心脑血管疾病已开始年轻化,再不注意就晚了!

心脑血管疾病已开始年轻化，再不注意就晚了！

一直以来人们普遍认为心脑血管疾病是老年人才得的病，然而事实上，越来越多的年轻人也加入到心脑血管疾病的人群中，心脑血管疾病呈现出发病“年轻化”趋向。

医学专家提醒，心脑血管疾病已不再是过去传统观念中的老年病，而是开始出现以年轻人为主要患病人群代表的现代病，年轻人要提高警惕，定期体检，以期尽早发现疾病并进行治疗。

心脑血管疾病盯上了年轻人

数据显示：30岁左右发生心肌梗塞、脑梗死和脑溢血的患者越来越多。心脑血管疾病已不再是老年人的专利，“胸闷、气短、心慌、心绞痛、心肌梗死、心律不齐”频繁发生在周围人中。心脑血管疾病严重威胁人类的健康，尤其是40岁以上的人，其实已经出现了各种症状。

现代人生活条件普遍都好，但生活、饮食健康却越来越劣质，血液毒素、沉积已经是普遍现象，即使是儿童也不能幸免，血管中积累的沉积、毒素和脂肪也足以让他们在一二十年后，成为新的心脑血管疾病的受害人，35岁正当年的你，请关注自己的健康！

◎清晨起床总是头晕么？别不在意哦，这也许就是脑血管已经开始给你报警了；

◎开车久了犯困可不一定是您累了，这是我们大脑供血不足啊，血管不畅，会引起很多轻微疲惫；

◎反复出现牙痛、牙龈肿痛，以为只是上火？牙周疾病与心脏病密切相关，出血是口腔卫生状况不佳的标志，也是心脏病的征兆；

◎年轻男性脱发得注意了！殊不知男性脱发与雄激素有关，而该激素可能与动脉硬化有关，所以秃顶的男性，一定要注意心脏健康。

出现以上症状之一，一定要引起足够的重视，不要忽视这些警告信号，都很可能心脑血管已经出现病变，要及时进行专项体检并采取干预措施，以免延误病情！

哪些习惯最伤害心脑血管？攀达康总结了以下5点：

NO1.餐餐大鱼大肉，血管容易堵

三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。

NO2.昼夜颠倒，打乱血管生物钟

三十岁以上的人大多是单位的中流砥柱，不可避免地成为“熬夜族”。从养生角度来说，晚上11时到凌晨四五点钟，是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时，不止你自己，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。

NO3.一天两包烟，血管易“中毒”

吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2—3倍。

NO4.运动少，血管垃圾多

复旦大学血管外科研究所副所长符伟国教授介绍，如果脑血管有问题，出现心脏病的几率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有问题，这几率就会变成4倍。

NO5.高血压、糖尿病拖累心脑血管

没有症状或不加控制的高血压，是引发诸多血管病的导火索。高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4—7倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2—3倍。