元认知和元认知策略研究及其对外语教学的启示
元认知和元认知策略研究及其对外语教学的启示
一
、
引 言
知和元 认知 训练来 培养 自主学 习能力 而获得各 项语言 技 能。他 们的分类标 准和对元认知策略 的理论观点一直被后 来研究者们广泛引用或采纳 。Ｏ ｆｒ （ ９０） ｘｏｄ １９ 也重新划分策
美 ９６年
维普资讯
第２ ７卷 第 ４期 ２０ ０ ６年 ７月
云梦学刊
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Ｖｏ ．７， ． １ ２ Ｎｏ４
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元 认 知 和 元认 知 策 略研 究 及 其对 外 语教 学 的启 示
这一概念包括元认知知识 、 元认 知体验和元认 知监控 ； 元认 知三个方 面的内容 紧密相联 。 相互影响 。 同制约着人 的认 共 知活动 。Ｆａ ｅ （ ９ ９ １８ ） ｌ ｌ １７ ，９ ７ 将元认 知知识分为主体知识、 ｖｌ 目标任务 以及 策略， 而元认 知策略分 为计划 、 自我监控和 自 我评估三个步骤来 实施 ； 并进一步指出主体知识 、 目标任务 将影 响认知过程 。元认知策 略是调节和控制认知活动的主
动的计划 、 监控 ， 以及认知活 动完成后所进行 的 自我评估 。
元认 知策 略是 高一级的管理技巧 ， 是成功地计划、 监控和评 估学 习活 动的必要条件 。对提 高学习效果起着最为核心的 作用 （ ’ ｌｙ＆Ｃ ａ ｔ ９ ０ 。在外语学习 中， Ｏｍａ ｅ ｌ ｈｍｏ， ９ ） １ 元认知知 识是关 于学生对语 言学 习过程 的认识 ，而元认知策略则是 为了成功学习一 门外语而采取 的管理措施。 二、 元认知和元认 知策略的研究及发展 二十世纪 ７ 年代初西方兴起的语言学习策略研究到 ８ Ｏ Ｏ 年代得到迅速发展。—些研究者开始从认知心理学的角度研 究语言学习策略，ｌｖｌ的元认知理论被迁移至语言学习策 Ｆａｅ ｌ 略的研究 中， 从此在外语界对元认知和元认知策 略的研究伴 随语言学习策略研究 、 二语习得研究的深人而开始了。 Ｒｂ ｕｉ ｎ是开创语言学 习策 略研 究并较早研究元认 知 的 语言学家。Ｏ’ ａｌ ｍ ｌｙ＆Ｃ ａ ｔ １８ 年将元认知策略列 ｅ ｈｍｏ 在 ９ ７ 为三大语言学 习策 略之一 ； 肯定 了元认知 策略 的评价 、 管理 和监控作用 ； 并率先提 出将元认 知训练纳入语言教学 中 ， 还 设 计 了一套称为 Ｃ Ｌ ＡＬ Ａ的教学模式 ，其核心 就是 通过认
元认知策略在高中英语教学中应用的研究
元认知策略在高中英语教学中应用的研究1. 引言1.1 研究背景随着全球化的进程加快，英语作为一种国际语言的重要性日益凸显。
在中国的高中教育中，英语教育一直被视为一项重要的任务。
然而，随着高中生对英语学习的要求越来越高，传统的语法翻译法已经不能满足学生的需求。
因此，如何有效地提高高中生的英语学习效果成为教育工作者亟待解决的问题。
元认知策略作为一种新颖的教学理念，旨在帮助学生更好地了解自己的学习过程，提高他们的学习效率。
在国内外的一些研究中发现，元认知策略在英语教学中具有很好的应用效果，能够有效地提升学生的学习能力和学习成绩。
因此，将元认知策略引入高中英语教学中，对于提高学生的学习兴趣和学习效果具有积极的意义。
基于以上背景，本研究旨在探讨元认知策略在高中英语教学中的应用，并分析其对学生学习效果的影响，旨在为高中英语教学改革提供一定的借鉴和启示。
1.2 研究目的研究的目的是通过对元认知策略在高中英语教学中的应用进行深入研究，探讨其对学生英语学习效果的影响，为教学实践提供理论支持和指导。
具体目的包括：一是分析元认知策略的概念和特点，揭示其在英语学习中的作用机制；二是调查元认知策略在高中英语教学中的实际运用情况，了解教师和学生对元认知策略的认识和应用程度；三是探讨元认知策略在高中英语阅读、写作、听力和口语教学中的具体应用方法和效果，为教师提供教学指导；四是分析元认知策略在提高高中英语学习者学习效果中的作用机制，为进一步研究提供思路和方向。
通过以上研究，旨在为高中英语教学实践提供借鉴和指导，促进学生的英语学习效果的提高。
1.3 研究意义元认知策略在高中英语教学中的应用是一个备受关注的话题。
本研究的意义主要体现在以下几个方面：首先，通过对元认知策略在高中英语教学中的应用进行深入研究，可以帮助教师更好地了解学生的学习过程和策略的运用情况，从而调整教学策略，提高教学效果。
其次，研究元认知策略在高中英语教学中的应用，可以为学生提供更有效的学习方法和工具，使他们在学习英语的过程中更加自主和高效。
元认知和元认知策略研究及其对外语教学的启示
元认知和元认知策略研究及其对外语教学的启示本文通过探讨元认知理论和元认知策略的研究，深入理解元认知的自然规律，研究元认知的内在机制，以及它如何影响外语教学，从而探究有关元认知及其对外语教学的启示。
第一部分首先介绍了元认知理论，即人掌握知识的本质。
据元认知理论认为，人只有通过自己的感受、体验、思考和行为，才能掌握知识。
也就是说，人是通过感受、体验、思考等自我活动，而不是通过仅仅学习和记忆而学习知识，学习如何处理这些感受、体验、思考，从而掌握知识。
第二部分就如何基于元认知理论研究元认知策略进行解释，即探讨学习者如何指导活动，以促进更好的学习结果。
元认知策略的研究首先涵盖认知调节，其目的是控制和影响个体认知状态与行为状态，以促进学习效果。
其次是情感调节，它主要是通过控制个体情感状态来促进学习者的认知和行为变化。
最后是行为调节，即指导学习者构建行为策略，以有效地应对现实生活中的复杂语言问题。
第三部分的内容是元认知理论与外语教学的关系。
从理论上讲，元认知理论提供了一种新的语言教学理念，即将语言学习当做一项认知活动，以满足语言学习者的认知需求，并将语言学习实践与学习假设结合起来。
在实践中，外语教师可以积极创造语言学习者参与的习得活动，激发学习者主动思考，重视学习者对语言学习的感知和感觉，引导学习者认识语言，突出自律和独立探索的精神；教师还可以指导学习者在实践过程中运用元认知策略，通过思考、行为和情感的调节来改变语言学习者的认知状态，提高学习者的认知能力，增强其学习效果。
最后，本文总结了元认知理论及其对外语教学的启示，指出了外语教师应该重视学习者的认知活动，注重行为指导和情感调节，以及强调学习者本身的自我探索能力。
因此，只有人们真正理解和实践元认知理论，才能充分发挥外语教学的效果。
综上所述，元认知理论给外语教学提供了新的理论支撑，理解和运用元认知有助于改善语言学习者的认知能力，提高外语教学的效果。
元认知策略在外语写作教学中的应用
元认知策略在外语写作教学中的应用
元认知策略是一种以认知心理学为基础，通过提高学习者的认知注意力水平，使学习者掌握新知识、技能、态度和成果的策略。
在外语写作教学中，元认知策略可以通过不同的方式来帮助学生提高写作能力，从而更好地实现教学目标。
首先，教师可以利用元认知策略来帮助学生提升其组织思维能力，从而更好地把握文章的结构和组织。
例如，教师可以利用提问、对话、练习等形式，帮助学生思考、分析、概括和组织写作所需要的信息，从而更好地把握写作的结构。
其次，教师可以利用元认知策略来帮助学生提升自身的语言表达能力，从而更好地把握文章的表达方式。
例如，教师可以利用比较、讨论、分析等形式，帮助学生对文章的表达方式进行深入思考，从而更好地把握表达的方法。
最后，教师还可以利用元认知策略来帮助学生提升自身的评价能力，从而更好地把握文章的质量。
例如，教师可以利用比较、分析、研讨等形式，帮助学生分析、评估和改进文章的质量，从而更好地把握文章的质量。
综上所述，元认知策略可以在外语写作教学中得到很好的应用，它可以帮助学生提高写作能力，从而更好地实现教学目标。
英语阅读中的元认知策略研究
英语阅读中的元认知策略研究概述：元认知策略是指控制和监控自己学习过程的认知策略。
在英语阅读中，元认知策略起着重要的作用，能够帮助学生更好地理解和应用所读的英语文本。
本文将介绍一些常见的元认知策略，并探讨其在英语阅读中的应用。
关键词：元认知策略、英语阅读、学习过程、认知策略导言：元认知策略是指控制和监控自己学习过程的认知策略，包括了学习目标的设定、计划和组织学习活动、监控学习过程并进行评价等方面。
在英语阅读中，元认知策略能够帮助学生更加有效地理解所读的英语文本，提高阅读能力。
一、元认知策略的种类1.设定学习目标：设置具体、可实现和有挑战性的学习目标有助于激发学习动力。
2.预测文本内容：学生可以根据标题、封面、摘要等文本的相关信息预测文本的主题和内容，从而更好地调整阅读策略。
3.提前激活相关知识：通过回顾已有知识，创造一个与所读文本有关的背景，有助于更好地理解文本。
4.注重关键词和主题句：识别文章中的关键词和主题句，有助于抓住文章的核心思想。
5.制定问题解决策略：当遇到难懂的单词或句子时，学生可以采取一些具体的解决办法，如上下文推测、词根词缀分析等。
6.笔记和总结：学生可以通过笔记和总结的方式将所读文本的重要信息记录下来，以便复习和进一步理解。
二、元认知策略在英语阅读中的应用1.预测文本内容：学生可以根据文章的标题、摘要、目录等信息来预测文章的主题和内容，从而调整阅读策略。
这有助于提前建立与文本相关的背景知识，提高理解和表达的能力。
2.联想已有知识：学生可以运用自己已掌握的知识，将所读文本与已有知识进行联想，以帮助理解和记忆。
3.阅读速度控制：学生可以通过采用不同的阅读速度来应对不同难度的文本，比如对于简单的文本，可以采取快速阅读，而对于复杂的文本，则需要慢下来，仔细阅读。
4.注重关键词和主题句：学生可以通过识别文本中的关键词和主题句，来抓住文章的核心思想，更好地理解文章。
5.发现和解决问题：学生可以通过运用各种解决问题的策略，如上下文推测、词根词缀分析等，来解决阅读中的难点和问题，并加深对文本的理解。
元认知理论对高中英语阅读教学的启示
元认知理论对高中英语阅读教学的启示英语阅读理解在我国的高考中占很大的比重。
在传统教学中，大多数教师都会布置很多阅读课文给学生按部就班地完成，且往往把阅读的重点直接告知学生，学生根据阅读的问题寻找答案，实际对整篇文章的内容并不了解，这就导致很多学生缺乏主动阅读的兴趣。
学生了解元认知的知识，包括计划、监控、评价自己的学习效果，不仅可以提高英语阅读的效率也可以提升学生的阅读兴趣。
因此，教师有必要将传统的英语阅读模式与元认知理论相结合。
一、元认知理论的概念Flavell(1979)将元认知定义为“认知的认知，它能反映和调节认知活动的知识”。
元认知是指人们对自己认知过程的理解，包括如何感知、如何记忆、如何思考。
元认知包括三个相互影响和作用的方面：元认知知识、元认知经验和元认知监控。
元认知知识是指对影响认知活动的各种因素及其相互作用的理解。
Flavell(1979)提出，第一种知识是从个体层面的认知活动中获得的，也就是个体知识，个体思维认知加工的一切特征知识。
第二种知识是从元认知活动中获得的，个体对活动的内容、目的和要求的认识，不同认识活动有不同的目的和内容，这是任务知识。
第三种是根据不同的任务内容，调整个体的认知活动，这就是和策略知识。
元认知经验是指在认知活动过程中产生的情感体验。
Flavell认为这是一种伴随性的、从属的智力活动，包括有意识的认知经验或情感经验。
元认知体验在高度自觉的思维工作和学习中是比较容易发生的，而且要根据工作进展和所获取的信息不断加强。
元认知监控是指主体把正在进行的认知活动作为意识的对象，并积极地对其进行检查理解的认知过程。
Brown(1984)认为，元认知监控是一个复杂的思维过程，通过对调整机制的检查和监控，有意识地调整认知，通过元认知策略不断调整学习过程，对学习结果进行反思和评价，有意识地整合元认知的各种要素。
二、英语阅读教学的现状(一)英语阅读教学模式单一。
部分高中英语教师在给学生布置阅读任务时，只注重词汇和语法，往往忽视了阅读能力和阅读策略的培养。
元认知策略与外语教学
元认知策略与外语教学黄远振认知（cognition ）科学的主要任务是描述人的思维机制，揭示人们习得、加工和处理信息的机制。
元认知（metacognition ）理论根植于认知科学。
70年代初，美国心理学家Flavell 率先提出元认知概念。
从此，认知科学家开始把研究焦点集中在元认知上。
近20多年来．元认知成为认知科学发展中比较有影响的概念之一。
元认知是关于认知的认知。
元认知是认知主体时自身心理状态、能力、任务目标、认知策略等方面的认识，以及对自身各种认知活动的计划、监控、评价和调节。
它包括元认知知识和元认知体验两部分。
元认知策略和认知策略是构成学习策略的两大要素。
所谓“策略”是指解决问题的方式，它在人类的认知活动中居重要地位。
学习中的策略是指对学习过程最理想的调控。
元认知策略是关于认知过程的知识，以及通过计划、监控和评价等过程进行调整的行为。
因而它可以协凋各种学习者策略。
协调各种学习者策略。
近年来，心理学的元认知理论在开发学生智力方面越来越引起国内教育界的重视，因为人们注意到它在教育领域中所发挥的作用 初一名师讲堂 初二名师讲堂 初三全科复习 高一名师讲堂 高二名师讲堂 高考全科强化 ·中学英语课件下载 ·中学英语试题下载 ·中学英语教案下载及其应用价值。
本文试图在元认知理论与外语教学之间寻找一个切入点，把元认知策略引入外语教学实践中，帮助学生改进学习方法，提高他们的学习能力和效果。
研究发现，少数优秀学生可以自身发展元认知能力；一般学生没有这种才能，他们在学习中独立性少，依赖教师较多。
因此，教师的职责不仅是传授书本知识，而且还要教学生如何获得元认知知识和体验，鼓励他们突破现有的学习模式去获得新的、有效的学习方法。
研究表明，元认知策略是可教的，而且应该尽早教给学生；另一方面，元认知策略是可以学会的，而旦一旦学会，学习者便可以运用到新的学习环境中去。
在我国，从初一开始就应当着手这方面的工作，学生越早获得这些策略，受益时间就越长。
英语学习中的元认知策略研究
英语学习中的元认知策略研究在当今全球化的时代，英语作为一门国际通用语言，其重要性不言而喻。
对于学习者来说，掌握有效的学习策略是提高英语学习效果的关键。
元认知策略作为一种高级的认知策略，在英语学习中发挥着至关重要的作用。
元认知策略是指学习者对自己的认知过程进行监控、调节和管理的策略。
它包括计划策略、监控策略和评估策略。
计划策略指学习者在学习前对学习目标、内容、时间和方法等进行规划；监控策略是在学习过程中对自己的学习进展、方法的有效性等进行监视和控制；评估策略则是在学习结束后对学习效果进行评价和反思。
在英语学习的初始阶段，计划策略显得尤为重要。
学习者需要明确自己的学习目标，是为了通过考试、提高口语交流能力还是为了阅读英文文献等。
根据目标，制定合理的学习计划，例如每天学习多长时间、学习哪些内容等。
例如，一位想要提高英语口语能力的学习者可以计划每天模仿一段英语原声对话，并找机会与外教或英语较好的同学进行交流练习。
监控策略在英语学习过程中能够帮助学习者及时发现问题并进行调整。
比如，在阅读英语文章时，学习者可以监控自己的理解程度，如果发现理解困难，可以停下来思考是词汇量不足还是语法结构不熟悉导致的，并采取相应的措施，如查阅词典或复习语法知识。
在听力练习中，监控自己是否专注于听力材料，是否抓住了关键信息。
评估策略则是对整个学习过程和结果的总结和反思。
学习者可以通过定期的自我测试、与他人对比等方式来评估自己的学习效果。
如果发现学习效果不理想，就要分析原因，是学习计划不合理，还是学习方法不正确，然后对后续的学习进行调整和改进。
元认知策略在英语听说读写各个方面都有着具体的应用。
在听力学习中，学习者可以在听之前通过浏览题目、预测内容等方式进行计划；在听的过程中，注意自己是否跟上了语速，是否理解了主要内容；听完后，评估自己的答题情况，总结听力中的难点和易错点。
在口语学习中，计划可以包括准备话题、积累常用表达；监控自己的发音、语速和语调；评估自己在交流中的表现，是否表达清晰、流畅。
谈元认知策略及其在英语教学中的培训
谈元认知策略及其在英语教学中的培训元认知是指人类以自身的认知系统为认知对象，对主体认知过程的自我意识、自我控制、自我评价和调节(Flavell 1979)。
Flavell认为元认知能有效协调和控制语言知识、认知心理及社会文化三大系统之间的互动关系，对语言学习过程进行有效的规划、监控、评价，使语言学习成为学习者自觉、能动的认知活动。
因此元认知在语言学习中有着重要的导向与协调作用。
元认知策略则是语言学习策略中的管理策略，是学生在语言学习过程中，对学习计划、实施、反思、评价和调整的策略。
如在开始学习任务前进行预测和集中注意力；在学习过程中监控自己的学习行为；有意识地审视和调整自己的学习行为；对学习的结果和效率进行评估，包括对问题的诊断和对目标与成果的重现认识。
O’M a l l e y &Chamot 认为“缺乏元认知策略的学习者，没有方向或机会计划他们的学习，监控他们的发展情况或评价他们的学习效果和确定未来的学习方向”。
因此，加强元认知策略的培养，能有效地促进学生调节学习，增强学习自主性。
阅读，作为进行交流和获取信息的最主要方式，多年来一直是大学英语教学的主要培养目标，但绝大多数学生都缺乏主动阅读的习惯，英语阅读都以完成教师布置的任务这一被动形式进行。
而要从外界获取充足的信息，进行终身学习，就要培养学生具有一定的主动阅读能力，培养他们在阅读上的自主性，这就需要加强他们在阅读学习中的元认知意识，进行元认知策略的培训。
正如Baker 和 Brown提到的，阅读正是包含了许多有关元认知的技能和活动。
它是学习者对视觉信息不断地进行解码、加工和处理的过程，涉及学习者的预测、认知和语篇分析能力。
从字词的识别，句子的理解到意义的构建，包括了监控、评价、调整、修改和总结等各种心理活动。
要有效地完成活动，学习者就必须把整个阅读理解过程作为意识的对象加以监控，反省自己的阅读过程、调整阅读技巧，以解决阅读过程中出现的问题。
元认知策略对大学英语自主学习能力的提升研究
元认知策略对大学英语自主学习能力的提升研究一、元认知策略的概念元认知策略是指对知识、技能和学习过程的控制和监控，以达到更有效的学习过程的策略。
元认知策略包括一系列认知行为，如自我监控、自我评估、调节学习策略、解决问题和推理等。
元认知策略是学习过程中最高级和最有效的策略之一，可以提高学生的学习成效和自主学习能力。
2.1 提高英语学习效率元认知策略可以帮助学生分析和评估自己的学习成效，根据自己的需要调整学习策略。
例如，当学生发现自己的听力能力需要提高时，可以采取更多的听力练习，而当学生发现自己的写作能力需要提高时，可以增加写作练习的时间和频率。
通过持续监控和调整学习策略，学生可以提高他们的学习效率，从而更快地提高他们的英语水平。
2.2 增强英语学习动机元认知策略还可以帮助学生发现和分析自己的英语学习动机，并制定相应的学习目标。
当学生明确自己的学习目标时，他们会对学习更有动力，并更加努力地完成学习任务。
学生还可以通过分析自己的英语学习目标的实现情况，评估自己的学习效果，从而激发他们更大的学习动机。
2.4 帮助学生发展自主学习能力元认知策略是一种自主学习策略，可以帮助学生发展自主学习能力。
学生可以通过持续地自我监控、自我评估和调节学习策略，逐渐发展出自主控制和自主管理的能力。
这不仅是英语学习的重要能力，更是未来学习和职业生涯中必不可少的能力。
三、结论通过分析，我们可以得出结论，元认知策略对大学英语自主学习能力的提升具有积极影响。
学生可以通过持续地自我监控、自我评估和调节学习策略，提高学习效率、增强学习动机、增强学习自信心，并发展出自主学习能力。
因此，我们建议教师们在英语教学中注重元认知策略的应用，帮助学生成为更加自主和有效的学习者。
元认知和元认知策略研究及其对外语教学的启示
元认知和元认知策略研究及其对外语教学的启示近年来，随着社会发展的不断推进，教育领域也不断受到重视，教育研究也持续发展。
在外语教育领域，也一直在寻求更进一步的发展机遇。
在这方面，元认知和元认知策略研究及其对外语教学的启示在外语教学领域具有重要的研究价值和指导意义。
本文就此展开全面的探讨，探讨元认知观念、元认知策略研究现状以及对外语教学的启示，使读者能够更全面的认识元认知和元认知策略在外语教学中的价值。
元认知，又称跨学科认知，是一种全新的认知模式，主要是关注、研究与学习有关的多种内容、工具、技能和策略等多种思维活动。
它着眼于学习者之间的学习互动过程，提出更加健全、统一和真实的学习观，以便更深入地理解有关学习的各种问题。
因此，元认知越来越受到众多学者的关注，也有相关的研究现状。
在元认知策略研究方面，学者们一直在探索更多的研究方案，以便更好地提升元认知策略的能力。
例如，有的学者提出在教学中引入“元认知提示”，以帮助学生更好地实现认知转移。
还有的学者提出将“元认知策略”融入外语教学，以激发学习者自主学习的意识，培养学生良好的自习能力。
类似的，也有一系列其他研究发现，表明元认知策略研究可以起到促进外语教学的作用。
此外，元认知研究对外语教学也有着极为积极的指导意义。
传统的外语教学更多的以“学习者-教师”的模式进行，学习者多依靠教师提供的资源来完成学习任务，学习者能力的发展较为局限；而基于元认知研究的外语教学，则关注于学习者本身的学习能力，从而拓展学习者的认知视野，激发学习者自主学习的潜力，培养学习者更全面的语言表达能力。
通过元认知策略，教师能够更加有效的引导学习者的学习，教师也能够更全面的了解学生的学习进度及薄弱环节，再进行更有效的辅导与帮助，以获得更高的教学效果。
总而言之，元认知和元认知策略研究及其对外语教学的启示，不仅可以更加深入地了解学习者的特点及认知活动，更能贯彻“以学习者为中心”的学习理念，以实现外语教学的有效进步。
关于元认知在高中英语阅读教学运用研究
关于元认知在高中英语阅读教学运用研究元认知是指对自己认知过程的认知，是指对个体自我认知的认知，并且可以对认知过程进行干预和调节。
元认知在高中英语阅读教学中的运用一直备受关注，因为它可以帮助学生提高阅读理解能力，促进学生的阅读自主性和阅读策略的形成。
本文将就元认知在高中英语阅读教学中的应用进行研究，并提出相关建议。
一、元认知在高中英语阅读教学中的重要性高中英语阅读教学的目的是培养学生的阅读能力和阅读素养，使他们能够独立阅读并理解各种类型的文本。
而元认知能力作为学习能力的重要组成部分，对于提高学生的阅读能力有着重要的作用。
元认知能力可以帮助学生建立对自己阅读过程的认知。
通过认知自己的阅读过程，学生能够更好地了解自己的阅读习惯和偏好，以及在阅读过程中可能存在的问题，从而有针对性地改进自己的阅读策略。
元认知能力还可以帮助学生评价自己的阅读成果。
学生可以通过元认知能力来评价自己的阅读理解能力和对文本的理解程度，从而更好地发现自己的不足和提升空间，为进一步的阅读提高提供指导。
元认知能力对于高中英语阅读教学来说至关重要，它可以帮助学生更好地理解自己的阅读过程，更好地规划和调节自己的阅读过程，更好地评价自己的阅读成果，从而提高阅读能力和阅读素养。
在高中英语阅读教学中，如何运用元认知能力也是一个需要深入研究的问题。
以下将介绍一些可以用于提高学生阅读能力的元认知应用方式。
教师可以引导学生认识自己的阅读过程。
教师可以通过引导学生进行反思和讨论，让他们了解自己在阅读时的思维和反应过程，发现自己在阅读中的优点和不足。
教师可以在阅读教学中注重培养学生的阅读策略。
教师可以帮助学生了解和掌握各种针对不同文本类型的阅读策略，并引导学生在阅读中选择和灵活运用合适的阅读策略。
教师可以利用元认知的方法帮助学生进行阅读过程的监控和调节。
教师可以通过提问、讨论等方式让学生对自己的阅读理解和反应进行监控，引导学生在阅读过程中对自己的理解和认知进行调节，从而更好地进行阅读。
元认知策略在英语教学中的应用
元认知策略在英语教学中的应用摘要本论文将探讨元认知策略在英语教学中的应用。
文中将会首先介绍元认知和其相关的概念，然后通过对现有研究的分析，讨论元认知策略在英语教学中的实际应用，最后总结元认知对于英语教学的重要性以及未来研究的方向。
关键词元认知，英语教学，策略简介随着全球化进程的加速，英语成为全球交流的重要工具之一，在各个层次的教育中越来越受到重视。
传统的英语教学大多注重语言知识的传授，缺少对学生的学习过程的关注。
因此，元认知变得越来越重要。
元认知是指对于自身学习过程的观察、评估、调整和控制的能力，是掌握复杂任务和解决问题的关键能力。
在英语教学中，学生需要从课堂中获取新知识，并在日常生活中进行练习。
然而，学生往往会遇到学习困难，如发音不准确、语法错误等。
通过引入元认知策略，学生可以更好地理解和掌握学习过程，从而提高英语学习效率。
元认知策略元认知策略是指在完成学习任务过程中，学生应用的一些技巧和方法，旨在帮助学生检查和监控自己的学习过程，以更好地掌握学习内容。
以下是几种常见的元认知策略：目标设定目标设定是学生实现学习目标的基本策略之一。
学生需要在学习前为自己设定明确的学习目标和计划，并追踪自己的学习进度和成果。
自我监控自我监控是学习任务完成过程中的另一种策略。
学生需要时时刻刻地观察自己的学习情况，以确定自己是否掌握了学习内容，以及在哪些方面需要加强学习。
反思能力反思能力是实现元认知的基本能力之一。
学生需要在完成学习任务后对自己的表现进行评价，并思考如何改进和提高学习效率。
元认知策略在英语教学中的应用针对英语教学中的各种难点，元认知策略已经开始应用于英语教学中。
以下是一些应用案例：目标设定许多英语教师将目标设定应用于英语学习中。
在课程开始前，教师会为学生设定清晰明确的学习目标和计划，并提供指导和支持。
自我监控在英语学习过程中，学生需要不断反思自己的学习过程。
一些教师会要求学生定期提交学习日记，记录自己的学习情况，并与教师一起分析和评价。
元认知策略在高中英语教学中应用的研究
元认知策略在高中英语教学中应用的研究1. 引言1.1 研究背景在当今社会，英语已经成为一门全球通用的语言，对于学生的终身发展和职业发展至关重要。
目前高中英语教学仍然存在一些问题，比如学生的学习动机不高、学习效果不理想、学习兴趣不浓厚等。
有必要探讨如何改善高中英语教学质量，提高学生的学习兴趣和学习效果。
本研究旨在探讨元认知策略在高中英语教学中的应用，旨在为高中英语教学提供新的思路和方法，促进学生的学习兴趣和学习效果的提高。
通过对元认知策略的研究与实践，有望为高中英语教学的改革和发展提供有益的借鉴和启示。
1.2 研究目的研究目的是探讨元认知策略在高中英语教学中的应用效果，分析其对学生学习效果的影响，以及对学生自主学习能力的培养作用。
通过研究，旨在揭示元认知策略在高中英语教学中的具体实施方法和有效性，为教师提供更科学有效的教学策略，帮助学生提高学习成绩和自主学习能力。
本研究旨在为高中英语课堂教学改革提供参考，促进学生全面发展和终身学习能力的培养。
通过深入研究元认知策略在高中英语教学中的应用，可以为实际教学提供指导，提高教学效率，激发学生学习兴趣，促进教育教学质量的不断提升。
1.3 研究意义元认知策略在高中英语教学中的应用对于提高学生的学习效果和学习动机具有重要意义。
通过引导学生了解自己的认知过程，可以帮助他们更好地规划学习任务，提高学习效率。
元认知策略的应用可以帮助学生克服学习中的困难和挑战，提高学习的自信心和自我调节能力。
通过培养学生的元认知能力，可以帮助他们建立健康的学习习惯和学习态度，为将来的学习和工作打下良好的基础。
元认知策略的应用也可以促进教师的教学改革和创新，提高教学效果和学生成绩，对于教育教学领域的发展具有积极的推动作用。
深入研究元认知策略在高中英语教学中的应用意义重大，有助于提升教学质量，促进学生全面发展。
2. 正文2.1 元认知策略的定义元认知策略是指个体对自己的认知过程进行监控、评估和调控的能力，是一种高阶认知能力。
关于元认知在高中英语阅读教学运用研究
关于元认知在高中英语阅读教学运用研究元认知是指对自己认知过程的认知，即在认知活动中对认知过程进行监控和调控的能力。
元认知能力的培养对于高中英语阅读教学具有重要意义。
本文将就元认知在高中英语阅读教学中的运用进行研究，分析其对学生阅读能力的促进作用。
一、元认知在高中英语阅读教学中的重要性1. 认知策略的教导在英语阅读教学中，教师可以通过对认知策略的教导来培养学生的元认知能力。
教师可以引导学生学会使用不同的阅读策略，如预测、推测、总结等，帮助他们更好地理解阅读材料。
学生需要学会评估自己使用认知策略的效果，并不断调整和改进。
2. 阅读自主监控学生需要在阅读过程中对自己的理解情况进行监控，并及时调整阅读策略。
教师可以通过提出问题、组织讨论等方式引导学生进行自主监控，帮助他们发现阅读中的问题并及时加以解决。
3. 阅读反思能力的培养在阅读任务完成后，教师可以引导学生进行阅读反思，包括自己的阅读策略选择、理解过程中遇到的困难及解决方法等。
通过不断地进行反思，学生可以更好地了解自己的阅读过程，提高阅读认知水平。
在实际的高中英语阅读教学中，运用元认知教学方法对学生的英语阅读能力有着显著的促进作用。
学生的阅读策略选择更加灵活，能够根据不同的阅读任务选择合适的认知策略，提高阅读效率。
学生对自身阅读能力的认知提高，更加理解自己的阅读特点，能够主动应对阅读中遇到的问题，增强阅读自信心。
运用元认知教学方法也有利于学生形成持续的阅读习惯，提高英语阅读自主学习能力。
在运用元认知教学方法进行高中英语阅读教学时，也面临着一些问题。
学生的元认知能力差异较大，部分学生对自身认知较为模糊，因此需要教师在教学中给予更多的关怀和指导，帮助他们逐步培养元认知能力。
元认知教学需要有一定的时间和耐心，需要教师在日常教学中进行长期的引导和培养。
针对这些问题，教师可以通过个性化的辅导和反馈来帮助学生培养元认知能力，引导学生在阅读中主动进行元认知分析，逐步提高自身的阅读认知水平，推动整个阅读教学取得更好的效果。
元认知理论对网络外语教学的启示
关 键词： ｋ￣； ７ ： 网络外语教 学； Ｌ４ 策略
１ 元认知理论的基本观点 元 认知是 个体对 认知 活动 的 自我意识 与 调节 ， 内容包括元认知知识和元认知调控。 主要 元认 知知识是 个体关 于 自己或 他人 的认识 活 动、 过程 、 果以及与之有关 的知识 ， 结 即知 道做 什么 ， 包括三个方 面 内容 ： 于人的知识 、 关 关于 任务的知识 和关于策略 的知识 。元认知监控是 指个体在认知活动 中，对 自己的认知活动进行 积极监控 和相应 的调节 ， 以达到预定 目标 ， 即知 道何时做 ， 如何做 。 １７ 年 ， 国心理 学家弗 莱威尔在其 《 ９６ 美 认 知发展》 中提 出了元认知 的概念 。 他将元认知表 述为 “ 个人关于 自己的认知过程及结果或其它 相关事情 的知识 ” 以及“ 完成 某一具体 目标 ， 为 或任务 ，依据认知对象对认知过程进行主动的 监测 以及连续 的调节和协调” ９ １ ， 。１８ 年 他对元 认知作了更 简练 的概括 ：反映或调节认 知活动 “ 的 任一方 面 的知识 或认 知 活动 ” Ａ．Ｂｏ ｎ 。 ｒｗ 与 Ｌ ａｅ 也认 为 ， Ｂ ｋｒ 元认 知是 “ 个人 对认知 领 域的知识 和控制” 。可见 ， 元认知这一概念包含 两方面的内容， 一是有关认知的知识 ， 二是对认 知 的调节。也就是说 ， 一方面 ， 元认知是一个知 识实体 ， 它包含关于静态的认知能力、 动态的认 知活动等知识 ；另一方面 ，元认知也是一种过 程， 即对 当前认 知活动的意识过 程、 调节过程 。 作为 “ 于认知 的认 知” 元认知 被认为是认知 关 ， 活动的核心 ， 在认知活动 中起着重要作用。 ２元认知理论对网络外语教学的启示 多媒体 和网络技 术的发 展和应用 为元认 知理论提供 了技术层面上的有力支持。从元认 知理论看 ，现代教育技术中多媒体网络教学 系 统所具有 的技术特性 ，为在大学英 语网络教学 中应用元认知学 习理论提供 了广 阔的空间 ， 促
元认知在大学英语教育中的影响及对策
元认知在大学英语教育中的影响及对策元认知概念是美国心理学家J.H.Flavell于20世纪70年代初率先提出的。
元认知又称反审认知，是关于认知的认知，即主体对自身的感知、注意、思维、理解、记忆等认知过程进行积极地自我计划、自我监控、自我评价的过程，是“以认知过程和结果为对象的知识，或者调节认知过程的认知活动”。
如今，大学英语已成为了大学教育中不可缺少的一个重要部分。
鉴于大学学习者是英语教育的主体，因此，从大学学习者的自身水平人手，则更有利于大学教育整体水平的提高。
一、元认知对于大学英语学习的影响1对学习英语动机的影响。
在英语学习过程中，南于对自身元认知知识认识的偏差，容易造成对英语学习信心的影响，从而影响学习动机。
许多研究表明，动机与外语学习有着很大的关联。
动机在很大程度上影响着学习者能有效地利用一切机会去使用或操练目的语，它也决定着学习者参与目的语学习的主动程度以及克服困难的信心。
斯波尔斯基曾指出：“动机预示着学习者用在语言学习任务上的时间量。
学习者动机越高，花在学习二语某方面的时间越多：在学习二语某方面花费的时间越多，学到的就越多。
”而大学英语教育已不属于基础教育，更多的时候是依靠大学学习者自主学习英语，投入的时间、精力均要靠学习者自己。
而不是仅仅依靠课堂，倘若学习动机受到影响，则会影响学习者的学习投入和学习效果。
其次，在学习过程中，大学由于元认知水平的局限，对学习目标认识不足，容易造成大学学习者“英语无用”的观念，大学学习英语动机会因此偏低。
由于大学教育本质上属职业教育，专业课程设置针对性强，大学对日后工作紧密相关的专业课程动机较大，而对英语这类针对性较低的课程则显得缺乏兴趣，甚至会有人质疑学习英语的原因，不明白为何学习英语，从而形成“英语无用”的观念。
倘若在英语教学之始便阐明英语教学目标，并向大学学习者详细阐述英语学习与岗位需求的关系，通过外部需求迫使大学学习者明白英语学习对今后工作的用处，则会增加大学学习者学习英语的动机。
[元认知及其对英语阅读教学的启示]元认知策略的实践例子
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[元认知及其对英语阅读教学的启示]元认知策略的实践例子元认知(metacognition )这一概念是由认知心理学家Flavell 于本世纪七十年代中期提出的，这一概念一经提出即在理论界产生了广泛影响。
Flavell认为元认知指一个人对于他自己的认知能力和认知活动的了解和控制。
这种认知既是动态的认识, 即当前进行的元认知活动(自我监控), 又是静态的认识(即元认知知)。
元认知以认知过程和结果为对象, 以对认知活动的调节和监控为外在表现。
尽管不同的学者对元认知的定义略有不同，但大多数都认为元认知知识和对认知的调节是元认知的两个重要成份。
关于元认知的结构，我国学者陈琦用下图表示元认知元认知知识关于个人的知识（陈述性知识）关于任务的知识（陈述性知识）关于学习策略的知识元认知监控计划监视调节（控制）元认知知识是指个体具有的有关自己的认知或一般性的认知的知识。
它至少包括三方面的信息: 陈述性知识、程序性知识和条件性知识。
陈述性知识是关于“是什么”的知识。
有关阅读的陈述性知识主要包括什么因素影响阅读、自己作为一个读者有何能力和限制等内容。
程序性知识是关于“怎样做”的知识。
对阅读活动来说，程序性知识主要涉及的是各种阅读技能、阅读策略如何使用。
例如，如何浏览、如何整合信息等，这是读者对如何进行阅读活动的理解。
条件性知识是关于“为什么”和“什么时候”的知识。
在阅读方面，它是指有关什么时候使用已获得的特定技能和策略以及为什么这些策略影响阅读的知识。
条件性知识能帮助读者选择性地分配资源，更有效地使用策略，更好地适应不断变化的环境要求。
元认知监控是指在进行认知活动的全过程中将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极自觉的监视、控制和调节，它主要体现在三个方面：计划、监控和评价。
计划包括适当策略的选择和资源的分配。
例如，在阅读开始之前对内容的预期、阅读策略的选择、对阅读时间和注意力的选择性分配等。
监控指一个人在活动过程中对自己的理解和任务执行情况的意识。
元认知与外语教学
元认知策略在外语教学中的应用摘要元认知是一种个体以当前的认知活动为意识对象而进行认知的一种能力。
元认知策略则是一种基于元认知理念而来的学习策略的一种，自提出以来，很快在外语教学领域得到广泛的研究与应用，众多心理学者对元认知策略在外语学习的听、说、读、写等方面的作用进行了多角度的研究，部分研究成果已在外语教学中得到推广和运用。
本文将从元认知、元认知策略在外语教学中的相关研究及应用、存在的问题等方面进行论述。
关键词元认知策略；外语教学；应用正文1 元认知背景起源“元认知”这一术语(metacognition)是美国心理学家弗劳威尔于20世纪70年代针对元记忆研究而提出来的，其核心意义是对“认知的认知”。
如果说“认知”是对认知对象进行的智力操作，那么“元认知”则是对这一活动的调节和监控。
Flavell认为“元认知”可指两种现象：一是有关认知的知识，一是对认知活动的调节；Brown则将元认知看做检验、调整和评价个体思维的能力。
后来经过心理学家们的不断研究和完善，大体上将元认知分为三个组成部分：元认知知识、元认知体验、元认知监控。
三者之间形成一个有机的作用系统，互相协调对个体的认知活动进行调节以促进个体对环境的适应。
元认知策略则是一种基于元认知理念而来的一种学习策略，它包括计划策略、监控策略、评价策略。
表现在外语教学领域，它可以体现为个体在为掌握外语语言的学习过程中而进行的有目的的计划、监控、评估和调节行为。
中国古语有这样的一句话“授人以鱼，不如授之以渔”，大概意思是说：给一个人鱼不如教会一个人钓鱼。
显然，“授之以渔”才是解决一个人长久生存问题的根本方法。
从教学的角度来看，“渔”是教给学生如何学会自主学习，让学生慢慢地学会独立的行走，逐渐掌握问题解决的思路和发散性思维；“鱼”则是对知识经验的直接传授，更像是扶着学生在走路。
能够教会学生独立行走的教育才是真正的教育，能够学会如何独立行走的学生才是真正获取学习真义的学生，而元认知研究与当前教学教育的结合正是解决这一问题的核心研究理论。
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一、引言美国儿童心理学家Ｆｌａｖｅｌｌ于１９７６年提出元认知理论，这一概念包括元认知知识、元认知体验和元认知监控；元认知三个方面的内容紧密相联，相互影响，共同制约着人的认知活动。
Ｆｌａｖｅｌｌ（１９７９，１９８７）将元认知知识分为主体知识、目标任务以及策略，而元认知策略分为计划、自我监控和自我评估三个步骤来实施；并进一步指出主体知识、目标任务将影响认知过程，元认知策略是调节和控制认知活动的主因，是保证认知活动完成的重要因素。
其理论核心是强调学习者个体的自我意识、自我调控，要求个体对自身认知过程的意识进行监控、调整，从而达到自动化的程度。
后来许多发展心理学和二语习得研究的主要设计思路都来源于Ｆａｖｅｌｌ的元认知理论框架。
元认知策略是指学习者对认知过程的思考，对认知活动的计划、监控，以及认知活动完成后所进行的自我评估。
元认知策略是高一级的管理技巧，是成功地计划、监控和评估学习活动的必要条件，对提高学习效果起着最为核心的作用（Ｏ＇ｍａｌｌｅｙ＆Ｃｈａｍｏｔ，１９９０）。
在外语学习中，元认知知识是关于学生对语言学习过程的认识，而元认知策略则是为了成功学习一门外语而采取的管理措施。
二、元认知和元认知策略的研究及发展二十世纪７０年代初西方兴起的语言学习策略研究到８０年代得到迅速发展。
一些研究者开始从认知心理学的角度研究语言学习策略，Ｆｌａｖｅｌｌ的元认知理论被迁移至语言学习策略的研究中，从此在外语界对元认知和元认知策略的研究伴随语言学习策略研究、二语习得研究的深入而开始了。
Ｒｕｂｉｎ是开创语言学习策略研究并较早研究元认知的语言学家。
Ｏ’ｍａｌｌｅｙ＆Ｃｈａｍｏｔ在１９８７年将元认知策略列为三大语言学习策略之一；肯定了元认知策略的评价、管理和监控作用；并率先提出将元认知训练纳入语言教学中，还设计了一套称为ＣＡＬＬＡ的教学模式，其核心就是通过认知和元认知训练来培养自主学习能力而获得各项语言技能。
他们的分类标准和对元认知策略的理论观点一直被后来研究者们广泛引用或采纳。
Ｏｘｆｏｒｄ（１９９０）也重新划分策略标准，将元认知策略列为六大语言学习策略之一；她设计的语言学习策略使用情况诊断表很有价值，体现了她注重训练学习者独立学习能力的观点。
Ｈｏｓｅｎｆｅｌｄ（１９７７）研究阅读者的猜测策略时，最先涉及“管理策略”概念，Ｂｒｏｗｎｅｔａｌ（１９８６）、Ｐａｌｉｎｃｓａｒ＆Ｂｒｏｗｎ（１９８６）研究发现：元认知训练有助于学生长期使用策略，有利于策略迁移，Ｃｈａｍｏｔ＆Ｋｕｐｅｒ（１９８９）的研究数据显示了学习者运用策略的优劣与自我评价和调整能力正相关。
Ｗｅｎｄｅｎ（１９８９）的定性数据分析以及Ｏ’ｍａｌｌｅｙ、Ｃｈａｍｏｔ，Ｓｔｅｗｎｅｒ、Ｍａｎｚａｎａｒｅｓ、Ｒｕｓｓｏ＆Ｋｕｐｐｅｒ的分组策略教学试验（分为元认知组、认知组和控制组）都证实了元认知策略培养对学习者自主学习能力的促进作用。
Ａｂｒａｈａｍ（１９９０）指出元认知是导致学生语言成绩优劣的的深层原因，ＰｅｔｅｒＳｋｅｈａｎ（１９９８）表示反思、监控和评是运用学习策略的关键因素。
ＶａｎｎＨｏｓｅｎｆｅｌｄ＆Ｈｏｒｗｉｔ（１９９０）、Ｔａｂｏｌｔ（１９９５）、Ｃｏｈｅｎ（１９９８）和Ａｎｄｅｒｓｏｎ（１９９９）也相继通过研究证实元认知学习策略在对语言学习和语言运用的导向和决定作用。
关于元认知策略训练，国外许多学者在英语作为母语和第二语言的环境下做了大量的实证研究，但大都与某项具体技能相结合，如词汇、听力和阅读（Ｂｅｒｅｉｔｅｒ＆Ｂｉｒｄ，１９８５；Ｐａｌｉｎｃｓａｒ＆Ｂｒｏｗｎ，１９８４；Ｃａｔｔｅｒａｌｌ，１９９０；Ｚｏｈｒｅｈ，２００３）（转引李岚，２００５）；也有少量研究是直接围绕培训学习者计划、反思、评估等元认知策略来进行的。
Ａｎｄｅｒｓｏｎ（２００２）提出元认知训练的具体内容为计划学习任务，挑选学习策略，监控策略的使用、评价策略使用的效果等。
Ｏ’ｍａｌｌｅｙ＆Ｃｈａｍｏｔ（１９９０）指出指令明确、直接的训练方式有利于学生形成元认知意识，逐步自觉地把元认知策略用到学习中。
大量的研究成果都证明对元认知策略进行训练会为语言学习元认知和元认知策略研究及其对外语教学的启示欧阳建平（湖南理工学院大学英语教学部，湖南岳阳４１４００６）摘要：三十年来国内外外语学习策略研究强调元认知策略在语言学习中的导向与协调作用，从元认知策略入手，以情感策略为基础，进行各项认知策略培训的外语教学模式，不仅能帮助学习者构筑自主学习的平台，而且能促进外语教学改革，提高外语教学效果。
关键词：元认知策略；外语教学；元认知；策略培训中图分类号：Ｈ３１９．３文献标识码：Ａ文章编号：１００６－６３６５（２００６）０４－０１４３－０３收稿日期：２００６－０５－０８基金项目：湖南省社会科学基金项目《引入元认知策略构建自主学习的外语教学模式研究》（０５ＹＢ１０２）；湖南理工学院教改项目（２００５Ｃ１１）作者简介：欧阳建平（１９６６－），女，湖南益阳人，湖南理工学院大学英语部副教授，主要研究方向为应用语言学和认知语言学。
第２７卷第４期２００６年７月云梦学刊ＪｏｕｒｎａｌｏｆＹｕｎｍｅｎｇＶｏｌ．２７，Ｎｏ．４Ｊｕｌｙ．２００６云梦学刊２００６年带来积极的作用，接受培训的学生在使用元认知策略方面都有不同程度的进步。
我国为数不多的学者如王笃勤、张彦君、郑敏、纪康丽进行了元认知策略培训的实践；文秋芳、武和平、杨文滢、何明初、于广、于华、李岚等，都从各自的角度证明元认知策略培训的可行性和必要性；蒋祖康、吕长竑、杨坚定、苏连远、周天豪等主要研究听力教学中的元认知策略培训；吴红云、刘润清和纪康丽着重探究了二语写作中的元认知理论使用，杨小虎、纪康丽和潘黎萍则相继从阅读理解的研究元认知策略。
三、元认知和元认知策略的特征１、西方语言学习策略的研究绝大部分是在英语作为母语或第二语言的环境下进行的；加上国内外大部分研究的主要对象是英语专业学生，因此元认知策略意识培养的有效性需在更广泛的非英语专业教学中得到进一步证明和推广；能够真正大面积、大幅度提高学生英语学习自主能力的元认知策略培训模式还有待发掘。
２、尽管目前国内外有关元认知和元认知策略的研究日趋丰富，但将元认知策略与认知策略和情感策略培训交叉进行并融入到教学当中的研究不多，而对元认知和元认知策略培训及使用过程进行研究并考察其成效的论著更少，而且大多缺乏实证或实验研究的支持。
３、与国外相比，我国针对外语学科的元认知和元认知策略的研究相当薄弱，而且使用的研究方法严重不均衡，问卷调查远远多于实验研究、个案研究和混合研究；但研究者们的成果明确了元认知策略及其培训在外语教学中的地位，开辟了深层次研究外语教学策略的新视野。
四、对外语教学的启示国内外语言学家、心理学家对元认知和元认知策略近三十年的探索和实践，一致肯定元认知策略在语言学习中起着重要的导向与协调作用，管理并监控其它学习策略；元认知策略的培养对学习者自主学习能力的促进作用，这无疑给我国外语教学带来许多启示。
１、确定元认知和元认知策略培养在外语教学中的地位许多调查显示我国大学生在外语学习中已逐渐使用一些有效的学习策略，但还有许多学生的元认知能力较弱，不能正确看待外语及外语学习过程，对学习策略的运用仍处于无意识状态，对自己在外语学习过程中所承担的计划、管理、调节和评估等任务尚无了解；他们在外语学习中具有随意性大、目的性差、独立性少、依赖性多的特征。
加上教师们常侧重于与具体学习内容、任务相关的认知策略，而忽略元认知策略和情感策略的教学，所以许多学生的元认知水平低从而导致外语学习的自主能力很难得到提高。
外语教学中的元认知策略训练，主要是教学学了解自身特点、任务特点和环境条件，灵活地制定相应计划、采取适当的策略、并在学习活动中积极监控、反馈、调节、及时地修正策略及策略使用过程，并尽快达到目标，其实质是让学生学会学习。
因此，教师应首先更新教学观念，确定元认知和元认知策略培养在外语策略教学中的重要地位，注重引入元认知策略构建自主学习的英语教学模式；培养学生的反思意识，加强他们对自身学习加工过程的关注程度；促使学生不断提高他们元认知策略和使用管理策略的水平，从而减少外语学习活动中的盲目性、冲动性和不合理性，为他们有效运用学习策略打下良好的基础。
２、让元认知策略意识贯穿于外语教学活动始终教师只有全面了解和掌握元认知理论后，才能强化自身的元认知策略意识，并让策略意识体现在教案上，贯穿于课堂中；才会经常在问题解决中运用学习策略并将之有意识地示范学生，帮助他们养成运用学习策略的习惯；才会在实际教学中综合考虑学习者认知过程的阶级性特点、个体学习者特征和外语学习目标，准确把握学习者的学习心理、学习过程监控与调节和学习成就评价等重要环节，促使他们不断提高学习自主性，激发并维持深层学习动机，确保外语学习成功。
在了解元认知理论的基础上深入研究认知策略、元认知策略和情感策略，善于运用策略并能用策略诠释教与学活动过程是教师的优良品质。
广大外语教师应从“管理策略”入手，培养学习者的元认知策略意识；在外语教学中坚持运用融合性的策略教学法，在课堂内外系统地培养学生的自主学习英语的能力；使教与学的内容丰富多彩、形式灵活多样，较大幅度地提高外语教与学的成效。
３、注重启动学习者心理，发掘深层次的学习兴趣和动机，确保策略训练的持续进行许多研究表明，学习主体的情感因素对外语学习的成败有着特殊的影响；外语教学研究史上先后出现的教学法，如暗示法、沉默法、社团语言学习法、全身反应法等都特别强调语言学习中的情感问题；学习者良好的心理状态，学习兴趣和动机是整个认知活动（外语学习）的基础，认知与情感之间存在不可分割的关系。
外语教师在深入了解学习者的年龄、性别、学习动机、个性特征、认知方式类型和元认知发展水平以及相关的学习、教学环境等之后；应先帮助学生认识和纠正具有负面影响的错误学习观念与策略；引导他们利用当前丰富多彩的语言和社会环境，不断发掘深层次的学习动机，保持良好的兴趣；鼓励学习者正确归因外语学习成效，克服焦虑情绪和自卑感，增强自信心；促使学习者借助元认知策略和情感策略，调控自己的情感，不断加强意志力，克服外语学习过程中所遇到的一切困难。
随着学生元认知策略意识的提高，学生元认知策略的运用也能激活他们的思维、认知系统，使其积极、主动地发挥作用，这将有利于学生发展深层学习兴趣和动机，从而形成外语学习的良性循环。
４、培养反思意识，加强对自身学习加工过程的关注程度元认知就其本质来讲是人的自我意识和人的调控系统，对各种认知活动具有普遍的指导意义。
外语教学中学习目标与计划的制定，学习过程的监控、学习效果的评价与策略的调整必须建立在对学科学习特点、规律以及学习者自身学习能力特点深刻认识的基础上。