第一节学前儿童体育活动的内容、方法与原则
学前儿童体育锻炼的基本原则
学前儿童体育锻炼的基本原则旨在保障儿童的健康、全面发展和乐趣体验。
以下是学前儿童体育锻炼的基本原则：
1.多元性原则：提供多样化的体育活动，包括跑、跳、投掷、爬、游戏等，以满足儿童
各方面的发展需求。
2.趣味性原则：体育锻炼应该通过有趣的游戏、竞赛和活动来吸引儿童的参与，让他们
乐在其中。
3.个别性原则：根据每个儿童的个体差异，包括年龄、体能、兴趣等，提供个别化的锻
炼方案。
4.适度性原则：锻炼应该适度，不过于激烈或过于枯燥，以避免儿童过度疲劳或产生消
极情绪。
5.安全性原则：所提供的体育活动和设施应保障儿童的安全，避免发生意外伤害。
6.综合性原则：锻炼应该涵盖身体、心理、社交等各方面，促进儿童全面的发展。
7.参与性原则：鼓励儿童积极主动地参与体育活动，培养他们的自信心和合作精神。
8.循序渐进原则：体育锻炼应该根据儿童的生理发展阶段，从简单到复杂，循序渐进地
进行。
9.日常性原则：体育活动应该融入儿童的日常生活，成为他们习惯的一部分。
10.家庭参与原则：鼓励家长参与儿童的体育活动，共同促进儿童的健康成长。
这些基本原则有助于确保学前儿童在体育锻炼中得到科学、健康、全面的发展，同时培养他们积极的体育态度和良好的生活习惯。
第五章_学前儿童体育
（2）特点
A．幼儿园集体体育教学活动与其他集体教学活动的区别
集体体育教学活动 其他集体教学活动
通过身体练习来实现教学目 的，需要身体各部位的直接 参与；身体和情绪都比较活 跃。 必须合理安排运动负荷，特 别需要注意保育工作。
通过思维活动来完成教学任 务，身体和情绪相对处于比 较稳定的状态。 不用考虑运动负荷问题。
一般在户外进行，环境比较 一般在室内进行，环境比较 复杂，干扰因素多，幼儿注 简单，干扰因素较少，幼儿 意力易分散，情绪易受影响， 注意力不易分散，情绪不易 安全问题也比较突出，需要 受影响，不大需要额外考虑 额外考虑一些特殊问题和困 一些特殊问题和困难。 难。
B．幼儿园集体体育教学活动与学校体育教学活动的区 别 a.游戏性 b.让幼儿获得基本的活动能力，促进幼儿身体均衡发展， 培养他们积极参与运动的兴趣，而非掌握专项运动技术。 c.运动负荷特点：强度较小、密度较大、急缓相间、动 静交替。 d.不进行体育知识考试和技能达标测验。
2、户外体育活动
户外体育活动指非正规性、低结构化的幼 儿体育活动，一般来说，它并不强调活动 组织的严密性，且教师大多采取间接指导 的活动方式来组织和实施活动。户外体育 活动还可利用室内的“体育活动区域”、 “感觉统合训练器材”等。
必须确保每日户外活动的时间，《幼儿园工作规程》 第三章幼儿园的卫生保健第十九条：积极开展适合 幼儿的体育活动，每日户外体育活动不得少于一小 时。加强冬季锻炼。
跳跃 运动 双脚跳
运动部位
动作类别
动作的形式与方向
组合 与 变化
身体各部位动作的结合； 各类动作的结合；不同方 身体各部位 向的结合；动作的节拍、 动作 速度、次数、开始姿势的 变化，以及人数、队形的 变化等。
《学前儿童体育活动设计与指导》课程标准
《学前儿童体育活动设计与指导》课程标准课程编码：课程类别：专业必修课教学对象：学前教育专业学时学分：33学时编写单位：编写人：审定人：编写时间：一、课程定位（一）课程性质幼儿教育的目标是要培养“体、智、德、美全面发展的接班人”，其中“体”是基础和根本；2001年9月颁布的《幼儿园教学指导纲要（试行）》把“健康”放在首位，而体育教学活动则是促进幼儿健康的重要途径和手段。
幼儿的体育健康能力对幼儿的发展至关重要，因此《学前儿童体育活动设计与指导》课程是在促进幼儿体育发展，促进幼儿的健康发展的理念上进行教学，该课程以着眼于学生综合实践素质的养成,落脚于学生职业岗位能力的培养。
总体而言，依据“理清基本原理，夯实理论基础；充实最新成果，反映改革前沿；强化实践环节，注重技能训练”的设计准则。
以职业为导向、以提高学生就业竞争能力为根本目的，重点在使学生形成教师专业观念上下功夫，在学生掌握学前儿童科学教育活动的基本原理上下功夫，在加强学生的教师职业技能训练上下功夫。
《学前儿童体育活动设计与指导》是学前教育专业的专业能力必修课程，是一门以技能、知识一体化，教、学、做一体化的学科。
该课程以学前教育教学理论和幼儿园教学法为依据，运用教育学、心理学的理论和原则来实施学前儿童体育教育活动。
其以幼儿园体育领域的教育和活动设计为主线，从学前儿童学习与发展最基本的要求出发，围绕学前儿童体育教育应达到的目标，探索促进学前儿童体育教育领域的教育教学途径与方法。
（二）先开课程及接续课程先修课程：《儿童发展心理学》、《学前儿童卫生学》、《幼儿教育心理学》后续课程：《幼儿园课程》、《幼儿园管理》、《学前儿童艺术教育活动设计与指导》、《学前儿童语言教育活动设计与指导》、《学前儿童社会教育活动设计与指导》、《学前儿童健康教育活动设计与指导》、《幼儿园游戏设计与指导》二、课程目标（一）知识目标1.能够记忆和理解学前儿童体育活动的主要概念、理论和观点，掌握学前儿童体育活动的目标、内容、要求、指导要点及途径，增进对学前儿童体育教育教学的认识2.了解儿童学习体育的规律，全面掌握学前儿童体育教育的目标、内容和方法以及体育教育活动设计、评价等专业知识3.掌握以体育的认知论与方法论去解释幼儿园的体育教学现象，注重和本专业的其他学科知识的衔接与配合，注重理论联系实际（二）能力目标1.能够对体育活动进行自主设计和方案书写，并能对幼儿园体育活动方案进行组织与实施2.能根据幼儿园教育目标和幼儿身心发展的特点制订完整且详细的班级各类体育教育、体育游戏活动的课程教学教案3.能够根据幼儿园体育活动教育与教学的标准，选择和运用恰当的教学组织形式、指导方式和教学方法4.能够综合运用科学的评价指标对幼儿园体育课程方案、课程教学实施做出科学合理的评估5.能够运用学前儿童体育活动的一般规律去分析和解决各种幼儿园体育活动中的实际问题，并形成全新的学前教育理论素养（三）素质目标1.对学前儿童体育活动感兴趣，树立起热爱学前儿童和学前教育事业的专业思想2.具有献身幼教事业的理想和精神，有良好的心理品质，有较强的人际交往能力和团队合作精神。
第六章 学前儿童体育活动的组织
第二节 学前儿童早操活动
一、早操活动的 意义
二、进行早操的 时间、地点和
条件
三、早操活动的内 容、组织及活动量
安排
四、早操活动的 指导
（四）早操活动能培养幼儿积极锻炼身体的态 度和良好习惯
坚持每天都进行早操活动，不仅能培养幼儿积 极参加身体锻炼的良好态度与习惯，还能培养组织 性和纪律性等优良品质。这是由于幼儿在做早操时， 经常是集体进行，随着统一的信号，做整齐的动作， 这样久而久之，便使幼儿更有纪律性。
第二节 学前儿童早操活动
一、早操活动的 意义
二、进行早操的 时间、地点和
条件
三、早操活动的内 容、组织及活动量
安排
四、早操活动的 指导
（三）早操活动能培养幼儿对美的感受能力和 表现能力
幼儿在早操活动中，特别是在体操活动过程中， 会做出不同速度、不同节奏的优美动作，这不仅有 利于培养他们初步掌握具有一定艺术水平的动作， 还能培养其对美的感受能力和表现能力，增强节奏 感和韵律感。
第一节 学前儿童体育活动的指导原则及依据
一、组织学前儿 童体育活动的
指导原则
二、学前儿童体 育活动指导的
依据
（一）学前儿童物质与能量代谢规律 1.糖代谢特点 糖类是人体有氧运动和无氧运动中的重要能源物质 ，包括肌糖原、肝糖原以及血液中的葡萄糖。长时间活 动会导致肌糖原急剧下降，乳酸堆积也会导致肌肉疲劳 。由于学前儿童骨骼肌中可供有氧氧化的糖原含量较低 ，参与糖酵解的酶活性也低于成年人，因此学前儿童的 糖酵解和有氧氧化供能能力低于成年人。长时间活动时 ，年龄越小的学前儿童越容易发生低血糖和疲劳现象， 所以学前儿童不宜进行长时间、强度过大的体育活动。
一、组织学前儿 童体育活动的
第3章 学前儿童体育教学中的原则、规律和方法
第三章 一、
8、从实际出发原则
▲这是指体育活动和教学的任务、内容、组 织形式、方法以及运动量的安排，既要符 合幼儿的年龄特点和身体发展水平，也要 结合地区和本园的实际情况，这样才能使 幼儿受益，也有利于工作的顺利开展。
▲贯彻这一原则应注意以下三个方面的问题： 第一，要深入观察和了解幼儿，切实掌握 幼儿的具体情况
▲重复练习法：在固定的、同样的条件 下反复练习同一动作。
▲变换练习法：教师根据幼儿的能力水 平和特点，变换练习的环境、条件， 动作组合，让幼儿进行动作练习的方 法。
第三章 三、
5、完整法和分解法
▲完整法是指教师把某一动作或活动一次性完整地教 给幼儿的方法。其优点是便于幼儿对此动作或活动 有一个完整的、全面的认识，形成动作的整体概念 和印象；其不足是不易使幼儿掌握动作的难点。
▲讲解和示范必须结合起来运用，使直观与 思维相结合，在生动的直观中有思考，而 抽象思维又以具体形象为依据，互相促进。
第三章 三、
2、口头提示和具体帮助法
▲口头提示是指在幼儿做动作或活动时，教师用简短 的语言进行指导。这一方法通常是在幼儿已初步形 成了基本的动作概念和表象的基础上，尚有某些部 分或细节掌握的不够好、不够准确时使用。
活动前的心率与活动后的心率之差不应超过50次心率的恢复时间应在5分钟以内如果是早操活动心率恢复时间最好是在3分钟以内运动的强度不宜过大而练习的密度则应该稍大一些幼儿在活动中的心率最好是130次分以上但最高心率最好不超过180次分这种方法要求在身体运动前运动过程中及运动后分别对受测者进行若干项生理指标的测定与检查并依据测查结果及受测者的生理机能特点进行分析
第三章 一、
4、身体全面协调发展的原则
▲这一原则是指在体育教学中使幼儿身体的 各个部位，各器官系统的生理机能，各种 身体素质和基本活动能力都得到锻炼和发 展。
学前儿童体育活动的目标、内容和基本方法
学前儿童体育活动的目标、内容和基本方法
（二） 练习法
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1.重复练习法
2.条件练习法 3.完整练习法和分解练习 法 4.循环练习法
学前儿童体育活动的目标、内容和基本方法
4,循环练习法
（1） 运用多种练习方法，以帮助学前儿童正确掌握练习 的内容和动作技能，增强学前儿童的体质，激发学前儿童练 习的兴趣。
（1） 在身体基本活动技能练习中，提高动作的技能、技 巧和全面增强大班学前儿童的速度、力量、耐力、平衡、协调、 柔韧、灵敏等身体素质，发展大班学前儿童的体能成为练习的 重点。
（2） 在基本体操练习中，难度较大的徒手操和轻器械操 成为练习的重点，其目的旨在进一步激发大班学前儿童做操的 兴趣和提高大班学前儿童做操的能力，全面锻炼他们的身体。
（二） 学前儿童各年龄班体育活 动内容的重点和难点分析
1. 小班
（1） 在基本动作和游戏的练习中，走和跑的内容是活动 的重点，尤其是练习走和跑的方向、步幅、节奏（小班要求不 宜过高）及排队走步的能力和上下肢在走和跑的过程中的协调 能力更是练习的重点。
（2） 在身体素质练习中，小班没有安排专门的练习内容， 主要是考虑到小班学前儿童的身体发展特点还不适宜进行专项 练习。
（3） 在基本体操练习中，小班学前儿童活动内容的重点 是模仿操，其目的是培养他们做操的兴趣和习惯及初步的做操 能力。
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学前儿童体育活动的目标、内容和基本方法
2.中班
（1） 在身体基本活动技能的练习中，其练习内容的重点 是平衡、跳跃和投掷。在跳跃练习中，练习的难点是“落地” 动作和“助跑跨跳”的动作；在投掷练习中，练习的重点是 “肩上挥臂”的投掷动作。
（3） 促进学前儿童生长发育，增强体质，增强机体对疾 病的抵抗力和对环境的适应力。
第五章 学前儿童体育
上肢运动
运动部位 动作类别
臂的举、摆、 屈、伸
动作的形式与方向
臂前举、摆、屈伸。臂后举、摆、屈伸。 臂上举、摆、振、屈伸。臂侧举、摆、屈伸。 臂斜上举、摆、屈伸。两臂同侧举、摆、振等。
上肢
臂绕环
运动 臂侧开
向前绕环、向后绕环、向内 绕环、向外绕环、同侧绕环、 “8”字绕环、前臂绕环、小 绕环、轮流绕环等。 前举侧开扩胸、前平举侧开 扩胸、前举交叉侧开扩胸等。
主要由模仿动 作组成，可以 单一模仿某一 动物或物体的 动作，也可以 综合模仿。
4、律动操： 将简单的舞蹈动作或律动动作与徒手操的动作 有机组合在一起的体操动作。
5、武术操： 主要由武术动 作编成的操，幼儿 武术操多为武术模 仿操。
6、游戏操： 有两种：一 种是用游戏动作 编成的，如踢毽 操、皮筋操等； 另外一种是把游 戏与体操动作结 合在一起的体操。
（二）轻器械操
轻器械操是在徒手操动作基础地上，手持 轻器械，如棍棒、花、红旗、哑铃、筷子、 球等进行练习。 轻器械操一般适用于中大班的幼儿。
一般幼儿园经常采用的器械操有：
1、击响操 ： 有哑铃操、响铃操、铃鼓操、竹板操、筷 子操、腰鼓操等 例：《哑铃操》
2、棍杆操 ： 有竹竿操、 花棍操、霸 王鞭操、纸 筒操等
一、学前儿童基本动作的练习
1、基本动作的内容：走、跑、跳、投掷、钻、 爬和攀登等。
（1）走步 经常步行或进行一定距离的行走，可以有效 地锻炼下肢部位的肌肉、骨骼、关节和韧 带。
走步的相关游戏
排队走步游戏。 走步竞赛游戏。 其他走步游戏。
（2）跑步
幼儿在跑步过程中，能积累有关时间和空间 的经验，从而促使时间知觉和空间知觉的 发展。
幼儿园体育运动计划方案的活动内容与指导原则
幼儿园体育运动计划方案的活动内容与指导原则1. 概述在幼儿园教育中，体育运动是非常重要的一环。
通过体育运动活动，幼儿可以锻炼身体、增强体质、培养团队精神和合作意识，同时还可以提高他们的动手能力和运动技能。
制定一套科学合理的幼儿园体育运动计划方案是至关重要的。
本文将从活动内容与指导原则两个方面来讨论这个主题。
2. 活动内容在幼儿园体育运动计划方案中，活动内容的选择是首要考虑的问题。
活动内容应该符合幼儿的芳龄特点和生理发展水平，能够吸引他们的兴趣，同时又不失教育性和科学性。
通常来说，幼儿园体育运动活动内容可以包括以下几个方面：2.1 基本体能训练：包括跑步、跳跃、爬行、投掷等活动，通过这些活动可以锻炼幼儿的柔韧性、协调性和爆发力。
2.2 游戏性活动：如接力赛、拔河、躲避球等游戏，这些活动可以增强幼儿的团队合作意识和竞争意识，同时也能培养他们对运动的兴趣。
2.3 小球类运动：如篮球、足球、乒乓球等，这些活动可以培养幼儿的运动技能和手眼协调能力，同时也是非常受幼儿喜爱的运动项目。
2.4 舞蹈和健美操：通过舞蹈和健美操的活动，可以培养幼儿的优美姿态和音乐感，同时也可以锻炼他们的耐力和协调性。
3. 指导原则在制定幼儿园体育运动计划方案时，还需要考虑一些指导原则。
这些指导原则可以帮助教师更好地组织和开展体育运动活动，确保活动的安全和有效性。
3.1 个性化指导：要根据幼儿的个体差异，采取个性化的指导措施，使每个幼儿都能得到适合自己的运动锻炼。
3.2 活动安全保障：活动中要加强安全意识，保障幼儿在运动中的安全，避免发生意外事故。
3.3 积极引导：教师要以身作则，积极引导幼儿参与体育运动活动，树立良好的榜样，激发幼儿的学习兴趣。
3.4 多元化教学：在体育运动活动中，要注重多元化教学，不断丰富活动形式和内容，使幼儿在参与活动中得到全面的发展。
4. 总结与展望通过对幼儿园体育运动计划方案的活动内容与指导原则的探讨，我们可以看到，科学的体育运动计划方案不仅能够帮助幼儿锻炼身体，培养健康意识，还可以促进幼儿的全面发展，培养他们良好的生活习惯和积极的人生态度。
学前儿童体育活动的设计原则
学前儿童体育活动的设计原则
学前儿童体育活动的设计原则主要包括以下几个方面：
1. 安全性原则：这是所有教育活动的前提，学前儿童体育活动也不例外。
在设计和组织活动时，必须考虑到安全因素，避免任何可能的安全隐患，如避免过于尖锐或坚硬的器材，防止划伤或刺伤。
2. 适宜性原则：根据学前儿童的身体发展水平来设计体育活动。
由于每个儿童的生长环境、遗传等因素不同，他们的身体发展水平是有差异的。
因此，体育活动的设计应该适应不同儿童的发展水平，以满足他们不同的需求。
3. 趣味性原则：学前儿童通常是以兴趣为导向的，有趣的体育活动更能吸引他们的注意力，激发他们的参与热情。
4. 多样性原则：学前儿童的好奇心强，对重复的事物容易感到厌倦。
因此，应该尽可能地采用多种活动形式和游戏方式，以保持儿童的参与热情。
5. 互动性原则：学前儿童具有好动、模仿能力强等特点，体育活动应该注重互动性，鼓励儿童之间的互动和交流，培养他们的团队协作精神。
6. 全面性原则：体育活动应该注重全面性，既要锻炼身体，又要促进心理发展，培养良好的个性。
总的来说，学前儿童体育活动的设计需要结合儿童的身心发展特点，注重趣味性、安全性、全面性、互动性等因素，以促进儿童的身心健康发展。
学前儿童体育活动的目标内容和基本方法
学前儿童体育活动的目标内容和基本方法引言：学前教育是指对婴幼儿进行全面的教育，其中体育活动在学前教育中具有重要的地位。
通过体育活动，可以促进婴幼儿身体的发育和健康，培养他们的动作能力、协调能力和意志品质，并促进他们的社会交往能力和认知能力的发展。
本文将探讨学前儿童体育活动的目标、内容和基本方法。
一、学前儿童体育活动的目标1.促进身体的健康发育：学前儿童正处于生长发育的关键期，通过体育活动，可以促进他们的骨骼、肌肉等身体部位的发育，提高身体素质，增强免疫力，预防疾病。
2.培养动作能力和协调能力：学前儿童的动作能力和协调能力需要通过锻炼来培养。
体育活动可以让他们学会各种基本动作，如跑、跳、爬、滚等，提高他们的协调性和身体控制能力。
3.培养意志品质：体育活动需要儿童有毅力和坚持不懈的精神，通过参与体育活动，可以培养儿童的毅力、决心和勇气，使他们具备积极向上的意志品质。
4.促进社会交往能力的发展：学前儿童在体育活动中可以与其他儿童互动，共同参与各种游戏和竞赛，培养他们的交往能力、合作能力和沟通能力。
5.促进认知能力的发展：在体育活动中，儿童需要观察、思考、判断和解决问题，培养他们的观察力、思维能力和创造力，提高他们的认知能力。
二、学前儿童体育活动的内容1.基本运动技能：学前儿童需要学习一些基本的运动技能，如跑、跳、爬、滚、投掷等，通过反复的练习和游戏，让他们掌握这些基本技能。
2.身体协调能力：学前儿童的身体协调能力相对较弱，可以通过一些有趣的体操动作和游戏来锻炼，提高他们的身体控制能力和协调性。
3.动作感知与认知：通过观察、模仿和感知，让学前儿童能够理解和准确地执行各种动作，锻炼他们的观察力、思维能力和判断能力。
4.健康生活习惯：学前儿童在体育活动中还可以学习一些健康的生活习惯，如饮食、卫生、安全等，培养他们良好的生活习惯和自理能力。
5.社交能力培养：体育活动是儿童间交往的重要途径，通过参与各种合作性的体育活动，儿童可以学会与他人互动、分享和合作，培养他们的社交能力和合作精神。
学前儿童体育活动的内容、方法与原则
进大脑的生长和发育。
整理课件
爬楼梯对于孩子有什么好 处？
整理课件
2、幼儿园体育教学活动中的具体目标
走、跑、跳、投掷、平衡、钻、爬等
3.幼儿园集体体育教学活动的目标
• 幼儿园集体体育教学活动的目标是根据体育总目 标、年龄阶段目标、上一单元活动的反馈信息以 及学前儿童的“最近发展区”等方面来制定的。
（1）早操活动 （2）集体体育教学活动 （3）户外体育活动 （4）其他形式的体育活动（运动会、远足、
亲子游戏、野趣活动等）
整理课件
（二）幼儿体育活动的组织方法
1、讲解示范法：教师以正确的动作作为范例，使学前儿童看 到动作的形象、要领及完成的先后顺序等；
示范方法的分类： • 完整示范和分解示范 • 个人示范和集体示范 • 正面示范、侧面、镜面和背面示范 • 动作示范和活动方法示范等
整理课件
• 红外线照射在幼儿皮肤上，皮肤感到温暖血 管扩张、血液循环加快，新陈代谢功能增强。
• 紫外线可以帮助幼儿肌体吸收食物中的钙和 磷，促进骨骼发育，预防佝偻病。
• 紫外线可刺激骨髓的造血功能，防止贫血， 并能杀菌消毒。
整理课件
水浴 • 利用水温刺激和水的机械冲击力进行淋浴。 • 低温水和水的流动强度，能刺激人体血管收
整理课件
（3）培养幼儿勇于克服困难的精神
三、学前儿童体育活动的内容
• 学前儿童体育活动包括：基本动作练习、身体素质练习、基 本体操、队列队形练习、器械练习等
1、基本动作练习 • 基本动作有走、跑、跳、投掷、平衡、钻、爬、攀登等。 • 在幼儿园体育活动中，幼儿基本动作的练习主要是通过游戏
学前儿童体育教育活动方案(15篇)
学前儿童体育教育活动方案（15篇）学前儿童体育教育活动方案篇1活动目标：1、学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。
2、进一步提高幼儿爬、跑、跳的力量，熬炼体能，进展肢体动作的敏捷性和协调性。
3、在难度逐步提高的嬉戏中，主动参加，大胆尝试，挑战自我。
4、喜爱与同伴合作，体验运动的挑战与欢乐。
5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验安康活动的乐趣。
活动预备：长绳一根、鳄鱼胸饰、青蛙的标识人手一份、筐一只沙包若干、泡沫垫若干、音乐磁带《小蝌蚪》《青蛙找家》活动过程：一、预备活动：1、教师：“孩子们，到妈妈这里我们来活动一下”（音乐响起，幼儿在教师的引导下仿照小蝌蚪游泳的动作）2、小蝌蚪变变变：教师“我们一起把绳子围成一个池塘，来玩小蝌蚪变变变的嬉戏吧！”（教师边讲解边示范这一热身运动的动作，幼儿仿照练习。
依据小蝌蚪变成青蛙的过程设计动作，这一动作身体趴在软质地上完成）二、青蛙跳田埂1、教师：现在小蝌蚪变成了小青蛙，你知道小青蛙都有那些本事吗？（幼儿争论）今日我们一起来学学小青蛙跳的本事，好吗，你们一人去拿一个青蛙的标记，套在自己的手臂上。
2、教师把幼儿领到事先设计好的田埂那里，你觉得小青蛙会怎么跳，想到的小青蛙做给我们大家看看。
（这里孩子们依据教师的设计展现不同的跳动方法）3、今日我们要来跳田埂了，教师示范，起跳时用力蹬地，落地时屈腿全蹲，要求保持好平衡。
幼儿分组练习，这时候教师可以依据孩子的把握状况随时调整难度，鼓舞幼儿一次跳过2块或是3块田埂。
4、集中幼儿小结：“刚刚小青蛙的本事学得都很好，现在看看我们的田埂变宽了，你会怎样跳过去呢？”引导幼儿自然地从立定跳远过度到助跑跨跳。
（这时候变化孩子们的站立方位即可）三、嬉戏“小青蛙捉害虫”1、教师“我们小青蛙越长越大，本事也越来越大，对面田里有很多害虫，小青蛙要跳过小河和田埂去捉害虫，你们会不会啊，要是有鳄鱼游过来，你们怕不怕？”2、要求幼儿嬉戏2次。
（第一次没有鳄鱼，其次次由教师扮演鳄鱼，双腿微屈仰卧河中，增加嬉戏的难度和趣味性）四、青蛙回家教师：“今日全部的青蛙都很能干，学会了好多本事，天快黑了，我们听着音乐一起回家吧。
学前教育学(高教版)教案：5.1 幼儿体育
第五章幼儿的全面发展教育第一节幼儿体育体育是幼儿全面发展教育的一个重要内容。
由于幼儿期是儿童身体迅速生长发育的时期，体育对于保护幼儿的身体健康，促进他们正常的生长发育具有十分重要的意义。
一、幼儿体育的概念与意义（一）体育的概念：体育是保证儿童身体健康成长和增强体质的教育，是全面发展教育的重要组成部分。
体质：人体的质量。
表现在体格、体能、适应能力和心理因素等方面的相对稳定的特征。
体质是身心各方面因素的综合表现。
一个人的体质强或弱，受多方面的影响，既有遗传的因素，也受制于后天条件的影响。
概括起来，体质包括以下几个方面：体格：人体的形态结构。
包括人体的生长发育、体形和身体姿势等。
通常以身高、体重、头围、胸围等指标来测评。
体能：包括（1）各组织器官的工作能力（如脉搏、血压、肺活量等指标）。
（2）身体素质，人体活动时，骨肉活动所表现出来的能力（如速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、协调等）。
（3）基本运动能力。
指人的最基本的活动能力（如走、跑、跳、投掷、攀登、钻爬等）。
适应能力：有机体对外界环境的各种变化（如冷热、风雨、干燥、潮湿、噪音等）的适应能力，以及机体对各种疾病的抵抗能力和病后恢复能力。
心理因素：包括人的感知能力，情感以及个性方面的特征等等。
人的健康不仅是指机体方面的健康．也包括心理方面的健康。
所以体质也包括心理因素．如情绪情感、感知觉、记忆、注意、思维能力以及性格等。
健康的标志，也就是从体质所包括的各方面来衡量。
一个健康的幼儿，不仅要体格发育正常，形态端正无异常（如背、斜视等异常），体能正常无障碍（如龋齿、慢性病等障碍），而且要活泼愉快，自信自主，富有好奇心，乐意分享和合作。
衡量一个幼儿是否健康，应当从体质的各个方面的表现来综合考察与评价。
那种以为小孩子胖就是长得好，肥胖并不能说明健康水平。
肥胖往往使幼儿运动机能减低，抵抗力差；或认为身体结实、不生病就是健康的看法是不正确、不全面的。
一个人体质的强弱或好坏．是受多方面因素影响的．是先天因素与后天因素．外部因素与内部因素等多种因素相互作用的产物。
学前儿童体育教育的目标和内容
（三）活动过程设计 1.开始部分 （1）任务 （2）内容 （3）时间 2.基本部分 （1）任务 （2）内容 （3）时间 3.结束部分 （1）任务 （2）内容 （3）时间
二、学前儿童体育活动的组织与安 排
（一）体育活动前的准备工作 1.活动场地和器械的准备 2.幼儿衣着的检查 （二）体育活动中的配合工作 1.做好组织工作 2.做好安全保护工作 3.注意运动生理卫生 （三）体育活动的结束工作 1.合理结束活动 2.收拾整理活动器械 3.组织幼儿盥洗
2.学前儿童体育游戏的分类 （1）根据基本动作的练习分类 走的游戏 跑的游戏 跳的游戏 投掷的游戏 攀登的游戏 钻爬游戏
（2）根据身体素质锻炼重点分类 力量游戏 灵敏性和速度游戏 柔韧性游戏 平衡力游戏
（3）根据是否使用运动器械分类 徒手游戏 器械游戏 （4）根据游戏的时代特征进行分类 现代体育游戏 传统民间体育游戏
第四节 学前儿童体育活动的 设计与组织
一、学前儿童体育活动的设计
（一）活动目标的设计 1.各年龄阶段目标是制定该年龄阶段幼儿体育教学 活动目标的主要依据 2.体育活动的具体内容和形式是制定活动目标的直 接依据 3.上次教学活动的反馈信息是制定下次活动目标的 重要依据 （二）活动内容的设计 1.要考虑活动内容对活动目标的贡献率 2.制定活动内容要考虑幼儿的年龄特点和实际水平 3.活动内容的制定要充分考虑活动场地器材的利用
二、学前儿童体育教育的意义
（一）体育活动与学前儿童身体发展 （二）体育运动与学前儿童心理发展 1.身体运动与学前儿童认知发展 2.身体运动与学前儿童个性发展 （1）在体育活动中培养幼儿的自信心，使幼儿获得 成功的体验 （2）在体育活动中培养幼儿良好的意志品质 （3）在体育活动中培养幼儿互助合作的精神和集体 荣誉感 （4）在体育活动中培养幼儿的竞争意识
第一节学前儿童体育活动的内容方法与原则
第一节学前儿童体育活动的内容方法与原则学前儿童体育活动是指适应学前儿童身心发展特点的一种活动方式，通过游戏和运动的形式，促进儿童的身体发展、认知发展和社交能力的提升。
为了能更有效地进行学前儿童体育活动，我们需要明确其内容、方法和原则。
一、内容学前儿童体育活动的内容应包括以下几个方面：1.基本动作：包括走、跑、跳、爬、滚、投、接等基本动作，这些动作是儿童日常生活中最常见的动作，通过训练可以帮助儿童掌握身体的运动技能。
2.体操活动：体操是一种集合了柔韧性、力量和协调性的运动，对儿童的身体素质和协调能力的发展有很大的帮助。
通过简单的体操动作，可以提高儿童的灵活性、平衡感和动作协调性。
3.游戏活动：游戏是儿童最喜欢的活动，通过各种游戏活动，可以使儿童运动量增加、兴奋感增强，同时也可以培养儿童的观察力、想象力、思维能力和适应能力，提高儿童的动作技能和反应能力。
4.器械活动：学前儿童可以通过使用一些简单的器械，如小球、小杠铃等进行适当的器械活动，这样可以培养儿童的手眼协调能力和肢体力量。
二、方法进行学前儿童体育活动的方法应注重以下几点：1.理解儿童：学前儿童正处于身体发育和认知发展的关键期，他们的生理特点和心理特点需要被充分理解。
在进行体育活动时，应注意活动的时长和难度，避免过长时间的高强度运动，保证儿童的体力和注意力都能得到充分的恢复。
2.给予足够的自由：学前儿童的自主能力发展尚未成熟，因此在体育活动中应给予他们足够的自由空间，让他们能够根据自己的兴趣和能力进行选择和参与。
同时，放慢步伐，给予足够的时间和空间，确保他们能够正确掌握运动技能。
3.开展多样化的活动：学前儿童的注意力持久时间短，需要不断变换活动内容和形式以保持他们的兴趣。
可以通过分组比赛、小组合作、轮流试验等方法，使活动内容多样化，从而提高儿童的参与度和积极性。
4.创设宽松的环境：在进行体育活动时，应创设宽松的活动环境，让儿童在活动中感到放松和愉快。
学前儿童体育活动的主要内容和方式
学前儿童体育活动的主要内容和方式嘿，大家好，今天咱们聊聊小朋友们的体育活动！说到体育，很多人脑海里可能会浮现出孩子们在操场上疯跑的画面。
对，就是那种阳光灿烂，孩子们欢声笑语的场景，简直能把你心都融化了。
小家伙们的运动可不仅仅是为了锻炼身体哦，还是他们学习和社交的重要方式呢。
咱们得说说玩耍。
你知道吗？对于学前儿童来说，玩耍其实就是他们的“体育课”。
像什么追逐、捉迷藏，哎呀，简直就是运动的“金牌项目”。
在户外，孩子们不顾一切地奔跑，像小风车一样转个不停，满脸的笑容，简直是天真无邪，活泼得不得了。
别看他们在玩，其实这可是培养他们协调能力、平衡感的好机会。
真是“玩中学，学中玩”，这才是王道！再说说球类运动，乒乓球、篮球、足球，听到这些是不是就想到了那个热闹的场景？小朋友们一群一群地聚在一起，争抢着球，脚下的动作快得像风一样。
尤其是那种传球的瞬间，简直是紧张得让人心跳加速。
他们的专注劲儿，让人想起了“小马奔腾”，活力满满。
球类运动还教会他们团队合作，懂得“齐心协力，才能赢”的道理。
哦，对了，咱们还得提到那些有趣的游戏。
你见过孩子们跳绳吗？那可是个绝妙的体育活动！看到他们一边跳一边数着“二、三、四”，脸上挂着的笑容真是让人心里暖暖的。
跳绳不仅能锻炼心肺功能，还能提高手脚的协调性。
就像那句老话说的：“细水长流”，只要坚持下去，效果杠杠的。
再说说户外探险活动，像是攀岩、徒步，这些都是小朋友们的“冒险游戏”。
在大自然的怀抱中，他们可以感受到风吹草动，听到鸟儿的歌唱。
带着孩子们去爬山，走在青翠的山间小路上，真是让人心旷神怡。
他们那种“我能行”的精神，简直比什么都让人欣慰。
看到孩子们勇敢尝试，真是倍感欣慰，仿佛看到了希望的曙光。
咱们也不能忽视亲子活动。
家长们带着孩子一起运动，简直是双赢的局面。
像是骑自行车、跑步、游泳，这些都能增进亲子关系。
看着小家伙们在水中扑腾，真是比什么都开心，水花四溅，欢声笑语，此起彼伏，真是生活的调味剂。
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（二）幼儿体育活动的组织方法
1、讲解示范法：教师以正确的动作作为范例，使学前儿童看
到动作的形象、要领及完成的先后顺序等；
示范方法的分类： • 完整示范和分解示范 • 个人示范和集体示范 • 正面示范、侧面、镜面和背面示范 • 动作示范和活动方法示范等
运用注意要点：
一、要有明确的目的性 二、示范要正确，并力求轻松、优美、熟 练 三、注意示范的位置和方向
操）、轻器械操（花环、筷子、棍、球等）。
功能：
• 塑造匀称体形及优美姿态； • 感受美、表现美、创造美； • 发展运动知觉及形象动作记忆力。
4、队列和队形
• 队形队列练习是幼儿按照口令列队及变换队 形。 • 活动可增强幼儿集体意识、统一行动的观念 及对纪律的理解。
5、体育器械 类型： • 大型固定运动器械：攀爬架、滑梯、转椅、秋千、 浪船、宇宙飞船、攀网、跷跷板、蹦蹦床； • 中、小型可移动运动器械：平衡木、拱形门、小三 轮车、脚踏车、小手推车、滑板车等； • 手持的小型运动器械：皮球、塑料球、气球、乒乓 球、橡皮筋、跳绳、小沙包、毽子等。
口头指示：学前儿童练习时，教师用简单 明确的语言提示和指导他们活动的方法。
具体帮助法：教师直接、具体地帮助学前 儿童掌握动作的方法。
（三）学前儿童体育活动设计的原则
1、兴趣性原则 2、适量性原则
3、循序渐进原则
4、安全性原则 5、整合性原则 6、发展性原则 7、挑战性原则
• 幼儿一般在10度—30度内进行空气浴，不同 体质不同要求。 • （冷空气浴6度—14度，凉空气浴15度—20度， 温空气浴21度—30度，热空气浴30度以上）
日光浴
• 春、秋、冬三季带幼儿在日光下散步或游戏， 体弱儿可在树荫下。 • 出汗时应擦干，饮少量凉开水。 • 阳光中含有红外线和紫外线。
练习为基本手段，以增强体质，发展其身心素质和初步运动
能力，提高学前儿童的健康水平和健康意识为主要目的的一 系列身体锻炼教育活动。 • 通过体育活动锻炼幼儿身体，获得基本的体育活动知识与技 能，激发幼儿对体育的兴趣，养成经常锻炼的习惯，同时培 养良好的心理品质及社会适应能力。
(二) 学前儿童体育活动的意义
1.体育是儿童生长发育不可或缺的条件。 2.幼儿园体育可以促进智力发展，可以促 进大脑的生长和发育。
爬楼梯对于孩子有什么好 处？
3.学前体育可以影响个体的社会性和人 格的发展
（1）儿童良好的身体素质便于儿童形成积极 的自我概念。 （2）早期经验会影响人格的成长，从而会影 响孩子的一生。 （3）身体运动伴随着意志、情绪、认知等心 理因素。
促使幼儿不断改进基本动作的质量；获得有关运动的粗浅知识，提高 智力水平；培养勇敢、果断、灵敏、积极向上、团结友爱等优良品质。
2.身体素质练习
• 身体素质练习包括：速度、耐力、力量、 平衡、协调、灵敏、柔韧等有关的知识 和技能等
3、基本体操 • 幼儿通过身体各部位动作的协调配合，根据人 体各部位运动的特点，按照一定的程序，有节 奏地进行各种举、摆、绕、振、踢、曲伸、绕 环、跳跃等的身体练习。 • 基本体操有徒手操（模仿操、拍手操、武术
2、讲解法：讲解是教师用语言向学前儿 童传授体育知识、技能、组织教学的一 种方法。 运用注意要点： （1）讲解的内容要准确，要符合学前儿童 的接受水平 （2）讲解要简明扼要，重点突出 （3）讲解要富有启发性 （4）讲解要注意时机和效果 （5）示范和讲解相结合
3、练习法：是根据目标任务，有目的地 反复做某个动作的方法，它是掌握技能、 发展基本活动能力、锻炼身体、增强体 质的基本方法。 常用的练习法： （1）重复练习法 （2）变化练习法 （3）条件练习法 （4）完整练习法和分解练习法
4、游戏法和比赛法：
游戏法：通过游戏的方法，在规则允许的 范围内，达到教学目的的一种方法。 比赛法：在规定的比赛条件下，充分发挥 已掌握的各种动作，互相竞赛以决胜负 的一种方法。 注意：目标明确，要求具体，教育及时， 发展智力和培养能力，控制运动负荷， 严格规则，讲评公正。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
5、口头指示和具体帮助法：
活动目标实例
• 活动1目标 《给解放军叔叔送信》（大班） （1）根据场景变化及时调整身体动作，发展跑、爬、平衡 等能力，提高身体的协调性和灵活性。 （2）不怕困难，敢于挑战，能在活动中尝试运用逃生的基 本方法和技能。 • 活动2目标《勇敢的小松鼠》 （1）学习从高处往下跳的技能 （2）通过游戏使幼儿动作灵活、协调 （3）培养幼儿的勇敢精神 • 活动3目标《勇敢的小兵娃》 （1）发展幼儿跳跃的能力 （2）促进身体运动的平衡性和协调性 （3）培养幼儿勇于克服困难的精神
• 功能：
• 激发运动兴趣； • 满足运动需要； • 有利自主性发挥。
6、三浴活动
• 指利用自然环境中的日光、空气、水对人
体的作用而进行锻炼。使用于不同年龄儿 童，不需特殊器材。 • 功能：增强身体对外界环境的适应能力。
阅读材料：三浴锻炼
空气浴
• 四季均坚持户外活动，少穿衣服，尽量让皮 肤接触空气，尤其是冬天。 • 天气过热时，则在室内培养幼儿开窗睡觉的 习惯，让幼儿皮肤有空气接触，增进幼儿身 体对气温、冷热变化的适应能力。
二、学前儿童体育活动的目标
1.幼儿园体育的总目标
• “喜欢参加体育活动，动作协调、灵活”
其他表述： • “开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加 体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应 能力” • “用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调 性、灵活性” • “在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意 志品质和主观、乐观、合作的态度”
从水温看,有冷水浴、温水浴、热水浴;
从方式看,有擦浴、淋浴、泳浴;
从作用看，温水浴有助于消除疲劳，康复机体， 热水浴有助于消除疲劳，减轻体重，冷水浴 锻炼价值最突出。
四、学前儿童体育活动的组织 方法和原则
（一）幼儿园体育活动的组织形式
（1）早操活动 （2）集体体育教学活动 （3）户外体育活动 （4）其他形式的体育活动（运动会、远足、 亲子游戏、野趣活动等）
• “培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目 标”。
2、幼儿园体育教学活动中的具体目标 走、跑、跳、投掷、平衡、钻、爬等 3.幼儿园集体体育教学活动的目标
• 幼儿园集体体育教学活动的目标是根据体育总目 标、年龄阶段目标、上一单元活动的反馈信息以 及学前儿童的“最近发展区”等方面来制定的。 • 体育活动目标是指向每一次具体的体育活动的目 标，它作为体育活动的出发点和归宿，直接影响 教师对体育活动内容的选择和编排，并影响活动 的过程、方法及场地和器材的选择和利用，同时 也影响着活动的评价。
学前儿童健康教育与活动指导
2015年5月
第一节 学前儿童体育活动的内 容、方法与原则
主要内容
一、 学前儿童体育活动的意义 二、 学前儿童体育活动的目标 三、 学前儿童体育活动的内容 四、学前儿童体育活动的组织方法和原则
一、学前儿童体育活动的意义
（一）学前儿童体育活动的概念 • 指遵循学前儿童身体生长发育、发展的特点和规律，以身体
• 红外线照射在幼儿皮肤上，皮肤感到温暖血
• 紫外线可以帮助幼儿肌体吸收食物中的钙和 磷，促进骨骼发育，预防佝偻病。 • 紫外线可刺激骨髓的造血功能，防止贫血，
管扩张、血液循环加快，新陈代谢功能增强。
并能杀菌消毒。
水浴
• 利用水温刺激和水的机械冲击力进行淋浴。 • 低温水和水的流动强度，能刺激人体血管收 缩与扩张，促进血液循环，增强肌体体温调 节功能。
三、学前儿童体育活动的内容
• 学前儿童体育活动包括：基本动作练习、身体素质练习、基 本体操、队列队形练习、器械练习等 1、基本动作练习 • 基本动作有走、跑、跳、投掷、平衡、钻、爬、攀登等。 • 在幼儿园体育活动中，幼儿基本动作的练习主要是通过游戏 进行的。
• 任务：发展力量、速度、耐力、平衡、协调性和灵活性等身体素质；