养生康复重点

养生康复重点

一.名词

1.中医康复学：在中医学理论指导下，研究康复医学一本理论、方法及其应用的一门学科。

2.天年：古人把人类自然寿命称之为天年，意指先天赋予的“寿限”或“寿数”。

3.形：是指人体的有形实体，它包括组织结构、脏腑形体官窍记忆人体生命活性物质等。

4.精神调摄法：又称情志调摄、心理调摄，是在中医理论指导下，通过主动清静养生、怡情畅神、适时调神、修性治神等方法和手段，一保护和增强人的心理健康或促进心身康复的一种养生方法。

5.导引调摄法：是指通过形体的运动，来导引气机、畅通经络、调节脏腑机能，从而达到强身健体、延年益寿、促进身心康复的方法。

6.药物调摄法：是在中医药理论的知道下，针对患者体质特征和证候类型，通过中药内服或外用，以增进将抗，减轻和消除患者的形神功能障碍，从而促使身心健康的一种方法。

7.刮痧调摄法：是以中医基础理论为指导，运用刮痧器具施术于体表的一定部位，形成痧痕，从而防止疾病的一种外治方法。

8.推拿调摄法：是以经络理论为依据，将推拿手法作用于体表经络和腧穴，以疏通经络，调畅气血，调整脏腑，达到防病治病、促进病体康复目的的一种方法。

9.胎教：广义的胎教实际就是胎儿养护，涵盖了养胎的内容，是指依据胎儿身心特点，采用科学的方法，从精神、饮食、起居等方面，有计划地营造母体内外环境，以促进胎儿智力和体格发育。狭义的胎教，仅指孕妇精神品德的修养和教育，以期“外感而内应”，促进胎儿的智力发育。

10.体质：是指人体生命过程中，在先天禀赋和火天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。

11.偏瘫：为中风常见的后遗症，是指一侧肢体瘫痪不用，又称半身不遂、偏枯、偏废。

12.原发性高血压病：是最常见的心血管疾病之一，是一种体循环动脉压持续升高为主的综合征，是全身性慢性血管疾病。

13.糖尿病：是一种常见的有遗传倾向的代谢性内分泌疾病，由于体内胰岛素的相对或绝对不足，引起糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱，导致高血糖及糖尿。

二.填空及选择

1.中医养生康复学的特点：

①突出整体观及辩证观②重视计提的平衡和谐③强调未病先防与既病康复

④方法手段丰富多彩⑤适应面广泛

2.影响人类寿命的因素主要是疾病和衰老

3.从人体生命的构成而言，人是由形、气、神三个要素构成的，形是生命的房舍，气是生命活动的动力，神是生命的主宰。

4.床的高度以略高于就寝者膝盖为好，铺垫10公分左右的棉褥为佳；睡姿以右侧屈膝而卧，孕妇早期右卧、仰卧，中期和晚期宜左侧卧。

5.五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气；五味入胃，各有所喜，故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾，久而增气，物化之常也。

6.谷类及薯类，成人每人每天推荐摄入量为250~400g；动物性食物，成人每人每天推荐摄入量为125 ~225g；水果性偏凉者多，偏热者少，寒凉的有西瓜、柑、香蕉、杨桃、柚、

梨等，温热的有荔枝、石榴、菠萝、桃子、李子等。

7.导引调摄法的作用：

（1）调形（2）调气①以形引气②以意引气③以音引气 (3)调神①虚静无为法②意识引导法③专一意守法

8.《后汉书.方术传》记载华佗的五禽戏，虎、鹿、熊、猿、鸟。

9.六字与脏腑配属为：呬属肺金，吹属肾水，嘘属肝木，呵属心火，呼属脾土，嘻属三焦。

10.中药具有:未病先防、既病防变、愈后防复。

11.药物调摄法的作用：①扶正固本②补虚泻实③调和阴阳

12.体质:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、淤血质和特禀质九种基本类型。

13.调摄精神的方法：①清静养神，调神摄生，首贵清静，恬淡虚无②怡情畅神③适时调神

④修性治神

14.灸法调摄的施术时间可在3~5分钟，最长到10~15分钟为宜

三.大题

1.中医康复学和现代康复学的区别：

在研究对象及康复原则和手段上有共同之处，但也存在着较大的差异，它们各具特色。现代康复学以现代科学为基础，在矫形、人工装置补偿患者形体与功能残缺方面显示出相当的优势。它不断地吸收现代科学成果，使其康复手段得到日益创新。而中医康复学以其独特的康复理论和丰富多彩、简便廉验的康复手段，尤其是辨证康复和整体康复的观念，在康复领域找有不可替代的重要位置。

2.健康的生命特征：

①健康的生理特征：a.形体壮实，比例恰当b.面色红润，须发润泽c.牙齿坚固，腰腿灵便d.双耳聪敏，眼睛有神e.呼吸从容，声音洪亮f.食欲正常，二便通利g.舌态正常脉象均缓

②健康的心理特征：a.精神愉悦，情绪稳定b.思维清晰，记忆良好c.人际和谐适应社会

3.中医养生康复的基本原则：

①天人合一顺应自然：a顺应四时气候变化b.顺应月相盈亏变化c.顺应昼夜时辰变化

d.适应地理环境差异

②养神为先固护肝气：a.调神安命b.保形全真c.养护元气

③养护正气避免邪气：a.合理补养b.减少消耗c避免邪气

④综合调养随因施之：a.多法并举b.适度勿偏c.审因施养

⑤养成习惯持之以恒：a生活化b.终身化c.规范化

4.烫洗疗法：

是指选配某些中草药制成煎剂，乘热进行局部或全身浸洗，以促进病人康复的方法。古称：浸渍法。本法常趁药液温度高，蒸汽多时，先予熏蒸，然后再温度下降到浸浴的温度时（一般为37-44℃左右）再浸洗。当药液温度低于体温，则应停止。一剂药液常可反复加温使用5-6次。烫洗时间可视具体病情而定，一般低于20-25分钟为宜。

烫洗疗法是利用水温和药物的有效成分来发挥效用的，主要具有温经散寒、活血化瘀、通络等作用，适用于风寒湿痹及各种跌扑损伤。