立定跳远优质课教案

《立定跳远》教案（第一课时）

教学思路和意图：

三年级立定跳远（第一课时），主要是让学生对立定跳远的完整动作有初步的认识和了解，加强双脚跳跃能力的练习，特别是双起双落。积极运用游戏环节激发学生跳跃的兴趣，为立定跳远教学的第二课时打下基础。

准备活动引用《弟子规》导入，活动全身各个关节的同时又向学生进行了德育的教育，有单双脚跳跃、立定跳远中的摆臂、屈膝、起跳和落地练习。

主要部分是利用呼啦圈不同的摆放形式进行双脚跳跃的游戏，培养学生的创新意识，从中贯穿双脚同时发力、双脚脚跟平稳落地、屈膝缓冲等要领。让学生在游戏玩耍中体验跳跃的快乐，皮筋的运用让学生进行高度的练习，为立定跳远的远度打下基础。比一比谁跳得远这一环节，引出立定跳远的完整动作，让学生对立定跳远有初步的认识和体验。

放松运动采用小提琴协奏曲《梁祝》，学生成为一只只美丽的蝴蝶在花丛中飞舞，达到身心放松的同时学生享受到音乐和舞蹈的熏陶，又进一步进行了美育的教育。

游戏中学习，学习中游戏，寓教于乐。