设定恰当的心理界限

性格强势：过度干涉、掌控别人的生活、自由、隐私
性格弱势：容易没有自我，不敢拒绝他人的冒犯言行
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责任感较强：常为别人的情绪负责，害怕别人不开心，
感到罪恶感，觉得都是自己的责任
思考一：小组讨论与分享
请结合本节课内容分析点评A的行为
请结合身边的具体例子，谈谈如何应对这份“沉重的好 奇心”？
让他人为自己的情绪负责 ，尽量不受他人情绪影响 ，避免不必要的罪恶感
刚性界限导致孤独
自我封闭，不与人交流、沟通，从来不向人袒露自我，
缺乏可以交心的朋友，会导致慢性孤独
设定恰当的界限
思考二：小组讨论与分享
请结合本节课内容分析点评A的行为
请结合生活具体的例子，谈谈如果你身边有这样的朋友，
他找你诉苦，你会怎么安慰他？
如何设定自己的心理界限？
自己的事要负责到底
区分自己的与别人的事
尊重别人的空间，不侵犯他 人的界限（即使出于热心）
当自己的界限被侵犯时
敢于拒绝：委婉、直接告知
刺猬效应：心理距离效应
设定适当的心理界限
划分、明确范围，保护范围内的空间
无形的、情感上
功能：让我们有属于自己的空间和隐私。
有心理界限的个体能清楚地区别自己和他人的责任和权
力范围，既保护自己的个人空间不受侵犯，也不侵犯他
人的个人空间。 清晰的心理界限是一个人心理成熟的体现
界限松散或者缺乏界限会出现什么问题？