认识自我,规划人生(职业规划期末考试超有用资料)
认识自我之自身规划
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认识自我不少人都曾经这样问过自己:“人生之路到底该如何去走?”记得一位哲人这样说过:“走好每一步,这就是你的人生。
”是啊,人生之路说长也长,因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短,因为你生活过的每一天都是你的人生。
每个人都在设计自己的人生,都在实现自己的梦想。
在当前大学生所面对的就业压力十分的大,特别是我们大专生!我们如何在以后严峻的就业形式面前做的更好,在以后应聘时从众多的应聘者中脱影而出?我们以后到底做些什么?我们以后往那些方面发展?我们所以我们有必要提前规划我们的未来,为我们以后的发展做好规划,也就是我们的职业生涯设计!现在社是一会个经济迅速发展的社会,也是一个充满竞争的社会,提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础,作为新时代的大专生,就应该对社会有一个清醒的认识,对现在的就业形式,社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等,对自己的性格能力都应有清醒的认识,只有这样我们才能更好适应社会,为社会做出更大的贡献,更好的实现自己的人生价值。
二、自我评估:1、我的兴趣爱好:自己性格活泼开朗,善于和同学交流,课外活动最喜欢和同学打羽毛球,去阅览室看杂志,小说之类的,平时和同学在一起聊天,学习吗,自我感觉还好,期末考试的成绩自己还算满意吧。
2、自我优势优点盘点(1)积极主动,勤奋向上,只要我认为应该做的事,不管有多少麻烦都要去做,但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。
(2)实事求是,有目标有想法,追求具体和明确的事情,喜欢做实际的考虑。
(3)与人交往时比较谦逊、有同情心,对朋友忠实友好,有奉献精神,喜欢关心他人并提供实际的帮助。
(4)做事有很强的原则性,学习生活比较有条理,愿意承担责任。
3、自我劣势缺点盘点(1)信心不足,不敢去尝试一些新事物;对失败和没有把握的事感到紧张和压力。
(2)脾气有时温和,有时暴躁,不过当情绪波动的时候我会努力克制自己,在公众场合不敢展现自己。
(3)做事情有时拖拖拉拉,做一些决定的时候拿不定主意。
大学生职业生涯规划书(参考模板,期末考试) 20141020
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《职业生涯规划书》内容参考(可参照教材P34)封面(注明班级、学号、手机短号、邮箱)目录前言:我对职业生涯规划意义的认识(结合自己对大一经历的感受和反思)一、自我认知(自我探索)(共30分)1. 我的主要成长经历及本人性格、价值观评估(10分)2. 我的五个成就事件及个人兴趣、能力(技能)分析(10分)附:个人简历3. 自我认知小结及职业定位(10分):我的职业兴趣及对应的职业群我的职业能力及对应的职业群我的性格特征及对应的职业群我的职业价值观及对应的职业群二、职业探索(职业认知)(共20分)根据自我认知情况和和职业环境因素,列出二个你的目标职业,并搜集相关信息进行职业探索。
1. 首选目标职业(10分)(1)目标职业名称(2)岗位说明(3)工作内容(4)任职资格(5)工作条件(6)就业和发展前景2. 备选目标职业(10分)(1)目标职业名称(2)岗位说明(3)工作内容(4)任职资格(5)工作条件(6)就业和发展前景三、生涯目标及决策(20分)在自我认知、职业探索的基础上,选择最适合自己的职业目标,并确定相应的职业发展路径。
1. 首选职业目标(1)SWOT分析我的优势(Strength)我的劣势(Weakness)我的机会(Opportunity)我面临的挑战(Threat)(2)我的决策分析及应对策略(3)职业发展路径(技术路径、管理路径)2. 备选职业目标(列出二个名称即可)四、行动计划(共30分)1. 职场适应计划(针对首选职业目标,毕业后1~3年内,我在职业素养和职业能力上可能有哪些不足?改进的措施有哪些?)(10分)2. 大学期间的行动计划(详尽清晰、可操作性强)(20分)围绕首选职业目标,结合本人状况,有重点地制订相应行动计划。
大四学年目标规划大三学年行动计划(就业、考研、考公、留学?)大二下学期学业计划(学习方法、课外阅读、实习实践等)某周时间管理计划(如,本学期第8周,周一至周日)某日时间安排表(本学期第8周,周一全天24小时)结语(评估与调整、奖励与鞭策)附(在“结语”后面):本人职业测评结果报告的电子版(作为平时成绩;不要打印,不计入字数统计;要求提供个人登录账户及密码)附加题(作为加分):1.谈谈学习本课程的感受、体会及意见、建议(不要打印,不计入字数统计)2.职业生涯人物访谈报告及视频(不要打印,不计入字数统计)注意:1.结合本人实际写,要真实、独创,切勿抄袭、雷同。
职业生涯规划书(期末)
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职业生涯规划书主题基本信息姓名:黄梦洁性别:女出生日期:1994-11-23学校院系:管理学院专业班级:工商管理类3班电话:手机:电子邮箱:撰写时间:2014 年 6 月17 日前言不少人都曾经这样问过自己:“人生之路到底该如何去走?”记得一位哲人这样说过:“走好每一步,这就是你的人生。
”人生之路说长也长,因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短,因为你生活过的每一天都是你的人生。
每个人都在设计自己的人生,都在实现自己的梦想。
在人生的道路上,不光需要有着克服困难的勇气,更需要有一个明确的方向。
否则,再辛苦的奔忙也只能是毫无收获的徒劳。
而职业生涯规划就是指引人生道路的那颗北斗星,在茫茫的社会大洋上指引着我们前进的方向。
为自己设计一份科学的人生职业生涯规划,我们的生命将会释放出更加精彩光芒。
目录标题.....................................................................页码㈠自我认知 (3)⒈能力特征 (3)⒉职业兴趣 (3)⒊职业性格 (4)⒋职业价值观 (4)㈡职业认知 (5)⒈社会整体经济形势,就业形势 (5)⒉社会就业趋势和大学生就业现状,特点 (5)⒊目标职业的行业现状,发展前景,就业需求 (5)⒋目标职业 (6)㈢挖掘职业素养 (7)⒈目标职业所需求的职业素养 (7)⒉分析自身所具备的职业素养 (7)⒊提升方案 (7)㈣职业决策 (8)⒈自身的决策风格 (8)⒉自身职业决策风格的优劣 (8)⒊SWOT分析法 (8)⒋生涯平衡单 (9)⒌行动计划 (11)㈤检查与反馈 (12)结束语 (12)正文一、自我认知1.能力特征自我评估的结果:适应能力,学习能力较强,创造力和记忆力较差。
能够较清楚的表达自己想表达的事,在与人交往过程中,能与朋友友好相处,真诚对待。
目前正在学习一门乐器,自控能力较强,抵抗诱惑能力较强,在下学期准备在学一门乐器。
《大学生职业生涯发展与规划》期末考试题
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《大学生职业生涯发展与规划》期末考试题
一、自我认知包括哪几个方面的内容?谈谈你的个人价值观在生活学习中的体现。
(20分)
二、请根据“MBTI维度”的自我认知判断和“MBTI”测评,分析出自己的MBTI类
型。
在MBTI类型的每个维度后面,结合自己的日常生活,写出最能描述你自己的性格特点细节和语句。
(不写个人生活细节印证MBTI类型的,不得分。
20分)
三、撰写一件个人成就故事,具体详实,并结合成就故事分析其中个人用到的相关技
能。
(20分)
四、结合个人对职业发展方向的探索,写出在今后三年的大学生活中,个人能力提升
计划和具体方法途径(知识技能——knowledge,可迁移技能——skill,自我管理技能——trait。
20分)。
五、谈谈你个人对“一个人若是看不到未来,便掌握不住现在;一个人若是掌握不了
现在,就看不到未来——金树人“的理解。
(20分)。
《职业生涯规划》期末资料
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职业生涯规划与管理职业定义【职业是参与社会分工,利用专门的知识和技能,创造物质财富和精神财富,获得合理报酬,满足物质生活、精神生活的工作。
】职业生涯定义【一个人一生的工作经历,特别是职业、职位的变动以及工作理想实现的整个过程。
】职业生涯规划定义【职业生涯规划是在对一个人的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上,对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排的过程。
】职业生涯规划的意义1、发掘自我潜能,经营美好未来2、给自己一个高度,使自己跳得更高3、增强自身发展的目的性与计划性,提升成功的概率4、提升职业竞争能力职业发展的特点1、不可逆转性2、可规划性3、阶段性萨柏的职业生涯发展阶段成长期(0-15)探索期(15-25)确立期(25-45)维持期(45-65)衰退期(65-)无领导小组讨论定义【无领导小组讨论是指由一组求职者组成一个临时工作小组,讨论给定的问题,并做出决策】大学阶段的主要任务四会learn to belearn to dolearn to be with otherslearn to how to learn职业声望定义【职业声望是人们对职业社会地位的主观评价。
】影响职业声望的因素1、职业环境2、职业功能3、任职者的素质要求职业分层定义【职业分层是以职业角色为依据,按照职业的社会地位及社会对职业的价值取向所作的职业等级层次的排序。
】职业生涯规划的一般步骤1、自我认知2、环境评估——准备阶段3、目标设定4、路线选择5、策略保证——规划阶段6、反馈修正——实施阶段内职业生涯定义【内职业生涯是指从事一项职业时所需具备的知识、观念、心理素质、经验、能力、身体健康、内心感受等因素的组合及其变化过程。
】自我认知定义【自我认知是职业生涯规划的重要环节,是职业生涯规划的主体对自己的知识、能力、价值观、愿望、行为和个性特点等有关职业发展的因素所作的分析、判断和评价。
职业生涯规划期末考试试题及答案
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职业生涯规划期末考试试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项不是职业生涯规划的核心内容?A. 自我认知B. 职业定位C. 职业发展路径D. 家庭关系答案:D2. 职业生涯规划的主要目的是什么?A. 提高薪资待遇B. 提升职业素养C. 实现职业发展目标D. 满足个人兴趣答案:C3. 以下哪种方法不属于职业发展路径的规划方法?A. 目标设定法B. SWOT分析法C. 职业发展阶段划分法D. 职业规划五步法答案:D4. 在职业生涯规划中,以下哪项不是个人优势?A. 专业技能B. 人际关系C. 学习能力D. 环境因素答案:D5. 职业生涯规划中,以下哪个阶段属于职业探索期?A. 大学生阶段B. 工作初期C. 中年阶段D. 退休阶段答案:A二、填空题(每题2分,共20分)6. 职业生涯规划的基本原则包括:明确目标、充分准备、保持平衡、抓住机遇、积极应对。
7. 职业生涯规划的五步法包括:自我认知、职业定位、目标设定、策略制定、执行与调整。
8. 个人职业发展路径包括:职业探索期、职业建立期、职业稳定期、职业高原期、职业衰退期。
9. 职业生涯规划中,SWOT分析法包括:优势、劣势、机会、威胁。
10. 职业素养包括:专业技能、沟通能力、团队协作、创新能力、学习能力。
三、判断题(每题2分,共20分)11. 职业生涯规划只适用于职场新人。
(×)12. 职业生涯规划可以帮助个人找到适合自己的职业发展方向。
(√)13. 职业生涯规划需要定期调整,以适应不断变化的职场环境。
(√)14. 职业生涯规划可以提升个人的职业竞争力。
(√)15. 职业生涯规划是个人发展的唯一途径。
(×)四、简答题(每题10分,共30分)16. 简述职业生涯规划的意义。
答案:职业生涯规划的意义主要体现在以下几个方面:(1)帮助个人明确职业发展方向,提高职业发展的效率。
(2)提升个人职业素养,增强职业竞争力。
(3)有助于个人适应不断变化的职场环境。
《大学生职业生涯规划与管理》期末考试考题.
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《大学生职业生涯规划与管理》期末考试考题2012-2013学年第1学期姓名:学号:专业:1. 你的职业方向和目标是什么?试结合自我探索、工作世界探索、生涯决策相关知识加以说明和论述。
(60分)一、自我认知1、我的性格沉静,有责任感,谨慎,与人交往时较为敏感,谦逊少言、善良、有同情心,关心别人并提供实际的帮助,对朋友忠实友好,有奉献精神。
虽然在很多情况下有很强烈的反应,但通常不会也不愿意将个人情感表现出来。
但过于沉默寡言,不善与人交往,有些孤僻。
2、我的兴趣我喜欢读书,经常到图书馆借阅书籍。
喜欢听音乐,看动漫,并且很喜欢推理性的节目。
运动方面没有很大的兴趣,但是比较喜欢打羽毛球。
3、我所具有的能力对于自己该做的事,能坚定不移地贯彻始终,不辞辛苦,谨慎认真,保证完成。
替人着想,细心,能够记住所重视的人的种种微小事情,关心理解别人的感受。
合实际的判断标准做决定,通过出色的注重实际的态度增加了稳定性。
学习能力较强,接受能力较强,逻辑思维能力较强。
4、我的价值观我具备科学的价值观。
我热爱祖国,热爱集体,有强烈的集体观念。
我认为大学生应该始终保持积极进取的精神,努力学习,奋发图强,充实自己,凭自己的能力为祖国创造更多的价值。
同时,我认为自己具备较为豁达的人生态度,遇事不退缩,积极进取。
5、我的优势和劣势优势:只要我认为应该做的事,不管有多少麻烦都要去做,但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。
追求具体和明确的事情,喜欢做实际的考虑,善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。
做事有很强的原则性,尊重约定,维护传统。
工作时严谨而有条理,愿意承担责任,依据明晰的评估和收集的信息来做决定,充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。
对朋友忠诚可靠,值得信赖和依靠劣势:平时比较懒惰,不思进取,期待事情会自动解决,较为被动。
有时会为了避免问题与冲突,无原则的忍让。
没有主见,把压力和负担通通转嫁到他人身上。
不会拒绝他人,给自己和他人都带来无穷麻烦。
职业的生涯规划期末作业
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第一章认识自我引言第一节自我评估个人资料姓名:许伟牛性别:男学校:某某商业职业技术学院专业:电气自动化出生年月:199籍贯:某某省高邮市学历:大专在读政治面貌:中国共产主义青年团:2500600193联系方式:电子:2500600193 .兴趣爱好:打游戏特长:无教育经历:某某商业职业技术学院在读社会实践经历:暂无获奖情况:暂无技能情况:暂无自我评价:社会经历严重匮乏,自我认知程度较浅薄,时间管理能力有待提高。
第二节工具测评分析1、MBTI性格分析美国的心理学家Katherine Cook Briggs (1875-1968) 和她的心理学家女儿Isabel Briggs Myers根据瑞士著名的心理分析学家Carl G. Jung (荣格)的心理类型理论和她们对于人类性格差异的长期观察和研究形成了著名的MBTI性格测试。
他们认为,人的性格倾向,就象分别使用自己的两只手写字一样,都可以写出来,但惯用的那只写出的会比另一只更好。
每个人都会沿着自己所属的类型开展出个人行为、技巧和态度,而每一种也都存在着自己的潜能和潜在的盲点。
根据MBTI职业性格测试,我的测评结果为:ESTJ。
测评工具显示:该职业性格具有的特点:讲某某际,注重现实,注重事实。
果断,很快作出实际可行的决定。
善于将项目和人组织起来将事情完成,并尽可能以最有效率的方法达到目的。
能够注意日常例行工作的细节。
有一套清晰的逻辑标准,有系统性地遵循,并希望他人也同样遵循。
会以较强硬的态度去执行计划。
ESTJ型的人高效率地工作,自我负责,监视他人工作,合理分配和处置资源,主次清楚,井井有条;能制定和遵守规如此,多喜欢在制度健全、等级清楚、比拟稳定的企业工作;倾向于选择较为务实的业务,以有形产品为主;喜欢工作中带以态度取胜;不特别强调工作的行业或兴趣,多以职业角度看待每一份工作。
ESTJ型的人很善于完成任务;他们喜欢操纵局势和促使事情发生;他们具有责任感,信守他们的承诺。
大学生职业规划范文(4篇)

大学生职业规划范文(4篇)一、客观认识自我我是来自水务工程工程系的学生,今年20岁,学习很刻苦很认真,从不逃课,成绩一向都很好,期末考试各科成绩都在80分以上。
我的身体素质比较好,精神饱满,朝气蓬勃。
热爱运动,很有运动的的潜质。
爱好足球,羽毛球,画画,写字等。
我比较活泼开朗,对事十分认真,有责任感,有一定的洞察能力,能体贴对方心理,诚实守信;善于与人沟通,有团队合作精神;做事有条理,遇事比较镇静从容;虚心好学,善于吸收别人的优点;积极主动,心态乐观。
但是我遇事比较毛躁,不够冷静,心里承受能力不强,毅力也不够坚强,但是经过时间的推移我相信会有很大的改善的。
二、科学分析(一)社会环境和职业规划分析1、社会一般环境。
中国政治稳定,经济持续发展,在这蒸蒸日上的时刻,更需要我们去努力,而我国的持续发展就需要更多的专业人才。
祖国的建设需要我们,社会需要我们。
2、职业特殊社会环境。
发展自改革开放以来,中国稳步发展,城乡经济快速发展,小康社会正式的推广让农村经济快速走上城市化的道路,时代一步一步的进步,一代一代的革新,发展中的中国就更需要建设国家的人,有专业知识的人,有建设国家能力的人。
(二)行业环境分析行业分析:水电是清洁能源,可再生、无污染、运行费用低,便于进行电力调峰,有利于提高资源利用率和经济社会的综合效益。
在地球传统能源日益紧张的情况下,世界各国普遍优先开发水电,大力利用水能资源。
中国不论是已探明的水能资源蕴藏量,还是可能开发的水能资源,都居世界第一位。
水电作为可再生的清洁能源,在我国能源发展史中占有极其重要的地位,支撑着经济社会的可持续发展。
进入21世纪,特别是电力体制改革的推进,调动了全社会参与水电开发建设的积极性,我国水电进入加速发展时期。
三、择优选择方向我相信水务工程行业发展前景是很好的,将来随着煤矿等不可再生能源越来越少,火力发电站所需要的能源就会受到限制,到那时水利发电站就会占有很重要的位置。
人生职业规划 [卓越IT]
![人生职业规划 [卓越IT]](https://img.taocdn.com/s3/m/9dcba80bf78a6529647d5334.png)
人生职业规划————超越自己一、认识自我自我分析:(1)我的工作优势;有良好的创造力;能够同时应付多项工作;乐于欣赏和支持别人,并乐于授权给别人;思想不墨守成规,善于发现做事情的新方法;具备较强的社交能力;充满灵感,足智多谋;具有洞察力,能捕捉常规以外的事物,理解力很强;具备流畅的语言能力;(2)我的工作劣势:经常无法专注于一件事情;不善于作出决定;缺少完成任务的自制力;不能胜任比较沉闷的工作;时间管理能力较差;独立工作能力较差;容易好心办错事(3)我的梦想及价值观我向往幸福美满的生活,和自己的家人开开心心,不为生存及金钱而担忧,在物质基础上比较充裕;我想在销售或者网络IT中,有一项在行业中处于领先地位,并有杰出的奉献,对社会进步有所帮助。
我最大的愿望就是“做自己想做并能够给周围的人们带来益处”。
✓我最希望一生取得的成就是:在营销行业里面能够有较大成就;✓我希望别人对你一生的评价是:对人守信、仁爱,做事可靠、勤奋;✓在生命的最后一天,我最想做的事是:和自己爱的人在一起做一件有意义的事情。
人生目标:三、我的规划方案自我训练与学习4.结果为王5.救世主就是你自己6.有能力、有思想、有品行、敢担当7.把80%的精力贯注在最重要的20%的事物上面,获得的却是80%的成果。
不良习惯:1.缺乏决断力2.精力不集中3.静不下心来,耐不得寂寞4.30岁之前莫害怕,30岁之后莫后悔5.自卑、拖延、没有目标、抱怨、冷漠、虚荣、自我设限、自私、不守承诺、苛求完美换工作的原因及引述A.频繁跳槽的原因,不外乎三条:一是意气用事,感情冲动,许多二十几岁的男人,在他们并不清楚职场状况的情况下,总是以为下一份工作会更好。
二是急于求成,见异思迁。
三是斤斤计较,金钱至上。
B.新的工作应该为你带来三方面的裨益:1.一份合理的报酬。
2.知识、对自己的锻炼以及工作经验,这些对于你将来的发展会是宝贵的财富。
3.在行业中的声誉以及丰富的人脉资源,它们都能帮你达成自己的目标。
2第二章认识自我和职业生涯规划

进入高中、大学后,学校会帮助学生进行多次职业测评, 帮助学生了解自己的兴趣、技能、特性、价值观、优劣 势等。 参加工作后再不断地对自己的职业发展进行动态调整。
一、自我管理就要规划人生
课堂讨论(续): 要求:回应学生提出的课程需要,澄清学生不切实际的期望。可 联系更多的问题,譬如:
不知道职业生涯规划一样成才 我是学的物理教育(师范专业),我就没有必要做什 么职业生涯规划了 人是变化的、社会是变化的,计划永远跟不上变化 我不知道我真正想要什么,我很迷茫 我不知道我想做什么,过去全是父母和老师说了算 专家和测评能够告诉我正确的职业选择 只要工作努力,我什么都能做
一、自我管理就要规划人生
职业生涯规划指导
美国人在成长过程中从小就会受到专业的职业教育。
在美国的小学里有“职业日”(Career day),由社区 里各行各业的人为孩子们介绍各自的工作,让他们对各 种职业形成初步的印象。 孩子大一些以后,学校又会组织职业实践活动。如办模 拟公司,让每个学生担当不同的角色,进一步加强对各 种岗位的认知。
自己的认识 有意识地进行能力和 经验积累 进一步思考自己的人 生道路
实现自己一直为之努
大 抉 四 择
期
既有憧憬又有担心 对未来的思考更加 现实而理性化
力的目标 进一步明确自己的人 生选择
充分利用各种渠道收集信息 学习各种技巧(面试、简历) 调整心态,以开朗而积极的心
追问:
什么样的工作是好工作? 你怎么知道那个好工作适合你去做? 你如何能够找到那份好工作? 为了找到那份好工作你打算怎么去做?
一、自我管理就要规划人生
你想要的生活是什么?
有人请教曾面试过7.5万名求职者的索科尼石油公司人事经理保 罗。波恩顿说,“今天的年轻人求职时,最容易犯的错误是什么?” 他回答说,“不知道自己想要什么”。 曾经雇佣过数千员工的一位总裁说,“在我看来,世界上最大的 悲哀莫过于,有太多的年轻人从来没有发现自己真正想要做什么,想 想看,一个人在工作中只能挣到薪水,其它一无所获,这是一件多么 可悲的事情啊!”
认识自我-规划人生

《职业生涯规划》
人际关系 轻松舒适 稳定
交往 报酬 控制
利他主义 审美主义 智力刺激
成就动机 独立 地位
《职业生涯规划》
四、个人学习习惯分析与改善
(一)个人学习习惯分析 学习习惯是在学习过程中经过反复练习形
良好的职业能力,是将来就业的核心 竞争力。
《职业生涯规划》
职业性向测试
《职业生涯规划》
撰写个人的“自我分析” 。
《职业生涯规划》
自我分析的目的是认识自己、了解自己。 只有认识了自己,才能对自己的职业作出
正确选择,才能选定适合自己发展的生涯路线, 才能对自己的生涯目标作出最佳抉择。 故自我分析,是职业生涯设计的首要一步。
成并发展,成为一种个体需要的自动化学习行 为方式。
《职业生涯规划》
学习周期示意图(科勃)
获得经验 (实践和具
体做些事情)
反思 (思考经验)
应用 (以理论化的
结果指导行动或调 整做事方式)
17
理论化 (从经验中总 结其中的经验 教训)
《职业生涯规划》
(二)培养良好的学习习惯 良好的学习习惯,有利于激发学习的积极
《职业生涯规划》
在这四个方面,涉及的因素诸多,重点应 分析自己的性格、兴趣、能力以及情绪商。能 力分为一般能力和特殊能力。一般能力通常是 指人的智商,不作为分析的重点,因为一般人 的智商都够用了。特殊能力是指一个人特长, 特长应作为重点加以分析。
《职业生涯规划》
三、职业价值取向分析与调整
职业价值取向是人们在一定历史条件下, 在职业生涯中对职业价值追求、定位、评价和 选择的一种倾向性态度。
大学生职业生涯规划与自我认知
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大学生职业生涯规划与自我认知
根据MBTI测试,我是属于ISFJ-T人格类型
大学生职业生涯规划与自我认知
GATB职业能力倾向测试 这套测验主要是实现对许多职业领域中工作所必需的几种能力倾向的测定。它由15种 测验项目构成,测验可以测定9种能力倾向。这9种能力倾向对完成各种职业的工作都 是必的。9种能力中的每一种能力,都要通过一种实践性测验获得本测验为自评量表
大学生职业生涯规划与自我认知
大学生职业生涯规划与自我认知
霍兰德职业兴趣测试
大学生职业生涯规划与自我认知
1 艺术型(A)
2 共同特点
3
有创造力,乐于创造新颖、与众不同的成果,渴望表现自己的个性,实现自身的价值。做事理想化, 追求完美,不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂
大学生职业生涯规划与自我认知
N-数理能力
指在正确快速进行计算的 同时,能进行推理,解决
应用问题的能力
S-空间判断能力
指对立体图形以及平面图形 与立体图形之间关系的理解、
判断能力
P-形状知觉
指对实物或图解之细微部分 正确知觉和能力
根据视觉能够对图形的形状 和阳影部分的细微美异进行 比较辨别的能力
大学生职业生涯规划与自我认知
其实,我应该用心去和别人交往,多给自己一 点微笑,多给身边的人一点微笑,我的生活会 变得更为丰富
大学生职业生涯规划与自我认知
对我而言,活出个性,才能活出我自己,我理想化,怀念 童年的美好和关注逝去的事物
我喜欢把自己安置在想象的也界里,躲避俗世的 叨扰,我的理想化让社会的齿轮很难在我身上压 下印记 我总是有很多的鬼点子,我总是用别人想不到的方法去 处理遇到的事情,这也许是我的个性所在,喜欢创新, 不走寻常路
职业规划期末考核
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我的生涯我做主姓名:性别:民族:出生年月:政治面貌:班级:专业:2014年4 月09日第一部分:自我评估1.自我剖析与定位通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价,我认真的认知了自己。
(1)兴趣爱好及特长平日里我倾向于比较安静的性格,一周之中主要的是时间在于学习,自己的课余时间里,主要会做做笔记,谢谢计算机的作业。
要是说兴趣爱好的话,应该会是一边听音乐一边写笔记了,最近由于《我是歌手》,比较喜欢邓紫棋,周笔畅和张杰的歌。
除此之外,我也会经常浏览各个网站,百度贴吧是我获取学校消息的一个途径,新浪微博是我了解娱乐新闻的一个渠道,作为一个女生,也会逛各种蘑菇街、堆糖之类的网站,最无聊的时候会比较看一些综艺节目,娱乐自己。
(2)优点感觉自己是个比较有耐心的人,一件很难很繁琐的事,只要自己想做,就会一直坚持下去;一般遇到什么事,我会有着不急不躁的心态,会按部就班的完成;通过各种渠道,也认识了一些同校的同学,通过他们会知道不少的事情。
(3)缺点自我感知,对一些活动不太积极,信心不足,以至于参加社团活动以及系学生会的活动较少,对自己的锻炼就不是很多;对于学习,总是被动的学习,不能充分理解课本的内容;对于自己的身体素质吧,总有人说我的身体不好,原因就是跑步不行,走路走多了也累。
(4)生活中成功经验说起成功的经验,便是对自己的改变吧,以前是个很内向的人,现在在别人的眼里会是个常常笑的形象了,和班级的同学相处也很和谐。
(5)生活中失败的教训目前了解的只是较少,对所学专业认知不够,说起化学一头雾水;好多实用性的办公软件用得不好。
(6)典型性格特点、情绪情感及意志力状况如今的性格算是活泼一类的,与人交流不会太胆怯。
情绪上,偶尔有点控制不住自己的心情,会莫名其妙的不开心,不过一般睡一觉起来就好了。
意志力方面,应该属于中等状态吧,下定决心要做的事,都会努力去实施的。
(7)已具备能力及经验已经具备了如何与人交流以及观察能力较强,处理事情也会很清晰的知道要怎么做。
《职业生涯规划》第3章 认识自我
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职业生涯规划
第一节
探索自我
自我认知的内涵
学 习 目 标
自我认知的重要性 帕森斯特质因素论 兴趣
性格
能力
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职业生涯规划
第一节 探索自我
一、自我认知的内涵
自我认知是指个人关于自己的反省与识别,是关于自 己是个怎样的人,自己应该有怎样的行为以及他人对自己 如何评价的知觉。自我认知是主观自我对客观自我的认知 与评价,包括自我感觉、自我观察、自我印象、自我分析、 自我评价等。自我认知回答的一般问题是:“我是 谁?”“我是个什么样的人?”等。
职业幸福感来源于自我的成长和自我价值的实现
职业幸福感来源于自己,怀着一颗感恩的心,知足常乐
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本章完
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生活。
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职业生涯规划
第二节 明确职业期望
一、职业期望
职业期望的探索
职业期望属于个性倾向性的范畴,是职业价值观的外化,也是个体人生 观、世界观的折射。每种职业有各自特性,不同人对职业特性可能有不同的评
价和取向,这就是所谓的职业价值观。
萨柏(Donald E. Super)曾经将职业价值观或职业取向概括为15种类型: 助人、美学、创造、智力刺激、独立、成就感、声望、管理、经济报酬、安
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(三)自我认知能提升职业满意度
职业生涯规划
第一节 探索自我
三、帕森斯特质因素论
1909年美国波士顿大学弗兰克•帕森斯教授(Frank Parsons)提出了人与职业相匹配是职业选择焦点的观点。 这一理论的基本假设是:个人和职业都有稳定的特征,而 适当的职业选择就是要在这二者之间进行匹配。
职业生涯规划模板期末考试题目doc1
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武汉长江工商学院职业规划设计书姓名邹媛学号 100601**** 院系新闻系专业广告学班级 10603 任课教师王立群电话 13********* 电子邮箱 ********@一、自我分析我个人比较喜欢工作较稳定但有一定的上升空间,能够通过自己的努力来达到某个高度的职业领域。
在工作方面可以专心投入,但也能够有充足的时间来照顾父母及家庭。
工作时间要固定,地点相对来说比较稳定,可以有偶尔出差的机会,来增长见识以及提高自己的工作能力。
陶行知提倡“播种一种思想,收获一种行为。
播种一种行为,收获一种习惯。
播种一种习惯,收获一种性格。
播种一种性格,收获一种命运”,习惯在很大程度上影响着我。
因而我在日常生活中很注意细节,努力追求良好的习惯,来完善自身。
认真改变自己,执着改变命运。
我认为做任何事情,只要是自己选择的就要坚定地做下去。
也许在这期间,会遇到我意想不到的困难,但不管结果如何,首先在心里上决不能有畏难情绪。
或许,从某种程度上说,我的能力还达不到,但认真对待也可以说是一个法宝。
我们不能改变现实所面临的困难,但可以改变自己做事的态度。
静则定,定则慧。
在做事之前,我总会努力让自己的心定下来。
我认为只有保持自身冷静,才能更好的保证不会因情绪化而带来决策的判断失误。
做工作中,尽量不能把自己个人的情绪带入,保持自己做好的状态来进入工作。
工作上有什么不如意,也尽量不要带到生活中。
可以和家人讨论工作的问题,但不要总是抱怨。
有志者、事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人、天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。
我有着坚定的信念,自己选择的事情,觉对会坚定到底。
我喜欢简单、快乐的生活,平凡但不平庸。
因为性格开朗,所以在遇到不愉快的事情时,总是尽量往好的方面想。
人心开朗像太阳,走到哪里哪里亮;人心狭窄像月亮,初一、十五不一样。
因而,只有保有良好的心态,才能更好的面对一切。
真正做到“不管风吹浪打,甚似闲庭信步”。
二、职业分析家庭方面,由于父母在学习方面很重视,所以对于科学文化知识从不曾懈怠。
职业规划
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我的职业准备-大学生活最后冲刺进入大学,我想对每一个学子来说都是生命中一个里程碑。
儿时的天真烂漫、无忧无虑已经离我们远去,我们变得更加成熟,更加懂得审时度势,更加有远见。
自己的目之所及,心中所想,也与这个越来越现实的社会逐渐合拍。
时光荏苒,转眼我已经是一名大三的学生了。
从现在开始,我就要对自己的将来做一个明确的打算,从现在开始,我就应该进行属于我自己的职业生涯规划。
一、认识自我老子曾说:“知人者智,自知者明”,毫无疑问,对每一个大学生来说,认识自我十分重要,因为这关系到自己目标定位和职业选择。
只有认识自我才能准确给自己定位,才能坚定自己的人生目标,不为纷繁复杂的诱惑所动,从而实现自己的最终目标和梦想。
(一)个人性格我的优点:(1)个性非常随和,性格比较内向,喜欢用心去感受见到的、听到的事物,并且能够准确清晰的表达出来。
(2)我能够不厌其烦的做看似麻烦的事,实事求是,善良,有同情心,喜欢关心他人并提供实际帮助,有奉献精神。
(3)工作时严谨而有条理,愿意承担责任。
(1)职业兴趣兴趣是最好的老师。
像所有的在孩提时期想要成为飞行员、科学家一样,我的梦想就是成为一名老师。
在高考填志愿之时,我选择了计算机师范类这个专业,抱着极大的热情投入到大学的学习中。
终究希望自己能够站在三尺讲台上,将自身的知识传授给自己的学生,我认为这是一种莫大的光荣。
(2)职业能力一位教师只具有专业知识是不够的,还必须具有对教学的组织和管理能力,对教学问题和教学效果的分析、判断能力等。
在职业能力方面,我能将精力集中在做需要关注的点上,工作热情、努力、认真,责任意识强,是值得信赖的人。
并且善于影响他人,在工作中尽心、尽职、尽责,具有奉献精神。
我想这正是作为一名教师应当拥有的能力。
虽然现在我是一名大三在校大学生,我相信经过四年的专业知识及教育心理知识的学习,我能够拥有教师所应具备的能力去教育自己的学生。
(3)职业价值观教师所应具备的职业价值观也是我的职业价值观,即作为一名教师,我应该富于同情心,将教育学生作为工作重点,不仅传授知识,还应该教会他们做人。
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苏格拉底说:“认识你自己。
”庄子说:“知人者智,自知者明”。
从古代起,认识自我就成为了认识的一个重大目标。
怎么认识自我呢?认识自我有些什么内容,有些什么意义呢?本书就是从这些角度说明了认识自我是一种重要的智慧。
人是万物之灵,有自己的优点,也有自己的弱点。
人类要发展,首先要认识自身的规律。
认识自我,不仅是认识作为个体的自身,而且应该认识作为群体的人类整体,而且应该深刻地、科学地、全面地认识人类群体的种种特征和来龙去脉。
本书分章节介绍了人们对人类形态特征、直立行走、人体结构、血液、性、生育和避孕、自身起源、大脑、梦、疾病、死亡和自身能力的认识,以及人类对自己在自然界中的位置的把握,对未来的计划和期盼。
认识自我是非常必要的,因为认识自我是认识世界、改造世界的前提。
人类认识自我由认识自身的构造开始,是一个漫长而曲折的过程,是一种重要的智慧,直到今天,人类仍在为认识自我进行不懈的努力。
由于对自我的认识的加深,人类在不断进化,兴衰演化,是大自然最普遍的规律,人类是大自然伟大的创造,是大自然进化的精华,只要人类正确认识自身,理性地纠正自己的缺点,发展自己的智慧,就将会有一个光辉灿烂的未来。
本书有大量的事实论证,语言简洁,通俗易懂,并配有大量精美图片,是一本集科学性和趣味性一体的优秀科普读物。
认识自我规划人生据上海媒体报道,2007年全国成人高校招生统一考试中出现了令人惊讶的一幕——15名已经二十六七岁的上海名校硕士生“回炉”参加成人高考,希望重新读大学,究其原因,乃是“选错了专业,发现自己的兴趣并不在于此”,希望能够选择自己喜欢的专业“重新开始”。
做自己想做的事情、从事自己喜欢的工作,这是每个人梦寐以求的目标。
然而这15名同学从小学一路读到硕士,19年寒窗苦读,蓦然回首才发觉自己选错了专业,不能不说是一种可悲。
但是,“中国中学生职业规划第一人”吴志兰女士指出:可悲还不仅止于此!来自“北京最好的中学”——人大附中的一份调查报告显示,100%的学生都有自己的人生理想,但98%的学生都没有意识到如何去实践自己的“人生理想”,绝大部分学生以“好好学习,考个好大学”为唯一目标,而对自己想要什么样的生活、怎样去实现这个目标表示“没有仔细想过”。
而另外一项对在校大学生的调查则显示,70%的大学生对自己所学专业不满意,还有一些大学生甚至毕业时也不知道自己将来要从事什么职业。
如果说人生规划的缺席是中国当代青少年普遍存在的问题,那么,我们呢?圣诞节前夕,我参加了我校一些班级的主题班会,班会的共同主题是“畅谈理想”。
在班会上我发现谈到自己的人生规划时,有的同学双目炯炯有神,被问及如何实现理想时也能侃侃而谈,胸中俨然已多次勾画过自己的人生蓝图;有的同学虽然能说出自己心中的理想,但是对如何实现理想、现在该如何努力却语焉不详、说不清楚;还有很多同学则是神情茫然,毫无思路,显然尚未找到自己的努力方向,甚至不曾认真思考过类似的问题。
比如,我试图询问一位立志于从事企业管理的同学:你了解哪些企业家?你认为新时代的企业家需要具备什么样的素质?你打算在中学阶段搞好学习的同时,如何培养自己的领袖素质,比如分析论证能力、沟通表达能力、组织协调能力以及超前学习与系统思考能力?你打算报考哪所大学的什么专业?这位同学回答是“老师,俺还没有想过恁多”。
我又询问一位立志于做网络游戏的同学,是否了解陈天桥的网游产业战略思想和史玉柱的网游营销策略,是否了解开发网游所用软件和所涉及的专业素质,他的回答同样是“俺没有想过”。
我还曾经问一位志向独特的同学:你立志于做一个快乐的普通人,你认为快乐人生的四大根基“爱心、宽容、修养与爱好”你都具备了吗?小气、自私、刻薄、暴躁的人注定无法拥有快乐,没有真正喜爱的健康娱乐方式的人则必然陷入低级、庸俗和无聊,这些,你思考过吗?你理解了吗?她也表示,没有深入思考过这些问题。
同学们,“三岁看大,七岁看老”,如果青少年时期我们还不能正确认识自己、自觉锻炼和改造自己,那么,不仅谈不上实现自己的职业规划与人生理想,就连做一个快乐的普通人这种理想也是难以实现的。
说到此,我想起了我校优秀校友之一的郭婧然同学。
她大学二年级时,就竞选成为北京大学生科学院学生会主席。
这得益于她高中三年在我校得到的综合素质锻炼,得益于她主动设计和自觉实践人生规划。
比如她在我校高中三年始终担任学生会干部,经常在各种场合演讲,曾经多次担任“小老师”给低年级学生讲课,作为一名理科生她还广泛涉猎人
文历史学科知识,扩大眼界,增加人文素养。
我校还有很多校友,毕业之后,进入大学,才真正意识到母校的严格管理和素质教育给予了自己先人一步的竞争优势,使自己成为了大学里的校园精英和活跃分子。
这也是他们自觉利用母校锻炼自己、改造自己的必然结果。
很多全国重点大学之所以年年要来偏僻的八千乡争抢我校毕业生,就是因为我校前几届毕业生的分数与综合素质达到了和谐统一,是因为我校教师责任心强、是因为我校的素质教育相对一些“只教书不育人”的公办学校做得要好一点。
我校毕业生能被高等院校广泛认可,我为此常常深感自豪。
陶行知先生说:“人生天地间,各自有禀赋。
为一大事来,做一大事去。
”其实,人来到世间,也许不能都做出惊天动地的大事,但我们却不能不想清楚自己生命中的大事:“我是什么样的人?我的理想是什么?我素质中的长处和弱点是什么?我适合什么样的职业?我憧憬怎样的生活?为了实现理想,我需要储备那些知识和技能,我该培养自己怎样的素质与能力?为了实现这个理想,我今年该做什么,今天该做什么?……”经常想想这些问题,人能够变得成熟,人生能够更加充实,幸福会更加长久,我们的人生境界会更加高远,很多现实中的困惑与挫折也就不能够阻止我们前进的步伐。
2007年底,我校启动了校本课程的实验,共开设校本课程40余科,不仅是为了丰富同学们的课余生活,更是为了帮助同学们发现自己的兴趣和潜力,给同学们提供一个实践、探索的广阔舞台。
我希望在新的一年里,能有更多同学以积极的心态投入其中,借助这个平台认识自己、锻炼自己、改造自己。
我甚至在考虑,能否尽快开设起中国第一个中学生素质结构评价与职业规划指导课程,能否招聘到合适的师资,开设起高质量的演讲与交际课程,让同学们能够更早地认识自己的潜力,科学地规划人生,为同学们将来事业腾飞积淀能量,为同学们的幸福人生奠基。