六年级体育教案-蹲踞式跳远全国通用
小学体育《蹲踞式跳远》教案
小学体育《蹲踞式跳远》教案一、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。
3. 加强学生的身体协调性和灵活性，提高运动素质。
二、教学内容1. 蹲踞式跳远的基本动作教学2. 蹲踞式跳远的动作要领讲解3. 蹲踞式跳远的实践训练4. 团队竞技比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的基本动作和动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性和跳跃力度。
四、教学资源1. 体育场地（田径场或篮球场）2. 沙坑或海绵垫子3. 标志杆4. 教学视频或图片五、教学过程1. 热身活动（5分钟）a. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动身体。
b. 关节活动：引导学生做颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。
2. 技术教学（10分钟）a. 讲解：教师讲解蹲踞式跳远的基本动作和动作要领，强调动作细节。
b. 示范：教师进行完整动作的示范，让学生直观地了解动作过程。
c. 分步骤讲解与示范：教师分步骤讲解并示范每个动作，让学生逐步掌握要领。
3. 实践训练（10分钟）a. 学生分组：将学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
b. 练习：学生按照教师的要求，进行分组练习，相互纠正、指导。
c. 教师辅导：教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提出改进意见。
4. 团队竞技比赛（10分钟）a. 比赛规则：学生按照比赛规则，进行蹲踞式跳远比赛，评选出优胜者。
b. 比赛：学生分组进行比赛，增强团队协作精神和竞技水平。
c. 总结评价：教师对比赛进行总结，表扬优秀学生，鼓励其他学生。
5. 结束放松（5分钟）a. 拉伸：引导学生进行全身拉伸，缓解肌肉紧张。
b. 总结：教师总结本节课的学习情况，布置课后练习任务。
注意：教师在教学过程中要关注学生的安全，避免发生意外事故。
在实践训练和比赛环节，确保学生遵守比赛规则，积极参与。
六、教学评价1. 评价内容：学生对蹲踞式跳远的掌握程度、团队协作精神和竞技水平。
六年级体育上册第十五课蹲踞式跳远教案
再者，在小组讨论环节，我发现学生们在分组讨论时，有些小组的合作并不默契，讨论效果不佳，下次我需要更加明确小组讨论的要求，并提供适当的引导，让学生们能够更好地投入到小组合作中。
六、教学资源拓展
1. 拓展资源：
（1）优秀运动员蹲踞式跳远比赛视频：让学生观看优秀运动员的蹲踞式跳远比赛视频，了解蹲踞式跳远的最高水平，学习优秀运动员的动作技巧和比赛经验。
（2）蹲踞式跳远的科普文章：介绍蹲踞式跳远的起源、发展历程、技术演变等，帮助学生更深入地了解蹲踞式跳远的背景和文化。
（3）蹲踞式跳远的训练方法：提供一些蹲踞式跳远的训练方法，包括陆地训练、沙坑训练、辅助性练习等，让学生在课后进行自我训练和提高。
八、课后作业
1. 观看优秀运动员的蹲踞式跳远比赛视频，分析他们的动作技巧和比赛经验，总结自己的学习心得。
2. 阅读关于蹲踞式跳远的科普文章，了解蹲踞式跳远的起源、发展历程、技术演变等，撰写一篇读后感。
3. 尝试运用不同的蹲踞式跳远训练方法，记录自己的训练过程和感受，撰写一篇训练日记。
4. 参加蹲踞式跳远比赛或测试，记录自己的比赛成绩和表现，分析自己的优点和不足，撰写一篇比赛总结。
5. 总结放松：教师总结本节课学生的表现，让学生进行适当的放松活动。
二、核心素养目标
本节课通过学习蹲踞式跳远，旨在培养学生的运动能力，提高他们的团队合作意识和安全意识。
1. 运动能力：学生通过练习，能够熟练掌握蹲踞式跳远的技巧，提高自身的跳跃能力。
2. 团队合作：学生在分组练习中，学会与他人合作，培养团队精神，提高集体荣誉感。
跳跃蹲踞式跳远教案
跳跃蹲踞式跳远教案教案：蹲踞式跳远一、课程目标：1.了解蹲踞式跳远的基本动作要领；2.学会正确的蹲踞式起跳姿势和落地姿势；3.提高跳远的技术和能力；4.培养学生的力量、协调性和爆发力。
二、教学过程：1.热身运动（10分钟）：教师引导学生进行跑步、拉伸、短跳等热身运动，以准备全身肌肉活动。
2.动作示范（5分钟）：教师向学生展示蹲踞式跳远的动作要领，包括起跳、姿势以及落地的动作，让学生对整个动作有一个初步了解。
3.分组练习（20分钟）：将学生分成若干小组，每个小组站在跳远起点处。
教师逐一指导学生进行正确的蹲踞式起跳姿势，并帮助学生逐渐增加力量和爆发力。
4.个体练习（15分钟）：学生分别进行个体练习，教师逐个指导学生，纠正他们的动作和技术不足之处，并根据学生的实际情况给予相应的建议和指导。
5.跳远比赛（20分钟）：教师组织跳远比赛，每个学生有3次机会进行跳跃，最终以最远距离为最终成绩。
比赛过程中，教师及时指导学生进行调整和改进。
6.结束活动（5分钟）：进行放松运动，帮助学生舒缓肌肉紧张和疲劳，预防运动伤害。
同时对学生的表现给予肯定和鼓励。
三、教学重点：1.学会正确的蹲踞式起跳姿势和落地姿势；2.提高跳远的技术和能力。
四、教学方法：1.示范教学法：通过示范来引导学生正确的动作姿势；2.分组练习：将学生分成小组进行练习，相互帮助和观摩。
五、教学评价：1.综合评价：根据学生的表现、动作姿势和技术水平进行评价；2.学生自评：学生对自己的表现进行评价，并提出改进意见；3.教师评价：教师根据学生的实际表现，给予积极的评价和建议。
六、教学工具：1.跳远起跳点：标识出起跳点以及记录学生跳远成绩的地点；2.教学视频资料：播放跳远比赛的视频，让学生观摩优秀选手的动作。
七、教学延伸：1.跳远技巧的改进：引导学生在掌握基本的跳远技术后，逐步改进姿势和动作，提高跳远的水平；2.提高跳远爆发力：通过强化训练，提高学生的力量、协调性和爆发力；3.跳远技巧的应用：将跳远技巧运用到其他项目中，如篮球、足球、排球等。
六年级体育教案- 蹲踞式跳远全国通用
蹲踞式跳远教学设计一、指导思想本课在小学体育新课程标准的教学理念指导下，坚持"健康第一"的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
进一步发展学生的自主、创新、探究与合作的能力，让学生充分施展自己的才华，使每个学生都能获得成功的体验。
课堂中给学生一定的时间和空间，营造宽松和谐的学练氛围；让学生在体育教学中学得开心、学得轻松，使学生在玩中学、玩中乐、玩中育，通过各种游戏调动学生学习蹲踞式跳远技术动作的积极性，更好地提高教学质量。
二、教材分析蹲踞式跳远是学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。
蹲踞式跳远的动作由助跑——起跳——腾空——落地四个部分组成，本节课把蹲踞式跳远的助跑与起跳技术作为主教材，技术要求高，而大部分的学生在助跑后接单脚踏跳动作时存在恐惧心理，不敢积极主动踏板，出现了明显的减速的现象，所以教师应重点启发、引导学生学习正确的动作方法，力求在本节课上能帮助学生克服恐惧。
通过反复练习、伙伴间探讨等方式掌握助跑与起跳相结合的衔接动作。
在教学过程中融入轻快的音乐和创新的游戏，提高学生的学习积极性，树立自信，增强学习效率，尊重学生的实际，给学生更多地展示空间，用多种教学方法来吸引学生，使他们爱上体育课，在课堂上体会到学习的乐趣三、学情分析小学六年级学生的特征，大多好奇心强、想象力丰富，在学习中表现出好奇、好新、好问，同时独特性突出，逆反心理也较强，喜欢在集体中标新立异，不喜欢机械的统一要求与墨守成规。
本班共有40名学生，学生的体能状况较好，其身体的活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点。
四、设计思路本单元教学内容蹲踞式跳远是一种速度和弹跳相结合的项目，它具有很高的锻炼价值。
六年级体育教案-蹲踞式跳远全国通用
蹲踞式跳远教学设计与教案一、指导思想：本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。
通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。
同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。
二、教材分析：蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，需要具备短跑的速度、有力的起跳、平稳的空中动作、收腹举腿落地的体育项目。
它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，适合小学生年龄的特点，是颇受学生喜爱的田径项目，它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。
本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，起跳和落地又是本节课的重点。
三、学情分析：水平三的小学生身体素质和爆发力普遍一般；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。
四、教学目标：1、认知目标：通过本次课，使学生们了解和初步学习蹲踞式跳远的完整概念与基础技术形成；2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作；3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。
五、教学重、难点：重点：有力脚单脚起跳，双脚落地难点：助跑与起跳的衔接六、教法：（一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼；（二）游戏法：采用捕鱼小游戏，进一步活动学生的身体，从而有效地锻炼体能，也提高学生的协调性和能动性，同时培养学生良好的合作精神和团体意识；（三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。
小学体育《蹲踞式跳远》教案
一、教学目标1. 让学生了解和掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的协作精神和团队意识，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的运动兴趣，培养积极参与体育活动的习惯。
二、教学内容1. 蹲踞式跳远的技巧教学。
2. 集体协作跳远比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 体育场地一块，平坦无障碍。
2. 沙坑或海绵垫子两个，用于学生着陆。
3. 标志杆两根，用于指导起跳点和着陆点。
4. 计时器一台，用于记录比赛成绩。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生进行慢跑，活动全身关节，预防运动损伤。
进行一些简单的拉伸运动，如颈部、肩部、腰部、腿部等。
2. 技术教学（10分钟）1. 教师讲解蹲踞式跳远的动作要领，强调关键环节。
2. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生进行原地模拟跳跃，熟悉动作。
3. 实践训练（10分钟）1. 学生进行实际的跳跃练习，教师巡回指导。
2. 学生轮流进行起跳和着陆的练习，提高动作的连贯性与协调性。
4. 比赛环节（10分钟）1. 学生分组进行比赛，每人三次机会，取最好成绩。
2. 教师记录比赛成绩，给予鼓励和评价。
5. 结束放松（5分钟）教师带领学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
组织学生回收器材，清理场地。
六、教学策略1. 采用示范法：教师亲自示范或请优秀学生示范，使学生更直观地了解动作要领。
2. 采用分组练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导，提高个别辅导的效果。
3. 采用比赛法：激发学生的竞争意识，提高学生积极参与体育活动的兴趣。
七、教学评价1. 过程性评价：关注学生在练习过程中的态度、协作精神、运动能力等方面的发展。
2. 结果性评价：以比赛成绩为依据，评价学生的跳跃能力。
3. 综合性评价：结合学生的课堂表现、比赛成绩、综合素质等方面进行全面评价。
八、教学注意事项1. 确保运动场地安全，无障碍物，避免学生受伤。
小学体育教案蹲踞式跳远
小学体育教案蹲踞式跳远一、教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。
3. 增强学生的体质，提高运动素养。
二、教学内容：1. 蹲踞式跳远的动作要领讲解与实践。
2. 跳远助跑的节奏与距离控制。
3. 跳远着陆的姿势与缓冲技巧。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领，培养正确的跳跃姿势。
2. 教学难点：跳远助跑的节奏与距离控制，着陆的姿势与缓冲技巧。
四、教学准备：1. 体育器材：沙坑、跳板、测量尺。
2. 教学场地：学校操场。
五、教学过程：1. 课堂导入：教师简要介绍蹲踞式跳远的技巧和重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 动作讲解与示范：教师讲解蹲踞式跳远的动作要领，并进行示范，让学生跟随教师一起模仿。
3. 实践训练：学生分组进行蹲踞式跳远的实践训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 跳远比赛：组织学生进行跳远比赛，鼓励学生互相加油，培养团队协作精神。
5. 总结与反思：教师点评学生的表现，指出优点和不足之处，鼓励学生在课后加强练习。
6. 课堂结束：教师宣布课堂结束，提醒学生做好拉伸放松运动，保持身体健康。
六、教学评价：1. 评价学生掌握蹲踞式跳远的程度，包括动作要领、助跑节奏、着陆姿势等方面。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队协作精神和竞技水平。
3. 收集学生反馈意见，了解教学效果，为改进教案提供依据。
七、教学拓展：1. 组织学生进行多种形式的跳远比赛，如单人跳远、双人跳远、团体跳远等，以提高学生的竞技水平和兴趣。
2. 结合其他体育项目，如跑步、跳绳等，进行综合性训练，提高学生的整体运动能力。
八、安全注意事项：1. 确保学生在进行蹲踞式跳远时，场地安全无障碍。
2. 教师要密切注意学生的动作，防止运动损伤。
3. 提醒学生进行充分的热身运动，避免肌肉拉伤。
4. 在沙坑附近，提醒学生注意安全，防止摔倒。
九、教学反思：1. 教师在课后要对自己的教学进行反思，总结教学过程中的优点和不足。
2024年小学蹲踞式跳远教案
空中姿态调整技巧指导
身体姿势
指导学生保持身体在空中的平衡，避 免前倾或后仰。
手臂动作
强调手臂在空中的摆动对维持身体平 衡和提高跳远成绩的重要性。
腿部动作
讲解并示范在空中如何收腿、抬腿和 伸腿，以便更好地完成跳远动作。
着陆缓冲动作要领提示
着陆角度
指导学生以合适的角度着陆，避 免身体受伤。
缓冲动作
讲解并示范着陆时的缓冲动作， 包括屈膝、屈髋等，以减轻对身
安排适当的游戏和竞赛活动，激发学生的学习兴趣和积极性，营造轻松愉快的学习 氛围。
情感态度与价值观目标
培养学生积极参与体育运动的 态度和习惯，树立健康第一的 生活理念。
增强学生的自信心和勇气，敢 于挑战自我和超越自我，提高 学生的心理素质。
培养学生的公平竞争意识和团 队合作精神，遵守比赛规则和 纪律要求，树立良好的体育道 德风尚。
03
教学内容与步骤安排
热身活动设计
01
02
03
慢跑
围绕操场进行2-3圈的慢 跑，使学生身体逐渐进入 运动状态。
拉伸练习
针对大腿、小腿、脚踝等 关键部位进行拉伸，预防 运动损伤。
专项准备活动
进行原地高抬腿、后蹬跑 等练习，激活下肢肌肉群。
基本技术动作讲解示范
讲解蹲踞式跳远的基本技术环节， 包括助跑、起跳、腾空和落地。
巩固提高
通过反复练习和比赛等形式，巩 固学生已掌握的技术动作，提高
跳远成绩。
04
教学重点难点及突破策略
起跳阶段关键点掌握
确定起跳脚
指导学生根据自身习惯和力量情 况选择合适的起跳脚。
起跳姿势
讲解并示范正确的起跳姿势，包括 身体重心、摆臂和腿部动作等。
蹲踞式跳远优秀教案(2024)
蹲踞式跳远起源于古代奥运会，当时 运动员采用简单的跳跃方式进行比赛 。随着田径运动的发展，蹲踞式跳远 逐渐成为一种规范的竞技项目。
技术动作要点与难点
起跳
快速、有力的起跳是蹲踞式跳远 的关键，要求运动员具备良好的 爆发力和弹跳力。
空中动作
运动员在空中需要保持身体平衡 ，同时尽量延伸身体，以获得更 远的跳跃距离。
蹲踞式跳远优秀教案
目 录
• 蹲踞式跳远基本概念与特点 • 准备工作与热身运动 • 技术动作分解与训练方法 • 常见错误动作诊断与纠正策略 • 比赛规则解读与裁判工作要点 • 心理素质培养与比赛策略制定
01 蹲踞式跳远基本 概念与特点
蹲踞式跳远定义及起源
定义
蹲踞式跳远是一种田径运动项目，运 动员在起跳线上采用蹲踞姿势起跳， 通过空中动作和落地技术完成跳远比 赛。
制定比赛计划
根据自身实力和对手情况 ，制定详细的比赛计划， 包括技术运用、节奏掌控 等方面。
保持积极心态
保持积极向上的心态，相 信自己能够发挥出最佳水 平，争取取得好成绩。
比赛中应对压力和挑战心态调整
面对挑战保持冷静
在比赛中遇到挑战时，保持冷静的头脑，迅速分析形势并作出调 整。
及时调整心态和策略
根据比赛情况及时调整心态和策略，保持灵活性和应变能力。
权力范围
裁判员有权对违反规则的运动员进行警告、罚分或取消比赛资格等处罚，同时需确保自 身裁决的公正性和准确性。
比赛过程中争议处理流程
争议提出
运动员或教练员在比赛过程中如对裁判员的裁决有异议，可及时 提出争议。
现场解决
裁判员应首先听取双方意见，查看相关证据，尽量在现场解决争议 。
申诉与仲裁
如现场无法解决争议，运动员或教练员可在规定时间内向组委会提 出申诉，组委会将组织专家进行仲裁并作出最终裁决。
体育-《蹲踞式跳远》教案
2）、1、2两组并为一大组；3、4两组并为一大组。前后两名学生进行讨论，根据自己的水平来定要求，教师巡回指导，并练习2~3次。
□ □□□
□ □□□
□ □□□
□ □□□
4、游戏：滑雪
教师讲解游戏规则，安全第一，比赛第二。
★ ★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★ ★
课 题
1、蹲踞式跳远 2、游戏
第 1 课时
月 日
教学目标
运动参与:激发学生对蹲踞式跳远学习的兴趣，使学生能够积极参与，善学，乐学。
运动技能：通过教学，努力使学生初步掌握蹲踞式跳远的动作方法。
身心健康：通过练习，发展学生身体的协调性和下肢力量。
社会适应：培养学生的集体荣誉感、体验成功的喜悦
教学重点
单脚起跳，双脚同时落地。
教学难点
助跑起跳动作的协调与配合。
教学过程
关注差异
一、准备部分：
教学内容：1、体育委员整队，师生问好。
2、宣布课的内容和要求。
3、热身活动：“逃离地雷区”
组织：由教师带领四组学生进行“S”型热身跑，而后再进行“S”型跨跳练习。
要求：注意力集中，精神饱满，保持队形。
4、准备活动：伸展、体转、腹背、膝绕环、弓步压腿、侧压腿、手腕脚踝绕环。
场地器材：鞋盒40个。
教后反思：我在教学中还注意学生自主学习能力和互助学习能力的培养，有意识的利用即时评价和指导的良好反馈作用，尽可能让每一个学生感受到教师的关注，从评价和指导中获得帮助，看到进步，增强信心，体验到成功的乐趣。
★ ★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★ ★
三、结束部分
1、放松练习
小学蹲踞式跳远课教案
小学蹲踞式跳远优质课教案一、教学目标1. 让学生了解和掌握蹲踞式跳远的的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。
3. 提高学生的运动能力，增强学生的体质。
二、教学内容1. 蹲踞式跳远的动作要领讲解与实践。
2. 跳远助跑的节奏与距离的掌握。
3. 落地时的保护与缓冲动作。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领，跳远助跑的节奏与距离。
2. 教学难点：落地时的保护与缓冲动作，以及跳远的节奏感。
四、教学资源1. 体育场地，平坦无障碍。
2. 沙坑或海绵垫子作为落地缓冲区。
3. 标志物，用于标记起跳点和落地点。
五、教学过程1. 课堂导入：教师以生动有趣的方式引入蹲踞式跳远的话题，激发学生的兴趣。
2. 技术讲解与示范：教师讲解蹲踞式跳远的动作要领，并示范动作。
3. 学生实践：学生按照教师的要求，进行蹲踞式跳远的练习。
4. 错误纠正：教师观察学生的练习，指出并纠正动作中的错误。
5. 跳远助跑的练习：学生进行跳远助跑的练习，教师指导学生掌握助跑的节奏与距离。
6. 落地缓冲练习：学生在沙坑或海绵垫子上进行落地缓冲的练习，教师指导学生做好保护与缓冲动作。
7. 综合练习：学生进行完整的蹲踞式跳远练习，教师观察并给予鼓励与指导。
8. 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，强调动作要领和注意事项。
9. 课后作业：学生回家后，练习蹲踞式跳远的动作，并家长签字确认。
六、教学评价1. 评价标准：动作准确性：50%动作流畅性：30%距离达成：20%2. 评价方法：教师观察：在练习中，教师对学生的动作准确性、流畅性和距离进行观察和记录。
同伴评价：学生之间互相评价，给予鼓励和建议。
自我评价：学生对自己的表现进行自我评价，反思和改进。
七、提高学生跳远距离的方法1. 增强下肢力量：进行跳绳、深蹲、跳跃等下肢力量训练。
2. 优化助跑技术：指导学生掌握正确的助跑节奏和距离，提高助跑效果。
3. 提高起跳力度：进行起跳练习，如脚跟抬起、腿部爆发力训练等。
蹲踞式跳远的体育教案
蹲踞式跳远的体育教案教案：蹲踞式跳远一、教学目标：1.知识与能力目标：了解蹲踞式跳远的基本要领和技巧；学会正确蹲踞姿势；掌握蹲踞式跳远的基本动作要领和技巧；提高蹲踞式跳远的灵敏性和爆发力。
2.过程和方法目标：学生通过观看示范、自身实践、小组合作等方式，主动参与学习；通过反馈和矫正，不断提高技术动作的正确性和规范性；培养学生的协作精神和团队合作意识。
3.情感与态度目标：培养学生的体育兴趣和爱好；培养学生勇于挑战和超越自我的勇气；培养学生在活动中培养团队合作精神。
二、教学重点：1.学会正确的蹲踞姿势；2.掌握蹲踞式跳远的基本动作要领和技巧。
三、教学难点：1.理解并在实践中掌握蹲踞姿势；2.通过反馈和矫正，提高技术动作的正确性。
四、教学准备：1.蹲踞式跳远的示范视频或图片；2.蹲踞式跳远场地。
五、教学过程：1.热身准备（10分钟）利用热身操或慢跑等方式，保证学生身体热身，准备跳远活动。
2.知识输入与示范（10分钟）通过投影或展示示范视频，向学生介绍蹲踞式跳远的基本概念和技术要领，包括正确的蹲踞姿势、起跳和着陆动作等。
3.实践练习（40分钟）（1）分组训练将学生分为若干小组，每组2-3人，互帮互助进行练习。
（2）自我练习学生根据教师示范的蹲踞姿势，进行自我练习，保持动态平衡和爆发力。
（3）同伴练习同伴互相观察和纠正，通过合作提高动作的准确性。
4.组织比赛（25分钟）（1）比赛形式将学生分为若干小组，每组轮流进行比赛，以跳远的距离为依据进行排名。
（2）比赛规则从蹲踞姿势开始，由教师示范起跳动作后，学生进行跳远，教师根据跳远的距离进行计分和评判。
6.总结与反馈（15分钟）向学生介绍跳远运动的意义和优点，总结蹲踞式跳远的技术要领和注意事项，并鼓励学生积极参与体育锻炼。
七、板书设计：1.基本姿势2.跳远动作要领3.提高跳远的技巧4.注意事项八、教学反思：本节课通过多种方式进行了蹲踞式跳远的教学。
在教学过程中，利用了示范、自我练习和小组合作等方式，激发了学生的兴趣和参与度。
蹲踞式跳远优秀教案
蹲踞式跳远优秀教案蹲踞式跳远优秀教案一、引言蹲踞式跳远是田径运动中的一项基本技能，也是一项技术要求较高的运动项目。
通过本课程的学习，学生将掌握蹲踞式跳远的基本技术，理解跳远的技术原理，并能够在比赛中发挥出自己的最佳水平。
二、教学目标1、掌握蹲踞式跳远的基本技术和动作要领。
2、理解跳远的技术原理和策略。
3、能够顺利完成跳远动作，提高跳远成绩。
4、培养学生对田径运动的热爱和积极参与的意识。
三、教学过程1、技术分析首先，我们将对蹲踞式跳远的技术进行详细分析，包括起跳、腾空、收小腿、落地等四个基本环节。
通过视频回放和动作演示，让学生明确各个环节的技术要点和注意事项。
2、热身活动在基本技术的教学之前，我们将进行一些热身活动，包括原地跳跃、弓步压腿、仰卧起坐等，以增加学生的身体柔韧性，预防运动损伤。
3、基础练习在基本技术的教学中，我们将从基础的短距离跳跃开始，逐步过渡到长距离跳跃。
同时，我们将教授学生如何正确使用助跑道，如何起跳，如何收小腿，如何落地等基本技能。
4、技巧训练在基础技能掌握之后，我们将进行一些技巧训练，包括空中姿态的调整、收小腿的技巧、落地的技巧等。
这些技巧的掌握将有助于学生提高跳远成绩。
5、实战演练在技巧训练之后，我们将进行实战演练，让学生在真实的比赛情境中体验和运用所学技能。
我们将根据学生的实际表现，进行个体化的指导和纠正，确保每个学生都能够充分发挥自己的潜力。
四、教学反思在教学过程中，我们将密切关注学生的反应和表现，及时发现和解决可能出现的问题。
在每个教学环节结束后，我们将进行总结和反思，以便更好地改进和完善教学方法。
五、结语通过本课程的学习，我们希望学生能够全面掌握蹲踞式跳远的基本技术和策略，提高跳远成绩，并培养对田径运动的热爱和积极参与的意识。
我们也鼓励学生将所学应用于实践，在比赛中发挥出自己的最佳水平。
蹲踞式跳远单元教学计划及教案蹲踞式跳远单元教学计划及教案一、教学目标1、掌握蹲踞式跳远的技术要领和正确的起跳、腾空、落地动作。
第38课：蹲踞式跳远－小学六年级下册体育教案（精选3篇）
第38课：蹲踞式跳远－小学六年级下册体育教案（精选3篇）第38课：蹲踞式跳远－小学六年级下册篇1学习阶段：水平三学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作。
学习内容：蹲踞式跳远学习步骤：一、快乐游戏、充分活动教师活动：1、组织学生常规训练2、提出分组游戏要求：在组长的带领下进行跳跃类游戏活动，注意安全。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习向左转走队列要求。
3、全班成六个自然组，在组长的带领下安全地进行游戏。
组织：四列横队、分组游戏* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *二、合作探究，改进技术重点：完整动作的练习，动作连贯协调。
教师活动：1、和学生一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容量出现的不足，以及练习时的安全要求。
2、提出合作分组的要求，指导学生合作学练，及时为学生纠正动作，引导学生改进动作。
3、及时肯定学生的进步，鼓励学生展示自己的学习成果。
学生活动：1、和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，从而能针对自己的动作找到合理的练习内容。
2、自主找伙伴进行合作学练，在相互提示和帮助下不断地利用不同的练习方法改进蹲踞式跳远动作。
3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展示给大家，并在展示的过程中学会观察，学人之长，补己之短。
组织：分组练习场地器材：操场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排两只第38课：蹲踞式跳远－小学六年级下册体育教案篇2学习阶段：水平三学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作。
学习内容：蹲踞式跳远学习步骤：一、快乐游戏、充分活动教师活动：1、组织学生常规训练。
2、组织学生进行游戏活动，注意安全。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习向左转走队列要求。
3、全班分两组进行大渔网游戏，积极地参与游戏活动，充分活动开。
组织：四列横队、分组游戏* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *二、合作探究，改进技术重点：加快助跑速度，改进起跳后的空中动作。
小学体育《蹲踞式跳远》教案
小学体育《蹲踞式跳远》教案一、教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式跳远的动作要领。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高运动能力。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容：1. 蹲踞式跳远的动作要领讲解与实践。
2. 跳远比赛的规则介绍与实践。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与准确性。
四、教学资源：1. 体育场地（田径场或篮球场）。
2. 沙坑或海绵垫子。
3. 标志杆。
4. 计时器。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动等，准备身体。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：（1）教师讲解蹲踞式跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
（2）教师示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）：（1）学生分组，进行蹲踞式跳远的练习，教师巡回指导。
（2）设置标志杆，让学生按照要求进行跳远练习。
（3）学生在沙坑或海绵垫子上进行落地练习，注意保护自己。
4. 比赛与评价（10分钟）：（1）组织学生进行跳远比赛，鼓励学生积极参与。
（2）教师记录比赛成绩，给予评价与鼓励。
（3）学生互相评价，总结经验教训。
5. 结束放松（5分钟）：引导学生进行适当的放松活动，如拉伸、慢跑等。
6. 教学总结（5分钟）：教师总结本节课学生的表现，强调优点与不足，鼓励学生在今后的练习中不断进步。
六、教学策略：1. 采用讲解法、示范法、练习法、比赛法等多种教学方法，引导学生掌握蹲踞式跳远的动作要领。
2. 运用分组练习、合作学习等方式，提高学生的学习兴趣和积极性。
3. 注重个体差异，给予不同学生有针对性的指导，使他们在原有基础上得到提高。
七、教学评价：1. 评价学生掌握蹲踞式跳远动作的程度，关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 评价学生在比赛中的表现，关注他们的竞技水平、团队合作精神和拼搏精神。
3. 学生自评、互评，了解自己的不足和别人的优点，促进相互学习、共同进步。
小学体育蹲踞式跳远教案
小学体育蹲踞式跳远教案一、教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神和积极参加体育活动的兴趣。
3. 提高学生的动作协调性，增强学生的运动能力。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
三、教学资源：1. 体育场地，平坦无障碍。
2. 沙坑或海绵垫子作为着陆区。
3. 标志杆或绳子用于指导起跳点和着陆点。
四、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生做热身运动，如慢跑、关节活动等。
1.2 进行一些简单的跳跃练习，如单脚跳、双脚跳等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：2.1 讲解蹲踞式跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
2.2 示范蹲踞式跳远的完整动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组练习（10分钟）：3.1 将学生分成若干小组，每组4-6人。
3.2 每组轮流进行蹲踞式跳远的练习，其他组员负责观察和提供反馈。
4. 实践比赛（10分钟）：4.1 组织学生进行小比赛，鼓励他们积极参与，提高竞技水平。
4.2 评选出表现优秀的小组和个人，给予表扬和奖励。
五、教学评价：1. 对学生的技术掌握情况进行评价，包括动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 观察学生在实践比赛中的表现，评估他们的竞技水平。
3. 收集学生和同组成员的反馈意见，了解教学效果。
4. 根据评价结果，对教学方法和内容进行调整和改进，以提高教学效果。
六、教学拓展：1. 增加难度：在学生掌握了基本的蹲踞式跳远技巧后，可以增加起跳高度和跳跃距离，让学生挑战更高难度的动作。
2. 结合其他技能：结合篮球、足球等运动项目，让学生在实践中运用蹲踞式跳远技巧，提高学生的综合运动能力。
七、安全注意事项：1. 确保学生在练习过程中遵守纪律，避免发生碰撞和摔倒。
2. 要求学生在着陆时使用正确的姿势，以减少受伤的风险。
3. 教师应密切观察学生的练习情况，及时发现并纠正不安全的动作。
通用版体育与健康六年级《蹲踞式跳远》教学设计
通用版体育与健康六年级《蹲踞式跳远》教学设计一. 教材分析《蹲踞式跳远》是小学体育与健康课程中的一项重要内容，主要培养学生跨越障碍的能力，发展学生的速度、力量、柔韧性和协调性。
通过学习，让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力，培养勇敢、自信、坚韧的品质。
二. 学情分析六年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，具备一定的跳跃能力。
但在技术动作的掌握上，部分学生可能存在一定的困难，如动作协调性、力量和柔韧性等方面。
因此，在教学过程中，要关注学生的个体差异，因材施教，注重技术动作的细节，提高学生的跳跃能力。
三. 教学目标1.让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。
2.培养学生的团队合作精神，增强体育锻炼的兴趣。
3.提高学生的动作协调性、力量和柔韧性，促进身心健康发展。
四. 教学重难点1.重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领。
2.难点：动作的连贯性、协调性和跳跃力度。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握动作要领。
3.游戏法：设计相关游戏，激发学生的学习兴趣。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导动作的改进。
六. 教学准备1.器材：沙坑、跳板、标志物、测量工具。
2.场地：学校操场或体育场馆。
3.教学课件：动作演示、图片、视频等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入运动状态。
然后，简要介绍蹲踞式跳远的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师利用课件、图片和视频等资料，展示蹲踞式跳远的动作要领，让学生对动作有直观的认识。
3.操练（10分钟）（1）分组练习：学生分为若干小组，按照教师示范的动作要领，进行分组练习。
（2）教师指导：教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，提高学生的动作质量。
4.巩固（10分钟）（1）游戏：设计“跳远比赛”游戏，让学生在比赛中运用所学动作，增强实践能力。
（2）再次练习：学生自主进行蹲踞式跳远练习，巩固所学动作。
小学体育《蹲踞式跳远》教案
小学体育《蹲踞式跳远》教案一、教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式跳远的动作要领。
2. 培养学生的团队合作精神。
3. 提高学生们的运动能力和协调能力。
二、教学内容：1. 蹲踞式跳远的动作要领讲解与实践。
2. 团队合作的游戏。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握蹲踞式跳远的动作。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学方法：1. 示范法：教师进行动作示范，让学生跟随模仿。
2. 练习法：让学生反复练习，提高技能。
3. 游戏法：通过团队合作的游戏，培养学生的团队精神。
五、教学过程：1. 课堂导入：教师讲解本节课的教学目标和要求，激发学生的学习兴趣。
2. 动作讲解与示范：教师讲解蹲踞式跳远的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：学生按照教师的要求，进行蹲踞式跳远的练习。
4. 团队合作游戏：学生分组进行团队合作游戏，培养团队精神。
5. 总结与反馈：教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。
六、教学评价：1. 评价学生掌握蹲踞式跳远的程度，主要看动作的准确性和连贯性。
2. 评价学生的团队合作精神，主要看在游戏中的表现和配合程度。
七、教学拓展：1. 让学生尝试在不同的距离上进行蹲踞式跳远，提高学生的适应能力。
2. 组织学生进行比赛，激发学生的竞技精神和竞争意识。
八、安全注意事项：1. 在进行蹲踞式跳远时，要求学生在着陆时用脚跟先着地，避免膝盖受伤。
2. 要求学生在练习时，保持适当的距离，避免相互碰撞。
九、课后作业：1. 让学生回家后，向家长演示所学的蹲踞式跳远动作，争取家长的支持和鼓励。
2. 让学生回家后，进行适当的复习和练习，巩固所学知识。
十、教学反思：1. 在课后，教师要对自己的教学进行反思，看是否达到了教学目标，学生是否掌握了所学知识。
2. 教师要根据学生的表现，调整自己的教学方法和策略，以提高教学效果。
重点和难点解析一、教学内容补充和说明：在教学过程中，教师需要详细讲解蹲踞式跳远的每个动作步骤，包括起跳、腾空、落地等，并通过实际操作演示，让学生清晰地理解并模仿。
小学体育《蹲踞式跳远》教案
小学体育《蹲踞式跳远》教案一、教学目标1. 让学生了解和掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 加强学生的动作协调性，提高运动素质。
二、教学内容1. 蹲踞式跳远的动作要领教学。
2. 集体跳远比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握蹲踞式跳远的技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 田径场。
2. 沙坑。
3. 测量工具。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如拉伸运动等。
2. 技术教学（10分钟）2.1 教师示范蹲踞式跳远的动作要领，讲解动作细节。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行集体练习，教师观察并指导。
3. 实践比赛（10分钟）3.1 学生进行蹲踞式跳远比赛，互相鼓励，提高竞技水平。
3.2 教师记录成绩，及时给予反馈。
4. 结束部分（5分钟）4.1 学生进行简单的放松活动，如慢跑等。
4.2 教师总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。
注意：教师在教学过程中要注意安全，避免学生受伤。
根据学生的实际情况，可以适当调整教学内容和教学时间。
六、教学评价1. 评价学生对蹲踞式跳远技巧的掌握程度。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其竞技水平。
3. 关注学生在练习过程中的态度、合作精神及运动素质。
七、教学反思1. 反思教学内容是否适合学生的实际情况。
2. 反思教学方法是否有效，是否需要调整。
3. 反思教学过程中是否存在安全隐患，如何避免。
八、教学拓展1. 引导学生参加其他田径项目的学习，提高综合素质。
2. 组织学生参加校内外体育比赛，提高竞技水平。
3. 结合体育节等活动，让学生体验运动的乐趣。
九、安全防护1. 教师在教学过程中要关注学生的安全，提醒学生注意运动场地和器材的安全。
2. 检查田径场、沙坑等设施是否完好，避免因设施问题导致学生受伤。
3. 教育学生在比赛中遵守规则，避免发生意外事故。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
蹲踞式跳远教学设计与教案
指导思想:
本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。
通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。
同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。
教材分析:
蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，需要具备短跑的速度、有力的起跳、平稳的空中动作、收腹举腿落地的体育项目。
它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，适合小学生年龄的特点，是颇受学生喜爱的田径项目，它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。
本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，起跳和落地又是本节课的重点。
学情分析:
水平三的小学生身体素质和爆发力普遍一般；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴
趣也较高。
四、教学目标：
1、认知目标：通过本次课，使学生们了解和初步学习蹲踞式跳
远的完整概念与基础技术形成；
2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他
们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作；
3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇
于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。
五、教学重、难点：
重点：有力脚单脚起跳，双脚落地
难点：助跑与起跳的衔接
六、教法：
一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习
状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼；
二）游戏法：采用捕鱼小游戏，进一步活动学生的身体，从而
有效地锻炼体能，也提高学生的协调性和能动性，同时培养学生良好的合作精神和团体意识；
三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导
与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。
七、学法指导：
一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识；二）目标评价
法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、
不断超越。
八、教学过程：
一）开始部分：
1、集合整队，考勤，师生问好；
2、检查课堂常规，宣布课的内容，并提出课的目标与基本要求；
3、安排见习学生随堂听课。
二）准备部分：
1、绕操场慢跑两圈（400 米）；
2 徒手操：充分活动开各关节、肌肉，通过原地纵跳、高抬腿、
加速跑练习进一步热身和增强学生的身体素质。
教育学生：认真对待热身活动，认识准备活动的意义，预防伤害事故的发生；
3、课堂游戏：捕鱼小游戏。
目的是为了进一步活动学生的身体，同时利用游戏的趣味性提高学生的练习兴趣，使学生在欢乐中锻炼身体，提高身体素质，并在合作中提高团体意识；
（三）基本部分：
1 、诱导练习，教师示范并讲解蹲踞式跳远的基本动作技术要领，引导学生初步了解和学习蹲踞式跳远，加深学生对助跑与起跳良好结合，落地缓冲的印象，使他们在接下来的练习中更具有目的性；
2、集中学习蹲踞式跳远起跳、腾空和落地的动作
2）组织每位同学学习蹲踞式跳远的起跳、腾空和落地的动作技
术。
3）教师巡回指导，检查学习情况，并及时排除安全隐患；
4）请优秀的学生做示范性表演，引导其他学生认真比较、模仿。
（5）错误动作纠正，个别动作单独纠正，部分错误集中纠正。
3、课课练，学生分成四组循环练习课课练，收腹跳，跳绳、蹲垫子收腹。
四）结束部分：
1、通过肢体抖动及拍打肌肉，达到放松的目的。
2、小结本课的情况：
1）提问蹲踞式跳远的完整技术构成；2）本节课学生练习情况与目标达成情况。
3、布置课后练习，并给出科学的练习建议。
4、组织学生整理收还器材。
5、宣布下课，师生再见。
九、课堂效果预计：
1、掌握知识：85%以上的学生能了解蹲踞式跳远完整技术的
构成；60%左右的学生能基本掌握蹲踞式跳远的助跑、起跳和缓冲
落地。
2 、运动量密度：全课练习密度65%左右；平均心率140 次/ 分左
右。
、对学生思想品德、心理素质培养情况：培养学生组织纪律性，锻炼吃苦耐劳和勇于进取的精神，提高团结协作和友爱互助
的意识，增强他们的集体荣誉感。
十、场地器材准备：田径场、沙坑1个、皮尺2把。
学校6 年级蹲踞式跳远换物接力水平三
学生人数45女生20男生25 教师: 时间
易犯错误预防纠正
蹲踞式跳远的体会时把握不好单脚起跳，双脚落地
预计心率曲线预
计
练
习
密
度
40%左
右
安
全
隐
患
注意上体育课
要穿运动鞋，
不可以乱跑。