跳绳单元教学计划
完整版)初中体育七年级跳绳单元教学计划及教案
完整版)初中体育七年级跳绳单元教学计划及教案七年级跳绳单元教学计划及教案研究目标：1、身体发展目标：增强心血管系统功能，强化腿、臂部力量，发展弹跳力、耐力、灵敏和协调性。
2、能力发展目标：掌握双人跳绳的练方法，提高双人跳绳能力，运用跳绳发展身体素质。
3、心理发展目标：培养学生自主研究和挑战顽强意志品质，提高分析、评价、解决问题的能力。
4、社会适应目标：激发学生热爱民族体育，培养积极思维，相互合作与协作精神，提高自我锻炼能力。
教学内容：跳绳的节奏和频率教学重点：跳绳的节奏和频率教学难点：两人的协调配合教与学的主要方法：1、单人跳练。
2、学生探索双人跳绳。
3、教师讲解动作要领（站位近、节奏一致）。
4、学生练，互帮互助。
5、学生展示，师生共同评价。
6、进一步练。
7、布置家庭练作业。
课次一：研究目标：1、初步了解双人跳绳的动作技术，掌握两人的配合技术。
2、激发学生研究跳绳的兴趣和对民族体育的热情。
3、发展学生的灵敏和协调性。
教学方法：1、改进双人跳绳的动作技术，解决两人间的同步协作的配合。
2、激发学生积极进取的精神。
3、发展学生的力量、协调、灵敏等身体素质。
课次二：研究目标：1、进一步改进提高双人跳动作质量。
2、发展学生力量、灵敏等身体素质。
3、培养学生积极思维和互相合作的团队精神。
教学方法：1、研究和掌握各种双人跳绳的练方法，培养自我利用跳绳进行锻炼的能力。
2、发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。
3、培养学生合作交往、相互合作友的意识和能力。
课次三：研究目标：1、教师检查学生回家练情况。
2、计时练30秒×2组。
3、教师对学生的练情况作总结，提出在此基础上创新的要求。
4、学生分组练。
教学方法：1、进一步改进提高双人跳动作质量。
2、发展学生力量、灵敏等身体素质。
3、培养学生积极思维和互相合作的团队精神。
七年级跳绳课时计划主题：研究双人跳绳和后滚翻动作技术目标：发展弹跳力和同学间配合的协调性，掌握后滚翻的动作技术，体验运动乐趣和沉着果断的心理品质，激发学生对民族体育的热情。
花式跳绳单元教学计划
4、 反馈考核成绩
花式跳绳单元教学计划
目
标
1、通过各种跳绳练习，让学生掌握花式跳绳的技巧。
2、发展学生身体上下肢的灵敏、协调等身体素质。
3、培养良好的合作意识，增强克服困难的自信心，促动心理健康和社会适合水平的提升。
课次
教学内容
教学目标
教学方法
第
一
课
次
1、学习跳绳相关
知识。
2、跳短绳。
重难点：
1、上下肢协调。
2、死绳后快速起跳
1、 改变速度的跑
2、 原地跑、走交替，结合摆臂的练习
3、 分组600—800m跑、走交替练习
第
二
课
次
呼吸方法
要求：上体稍前倾，摆臂自然
学习慢跑，培养跑的准确姿势和呼吸方法，发展一般耐力
1、 原地跑步，练习呼吸方法
2、 集体3~4分钟慢跑，体验摆臂及呼吸动作
3、 5~7分钟慢跑练习。
第
三
课
次
跑的节奏
2、 发展腹背肌群力量，促动身体素质和运动水平的全面发展
3、 培养吃苦耐劳、勇敢顽强的拼搏精神
课次
教学内容
教学目标
教学方法
第
一
课
次
仰卧举腿
重难点：
收腹用力
学习各种不同身体姿势的举腿动作，掌握快起慢落的 方法，发展力量素质，培养认真学习的态度
要求：快起慢落
1、 坐撑两腿交替或同时举
2、 仰卧两腿交替或同时举
2、创编各种花样。
3、交流学习。
4、成果展示。
400-600耐久跑单元教学计划
教
学
目
标
1、 初步建立400m跑的途中跑的技术概念，提升耐久跑的水平
小学体育跳绳单元教学计划(通用5篇)
小学体育跳绳单元教学计划（通用5篇）学校体育跳绳单元教学方案（通用5篇）时间过得太快，让人猝不及防，我们又有了新的学习内容，请一起努力，写一份教学方案吧。
那么如何输出一份打动人心的教学方案呢？以下是我为大家整理的学校体育跳绳单元教学方案（通用5篇），期望对大家有所帮忙。
学校体育跳绳单元教学方案1一、教学理念本课以新课标为依据，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以同学玩跳绳，利用跳绳学做嬉戏和嬉戏拓展为主教材，旨在挖掘跳绳的多种玩法。
依据学校同学身心特点，在教学中创设欢乐好玩的学习氛围，在老师的引导下，以执行任务的方式，培育同学的制造性思维和自主、合作的探究精神，以竞赛的方式，使同学由被动练习转向自主练习，成为活动的仆人，并充分赐予同学表现与展现的机会，以集体练习的方式，培育同学的沟通，理解，宽容等优良的社会适应品质，从而真正实现学校体育与社会体育、欢乐体育的有机结合。
二、教学依据有利于调动同学体育学习的乐观性，有利于培育同学体育熬炼的爱好和习惯，有利于增进同学“身、心、社”的整体健康，有利于进展同学终身体育熬炼的力量。
三、教学内容同学学习创编嬉戏能体现自主地位，发掘同学的制造潜能，集体合作嬉戏，熬炼了同学的弹跳力量，进展了身体素养，培育了团结精神。
四、教法与学法讲解法、启发诱导式教法、嬉戏法、小组争论法等。
老师良好的感情能唤起同学感情共鸣，使师生感情融洽相互信任，教学气氛活跃，从而更好地完成教学任务。
因此，带着爱心去上课。
老师到处关怀、爱惜同学，只要我们在教学中多些微笑，多些表扬，表现出老师爱的真情，以自身的人格力气去感染和教育同学，只有师生关系处在关爱、公平、和谐的氛围之中，同学才能直言面对老师，大胆地投人学习之中，去体验、去完成教学任务。
学校体育跳绳单元教学方案2一、单元目标：1、初步让同学了解跳绳的熬炼价值，争取学会跳绳，能够用跳绳来熬炼身体。
2、提高同学运动爱好，及协调和跳动力量。
体育单元教学计划跳绳(集锦6篇)
体育单元教学计划跳绳（集锦6篇）体育单元教学计划跳绳第1篇一、训练目标近几年来，我校致力于体育教学的改革，初步探索出了一条符合本校实际，有利于学生素质全面发展的有效体育与健康教学途径，为了把这一成果更加深入、细致地开展下去，丰富学生的课余文化生活，学校成立了乒乓、跳绳、球类等多种民俗体育项目课外活动兴趣小组，由我具体负责跳绳类兴趣的活动，跳绳是一项有着悠久历史的传统体育项目，跳绳花校繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，器械简单，场地到处都是，跳绳的宜处很多，它可锻炼多种脏器，能增强人体的心血管、呼吸和神经系统的功能。
对于小学生来说，跳绳还能增进人体的器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体综合素质，跳绳时，人的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增加脑细胞的活力，提高思维和想象力，同时，跳绳可谓左右开弓，上下齐动，有助于学生左、右大脑平衡，协调地发展。
因此，跳绳也是健脑的最佳选择，此外，跳绳可以训练人的弹跳、速度、平衡、耐力、爆发力，同时培养人体动作的准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。
跳绳运动老少皆宜，通过兴趣小组的活动，可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。
二、小组活动实施内容1.成立小组。
2.小组成员技术培训(包括：单跳、双双、编花绳、长绳跳、绳中跳等)。
3.成员品德培养。
4.学业促进。
5.参与学校的各项比赛及时对外展示表演。
6.宣传与促进跳绳活动的开展。
三、训练阶段安排1.训练阶段积极动员，物色人选，组成兴趣小组,单跳、双跳的基础练习2.提高阶段阶段性调整提高四、兴趣小组训练要求及具体作息时间，场地安排1.训练要求①师生必须严格遵守作息时间和训练内容。
②教师关注全体学生的训练。
③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。
④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。
⑤注重体育尖子的培养，训练中进行分层教学，共同进步。
2024年小学跳绳课程教学工作计划(2篇)
2024年小学跳绳课程教学工作计划一、教学目标：1. 培养学生的跳绳兴趣，提高跳绳动作的灵活性、力量和协调性。
2. 培养学生的集体荣誉感和团队合作精神，通过课程建立学生对体育锻炼的积极态度。
3. 培养学生的跳绳技能，包括基本跳绳动作、组合动作和节奏操。
二、教学内容：1. 基本跳绳动作：(1) 单脚跳：独脚跳、交替单脚跳。
(2) 双脚跳：连续双脚跳、交叉跳、交叉连续双脚跳。
(3) 多人跳：合作跳、重叠跳、蛙跳等。
2. 组合动作：(1) 前交叉跳：交叉跳+独脚跳。
(2) 后交叉跳：交叉跳+连续双脚跳。
(3) 交叉连续双脚跳：连续双脚跳+交叉连续双脚跳。
三、教学方法：1. 教师示范法：通过教师示范，让学生直观地看到跳绳动作的正确姿势和节奏。
2. 分组合作法：将学生分成小组进行练习，提高学生的团队合作和竞争意识。
3. 个别辅导法：对于技术较差的学生，可以进行个别指导，帮助他们克服困难，提高技术水平。
四、教学计划：1. 第一周：(1) 课程目标：介绍跳绳的好处，培养学生对跳绳的兴趣。
(2) 教学内容：独脚跳、连续双脚跳。
(3) 教学方法：教师示范法。
(4) 课后作业：自由跳绳，记录每天的跳绳时间。
2. 第二周：(1) 课程目标：练习基本的跳绳动作，提高学生的跳绳技能。
(2) 教学内容：交替单脚跳、交叉跳。
(3) 教学方法：分组合作法。
(4) 课后作业：练习交替单脚跳和交叉跳。
3. 第三周：(1) 课程目标：练习组合动作，提高学生的协调性和灵活性。
(2) 教学内容：前交叉跳、后交叉跳。
(3) 教学方法：个别辅导法。
(4) 课后作业：练习前交叉跳和后交叉跳。
4. 第四周：(1) 课程目标：综合运用各种跳绳动作，学习节奏操。
(2) 教学内容：交叉连续双脚跳、节奏操。
(3) 教学方法：分组合作法。
(4) 课后作业：练习交叉连续双脚跳和节奏操。
五、教学评估：1. 学生平时表现：通过观察学生的跳绳技能和参与度，评估其学习情况。
花样跳绳单元教学计划(通用5篇)
花样跳绳单元教学计划（通用5篇）花样跳绳单元教学计划 1一、指导思想贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标。
二、教材选择跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、教学思路整体思路是：课堂常规――教与学内容――组织与实施――学生评价。
常规教学中安排队列队形练习，教与学内容中穿插游戏，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。
四、原则1、科学性原则重视体育学科在校本课程体系中的地位。
2、民主性原则以教师和学生为主体。
学校要创造机会，鼓励师生积极主动、创造性的参与课程的开发与建设。
3、趣味性原则要尽可能提供趣味性较强的内容和活动，激发学生的学习兴趣和学习动机。
五、内容一、二年级学生跳绳兴趣的'培养，三、四年级学生花样跳绳技术、技能的培养，五六年级示范推广。
六、对象学校全体学生（自愿原则）七、带队教师及训练时间带队教师：、训练时间为：每周五下午3：05――3：45八、训练基本内容（一）单摇、双摇1、每次训练时间60分钟，早上学生自由练习2、一分钟测试（两人一组）2到3次3、连续跳两分钟2到3次（二）“8”字跳绳1、学生按老师指定的路线进行练习2、教师对学生的过绳步法进行改进3、三分钟测试（老师计时）4、五分钟练习（发展学生的耐力、速度）九、详细分周明确学习目标：第一周：基本摇绳与单人花样练习第二周：个人花样跳绳练习第三周：一人一绳、两人一绳、两人两绳第四周：跳长绳（正跳）第五周：跳长绳（反跳）第六周：交互绳花样跳第七周：四长交互绳的花样，（具体内容单人连续跳、附加动作跳（拍手跳、叉腰跳、触肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、开合腿跳、传接球跳）正入反出式21―30人/组穿越长绳十、学生评价学生在教学的活动，参与意识，参与态度好，集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自己的愿望，具有开拓创新意识，积极参与实践活动。
2024年小学体育单元教学计划（二篇）
2024年小学体育单元教学计划课程教学规划一、教学目标1. 通过系统的跳绳练习，培养学生掌握花式跳绳的基本技巧。
2. 促进学生身体上下肢的灵敏度与协调性，提高身体素质。
3. 培养学生良好的团队合作意识，增强面对挑战时的自信心，进而提升心理健康水平与社会适应能力。
二、教学资源配备篮球场若干个、跳绳若干条，以及以班级为单位的学生群体，同时利用录音机、校园网络等教学辅助资源，为学生提供全面的学习环境。
三、课程安排与教学方法（一）第一课次1. 教学目标：a. 让学生了解跳绳运动的历史渊源及其发展历程。
b. 通过对跳绳知识的传授，激发学生的学习兴趣，提升其认知水平。
2. 学习内容：a. 跳绳相关理论知识。
b. 简单的短绳跳跃练习。
3. 教学重点与难点：a. 身体上下肢的协调性。
b. 绳子停止后迅速起跳的技术。
4. 教学策略：a. 利用多媒体教学辅助工具。
b. 组织学生进行友伴分组练习。
c. 通过游戏比赛形式增强学习趣味性。
（二）第二课次1. 教学目标：a. 继续学习单双脚交替跳跃和并脚跳跃的跳绳方法。
b. 培养学生互帮互助、协同合作的优良品质。
c. 着手掌握双人花样跳绳的基本技巧。
2. 学习内容：a. 单双脚交替跳跃和并脚跳跃的跳绳技术。
b. 双人花样跳绳。
3. 教学重点与难点：a. 手腕快速摇绳的动作技巧。
b. 动作连贯性与上下肢的协调统一。
4. 教学策略：a. 学生进行友伴分组练习。
b. 通过学生示范，教师进行引导与评价。
c. 开展教学比赛，提升学生实践能力。
（三）第三课次1. 教学目标：a. 进一步提升单双脚交替跳跃和并脚跳跃的跳绳技术。
b. 培养学生合作、尊重和团结友爱的意识。
2. 学习内容：a. 复习单双脚交替跳跃和并脚跳跃的跳绳技术。
b. 二人或多人花样跳绳。
3. 教学重点与难点：a. 身体上下肢的协调性。
b. 控制入绳和跳出时间。
4. 教学策略：a. 学生进行友伴分组练习。
b. 利用多媒体教学辅助工具。
跳绳单元教学计划及教案
跳绳单元教学计划及教案一、教学目标1. 让学生掌握跳绳的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高其运动能力。
4. 培养学生对跳绳运动的兴趣，使其能够自觉参与锻炼。
二、教学内容1. 跳绳基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳、换脚跳等。
2. 跳绳动作要领：身体保持正直，手臂协调摆动，脚尖着地，呼吸均匀等。
3. 团队合作跳绳：多人同步跳、8字跳、圆形跳等。
4. 跳绳比赛：个人速度赛、团体速度赛、花样赛等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跳绳的基本技巧和动作要领。
2. 教学难点：团队合作跳绳和跳绳比赛的技巧。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生演示跳绳技巧，让学生直观地了解动作要领。
2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握跳绳技巧。
3. 比赛法：举办跳绳比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4. 激励法：对表现优秀的学生给予表扬和奖励，提高其自信心。
五、教学步骤1. 热身活动：组织学生进行慢跑、关节活动等，预防运动损伤。
2. 基本技巧学习：教师示范跳绳技巧，学生跟随练习。
3. 动作要领讲解：教师讲解跳绳动作要领，学生注意体会。
4. 团队合作练习：分组进行团队合作跳绳，培养协作能力。
5. 跳绳比赛：组织学生进行个人和团体比赛，激发学习兴趣。
六、教学评价1. 评价学生跳绳基本技巧的掌握情况，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳、换脚跳等。
2. 评价学生在团队合作跳绳中的表现，如多人同步跳、8字跳、圆形跳等。
3. 评价学生参加跳绳比赛的表现，包括个人速度赛、团体速度赛、花样赛等。
4. 关注学生在跳绳过程中的态度、积极性、自信心等方面的表现。
七、教学资源1. 跳绳器材：足够数量的跳绳，以满足学生练习需求。
2. 教学场地：宽敞的草地或室内体育馆，确保学生有足够的空间进行练习和比赛。
3. 音响设备：用于播放音乐，为跳绳教学营造氛围。
4. 计时器：用于记录学生跳绳速度比赛的时间。
小学跳绳活动指导计划（3篇）
小学跳绳活动指导计划一、指导思想：以《国家中长期教育改革和发展规划纲要》和____、____为指针，从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。
根据小学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。
通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成任务。
二、创建理念：通过实践活动和理论研究，发现跳绳对儿童身心健康和智力发展有以下诸多好处：1、能促进儿童健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长;2、能确立儿童的数字概念，儿童跳绳时自跳自数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实际含义与概念;3、能提高儿童记忆能力，由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆;4、能促进儿童心灵手巧，人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极思维，儿童跳绳时自跳自数，可以提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展;5、能培养儿童的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感;6、能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识，儿童在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准确的方位感。
7儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。
三、校情分析：跳绳是一项广大人民最易接受和深受喜爱的运动，不太受场地和器材的限制，普及面广，可操作性强。
因此，经校委会研究讨论、全体教师通过，决定在我校开展花样跳绳特色学校创建活动。
四、创建目标：推广花样跳绳运动，初步形成学校体育文化特色;加强对学校花样跳绳特色创建的领导，健全各项工作机制，完善各项工作制度;开设花样跳绳校本课程，形成课程体系，并得到有效实施;加强学生专业小队的建设，开展好丰富多彩的跳绳活动。
水平二三年级体育双人跳绳教学设计及教案附单元教学计划
小学体育与健康课程三年级（水平二）双人组合跳绳单元教学计划一、教学目标：1、认知目标：了解双人跳绳的各种基本跳跃方法，并学会两到三种跳法。
2、能力目标：通过跳绳，发展学生身体上下肢的灵敏、协调等身体素质。
3、情感目标：能够运用简单的双人跳绳方法进行健身与娱乐，并在活动中不断发现更多的跳法和玩法，培养与人交往的能力及合作意识。
二、教学内容安排：小学三年级（水平二）双人跳绳教学设计一、指导思想：本课根据新课程标准精神，以双人合作跳绳为主教材，并要求学生在此基础上创新拓展其它花式跳绳来达到本课的教学目标。
在教学过程中，以学生为主体、教师为主导，让学生积极参与到运动中。
老师还能通过多种教学辅助手段和生动、简明的语言激起学生的探究、尝试欲望，使学生逐步掌握双人跳绳的动作方法和运动技能，同时激发学生的创新思维，大胆尝试其它花式跳，发展了协调的身体素质和创新精神，享受到成功的喜悦。
让学生在宽松、和谐的气氛中尽情享受体育锻炼的乐趣。
二、教材分析：跳绳是一项简单易行的大众化健身运动，也是学生喜欢的一项民间体育活动，它设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是小学阶段，体育教材中较好的学习内容。
跳绳活动对促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。
三、学情分析：本次授课对象是小学三年级学生，他们活泼、好动，好表现，自信心强，对参加体育活动有着广泛而浓厚的兴趣,但对自己的能力估计过高，又存在着娇气、任性，缺乏一种合作精神。
针对学生的特点，结合本节课的教学内容一一双人组合跳绳，灵活安排了形式多样的跳法练习，还专门为学生创设了和谐浓厚的学习环境和练习氛围，留给学生动脑、动手的学习空间，引导学生在实践中掌握知识、技能与方法，最后获得成功感的喜悦。
四、教学目标：1、初步掌握双人组合跳绳的动作技术与方法，建立双人组合跳绳的的动作概念。
小学体育与健康一年级跳绳大单元教学设计教学计划
跳绳大单元教学
单元
学习目标
运动能力： 通过教学获得跳绳动作的基本知识，初步掌握几种跳绳的简单动作方法和技能。能熟练掌握手摇脚跳、落地轻巧和上下肢协调跳短绳的基本动作要领。
健康行为：发展身体的灵敏性、协调性及判断力、弹跳力和控制身体的能力，促进肌肉、骨骼、内脏器官和神经系统等全面发展。
体育品德：培养果断、机敏、和集体密切配合、团结协作的精神。
3.体育品德：激发学生的参与跳长绳的意识和兴趣，提高学习主动性和积极性；培养自尊、自信、勇于克服困难和坚强的意志品质；培养团队协作，积极进取等精神。
趣味跳长绳2人同时原地并脚跳
游戏：长江、黄河
1.教师讲解示范动作
2.自主探讨练习
3.小组合作互助分享。
4.自我挑战评价策略
单元检测内容及
评价标准
1.并脚跳1分钟考核
基本交叉跳
1.教师讲解示范动作
2.小组合作互帮互学
3.自我挑战与评价鼓励
6
1.运动能力：学生初步学习跳短绳的动作技术，体会跳绳的乐趣。
2.健康行为：通过学生学习跳绳动作技术，发展学生的协调性和灵敏、弹跳等素质。
3.体育品德：培养学生善于观察、团结协作的优良品质。
跳短绳-行进间两脚依次跳
1.教师讲解示范动作
原地两脚依次跳长绳
1.教师讲解示范动作
2.小组合作互帮互学
3.自我挑战与评价鼓励
8
1.运动能力：通过本课的学习，使80%的学生基本掌握两脚依次跳长绳的动作要领，20%的学生较熟练的掌握技术要领。
2.健康行为：学生积极参与本课内容的学练。在乐中学，学中练。
3.体育品德：培养学生的集体意识与观念以及与同伴友好相处、团结合作、共
水平一跳绳单元教学计划
水平一跳绳单元教学计划一、教学目标本教学计划的目标是帮助学生提高跳绳的水平，培养其跳绳的技能和兴趣。
具体目标如下：1. 学会基本的跳绳技巧，包括跳单脚、跳双脚、交叉跳等。
2. 提高协调性和反应能力，培养学生的身体灵活性和耐力。
3. 培养学生合作精神和团队意识，通过集体活动促进交流与合作。
二、教学内容本单元的教学内容主要包括以下几个方面：1. 基本跳绳技巧的学习：单脚跳、双脚跳、交叉跳、踢腿等。
2. 综合技巧的训练：组合动作的跳绳练习，如交叉跳加踢腿。
3. 跳绳游戏的开展：通过跳绳游戏增加学生的参与度和兴趣，如跳绳接力赛、双人跳绳等。
三、教学方法本教学计划将采用多种教学方法，结合理论与实践，注重培养学生的实际操作能力和团队合作精神：1. 示范引导法：老师通过示范跳绳技巧，激发学生的兴趣，同时引导学生进行实践操作。
2. 分组合作法：将学生分成小组，进行合作跳绳活动，促进学生之间的交流和合作意识。
3. 个别辅导法：针对学生的不同水平和问题，进行个别指导和辅导。
四、教学步骤本教学计划将按以下步骤进行：1. 热身活动：a. 做一些拉伸运动，为跳绳活动做准备，预防受伤。
b. 进行一些简单的热身跳绳动作，如单脚跳、双脚跳等。
2. 基本技巧的学习：a. 教学生如何正确握住跳绳，掌握正确的跳绳姿势。
b. 示范并教学生学习基本的跳绳技巧，如单脚跳、双脚跳等。
c. 学生按照指导进行实践操作，教师逐个纠正，给予必要的指导。
3. 综合技巧的训练：a. 教学生如何进行交叉跳、踢腿等高级跳绳技巧。
b. 示范并教学生进行综合技巧的练习，如交叉跳加踢腿等。
c. 学生在教师指导下进行实践操作，并交流归纳经验。
4. 跳绳游戏的开展：a. 设计一些跳绳游戏，如跳绳接力赛、双人跳绳等。
b. 将学生分成小组，进行跳绳游戏比赛，增加学生的参与度和兴趣。
c. 教师适时总结，鼓励学生分享游戏体验和反思。
五、教学评价本教学计划将采用多种形式的评价方式，全面了解学生的学习情况和能力提高情况：1. 观察记录：通过观察学生的跳绳动作和表现，进行评价和记录。
水平一跳绳单元教学计划
4.竞技比赛场合
-条款：在竞技比赛场合，应增加比赛规则、裁判员资质、成绩记录和颁奖仪式等条款。
-说明：确保比赛的公平性、规范性和正式性，提升比赛的品质和学生的参与体验。
相关问题及注意事项：
1.安全问题
-注意事项：在教学过程中，学生可能会因为动作不当或器材问题而受伤。
（5）第9-10课时：进行跳绳比赛，检验学生的学习成果。
五、教学方法
1.示范法：教师示范跳绳动作，学生模仿学习。
2.分组练习法：学生分组练习，互相指导，共同提高。
3.比赛法：组织跳绳比赛，激发学生的竞技兴趣。
4.激励法：教师及时表扬和鼓励，增强学生的自信心。
六、教学评价
1.学生自评：学生对自己跳绳技能的提升进行自我评价。
2.同伴互评：学生相互评价，发现他人的优点，提高自己的水平。
3.教师评价：教师对学生的跳绳技能、团队协作能力、竞技表现等方面进行综合评价。
七、教学资源
1.教学场地：宽敞的操场或体育馆。
2.教学器材：跳绳、秒表、口哨等。
3.教学辅助材料：跳绳教学视频、比赛规则等。
八、教学建议
1.针对不同学生的身体素质和跳绳水平，因材施教，调整教学难度。
2.注重培养学生的团队协作能力和竞技精神。
3.教学过程中，关注学生的安全，避免发生意外伤害。
4.定期组织跳绳比赛，激发学生的学习兴趣和运动热情。
特殊应用场合及增加的条款：
1.特殊教育需求场合
-条款：对于身体条件或学习能力有限的学生，应提供个性化的教学计划和适应性的教学目标。
-说明：为这类学生设计跳绳单元时，需考虑他们特殊的身体条件，提供适当的辅助工具和调整动作难度，确保教学活动包容性和安全性。
水平一跳绳教学大单元
水平一体育与健康教学计划跳绳18课时大单元计划一、单元设计指导思想花样跳绳是《课程标准（2022年版）》新兴项目中的一项重要内容，具有简便易行、花样繁多、安全性高等特点，融入了舞蹈、健身操、音乐等时尚元素，对学生具有很强的吸引力。
《课程标准（2022年版）》中课程理念强调“教会、勤练、常赛”，基于花样跳绳项目特色，在单元构建时，对“学、练、赛”内容一体化设计，将相互关联的知识与技能进行组合设计，强调整体，形成结构化知识与技能体系。
二、教学内容分析花样跳绳是在传统跳绳的基础上融合舞蹈、技巧、武术、街舞和音乐等多种运动及艺术形式，集力量、速度、灵敏、耐力等体能于一体，逐步发展成健身、娱乐、竞技、表演等多种功能的新兴体育运动项目。
花样跳绳的密度和强度可大可小，参与人数可多可少，通过一根绳子的运动，使脑、手、脚、身、绳融合，可以提高学生身体的灵敏协调性和速度、耐力、力量等素质；增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，增进人体器官发育，有益于身心健康。
三、单元内容体育与健康课程教学要实现从“以教为主”向“以学为主”的真正转变，将过分关注传授知识与技能转变为培养学生核心素养。
具体到花样跳绳教学中创设真实的比赛情境，将“学、练、赛”一体化应用，潜移默化的提升核心素养。
以小学五年级为例，总共18个课时，基本知识与技能为8个课时，技战术使用为2个课时，体能为1个课时，展示与比赛4个课时，规则与裁判2个课时，观赏与评价1个课时。
四、课教学目标1.运动能力能说出所学基本跳、双摇跳、2人1绳跳、多人长绳、穿梭“8”字长绳配合技术的主要动作要领；正确做出2人合作摇绳、进出绳的方法，保持组合花样跳绳安全距离，树立自我保护的安全意识。
能掌握5种以上花样跳绳的动作技术，达到计时计数的规定标准，跟随固定音乐节奏展示《全国跳绳（花样跳绳）大众等级锻炼标准》一级动作自编套路，在规定时间内完成个人和小组自选2个花样跳绳动作计数赛。
能掌握5种以上花样跳绳专项体能练习方法，协调、力量、速度等素质有所提升，达到《国家学生体质健康标准（2014年修订）》（以下简称《标准》）相应的合格水平。
小学体育跳绳教学计划
跳绳教学计划
一、指导思想：
跳绳是我国民间活动，它具有携带方便、场地简单、随时可练的特点，具有很高的锻炼价值，是小学生十分喜爱的项目之一。
根据儿童特点，采用多样化教育方法，使学生在欢快中得到锻炼，激发学生对体育的兴趣，培养团结协作和克服困难的精神。
二、教学目标：
水平一：使学生初步掌握并脚、单脚跳短绳和跑入跳长绳的方法，培养时间和空间感觉，发展弹跳力和身体协调性，培养学生勇于实践和克服困难的精神。
水平二：使学生学会各种跳绳方法、发展身体的灵敏、协调素质，培养学生协同一致的意识和作风。
水平三：进一步提高学生跳长绳、跳短绳的技能，发展学生的判断能力和动作的准确性、节奏感，提高学生的基本活动能力。
三、教学思路
跳绳教材内容丰富，形式多样。
教师不仅要教会学生各种方式短绳方法，而且要善于培养学生协作、求异、创新意识。
四、教学设计
根据小学《体育与健康教学大纲》各项教学内容授课时数参考比重和各学段教学内容分量，确定各学段跳短绳、跳长绳教学时数为8、
8、8课时
五、水平单元教学计划
水平一单元教学计划
水平二单元教学计划
水平三单元计划。
跳绳单元的教学计划
跳绳单元的教学计划跳绳单元的教学方案1一、指导思想树立健康第一的指导思想，体现健康、欢乐、主动的宗旨，注意情感的激发。
从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。
给同学以自主的空间。
培育同学体育意识，为终身体育奠定基础。
二、活动设计意图跳绳是深受同学喜爱的体育项目之一，花样跳绳对同学来说更具有很大的诱惑力。
常常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够进展同学的'弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素养具有显著效果。
通过花样跳绳的学习使同学即熬炼了身体，又提高了爱好，在运动中体验欢乐。
增加终身熬炼的意识。
三、学情分析六班级同学心情变化较大，运动力量有肯定进展，上课喜爱玩，运动系统发育不成熟，肌肉力气和协调性较差，想象制造力丰富，学习爱好易激发。
应当努力培育同学主动进取的态度，把握好学习方法，把握学习规律，让同学在学习过程中去探讨，去理解，去发觉，去制造。
通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣，养成体育熬炼的习惯，提高运动技能，培育健康和开心生活的态度，增加体质，培育顽强的意志。
四、教学目标1．使同学初步把握花样跳绳的各种动作方法，把握熬炼身体的简洁方法，主导参加花样跳绳的学习与制造。
2．在老师的引导下培育同学自主创新精神，进展同学思维灵敏等素养，培育正确的身体姿态。
3．培育同学学习的爱好和乐观性，以及英勇，坚韧，胜不骄、败不馁，自觉遵守规章，体现互帮、互学、互练的团团队意识。
五、教学重难点1. 教学重点把握跳绳的基本动作方法，培育同学身体素养。
2. 教学难点花样跳绳组合动作的学习及同学创新力量的培育。
六、教学进度周次教学内容1-2 跳小绳（基本动作方法）、嬉戏3-4 前后挽花跳、嬉戏5-6 双绳双人同心跳、嬉戏7-8 三人花样跳9-10 双人车轮跳11-12跳长绳练习13-14跳长绳练习15-16同学创编绳操或花样跳绳动作17-18复习各种花样跳绳个人绳与多人绳展现19-20跳绳竞赛，花样展现20-放假跳绳单元的教学方案2一、指导思想树立健康第一的指导思想，体现健康、欢乐、主动的宗旨，注意情感的激发。
小学五年级体育跳绳单元教学计划设计(精选14篇)
小学五年级体育跳绳单元教学方案设计〔精选14篇〕篇1：小学五年级体育跳绳单元教学方案设计小学五年级体育跳绳单元教学方案设计一、指导思想本节课从健身体育出发，全面进步学生的身体素质及自我锻炼的意识。
根据小学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学形式，以老师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。
通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评才能，在愉悦的气氛中完成教学任务。
二、教材选择双长绳是本单元教材四，跳绳是深受小学生喜欢的体育教材内容，经常进展跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的开展有重要的作用，尤其可以对开展弹跳力和进步灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。
本课结合新课程标准的理念，根据五年级小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏进步团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的开展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、教学过程1．开场与准备局部：采用英语谈话的方式开课，以此激发学生的学习兴趣，让学生体会体育课不是单一存在的。
利用音乐衬托课堂气氛，改变队列枯燥、单调的练习方式，巧妙地利用队形变化的特点，吸引学生的注意力，让队列真正成为课堂中不可缺少的一局部，充分表达学生的动作整齐，团结协作的优良品质，反映学生的精神相貌。
用节奏欢快的乐曲进展韵律操练习，进步学生的节奏感、协调性，使学生在愉快的气氛下到达热身的目的。
2．根本局部：主教材是《双长绳》，老师引导学生，通过检查作业的方式，来理解学生对上节课内容的掌握程度，在此根底上鼓励学生勇于创新，从而引出本节课的`主题──双长绳。
老师将主要内容直观地展示给学生，鼓励学生模拟──分组练习──巩同进步──自由创编，使教学内容由浅入深地进展，同时针对学生的个体差异，为他们创设充分展示的空间，来满足学生们的不同需求。
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2、相互之间的默契感。
3、持续跳的能力。
教学安排：
课时
教学内容
教学目标
教学重点、难点
教学方法手段
1
1、单摇跳绳。
2、下肢力量练习（。
1、初步掌握单摇跳绳技术。
2、发展学生下肢力量。
3、培养学生积极参加体育课的兴趣及吃苦精神。
1、下肢蹬伸发力快速。
2、上下肢协调用力。
1、教师讲解与示范单摇跳绳技术动作。
1、分组练习，教师巡视指导。
2、配合视频，学习前交叉、后交叉。
3
1、巩固4种花样跳绳
2、学习跳长绳技术。
1、加快学生对技术的掌握。
2、学习跳长绳。
3、培养学生积极参加体育课的兴趣及吃苦精神。
1、下肢持续跳的能力。
2、摇绳技术、进绳、出绳时机。
1、教师讲解与示范跳长绳技术动作。
2、分组持绳练习个人花样。
3、分组持绳练习跳长绳。
4
1、学习8字跳绳。
1、初步掌握8字跳绳的技术
跳绳单元教学计划
单元学习目标：
1、掌握跳绳技术，对锻炼身体的意义和其他使用价值。
2、通过跳绳技术的学习，发展上下肢协调用力的能力。
3、树立安全意识，懂得自我保护。
4、积极参与学习与锻炼，克服害怕的心里障碍，培养自尊、自信、克服困难的精神。ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
单元教学内容：
单摇跳绳、个人花样跳短绳、8字跳长绳。
单元教学重点：
2、原地徒手及持绳练习。
3、学生进行两种下肢力量练习。
2
1、单脚交换跳。
2、开合跳短绳
3、弓步跳
4、并脚左右跳
1、初步掌握4种个人花样跳绳。
2、发展学生下肢力量。
3、培养学生积极参加体育课的兴趣及吃苦精神。
1、下肢持续跳的能力。
2、上下肢协调用力。
1、配合视频，教师讲解与示范花样跳绳技术动作。
2、原地徒手及持绳练习。
2、培养学生积极参加体育课的兴趣及吃苦精神。
1、下肢持续跳的能力。
2、摇绳技术、进绳、出绳时机。
1、配合视频，教师讲解与示范8字跳绳技术动作。
2、分组练习。
5
1、进一步学习8字跳绳。
2、初步学习前交叉、后交叉跳绳。。
1、又快又好完成8字跳长绳。
2、个人花样较熟练。
1、下肢持续跳的能力。
2、同伴之间配合默契。