跨越式跳高公开课优质课教学导案
跳高跨越式教案（精选11篇）
跳高跨越式教案（精选11篇）跳高跨越式篇1一、教材分析：跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。
跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30—60度之间，距离一般约4—5米，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。
助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影三四脚的地方，用有力脚起跳。
起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆，摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压，起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆，摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。
二、教学目标：1、了解跨越式跳高的完整技术动作。
2、通过口令式徒手练习和过橡皮筋练习有80%以上的学生做出4—6步助跑起跳的动作。
3、在合作与交流的学习中，积极参与讨论，提出问题，培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。
三、教学内容（一）晇越式跳高（助跑与起跳）（二）游戏：斗牛四、教学重点：起跳教学难点：助跑与起跳相结合五、教学步骤：（一）开始部分：体育委员整队，让学生成男女两组站在教师两侧，师生问好，宣布学习目标，学习内容，学习方法，安排好见习的学生。
（二）准备部分：1、队列队形，反口令练习，教师汫解练习方法，口令指挥学生练习。
2、讲解徒手操动作方法。
并做示范。
六、基本部分教学跨越式跳高助跑与起跳）1、讲解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、腾空过杆、落地几个环节组成。
教师讲解和让学生观察图片柤结合，使学生对跨越式跳高有个概念。
要求：练习有序，注意安全。
2、教学跨越式跳高技术：（1）1步助跑摆腿起跳徒手练习。
（2）2步助跑起跳徒手练习，启发学生，怎样越过橡皮筋，同时要求不要碰到橡皮筋。
要求：助跑积极，不赶步，起跳腿快速蹬直。
（3）2～6步助跑起跳过橡皮筋练习。
体会踏跳、摆腿、摆臂的`动作协调，使助跑起跳过竿结合起来。
教师巡回指导，个别纠错，鼓励学生。
2024年优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案
2024年优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第七章《田径》第三节《跨越式跳高》。
教学内容主要包括跨越式跳高的基本技术要领、训练方法以及比赛规则。
具体内容包括：跨越式跳高的起跳、腾空、过杆、落地四个阶段的动作分解，以及助跑与起跳的衔接技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高动作的协调性与准确性。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。
3. 增强学生的自信心和毅力，培养克服困难的勇气。
三、教学难点与重点难点：助跑与起跳的衔接，过杆时的身体平衡控制。
重点：起跳、腾空、过杆、落地四个阶段的动作要领。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、测量工具、口哨。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
激发学生兴趣，介绍跨越式跳高的历史与发展，引出本节课的教学内容。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解起跳、腾空、过杆、落地四个阶段的动作要领。
示范动作，让学生跟随老师一起练习。
3. 助跑与起跳衔接训练（15分钟）学生分组进行助跑与起跳的练习，教师巡回指导。
针对学生的错误动作，及时进行纠正和指导。
4. 过杆与落地训练（15分钟）学生分组进行过杆与落地练习，教师巡回指导。
强调过杆时的身体平衡控制，提高动作的协调性。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主进行跨越式跳高练习，教师观察并进行个别指导。
鼓励学生互相交流、讨论，提高动作质量。
组织学生进行跨越式跳高比赛，激发竞技热情。
六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领：起跳：迅速有力，脚尖向上。
腾空：身体呈弓形，向上伸展。
过杆：头部领先，身体跟进。
落地：脚跟先着地，膝盖微弯。
2. 助跑与起跳衔接技巧：助跑节奏稳定，起跳脚用力向上。
七、作业设计1. 作业题目：拍摄一段自己练习跨越式跳高的视频，至班级群。
2. 答案：视频作业。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：学生在助跑与起跳衔接方面的掌握程度，调整教学策略。
优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案
优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“跳跃与跳高”部分，具体内容为跨越式跳高的技巧与训练。
重点包括跨越式跳高的基本动作要领、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。
三、教学难点与重点难点：跨越式跳高动作的连贯性和协调性。
重点：动作要领的掌握、跳跃高度的提高以及安全防护。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫、测量尺、口哨等。
学具：运动服装、运动鞋、毛巾等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
引导学生思考：如何才能跳得更高？激发学生对跨越式跳高的兴趣。
2. 理论讲解（5分钟）讲解跨越式跳高的动作要领，强调关键点。
介绍跨越式跳高的训练方法及安全防护措施。
3. 示范与模仿（10分钟）教师示范跨越式跳高动作，学生跟随模仿。
纠正学生动作中的错误，指导学生掌握正确的动作要领。
4. 分组练习（15分钟）学生分成小组，进行跨越式跳高练习。
教师巡回指导，及时纠正动作错误，提高学生跳跃能力。
5. 例题讲解（5分钟）选取一道跨越式跳高的例题，讲解解题思路和方法。
引导学生运用所学知识解决问题，提高跳跃能力。
6. 随堂练习（10分钟）学生自主进行跨越式跳高练习，教师观察并进行指导。
组织学生进行小组竞赛，激发学生的学习积极性。
学生反馈学习心得，教师针对问题进行解答。
六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领2. 训练方法及安全防护3. 例题解析七、作业设计1. 作业题目：请在课后练习跨越式跳高，拍摄视频并至班级群。
答案：视频反馈。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析：1. 教学难点与重点的确定2. 实践情景引入的设计3. 分组练习的组织与指导4. 例题讲解与随堂练习的安排5. 作业设计与课后反思详细补充和说明：一、教学难点与重点的确定（2）重点：动作要领的掌握、跳跃高度的提高以及安全防护。
跨越式跳高教案公开课
跨越式跳高教案公开课第一章：跨越式跳高的基本概念与技术要领一、教学目标：1. 让学生了解并掌握跨越式跳高的基本概念。
2. 培养学生正确的跨越式跳高技术动作。
二、教学内容：1. 跨越式跳高的定义与特点。
2. 跨越式跳高的技术要领。
三、教学方法：1. 讲解法：教师讲解跨越式跳高的基本概念和技术要领。
2. 示范法：教师示范跨越式跳高的正确动作。
3. 练习法：学生分组练习，教师指导。
四、教学步骤：1. 讲解跨越式跳高的基本概念。
2. 示范跨越式跳高的正确动作。
3. 学生分组练习，教师指导。
五、教学评价：1. 学生能正确回答跨越式跳高的基本概念。
2. 学生能够演示正确的跨越式跳高动作。
第二章：跨越式跳高的训练方法与实践一、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的训练方法。
2. 培养学生实际操作跨越式跳高的能力。
二、教学内容：1. 跨越式跳高的训练方法。
2. 跨越式跳高的实践操作。
三、教学方法：1. 讲解法：教师讲解跨越式跳高的训练方法。
2. 示范法：教师示范跨越式跳高的实践操作。
3. 练习法：学生分组练习，教师指导。
四、教学步骤：1. 讲解跨越式跳高的训练方法。
2. 示范跨越式跳高的实践操作。
3. 学生分组练习，教师指导。
五、教学评价：1. 学生能正确回答跨越式跳高的训练方法。
2. 学生能够演示正确的跨越式跳高实践操作。
第三章：跨越式跳高的训练计划与实施一、教学目标：1. 让学生了解并掌握跨越式跳高的训练计划。
2. 培养学生实施跨越式跳高训练的能力。
二、教学内容：1. 跨越式跳高的训练计划。
2. 跨越式跳高的训练实施。
1. 讲解法：教师讲解跨越式跳高的训练计划。
2. 示范法：教师示范跨越式跳高的训练实施。
3. 练习法：学生分组练习，教师指导。
四、教学步骤：1. 讲解跨越式跳高的训练计划。
2. 示范跨越式跳高的训练实施。
3. 学生分组练习，教师指导。
五、教学评价：1. 学生能正确回答跨越式跳高的训练计划。
2. 学生能够演示正确的跨越式跳高训练实施。
跨越式跳高教案公开课
跨越式跳高教案公开课第一章：跨越式跳高基本概念一、跨越式跳高的定义跨越式跳高是一种田径比赛项目，运动员需要越过横杆，尽量向远方跳去。
运动员在起跳前要进行助跑，起跳时要用力跳过横杆，落地时要尽量远离横杆。
二、跨越式跳高的动作要领1. 助跑：运动员从距离横杆一定的距离开始助跑，一般为15-20米。
助跑要求节奏均匀，速度逐渐加快。
2. 起跳：起跳腿（一般为左腿）弯曲，用前脚掌用力蹬地，摆动腿（一般为右腿）向后摆动，身体向上和向前倾斜。
3. 过杆：身体过杆时，头部和肩部先过，是躯干，是腿部。
尽量使身体重心越过横杆。
4. 落地：落地腿弯曲，用手臂和腰腹力量向前伸展，尽量远离横杆，双脚落地。
第二章：跨越式跳高的训练方法一、助跑训练1. 直线助跑：运动员沿直线进行助跑，注意保持节奏均匀，速度逐渐加快。
2. 弧线助跑：运动员沿弧线进行助跑，注意调整步幅和步频，使助跑动作自然流畅。
二、起跳训练1. 起跳腿训练：运动员进行起跳腿的力量和爆发力训练，如深蹲跳、纵跳等。
2. 摆动腿训练：运动员进行摆动腿的柔韧性和力量训练，如摆动腿的拉伸、摆动腿的负重训练等。
三、过杆训练1. 模拟过杆：运动员进行模拟过杆的训练，可以使用低高度的横杆，着重练习身体过杆的动作要领。
2. 过杆配合：运动员进行过杆配合的训练，着重练习起跳和过杆的动作衔接。
第三章：跨越式跳高的比赛策略一、选择合适的比赛高度运动员应根据自身的能力和竞争对手的情况，选择合适的比赛高度。
一般来说，运动员应选择自己能够稳定过的最高高度作为比赛目标。
二、调整比赛节奏三、应对失败和调整心态运动员在比赛中可能会遇到失败和挫折，应学会及时调整心态，保持积极向上的态度，继续努力。
第四章：跨越式跳高的安全防护一、热身和拉伸运动员在进行跨越式跳高训练和比赛前，应进行充分的热身和拉伸，以预防运动损伤。
二、正确的训练和比赛姿势运动员在进行跨越式跳高时，应保持正确的姿势，避免因姿势不正确导致的运动损伤。
跨越式跳高公开课课教案
跨越式跳高公开课优质课教案一、教学目标：1. 认知目标：让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，理解跨越式跳高的动作原理。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地完成跨越式跳高动作，提高学生的跳高技能。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的团队合作意识，提高学生的自信心和勇气。
二、教学内容：1. 跨越式跳高的基本技术动作教学。
2. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。
3. 跨越式跳高的技巧训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领，学生能够熟练掌握并完成动作。
2. 教学难点：跨越式跳高的动作协调性，学生能够正确地完成动作。
四、教学资源：1. 教学场地：学校操场或者体育场馆。
2. 教学器材：跨越式跳高器材、标志物、测量工具。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（15分钟）：2.1 教师进行跨越式跳高的动作示范，讲解动作要领。
2.2 学生跟随教师进行动作模仿，教师进行个别指导。
2.3 学生进行分组练习，教师巡回指导。
3. 实践训练（15分钟）：3.1 学生进行跨越式跳高的实践训练，教师观察并给予指导。
3.2 学生进行多次尝试，逐步提高跳高高度。
4. 技巧提升（10分钟）：4.1 教师针对学生的弱点进行专项训练，提高学生的动作质量。
4.2 学生进行组合训练，提高动作的连贯性和协调性。
5.1 教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。
六、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注学生是否能够正确掌握跨越式跳高的动作要领。
2. 对学生的实践表现进行评价，关注学生是否能够熟练完成跨越式跳高动作，并注意动作的连贯性和协调性。
3. 对学生的技巧提升进行评价，关注学生是否能够在专项训练中改进自己的弱点，提高动作质量。
七、教学反思：在教学过程中，教师应时刻关注学生的学习情况，根据学生的反馈及时调整教学方法和节奏。
跨越式跳高公开课课教案
跨越式跳高公开课优质课教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解并掌握跨越式跳高的基本技术要领。
让学生了解跨越式跳高的训练方法和比赛规则。
1.2 技能目标：培养学生跨越式跳高的能力，提高学生的跳跃技巧和运动水平。
培养学生团队合作和竞技体育的精神。
1.3 情感目标：培养学生对跨越式跳高的兴趣和热爱，激发学生参与体育活动的热情。
培养学生勇敢、自信、坚持的品质，提高学生的自我认知和自我评价能力。
第二章：教学内容2.1 基本技术：教授学生跨越式跳高的基本动作，包括起跳、摆动、过杆、落地等步骤。
指导学生掌握正确的跳跃节奏和身体协调性。
2.2 训练方法：进行起跳和摆动的练习，提高学生的跳跃力量和灵活性。
进行跨越障碍物的练习，培养学生的跨越技巧和适应能力。
2.3 比赛规则：教授学生跨越式跳高的比赛规则，包括起跳线、过杆姿势、落地等要求。
进行比赛实践，培养学生的竞技能力和团队合作精神。
第三章：教学过程3.1 准备活动：进行跳绳、拉伸等热身活动，准备学生的身体状态。
进行简单的跨越式跳高练习，让学生熟悉基本动作。
3.2 技术教学：分步骤教授跨越式跳高的基本技术，并进行示范。
学生跟随示范进行模仿练习，教师进行个别指导和纠正。
3.3 训练实践：学生进行起跳和摆动的练习，提高跳跃力量和灵活性。
学生进行跨越障碍物的练习，培养跨越技巧和适应能力。
3.4 比赛实践：学生进行跨越式跳高比赛，体验比赛规则和竞技氛围。
教师进行观察和评价，给予学生指导和鼓励。
第四章：教学评价4.1 技术评价：对学生的跨越式跳高技术进行评价，包括动作准确性、跳跃力量和协调性等。
对学生的进步进行记录和反馈，鼓励学生持续改进和提高。
4.2 比赛评价：对学生在比赛中的表现进行评价，包括跨越技巧、竞技能力和团队合作精神等。
对学生的比赛成绩进行记录和反馈，鼓励学生积极参与比赛并取得好成绩。
第五章：教学总结5.1 总结教学内容：回顾本节课的教学内容，强调跨越式跳高的基本技术和训练方法。
跨越式跳高优质课教案设计
跨越式跳高优质课教案设计一、教学目标。
1. 知识与技能目标。
a. 学生能够掌握跨越式跳高的基本动作要领；b. 学生能够了解跨越式跳高的技术要点；c. 学生能够掌握跨越式跳高的训练方法。
2. 过程与方法目标。
a. 学生能够通过观看示范和实际操作，掌握跨越式跳高的基本动作；b. 学生能够通过实际训练，提高自己的跨越式跳高水平；c. 学生能够通过小组合作，提高团队协作能力。
3. 情感态度价值观目标。
a. 学生能够树立积极向上的体育竞技精神；b. 学生能够培养团队合作意识；c. 学生能够树立健康生活方式的观念。
二、教学重点和难点。
1. 教学重点。
a. 跨越式跳高的基本动作要领；b. 跨越式跳高的技术要点；c. 跨越式跳高的训练方法。
2. 教学难点。
a. 学生能够掌握跨越式跳高的基本动作要领；b. 学生能够通过实际训练，提高自己的跨越式跳高水平。
三、教学过程。
1. 创设情境，导入话题。
a. 教师简要介绍本节课的教学内容，引出跨越式跳高的话题；b. 教师播放一段跨越式跳高的视频，让学生对跨越式跳高有一个直观的了解。
2. 梳理基础知识。
a. 教师通过PPT或板书的形式，介绍跨越式跳高的基本动作要领和技术要点；b. 学生跟随教师的讲解，做好笔记，确保掌握基础知识。
3. 示范操作。
a. 教师现场示范跨越式跳高的基本动作，让学生观摩；b. 学生分组进行示范操作，相互观摩，相互指导。
4. 实践训练。
a. 学生按照示范操作的要求，进行跨越式跳高的实践训练；b. 教师对学生的训练过程进行指导和点评，帮助学生提高技术水平。
5. 小组合作。
a. 学生分组进行跨越式跳高的小组合作训练；b. 每个小组进行比赛，培养团队合作意识和竞争意识。
6. 总结反思。
a. 教师对本节课的教学内容进行总结，强调重点和难点；b. 学生进行个人反思，总结本节课的收获和不足。
四、教学手段和学时安排。
1. 教学手段。
a. PPT或板书；b. 视频播放设备；c. 训练场地和设备。
跨越式跳高体育市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
跨越式跳高体育教案一、教学目标1. 了解跨越式跳高的基本规则和技术要求；2. 掌握正确的起跳姿势和动作要领；3. 提高跳高动作的稳定性和高度；4. 发展学生的协调性、力量和灵活性。
二、教学内容1. 跨越式跳高的基本规则和技术要求；2. 起跳姿势和动作要领；3. 基础训练及提高跳高高度的方法。
三、教学重点1. 正确掌握跨越式跳高的基本技术要求；2. 高度的提升。
四、教学难点1. 跨越式跳高中的起跳动作要领；2. 协调性与力量的统一。
五、教学准备1. 跳高杆及相关器材；2. 教学场地。
六、教学过程步骤一：引入1. 教师向学生简要介绍跨越式跳高的起源和发展；2. 引导学生思考跳高运动的特点和意义。
步骤二：讲解规则和技术要求1. 介绍跨越式跳高的基本规则和比赛流程；2. 详细讲解跳高中的起跳姿势和动作要领，包括掌握好起跳时的身体姿势、腿部动作和着陆技巧等。
步骤三：示范和练习1. 教师示范正确的起跳姿势和动作要领；2. 让学生进行单人或小组练习，逐渐掌握正确的起跳姿势和动作要领；3. 教师进行实时纠正和指导，帮助学生提升技术。
步骤四：基础训练1. 进行基础训练，包括跑步训练、核心肌群训练和平衡训练等；2. 培养学生的协调性、力量和灵活性，为跳高动作的稳定和高度的提升打下基础。
步骤五：技术提高1. 协助学生进行每天的跳高训练，逐渐提高起跳的高度；2. 引导学生制定相应的训练计划和目标，注重技术细节和个人能力的发挥；3. 持续监督学生的训练过程，及时进行指导和调整。
七、教学总结1. 教师对学生的训练情况进行总结和评价，肯定他们的努力和成绩；2. 强调跨越式跳高运动对学生身心发展的意义和影响；3. 鼓励学生继续坚持训练，并参加相关比赛，在实践中不断提高自己的水平。
八、教学反思通过本次跨越式跳高体育教案的设计和实施，我发现学生对这一项目的兴趣很高，积极参与训练，并在起跳姿势和动作要领上取得了一定的进步。
然而，由于跨越式跳高是一项技术性较强的运动，需要学生不断进行训练和练习，才能提高跳高的高度和稳定性。
跨越式跳高公开课课教案
跨越式跳高公开课优质课教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的身体素质，提高运动素养。
二、教学内容1. 跨越式跳高的技术动作教学2. 跨越式跳高的组合练习3. 跨越式跳高的比赛实践三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的技术动作，包括起跳、过杆、落地。
2. 教学难点：起跳的力量和角度，过杆的动作协调性，落地的稳定性。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，目的是降低肌肉的粘滞性，提高关节的灵活性，预防运动损伤。
2. 技术教学（10分钟）1. 讲解跨越式跳高的动作要领，示范动作。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 学生进行跨越式跳高动作的模仿练习。
3. 组合练习（10分钟）1. 学生进行跨越式跳高组合练习，包括起跳、过杆、落地。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践（10分钟）1. 学生进行跨越式跳高比赛，体验比赛氛围。
2. 教师观察学生的表现，记录成绩，给予鼓励和评价。
5. 结束部分（5分钟）1. 学生进行轻松的拉伸活动，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本次课程的收获，强调注意事项。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注起跳、过杆、落地三个环节的掌握情况。
2. 关注学生在比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生的反馈意见，了解教学效果，为下一步教学提供参考。
六、教学准备1. 教具：跨越式跳高器材、标志物、测量工具、录音机、音响设备。
2. 场地：学校田径场或体育场地。
3. 提前布置好训练场地，确保安全。
七、教学策略1. 采用直观演示法，让学生清晰地了解跨越式跳高的技术要领。
2. 运用分组练习法，提高学生的合作能力和竞技水平。
3. 运用比赛法，激发学生的学习兴趣，提高课堂氛围。
4. 采用个别指导法，针对学生的实际情况进行技术纠正。
八、教学方法1. 讲解法：讲解跨越式跳高的技术动作，让学生明确动作要领。
跨越式跳高公开课优质课教案
跨越式跳高学习是在学生掌握的基本各种跳跃能力的基础上，让学生进一步掌握跳高技术的基本知识。
七年级学生的年龄在13、14 岁摆布，这一年龄段的学生，对新鲜事物多好奇，有很强的表现欲和求知欲。
在教学中充分给学生展现自我，学生将会更主动、积极地去学习。
跨越式跳高是本课重点学习的内容。
属于下肢运动，为了使学生更好的学习动作技术和提高学习兴趣，我首先采用了用顶气球的方式来锻炼学生弹跳能力，同时也用利用气球来匡助学生做单脚起跳的动作，为后面的跨越式跳高的起跳做准备。
让学生在本课中基本掌握跨越式跳高的基本知识与方法。
增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，为以后学习各种跳跃项目打下基础，让学生掌握一种良好的体育锻炼手段。
跨越式跳高依据以上对本课时教学活动课程资源的分析，我确定本课的教学目标为：1、认知目标：初步建立跨越式跳高的运动概念，让学生了解跨越式跳高的基本动作形式2、技能目标： 90%的学生能理解技术动作， 70%的学生能在学习之后初步作出摆动一次过竿的动作3 、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。
由于是初学内容，根据七年级学生的年龄特征及教材特点，我将教学的难点放在直腿摆动依次跨跳过竿的动作方法上。
重点放在了完成动作时身体各部位的协调配合上。
在本课时教学中，教师要采用多交流多练习多引导的方法来激发学生兴趣，充分的调动学生的积极性，面对着主动参预、乐于探索的学生，我给自己定的任务是：引导学生参预，指导学生学与练，培养学生分析问题和解决问题的能力。
在教学方法上，我计划使用讲解示范法、图示法、游戏法等教法。
通过：(1)看图解自主学习。
(2)互相评价、互相学习、质疑、讨论激发学生学习欲望。
(3)通过学生自我展示、评价，激发学生的创新思维使学生的自主学习、合作学习和探索学习的过程成为学生发现问题、提出问题、分析问题和解决问题的过程，充分调动学生的积极性和主动性我将本课将本课分为：导入与热身；实践与提高；调解与评价等 3 个阶段。
2024年优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案
2024年优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第五章“跳跃与跳高”第二节“跨越式跳高”的内容。
具体包括跨越式跳高的动作要领、训练方法及比赛技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动竞技水平。
3. 增强学生的自信心，培养勇敢、坚韧的品质。
三、教学难点与重点教学难点：跨越式跳高动作的协调性和连贯性。
教学重点：跨越式跳高动作要领的掌握。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫、标志杆、计时器。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
按照身高分组，进行小组内的跨越式跳高比赛，激发学生兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）介绍跨越式跳高的动作要领，强调关键点。
讲解训练方法和比赛技巧。
3. 例题讲解（10分钟）演示跨越式跳高的动作，让学生跟随示范进行练习。
指导学生注意动作的协调性和连贯性，纠正错误动作。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行跨越式跳高练习，教师巡回指导。
设置不同高度的跳高杆，让学生逐步挑战。
5. 小组比赛（15分钟）学生分组进行跨越式跳高比赛，记录成绩。
教师点评，鼓励优秀表现，提出改进意见。
6. 放松活动（5分钟）学生进行简单的放松运动，如拉伸、慢跑等。
六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领起跳：脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，用力向上跳起。
过杆：身体重心前移，摆动腿向前上方摆动，同时上体前倾。
着地：两腿并拢，脚尖先着地，屈膝缓冲。
2. 跨越式跳高训练方法逐步提高跳高杆高度，增加难度。
结合标志杆、海绵垫等辅助器材进行训练。
七、作业设计热身活动：慢跑、关节活动等。
技术练习：跨越式跳高动作练习，逐步提高高度。
比赛实践：参加学校或社区的跨越式跳高比赛。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程中，学生对跨越式跳高的动作要领掌握情况较好，但部分学生在动作协调性和连贯性方面仍有待提高。
跨越式跳高教案公开课
跨越式跳高教案公开课第一章：跨越式跳高概述一、教学目标1. 让学生了解和掌握跨越式跳高的基本概念、技术要领和训练方法。
2. 培养学生的团队合作精神，提高跳跃能力和身体协调性。
二、教学内容1. 跨越式跳高的定义和发展历程。
2. 跨越式跳高的技术要领：包括起跳、过杆、落地三个环节。
3. 跨越式跳高的训练方法：包括基本素质训练、技术动作训练和心理素质训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的技术要领和训练方法。
2. 教学难点：起跳和过杆的技术动作。
四、教学准备1. 教具：跳高杆、跳高垫、测量工具。
2. 场地：标准田径场或篮球场。
五、教学过程1. 课堂导入：介绍跨越式跳高的基本概念和发展历程。
2. 技术讲解：详细讲解跨越式跳高的技术要领，重点讲解起跳和过杆的动作。
3. 示范演示：教师或学生代表进行跨越式跳高的示范演示。
4. 实践训练：学生分组进行跨越式跳高的实践训练，教师指导并纠正动作不规范的地方。
5. 训练总结：学生分享训练心得，教师进行点评和总结。
第二章：起跳技术训练一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的起跳技术要领。
2. 提高学生的起跳能力和腿部力量。
二、教学内容1. 起跳技术的要领：包括脚步、摆腿和用力。
2. 起跳技术训练方法：包括素质训练、脚步和摆腿的协调训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：起跳技术的要领和训练方法。
2. 教学难点：脚步和摆腿的协调。
四、教学准备1. 教具：跳高杆、跳高垫、测量工具。
2. 场地：标准田径场或篮球场。
五、教学过程1. 课堂导入：回顾上一章节的起跳技术要领。
2. 技术讲解：详细讲解起跳技术的要领，重点讲解脚步和摆腿的协调。
3. 示范演示：教师或学生代表进行起跳技术的示范演示。
4. 实践训练：学生分组进行起跳技术的实践训练，教师指导并纠正动作不规范的地方。
5. 训练总结：学生分享训练心得，教师进行点评和总结。
后续章节待补充。
六章：过杆技术训练一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的过杆技术要领。
优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案
优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第五章“跳跃与跳高”第三节“跨越式跳高”，内容主要包括跨越式跳高的基本技术要领、训练方法以及跳跃时的身体协调性训练。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高学生的跳跃能力。
2. 培养学生的身体协调性，增强学生的运动能力。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：跨越式跳高技术的掌握，跳跃时的身体协调性。
教学重点：跨越式跳高的起跳、腾空、落地技术要领。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、标志杆、测量尺。
学具：运动服、运动鞋、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，然后向学生介绍跨越式跳高的基本概念和要领。
2. 技术讲解与示范（15分钟）讲解跨越式跳高的起跳、腾空、落地的技术要领，并进行示范。
强调跳跃时的身体协调性和用力顺序。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组配备一名跨越式跳高杆，让学生进行分组练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）选取一名动作标准的学生进行跨越式跳高示范，讲解其动作要领和技巧，让学生对照自身进行改进。
5. 随堂练习（10分钟）安排学生进行跨越式跳高练习，教师观察并给予评价，指导学生调整动作。
6. 游戏环节（10分钟）组织学生进行跨越式跳高接力比赛，培养团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
六、板书设计1. 跨越式跳高技术要领：起跳：脚跟发力，身体向上跳起腾空：身体向上伸展，膝盖抬起落地：脚尖先落地，膝盖微弯2. 身体协调性训练方法：跳跃时手臂摆动腿部用力顺序七、作业设计1. 作业题目：回家后练习跨越式跳高，拍摄视频至班级群。
2. 答案：根据学生的视频，评价学生的动作是否规范，给出建议。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育比赛，提高学生的竞技水平。
最新跨越式跳高教学设计(优秀6篇)
最新跨越式跳高教学设计(优秀6篇)《跨越式跳高》教学设计篇一一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，结合学生身心发展的特点，选用简便、实用的小垫子为载体，充分发挥学生主观能动性，让学生在自主、合作、尝试和体验的过程中，使单调而枯燥的技术教学找到乐趣，提高学生有效学习的质量，从而帮助学生完成预定的学习目标。
二、教材选择思路跨越式跳高教学是竞技运动技能的重要学习内容，之所以选择该教材：一方面是为了证实运动技能教学也有助于激发学生的学习兴趣，有助于促进学生的健康发展，另一方面是对运动技能的教学尝试。
三、设计思路新课程倡导下的。
教学理念，运动技能的教学是体育课程的主要手段和方法，增进学生的健康是体育课程的主要目标。
因此，为了实现教育的目的，依据利于学生健康发展的原则，利于学生运动兴趣激发的原则，针对小学生的心理特点，降低难度、简化规则，努力使运动技能的教学儿童化、趣味化。
热身运动要新颖、有趣味性。
教师创设情景，让学生借助小垫子单独或多人合作，自主选择和引导完成发展跳跃能力的练习方法。
这样，不但提高了学生的弹跳力、节奏感，而且创设民主、平等的氛围，激发了学生的学习积极性，增强他们成为学习主人的意识。
主体部分，首先，引导学生把垫子折成A型，摆成一排，让学生自主参与、体验，感知跳高技术。
其次，引导学生利用垫子摆设成跳高架的形式，分组自主跳高练习，教师巡视、指导。
学生学会了学习，学会了评价，培养了良好的自主、合作、创造能力，教师也提高了工作效率。
师生互动，增强了情感，激活了运动兴趣。
接着，教师针对学生存在技能差异，重新组合，分层教学，让每位学生感受成功乐趣，享受快乐体育。
最后，教师引导学生完成“跳四方垫子”集体游戏，既发展了学生的身体素质，也让学生体验到集体合作，获取成功的喜悦之情，把学生学习兴趣推向高潮。
课的最后部分，放松运动以及学生自评、互评，教师的总结让学生在音乐伴奏下，愉悦身心，达到放松的目的，也利于建立多方面的良好的协作关系，促进学生进一步发展。
《跨越式跳高》教学设计(优秀7篇)
《跨越式跳高》教学设计（优秀7篇）《跨越式跳高》教案篇一跨越式跳高学习目的：1、明白跳高的要害是起跳敏捷有利，只管即便使身材向上腾起；2、能革新起跳技能，做到起跳敏捷有力，身材只管即便向上腾起；3、乐于重复训练，具有坚贞坚决、高兴朝上前进的精力；教学步调：一。
构造学生整队1、体委整队；2、师生问好，宣布课的内容；3、学生自编徒手操训练；4、构造学生举行步步高游戏；构造队形：四列横队、圆圈训练二。
跳跃：超过式跳高教师活动：1、六年级体育教案《跨越式跳高》：组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑35步起跳摆腿等练习；2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，(助跑节奏要稳定，起跳点要踏准)3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；4、请做的好的学生进行表演，教师及时讲评；5、组织学生分组继续练习；6、教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习；学生活动：1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习；2、观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；3、观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；4、学生继续练习，对动作加以改进和提高；5、设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领；组织队形：散点、小组练习三。
学生自练学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练习，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。
组织学生跨越式跳高的比赛。
(小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分)，教师及时讲评。
四。
游戏：互挤出圈教师活动：1、请四个同砚当助手解说、树模游戏的规矩和要领；2、构造学生常实验性训练，并构造学生交换；3、领导学生分组游戏，勉励学生向强者挑衅；(细致宁静)学生存动：1、细致视察树模的历程，认真听讲，明白游戏的规矩和要领；2、在组长的领导下，自我体验游戏的历程，针对题目，积极讨论，积极发言；3、积极到场游戏，克服本组同砚的同时，能大胆向其他组挑衅；构造队形：8个圆圈五。
整理放松1、老师播放音乐，学生围成圆圈举行放松；2、老师小结，送还东西；正所谓教无定法，请老师们根据本班学生实际因材施教。
体育课《跨越式跳高》优秀教学设计（精选3篇）
体育课《跨越式跳高》优秀教学设计（精选3篇）体育课《跨越式跳高》优秀教学设计（精选3篇）作为一名人民教师，就难以避免地要准备教学设计，教学设计是连接基础理论与实践的桥梁，对于教学理论与实践的紧密结合具有沟通作用。
那么教学设计应该怎么写才合适呢？以下是小编收集整理的体育《跨越式跳高》优秀教学设计（精选3篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
体育课《跨越式跳高》教学设计1一、指导思想本课根据新课程的要求，坚持“健康第一”的指导思想，强调以学生发展为本，重视课堂教学，更新观念，充分发挥教师主导、学生主体的作用。
结合跳跃项目特征，使学生在学会技术的同时，发展他们的跳跃能力以及柔韧、灵敏等素质。
同时在学习中培养学生勇敢果断，勇于战胜自我的精神。
通过以小组为单位的合作学习方式，让学生进一步体验在学习中的观察、交流和分析思考，发现与解决问题、评价等方法，从而提高学生合作学习的意识和能力。
二、教材分析：1、课的内容：义务教育课程标准水平二中的跳跃内容。
2、教材作用：跨越式跳高是小学跳跃类教材，本课跨越式教学是水平二（跳跃）单元教学中的的第一课时，是在原来水平一各种跳基础上的巩固与提升，跨越式跳高作起来灵活、轻巧、连贯，符合小学生的身心特点，易于教学，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学。
通过教学，能发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的平衡能力。
对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。
三、学情分析：本课授课对象为水平二学生，该阶段学生正处于生长发育的关键时期，他们在身体素质方面呈现身身高增长较快，力量素质发展较慢。
此时，是柔韧性、协调性发展的最佳时期，把握好这个时期对于发展学生的柔韧、协调、和灵敏等素质都有很大的益处。
此外从学习上分析该阶段学生的运动基础较薄弱，但乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。
他们比较活泼、思维反应敏捷，对动作的模仿能力和接受能力较强，且好奇、好学。
体育俱乐部跨越式跳高公开课教案
体育俱乐部跨越式跳高公开课教案1. 引言跨越式跳高是一项非常重要且受欢迎的运动项目，它能够锻炼学生的身体素质和运动技能。
本公开课教案旨在为体育俱乐部的学生提供一次机会，研究和提高他们的跨越式跳高技能。
2. 教学目标- 了解跨越式跳高的基本规则和技巧- 掌握正确的起跳姿势和动作- 提高跨越的高度和技术要求3. 教学内容3.1 跳高规则和技巧介绍- 简要介绍跳高项目的起源和发展历史- 详细解释跨越式跳高的基本规则和比赛规程- 分析跳高的技巧和要点，包括起跳位置、跨越动作和着陆姿势3.2 跳高技术训练- 通过示范和实践指导学生正确的起跳姿势和动作- 强调助跑速度和势能转化对跳高的影响- 指导学生掌握跳高的关键技巧，如蹬地、摆臂和伸腿动作3.3 提高跳高高度- 根据学生的水平和能力，逐步增加跳高的高度要求- 提供定期的反馈和指导，帮助学生纠正不正确的动作或技术问题- 鼓励学生互相观摩和研究，激发他们的竞争意识和进步动力4. 教学方法- 以示范和解说的形式介绍跳高的规则和技巧- 运用分组练和个别指导的方式进行跳高技术训练- 利用视频分析和对比展示优秀跳高选手的表现- 设置小组互动和比赛，增加学生之间的竞争和合作意识5. 教学评估- 观察学生在训练过程中的动作和技术表现- 定期组织模拟比赛，评估学生在实际比赛情境下的表现- 鼓励学生互相评价和给予建设性反馈，促进他们的自我提高6. 教学资源- 跳高训练器材：跳高杆、着陆垫等- 教学视频和资料：优秀跳高选手的比赛录像和教学资源- 教学场地：具备跳高训练条件和安全保障的体育场地7. 时间安排- 总课时：4小时（可根据实际情况进行调整）- 第1-2小时：跳高规则和技巧介绍- 第3-4小时：跳高技术训练和提高跳高高度8. 注意事项- 学生参与跳高训练时，必须保证安全，注意防护措施- 与学生商定训练目标，根据实际情况做出适当的调整- 鼓励学生积极参与，养成良好的锻炼惯和团队精神通过本次跨越式跳高公开课教案的实施，希望可以激发学生对跳高项目的兴趣和热情，并提供他们学习和提高跳高技能的机会。
跨越式跳高优质课市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
跨越式跳高优质课教案一、课程背景和目标：跨越式跳高作为田径项目中的一项重要比赛项目，需要运动员具备较高的爆发力、柔韧性和技术水平。
本节课的目标是帮助学生了解并掌握跨越式跳高的基本动作要领，提高其身体素质，并培养学生的合作精神和团队意识。
二、教学内容和方法：1. 内容：a. 跨越式跳高的基本动作要领；b. 跳高姿势的调整；c. 跳高训练中的常见错误及纠正方法。
2. 教学方法：a. 示范法：教师通过示范正确的跳高动作，引导学生模仿；b. 实践法：学生分成小组进行跨越式跳高练习，互相帮助和纠正；c. 规则游戏法：设置跳高比赛，并制定相应的规则，提高学生的竞技意识。
三、教学步骤：1. 热身活动（10分钟）：a. 跳绳：通过跳绳活动热身，增加学生的心肺功能；b. 柔韧性训练：进行一些拉伸运动，准备好肌肉和关节。
2. 介绍跨越式跳高的基本动作要领（15分钟）：a. 首先向学生介绍跨越式跳高的基本动作要领，包括起跑、助跑、起跳、过杆等步骤；b. 结合示范和简单的动作分解，帮助学生理解和模仿。
3. 小组实践与互相纠错（20分钟）：a. 将学生分为小组，每个小组由一名学生扮演教练员角色，其他成员轮流进行跨越式跳高练习；b. 教练员负责观察和纠正队员们的动作，确保他们掌握正确的跳高技巧；c. 学生之间互相鼓励和指导，培养团队合作精神。
4. 跳高比赛（30分钟）：a. 设置跳高比赛规则，根据学生的身高和技术水平，制定相应的比赛要求；b. 学生逐个进行跳高比赛，教师根据每个学生的表现给予评价；c. 比赛结束后，教师总结并点评学生的表现，给予肯定和鼓励。
四、教学过程中的注意事项：1. 注意学生的安全：跳高是一项高风险的运动，需要确保学生的安全。
在教学过程中，教师要关注学生的动作是否规范，并提醒他们注意安全。
2. 给予积极的反馈：教师要及时给予学生肯定和鼓励，帮助他们建立起自信心，并激发他们对跨越式跳高的兴趣。
3. 灵活根据学生的特点调整教学：学生之间的身体素质和技术水平不同，教师要根据学生的实际情况，灵活调整教学内容和方法，以确保每个学生都能有所收获。
小学体育《跨越式跳高》优质教案
小学体育《跨越式跳高》优质教案一、教学内容本节课选自小学体育教材《快乐体育》第四章“跳跃运动”第三节“跨越式跳高”。
详细内容包括：跨越式跳高的基本动作要领，动作分解，实践训练以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本动作要领，形成正确的跳跃姿势。
2. 培养学生的团队合作意识，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点教学难点：跨越式跳高动作的分解与连贯，以及助跑与起跳的衔接。
教学重点：正确的跳跃姿势和动作要领的掌握，以及安全注意事项。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、口哨、测量尺。
学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的跳跃游戏，激发学生的运动兴趣。
讲解跨越式跳高的意义和作用，引导学生关注跳跃动作。
2. 动作分解与讲解（10分钟）分步骤讲解跨越式跳高的动作要领，强调助跑、起跳、跨越、落地的连贯性。
演示正确动作，让学生跟随示范进行模仿练习。
3. 实践训练（10分钟）将学生分成小组，进行助跑、起跳、跨越、落地的分组练习。
教师巡回指导，纠正错误动作，强调安全注意事项。
4. 例题讲解与随堂练习（10分钟）以实际案例为例，讲解跨越式跳高的技巧与要点。
组织学生进行随堂练习，提高动作熟练度。
进行跨越式跳高小组竞赛，提高学生的团队协作能力。
六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领：助跑：直线、平稳、快速起跳：脚跟先着地，迅速向前上方跃起跨越：身体腾空，双腿依次跨越横杆落地：脚尖先着地，屈膝缓冲2. 安全注意事项：横杆高度适中，避免摔倒保持场地整洁，避免滑倒动作连贯，避免拉伤七、作业设计1. 作业题目：请学生设计一个跨越式跳高练习计划，包括练习内容、时间、强度等。
2. 答案：练习内容：助跑、起跳、跨越、落地各环节分解练习，整体动作连贯练习。
时间：每周3次，每次20分钟。
强度：逐渐提高横杆高度，增加练习难度。
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跨越式跳高公开课优质课教案
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跨越式跳高
一、教材分析
跨越式跳高学习是在学生掌握的基本各种跳跃能力的基础上，让学生进一步掌握跳高技术的基本知识。
七年级学生的年龄在13、14岁左右，这一年龄段的学生，对新鲜事物多好奇，有很强的表现欲和求知欲。
在教学中充分给学生展现自我，学生将会更主动、积极地去学习。
跨越式跳高是本课重点学习的内容。
属于下肢运动，为了使学生更好的学习动作技术和提高学习兴趣，我首先采用了用顶气球的方式来锻炼学生弹跳能力，同时也用利用气球来帮助学生做单脚起跳的动作，为后面的跨越式跳高的起跳做准备。
让学生在本课中基本掌握跨越式跳高的基本知识与方法。
增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，为以后学习各种跳跃项目打下基础，让学生掌握一种良好的体育锻炼手段。
二、教学内容：跨越式跳高
三、教学目标
依据以上对本课时教学活动课程资源的分析，我确定本课的教学目标为：
1、认知目标：初步建立跨越式跳高的运动概念，让学生了解跨越式跳高的基本动作形式
2、技能目标：90%的学生能理解技术动作，70%的学生能在学习之后初步作出摆动一次过竿的动作
3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。
四、教学重点、难点
由于是初学内容，根据七年级学生的年龄特征及教材特点，我将教学的难点放在直腿摆动依次跨跳过竿的动作方法上。
重点放在了完成动作时身体各部位的协调配合上。
五、教法和学法
在本课时教学中，教师要采用多交流多练习多引导的方法来激发学生兴趣，充分的调动学生的积极性，面对着主动参与、乐于探究的学生，我给自己定的任务是：引导学生参与，指导学生学与练，培养学生分析问题和解决问题的能力。
在教学方法上，我计划使用讲解示范法、图示法、游戏法等教法。
通过：
（1）看图解自主学习。
（2）互相评价、互相学习、质疑、讨论激发学生学习欲望。
（3）通过学生自我展示、评价，激发学生的创新思维
使学生的自主学习、合作学习和探究学习的过程成为学生发现问题、提出问题、分析问题和解决问题的过程，充分调动学生的积极性和主动性
六、教学程序
我将本课将本课分为：导入与热身；实践与提高；调解与评价等3个阶段。
（一）激发学生兴趣、热身与导入阶段。
1、教学常规
①体育委员整队。
②师生问好。
④宣布本课目标及内容并强调安全意识。
2、顶气球游戏
准备活动采取头顶气球的游戏，锻炼学生的弹跳能力，准备部分的设计，简单易操作，针对性强，使学生轻松达到运动准备的目的，为后面的课做好生理和心理的准备。
（二）师生互动，自我展示与评价阶段。
（1）3-5步助跑单脚起跳头顶气球练习（感受用单脚起跳），体会助跑与单脚起跳的动作协调。
（2）腾空飞脚，主要让学生体验腾空动作。
（3）助跑3-5步起跳跨越低杆练习，这主要让学生体会助跑、踏跳、摆腿、动作的协调。
（4）出示动作要领几个关键处的疑问，让同学们带着疑问看优秀动作学生示范，找优点，教师适时点明动作要点。
（5）分层挑战，战胜自我，学生自主选择高度，自由跨越不同程度的橡皮筋，这样主要是让学生尝试跳高的基本技术动作，启发学生思维。
使学生有意识地支配下肢动作，培养其灵活性和柔韧性。
（三）身心恢复阶段。
本阶段采用踩气球，让学生在不知不觉中消除运动后的紧张疲劳，加快身心恢复，达到放松的目的。
另外，师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理，最后教师作出以表扬鼓励为主的评价。
《跨越式跳高》教案
时间：2010-5-13 授课教师：何燕飞授课班级：104 人数：39
教学
内容
1、跳跃练习：顶气球
2、跨越式跳高
教学目标1、初步建立跨越式跳高的运动概念，让学生了解跨越式跳高的基本动作形式
2、发展学生腿部力量，提高弹跳能力，80%的学生能在学习之后初步作出摆动一次过竿的动作4、促进学生间团结协作和交流，培养学生的创造力和表现力，能在游戏中获得乐趣和技能培养学生克服困难、勇敢、果断和相互合作的意志品质和敢于挑战的竞争意识。
教学重点直腿摆动依次跨跳过竿的动作方法教学
难点
区分摆动腿，起跳有力
教学程序教学内容教师主导活动学生主体活动组织队形时
间
教学意图
导入与热身1、课堂常规1、师生问好
2、宣布课的任务
1、认真听讲。
2
分
钟
集中注意力，明
确任务，精神饱
满
1、教师语言导
入：今天我们来上
一堂跳跃课，学习5
激发兴趣，针对
跨越式跳高做
1、游戏：顶气球跨越式跳高，我希
望这节课能够带给
大家快乐和知识。
老师有信心把这堂
课上好，大家有没
有信心？首先我要
看一下你们的弹跳
怎么样？请大家看
一看这边地上，这
么多五颜六色的气
球，拿来做什么用
呢？……不是用来
踩，相反是用头来
顶
1、讲述顶气球的方
法。
1、学生活动：学
生两人一个气球
进行顶气球游戏，
只能用头顶气球，
看谁顶得高。
散点
分
钟
5
分
钟
好热身。
用游戏的形式
分解动作难度，
为学习跨越式
跳高做好身心
准备。
实践与提高三、辅助练习
1、助跑单脚
起跳头顶气
球练习（感受
用单脚起跳）
2、腾空飞脚
（体验腾空
动作）
1、跨越式跳
高
（1）原地跨
越练习
强调：直腿往
前摆动、腿踢
高
▲三步起跳
直腿摆动练
习（看图解）
强调：外侧腿
先迈，靠近绳
子的腿先摆
▲跑几步起
跳直腿摆动
跨跳过竿
②跳高练习
（（看图解））
（1）教师讲述练习
方法并示范。
（2）强调用单脚起
跳要向上跳。
（1）教师讲述练习
方法并示范。
（2）强调用腾空时
两脚都要伸直。
1、教师示范，讲解
练习要求；
2、指导学生有序练
习；
3、展示与评价，强
调摆动腿与起跳腿
的区分；
4、完整示范，引出
本节课的主要学习
内容：跨越式跳高；
5、教师指导学生用
左脚起跳的方法进
行练习；
6、教师调整四种高
度，分层次进行练
习。
7、展示，提问：为
什么能跳过这么高
的高度？（腿摆得
高、踏跳有力）
（1）学生成四路
横队，认真听讲，
看示范。
（2）分成男女四
组分别进行练习。
（1）学生成四路
横队，认真听讲，
看示范。
（2）成体操队形
原地练习腾空飞
脚。
（3）三步助跑腾
空飞脚
1、学生根据示范
动作依次练习；
2、个别展示，评
价；
3、学生根据自己
水平选择合适的
高度练习，组内评
价；
4、展示与评价
5、学生自由选择
跨越高度，进行跨
越式跳高完整练
5
分
钟
25
分
钟
1、帮助学生分
清起跳腿和摆
动腿，为后面跨
跳橡皮筋作预
热；
2、巩固练习效
果展示自我，关
注个体差异让
弱势群体也获
得成功感
③分层次练
习
习
调节与评价1、放松游
戏：踩气
球
2、小结评价
3、回收器
材，师生
再见
1、教师引导学生
放松；
2、激励性评价；
3、宣布下课
1、整理放松；
2、师生互评，相
互鼓励。
散点
5
分
钟
身心放松
安全预案练习中或多或少会存在安全隐患，教师要先进行会安全教育，活动进行中不断提醒。
强调落地时踝关节紧张，避免落地时崴脚
预计运动负荷练习密度35％－45％场地
器材
足球场、标枪5根、皮筋4条、气球20个平均心率120－135次/分。