儿童青少年肥胖课件精选共63页文档
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儿童青少年肥胖的危害及预防讲课文档
促进家中身体活动的建议
减少不活动的时间（例如看电视，用电脑）；
鼓励安全地步行/骑自行车上学和前往其它社会活动场 所；
使身体活动成为家庭日常活动的一部分，例如指定 时间供全家步行或一起开展体育活动。
现在五十页，总共五十二页。
社区的建议
提供适当的身体活动设施； 鼓励在社区积极开展身体活动。
由于儿童和青少年在学校环境中度过青少年时代的 相当一部分时间，学校环境是获得有关健康知识和 技能以及提高身体活动水平的理想环境；
作为正面的榜样，老师可对学生的生活方式产生长 久的影响。
现在四十二页，总共五十二页。
在学校促进健康营养的建议
提供健康教育，帮助学生获得必要的知识、态度、 信念和技能；
为学生提供健康咨询和服务，促进家长参与。
现在四十四页，总共五十二页。
在学校促进身体活动的建议
每天提供开展各种活动的体育课，以便满足最大量学 生的需求、兴趣和能力；
提供课外活动； 前往学校及其它社会活动场所时，鼓励使用安全的、非
机动的交通方式。
现在四十五页，总共五十二页。
家庭的作用
通过在家中提供健康食品和饮料并提供、支持和鼓励开展 身体活动的机会，父母可影响其子女的行为。
第一步：30÷（1.2×1.2）=20.83
现在十页，总共五十二页。
第二步：根据算出的结果和小孩年龄、性别，
查看BMI指数表
比如：小明是男孩，现在是7岁，他1.2米高, 体重是30公斤（60斤），则小明的体脂指数是：
30/（1.2*1.2）=20.83
第三步：结论是小明属于“肥胖”
现在十一页，总共五十二页。
同时，建议家长采纳和促进健康的生活方式，因为儿童的行为常 常是通过观察和适应形成的。
儿童肥胖课件ppt
儿童肥胖对健康的危害
肥胖可导致儿童心血 管疾病、糖尿病等慢 性病风险增加。
肥胖可能影响儿童生 长发育，如身高、骨 骼等。
肥胖还可能影响儿童 心理健康，如引发自 卑、抑郁等问题。
儿童肥胖对社会的影响
儿童肥胖问题给家庭带来经济负 担，如医疗费用增加、丧失劳动
能力等。
肥胖儿童成年后，可能因健康问 题而丧失劳动能力，给，高楼大厦、汽 车交通等使孩子缺乏运动机会和场地 。
03
CATALOGUE
预防儿童肥胖的措施
培养健康饮食习惯
均衡饮食
确保孩子饮食中包含足够的蔬菜 、水果、全谷类、低脂奶制品和 适量的蛋白质，减少高糖、高脂
肪和高盐食物的摄入。
控制食量
避免过量喂食，鼓励孩子适量进食 ，避免暴饮暴食。
社会资源在减肥中的利用
01
医疗资源
家长可以带孩子去医院就诊，寻求专业医生的建议和治疗方案，如制定
减肥计划、监测减肥进展等。
02
社区资源
社区可以提供各种运动设施和健身课程，方便居民参与运动。社区还可
以组织健康讲座和义诊活动，提高居民的健康意识和自我保健能力。
03
媒体资源
媒体可以通过各种渠道宣传健康生活方式和减肥知识，提高公众的认知
饮食不规律
孩子饮食不规律，经常不 吃早餐或晚餐，或者在非 正餐时间吃零食，导致能 量摄入过多。
缺乏运动
久坐不动
孩子长时间看电视、玩电 脑游戏等，缺乏身体活动 ，能量消耗不足。
运动量不足
孩子没有养成运动习惯， 或者学校和家庭缺乏运动 设施和机会，导致身体活 动量不足。
睡眠不足
孩子睡眠不足，影响身体 新陈代谢和能量消耗，也 容易引发肥胖。
儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)解读PPT课件
调整饮食结构，增加全谷物摄入
全谷物富含膳食纤维、B族维生素和矿物质等营养素 ，有助于增加饱腹感、控制体重。
建议儿童青少年每日摄入一定量的全谷物，如燕麦、 糙米、全麦面包等。
饮食中应适当减少精白米面的摄入量，增加全谷物在 主食中的占比。
保证充足蔬菜水果摄入
蔬菜水果是平衡膳食 的重要组成部分，富 含膳食纤维、维生素 和矿物质。
选择适合儿童青少年的运动方式
根据孩子的年龄、兴趣和身体状况，选择适合的运动项目，如慢跑、游泳、篮球等。
注意运动强度和频率的控制
运动锻炼应循序渐进，逐渐增加运动强度和频率，避免过度运动造成身体损伤。
心理干预在减重过程中作用
减轻心理压力，增强减重信心
01
心理干预可以帮助孩子减轻因肥胖而产生的自卑、焦虑等负面
估食养方案的效果。
方案调整
根据监测结果和个体反馈，及时调 整食养方案，以确保其科学性和有 效性。
持续跟踪
对儿童青少年的饮食行为和健康状 况进行持续跟踪，以提供长期的饮 食指导和管理。
05
注意事项与误区提示
避免过度节食或偏食挑食行为
过度节食可能导致营养不良、生长发育迟缓
儿童青少年正处于生长发育关键时期，过度节食会限制营养摄入，影响身体正常发育。
肥胖还会影响儿童青少年的生 长发育，如性发育提前、骨龄 提前等。
食养在预防和治疗中作用
调整饮食结构，控制总能量摄入，增 加膳食纤维摄入，有助于预防和治疗 儿童青少年肥胖。
适量补充优质蛋白质，如鱼、瘦肉、 蛋类等，有助于增加肌肉量，提高基 础代谢率。
鼓励儿童青少年多食用低GI（血糖生 成指数）食物，如全麦面包、燕麦等 ，有助于控制血糖波动，减少脂肪堆 积。
【Selected】儿童青少年肥胖.ppt
BMI 的十分位值
35
30 25
20 %
15
6-11.9岁男 6-11.9岁女 12--18岁男 12--18岁女
HCTG
10
5
0 5th 15th 25th 35th 45th 55th 65th 75th 85th 95th
BMI的十分位值
4 3.5
3 2.5
%2
6-11.9岁男 6-11.9岁女 12--18岁男 12--18岁女
BMI的十分位值
BCAMS，2004
儿童肥胖的危害 — 中期危害
– 持续性肥胖
超重儿童和青少年成为肥胖成人的可能性？
儿童期： 超过1/3的超重儿童成为肥胖的成人 青少年期： 超过2/3的超重儿童成为肥胖的成人
BMI轨迹现象：0~18岁体重状态与成年期肥胖（25岁）
成人期肥胖（%）
100
BMI < 85th
机体内脂肪组织增加，脂肪过度积聚达到损害健康的程度
– 注意: “超重” 与 “肥胖”的区别
什么是超重?
• 体重相对于身高的增加，或超过某一标准或理想体重的 参照值
• 可能源于体脂肪的增加，也可能由于瘦体重（肌肉）的 增加
成人体重指数（BMI）分类标准
分类
体重过低 体重正常
WHO
< 18.5
BMI (kg/m2)
– 间接方法 人体测量学方法
间接测量方法
• 体重指数（BMI ） BMI = 体重/身高2
• 身高别体重（Weight-for-height）: － 比率： 120%定义为肥胖 － Z评分（Z-Score)： > 2 为肥胖（ P98)
• 皮褶厚度：三头肌 肩胛下
• 腰围、腰臀围比（WC，WHR): －反映腹部肥胖
35
30 25
20 %
15
6-11.9岁男 6-11.9岁女 12--18岁男 12--18岁女
HCTG
10
5
0 5th 15th 25th 35th 45th 55th 65th 75th 85th 95th
BMI的十分位值
4 3.5
3 2.5
%2
6-11.9岁男 6-11.9岁女 12--18岁男 12--18岁女
BMI的十分位值
BCAMS，2004
儿童肥胖的危害 — 中期危害
– 持续性肥胖
超重儿童和青少年成为肥胖成人的可能性？
儿童期： 超过1/3的超重儿童成为肥胖的成人 青少年期： 超过2/3的超重儿童成为肥胖的成人
BMI轨迹现象：0~18岁体重状态与成年期肥胖（25岁）
成人期肥胖（%）
100
BMI < 85th
机体内脂肪组织增加，脂肪过度积聚达到损害健康的程度
– 注意: “超重” 与 “肥胖”的区别
什么是超重?
• 体重相对于身高的增加，或超过某一标准或理想体重的 参照值
• 可能源于体脂肪的增加，也可能由于瘦体重（肌肉）的 增加
成人体重指数（BMI）分类标准
分类
体重过低 体重正常
WHO
< 18.5
BMI (kg/m2)
– 间接方法 人体测量学方法
间接测量方法
• 体重指数（BMI ） BMI = 体重/身高2
• 身高别体重（Weight-for-height）: － 比率： 120%定义为肥胖 － Z评分（Z-Score)： > 2 为肥胖（ P98)
• 皮褶厚度：三头肌 肩胛下
• 腰围、腰臀围比（WC，WHR): －反映腹部肥胖
小儿肥胖症精品课件
分类
根据病因，小儿肥胖症可分为单纯性肥胖和继发性肥胖。单纯性肥胖是由于摄 入的热量超过消耗，导致脂肪堆积；继发性肥胖是由于内分泌、代谢等疾病引 起的肥胖。
流行病学特点
01
发病率
近年来，小儿肥胖症的发病率呈逐年上升趋势，已成为 全球性的公共卫生问题。
02
地域差异
小儿肥胖症的发病率在不同国家和地区存在差异，与经 济发展水平、生活方式、饮食习惯等因素有关。
建立肥胖儿童俱乐部、组 织健康活动等，为患儿提 供交流平台和社交机会， 增强社会支持。
05 小儿肥胖症的预防与控制
健康饮食与生活习惯
均衡饮食
确保食物种类多样化，适量摄入 蔬菜、水果、全谷类、低脂奶制 品和蛋白质来源，减少高糖、高
脂肪和高盐食物的摄入。
控制食量
避免过量进食，鼓励适量分餐制， 避免暴饮暴食。
诊断标准与流程
诊断标准
根据体重指数（BMI）或腰围等指 标，结合肥胖程度进行判断。
诊断流程
先测量身高、体重，计算BMI；再 根据BMI值判断是否肥胖；如有必 要，进一步评估肥胖程度。
评估内容与方法
评估内容
包括身高、体重、腰围、臀围等指标 ，以及心血管、代谢、内分泌等方面 的评估。
评估方法
采用标准测量工具，记录身高、体重 、腰围等数值，必要时进行实验室检 查。
手术干预
对于严重肥胖或药物治疗无效的患儿， 可以考虑手术治疗，如缩胃手术、胃 旁路手术等。
心理与社会支持
01
02
03
提高患儿自信心
通过心理咨询和心理疏导， 帮助患儿树立正确的价值 观和自信心，克服自卑心 理。
加强家庭教育
家长应关注孩子的饮食和 运动习惯，培养孩子健康 的生活方式，加强家庭教 育。
根据病因，小儿肥胖症可分为单纯性肥胖和继发性肥胖。单纯性肥胖是由于摄 入的热量超过消耗，导致脂肪堆积；继发性肥胖是由于内分泌、代谢等疾病引 起的肥胖。
流行病学特点
01
发病率
近年来，小儿肥胖症的发病率呈逐年上升趋势，已成为 全球性的公共卫生问题。
02
地域差异
小儿肥胖症的发病率在不同国家和地区存在差异，与经 济发展水平、生活方式、饮食习惯等因素有关。
建立肥胖儿童俱乐部、组 织健康活动等，为患儿提 供交流平台和社交机会， 增强社会支持。
05 小儿肥胖症的预防与控制
健康饮食与生活习惯
均衡饮食
确保食物种类多样化，适量摄入 蔬菜、水果、全谷类、低脂奶制 品和蛋白质来源，减少高糖、高
脂肪和高盐食物的摄入。
控制食量
避免过量进食，鼓励适量分餐制， 避免暴饮暴食。
诊断标准与流程
诊断标准
根据体重指数（BMI）或腰围等指 标，结合肥胖程度进行判断。
诊断流程
先测量身高、体重，计算BMI；再 根据BMI值判断是否肥胖；如有必 要，进一步评估肥胖程度。
评估内容与方法
评估内容
包括身高、体重、腰围、臀围等指标 ，以及心血管、代谢、内分泌等方面 的评估。
评估方法
采用标准测量工具，记录身高、体重 、腰围等数值，必要时进行实验室检 查。
手术干预
对于严重肥胖或药物治疗无效的患儿， 可以考虑手术治疗，如缩胃手术、胃 旁路手术等。
心理与社会支持
01
02
03
提高患儿自信心
通过心理咨询和心理疏导， 帮助患儿树立正确的价值 观和自信心，克服自卑心 理。
加强家庭教育
家长应关注孩子的饮食和 运动习惯，培养孩子健康 的生活方式，加强家庭教 育。
儿童青少年肥胖的危害及预防课件
建立健康的生活习惯
饮食调整：控制热量摄入，避免高 糖、高脂、高盐食物，增加蔬菜、 水果、全谷类食物的摄入。
规律作息：保证充足的睡眠时间， 避免熬夜和过度疲劳。
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
增加运动：鼓励儿童青少年每天进 行至少60分钟的中等强度运动，如 快走、跑步、游泳等。
减少压力：鼓励儿童青少年通过放 松技巧来减轻压力，如深呼吸、冥 想等。
影响身体健康：肥胖可能导致多种健 康问题，如心血管疾病、糖尿病等， 影响儿童青少年的生长发育和身体健 康。
降低生活质量
影响社会适应能力：肥胖可能导致儿 童青少年在社交、学习和就业等方面 受到歧视和排斥，影响其社会适应能 力。
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
影响心理健康：肥胖可能导致自卑、 抑郁等心理问题，影响儿童青少年 的心理健康和自尊心。
开展健康活动：学校和社区可以开展健康活动，如运动会、健康讲座等，提高儿童 对健康的认识和重视程度。
提供专业指导和支持，帮助家庭和学校实施预防措施
提供专业指导和支 持：为家庭和学校 提供儿童青少年肥 胖预防的专业知识 和指导，帮助他们 了解正确的饮食和
运动习惯。
帮助家庭和学校实 施预防措施：协助 家庭和学校制定并 执行有效的预防措 施，如提供健康的 饮食选择、鼓励孩
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
家长应了解儿童营养需求，合理安 排饮食
家长应带头树立健康饮食习惯，为 孩子树立榜样
学校提供健康饮食和运动设施
学校应提供健康的饮食选择，包括蔬菜、水果、全谷类食物和低脂奶制品等 学校应建立合理的饮食制度，避免学生在非就餐时间吃零食或过度饮食 学校应提供足够的运动设施，如体育馆、操场等，鼓励学生参与体育锻炼 学校应定期组织体育活动或运动比赛，激发学生的运动兴趣和积极性
小儿肥胖症讲课PPT课件
对心理的影响
肥胖症可能影响儿童的学习 和社交能力
肥胖症可能导致儿童自卑、 抑郁等心理问题
肥胖症可能增加儿童心理压 力和焦虑情绪
肥胖症可能影响儿童自尊心 和自信心
对学习和社交的影响
肥胖症可能导致孩子在学校中遭受歧视和孤立，影响其心理健康和自尊心。 肥胖症可能影响孩子的认知和学习能力，使其学习成绩下降。 肥胖症可能影响孩子的社交能力，使其难以与同龄人建立友谊和互动。 肥胖症可能影响孩子的身体健康，使其难以参与正常的体育活动和游戏。
感谢观看
汇报人：
诊断标准
身高与体重比例超 出同年龄、同性别 儿童正常值范围
脂肪含量过多，超 过正常生理需要
存在肥胖相关并发 症，如高血压、糖 尿病等
需要医生进行专业 评估和诊断
Part Three
小儿肥胖症的危害
对身体健康的影响
肥胖症会导致心血管疾病的风险增加 肥胖症会影响孩子的生长发育和身高 肥胖症会导致孩子出现自卑、抑郁等心理问题 肥胖症会影响孩子的运动能力和身体健康
小儿肥胖症讲课 PPT课件
/单击此处添加副标题内容/
汇报人：
目 录
Part One.
汇报人员
Part Two.
小儿肥胖症概述
Part Three.
小儿肥胖症的危害
Part Four.
小儿肥胖症的治疗 方法
Part Five.
小儿肥胖症的预防 措施
Part Six.
小儿肥胖症的案例 分享
Part One 汇报人员：XX医院-XX
发病原因
遗传因素：肥胖 症有一定的家族 聚集性
饮食因素：过度 喂养、高糖高脂 饮食等
缺乏运动：长期 久坐、缺乏户外 活动等
小儿肥胖症PPT演示课件
教训一
忽视心理因素对肥胖的影 响
教训三
缺乏家庭和社会的支持与 参与
未来研究方向与展望
研究方向一
深入探讨小儿肥胖症的病因与发 病机制
研究方向二
创新治疗方法与技术手段
研究方向三
加强国际合作与交流
展望三
为肥胖症患儿提供更好的医疗保 障与服务
展望二
建立健全肥胖症防治体系
展望一
提高公众对小儿肥胖症的认知与 重视程度
病理生理
肥胖可引起多种代谢异常 和疾病，如高血脂、高血 压、糖尿病等，对身体健 康产生长期影响。
并发症
小儿肥胖症可导致多种并 发症，如心血管疾病、呼 吸道疾病、消化系统疾病 等，严重影响生活质量。
03 小儿肥胖症的诊断与评估
诊断标准与流程
诊断标准
根据体重指数（BMI）或体脂率来判 断小儿是否肥胖，同时考虑年龄和性 别因素。
小儿肥胖症ppt演示课件
目录
• 引言 • 小儿肥胖症概述 • 小儿肥胖症的诊断与评估 • 小儿肥胖症的治疗与管理 • 小儿肥胖症的预防与控制 • 案例分享与经验总结
01 引言
主题简介
肥胖症
肥胖症是一种常见的慢性代谢性疾病，指体内脂肪堆积过多和（或）分布异常，体重增加。小儿肥胖症是指0-18 岁儿童青少年期的肥胖，多是由于能量摄入长期超过人体能量消耗，使体内脂肪过度积聚、体重超过参考值范围 的一种营养障碍性疾病。
流行病学概况
01
02
03
发病率
近年来，小儿肥胖症的发 病率呈逐年上升趋势，已 成为全球性的公共卫生问 题。
地域差异
小儿肥胖症的发病率在不 同国家和地区存在差异， 发达国家的发病率较高。
性别差异
《儿童肥胖症》课件
06儿题童 与肥对胖策症的社会问
社会问题分析
儿童肥胖症的普遍性：全球范围内，儿童肥胖症的发病率逐年上升 健康问题：肥胖可能导致心血管疾病、糖尿病等健康问题 心理问题：肥胖可能导致儿童自卑、抑郁等心理问题 社会歧视：肥胖儿童可能遭受歧视和排斥，影响其社交和成长
政策与法规
政府出台相关政策，加强儿童肥胖症的预防和控制 制定儿童肥胖症的诊断标准和治疗指南 加强学校、家庭和社会对儿童肥胖症的关注和干预 推广健康饮食和运动习惯，提高儿童健康水平
NEW PRODUCT
儿童肥胖症
汇报人：PPT
目 录
01
单击添加目录项标题
02
儿童肥胖症概述
03
儿童肥胖症的诊断与治疗
04
儿童肥胖症的预防与控制
05
儿童肥胖症的案例分析
06
儿童肥胖症的社会问题与对策
01添加章节标题
02儿童肥胖症概述
定义与分类
儿童肥胖症：指儿童体重超过同龄、同 性别、同身高儿童的平均体重的20%
肥胖类型：单纯性肥胖、病理性肥胖、 药物性肥胖
单纯性肥胖：由于饮食过量、运动不足 等原因引起的肥胖
病理性肥胖：由于内分泌疾病、遗传因 素等原因引起的肥胖
药物性肥胖：由于长期使用某些药物引 起的肥胖
肥胖程度：轻度肥胖、中度肥胖、重度 肥胖
肥胖症的危害
影响生长发育：肥胖可能导致儿童发育迟缓，影响身高和智力发育 增加疾病风险：肥胖可能导致高血压、糖尿病、心脏病等疾病风险增加 心理问题：肥胖可能导致儿童自卑、抑郁等心理问题 影响社交：肥胖可能导致儿童社交困难，影响人际关系和自信心
手术方法：腹腔 镜下胃旁路手术、 腹腔镜下胃束带 手术等
手术风险：手术 风险较高，可能 引起并发症，如 胃漏、肠梗阻等
儿童肥胖 健康教育课件
• 体格检查可见患儿皮下脂肪丰满，但分布均匀，腹部膨隆下垂，严重 肥胖者可因皮下脂肪过多，使胸膜、臀部及大腿皮肤出现白纹或紫纹。 因体重过重，走路时两下肢负荷过度可致膝外翻和扁平足。
• 肥胖小儿性发育常较早，最终身高常略低于正常小儿。由于怕被别 人讥笑而不愿与其他小儿交往，常有心理上的障碍，如自卑、胆怯、 孤独等。
中国肥胖儿童
一、单纯性肥胖症病因 ?
• 小儿肥胖大多属单纯性肥胖，多不伴有明显的内 分泌、代谢性疾病，其发病与下例因素有关 。
肥胖与饮食
一、单纯性肥胖症病因 ?
• 3、遗传因素：肥胖有高度的遗传性，目前认为肥胖与多 基因遗传有关。父母皆肥胖的后代肥胖率高达70％-80％； 双亲之一肥胖者，后代肥胖发生率40％～50％；双亲正常 的后代发生肥胖者仅10％-14％。
三、心里干预
• 肥胖儿童在饮食种类上，父母应加以诱导，让孩子改掉 爱吃零食、偏食、挑食的不良习惯。肥胖儿童往往吃得过 饱，父母要改变他们的饱足感，不让其过量进食，让其饱 足感逐渐减少。肥胖队儿童最大的心里影响是缺乏自信心， 有自卑感，故首先要帮助其树立自信心，客服心里障碍， 在取得点滴进步后要及时给予表扬与奖励，以强化其转变 的行为，增强其自信心.
一、饮食疗法：
• 培养良好的饮食习惯对减肥具有重要作用，如戒绝晚餐以 及夜宵的习惯；坚持少食多餐，不吃零食，细嚼慢咽。平 时要避免让患儿看到美味食品，以免引起食欲中枢兴奋。
二、运动疗法：
• 1、在控制饮食的同时，必须逐渐增加适当的运动，促使 脂肪分解，减少胰岛素分泌，使脂肪合成减少，加强蛋白 质合成，促进肌肉发育。
• 2、肥胖小儿常因动作笨拙而不愿锻炼，可鼓励患儿积极 参加家务劳动，并先从散步、打球等运动做起，培养其兴 趣才能坚持下去，逐渐养成对某些运动的爱好，每次进行 1-2小时。
• 肥胖小儿性发育常较早，最终身高常略低于正常小儿。由于怕被别 人讥笑而不愿与其他小儿交往，常有心理上的障碍，如自卑、胆怯、 孤独等。
中国肥胖儿童
一、单纯性肥胖症病因 ?
• 小儿肥胖大多属单纯性肥胖，多不伴有明显的内 分泌、代谢性疾病，其发病与下例因素有关 。
肥胖与饮食
一、单纯性肥胖症病因 ?
• 3、遗传因素：肥胖有高度的遗传性，目前认为肥胖与多 基因遗传有关。父母皆肥胖的后代肥胖率高达70％-80％； 双亲之一肥胖者，后代肥胖发生率40％～50％；双亲正常 的后代发生肥胖者仅10％-14％。
三、心里干预
• 肥胖儿童在饮食种类上，父母应加以诱导，让孩子改掉 爱吃零食、偏食、挑食的不良习惯。肥胖儿童往往吃得过 饱，父母要改变他们的饱足感，不让其过量进食，让其饱 足感逐渐减少。肥胖队儿童最大的心里影响是缺乏自信心， 有自卑感，故首先要帮助其树立自信心，客服心里障碍， 在取得点滴进步后要及时给予表扬与奖励，以强化其转变 的行为，增强其自信心.
一、饮食疗法：
• 培养良好的饮食习惯对减肥具有重要作用，如戒绝晚餐以 及夜宵的习惯；坚持少食多餐，不吃零食，细嚼慢咽。平 时要避免让患儿看到美味食品，以免引起食欲中枢兴奋。
二、运动疗法：
• 1、在控制饮食的同时，必须逐渐增加适当的运动，促使 脂肪分解，减少胰岛素分泌，使脂肪合成减少，加强蛋白 质合成，促进肌肉发育。
• 2、肥胖小儿常因动作笨拙而不愿锻炼，可鼓励患儿积极 参加家务劳动，并先从散步、打球等运动做起，培养其兴 趣才能坚持下去，逐渐养成对某些运动的爱好，每次进行 1-2小时。
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END
儿童青少年肥胖课件精选
6、法律的基础有两个，而且只有两个……公平和实用。——伯克 7、有两种和平的暴力，那就是法律和礼节。——歌德
8、法律就是秩序有好的法律才有好的秩序。——亚里士多德 9、上帝把法律和公平凑合在一起，可是人类却把它拆开。——查·科尔顿 10、一切法律都是无用的，因为好人用不着它们，而坏人又不会因为它们而变得规矩起来。——德谟耶克斯
16、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。——罗素·贝克 18、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云 19、自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋 20、要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。——布尔沃