2020年数学高考考前指导最后一课 高考靠前建议 高考心理辅导
2024年高考考前指导(考前提醒+心理调整+应试策略+答题技巧)
内容提纲1、考前篇2、考场篇3、答题技巧：（1）单项选择题的答题技巧；（2）多项选择题的答题技巧；（3）填空题的解题技巧；（4）解答题的答题技巧4、七大题型解题策略：（1）数列；（2）解三角形；（3）立体几何（4）概率统计（5）解析几何（6）导数及应用（7）新定义题型1、合理作息、调整状态适当休息、按时学习，调整状态，以最好的状态迎接高考！2、适度温习、保持题感准备好回扣材料、错题好题本、一模以来的高考综合模拟题等相应材料考前再浏览一遍重点题目，作息时间和高考保持一致，学习上做基础题练笔，看以前的错题，不要再做新题、仿真卷、猜题卷等！对新题看看思路，也可做些简单题，免得"手生".考前把一些基本数据、常用公式、重要定理"过过电影"。
再看一眼难记易忘结论、平时考试比较容易出错的地方：如抽样中的平均数、方差公式、几何体的体积面积公式、圆锥曲线和平面向量的二级结论等.3、清单物品、奔赴考场出发前，再次清点用具是否带全（笔、橡皮、作图工具、身份证、准考证等），根据学校的安排，精神放松，心态平静的奔赴考场考场。
到达考场后不要打闹喧哗，按照考场安排，按时进入考场。
1、填涂信息拿到答题卡后一定先认真填涂信息，贴好二维码，注意不要忙中出错影响考试心态，万一出现错误，也不必着急，请示监考老师后，考点会有补救措施。
2、心理调整（1）合理设置考试目标，创设宽松的应考心理，以平常心对待高考。
（2）调节呼吸，不断进行积极的心理暗示。
（3）遇事都往好处想在考试时，要相信自己的水平，相信自己已经复习的很好了，没有什么不会的了。
就算是有不会的，也要告诉自己：“这题我不会，那么大家肯定都不会，我不是一个人。
”就算数学是弱科，你也要知足常乐，把会做的题都做完，把该得的的分都得到就好了。
3、通览试卷刚拿到试卷，一般心情比较紧张。
开考铃响之前不允许答题，利用这5分钟：先从头到尾、正反面通览全卷，尽量从卷面上获取最多的信息，为实施正确的解题策略作全面调查。
高考前心理疏导方法
高考前心理疏导方法高考是每个学生人生中的一次重要考试，它不仅关系到学生的升学和未来的发展，更是对学生心理素质的一次考验。
因此，在高考前，学生需要进行心理疏导，以保持良好的心态和状态，更好地应对高考。
一、认识高考学生需要认识高考的本质和意义。
高考是一次选拔性考试，它不是衡量学生全部能力的唯一标准，也不是学生人生的全部。
学生需要明确高考只是人生中的一次考试，不要把它看得太重，更不要把它看成是生命中的全部。
二、调整心态高考前，学生需要调整自己的心态。
要有信心，相信自己的能力，相信自己已经做好了充分的准备。
同时，也要有一定的紧张感，这样才能更好地发挥自己的潜力。
但是，不要过度紧张，过度紧张会影响考试发挥，甚至会导致失误。
三、合理安排时间高考前，学生需要合理安排时间。
要保证充足的睡眠时间，保证身体和精神的健康。
同时，也要合理安排复习时间，不要过度复习，也不要过于放松。
要根据自己的实际情况，制定合理的复习计划，保证复习效果。
四、积极应对压力高考前，学生需要积极应对压力。
高考是一次重要的考试，会给学生带来一定的压力。
但是，学生需要认识到，压力是正常的，只有积极应对，才能更好地发挥自己的潜力。
可以通过运动、听音乐、看电影等方式来缓解压力，保持良好的心态。
五、保持良好的心态高考前，学生需要保持良好的心态。
要保持乐观、自信、积极的心态，不要过于紧张和焦虑。
要相信自己的能力，相信自己已经做好了充分的准备。
同时，也要保持平常心，不要过于激动和冲动，保持冷静和理智。
六、寻求帮助高考前，学生需要寻求帮助。
可以向老师、家长、同学等寻求帮助和支持，分享自己的心情和压力。
同时，也可以通过心理咨询等方式来寻求帮助，缓解自己的心理压力，保持良好的心态。
高考前心理疏导是非常重要的，它可以帮助学生保持良好的心态和状态，更好地应对高考。
学生需要认识到高考的本质和意义，调整自己的心态，合理安排时间，积极应对压力，保持良好的心态，寻求帮助等，才能更好地应对高考，取得好成绩。
2020江苏高考数学最后一讲
• 分秒不让，分段得分！
• 考场上要合理分配时间，对于易题、会题 要快速反应，书写尽量完整.
• 一般情况下：解答题的前三题往往比较容 易点，解答时，不要刻意追求速度，要一 次成功，不出错；后两题要分难易（凭直 觉)，先易后难，最忌讳每题思考3、5分钟， 前后翻来覆去，将时间白白浪费.
• 对一道疑难问题，特别是压轴题，确实啃不动 时，一个明智的解趣策略是：将它划为几个子 问题或一系列的步骤，先解决问题的一部分， 即能解决什么程度就解决到什么程度，能演算 几步就写几步，每进行一步都可能得到这一步 的有效分数.
• 既使不能全部做出，也要尽可能性细致，尽可 能规范地写出解题步骤，列出解题所用的公式、
• 原理及基本思路，争取多得分，如果没有做出 完整的答案，也不要轻易划掉，因为阅卷时是 分步给分.另外对于一题多问时，如果前一小 题不会，你可以用前一小題的结论解决后面各 题的结论，这样阅卷时扣分只扣前一小题的相 应分值.
填空题备忘：
• 1.定义域、值域、不等式的解集，取值范围的表达 形式，注意端点.
• 2.函数的解析式，数列的通项公式为;解析式为要写 定义域.
• 3.单调区间，区间的形式，注意三角函数的定义域， • 4.圆锥曲线的标准方程，准线，渐近线的形式，直
线方程. • 5.表面积，体积要不要写上单位.算法的计算，关注
• 答案写到答题卡上，注意不能错位，有疑惑的 题目上做个记号.
解答题备忘
• 解答题答题过程中，不刻意追求速度，胆 大心细.
• 对于三角、向量、解三角形综合的一题， 立体几何，应用题，读完题目，要先设计 一下求解思路，再下笔求解，若一时受阻， 要再读题，看看是否有条件没注意到，若 运算较繁，一是检査有没有算错，二是换 一种思路求解，还不能解决，这时也不要 慌，先放一放，继续向后做，千万不要较 劲。
江苏高三数学最后一课考试策略和心理调整
2019年江苏高三数学最后一课一、考前五分钟看参考公式，然后从第一题进行细读题心算，从历次考试经验来看，这样做可以让自己快速进入状态，同时也会降低因慌张审题而导致的基础题错误率．二、填空（8+5+1）特点要熟悉（位置决定方法）（1）1-8面向全体，一望而知；基础题在于细心，看清题意，步步演算，便可轻松纳入囊中；一般提前发试卷的5分钟基本可以解决！（2）9-13重要砝码，避免出错；这类中档题主要在于方法和计算，审好方法，善于画图，细心计算，便可解决，如果被卡，只能说你的方法没有审好或计算出错，心态上要提醒自己冷静，不可能很难的，回想一年的大大小小考试，被卡住的原因都是题目没有看好或者方法没有审好！举些例子：这些是典型的方法问题，考察形的认识再举一个审题的例子（3）第14小题把关，首先最关键还是信心！对于数学非常好的同学也不要急于求成，要冷静！难题在于思想，分析，换元，数形结合等，避免小题大做，注意不留空白，最后一题除非一点思路都没有，可以猜，但是不能乱猜．如有思路，要看思路是否合理，短时间内能不能快速算出．另外：做好填空后就及时填到答题卡上，做好两个校对：一校做的答案符合题意吗？二校誊写到答题卡上的答案是否和试卷上一致。
一般来讲，高考时大多同学20分钟就做好填空，然后花大量时间做14题，这样的方法不可取，会做的都拿到，你会很有底气的做好这些难题。
填空是数学试卷是否成功的关键，相信自己会做的很好！三、解答题位置要领悟（审好题直接做，不需拟草稿再誊写）（一）15,16三角（向量）立几把分送够（1）三角：公式体现，数据代入，得出结果，注意越简单越规范；一般来讲，学生基础题会看的很草率；在计算过程中，计算数据不正常要知道回头查错，回到题意再回到过程。
要始终坚信，这个位置的题目不可能难！（2）立几：答题卡上作图（虚线和实线要分清），字母符号写的准，注意高考阅卷不存在笔误的说法哦，做完校对一下，很有必要！同样这个位置的题目不可能难，还是在于审题找方法，用好条件和要求的结论，有的需要立几平面化，这种主要考察计算代证！（二）17,18应用解几区分显著（1）应用题：解，设，答，还有单位哦，审题两遍那是至少的，审题五六遍以上那是走火入魔，需要深呼吸，调整心理，不能慌！应用题给你什么变量最好就用那个变量，建模方法是关键，特别注意，求导要对导函数因式分解，然后说出单调性．如是三角类则更需认真审题想方法，三角类的问题比较灵活，方法多！举个例子：（2）解几题：圆类（关键在于转化破解）；椭圆类（一定要设计好可行性的解题思路，而不是解不出就算了！）．注重通性通法的考察，运算是否合理，切忌蛮干！注意字母的选择，运算过程中，是否符合常规，我们做了好多解几题目，看看自己做不出的原因是什么．另外高考的18未必快速解答，要降低期望值，避免耗时太长．我想做不出，主要还是在于审题和方法，牢记中档题在于方法．从那么多年的高考题来看，18题要么重在方法选择要么重在合理运算！（三）19,20函数数列把关压轴数学分数要好看，还必须要向难题要分数，如果三个问的压轴题：只立足第一问可能就2分，第二问3，4分，避免无时间做，要敢写，轻易不乱划掉！根据题意大胆写，你写的都是得分点.（1）函数题：在此特别强调压轴的逻辑严谨性，尤其是零点问题，不可简单的数形结合，零点存在性原理说明是否穿过，要有意识，会一边也是好的，如果找不到不妨碍继续解题，学会搭框架．这个题我未必做到头，但是按部就班分析，大胆写却可以拿到很多分数.如果什么都不写岂不是失去很多.（2）数列题：谁都怕，克服心理障碍，题意理解是关键，看类型，写递推，一一列举招数用上，尽力就好．如17年的，大胆写递推；18年的根据条件步步转化.这些都可以拿到可观的分数.我想即使是把关压轴，还是分基础，中档题和高档，没有时间怎么能拿到分呢？这类题目有新意，重在考察题意理解和推理步骤的严谨性．写条件，写公式，把你会的能转化的都写出来．注意问与问之间是否独立，独立怎么办，不独立怎么办，有时第二问可猜不影响第三问解答！评分原则就是寻找得分点，但没有同情分．四、附加1．21题：注意选填好要作答的题．注意参数方程的等价转化！2．22题：区分题，空间向量要写结论，三大角与向量所成角间的关系要熟悉，注意建系啊，右手系（x到y逆时针）；概率题写好格式啊．二项式定理（展开式，通项，赋值，求导，算两次思想！），排列组合概率题（先分组后排序基本不会错！）．抛物线跟椭圆一样，都是解几方法是一样的，所不一样的就是抛物线自身特点有时设点更好，你把抛物线想的可怕，它就会伤你没商量.3．23题：立足第一问，守好底线，然后开始攻最后一问.我想难题还是在于信心和题意理解．根据题目情况，尽力就好，有的可以列举找出思路，还是争取不留空白．如果是排列组合，第一问可能列就可以，但是对于基础好的同学要注意第一问的思考方式决定着第二问的思考方式，如果不会就把平时学的有关组合公式写上．注意：一般考生重点完成第一问，不要在第二问中耗费太多时间，基础好的同学争取有所突破．分享1．好方法是审出来的，时间是“审”出来的；让位置决定难度指导你会考试！2．把握好应试策略，把握好心态，考试过程中不受他人干扰；3．有时“胡言乱语”胜于一言不发！同学们应积极应对，大胆解题，争取尽可能多的得分机会！4．读之迅，而失之大，有时莫名其妙！读题，多读或慢读，一遍两遍三四遍！写之匆，而丢之多，是非生！习惯决定一切，细节决定成败，心理决定难度！5．让换元成为习惯，让画图成为绝活！努力成为图解高手，计算高手！6．心态：不要想太多（不能错这里，不能错那里，我要考哪里等等），大胆往前冲！考前做好心理调节高考复习持续时间长，劳动强度大，到最后一些同学会有身心疲惫之感，其间伴随大大小小的考试、检测，每次考的好坏都或多或少影响当时的情绪。
高考前最后一节数学课
高考前最后一节数学课高考考查的不仅是考生的知识水平，更是对学生综合能力的考查。
考生掌握与运用知识的水平是高考成功的硬件；考试心态调节状况是软件。
一个考生的失利可能失在知识的掌握上，也可能失在答卷的策略和技巧上，还可能失在心态上，这其中的任何环节都是成功的必要保证，不可忽视。
一、心态策略高考是紧张、激烈的脑力劳动，需要考生全身心投入，且处于最佳状态，以保证每分钟都能积极思维。
考试开始前，考生应像运动员竞赛前先做准备活动一样，摒弃与高考无关的一切杂念，排除种种可能在考场中分散注意力的因素，适当热身，提前进入“角色” 。
考试中要克服六种不良心态。
1、偏急心态。
考试时，有些考生为了抢时间，刚拿到试题，情绪急躁，没有审清题设条件，慌忙答题，这种心态称作偏急心态。
正确的做法是：拿到试题，先大致浏览一下，做到心中有数。
每做一题，不要急于动手，先看清题设条件，挖掘隐晦信息。
根据条件，设计出先求什么，后求什么，再求什么，使解题有顺序地进行。
2、犹豫心态。
一接触到试题，好象有不少思路，但对每一种思路又感到模糊朦胧，不知如何是好，犹豫不定，迟迟不下笔，此谓犹豫心态。
正确做法：仔细分析题目，选取自己感到比较适合的思路，进行解答操作。
3、烦躁心态。
经过几次的尝试，仍不得其解，心情烦躁不安，再尝试，再失败，烦躁更甚。
这种烦躁心态，堵塞了思路，失去了灵感，妨碍了能力及水平的发挥。
正确做法：静下心，不急躁，将这个题目打上记号暂时放一下，继续做下面的题目。
4、固执心态。
考试时，久攻不下的试题，又不愿意放弃，又不愿意转换思考角度，苦思冥想，徒然浪费时间，此谓固执心态。
正确的做法：遇到事情想得开，不要一条路走到黑，不要为了个芝麻丢掉个大西瓜。
5、懊丧心态。
考试进行中，有的试题久攻不下，不得不放弃时，出现一种惋惜心理，形成懊丧心态。
正确做法：来点“阿Q 精神” ，可以观察周围考生，认定“我难他们更难” 、“我没有做出来的题目他们也可能做不出” 。
高考前心理疏导方法
高考前心理疏导方法
高考前心理疏导方法
一、注重心理咨询
1、安排心理咨询活动，及时发现学生心理问题，并及时解决学生心理问题。
2、建立心理咨询室，向学生开展心理咨询工作，及时清理学生身心健康的问题，以及提供心理健康服务。
3、组织心理咨询师进行全面的学生心理健康调查和技术指导，及时了解学生的心理状态，及时发现和解决学生的心理问题。
二、注重心理教育
1、从学生的成长发展阶段进行心理教育，并以提升学生自信心、改善学业水平、提高学习效率为目的。
2、开展心理教育活动，教育学生正确认识试题和学习，增强学生面对压力考试的抗压能力，以及提高学习效率。
3、组织心理教育室，向学生提供心理教育服务，为学生提供心理指导，指导学生正确认识压力考试，并掌握有效的应对技巧。
三、注重学习自律
1、提倡学生自律，鼓励学生自己组织学习计划并按时完成学习任务。
2、定期开展对学生学习自律的评估，并对学生的情况进行评估，调整学习计划，以提高学习效率。
3、根据学生的个体差异，为学生提供有效的针对性学习方法，
实施学习自律，以便在考试中取得更好的成绩。
四、注重考前准备
1、安排规范的学习过程，在有效掌握基础知识的基础上，提升解题能力和应试技巧。
2、定期进行模拟考试，帮助学生熟悉考试流程，从而提高学生的应试技巧，自信心和考场表现能力。
3、通过讲座、讨论等方式，提高学生应试思维的训练能力，达到提高应试能力的目的。
高考数学考前最后一课(简约ppt)
相关知识点？相关公式？
什么套路？有几种套路？
转化：鬼话到人话
复杂式子能否化简？
多问能否剖析各个层面？
数能否用形？形能否用数？
正难？能否反过来思考？
目的：未知到已知，难到易。
解答题各小问之间一般存在联系。
久攻不下，及时止损。
书写：工整/有序
分点作答，笑
Q:进入考场后要怎么做？
环顾/微笑/呼吸/闭眼养神
Q:发卷后答题前怎么做？
摸清“敌情”/暗示自己/解决简单题目
Q:答题开始后怎么做？
太紧张要放松别急着答题
先易后难/先高分后低分
审题细致/作答扎实
切忌缺步作答/跳步作答
正难则反/具难则特
保证有效得分：减分与加分
书写工整，卷面整洁。
看清楚题号作答，切忌张冠李戴。
Q:考后要怎么做？
考完就忘，不交流不对答案，备战下一科。
高考成绩=实力（60%）+运气（20%）+心态（20%）
衷心祝愿各位追梦者金榜题名
出分记得回来视频下方还愿哦！
选填常用检验方法： 代入检验法/赋值检验法/图像检验法/极限检验法
做后立刻写在答题卡上
Q:要怎么做解答题？
审题：观察要细致
问题是什么？
圈出条件/重要信息
这是哪一种问题模型？
条件？（显性/隐性）
注意题目中带小括号的条件。
联结：新旧的结点
这题做过吗？这题见过吗？
条件见过吗？式子见过吗？
使用须知： 此ppt禁止用于商业用途 此ppt只可用于学习交流 使用（包括摘抄）请说明出处谢谢合作 本ppt由B站：小魏师兄小老师制作
得数学者的天下！
不自信可能考好吗？
不冷静可能考好吗？
高三数学最后一讲
立体几何
1作图一定要用直尺或三角板，作在答题卷 上， 注意步骤书写完整规范，特别是结论总结； 2探究性问题空间向量法比较凑效，一般要 先 写上结论然后证明； 3 建系之前要明确是否需要证垂直关系。 4与球有关的题目注意连接“心心距”创造 直 角三角形解题或补形成长方体或三棱柱；内 切 球用体积分割的方法。
2.把时间用在自己有把握的题目上,保证一 分不失。 3.“舍”才能“得”！
三、考试分析
1.注意解答题各小问之间有一种阶梯关系。如 果前问是证明，即使不会证明结论，该结论 在 后问中也可以使用。 2.选择题选项也是已知条件！要善于对比选项， 使答案更准确。无奈之举代入选项验证！ 3.填空题要化为最简形式，要特别注意单位、 函数式定义域（变量的约束条件）。 4.选择与填空中出现不等式或最值问题的题目， 优选特殊值（特殊位置）法。 5.注意解答题按步给分，把题目中的已知条件 变形，或联系问题写出可能用到的公式，就能 得分甚至突破问题。
复数、程序框图、平面向量与数学文化
1. 复数 z 为纯虚数的充要条件是： a＝0 且 b≠0(z＝a＋bi，a，b∈R)． 2. ab·>0 是〈a，b〉为锐角的必要不充分条件； ab·<0 是〈a，b〉为钝角的必要不充分条件．
三角函数、三角恒等变换与解三角形
1.利用同角三角函数的平方关系式求值时， 不要忽视角的范围，要先判断函数值的符号． 2. 在求三角函数的值域(或最值)时，不要忽略 x 的取值范围． 3.求函数 f(x)＝Asin(ωx＋φ)的单调区间时，要注意 A 与 ω 的符号， 当 ω<0 时，需把 ω 的符号化为正值后求解． 4. 三角函数图象变换中，注意由 y＝sin ωx 的图象变换
导数应用
1先明确定义域，单调性要与单调区间一致， 升 降符号只能在列表中使用。求单调区间一定 注意在定义域内求，要注意求单调区间和求单 调性的区别； 2求参数的取值范围，应该建立关于参数的 等 式或是不等式，在对式子变形的过程中，优 先 选择分离参数的方法。函数表达式中有不同 类 型函数问题，注意分离及放缩公式的应用； 3 恒成立问题，可以转化为最值问题。
高考前最后一课——数学
①缺步解答 如果遇到一个很困难的问题，确实啃不动，一个 聪明的解题策略是，将它们分解为一系列的步骤，或者是 一个个小问题，先解决问题的一部分，能解决多少就解决 多少，能演算几步就写几步，尚未成功不等于失败。特别 是那些解题层次明显的题目，或者是已经程序化了的方法， 每进行一步得分点的演算都可以得分，最后结论虽然未得 出，但分数却已过半，这叫“大题拿小分”，确实是个好 主意。
为了提高书写效率，应尽量使用数学语言、符号， 这比文字叙述要节省而严谨。
G、分段得分 1．对于会做的题目，要解决“会而不对，对而不全”这 个老大难问题。有的考生拿到题目，明明会做，但最终 答案却是错的——会而不对。有的考生答案虽然对，但 中间有逻辑缺陷或概念错误，或缺少关键步骤——对而 不全。因此，会做的题目要特别注意表达的准确、考虑 的周密、书写的规范、语言的科学，防止被“分段扣点 分”。经验表明，对于考生会做的题目，阅卷老师则更 注意找其中的合理成分，分段给点分。 2．那么如何从拿不下来的题目中分段得点分呢?
三、数学高考的应试策略
A．提前进入“角色” 高考前一个晚上睡足八个小时，吃好清淡早餐，按清单 带齐一切用具，提前半小时到达考区，一方面可以消除新 异刺激，稳定情绪，从容进场，另一方面也留有时间提前 进入“角色”——让大脑开始简单的数学活动，进入单一 的数学情境。如： 1．清点一下用具是否带全(笔、橡皮、作图工具、准考证 身份证等)。 2．把一些基本数据、常用公式、重要定理“过过电影”。 3．互问互答一些不太复杂的问题。（启动你的思维） 一些经验表明，“过电影”的成功顺利，互问互答的愉 快轻松，不仅能够转移考前的恐惧，而且有利于把最佳竞 技状态带进考场。
高考前学生心理辅导方案设计
高考前学生心理辅导方案设计1. 引言：了解高考前学生的心理状态和需求。
在高中阶段，高中生们经历了三年紧张的备战期，压力积累，焦虑感增加，对未来产生各种担忧。
因此，在高考前为学生提供有效的心理辅导是至关重要的。
本文将介绍一套针对高考前学生的心理辅导方案，旨在帮助他们调整心态、减轻压力、提升应对策略，从而达到更好的考试表现。
2. 理解并接纳学生的情绪波动许多高中生在面临高考之际会出现情绪上的波动。
首先，由于对成绩和未来可能造成不良影响，他们常常感到困惑和烦恼。
其次，与同龄人相比，他们还有可能感到沮丧和无望。
作为心理教育工作者，我们应该正视这些情绪，并通过以下措施予以缓解：2.1 提供支持和倾听机会与学生建立良好的信任关系十分重要。
为此，我们需要设置小组或个体咨询时间，耐心倾听学生的困惑和忧虑。
在倾听时，要保持专注、不打断学生的发言，并适度传达理解和同情。
2.2 给予积极肯定鼓励和正面评价对学生来说是非常重要的。
通过给予他们真诚的赞美，他们会感到被关爱和认可，从而提升他们的自信心和动力。
3. 帮助学生建立健康的压力管理机制高考带来了许多压力，因此我们需要帮助学生寻找减轻压力、舒缓紧张情绪的方法。
3.1 指导身体锻炼进行适量运动可以促进孩子们释放积累的负面情绪，增强体魄。
我们应该建议学生每天进行一定时间的户外活动，如慢跑、散步或伸展运动等。
3.2 提供呼吸冥想技巧呼吸冥想被证明是一种有益于身心健康的放松技术。
通过指导学生深呼吸并专注于当下，他们能够降低焦虑感、集中注意力。
4. 提供有效复习策略为了帮助学生更好地复习和准备高考，我们可以提供一些科学有效的复习策略。
4.1 制定合理的学习计划根据每个学生的具体情况，制定适量而有序的学习计划是必要的。
这样能够帮助他们规划好时间，充分利用时间进行复习，并在备考阶段内保持良好的节奏。
4.2 鼓励主动自主学习培养学生自主学习的能力非常重要。
作为辅导员，我们应该鼓励他们独立思考、解决问题，并提供必要资源和指导以确保他们有所进展。
高考数学最后一周心理调适及具体做法
高考数学最后一周心理调适及具体做法高考数学最后一周D=数学考试中的心理调整问题1：做题害怕做错，很紧张为了克服这种心理，许多学生在考试后会后悔，这类似于“如果你再写一步，你就可以得到这个问题的分数”。
这样的话，每节课的学生都会告诉我，所以我们现在应该放手了。
特别是在考试中，我们首先要抓紧时间，完成我们能做的问题，并获得分数，然后我们要敢于思考和写我们不确定的问题。
有时我们在写作时会有想法。
即使你真的错了，你也可以评判这篇论文。
老师也可以给你一些步骤。
因此，不要害怕错误。
谨慎和大胆是最重要的！问题2：数学基础老丢分做题老觉得下一个是难题有抵触心理老是不安稳有没有什么办法处理这种心态。
你可以在作题前浏览试卷，这样你就知道你认为什么是困难的。
你可以标出你认为困难的问题。
首先完成你能得到分数的问题，然后看问题。
当你提问时，你应该专注于我们正在做的事情。
分心的结果是你无论如何都做不好。
做你能做对与错的事太糟糕了。
问题3：总是感觉疲倦，但又不能休息，怎么办？因为我们已经经历了密集的复习，并且一直在拉伸这根绳子，我们现在肯定会感到疲惫，不仅是身体上，而且是精神上。
现在我们可以适当放松，适当关注！你可以减少复习的强度，每天给自己更多的时间发泄。
我必须说，高考不是我们的最终目的地。
我们仍然有无数机会改变我们的生活。
高考对我们来说只是最近的机会。
现在如果你觉得累了，就去休息。
像这样想。
与其全神贯注地学习十分钟，不如在疲倦的状态下学习一小时。
最后，祝你在考试中达到理想水平！问题4：以前数学好的最近数学却退步到班上的中下了该怎样调整？看看倒退的原因。
真的有很多事情是不会发生的，还是低级错误？找出原因，然后我们就能解决问题。
我想可能是经过长时间的密集复习，现在你累了。
你可以适当地放松，做一些基本的问题，把之前的错误问题翻过来，拿出之前的模拟试卷，再做一遍，找到感觉。
在最后阶段，维护国家是非常重要的。
问题5：最后一周了，高考数学到底应该复习什么呀！还需要做新题吗？看看以前的错题，看看自己在哪几个知识点出过错，然后针对这些进行最后的整理复习。
2020高考数学考前指导(最后一课)课件
二、解答题解题策略：观 察
1、要求解的问题是什么？它是哪种类型的问题？
2、已知条件（已知数据、图形及其与结论部分的 联系方式）是什么？要求的结论是什么？
3、所给图形和式子有什么特点？能否用一个图形 （几何的、函数的或示意的）或数学式子将问 题表示出来？能否在图上加上适当的记号？
4、有什么隐含条件？有什么括号里的附加条件没 注意的吗？会不会开始注意了，一会又忘了？
I、立足中下题目，力争高水平
• 平时做作业，都是按所有题目来完成的，但高考却不然，
只有个别的同学能交满分卷，因为时间和个别题目的难 度都不允许多数学生去做完、做对全部题目，所以在答 卷中要立足中下题目。中下题目通常占全卷的80%以 上，是试题的主要构成，是考生得分的主要来源。学生 能拿下这些题目，实际上就是数学科打了个胜仗，有了 胜利在握的心理，对攻克高档题会更放得开。
不仅能够转移考前的恐惧，而且有利于把最佳竞技状态带进考场。
B、精神要放松，情绪要自控
• 高考中情绪最好能达到以下境界：情绪乐观、思
维活跃、适度焦虑、激发兴趣、积极暗示、挖掘 潜能、心境乐观。
• 最易导致心理紧张、焦虑和恐惧的是入场后与答
卷前的“临战”阶段，此间保持心态平衡的方法 有三种：①转移注意法：避开监考的目光，把注 意力转移到某一次你印象较深的数学模拟考试的 评讲课上，回忆考试原则。②自我安慰法：如 “我经过的考试多了，没什么了不起”，“考试， 老师监督下的独立作业，无非是换一换环境”等。 ③抑制思维法：闭目而坐，气贯丹田，四肢放松， 深呼吸，慢吐气，如此进行直到发卷时。这个方 法也可用于考试过程中出现焦急紧张时。
C、迅速摸透“题情”：
刚拿到试卷，一般心情比较紧张，不要匆忙作答， 可先从头到尾、正反面通览全卷，尽量从卷面上获取 最多的信息，为实施正确的解题策略作全面调查，一 般可在十分钟之内做完三件事。
高考数学最后一课
学会放松
在考试前和考试过程中，学会适 当的放松，缓解紧张情绪，保持
冷静的头脑。
积极应对压力
在考试过程中遇到困难时，不要 惊慌失措，要积极应对，寻找解
决问题的方法。
睡眠与饮食
保证充足睡眠
在考试前和考试过程中，保证充 足的睡眠时间，有助于保持清醒 的头脑和稳定的情绪。
合理饮食
注意饮食的合理搭配，避免食用 过于刺激的食物，保持身体健康 和良好的心理状态。
家长与老师的支持
家长的支持
家长要给予孩子足够的支持和鼓励，帮助孩子缓解压力，建 立信心。同时要合理安排孩子的饮食和作息时间，保证孩子 身体健康。
老师的指导
老师要给予学生正确的指导和帮助，引导学生掌握正确的解 题思路和方法，提高学生的数学能力和应试能力。同时要在 心理上给予学生支持和鼓励，帮助学生缓解紧张情绪。
几何变换
掌握平移、旋转、对称等几何 变换的原理和应用。
三角函数部分
三角函数概念
理解正弦、余弦、正切等三角函数的定义和 性质。
解三角形
掌握解三角形的方法，如正弦定理、余弦定 理等。
三角恒等式
掌握三角恒等式的变换和应用，如两角和与 差公式、倍角公式等。
三角函数的图像和性质
理解三角函数的周期性、单调性、最值等性 质，并掌握其图像的绘制。
检查与复查
总结词
仔细核对答案与解题过程。
详细描述
完成所有题目后，应留出时间对答案和解题过程进行仔细核对。检查是否有计算错误、理解偏差或遗 漏的步骤。复查时要特别注意与前文答案是否一致，避免出现自相矛盾的情况。通过仔细的检查和复 查，可以减少不必要的失分。
2020年江苏省高考数学考前最后辅导(一)
———————欢迎下载，祝您学习进步，成绩提升———————2020年江苏省高考数学考前最后辅导（一）高考考什么呢？简单地说就是四个字，三基四能。
所谓的三基是基础知识、基本技能、基本思想方法。
五种能力就是空间想象能力、抽象概括能力、推理证明能力、运算求解能力、数据处理能力考试就是考这样三基五能。
其中基础知识、基本技能是重点，推理证明能力、运算求解能力是关键。
第一，应该坚持由易到难的做题顺序。
高考试题设置的时候是14道填空题、6道大题，填空题（用时38—40分钟左右）：1—6题防止犯低级错误，平均用时在2.5分钟左右。
7—12题防止犯运算错误，平均用时在3分钟左右。
13—14防止犯耗时错误，平均用时在4分钟左右。
解答题（用时在75分钟左右）：15—16题防止犯运算和表述错误，平均用时10分钟左右。
17—18题防止犯审题和建模错误，平均用时在14分钟左。
19—20题防止犯第一问会而不做和以后的耗时错误，平均用时在13分钟左右。
第二，再强调一点审题是关键。
把题给看清楚了再动笔答题，看清楚题以后问什么、已知什么、让我干什么，把这些问题搞清楚了，自己制订了一个完整的解题策略，在开始写的时候，这个时候是很快就可以完成的。
第三，有的同学做到第16题、第17题的时候就想不起来了，卡住了，属于非智力因素导致想不起来，这时候怎么办？虽然是简单题我不会做怎么办？建议是先跳过去，不是这道题不会做吗？后面还有很多的简单题呢，我们把后面的题做一做，不要在考场上愣神，先跳过去做其他的题，等稳定下来以后再回过头来看会顿悟，豁然开朗。
另外，因为填空题看结果，不看过程，只要是能把正确的结论找到就行。
常用的方法学生比较习惯的是直接法，特值（特质）法，数形结合法。
做大题的时候要特别注意我会做但拿不满分，这是什么原因造成的呢？就是解题步骤不够规范。
规范答题可以减少失分，什么是规范答题简单地说就是从上一步的原因到下一步的结论，这是一个必然的过程，让谁写、谁看都———————欢迎下载，祝您学习进步，成绩提升———————是这样的。
高考数学考前指导--最后一节课
二 铂金时间：考前5分钟
1. 浏览整个试卷，看看试卷结构，解答题的分布，预判试卷难易度！ 2. 3. 4.
. 不同试卷要有策略微调
三 解题策略之选择题——“不择手段”
▪ 题型特点：1）概念性强：数学中的每个术语、符号，乃至习惯用语，往往都有明确具体的含 义，这个特点反映到选择题中，表现出来的就是试题的概念性强，试题的陈述和信息的传递，都 是以数学的学科规定与习惯为依据，决不标新立异。
▪ （4）形数兼备：数学的研究对象不仅是数，还有图形，而且对数和图形的讨论与研究，并不 是孤立开来分割进行的，而是有分有合，将它们辩证统一起来。
▪ （5）解法多样化：与其他学科比较，“一题多解”的现象在数学中表现突出，尤其是数学选 择题由于它有备选项，给试题的解答提供了丰富的有用信息，有相当大的提示性，而且常常潜藏 着极其巧妙的解法，有利于对考生思维深度的考查。
三 解题策略之选择题——“不择手段”
▪ 解题策略：（1）注意审题。把题目多读几遍，弄清这道题目求什么，已知什么，求、 知之间有什么关系，把题目搞清楚了再动手答题。 ▪ （2）答题顺序不一定按题号进行。可先从自己熟悉的题目答起，使自己尽快进入到 解题状态，产生解题的激情和欲望，再解答陌生或不太熟悉的题目。 ▪ （3）数学选择题大约有70%的题目都是直接法，要注意对符号、概念、公式、定理 及性质等的理解和使用。 ▪ （4）挖掘隐含条件，注意易错、易混点，例如集合中的空集、函数的定义域、应用 性问题的限制条件等。 ▪ （5）方法多样，不择手段。高考试题凸显能力，小题要小做，注意巧解，善于使用 数形结合、特值（含特殊值、特殊位置、特殊图形）、排除、验证、转化、估算、极限 等方法，一旦思路清晰，就迅速作答。不要在一两道小题上纠缠，杜绝小题大做。 ▪ （6）控制时间。一般不要超过45分钟，最好是35分钟左右完成选择题，争取又快又 准，为后面的解答题留下充裕的时间，防止“超时失分”。
2020年江苏省高考数学考前最后辅导(二)
第三，有的同学做到第 16 题、第 17 题的时候就想不起来了，卡住了，属于非智力因素导 致想不起来，这时候怎么办？虽然是简单题我不会做怎么办？建议是先跳过去，不是这道题不 会做吗？后面还有很多的简单题呢，我们把后面的题做一做，不要在考场上愣神，先跳过去做 其他的题，等稳定下来以后再回过头来看会顿悟，豁然开朗。
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是这样的。因为什么所 以什么是一个必然的过程，这是规范答题。还有，比如人家问的是写出 函数的定义域，定义域是什么？就一定要写成集合的形式或者是区间的形式。只给范围一定会 扣分的，所以解答题的时候一定要规范答题。这是关键点。
【答案】
【解析】时，
f
(x)
exmx 2 ，fFra bibliotek(x)
1 ex
mx2
ex
mx2 ，
所以，
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因为函数的定义域为 (,0) (0, ) ，该定义域关于原点对称，
所以函数为偶函数. 若函数有四个不同的零点，则函数在上有两个不同的零点.
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. 弦长=，其中.
3、两圆位置关系：设两圆圆心分别为 O1，O2，半径分别为 r1，r2，
①;
②
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充分、足够的理由不要推翻第一次的选择.
小题切勿大做，一般来说小题应控制在45分
钟左右做完，不在一道题上纠缠，选择题即使是
“蒙”，也有25%的胜率。
§ 选择题的解法与策略
§ 一、直接法：直接从题设条件出发,运用有 关概念、性质、定理、法则等知识,通过推 理运算,得出结论,选择正确答案.
选择题
审出个性 大胆猜测 速战速决 必选无疑
对选择题答案要有一见钟情 的自信！！！
要十分重视第一印象. 心理学表明，考生 在接触试题时大脑皮层处于高度兴奋状态，
对新事物的反应灵敏，容易迅速做出决定. 经 验表明，第一感觉的正确率在80％以上. 因 此，不要轻易改动第一次做出的选择. 在检查 的时候，同学们不要按照第一次答题的角度
3、注意解答题按步骤给分，根据题目的 已知条件与问题的联系写出可能用到的 公式、方法、或是判断。虽然不能完全 解答，但是也要把自己的想法与做法写 到答卷上。多写不会扣分，踩到点了就 一定有分。
4.求导后应写上定义域。
5.求参数的取值范围，应该建立关于参 数的等式或是不等式，用函数的定义域 或是值域或是解不等式完成，在对式子 变形的过程中，优先选择分离参数的方 法。 6.恒成立问题，可以转化为最值问题。
§ 二、特例法：用特殊值(特殊图形、特殊位 置、特殊数值)代替题设普遍条件，得出特 殊结论，对各个选项进行检验，从而作出正
确判断。
§ 三、筛选法：从题设条件出发，运用定理、
性质、公式推演，根据“四选一”的指令, 逐步剔除干扰支,从而得出正确判断.
§ 四、代入法：将各选项分别作为条件，去验
证命题，能使命题成立的选择支就是应选的答
14.向量与圆锥曲线的结合，关键是对条 件的转化。
15.直线与圆锥曲线的位置关系问题中一 般少不了方程组和判别式，韦达定理
16.与圆锥曲线有关的问题中，要注意定 义的使用
17.焦点三角形的有关问题 18.立体几何的选择填空题，要注意基本 定理、公理、常用结论，特别是空间想
象能力
19.（理科）立体几何大题能建系则建系， 但要小心运算千万不要出错。折叠问题要 注意折叠前后变化和没有变化的量。
统计计算要准确。
传统和向量并行 注意写点要准确 辅助线要交待， 证明过程要流畅。
三角或 数列
概率 立体几何
方法 就是通法
选择熟题先做题.
用方程，用定义，用 解答题目
平几，求方程。方程 组，点差法，求范围， 求最值，证定值，探 索型。
1.利用导数研究函数 极值最值2.研究单调性 恒成立方程证明不等
案.
§ 五、数形结合法: 明确条件及结论的几何意
义,将题设与结论用图形表示出来，利用数形 结合，常常可以发现已知与未知间多方位的联
系,从而直接、迅速地找到正确结论.
§ 六、特征分析法：不同的选择题各有其不同的特 点，某些选择题的条件、结论或条件与结论之间
存在一些特殊关系，抓住题中的位置特征、数值
特征、结构特征进行推理. § 七、逻辑分析法：若(A)(B)成矛盾关系,则必有一
5. 常见数列通项公式的求法 6. 常见数列前n项和的求法
7. 等比数列求和中应注意的问题 （q的讨论） 8. 三角函数的概念、图象、性质 9. 两角和（差）、二倍角的公式 10. 三角函数与向量结合，解斜三角 形（正、余弦定理）
11. 含字母系数的不等式的解法 12. 使用均值不等式的条件 13. 与可行域有关的最优点是整点的 情况
真,可否定(C)(D).
填空题
审出个性 合理联想 追围堵截 必填无疑
填空题的解法与策略
一、直接求解法——直接从题设条件出发，利用定义、性质、
定理、公式等，经过变形、推理、计算、判断得到结论的，称 之为直接求解法。它是解填空题的常用的基本方法。使用直接 法解填空题，要善于透过现象抓本质，自觉地、有意识地采取 灵活、简捷的解法。
20.概率中的事件要分清（等可能、相互 独立、还是互斥），计算要准确，文字不 可少。小心与与统计的结合。
21.导数的基本类型题不要丢分。（求 最值、求单调区间、求待定字母的值或 范围、证明某些不等式、判定某方程的 根或两函数图像的的交点）
22.复数题型最基本，课本内容弄清不 丢分。
应注意的问题
1.解答题的各小问之间有一种阶梯关系， 通常后面的问要使用前问的结论。如果 前问是证明，即使不会证明结论，该结 论在后问中也可以使用。 2.注意题目中的小括号括起来的部分， 那往往是解题的关键。
7.圆锥曲线的题目优先选择它们的定义 完成，直线与圆锥曲线相交问题，若与 弦的中点有关，选择设而不求点差法， 与弦的中点无关，选择韦达定理公式法； 使用韦达定理必须先考虑判别式； 8.求曲线轨迹方程的题目，如果知道曲 线的形状，则可选择待定系数法（设其 方程），如果不知道曲线的形状，则所 用的步骤为：建系、设点、限定条件 （列式）、带坐标、化简。
二、图像法——借助图形的直观形，通过数形结合的方法，
迅速作出判断的方法称为图像法。 等，都是常用的图形。
三、特殊化法——当填空题的结论唯一或其值为定值时，我们
只须把题中的参变量用 代替之，
即可得到结论。
解答一二三
三读细审 合情推算 表达规范 力争满分
二倍角化简，求周 期，求单调性，求 最值。
解答题目
/
数
最后一课
高三数学
2020年7月4日
§ 发卷前的心理调节
§ 心态平衡的方法有三种： § ①转移注意法：避开监考者的目光，把注意
力转移到某一次你印象较深的数学模拟考试 的评讲课上，有效得分。 § ②自我安慰法：如“我经过的考试多了，没 什么了不起”，“考试，老师监督下的独立 作业，无非是换一换环境”等。 § ③抑制思维法：闭目而坐，气贯丹田，四肢 放松，深呼吸，慢吐气，如此进行到发卷时。
不等式求解零点分段法 函数图象法和几何法 恒成立和存在型分清楚。
式。
解析几何
导数
二选一
方法 就是通法
审题要慢，答题要快。
知识大串烧
1. 充要条件与集合的关系，集合与集合 的关系(勿忘‘Ф’哦) ，复合命题真假 的判定。
2. 求定义域中应注意的问题 3. 函数性质的综合应用 4. 知道同底的对数函数与指数函数互为 反函数