推拿按摩的时间和次数按摩推拿的时间和次数也是需要根据不同的病情情况和个体的体质情况进行合理的安排，一般来说，每次按摩推拿的时间控制在30-60分钟为宜，每周进行2-3次。
3.3 推拿按摩的穴位和经络推拿按摩的穴位和经络是按摩推拿的重要内容，掌握这些内容有助于提高按摩推拿的效果和疗效，需要根据不同的病情情况和个体的体质情况进行合理的选择和操作。
第一章 推拿学基础
行气活血:通过 〝动〞可推动气血的流动,气血得以畅通,以 促进瘀血的吸收,因此可以说是动则通,通则不痛。
（一）疏通经络，行气活血
疏通经络，行气活血的两层含义 1.通过手法对人体体表直接刺激，推动气血的运行。 2.通过手法对机体体表做功，产生热效应，从而加速 了气血的流动。
一、推拿的定义及其基本特征
推拿
别名：按摩、按跷、案扤、挢引、乔摩
定义：属于中医特色外治疗法，是在中医理论指导 下，在人体一定部位或穴位上，运用各种手法和 进行特定的肢体活动来防治疾病的一种医疗方法。
推拿的古今名称
按摩 按跷 乔摩 乔引 案扤 导引 推拿 手法
1、把按摩改称为推拿，是推拿发展史上
(六)养生保健
(七)以指代针
(八)以推代药
（一）疏通经络，行气活血
经络内属脏腑，外络肢节，如网络一样遍布全身。它是 人体气血运行的通路。
《素问•调经论》指出:〝血气不和,百病乃变化而生〞。
推拿疏通经络止痛的作用机理：
1、加强局部循环,使局部组织温度升高，促进损伤而引起的 血肿、水肿及渗出物的吸收促进其修复。 2、在适当的刺激作用下,提高了局部组织的耐痛阈。 3、拉长紧张或痉挛的肌肉从而解除其紧张痉挛,以消除疼痛 。
2.秦汉时期
（公元前221年～公元220年）
《黄帝岐伯按摩十卷》——我国第一部按摩著作。东汉 已失传。 《黄帝内经》——我国现存最早。比较全面的阐述中医学 理论体系的医学著作。
“中央者，其地平以湿，天地所以生万物者众，其民食杂而不劳， 故其病多痿厥寒热，其治宜导引，按跷，故导引，按跷者，亦从中央 出也。”
我国按摩术最早起源于河南洛阳一带黄河流域。 《金匮要略》——首创手法抢救呼吸、心跳骤停等病症的 方法。 首次提出“膏摩”一词，并将其与针灸、导引等法并 列。
一、按摩推拿基础
一、按摩推拿基础1 《素问·异法方宜论》“中央者，其地平以湿，天地所以生万物也众，其民食杂而不劳，故其病多痿厥寒热，其治宜导引按跷。
故导引按跷者，亦从中央出也。
”2 张仲景《金匮要略·脏腑经络先后病脉证第一》“若人能养慎，不令邪风干忤经络，适中经络，未流传脏腑，即医治之。
四肢才觉重滞，即导引、吐纳、针灸、膏摩，勿令九窍闭塞。
”3 晋·葛洪《肘后方》捏脊疗法作为医疗手段被正式记载4 明·杨继洲《针灸大成》四明陈《小儿按摩经》- 最早的按摩推拿专著清·吴谦《医宗金鉴》伤科八法：摸、接、端、提、按、摩、推、拿。
5 民间流派（8种）：正骨推拿流派、点穴推拿流派、一指禅推拿流派、gun法推拿流派、内功推拿流派、儿科推拿流派、经学推拿流派、脏腑经络按摩流派6 按摩一词首见《素问·血气形志》“形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩liao药”⋆按摩推拿治疗伤筋的作用原理（论）1）舒筋通络：舒筋通络可以理解为使患者肌肉放松、精神放松。
手法能使机体放松的直接原因是：①提高局部的温度；②提高局部的痛阈；③使痉挛的肌纤维被拉长。
手法能使机体放松、损伤组织得以康复的间接原因是：①改善局部血液循环，使局部营养得到改善；②通过改善局部血液循环，消除局部的肿胀；③通过手法使粘连分解。
2）理筋整复：理筋整复的含义是调理筋骨、整复错位，也就是纠正紊乱的解剖关系。
3）滑利关节；4）活血祛瘀：活血祛瘀、滑利关节的含义是通过手法使瘀血消散、肿胀消除，从而达到促进肢体运动、促进气血流动的作用。
P4 影响按摩推拿疗效的因素(?)一、手法的性质：肌肉痉挛-舒筋通络；解剖关系出现紊乱-理筋整复；肢体功能受限-活血祛瘀、消除肿胀。
二、手法的刺激量：手法的力量、施用时间、每次治疗间隔时间、疗程次数等三、手法部位的特异性：能够治疗某种病的部位就对这个病有特异性。
⋆ P5 按摩推拿的禁忌症：(简)1）有骨折、脱位、脊髓损伤和各种骨病的患者；2）在软组织损伤早期肿胀较重的部位；3）有出血倾向者；4）孕妇及经期妇女的腰骶部和小腿部；5）醉酒及精神失常等与医生不合作者；6）有严重心肺等疾患者；7）皮肤破损处；8）传染病患者。
推拿基本知识
推拿基本知识
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总论·概述
推拿治疗标准与治法 ——推拿治疗标准
2. 扶正与袪邪 疾病过程，在一定意义上，能够说是正气与邪气矛盾双方相互斗争过程，邪胜
于正则病进，正胜于邪则病退。因而治疗疾病，就是要扶正气，祛除邪气，改变双 方力量对比，使之向有利于健康方向转化，所以扶正祛邪也是指导临床一条基本标 准。
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总论·概述
推拿治疗标准与治法 ——推拿治疗标准
1. 治病求本 “治病必求其本”是中医推拿辨证施治基本标准之一。求本，是指治病要了解
疾病本质，了解疾病主要矛盾，针对其最根本病因病理进行治疗。任何疾病发生， 发展，总是经过若干症状显示出来，但有些症状只是疾病现象，并不都反应疾病本 质，有甚至是假象，只有在充分地了解疾病各个方面，包含症状在内全部情况，才 能取得满意疗效，这就是“治病必求于本”意义所在。
3. 调整阴阳 疾病发生，从根本上说是阴阳相对平衡遭到破坏，即阴阳偏盛偏衰代替了正常 阴阳消长。所以调整阴阳，恢复阴阳相对平衡，也是临床治疗基本标准之一。
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推拿治疗标准与治法 ——推拿治疗标准
4. 因时、因地、因人制宜 因时、因地、因人制宜，是指治疗疾病要依据季节、地域以及人体体质、年纪
推拿基本知识
第3页
总论·概述
推拿作用机理 ——推拿对伤筋治疗原理
3．活血祛瘀 气血为生命之本。血行脉中，阴阳相贯，如环无故。气随血行，濡养周身。若
脉络不通或筋骨粘连而致血不能行，则必生灾患。所以施术之时必推以“动”之， 使脏腑升降有常，气血循行顺畅，骨节灵活有力。“动”亦为推拿疗法之特点。在 治疗过程中，包含三个方面: 一是促进机体功效活动；二是促进气血流动；三是肢 体关节被动活动。
按摩推拿ppt课件
双手拇指与食指相对，提拿风 池穴。
按揉颈项部
双手多指交替按揉颈项部肌肉 。
捏拿肩井
双手拇指与四指相对，捏拿肩 井穴。
叩击肩背部
双手空拳叩击肩背部肌肉。
腰背部按摩推拿
按揉腰背部
双手掌根或全掌交替按揉腰背部肌肉。
叩击腰背部
双手空拳叩击腰背部肌肉。
捏拿腰部肌肉
双手拇指与四指相对，捏拿腰部肌肉。
摩擦腰骶部
适应症与禁忌症
01
各种出血性疾病患者
02
恶性肿瘤局部及结核病患者
孕妇腹部及腰骶部禁止推拿按摩
03
02 常见按摩推拿手法介绍
揉捏法
01
02
03
揉法
用手指、掌根或鱼际在身 体某部位做轻柔和缓的旋 转运动，带动该处的皮下 组织。
捏法
用拇指和食指、中指相对 ，提捏皮肤及皮下组织， 做挤捏或提捏的连续动作 。
后续治疗建议提供
1 2
个性化治疗方案
根据患者的具体病情和治疗效果，制定个性化的 后续治疗方案，包括按摩推拿的频率、强度、时 间等。
综合治疗措施
除了按摩推拿外，还可结合其他治疗方法，如针 灸、拔罐、艾灸等，以达到更好的治疗效果。
3
生活习惯调整
建议患者调整生活习惯，如保持正确的坐姿、睡 姿，避免长时间保持同一姿势等，以预防病情复 发。
拨筋法、刮痧法等。
流派手法
不同地域或流派传承的 独特手法，如一指禅推
法、滚法等。
适应症与禁忌症
适应症 软组织损伤
颈肩腰腿痛
适应症与禁忌症
神经系统疾病（如偏 瘫、截瘫）
妇科疾病（如月经不 调、痛经）
内科疾病（如高血压 、糖尿病）
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推拿的作用机理 ——推拿对伤筋的治疗原理
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总论·概述
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推拿治疗原则与治法 ——推拿治疗原则
治疗原则即治疗疾病的法则，是在整体观念和辨证论治的基本理论指导下，对 临床病症制订的具有普遍指导意义的治疗法则，和具体的治疗方法不同。任何具体 的治疗方法，总是由治疗原则所规定，并从属于一定的治疗原则。由于疾病的证候 表现多种多样，病理变化极为复杂，且病情又有轻重缓急的差别，不同的时间、地 点，不同的个体，其病理变化和病情转化不尽相同。因此，只有善于从复杂多变的 疾病现象中，抓住病变本质，治病求本；根据邪正斗争的虚实变化，采取相应的措 施扶正祛邪；按照失调的脏腑功能，调整阴阳；并针对病变轻重缓急以及病变个体 和时间、地点的不同，因人、因时、因地制宜。
龄等不同而制定相应的治疗方法。在推拿临床中，更须注意因人制宜。如患者体质 强，操作部位在腰臀四肢，病变部位在深层等，手法刺激量大；患者体质弱，小儿 患者，操作部位在头面胸腹，病变部位在浅层等，手法刺激量宜小。
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推拿的作用机理 ——推拿对伤筋的治疗原理
被动运动是推拿手法的一个重要组成部分。对关节粘连僵硬者，适当的被动活 动则有助于松解粘连，滑利关节；对局部软组织变性者，则可改善局部营养供应， 促进新陈代谢，增大肌肉的延展性，从而使变性的组织功能逐渐得到改善。
总之，推拿在对伤筋的治疗过程中始终贯穿着祖国医学“痛则不通，不通则痛” 的理论原则，将“松”、“顺”、“动”三者有机地结合在一起，使拘者舒，斜者 正，瘀者通，取得了“通则不痛”的满意疗效。
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推拿治疗原则与治法 ——推拿治疗原则
1．治病求本 “治病必求其本”是中医推拿辨证施治的基本原则之一。求本，是指治病要了
解疾病的本质，了解疾病的主要矛盾，针对其最根本的病因病理进行治疗。任何疾 病的发生，发展，总是通过若干症状显示出来，但有些症状只是疾病的现象，并不 都反应疾病的本质，有的甚至是假象，只有在充分地了解疾病的各个方面，包括症 状在内的全部情况，才能取得满意的疗效，这就是“治病必求于本”的意义所在。
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推拿的作用机理 ——推拿对伤筋的治疗原理
推拿手法对脏器有直接促进和调整其功能活动的作用，亦可加速软组织损伤的恢 复。适当的手法可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进损伤组 织周围的血液循环，增加组织灌流量，从而起到“活血化瘀”的作用。 不仅如此， 适当的手法还可使肌肉间的力学平衡得到调节，使肌肉间不协调的力学关系得到改 善或恢复，从而使疼痛减轻或消失。
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推拿的作用机理 ——推拿对伤筋的治疗原理
3．活血祛端。气随血行，濡养周身。若
脉络不通或筋骨粘连而致血不能行，则必生灾患。因此施术之时必推以“动”之， 使脏腑升降有常，气血循行顺畅，骨节灵活有力。“动”亦为推拿疗法之特点。在 治疗过程中，包括三个方面：一是促进机体的功能活动；二是促进气血的流动；三 是肢体关节的被动活动。
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推拿的作用机理 ——推拿对伤筋的治疗原理
对伤筋的治疗是推拿临床的一个重要组成部分，凡人体各个关节、筋脉、肌肉遭 受外来撞击、牵拉、扭转、挤压或因年迈体虚、操劳过度所致的疾患，未见骨折、 皮肉破损者，皆属伤筋范畴。
1．舒筋通络 受损害的软组织，在疼痛的刺激下，通过神经的反射作用，处于紧张、痉挛状 态，以减少肢体活动，避免对损伤部位的牵拉刺激，从而减轻疼痛。如治疗失当， 痉挛的受损组织可形成粘连，进一步影响患肢的功能。推拿是解除肌肉紧张、痉挛 的有效方法，因为推拿不但可直接放松肌肉，并能解除引起肌肉紧张的内在原因， 做到标本兼“松”。
3．调整阴阳 疾病的发生，从根本上说是阴阳的相对平衡遭到破坏，即阴阳的偏盛偏衰代替 了正常的阴阳消长。所以调整阴阳，恢复阴阳的相对平衡，也是临床治疗的基本原 则之一。
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推拿治疗原则与治法 ——推拿治疗原则
4．因时、因地、因人制宜 因时、因地、因人制宜，是指治疗疾病要根据季节、地区以及人体的体质、年
2．理筋整复 凡筋伤患者，其损伤多伴有骨错之症、筋走之情，《医宗金鉴》手法总论中就
有筋歪、筋断、筋翻、筋转、筋走的记载。医者于损伤部位，通过细心触摸，了解 病损部位的形态、位置变化等，确定损伤的性质。
肌肉、肌腱、韧带完全断裂者，须手术缝合才能重建。部分断裂者则使用适当 的手法理筋顺筋，使断裂的组织抚顺理直，并加以固定，以减轻疼痛和有利于断端 生长吻合。而肌腱滑脱、关节内软骨板损伤、椎间盘突出、脊柱小关节紊乱、关节 半脱位伴滑膜嵌顿均须以适当手法理筋整复，使筋顺而骨正。“顺”则通，通则不 痛，以达气血流畅，痛楚立减，功能改善之目的。
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推拿的作用机理 ——推拿对伤筋的治疗原理
推拿直接放松肌肉的机理是：促进循环、减轻疼痛、恢复功能。首先通过手法治 疗使局部组织温度升高加强血液循环；二是在适当的刺激下，提高局部组织的痛阈， 减轻疼痛刺激；三是将紧张或痉挛的肌肉充分拉长，恢复其功能从而解除其紧张痉 挛，消除疼痛。
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推拿治疗原则与治法 ——推拿治疗原则
2．扶正与袪邪 疾病的过程，在一定意义上，可以说是正气与邪气矛盾双方相互斗争的过程，
邪胜于正则病进，正胜于邪则病退。因而治疗疾病，就是要扶正气，祛除邪气，改 变双方的力量对比，使之向有利于健康的方向转化，所以扶正祛邪也是指导临床的 一条基本原则。