初中武术课堂教学实践与研究
2024年武术五步拳教案教学研究
2024年武术五步拳教案教学研究一、教学内容本节课教学内容选自《武术》教材第四章“五步拳”，具体内容包括五步拳的基本步法、手法和组合动作。
重点讲解五步拳的弓步、马步、虚步、扑步和歇步，以及相应的手法如冲拳、推掌、亮掌等。
二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本步法和手法，形成正确的动作定型。
2. 培养学生的身体协调性、灵活性和节奏感，提高动作质量。
3. 培养学生的团队合作意识，提高集体协作能力。
三、教学难点与重点教学难点：五步拳的步法和手法的协调配合，动作的连贯性与节奏感。
教学重点：五步拳的基本步法和手法，以及动作的准确性。
四、教具与学具准备教具：教学视频、音响设备、黑板、粉笔。
学具：武术服装、护具、练习场地。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频展示五步拳的完整动作，让学生初步了解五步拳的特点和动作要领。
2. 讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解五步拳的基本步法和手法。
（2）教师示范五步拳的完整动作，重点强调动作的连贯性与节奏感。
3. 分组练习（10分钟）学生分组练习五步拳的基本步法和手法，教师巡回指导，纠正错误。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一个具有代表性的动作，进行详细讲解和示范，帮助学生理解动作要领。
5. 随堂练习（10分钟）学生跟随教师一起练习五步拳的完整动作，注意动作的连贯性与节奏感。
6. 小组展示（5分钟）学生分组展示五步拳的练习成果，互相评价，教师点评。
六、板书设计1. 五步拳基本步法：弓步、马步、虚步、扑步、歇步2. 五步拳手法：冲拳、推掌、亮掌3. 动作要领：连贯、协调、有节奏七、作业设计1. 作业题目：练习五步拳的完整动作，录制视频。
2. 答案：视频作业，提交至指定平台。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，调整教学方法，以提高教学效果。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外武术比赛，提高自身技能水平，培养学生的竞技体育精神。
重点和难点解析：1. 教学难点与重点的确定2. 教学过程中的实践情景引入3. 分组练习与教师巡回指导4. 例题讲解的详细程度5. 作业设计的实施与评价详细补充和说明：一、教学难点与重点的确定1. 强调基本步法的正确性，避免学生在练习中形成错误的动作定型。
初中武术教案课后小结
初中武术教案课后小结本节课我上了一节初中武术课程，通过这节课，我深刻地体会到了武术的博大精深和作为中国传统文化的魅力。
在教学过程中，我注重培养学生的武术兴趣，提高他们的武术技能，并传承武术文化。
以下是对本节课的课后小结：一、教学内容与目标本节课的教学内容主要包括武术的基本手型、步型和简单的组合动作。
通过学习，学生能够掌握武术的基本动作，提高身体协调性和力量，同时培养武术兴趣，了解武术文化。
二、教学过程1. 热身活动：在课程开始前，我带领学生进行了充分的热身活动，包括跑步、拉伸等，以确保他们在进行武术训练时身体处于良好状态。
2. 基本手型、步型教学：我逐一讲解了武术的基本手型（拳、掌、勾）和步型（弓步、马步、仆步），并示范动作要领。
学生在我的指导下，认真练习，逐渐掌握了这些基本动作。
3. 组合动作教学：在学生掌握基本手型、步型后，我为他们提供了简单的组合动作。
通过反复练习，学生逐步提高了动作的熟练度和协调性。
4. 武术文化讲解：在教学过程中，我穿插讲解了武术文化的相关知识，让学生了解武术的历史、精神内涵和武德。
这有助于激发学生对武术的兴趣，培养他们的民族自豪感。
5. 练习与反馈：在课程过程中，我不断为学生提供反馈，帮助他们纠正动作偏差，提高武术技能。
同时，我鼓励学生互相交流、学习，形成良好的学习氛围。
三、教学反思通过本节课的教学，我发现学生在武术学习中存在以下问题：1. 动作不够规范：部分学生在练习过程中，动作不够规范，需要加强指导和纠正。
2. 身体协调性有待提高：部分学生在动作组合方面，身体协调性不够好，需要加强练习。
3. 武术文化认知不足：大部分学生对武术文化了解不多，需要在教学中加强文化传承。
针对以上问题，我在今后的教学中将采取以下措施：1. 加强基本动作的规范化指导，提高学生动作质量。
2. 通过游戏、比赛等形式，提高学生的身体协调性和灵活性。
3. 增加武术文化教学内容，让学生了解武术的历史、精神内涵和武德。
漳州市武术课程开展现状及对策研究——以漳州市实验中学为例
漳州市武术课程开展现状及对策研究——以漳州市实验中学为例摘要：武术是我国的一门传统艺术, 从武术中我们看出了中华文化的博大精深。
为了保证我国的武术能够更好的发展下去。
现在学校都已经开展了武术课程，促使武术在校园的发展进一步得到重视。
武术作为民族传统文化的主要代表，在学校中普及武术，对传承和弘扬名族传统文化，增强学生体质，塑造健康人格有着不可估量的作用。
关键词：武术运动；漳州市；校园武术教学；开展现状引言作为中国的国粹之一，武术是我国民族传统体育文化的重要载体。
随着社会现代化的不断发展，越来越多的人开始意识到武术传承的重要价值，借助于武术的力量不仅能够增强学生的身体素质，还能够帮助学生塑造健康的人格。
然而，从当前我国武术的普及情况来看，相较于篮球等运动，武术普及的发展现状不太理想，之所以会存在这一问题，原因在于缺乏青少年的参与。
1.漳州市实验中学武术课程开展现状结果分析表1 漳州市实验中学武术课程学生参与基本情况调查表调查内容选项人数占比非常了解4 5.19%对于武术的认知评价一般3241.56%不太了解4153.25%学习武术的主要动机强身健体4153.25%同学相约2329.87%教学安排810.39%喜欢武术3 3.90%其他2 2.60%武术课程的参与积极性喜欢2633.77%一般3545.45%不喜欢1620.78%教师的教学能力评价优秀1215.58%一般5672.73%不好911.69%从学生对于武术的认知评价来看，选择不太了解的占比为53.25%，选择一般的占比为41.56%，选择非常了解的占比为5.19%，大部分的学生表示他们对于武术的认知源自于影视文化，使得他们对于武术文化的认知停留在浅层次的层面，对于武术的传统文化精髓缺乏全面的认知。
从学生学习武术的主要动机来看，选择强身健体的占比为53.25%，选择同学相约的占比为29.87%，选择教学安排的占比为10.39%，选择喜欢武术的占比为3.90%，选择其他的占比为2.60%。
武术课教学实践报告(3篇)
第1篇一、引言随着我国传统文化的复兴，武术作为中国传统文化的瑰宝，越来越受到广大师生的关注。
武术不仅具有强身健体的功能，还能培养人的意志品质和道德情操。
为了传承和发扬武术文化，提高学生的身体素质，我校于本学期开设了武术课程。
本文将对本学期武术课的教学实践进行总结和分析。
二、教学目标与内容1. 教学目标（1）掌握基本的武术套路和动作要领。
（2）提高学生的身体素质和协调性。
（3）培养学生的意志品质和团队精神。
（4）传承和发扬武术文化。
2. 教学内容本学期武术课主要教授初级长拳套路，包括基本动作、套路组合、步法和手法等。
此外，还穿插了一些武术礼仪和道德教育内容。
三、教学过程与方法1. 教学过程（1）准备活动：通过慢跑、关节活动等热身运动，使学生进入良好的学习状态。
（2）基本动作教学：讲解动作要领，示范动作，学生跟学，纠正错误动作。
（3）套路组合教学：教授套路组合，强调动作连贯性和节奏感。
（4）实战演练：通过分组对抗，让学生在实战中提高技能。
（5）总结与反思：对本次课的学习内容进行总结，对学生的表现进行评价。
2. 教学方法（1）示范法：通过教师的示范，使学生直观地了解动作要领。
（2）分解法：将动作分解成若干步骤，逐步教授，降低学习难度。
（3）游戏法：通过游戏的形式，激发学生的学习兴趣，提高课堂氛围。
（4）小组合作法：让学生在小组中互相学习、互相帮助，提高团队协作能力。
四、教学效果1. 学生身体素质提高：通过武术课的学习，学生的身体素质得到了明显提高，如耐力、力量、速度等。
2. 动作技能掌握：大部分学生能够熟练掌握初级长拳套路的基本动作和套路组合。
3. 意志品质增强：学生在学习过程中，克服了困难，培养了坚韧不拔的意志品质。
4. 团队精神提升：通过小组合作和实战演练，学生的团队精神得到了提升。
五、存在问题及改进措施1. 存在问题（1）部分学生对武术学习兴趣不高，参与度不高。
（2）部分学生的动作不规范，需要进一步指导。
教学实践设计三路长拳(3篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标：（1）了解三路长拳的基本动作、套路结构和动作要领。
（2）掌握三路长拳的套路练习方法。
2. 技能目标：（1）能够熟练地完成三路长拳的套路动作。
（2）提高学生的身体协调性、灵活性和力量。
3. 情感目标：（1）培养学生对武术运动的兴趣和热爱。
（2）增强学生的自信心和团队协作精神。
二、教学内容1. 三路长拳基本动作：包括拳法、掌法、勾法、腿法、步法和平衡等。
2. 三路长拳套路：包括起势、基本拳法、基本掌法、基本勾法、基本腿法、基本步法、平衡、收势等。
三、教学过程（一）准备活动1. 热身运动：慢跑、关节活动、肌肉拉伸等，时间约5分钟。
2. 简单的武术基本功训练：包括马步、弓步、仆步、虚步、歇步等，时间约5分钟。
（二）基本动作教学1. 拳法：讲解拳法的基本姿势、手型、步法等，并进行示范。
学生跟随教师练习，掌握基本拳法动作。
2. 掌法：讲解掌法的基本姿势、手型、步法等，并进行示范。
学生跟随教师练习，掌握基本掌法动作。
3. 勾法：讲解勾法的基本姿势、手型、步法等，并进行示范。
学生跟随教师练习，掌握基本勾法动作。
4. 腿法：讲解腿法的基本姿势、腿型、步法等，并进行示范。
学生跟随教师练习，掌握基本腿法动作。
5. 步法：讲解步法的基本姿势、步型、步法等，并进行示范。
学生跟随教师练习，掌握基本步法动作。
6. 平衡：讲解平衡的基本姿势、手法、步法等，并进行示范。
学生跟随教师练习，掌握平衡动作。
（三）套路教学1. 起势：讲解起势的动作要领，并进行示范。
学生跟随教师练习，掌握起势动作。
2. 基本拳法、掌法、勾法、腿法、步法、平衡：讲解各个动作的要领，并进行示范。
学生跟随教师练习，掌握各个动作。
3. 收势：讲解收势的动作要领，并进行示范。
学生跟随教师练习，掌握收势动作。
（四）套路连贯练习1. 学生跟随教师练习三路长拳套路，熟悉动作顺序。
2. 学生独立练习三路长拳套路，教师巡回指导。
3. 学生分组练习三路长拳套路，互相观摩、学习、纠正错误。
教学实践设计武术(3篇)
第1篇一、教学背景武术，作为我国传统的体育项目，不仅具有丰富的文化内涵，还能锻炼身体、增强体质。
随着国家对传统文化的重视，武术教育在各级学校中得到推广。
本教学实践设计旨在通过一系列教学活动，让学生了解武术的基本知识，掌握基本的武术动作，培养学生的武术兴趣，提高学生的身体素质。
二、教学目标1. 知识目标：（1）了解武术的起源、发展及文化内涵。
（2）掌握武术的基本动作和套路。
2. 技能目标：（1）学会武术的基本动作，能够独立完成一套武术套路。
（2）提高学生的身体协调性、灵活性和爆发力。
3. 情感目标：（1）培养学生对武术的热爱和兴趣。
（2）增强学生的自信心和团队协作精神。
三、教学对象本教学实践设计适用于初中一年级学生，学生年龄在12-15岁之间，具有一定的体育基础。
四、教学内容1. 武术基础知识（1）武术的起源与发展（2）武术的分类与特点（3）武术的健身价值2. 武术基本动作（1）拳法：冲拳、勾拳、推拳、劈拳等（2）腿法：弹腿、扫腿、踹腿等（3）步法：弓步、马步、仆步等（4）套路：简化太极拳、少林拳等3. 武术训练方法（1）徒手训练（2）器械训练（3）实战训练五、教学过程1. 导入新课教师通过展示武术表演或讲述武术故事，激发学生的学习兴趣，引入新课。
2. 武术基础知识讲解教师详细讲解武术的起源、发展、分类与特点，以及武术的健身价值，让学生对武术有一个全面的认识。
3. 武术基本动作示范与讲解教师逐一对拳法、腿法、步法进行示范，并讲解动作要领，让学生跟随教师学习。
4. 学生练习（1）徒手练习：学生在教师的指导下，反复练习基本动作，掌握动作要领。
（2）器械练习：教师为学生发放武术器械，指导学生进行器械练习，提高动作的准确性和协调性。
（3）套路练习：学生按照所学动作，独立完成一套武术套路。
5. 课堂小结教师总结本节课的学习内容，强调武术的基本要领，鼓励学生在课后继续练习。
六、教学评价1. 过程性评价：观察学生在课堂上的学习态度、动作掌握程度和进步情况。
体育初中武术课教案
体育初中武术课教案年级：八年级教材内容：1. 学习武术基本动作：拳法、掌法、腿法、步法。
2. 学习简单武术套路：五行拳、八卦掌。
3. 了解武术文化，培养学生的武术兴趣。
教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握武术的基本动作和套路，理解武术文化。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地完成武术基本动作和套路。
3. 情感目标：培养学生对武术的兴趣和热爱，增强学生的自信心和团队合作精神。
教学重点与难点：教学重点：武术基本动作和套路的学习。
教学难点：动作的准确性、力度和节奏的掌握。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、腰部、膝关节等。
2. 师生互动：教师示范一些基本的武术动作，学生跟随模仿。
二、基本部分（30分钟）1. 拳法学习：教师示范五行拳的基本动作，学生跟随练习。
2. 掌法学习：教师示范八卦掌的基本动作，学生跟随练习。
3. 腿法学习：教师示范一些基本的腿法，如正踢、侧踢、扫踢等，学生跟随练习。
4. 步法学习：教师示范一些基本的步法，如弓步、马步、虚步等，学生跟随练习。
5. 套路学习：教师示范五行拳和八卦掌的套路，学生跟随练习。
三、提高部分（10分钟）1. 学生分组练习：学生分组，每组选择一个动作进行练习，互相纠正，互相学习。
2. 学生表演：每组选出一名代表进行表演，其他学生进行评价。
四、结束部分（5分钟）1. 放松活动：教师带领学生做一些放松的动作，如深呼吸、肌肉拉伸等。
2. 总结：教师对学生的表现进行评价，鼓励学生继续努力。
教学反思：通过本节课的学习，学生对武术的基本动作和套路有了初步的了解和掌握。
在教学过程中，教师要注意动作的准确性、力度和节奏的掌握，引导学生逐步提高。
同时，要注重培养学生的团队合作精神，鼓励学生互相学习、互相纠正。
在下一节课中，可以增加一些实战演练，让学生更好地体验武术的魅力。
武术综合实践教学设计(3篇)
第1篇一、教学背景随着我国体育事业的不断发展，武术作为中华民族的传统体育项目，越来越受到广大人民群众的喜爱。
武术不仅具有独特的健身价值，还能增强人的意志品质，提高道德修养。
为了让学生更好地了解和掌握武术，提高学生的综合素质，本教学设计旨在通过综合实践教学，使学生在实践中感受武术的魅力，提高武术技能。
二、教学目标1. 知识目标：使学生了解武术的基本知识，掌握武术的基本动作和套路。
2. 技能目标：使学生能够熟练地运用武术动作，提高自身的身体素质和协调能力。
3. 情感目标：培养学生对武术的热爱，增强学生的自信心和团队协作精神。
4. 道德目标：使学生树立正确的价值观，培养良好的道德品质。
三、教学内容1. 武术基本知识：介绍武术的起源、发展、流派、特点等。
2. 武术基本动作：包括拳法、腿法、摔法、擒拿等。
3. 武术套路：选取具有代表性的套路进行教学，如太极拳、少林拳等。
4. 武术器械：教授武术器械的基本使用方法，如剑、枪、棍等。
5. 武术理论：讲解武术的呼吸、节奏、步伐等理论知识。
四、教学过程1. 导入新课（1）播放武术表演视频，激发学生的学习兴趣。
（2）简要介绍武术的基本知识，引导学生了解武术的内涵。
2. 武术基本动作教学（1）教师示范动作，学生跟学。
（2）教师逐一纠正学生的动作，强调动作要领。
（3）学生分组练习，教师巡回指导。
3. 武术套路教学（1）教师示范套路，学生跟学。
（2）教师逐一讲解套路动作要领，强调动作的连贯性和节奏。
（3）学生分组练习套路，教师巡回指导。
4. 武术器械教学（1）教师示范器械使用方法，学生跟学。
（2）教师逐一讲解器械的使用技巧，强调安全注意事项。
（3）学生分组练习器械，教师巡回指导。
5. 武术理论教学（1）教师讲解武术的呼吸、节奏、步伐等理论知识。
（2）学生结合实践，总结武术理论在实际中的应用。
6. 课堂小结（1）教师总结本节课的教学内容，强调重点。
（2）学生分享学习心得，提出改进意见。
武术的教学实践设计案例(3篇)
第1篇一、教学背景随着我国传统文化的传承与发展，武术作为我国优秀的民族传统体育项目，越来越受到广大师生的喜爱。
武术教学不仅可以增强学生的体质，培养良好的道德品质，还可以提高学生的审美情趣。
为了更好地开展武术教学，本文设计了一堂武术教学实践课，旨在通过教学实践，让学生掌握武术的基本动作，提高学生的武术素养。
二、教学目标1. 知识目标：了解武术的基本概念、起源和发展历程，掌握武术的基本动作和技巧。
2. 技能目标：学会武术的基本动作，能够独立完成武术套路。
3. 情感目标：培养学生对武术的热爱，提高学生的民族自豪感。
4. 身体健康目标：增强学生的体质，提高学生的免疫力。
三、教学重难点1. 教学重点：武术的基本动作、技巧和套路。
2. 教学难点：动作的准确性和协调性。
四、教学过程（一）准备阶段1. 教学内容：武术的基本概念、起源和发展历程。
2. 教学方法：讲解法、示范法。
3. 教学步骤：（1）讲解武术的基本概念、起源和发展历程，激发学生的学习兴趣。
（2）示范武术的基本动作，让学生初步了解武术的基本技巧。
（3）组织学生进行简单的武术动作练习，让学生熟悉武术的基本动作。
（二）实践阶段1. 教学内容：武术的基本动作和套路。
2. 教学方法：讲解法、示范法、练习法。
3. 教学步骤：（1）讲解武术的基本动作和套路，强调动作的准确性和协调性。
（2）示范武术的基本动作和套路，让学生观察并模仿。
（3）组织学生进行分组练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
（4）学生互相观摩、评价，提高动作的准确性和协调性。
（三）巩固阶段1. 教学内容：武术的基本动作和套路。
2. 教学方法：练习法、比赛法。
3. 教学步骤：（1）组织学生进行集体练习，巩固所学动作。
（2）进行小组比赛，提高学生的竞技水平。
（3）教师点评，总结教学成果。
五、教学评价1. 学生对武术知识的掌握程度。
2. 学生武术动作的准确性和协调性。
3. 学生对武术的热爱程度。
4. 学生在比赛中的表现。
中学武术研究现状中学武术教育现状与发展对策研究
中学武术研究现状中学武术教育现状与发展对策研究文/平恒1.研究目的解释武术的内涵及其特征，明确学习武术的目的，理解科技时代武术的意义。
目前，中学武术教学课时不足，教材偏离武术本质，教学内容套路演练，师资力量薄弱。
据此，我们应该采取开足课时，改编教材，废止套路，突出技击，兼顾体用，培训师资的对策，让武术真正走进课堂，让学生真正学会技击。
武术拳种林林总总，门派千差万别，如何从纷繁复杂的大千武术中归纳一套从初级到高级、从根基训练到实战训练、从徒手对抗到持械搏斗的适合各学段循序渐进学习的武术体系，是我们要进行研究的重要课题。
2.研究方法2.1概念解释法什么是武术？武术是人与人搏斗的技术。
武术涵容所有的徒手搏斗内容和原始械斗内容，技击是其本质特征。
学习武术的目的就是学会如何打人和如何不被人打，从而保护自己，消灭敌人。
中华武术，源远流长。
从秦始皇统一全国到汉武帝征服匈奴，从戚继光平定倭寇到三元里抗击英军，不论是国家的建立还是抵御外来侵略，每一场战争都是刀光剑影，血流成河！武术从血雨腥风中走来，历经沧桑而不衰，流传至今，历久弥新。
而今，虽然战争的硝烟已经散去，人类进入到科技时代，但在未来的战场上，擒敌捕俘，白刃格斗，武术仍然可以大显神威；在维护社会治安方面，正当防卫，惩恶扬善，武术可以发挥重要作用。
对于中学生来说，学习武术还可以磨炼意志，培养勇气，增强自信，锻炼身体，增强体质，开发潜能。
2.2简单枚举法当今武术的表现形式有三种，一是套路表演，二是竞技比赛，三是实战搏斗。
而中学体育教材中的武术属于第一种，套路演练，这种具有表演性质的武术与其本质特征相去甚远。
事物之所以相区别，是因为每一种事物都有着独一无二的特征，武术之所以是武术，而不是舞蹈，不是体操，是因为它具有鲜明的技击特征。
2.3调查分析法目前，除民办武校外，大多数中学没有开设武术课，即使有一部分中学开设了武术课，也是教学课时严重不足，教师专业水平不高，教学内容套路演练，学生学不到真正实用的武术。
武术五步拳教案教学研究
武术五步拳教案教学研究一、教学内容本节课的教学内容主要围绕《武术基础教程》中的第三章“五步拳”展开。
详细内容包括五步拳的基本步型、手法、步法以及组合动作的练习。
重点掌握马步、弓步、虚步、仆步、丁步等基本步型，以及冲拳、推掌、亮掌等基本手法的运用。
二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本步型和手法，能独立完成五步拳的组合动作。
2. 培养学生的武术兴趣，提高身体素质，增强自信心和毅力。
3. 通过五步拳的学习，传承我国传统武术文化，培养学生的民族自豪感。
三、教学难点与重点教学难点：五步拳的步型、手法和组合动作的熟练掌握。
教学重点：基本步型和手法的正确运用，以及五步拳的组合动作练习。
四、教具与学具准备教具：教学视频、示范器材、音响设备。
学具：武术服装、护具、拳套。
五、教学过程1. 导入：通过播放武术表演视频，激发学生对武术的兴趣，引出本节课的教学内容。
2. 讲解：详细讲解五步拳的基本步型、手法和组合动作要领。
3. 示范：教师进行五步拳的示范，让学生直观地了解动作。
4. 练习：a. 学生跟随教师一起练习基本步型和手法。
b. 学生分组练习五步拳组合动作，教师巡回指导。
c. 邀请部分学生进行动作展示，共同评价。
六、板书设计1. 武术五步拳教学2. 内容：a. 基本步型：马步、弓步、虚步、仆步、丁步b. 基本手法：冲拳、推掌、亮掌c. 组合动作：五步拳七、作业设计1. 作业题目：熟练掌握五步拳的基本步型和手法，完成五步拳组合动作。
2. 答案：参照课堂所学，结合教材进行复习。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生的学习情况，及时调整教学方法和策略，提高教学效果。
2. 拓展延伸：a. 组织学生参加武术比赛，提高实战能力。
b. 引导学生了解其他传统武术项目，丰富知识体系。
c. 开展武术社团活动，培养学生的团队协作精神。
重点和难点解析：1. 教学难点：五步拳的步型、手法和组合动作的熟练掌握。
2. 教学过程中的示范、练习和评价环节。
五步拳教学实践案例分享(3篇)
第1篇一、案例背景五步拳，又称“五步长拳”，是我国传统的武术拳种之一，具有悠久的历史和丰富的文化内涵。
五步拳动作简单、易学，适合各个年龄段的人群练习。
为了提高学生的身体素质，增强学生的自我保护能力，我校决定将五步拳纳入体育课程。
以下是一篇关于五步拳教学实践案例的分享。
二、教学目标1. 让学生了解五步拳的基本动作、要领和技巧。
2. 培养学生吃苦耐劳、团结协作的精神。
3. 提高学生的身体素质，增强自我保护能力。
三、教学过程1. 准备阶段（1）课前热身：组织学生进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，使学生身体充分活动开，预防运动损伤。
（2）讲解五步拳的基本知识：向学生介绍五步拳的起源、特点、锻炼价值等，激发学生的学习兴趣。
2. 教学阶段（1）分解动作教学：将五步拳的动作分解成若干个部分，逐一讲解每个动作的名称、要领和技巧。
（2）示范教学：教师亲自示范五步拳的动作，让学生观察、模仿。
（3）分组练习：将学生分成若干小组，每组由一名学生担任组长，负责组织本组练习。
教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
（4）集体练习：组织学生进行集体练习，让学生在练习中体会五步拳的动作节奏和技巧。
3. 检查阶段（1）个别检查：教师对个别学生的动作进行细致检查，指出不足之处，并给予指导。
（2）集体检查：组织学生进行集体练习，检查整体动作的准确性。
4. 总结阶段（1）教师总结：对本次课程进行总结，肯定学生的优点，指出不足之处，并提出改进建议。
（2）学生总结：让学生谈谈自己在学习五步拳过程中的收获和体会。
四、教学反思1. 教学方法：本次教学采用分解动作、示范教学、分组练习和集体练习等多种教学方法，提高了学生的学习效果。
2. 教学进度：根据学生的接受能力，合理安排教学进度，确保学生在规定时间内掌握五步拳的基本动作。
3. 学生参与度：通过分组练习和集体练习，提高了学生的参与度，培养了学生的团队协作精神。
4. 教学效果：经过一段时间的五步拳教学，学生的身体素质得到了提高，自我保护能力也得到了增强。
初中武术课堂教学实践与研究
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１ ． 具 体 内容 安排 不 当 。
武术动作错综复杂 ， 方 向变 化 多 ， 在 教学时 ， 一 些 老 师 直 接 按 照 武 术套 路 的演 练 顺 序 对 学 生 进 行 教 学 ，结 果 出 现 这样 的现象 ， 学生学了后面的 ， 忘记前面 的 ， 导 致 对 武 术 课 产 生惧 怕 的 心理 ， 丧失 信心 ， 积 极性 下 降 ， 反 而使 教 学 任 务 难 以完 成 。 ２ ． 教 学衔 接 不 紧 。 在武 术 教 学 中 ， 由于 时 问 短 、 内容 多 、 要求高 ， 一 些教 师 只 注 重 将武 术 内容 安 排 在 基 本 教 学 部 分 ．不 能 将 整 堂 课 有 机地 结合在一起 ， 合 理 地安 排 武 术 教 学 内容 。
５ ． 合 理 的教 学 方 法 。 （ １ ） 分 解教 学 ， 重 点突出， 抓住 难 点 。 在 学 习武 术 套 路 时 ， 应 提 前 做 难 度 大 的动 作 ， 因 为 此 时学 生 比较 兴 奋 ． 大 脑 犹 如 白纸 一 样 ， 没有其 他武术动作 的干扰 ，
有 利 于接 受 、 掌 握 。不 至 于 动 作学 多 了 ， 相互混淆 。 （ ２ ） 以学 生 练 习 为 主 ， 在教学套路 时领做几遍后 ， 让 学 生 回忆 ， 再领做。 避 免 学 生盲 目机 械 地 随 老 师 比划 动 作 ， 将想 、 练 相结合 。 （ ３ ） 教师讲解要与示范 ， 口令 要 与 动 作 名 称 相 结 合 。这 样 既 可使 学生 掌 握 动 作 节 奏 ， 又 可记 住 动 作名 称 ， 加 强 学 生 对 动 作 的 理解 和记 忆 。 （ ４ ） 学 生 的练 习方 向要 固定 ， 因为 他们 是 初学 者 ， 对 动 作 路 线 比较 模 糊 ， 稍变方 向 ， 就 会 导 致 学 生 的 动 作 路 线 出 现
武术实践课教学流程设计(3篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标：（1）使学生了解武术的基本概念、起源和发展历程。
（2）使学生掌握武术的基本功法和套路动作。
2. 技能目标：（1）培养学生正确的武术姿势和动作。
（2）提高学生的身体素质和武术技能。
3. 情感目标：（1）激发学生对武术的兴趣和热爱。
（2）培养学生团结协作、勇敢坚强的品质。
二、教学内容1. 武术基础知识：武术的概念、起源、发展历程、流派特点等。
2. 武术基本功：站姿、步法、手型、腿法、平衡、跳跃等。
3. 武术套路：选取适合学生年龄和水平的套路进行教学。
4. 武术防身术：教授基本的防身技巧和应对方法。
三、教学流程1. 准备阶段（1）课前准备：教师提前备课，准备好教学器材和场地，确保教学环境安全、舒适。
（2）学生准备：学生提前预习武术基础知识，穿着合适的运动服装，保持良好的精神状态。
2. 导入新课（1）教师简要介绍武术的基本概念、起源和发展历程，激发学生的学习兴趣。
（2）播放武术表演视频，让学生直观感受武术的魅力。
3. 武术基本功教学（1）教师示范并讲解站姿、步法、手型、腿法等基本功的动作要领。
（2）学生跟随教师进行基本功练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 武术套路教学（1）教师选取适合学生年龄和水平的套路，进行动作分解教学。
（2）学生跟随教师进行套路练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
5. 武术防身术教学（1）教师讲解基本的防身技巧和应对方法。
（2）学生进行防身术练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
6. 练习与巩固（1）学生分组进行练习，互相观摩、交流，提高动作质量。
（2）教师针对学生的不足进行个别指导，确保每个学生都能掌握动作。
7. 总结与反思（1）教师总结本节课的教学内容，强调重点和难点。
（2）学生进行自我反思，总结自己的收获和不足。
8. 课后作业（1）复习本节课所学内容，巩固所学技能。
（2）预习下一节课的内容，为下一节课做好准备。
四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、参与度、合作精神等。
初中体育教案武术
初中体育教案武术一、教学目标1. 让学生了解和掌握武术的基本知识和技巧，提高学生的身体素质和运动能力。
2. 通过武术教学，培养学生的团队协作精神，提高学生的自我约束力和自信心。
3. 引导学生正确认识武术，培养对武术的兴趣和热爱，提高学生的文化素养。
二、教学内容1. 武术基本礼仪2. 武术基本手法和步法3. 武术套路三、教学重点与难点1. 教学重点：武术的基本手法、步法和套路的学习与掌握。
2. 教学难点：武术动作的准确性和流畅性，以及武术套路的熟练运用。
四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师以武术的基本礼仪作为导入，向学生介绍武术的文化背景和价值，引导学生正确认识武术，培养学生的学习兴趣。
2. 基本手法和步法的学习（15分钟）教师示范并讲解武术的基本手法（如拳法、掌法、肘法）和步法（如弓步、马步、仆步），学生跟随教师进行模仿练习。
3. 武术套路的学习与练习（20分钟）教师示范并讲解一套简单的武术套路，学生跟随教师进行学习与练习。
在练习过程中，教师要注意纠正学生的动作，确保动作的准确性和流畅性。
4. 课堂小结与反思（5分钟）教师引导学生对课堂学习进行小结，让学生谈谈自己在课堂上的收获和不足，鼓励学生课后加强练习，提高自己的武术水平。
五、教学评价1. 学生课堂表现：态度认真、积极参与、动作准确。
2. 学生课后练习：自觉练习、动作熟练、进步明显。
3. 学生对武术的认知：了解武术文化、热爱武术运动、提高自身素养。
通过本节课的教学，让学生掌握武术的基本知识和技巧，培养学生的身体素质和运动能力，同时引导学生正确认识武术，培养对武术的兴趣和热爱，提高学生的文化素养。
初中武术课教案
初中武术课教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生了解并认识武术的基本动作和特点，培养学生对武术运动的兴趣和爱好。
2. 通过学习，使学生掌握武术的基本手型、步型和简单的套路，提高学生的身体素质和协调能力。
3. 培养学生团结协作、勇敢自信的品质，增强学生的民族自豪感。
教学内容：1. 武术基本手型：拳、掌、勾、爪。
2. 武术基本步型：弓步、马步、仆步、虚步。
3. 简单套路：五步拳。
教学重点与难点：重点：武术基本手型、步型的正确掌握。
难点：动作的连贯性与协调性。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）教师以谈话方式引导学生了解武术的历史、特点和作用，激发学生的学习兴趣。
二、基本手型和步型学习（15分钟）1. 学习拳、掌、勾、爪四种基本手型，教师示范并讲解动作要领，学生跟随练习。
2. 学习弓步、马步、仆步、虚步四种基本步型，教师示范并讲解动作要领，学生跟随练习。
三、简单套路学习（20分钟）1. 教师示范五步拳套路，学生跟随练习。
2. 教师逐一指导学生动作，纠正不规范的地方。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，鼓励学生继续努力。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）教师检查学生对基本手型、步型的掌握情况，纠正动作不规范的地方。
二、提高套路难度（20分钟）1. 教师示范五步拳套路，学生跟随练习。
2. 教师逐一指导学生动作，纠正不规范的地方。
3. 学生分组练习，相互观摩、交流、提高。
三、课堂实践（15分钟）1. 学生分组进行实战演练，体会武术的实战效果。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，鼓励学生继续努力。
教学评价：1. 学生对基本手型、步型的掌握程度。
2. 学生对五步拳套路的熟练程度。
3. 学生在实战演练中的表现。
4. 学生课堂参与度、团结协作精神。
武术进校园优秀课堂社会实践报告
武术进校园优秀课堂社会实践报告一、实践背景武术作为中国传统文化的瑰宝之一，一直深受人们的喜爱和关注。
然而，在当今社会，由于快节奏的生活和偏重课业的教育环境，许多学生缺乏体育锻炼，导致体质下降且对武术了解不足。
因此，我们决定通过武术进校园活动，让更多的学生了解和体验武术文化，提高他们的身体素质。
二、实践目标1.提高学生对武术文化的认知和理解；2.增强学生对身体锻炼的兴趣和意识；3.通过实践，让学生掌握基本的武术动作和技巧；4.促进学生之间的交流与合作。
三、具体实践1.策划方案：我们成立了由多个专业团队组成的策划组，为武术进校园活动制定了详细的实施方案，包括活动预算、队伍组建、活动宣传推广、现场安排等。
2.队伍建设：为了保证活动的顺利进行，我们从校内招募志愿者组成了一个专业的团队，包括武术教练、运动员、志愿者等。
3.宣传推广：我们通过微信公众号和QQ群等社交媒体平台，广泛宣传活动，并邀请学生积极参加。
4.活动实施：活动当天，我们在校内的运动场设立多个教学站点，由专业的武术教练进行指导和讲解，让学生有机会亲身体验武术文化。
活动分为三个部分：第一部分是基本技巧的讲解和示范，武术教练向学生讲解基本的动作和技巧，并给学生们演示如何正确地练习；第二部分是指导练习，学生们按照教练的指导进行训练，熟悉基本的武术动作；第三部分是表演展示，让学生们展示所学的武术动作，体验武术文化的魅力。
5.总结评估：活动结束后，我们组织了专业人员对活动进行了总结评估，并听取了学生和参与人员的反馈意见，以便提高活动质量。
四、实践效果通过本次实践，我们达到了既定的目标，取得了良好的实践效果：1.提高了学生对武术文化的认知和理解，让他们了解到武术不仅是一种运动，更是一种精神和文化；2.增强了学生对身体锻炼的兴趣和意识，让他们养成了良好的运动习惯；3.通过实践，让学生掌握了基本的武术动作和技巧，提高了他们的身体素质和自我防卫能力；4.活动参与人数众多，学生之间也通过互相交流与合作加深了彼此间的了解和友谊。
初中体育《武术》教案
初中体育《武术》教案一、教学内容本节课选自人教版初中体育教材《武术》章节，主要详细内容为基本武术步伐、拳法及组合动作的学习。
具体包括：1. 武术基本步伐：弓步、马步、仆步、虚步等。
2. 武术基本拳法：冲拳、劈拳、崩拳、横拳等。
3. 组合动作：结合基本步伐和拳法，进行简单的组合动作练习。
二、教学目标1. 让学生了解和掌握武术的基本步伐和拳法，提高学生的身体素质和运动能力。
2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生对传统文化的热爱，提高学生的民族自豪感。
三、教学难点与重点教学难点：组合动作的连贯性和力度。
教学重点：基本步伐和拳法的正确动作要领。
四、教具与学具准备1. 教具：录音机、音响设备、教学视频、示范道具。
2. 学具：武术服装、护具、拳套。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过播放武术表演视频，激发学生对武术的兴趣，引出本节课的教学内容。
2. 基本步伐学习（10分钟）：a. 教师示范基本步伐，讲解动作要领。
b. 学生跟随教师练习，相互纠正动作。
c. 设置趣味游戏，巩固所学步伐。
3. 基本拳法学习（10分钟）：a. 教师示范基本拳法，讲解动作要领。
b. 学生跟随教师练习，相互纠正动作。
c. 设置对练环节，提高学生的实战能力。
4. 组合动作练习（10分钟）：a. 教师示范组合动作，讲解动作要领。
b. 学生跟随教师练习，逐步提高动作连贯性和力度。
c. 设置小组比赛，培养学生的团队协作精神。
b. 学生自评、互评，教师点评。
六、板书设计1. 初中体育《武术》2. 内容：a. 基本步伐：弓步、马步、仆步、虚步b. 基本拳法：冲拳、劈拳、崩拳、横拳c. 组合动作：结合基本步伐和拳法，进行简单组合动作练习七、作业设计1. 作业题目：练习本节课所学的基本步伐、拳法和组合动作，录制视频。
2. 答案：正确完成动作，视频清晰，动作连贯有力。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：对本节课的教学过程进行反思，找出不足之处，为下一节课做好准备。
教学实践设计五步拳(3篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标：（1）了解五步拳的基本动作和技巧。
（2）掌握五步拳的套路和动作要领。
（3）理解五步拳的起源和意义。
2. 技能目标：（1）能够熟练地完成五步拳的套路。
（2）培养学员的协调性、灵活性和力量。
（3）提高学员的武术素养和自卫能力。
3. 情感目标：（1）激发学员对武术运动的兴趣和热情。
（2）培养学员的自信心和毅力。
（3）增强学员的集体荣誉感和团队精神。
二、教学对象本教学实践设计适用于武术初学者，年龄在8-18岁之间，具备一定体育基础的学生。
三、教学时间1. 总课时：8课时2. 单课时：60分钟四、教学环境1. 教学场地：武术馆或空旷的操场2. 教学器材：武术服装、拳套、垫子等五、教学步骤1. 导入新课（1）教师简要介绍五步拳的起源、特点和意义，激发学员学习兴趣。
（2）组织学员进行简单的热身活动，如跑步、关节活动等。
2. 基本动作教学（1）讲解和示范五步拳的基本动作，如起式、冲拳、踢腿、下蹲等。
（2）学员跟随教师进行动作模仿，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）进行分组练习，互相监督、互相学习，提高动作质量。
3. 套路教学（1）讲解五步拳的套路结构和动作顺序。
（2）教师示范套路，学员跟随模仿。
（3）分组练习套路，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 技巧训练（1）讲解和示范五步拳的技巧，如步法、手法、腿法等。
（2）学员进行技巧训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）组织学员进行实战演练，提高实战能力。
5. 总结与评价（1）教师对学员一节课的学习情况进行总结，指出优点和不足。
（2）学员进行自我评价，分享学习心得。
（3）布置课后作业，要求学员在家练习五步拳。
六、教学评价1. 课堂表现：观察学员在课堂上的学习态度、动作质量、团队协作等方面。
2. 动作质量：评估学员对五步拳动作的掌握程度，如动作规范、连贯、协调等。
3. 技巧运用：评估学员在实战演练中对技巧的运用能力。
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初中武术课堂教学实践与研究
摘要：武术是以技击为主要内容，以套路运动和对抗运动为形式的中国民族体育运动。
在古代，武术是为军事服务的，它是战胜对方、保护自己的有效武器。
在民间，武术是人们用来锻炼身体、防身自卫、保家卫国的方法和手段。
随着社会的进步与发展，武术这一以技击为主的运动，逐渐演变成强身健体的体育项目，并以散手和套路这两种运动形式向前健康地发展。
关键词：武术教学民族体育强身健体
在武术教学中，常常会发现这样的情况，学生刚刚上课时情绪高涨，逐渐变得情绪低落，一些学生甚至产生了厌倦心理，怎么会出现这样的情况呢？经过一段时间的调查、研究，我发现除了学生的主观因素外，教师在教学方法上也存在一定的技巧问题。
一、武术教学中存在的问题
1.具体内容安排不当。
武术动作错综复杂，方向变化多，在教学时，一些老师直接按照武术套路的演练顺序对学生进行教学，结果出现这样的现象，学生学了后面的，忘记前面的，导致对武术课产生惧怕的心理，丧失信心，积极性下降，反而使教学任务难以完成。
2.教学衔接不紧。
在武术教学中，由于时间短、内容多、要求高，一些教师只注重将武术内容安排在基本教学部分，不能将整堂课有机地结合在一
起，合理地安排武术教学内容。
3.教学方法不合理。
武术运动有其自身的特点，讲究手、眼、身、法、步。
另外，习武者还有自身的动作特点。
一些老师在教学时，往往只注意讲解、示范，然后学生练习，不注意调动学生的积极性，提高学生对武术的兴趣，致使教学难度加大。
二、如何增强武术课的教学效果
1.提高学生对武术的认识、兴趣。
武术运动具有鲜明的攻防特点，是中华民族的骄傲，在世界上一直处于领先地位。
在教学中，教师可以引导学生，组织学生收集、整理和讨论武术的种类、名人逸事，谈谈对武术运动的理解。
通过电影、电视中的武术镜头，鼓励学生模仿动作、自创套路，这样既可提高学生的学习兴趣，又可增强对武术动作的记忆。
2.选择适当的教材，注意季节因素。
对初学者来说，教材的选择尤其重要。
例如《初级长拳》的教学，这套动作表面上看起来简单，但实际上该套路具备了长拳中的穿、跳、转身、方向变化、眼神等运动特点，所以，应当加强武术基本功的练习，以及相关的组合动作。
在教学中，教师可以先教一些简单的小套路，如《弹腿》，因为弹腿是一种以屈身性腿法为主，结合步法、手法编组而成的拳术，因其“发腿时出以激力，取收腿之势”，所以称为弹腿，为历代武术家所重视，是武术入门的必修
内容，其特点是上打下踢，招正步稳，一招一式，朴实，经常练习弹腿，可稳固步法，增强功力和耐力，为进一步学好武术套路打好基础。
气候条件对武术运动的影响很大，冬天较冷，学生身穿厚装，缩手缩脚，不利于武术运动的发展；夏天炎热，容易中暑，只有春、秋两季较为适宜。
3.充分利用整堂课。
要合理安排教学内容，准备活动时，就要适当安排武术操，进行马步冲拳、踢腿冲拳等练习，加强学生武术基本功的训练，这样会使整堂课的教学内容衔接充分，使学生建立初步的动作概念，锻炼良好的武术基本功，便于以后进一步学习套路，有利于武术教学的顺利进行。
4.依据武术运动特点，帮助学生记忆。
武术运动表面上看起来很复杂，其实，武术有它自身的运动规律。
为了使学习简单化，可以帮助学生找到武术套路的运动规律，明确套路的运动路线，手型的变化。
总体说来，套路运动的行进路线是“一来一去”，练习者的站立方向起势与收势应当一致，一般拳在腰间拳心向上，冲拳时拳心向下，等等。
武术套路攻防特点体现在一招一式中，在讲解时可结合模拟示范，既能提高学生的学习兴趣，又能增强记忆。
5.合理的教学方法。
（1）分解教学，重点突出，抓住难点。
在学习武术套路时，应提前做难度大的动作，因为此时学生比较兴奋，大脑犹如白纸一样，没有其他武术动作的干扰，有利于接受、掌握。
不至于动作学多了，相互混淆。
（2）以学生练习为主，在教学套路时领做几遍后，让学生回忆，再领做。
避免学生盲目机械地随老师比划动作，将想、练相结合。
（3）教师讲解要与示范，口令要与动作名称相结合。
这样既可使学生掌握动作节奏，又可记住动作名称，加强学生对动作的理解和记忆。
（4）学生的练习方向要固定，因为他们是初学者，对动作路线比较模糊，稍变方向，就会导致学生的动作路线出现错误。
（5）教学中，应给学生充足的练习时间，并发挥学生骨干的带头作用。
既培养了学生的自尊，又提高了学生的学习兴趣，因为同学之间了解较深。
教师做巡回教导，便于纠正错误，帮助学生巩固记忆。
（6）为了提高学生学习武术的热情，在练习动作时，可以适时让学生随着拳脚动作放声呐喊“嗨”。
形借力势，势用声威。
通过呐喊，可以改善课堂气氛，提高动作质量，使学生的精力得以发泄。
中学生由于精力旺盛，总觉得浑身有使不完的劲，平时上下课一般不能大喊大叫，情绪压抑，上课放开喉咙呐喊，情绪得到发泄，精神为之振奋，从而愉悦身心，教学气氛活跃，学生学习热情高涨。
三、武术教学中的注意事项
1.找出动作的技术关键。
在武术套路教学中，每段均有难度较大的动作。
将它们提取出来，有意识地加入准备活动中。
这种做法，可在学套路之前，将整套中所出现的难度动作作为基本功，有针对性地进行强化训练，有利于整套动作的完整练习。
2.加强对动作攻防含义的理解。
学生对攻防格斗动作很感兴趣，希望学一两招“实用技术”。
面对这种情况，除对学生进行正确引导外，在课堂上还可以适当搭配一些攻防格斗的对打练习。
搭配的动作最好与所学内容相近，甚至相同。
也可以把所学套路的动作改编成对练动作，一攻一守进行练习。
这样，不仅活跃了课堂气氛，而且使学生真正理解了动作的攻防含义。
3.体现出武术运动的精华。
武术的一招一式要求非常严格，在套路运动中处处体现出美学特点。
因此，教师的示范不仅要正确，而且要求整套动作的劲力、节奏都能体现出运动美，即“形似”和“神似”。
在初学套路时，要强调动作“形似”，就要“摆花架”。
在学生粗略掌握套路后，再追求“神似”。
功到自然成，只有武术功底扎实，才能做到神形兼备。
因此，在教学中要狠抓基本功练习，把基本功作为“课课练”的必修内容，只有这样，才能以形传神，表现
出武术运动的美。
4.注意动作的归类。
在教学中，为了巩固所学套路，在复习课上教师可采用启发式提问方式，加强学生对套路的理解记忆。
如在《初级长拳》教学中，教师可以这样提问：本套中拳、掌、勾三种手型类动作有哪些？马、弓、虚、仆、歇、步型类动作有哪些？跳跃、平衡类动作有哪些？通过这样的归类提问，便于学生理解记忆套路，表面看来无规律可循的套路变得有规律，同时也提高了学生的抽象思维能力，真正达到了教学目的。
总之，进行武术教学，首要的任务就是调动学生的积极性，培养学生的兴趣，循序渐进，才能取得理想的效果。
参考文献：
[1]体育与健康.教学参考书，2001.5.
[2]中华武术.2004.10.
[3]体育与健康.教师教学用书，2012.9.。