双杠分腿前进

双杠（支撑摆、分腿坐前进）

2010-11-09 19:56:14| 分类：默认分类| 标签：练习学生双杠学法教法|字号

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课题：双杠（支撑摆、分腿坐前进）

（水平二八年级）

一、指导思想：

素质教育是以面向全体学生，使每一个学生得到主动发展为目的的教育。以学生身心发展的要求、生理、心理发展的特点以及兴趣爱好为出发点，让学生在思、学、练、评、创中提高学习效果，为学生提供自主、合作学习的空间与平台，使学生主动发展，让学生做课堂的主人，从以教为主向学生以学为主的转变。使每一个学生都能完成自定的目标，充分激发学生学习兴趣，培养学生爱好体育，使学生建立起终身体育的观念，

让学生养成锻炼自身的习惯。

二、教材分析：

从八年级学生生理、心理及年龄的特点实际出发，结合本节课的教材内容，设计本

课。

教学意义：双杠是中学生练习支撑能力的典型器械，也是体育教学的重要项目。通过本节课的教学，充分增强肩带和躯干的肌肉群的力量，发展平衡控制能力和灵敏等素质，培养身体的正确姿势和勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质。加速跑的教学，发展学生的下肢力量，培养学生相互竞争的心理。

根据本节课的重点、难点：在教法上通过直观性、新颖性、多样性、趣味性等教学

手段，调动学生的学习兴趣和积极性，使不同学生都能得到一定的收获，得到最优化教

学效果。

1.双杠支撑摆动成分腿坐前进，看起来很简单，但真正做好却很难，应从简单动作学起，先分解后完整、循序渐进，每个动作都应掌握，并能将各个动作有效的连合起来，要特别注意动作之间的衔接，这样才能做到很好的完成动作，创设一种轻松、优美的教

学氛围。

2.加速跑中途中跑、冲刺，内容枯燥无味，采用比赛的方法，提高练习兴趣。组织形式上，充分利用跑道和双杠场地，采用分组不轮换的教学形式，增强课的严密性，提

高运动密度、负荷。

3.组织学生在欢乐的乐曲中翩翩起舞，既得到了身心的放松，又得到了良好的思想

教育，达到了放松的目的。

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双杠（支撑摆、分腿坐前进）

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