正常状态下,人的脊椎从侧面看有四个生理弯曲
简述脊柱的生理弯曲
简述脊柱的生理弯曲
脊柱是人体骨骼系统中最重要的结构之一，它由33个骨骼构成，分为颈椎（7个）、胸椎（12个）、腰椎（5个）、骶椎（5个）和尾椎（4-5个）。
脊柱的主要功能是支撑身体，保护脊髓，并提供人体的运动能力。
脊柱具有生理弯曲，这些弯曲有助于平衡身体重量、吸收冲击力以及增加柔韧性。
脊柱的四个弯曲可以分为两种类型：前凸（称为颈椎和腰椎的生理弯曲）和后凸（称为胸椎和骶椎的生理弯曲）。
前凸类型的生理弯曲包括颈椎和腰椎的弯曲。
颈椎的前凸使得头部能够向前移动和左右转动。
腰椎的前凸则有助于支撑上半身和下肢的重量，使得身体能够平衡，并减少腰部压力。
后凸类型的生理弯曲包括胸椎和骶椎的弯曲。
胸椎的后凸使得肩膀和胸部向前凸出，为肺部提供更多的空间以容纳呼吸运动。
骶椎的后凸则有助于支撑盆腔和脊椎的重量，并保护下半身器官。
这些生理弯曲的重要性在于它们能够分散身体的压力，减少脊柱和关节的受力和疲劳。
此外，这些弯曲还能增加脊柱的柔韧性，使得身体能够更好地适应不同的运动和姿势。
然而，不正确的姿势、长时间的不良习惯或者某些疾病可能会导致脊柱的异常曲度，如驼背、脊柱侧弯等。
这些异常曲度可能会引起脊柱疼痛、姿势问题以及其他健康问题。
因此，在日常生活中保持正确的坐姿、站姿和睡姿，加强脊柱的运动和锻炼，以及定期检查脊柱健康是非常重要的。
总而言之，脊柱的生理弯曲是为了增加身体的平衡性、柔韧性和吸收冲击力的能力。
正确的姿势和定期锻炼对于保持脊柱的健康非常重要。
2020中考科学考前冲刺之满分选择题系列专题54——与人体运动系统有关的问题
与人体运动系统有关的问题一、单选题1. 生命在于运动，哺乳动物运动系统的主要组成部分是（）A. 关节、关节面、肌肉B. 骨、关节、肌肉C. 骨、关节头、肌肉D. 骨、关节面、关节窝2. 科学课堂上王老师指着自己受伤的左臂，幽默地说是伤了“支点”。
王老师所说的“支点”是（）A. 骨B. 骨骼肌C. 关节D. 神经3. 人体运动系统的功能是（）A. 促进血液循环B. 运动、支持和保护C. 促使心肌发达D. 提高肺的通气能力4. 人体关节既牢固又灵活，下列叙述与关节灵活性有关的是（）①关节面上有光滑的关节软骨②关节腔内有滑液③关节囊里面有坚韧的韧带④关节囊外面有坚韧的韧带A. ①②B. ③④C. ①②③D. ①②③④5. 在关节的结构中，能把相邻的骨牢固地连接起来的是( )A. 关节囊B. 关节腔C. 关节软骨D. 关节头和关节窝6. 骨的运动要靠骨骼肌的牵拉，下列叙述不正确的是( )A. 骨骼肌有受刺激而收缩的特性B. 骨骼肌的两端可附着在同一块骨上C. 骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨D. 与骨相连的肌肉总是由两组肌肉相互配合活动7. 引体向上是很多男同学比较喜欢的一项运动。
请问在做引体向上将身体拉到最高位置的过程中，肱二头肌和肱三头肌的状态分别是( )A. 收缩、收缩B. 舒张、收缩C. 收缩、舒张D. 舒张、舒张8. 人体完成一个动作的顺序，正确的是( )①骨骼肌收缩②肌肉附着的骨受到牵拉③骨骼肌接受神经传来的兴奋A. ②①③B. ②③①C. ①②③D. ③①②9. 人体的运动由运动系统来完成，运动系统的功能是( )A. 促进血液循环B. 运动、支持和保护C. 促使心肌发达D. 提高肺的通气能力10. 小明投篮动作优美，完成此动作必须参与的结构有( )A. 关节、骨骼肌B. 关节、骨骼肌、神经系统C. 骨、关节、骨骼肌D. 骨、关节、骨骼肌、神经系统11.跳绳具有良好的健身作用，连续跳了一段时间，跳绳者呼吸、心跳明显加快．跳绳时（）A. 皮肤血管收缩，血流量减少，散热增加B. 会出大量的汗，应及时喝水来补充能量C. 体内消耗的化学能全部转化为人和绳子的机械能D. 呼吸、心跳加快，可以为运动系统提供更多的氧气12.下列与人体健康相关的叙述正确的是（）A. 抽血化验时，针头刺入的血管是动脉B. 测量血压时，通常测得的是上臂静脉血管中血液的压强C. 小脑病变时，可能会出现走路不稳、动作不协调的现象D. 大量出汗时，肾小管对水分的重吸收量减小13. 下列关于人体运动系统的叙述正确的是( )A. 运动系统由骨骼、关节、骨骼肌组成B. 关节由关节头、关节腔和关节软骨组成C. 骨骼肌既可以牵拉骨，又能推开骨D. 人体的运动是在神经系统的支配下完成的14. 关节在运动中所起的作用是()A. 动力B. 支点C. 控制D. 杠杆15. 使骨长长、长粗分别是骨的()①骨髓②骨松质③骨密质④骨端软骨层⑤骨膜A. ①②B. ③②C. ③④D. ④⑤16. 骨骼肌中间的部分叫做()A. 肌腱B. 肌腹C. 肌肉纤维D. 关节17. 某人左上肢出现瘫痪，经检查肌肉并无损伤，出现这种现象的可能原因是()A. 肩关节不灵活B. 肘关节不灵活C. 支配左上肢的神经受损D. 肌肉中的血管受损18. 脊柱从侧面看有四个生理弯曲，它们的功能是()A. 保护心、肺B. 保护腹腔器官C. 保护盆腔器官D. 缓冲剧烈运动对脑的震动，有利于保持身体平衡19. 关于体育锻炼对骨骼肌的影响的叙述，错误的一项是()A. 能增加肌细胞的数量B. 能使纤维状的肌细胞变粗C. 能增强肌肉的收缩力D. 能使肌细胞获得更多的营养20. 下列骨骼肌附着骨的模式图正确的是（）A. B.C. D.21. 下列结构中，与骨的长粗和骨折后的修复有关的是（）A. 骨膜B. 骨松质C. 骨髓D. 骨密质22. 教育部、国家体育总局和共青团中央提出“阳光体育”——“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，目的就是为了切实提高学生的健康水平，使学生能更好地学习、生活。
脊柱生理弯曲描述
脊柱生理弯曲描述
脊柱生理弯曲是指正常人类脊柱在立姿时表现出的自然曲线，包括颈椎的前凸、胸椎的后凸和腰椎的前凸。
颈椎的前凸：人的颈椎在正常情况下呈现出一个向前的弧形，称为颈椎的前凸。
这个弧形有助于保持头部与身体的平衡，并减少脊椎受到压力的风险。
胸椎的后凸：接下来是胸椎的后凸，也被称为胸椎的胸柱。
这个凸起的曲线有助于支撑肺部和心脏，使它们能够在脊柱上得到足够的空间。
腰椎的前凸：最后是腰椎的前凸，也被称为腰椎的腰柱。
这个弧形的存在有助于吸收上半身与下半身之间的压力，提供稳定的支撑并增加脊柱的柔韧性。
这些弯曲的存在和结构使得脊柱能够更好地吸收冲击和压力，并提供灵活性和稳定性，以适应我们日常生活中的各种运动和活动。
同时，这些弯曲还有助于维持身体的平衡和减轻脊椎受到损伤的风险。
人体脊椎4
认识我们的脊柱脊柱是由33块椎骨及其相关的椎间盘、韧带、小关节囊等连接构成的有机整体，从侧面观，脊柱自上而下形成前后方向的4个生理弯曲，依次为颈曲、胸曲、腰曲和骶曲，其中颈曲和腰曲凸向前方、胸曲和骶曲凸向后方。
成人脊柱长度平均约为70cm，女性和老年人稍短。
脊柱作为人体的中轴其主要功能为支持体重，传递重力，保护脊髓与神经根和沿脊柱走行的血管、神经、气道及食道等，参与形成胸腔、腹腔和盆腔并保护其中脏器，支持和稳定头部，支持和附着四肢与躯干连接的肌肉与筋膜；脊柱可完成前屈、后伸、左右侧屈及旋转等复杂的运动，缓冲外力对身体的撞击与震荡。
总之，脊柱是人体结构最复杂、功能最重要的组成部分之一。
母亲子宫中的胎儿，其脊柱呈“C”型弯曲，只有凸向后方的一个生理弯曲；出生后的婴儿，能抬头和爬行时脊柱便出现了凸向前方的颈曲；站立和行走时，脊柱便形成了凸向前方的腰曲；胸曲和骶曲仍然凸向后方，形成了脊柱整体的生理弯曲。
从婴儿出生之日起，外界影响的劳损及自身因素的发育，脊柱发展分为三个阶段：1.早期以生长发育为主，劳损可完全被代偿。
2.20岁左右脊柱的生长发育与劳损趋于平衡。
3.25岁以后便以劳损为主。
所以，25岁以后的人群颈椎病和（或）腰椎病已比较常见，因此脊柱是目前人体最早退变老化的结构。
由于平常人体的脊柱支撑着承重的头部和内脏器官，承受着重压，所以在睡眠中让脊柱得到休息、缓和压力是极其重要的。
选择理想的寝具，达到科学健康的睡眠，才能使你仰卧时脊背曲线与睡眠垫完全嵌合，由仰卧到侧卧的动态过程中睡眠垫与头面部、胸廓、骨盆一起为脊柱提供水平支撑力而维持脊柱自然的生理状态。
为了你的健康，请关怀的你脊柱！脊柱亦称脊梁骨，由形态特殊的椎骨和椎间盘连结而成，位于背部正中，上连颅骨，中部与肋骨相连，下端和髋骨组成骨盆。
自上而下有颈椎７块、胸椎１２块、腰椎５块、１块骶骨（由５块骶椎合成）和１块尾脊骨（由４块尾椎合成）。
脊柱内部自上而下形成一条纵行的脊管，内有脊髓。
正常人四个弯曲,s型※检查方法
检查过程中的注意事项
01
02
03
04
保持放松
在检查过程中，应保持放松状 态，听从医生指导，配合完成
检查。
避免紧张
紧张情绪可能会影响检查结果 ，如有紧张情绪请及时告知医
生。
遵循医生指示
在检查过程中，应遵循医生的 指示，如配合呼吸、保持静止
等。
注意身体反应
如有不适或异常反应，应及时 告知医生。
检查后的注意事项
骶曲异常
总结词
骶曲异常表现为骶椎生理曲度消失或反张，可能伴随臀部疼痛、 僵硬等症状。
详细描述
长期站立、重体力劳动等可能导致骶曲异常，严重时可能影响下肢 运动功能和步态。
处理方法
避免长时间站立或重体力劳动，适当休息；进行物理治疗，如热敷 、按摩等；加强下肢肌肉锻炼，如深蹲、提踵等。
04
S型异常表现及处理方法
S型脊柱侧弯
总结词
S型脊柱侧弯是指脊柱偏离中线，向左右 两侧弯曲的疾病。
VS
详细描述
S型脊柱侧弯通常表现为脊柱在水平面上 出现弯曲，同时可能伴有脊柱旋转和扭曲 。侧弯可能导致背部疼痛、姿势异常、心 肺功能受限等症状。治疗S型脊柱侧弯的 方法包括保守治疗和手术治疗，具体取决 于侧弯的严重程度和患者的年龄等因素。
处理方法
纠正不良姿势，保持正确的颈部姿 势；进行颈椎牵引、按摩等物理治 疗；症状严重时需手术治疗。
胸曲异常
总结词
胸曲异常表现为胸椎生理曲度消失或 反张，可能伴随背部疼痛、僵硬等症 状。
详细描述
处理方法
加强背部肌肉锻炼，如平板支撑、俯 卧撑等；保持正确的坐姿和站姿；症 状严重时需进行康复治疗或手术治疗 。
总结词
脊柱的侧面观名词解释
脊柱的侧面观名词解释脊柱作为人体最重要的支撑结构之一，具有重要的功能和解释。
从侧面观察，我们可以更好地了解脊柱的结构和组成部分。
在本文中，我们将对脊柱的侧面观进行名词解释，从而更好地理解这一重要的人体解剖结构。
1. 外观：脊柱的侧面观呈现出弧形的特点。
它由一系列由骨骼构成的节段相连而成，并在头部延伸至尾部。
脊柱的弧形是为了提供支撑和保护神经系统及内脏器官。
2. 椎骨：脊柱由多个椎骨组成。
椎骨是一个圆柱状的骨头构造，堆叠在一起形成脊柱。
人体脊柱共有33块椎骨，分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎。
3. 椎间盘：椎骨之间存在着椎间盘，它们由软骨组织构成，起到缓冲和吸收冲击的作用。
椎间盘有助于保持脊柱的柔韧性和强度。
4. 神经根：脊柱侧面观中可以看到神经根从脊髓延伸出来，通过椎间孔和脊柱的椎管相连。
这些神经根负责传递神经信号和控制身体的各种运动和功能。
5. 脊椎弯曲：从侧面观察，脊柱呈现出四个明显的弯曲。
这些弯曲被称为生理性曲度，包括颈部和腰部的前凸弯曲，以及胸部和骶部的后凸弯曲。
这些弯曲有助于平衡身体重量、吸收压力和提供更好的运动灵活性。
6. 脊椎骨节：脊柱以椎骨为基本单位，每个椎骨与相邻的椎骨连接形成脊椎骨节。
脊椎骨节由椎体、椎板和椎弓组成。
椎体是椎骨的主要部分，负责承受重量。
椎板是椎骨背部的骨壁，起到保护和支撑的作用。
椎弓是由两个椎板连接在一起，形成椎间孔。
7. 椎管：从脊椎骨节的侧面观可以看到一个腔隙，称为椎管。
椎管是脊柱中神经组织的保护层，它包含着脊髓和脊柱神经根。
椎管的大小和形状会随着不同的脊柱区段而变化。
8. 横突和棘突：在脊椎骨节的侧面观中，可以看到一些突出的骨组织，包括横突和棘突。
横突位于椎骨侧面，可以用作肌肉的附着点。
棘突则位于背侧，是脊柱的突出部分，起到保护和支持的作用。
通过对脊柱的侧面观进行名词解释，我们可以更好地了解这个复杂而重要的人体结构。
脊柱的弯曲、椎骨、椎间盘、神经根等组成部分共同构成了一个完整的解剖系统。
脊柱生理弯曲的形成与意义
脊柱弧度的产生是为了符合功效的须要，包罗生计疏通中的功效须要和处事时的功效的须要。
从反面瞅，脊柱是直的；从侧面瞅，脊柱有四个弧度，颈椎向前凸，胸椎向后凸，腰椎向前凸，骶椎向后凸。
脊柱生理弯曲的形成与意义从侧面瞅，脊柱有四个心理曲度，即向前的颈曲腰曲，向后的胸曲骶曲，脊柱如一致个大的弹簧，能慢冲振动，维护大脑与内脏，心理曲度夸大了躯搞中心在基底的面积，进而增强了竖立姿态的宁静性。
脊柱的曲度并非固定没有变，很多人在胸段都有很稍微的侧凸。
长久卧床抱病的幼儿和青年，因为脊柱发育过快，脊柱的肌肉没有能相映地协共成长，因此韧戴的牵引减少，亦可引起脊柱曲度的转变。
当脊柱曲度爆发非常十分转变后，脊柱的内涵平稳损失，载荷力线非常十分与弧度极点的笔直隔绝随时候延伸而加大，在这一历程经纪体验动用十足力气回复脊柱的宁静性，如肌肉的代偿性增粗，相邻疏通节段的力学代偿等。
弧度的功效是为了接受负荷压力。
依据板滞力学本理，弧形柱的阻尼（Resistance)即是弧数（N）的平方加1即呈正比率闭系。
脊柱是一弧形柱，其阻尼是1，这种状况在临床并没有睹；有二个弧度时，其阻尼是5；有三个弧度时，其阻尼是10，即10倍于竖立的脊柱。
脊柱弧度的意思不妨从Delmas指数来提醒。
Delmas指数即是从骶1到环椎的本质长度除以从骶1到环椎的充足伸屈的长度，而后再趁100.平常的脊柱Delmas指数为94-96之间，即95；但是当脊柱弧度加深，其Delmas指数将小于94；反之当脊柱的弧度变浅，或者简直变直时，其Delmas 指数将大于96.Delmas还作阐明，指出其功效方面的意思是弧度显著的脊柱是能源型，弧度线直的脊柱是静力型。
人体脊柱是一个“稳定”的轴，而爆发于脊柱的很多疾病，常以痛痛、功效妨碍形状非常十分为重要展现，更加是以痛痛为主诉而求医者更为多睹。
因此，把痛痛、功效非常十分、形状非常十分与脊柱的宁静性通联起来斟酌，已成为临床医生习气的方式。
体格检查5脊柱与四肢检查
1．颈部活动度的检查 （1）检查方法：被检查者取坐位或站立位，检查 者用手固定其两肩，嘱其头部居正中位，两眼平 视前方，依次做下列动作检查。 1）屈曲：嘱被检查者用颏部触其前胸，从而估计 颈椎的活动度，正常颈椎可屈曲约45度。 2）后伸：嘱被检查者尽量向后仰头，正常人能后 伸约45°。
附：正常人直立、臂部固定的条件下，颈段及腰 段的活动范围见表1－3－7 表1－3－7推及腰的活动范 部位 前屈 后伸 左右侧弯 旋转 颈椎45 45 各45 60°-80 腰椎45 35 各30° 45
（三）脊柱压痛与叩击痛 1．压痛 检查方法是嘱被检查者取端坐位，身体 稍向前倾。检査者以右手拇指自上而下逐个按压 脊椎辣突及椎旁肌肉，若某一部位有压痛，则以 第7颈椎棘突为骨性标志，计数病变椎体位置。正 常情况下棘突及椎旁肌肉均无压痛。若有压痛多 表示相应的脊椎或肌肉有病变，如脊椎结核、， 椎间盘脱出、脊椎外伤，腰背肌纤维炎或劳损等 。
1．关节变形 常见疾病如下 1）腱鞘滑膜炎：多发生在腕关节背面和掌面，关 节部位呈结节状隆起，触之柔软，有压痛，多影 响关节活动。常由类风湿关节炎或结核病变引起 。 2）腱鞘囊肿 多发生在腕关节背面或桡侧，为圆 形无痛性隆起，触之坚韧。推之可沿肌腱的垂直 方向稍微移动。
（3）腱鞘纤维脂肪瘤 多在腕关节背面。为圆形 无痛性包块，触之柔软或柔韧，推动肌腱时可随 之移动。 （4）其他：腕关节及其附近的软组织炎症、外伤 与骨折等等，均可使关节外形发生改变。
3）侧屈：嘱被检查者用右耳触碰右肩，左耳触碰 左肩．正常两耳至同侧肩峰的距离相等，侧屈约 为45“，事先须注意其两肩要等高，动作时肩不 可抬起。 4）旋转：嘱被检查者用颏部分别去接触左、右肩 ，但不能抬高肩部去触颏部。正常的旋转每侧为 60°－80
@肌肉骨骼系统疾患康复专科检查内容
肌肉骨骼系统疾患康复专科检查内容脊柱检查：一、脊柱弯曲度(一)生理性弯曲正常人直立时，脊柱从侧面观察有四个生理弯曲，即颈段稍向前凸，胸段稍向后凸，腰椎明显向前凸，骶椎则明显向后凸。
让患者取站立位或坐位，从后面观察脊柱有无侧弯。
轻度侧弯时需借助触诊确定，检查方法是检查者用示、中指或拇指沿脊椎的棘突以适当的压力往下划压，划压后皮肤出现一条红色充血痕，以此痕为标准，观察脊柱有无侧弯。
正常人脊柱无侧弯。
除以上方法检查外还应侧面观察脊柱各部形态，了解有无前后突出畸形。
(二)病理性变形1.颈椎变形颈部检查需观察自然姿势有无异常，如患者立位时有无侧偏、前屈、过度后伸和僵硬感。
颈侧偏见于先天性斜颈，患者头向一侧倾斜，患侧胸锁乳突肌隆起。
2.脊柱后凸脊柱过度后弯称为脊柱后凸，也称为驼背，多发生于胸段脊柱。
脊柱后凸时前胸凹陷，头颈部前倾。
脊柱胸段后凸的原因甚多，表现也不完全相同，常见病因如下。
(1)佝偻病：多在儿童期发病，坐位时胸段呈明显均匀性向后弯曲，仰卧位时弯曲可消失。
(2)结核病：多在青少年时期发病，病变常在胸椎下段及腰段。
由于椎体被破坏、压缩，棘突明显向后凸出，形成特征性的成角畸形。
常伴有全身其他脏器的结核病变如肺结核等。
(3)强直性脊柱炎：多见于成年人，脊柱胸段成弧形(或弓形)后凸，常有脊柱强直性固定，仰卧位时亦不能伸直。
.(4)脊椎退行性变：多见于老年人，椎间盘退行性萎缩，骨质退行性变，胸腰椎后凸曲线增大，造成胸椎明显后凸，形成驼背。
(5)其他：如外伤所致脊椎压缩性骨折，造成脊柱后凸，可发生于任何年龄；青少年胸段下部均匀性后凸，见于脊椎骨软骨炎。
3.脊柱前凸脊柱过度向前凸出性弯曲，称为脊柱前凸。
多发生在腰椎部位，病人腹部明显向前突出，臀部明显向后突出，多由于晚期妊娠、大量腹水、腹腔巨大肿瘤、第五腰椎向前滑脱、水平骶椎(腰骶角＞34。
、患者髋关节结核及先天性髋关节后脱位等所致。
4.脊柱侧凸脊柱离开后正中线向左或右偏曲称为脊柱侧凸。
青少年姿势不良性驼背体育疗法
浅谈青少年姿势不良性驼背的体育疗法摘要：正常情况下的脊柱有4个生理弯曲。
颈、腰段凸向前，胸、骶尾段凸向后。
驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。
主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。
驼背也叫圆背，是脊柱变形的一种表现。
在发育期的青少年脊柱易变形驼背。
长期驼背的危害：造成骨骼变形和脊椎软骨磨损，长出骨刺压迫神经导致手脚肩腰酸麻疼痛等症状，影响型体美观。
除外伤、遗传外，导致青少年驼背的原因大多是姿势（坐、站、行、睡姿）不正确习惯造成，其次是运动不当性驼背，是因为长期偏爱某一项运动导致，如足球等项目。
除了由外伤和遗传所造成经医院的骨科采用手术外。
在青少年时期的姿势不良性驼背，可以通过体育疗法才能矫正。
矫正的原则：增强背肌力量，延伸躯干长度，扩张胸廓范围，最终减轻驼背程度或者治愈驼背直至康复。
关键词：姿势不良性驼背体育疗法一、驼背的成因脊柱是由一长串脊椎堆叠而成，脊椎间有弹性垫子——椎间盘隔开，骨块的周围有关节、韧带和丰厚的肌肉来保证肌肉的坚固稳定和灵活机动。
人体的脊柱是由颈椎、胸椎、腰椎、骶椎四个部分组成。
从侧面看，脊柱存在着四个生理性的弯曲，它们分别是：颈椎凸向前，胸椎凸向后、腰椎凸向前、骶椎凸向后。
四个部分组成这些弯曲对维持人体的重心，和吸收人体活动时所产生的震荡有很大的帮助。
正常人的脊柱胸段是以第五、第六、第七胸椎为中心向后弯曲的，而一些青少年在发育期，由于多种原因所导致多个胸椎椎体的上方和下方的骨垢的正常发育受到阻碍。
由于胸椎椎体前方受力较大，因此病变在椎体前缘就更加明显，久而久之，多个椎体就会变成轻度的畸形，使得胸段正常的后凸变大，于是就产生了驼背。
二、运用体育疗法对驼背进行矫治（一）驼背的矫治的时机对于青少年的驼背，在18岁前矫正效果既快又好，否则一旦到了中期、甚至晚期，除非手术，一般是无法用体育疗法的方法改善的。
日后只需在日常生活中保持正确的姿势，配合简单的运动即可维持矫正的成果。
正常脊柱生理曲度
正常脊柱生理曲度
脊椎的正常生理弯曲一般是4个生理曲度，其中包括颈曲、胸曲、腰曲以及骶曲，是人体的正常生理结构。
脊柱的生理弯曲可以减轻对人体脊柱的影响，保护脊髓，保持各部分的平衡。
正常人的脊柱有4个生理弯曲，从侧面观分别是颈曲向前、胸曲向后、腰曲向前、骶曲向后，从侧面看脊柱呈S形弯曲。
颈曲的功能是支撑头部，保护头骨和大脑免受损伤。
胸曲的作用是确保胸部局部有足够的容量空间，可以起到缓解冲击力的作用。
腰曲可以减少剧烈运动造成的外部冲击力，对保护脊柱和身体内的脊髓起到很好的作用。
骶曲可以在减少冲击、保护盆腔器官和减少外部冲击方面发挥非常好的作用。
脊柱的生理曲度
“腰”娆多姿：脊柱的生理曲度看过骨骼的人都会知道，我们的脊柱并不是一个完美的弧形，而是有着颈部、胸部、腰部、骶部四个部位的弧度，我们称之为脊柱的生理性弯曲。
事实上，这四个曲度也是直立行走的我们所特有的，观察猫或者其它四肢着地行走的动物你会发现，它们的脊柱呈现的是一个平滑的曲面，而不是像我们一样的四个曲度。
这其实是我们直立行走的进化。
我们在初生之时，我们的脊柱还没有出现所谓的生理弯曲，这个时候的我们的脊柱就和前面提到的猫或者狗一样，是一个向前凹的、完整的弧形，我们称之为初级曲线( primary curve)。
胸曲和骶曲是都属于初级曲线。
随着儿童的成长,脊椎开始向前凸或伸直,所以次级曲线( secondary curve)开始出现。
在大约三个月大左右，婴儿开始学会抬头使其颈椎出现前凸曲线,开始有颈椎前凸。
而腰曲的出现较晚，在孩童学会坐姿及站立时才出现。
人类的生理曲度有什么作用●保持我们的身体直立如果没有这些曲线，而是像其它四足兽一样只保留一个弧度，我们是不能完成直立行走的功能的。
不知道大家注意到没有，老人们总是以弓着腰、拄着拐杖的形象出现，这是因为随着年龄的增长，我们脊柱之间连接的纤维环渐渐失去水分，以及韧带钙化、骨质疏松等问题，次级曲线会慢慢消失，身体会回到一个接近只要一个曲度的状态，这个时候，由于只要一个曲线，我们的身体重心会严重前移，为了保持直立，故老人不得不拄上拐杖，并且保持一个膝盖微曲的状态以维持站立位（所以老人们步履蹒跚不可以单纯的认为是没有力量）。
●缓冲减震除了使人体保持平衡外，还有减震、防震的功能。
由于我们是双脚直立行走，上半身的重量就直接压在我们的脊柱上，想象一下，如果我们的脊柱是直的，那么这些重量就会直接压在我们的椎间盘上，长期以往，我们的椎间盘必然会承受不住压力而损伤。
但是，由于生理曲度的存在，力量就会在这几个曲度处分解，最后传递到腰椎椎间盘上的压力就会大大减少。
其它方面胸曲和骶曲在一定意义上扩大胸腔和盆腔的容积，颈曲和腰曲是由于出生后随着抬头坐立姿势的发展出现的，脊柱的这些弯曲增大脊柱的弹性，对维持人体重心的稳定和减轻震荡有重要意义生理曲度变直脊柱曲度变直，是指四个曲度中的一个或几个边变得平直，引起的一系列疾病。
正常人四个弯曲,s型※检查方法
脊柱疾病的筛查与诊断
脊柱侧弯
S型※检查可以用于筛查和诊断脊柱侧 弯，通过观察脊柱的弯曲程度和形态 ，判断是否存在侧弯及侧弯的类型。
腰椎间盘突出
脊柱骨折
对于脊柱骨折的患者，S型※检查可以 观察骨折部位对位对线情况，为治疗 提供参考。
S型※检查可以观察腰椎的生理曲度， 辅助诊断腰椎间盘突出等疾病。
骨关节疾病的辅助诊断
准备好测量尺、笔、纸等工具 。
患者姿势
患者站立或坐直，保持自然姿 势。
测量数据
从颈椎至腰椎逐个测量棘突间 的距离，记录数据。
分析数据
根据测量数据，分析脊柱的弯 曲情况。
S型※检查的注意事项
患者配合
患者需要积极配合医生的检查， 保持自然姿势，不要刻意改变体
位。
数据准确性
在测量数据时，要确保数据的准确 性，避免误差过大影响检查结果。
内脏疾病
部分内脏疾病可能导致脊柱形态的改 变，S型※检查可以观察脊柱的弯曲程 度和形态，为内脏疾病的诊断提供参 考。
05
正常人四个弯曲的康复与保健 建议
保持良好的生活习惯与姿势
01
02
03
坐姿端正
保持正确的坐姿，避免长 时间弯腰、低头或跷二郎 腿等不良姿势。
睡姿正确
选择合适的枕头和床垫， 保持脊柱在自然状态下伸 展，避免过度弯曲或扭曲 。
诊断方法与步骤
1. 病史采集
了解患者的症状、体征及既往 病史。
2. 体格检查
观察患者的脊柱外形、姿势， 有无疼痛、僵硬、活动受限等 症状。
3. X线检查
拍摄脊柱X线片，观察脊柱曲度 、椎间隙、椎体形态等有无异 常。
4. 诊断分析
根据病史、体格检查和X线检查 结果，综合分析判断患者是否 存在脊柱生理曲度异常。
脊柱侧弯的生物力学基础
第十三章脊柱侧弯的生物力学基础香港大学骨科学系吕维加第一节脊柱生物力学中的解剖因素一、正常生理弯曲从正面看，正常脊柱的形态大体是直而且对称的，除了由于主动脉位置因素导致的胸段轻微的右弯，右利手也被认为是这种现象的原因之一；从侧面看，脊柱则是具有４个生理弯曲的曲线，即脊柱的生理性弯曲，分别是颈椎生理性前凸、胸椎生理性后凸、腰椎生理性前凸以及骶尾段的生理性后凸。
二、小关节研究发现脊柱的活动可能在很大程度上取决于双侧小关节的关节突的形态和位置。
关节突的方向和位置将会影响到脊柱的运动学特征。
在胸段脊椎，上关节面几乎是平的，向后上而且偏外一些，而下关节面向前内下方。
胸段脊椎关节面的方向可能和这一区域的无规律的复合运动有关。
后面我们将继续讨论这个问题。
三、韧带我们目前对于韧带在脊柱侧弯的物理性质和作用仍然知之甚少。
Walters和Morris曾经做过一个体外实验来比较脊间韧带在原发性脊柱侧弯和继发性脊柱侧弯中力学性质的作用，结果显示二者之间无显著性差异。
Nordwall比较了脊间韧带和竖脊肌肌腱在原发性脊柱侧弯、继发性脊柱侧弯以及单纯脊柱滑脱的病人体内的力学性质，结果同样是无显著性差异。
目前已经有很多研究黄韧带力学性质的文章，一致认为黄韧带在脊柱正常的运动过程中起到重要的作用。
黄韧带在脊柱侧弯中的作用已经由实验证实。
黄韧带和小关节限制正常脊柱胸段轴向旋转运动的范围；如果实施半椎板切除后，即去除了黄韧带缰绳”作用，可以形成实验性脊柱侧弯模型。
近来，关于在脊柱侧弯中椎间盘的生物力学作用的研究也相继出现。
Brickley-Parsons和Glimcher观察了在脊柱侧弯病人中凸侧和凹侧的椎间盘性型胶原和型胶原的分布。
他们发现型胶原和型胶原的分布存在显著性差异，研究者认为可能为凸侧和凹侧的压力不同所致，这也许就是Wolf力学定律在胶原的生物化学上的体现。
第二节运动学概念早在1905年，Lovett曾经在《脊柱侧弯相关的机械力学》一文中提到，研究脊柱侧弯就像调查火车事故的原因，不仅需要了解撞毁的车厢破坏力的作用及方向，还需要知道将来如何更好地预防下一次事故的发生，比如通过对信号灯系统的调查来研究常规的预防措施。
枕头过高过低都不好
枕头过高过低都不好
周晓
【期刊名称】《养生月刊》
【年(卷),期】2008(0)9
【摘要】枕头对于睡眠非常重要。
有关专家介绍说．正常状态下．人体保持自然姿势，也就是说头部稍微前倾。
人的脊椎从正面看是一条直线，但从侧面看会发现有四条生理弯曲线，颈部7个椎体排列成轻微的弧形向前凸出。
因此，睡觉耐枕头的高度也应该符合这个弯曲的弧度，以使人体脊椎还是保持自然的状态。
这样，颈部的各个器官，如颈部皮肤、肌肉、韧带、椎间盘、椎间关节以及穿过颈部的气管、食道、神经等组织器官都能够获得充分的放松。
【总页数】1页(PI0006-I0006)
【作者】周晓
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】TS106.7;TS974.1
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运动与健康军职在线答案湖北大学
运动与健康军职在线答案湖北大学1.跑步与人体运动系统的结构和功能密切相关．下列有关人体运动系统的叙述中错误的是 ( ) [单选题] *A. 骨、骨连结、骨骼肌组成了人体的运动系统B. 骨连结就是关节(正确答案)C. 人体的骨骼可以分为头骨、躯干骨和四肢骨D. 人体的每一个动作都是多组肌肉在神经系统的支配下相互协作、共同完成的答案解析：【答案】B【解析】【解答】A．人体的运动系统由骨、骨连结、骨骼肌三部分组成．叙述正确；B．骨连接有三种：活动的骨连接、半活动的骨连接和活动的骨连接．能够活动的骨连接是关节，B叙述错误；C．体的骨骼可以分为头骨、躯干骨和四肢骨．叙述正确；D．人体的骨骼肌具有受到刺激而收缩的特性，但骨骼肌只能牵拉骨，而不能不能将骨复位，因此人体的每一个动作都是多组肌肉在神经系统的支配下相互协作、共同完成的．D叙述正确．2.下面对骨骼肌的叙述中，不正确的是( ) [单选题] *A. 由肌腱和肌腹两部分构成B. 两端的肌腱分别固着在相邻的两块骨上C. 两端的肌腱分别固着在同一块骨的两端(正确答案)D. 骨骼肌受到刺激后能收缩答案解析：【答案】C【解析】【解答】骨骼肌由肌腹为和肌腱组成，肌腹为由肌细胞组成，具有收缩和舒张的作用；肌腱由结缔组织组成，分布有骨骼肌的两端，肌腱分别跨过骨的一端附着在另一块骨的一端，当骨骼肌收缩时才能牵引骨绕着关节产生运动。
骨骼肌中分布有血管和神经，刺激神经能够产生收缩和舒张。
故选C。
3.小杰垂臂提一桶水上楼，这时他手臂上肱二头肌和肱三头肌的状态分别是() [单选题] *A. 收缩，收缩(正确答案)B. 收缩，舒张C. 舒张，收缩D. 舒张、舒张答案解析：【答案】A【解析】【解答】骨的位置的变化产生运动，但是骨本身是不能运动的。
骨的运动要靠骨骼肌的牵拉．骨骼肌包括中间较粗的肌腹和两端较细的肌腱（乳白色），同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的骨上。
骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。
简述脊柱的组成,生理弯曲和运动形式
简述脊柱的组成,生理弯曲和运动形式
脊柱是构成人类躯干的一部分，具有支撑和保护神经系统的功能。
它由一系列骨骼结构组成，包括脊椎骨、椎间盘和韧带。
总共有33-34块脊椎骨，分为颈椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨。
这些骨头之间通过椎间盘连接在一起，这是一种类似垫子的结构，有助于吸收压力和减轻冲击，同时保持脊柱的灵活性。
脊柱具有四个生理的弯曲，这些弯曲在侧面上形成了s形。
从
头部到尾骨，依次是颈椎的生理前屈曲、胸椎的生理后屈曲、腰椎的生理前屈曲和骶骨的生理后屈曲。
这些弯曲有助于吸收冲击，支撑身体重量和维持平衡。
脊柱还具有多种运动形式。
它可以进行前屈、后伸、侧屈和旋转等运动。
这些运动由脊椎骨之间的关节和相邻肌肉的协同作用实现。
脊柱的运动能够为身体提供灵活性和可调整的姿势，使我们能够进行各种日常活动。
同时，适当的脊柱运动对于保持脊柱的健康也非常重要。
体格检查-脊柱、四肢检查
体格检查-脊柱、四肢检查一、脊柱弯曲度1．生理性弯曲(1)正常人直立时，脊柱从侧面观察有四个生理弯曲，即颈段稍向前凸、胸段稍向后凸、腰椎明显向前凸、骶椎则明显向后凸。
(2)正常人脊柱无侧弯。
2．病理性变形病理性交形临床意义脊柱后凸也称驼背，多发生于胸段脊柱。
常见于佝偻病、结核病、强直性脊柱炎、脊椎退行性变、脊柱压缩性骨折、脊椎骨软骨炎脊柱前凸多发生于腰椎部位。
常见于晚期妊娠、大量腹水、腹腔巨大肿瘤、第5腰椎向前滑脱、水平骶椎、髋关节结核脊柱侧凸脊柱器质性侧凸先天性脊柱发育不良、肌肉麻痹、营养不良、慢性胸膜肥厚、胸膜粘连、肩部或胸廓畸形脊柱姿势性侧凸儿童期坐、立姿势不良、代偿性侧凸、坐骨神经性侧凸、脊髓灰质炎后遗症颈椎变形颈侧偏先天性斜颈二、脊柱活动度1．正常活动度(1)颈椎段和腰椎段的活动范围最大。
(2)胸椎段活动范围最小。
2．活动受限(1)颈椎段活动受限常见于①颈部肌纤维组织炎及韧带受损。
②颈椎病。
③结核或肿瘤浸润。
④颈椎外伤、骨折或关节脱位。
(2)腰椎段活动受限常见于①腰部肌纤维组织炎及韧带受损。
②腰椎椎管狭窄。
③腰椎间盘突出。
④腰椎结核或肿瘤。
⑤腰椎骨折或脱位。
三、脊柱压痛与叩击痛压痛部位临床意义 斜方肌中点处压痛 落枕脊柱叩击痛 脊柱结核、脊椎骨折、腰椎间盘突出症 脊椎棘突压痛 胸腰椎结核、椎间盘突出症、外伤或骨折 颈肩部压痛颈部肌纤维组织炎锁骨上窝和颈外侧三角区压痛 颈肋综合征、前斜角肌综合征 椎旁肌肉压痛腰背肌纤维组织炎、腰肌劳损四、脊柱检查的几种特殊试验 1．颈椎特殊试验试验名称方法 临床意义 Jackson 压头试验患者端坐位，医生双手向下加压头部，出现颈痛或上肢放射痛为阳性颈椎病、颈椎间盘突出症旋颈试验 患者坐位，头略后仰，并自动左、右旋转颈部，出现头昏、头痛、视力模糊为阳性椎动脉型颈椎病颈静脉加压试验（Naffziger 试验） 患者仰卧，医生双手指按压患者两侧颈静脉，出现上肢或下肢疼痛加重为阳性 上肢疼痛加重见于根性颈椎病，下肢疼痛加重见于根性坐骨神经痛前屈旋颈试验（Fenz 征） 患者头颈部前屈，并左右旋转，如颈椎处疼痛为阳性颈椎小关节的退行性病变2．腰骶椎的特殊试验试验名称 临床方法临床意义摇摆试验患者平卧，屈膝屈髋，双手抱于膝前。
人体脊椎前后正常曲度
人体脊椎前后正常曲度
人体从侧面看时，脊柱有四个生理曲度，向前的颈椎弯曲和腰椎弯曲，向后的胸椎弯曲和骶椎弯曲，脊柱就如同一个较大的弹簧一样，能够起到缓冲的作用，更好的保护大脑和内脏，同时生理曲度扩大了躯干重心在基底部的面积，也更加增强了人体保持直立姿势的稳定性。
如果当脊柱弯曲发生异常的改变后，脊柱的平衡就会丧失，然而人体可能会通过其他的力量来帮助脊柱恢复稳定性，比如：肌肉的增粗，肌腱、韧带的牵拉钙化。
所以，日常生活中，仍适当活动，并保持脊柱正常的生理曲度，尤其是长站、久坐、低头等姿势，应避免。