心理健康试题及参考答案(最新)

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心理健康试题(附答案)

心理健康试题(附答案)

心理健康试题(附答案)一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项不是心理健康的核心要素?A. 情感稳定B. 心理适应C. 生理健康D. 人际关系和谐答案:C2. 下列哪种心理状态不属于心理健康范畴?A. 积极乐观B. 自信自强C. 焦虑不安D. 专注投入答案:C3. 以下哪种方法可以有效缓解压力?A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 参加体育锻炼D. 熬夜娱乐答案:C4. 下列哪种行为表明一个人可能存在心理问题?A. 偶尔失眠B. 短期抑郁C. 过度依赖他人D. 极度自恋答案:C5. 以下哪种情况不属于心理疾病?A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案:C6. 以下哪种方法不是心理治疗的主要形式?A. 药物治疗B. 心理咨询C. 手术治疗D. 心理疏导答案:C7. 以下哪种人群更容易出现心理健康问题?A. 青年人B. 老年人C. 健康人D. 残疾人答案:A8. 以下哪种观点不属于心理健康理念?A. 心理健康是一个人的内在素质B. 心理健康是一个人的外在表现C. 心理健康与人际关系密切相关D. 心理健康与生理健康相互影响答案:B9. 以下哪种情况不需要寻求心理帮助?A. 遭遇亲人离世B. 面临就业压力C. 心情不好D. 身体不适答案:D10. 以下哪种心理现象不属于心理障碍?A. 幻觉B. 妄想C. 恐惧D. 分手后的悲伤答案:D二、简答题(每题10分,共30分)1. 请简要说明心理健康的含义及其重要性。

答案:心理健康是指个体在心理、情感、认知等方面处于正常、稳定、和谐的状态。

心理健康对于个体的成长、发展、人际关系、工作效率等方面具有重要意义。

拥有健康的心理状态可以帮助人们更好地应对生活中的挑战,提高生活质量,实现人生价值。

2. 请列举三种缓解压力的方法,并简要说明其作用。

答案:三种缓解压力的方法如下:(1)运动:运动可以促进身体释放内啡肽等神经递质,产生愉悦感,减轻压力。

(2)倾诉:与亲朋好友分享内心的困扰,可以获得支持和理解,缓解心理压力。

心理大学生心理健康答案试题含答案

心理大学生心理健康答案试题含答案

心理大学生心理健康答案试题含答案一、单选题(每题 3 分,共 30 分)1、心理健康的最终目标是()A 自我实现B 保持人格完整C 保持协调情绪D 建立和谐人际关系答案:A解析:心理健康的最终目标是实现自我价值,达到自我实现的境界,充分发挥个人的潜能。

2、当人的愿望受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?()A 补偿B 分离C 幻想D 升华答案:C解析:幻想是指当一个人的愿望受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就来满足自己的心理需求。

3、一个学生经常为生活中的一些小事而烦恼,比如室友没有及时打扫卫生、同学借了东西不还等,这可能反映出他(她)在()方面存在问题。

A 人际关系B 情绪管理C 自我认知D 时间管理答案:B解析:因为这些小事而经常烦恼,说明在情绪管理上不够成熟,不能以平和的心态面对生活中的琐事。

4、以下哪种心理问题可能会导致个体过度关注自己的身体状况,经常怀疑自己患有严重的疾病?()A 焦虑症B 抑郁症C 疑病症D 强迫症答案:C解析:疑病症的主要表现就是过度关注自身健康,对身体的微小变化过度担忧,怀疑自己患有严重疾病。

5、对于大学生来说,应对压力的有效策略不包括()A 积极的自我暗示B 逃避现实C 合理的时间管理D 寻求社会支持答案:B解析:逃避现实并不能真正解决压力问题,反而可能会使问题更加严重。

6、当遇到困难时,能够迅速调整心态,积极寻找解决办法,这体现了一个人的()A 挫折承受力B 问题解决能力C 情绪调节能力D 适应能力答案:A解析:挫折承受力强的人在面对困难时能够保持积极的心态,不被挫折打倒。

7、以下哪种认知方式容易导致消极的情绪体验?()A 灾难化思维B 理性思维C 积极思维D 辩证思维答案:A解析:灾难化思维往往会把事情想得极其糟糕,从而引发强烈的消极情绪。

8、大学生在人际交往中,最应该避免的是()A 真诚待人B 尊重他人C 以自我为中心D 学会倾听答案:C解析:以自我为中心会导致难以理解和关心他人的感受,影响人际关系的建立和发展。

心理健康考试题及答案

心理健康考试题及答案

心理健康考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项不是心理健康的核心要素?A. 情绪稳定B. 思维清晰C. 行为适应D. 生理健康答案:D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴?A. 积极乐观B. 自信自强C. 焦虑紧张D. 良好的自我认知答案:C3. 以下哪项不是心理健康的标志?A. 良好的人际关系B. 有效的应对压力的能力C. 高度的自我中心D. 积极的社会参与答案:C4. 以下哪种方法可以有效提高心理健康水平?A. 增加工作压力B. 减少社交活动C. 过度节食减肥D. 定期进行心理咨询答案:D5. 以下哪种人群更容易出现心理健康问题?A. 年轻人B. 老年人C. 男性D. 女性答案:B二、判断题(每题2分,共20分)6. 心理健康与生理健康密切相关,互相影响。

()答案:正确7. 青少年时期的心理健康问题较少,随着年龄的增长,心理健康问题会逐渐增多。

()答案:错误8. 心理健康问题无法预防,只能通过治疗来解决。

()答案:错误9. 心理咨询是治疗心理健康问题的唯一途径。

()答案:错误10. 心理健康教育可以从根本上解决心理健康问题。

()答案:正确三、简答题(每题10分,共30分)11. 请简述心理健康的三个核心要素。

答案:心理健康的三个核心要素包括情绪稳定、思维清晰和行为适应。

情绪稳定指的是个体能够合理表达和调节自己的情绪,避免情绪波动过大;思维清晰指的是个体能够理性思考,具备分析和解决问题的能力;行为适应指的是个体能够适应环境变化,与他人建立良好的关系。

12. 请简述提高心理健康的几种方法。

答案:提高心理健康的几种方法包括:保持积极的心态,培养乐观的生活态度;学会有效应对压力,合理安排工作和生活;保持良好的人际关系,积极参与社交活动;注重自我成长,不断充实自己;定期进行心理咨询,寻求专业帮助。

13. 请简述心理健康问题的预防措施。

答案:心理健康问题的预防措施包括:加强心理健康教育,提高个体心理素质;关注高危人群,提前干预;营造良好的社会环境,减少心理压力;建立完善的心理咨询体系,提供专业支持。

心理健康教育练习题(附答案)

心理健康教育练习题(附答案)

心理健康教育练习题(附答案)一、单项选择题(每题2分,共40分)1. 下列哪项不是心理健康的核心内容?A. 情绪稳定B. 良好的性格C. 身体健康D. 良好的人际关系答案:C2. 下列哪种心理状态不属于心理健康?A. 积极乐观B. 冷静沉着C. 焦虑不安D. 自信满满答案:C3. 下列哪项不是调节情绪的方法?A. 理智调控B. 运动宣泄C. 音乐疗法D. 转移注意力答案:C4. 下列哪种行为不属于自我接纳?A. 认识到自己的优点和不足B. 接受自己的外貌和性格C. 追求完美D. 关注自己的内心需求答案:C5. 下列哪种方法不属于建立良好人际关系的技巧?A. 倾听他人B. 表达自己的观点C. 批评和指责他人D. 尊重他人答案:C6. 下列哪种情况不属于心理障碍?A. 一段时间内的情绪低落B. 强迫症C. 性格孤僻D. 食欲不振答案:A7. 下列哪种方式不是应对压力的正确方法?A. 合理安排时间B. 寻求支持C. 逃避压力D. 锻炼身体答案:C8. 下列哪种心理状态不属于心理健康?A. 满足感B. 成就感C. 恐惧感D. 幸福感答案:C9. 下列哪种方法不属于心理健康的自我调节?A. 积极思考B. 自我激励C. 过度自我保护D. 自我反思答案:C10. 下列哪种行为不是培养良好性格的方法?A. 坚持锻炼B. 乐于助人C. 追求虚荣D. 自律自强答案:C二、简答题(每题10分,共40分)1. 请简述心理健康的重要性。

答案:心理健康对于个体的成长和发展具有重要意义。

心理健康可以帮助个体建立积极的价值观,形成良好的人际关系,提高应对压力的能力,促进身心健康。

同时,心理健康还有助于提高工作和学习效率,实现人生目标。

2. 请列举三种调节情绪的方法,并简要说明其作用。

答案:三种调节情绪的方法包括:(1)理智调控:通过理性分析,找出情绪波动的原因,并采取相应的措施解决问题,从而达到情绪稳定。

(2)运动宣泄:通过运动释放体内的紧张情绪,提高心理素质,增强身心活力。

心理健康教育题库(附答案)

心理健康教育题库(附答案)

心理健康教育题库(附答案)一、选择题1. 以下哪项不是心理健康的核心内容?A. 情绪稳定B. 自我认识C. 积极应对压力的能力D. 社交能力答案:D2. 以下哪项不是缓解压力的一种方法?A. 运动B. 听音乐C. 深呼吸D. 增加工作量答案:D3. 以下哪种情况不属于心理疾病?A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案:C4. 以下哪种方法可以提高睡眠质量?A. 晚睡晚起B. 睡前大量运动C. 保持良好的作息时间D. 喝咖啡答案:C5. 以下哪种行为可能表明某人心理不健康?A. 偶尔感到焦虑B. 定期做心理咨询C. 经常与他人分享快乐D. 拒绝与他人交流答案:D6. 以下哪种方法可以帮助缓解焦虑?A. 避免焦虑源B. 增加焦虑源C. 自我暗示D. 吸烟喝酒答案:A7. 以下哪种情况可能表明某人有自卑心理?A. 自信满满B. 害怕失败C. 积极努力D. 勇于挑战答案:B8. 以下哪种方法可以提高自信心?A. 总是批评自己B. 设立不切实际的目标C. 认识到自己的优点D. 放弃努力答案:C9. 以下哪种行为属于心理虐待?A. 言语攻击B. 身体虐待C. 忽视D. 物质滥用答案:A10. 以下哪种方法可以提高心理韧性?A. 避免面对困难B. 放弃努力C. 积极应对困难D. 寻求他人帮助答案:C二、简答题1. 请简述心理健康的重要性。

答案:心理健康对于个体的成长、发展和生活质量具有重要意义。

心理健康可以帮助个体建立良好的自我认识,提高应对压力、挫折和困难的能力,增强人际关系,促进身心协调发展。

2. 请简述如何保持心理健康。

答案:保持心理健康需要注重以下几个方面:(1)保持积极的心态,学会正确看待生活中的挫折和困难;(2)建立良好的人际关系,学会与他人沟通和交流;(3)保持良好的作息时间,养成健康的生活习惯;(4)积极参加运动,提高身体素质;(5)学会自我调节,适当倾诉自己的情绪和压力;(6)寻求专业帮助,定期做心理咨询。

大学生心理健康教育试题含答案

大学生心理健康教育试题含答案

大学生心理健康教育试题含答案一、选择题1.以下哪项不是大学生常见的心理问题?()A.焦虑B.强迫症C.孤独症D.抑郁症答案:C2.以下哪种情况不属于心理疾病?()A.长时间的哭泣B.突然的失落感C.偶尔的失眠D.极度的自卑答案:C3.大学生心理健康教育的主要目的是什么?()A.提高学生的心理素质B.帮助学生解决心理问题C.培养学生的人格魅力D.提高学生的学业成绩答案:A4.以下哪种方法可以有效缓解压力?()A.听音乐B.打游戏C.暴饮暴食D.吸烟喝酒答案:A5.以下哪种情况不需要寻求心理帮助?()A.遇到挫折感到失落B.长时间无法入睡C.考试前紧张D.和朋友闹矛盾答案:D二、填空题1.大学生心理健康教育的目标是培养学生的_________、_________、_________和_________。

答案:心理素质、自我认识、情感管理、人际关系2.以下哪些是常见的心理疾病_________、_________、_________、_________。

答案:焦虑、抑郁、强迫症、孤独症3.以下哪些方法可以帮助缓解压力_________、_________、_________、_________。

答案:运动、听音乐、倾诉、冥想三、简答题1.请简述大学生心理健康教育的重要性。

答案:大学生心理健康教育的重要性体现在以下几个方面:(1)提高学生的心理素质,使他们能够更好地应对生活、学习和工作的压力;(2)帮助学生解决心理问题,预防心理疾病的发生;(3)培养学生的人格魅力,使他们成为具有独立、自信、自律品质的人;(4)提高学生的学业成绩,促进其全面发展。

2.请列举三种缓解压力的方法并简要说明其作用。

答案:(1)运动:运动可以释放体内的多巴胺和内啡肽,提高心情,增强体质,缓解压力。

(2)听音乐:音乐可以刺激大脑皮层,使人心情愉悦,放松身心,减轻压力。

(3)倾诉:与他人分享自己的心情和困扰,可以获得支持和理解,减轻心理负担,缓解压力。

心理健康考试题及答案

心理健康考试题及答案

心理健康考试题及答案一、单选题(每题2分,共20分)1. 心理健康是指个体在心理上和行为上能够适应社会环境,保持内心平衡和满足个人发展需要的一种状态。

以下哪项不是心理健康的表现?A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 过度焦虑D. 适应能力强答案:C2. 根据马斯洛的需求层次理论,以下哪个需求属于最高层次的需求?A. 生理需求B. 安全需求C. 社交需求D. 自我实现需求答案:D3. 下列哪项不是应对压力的有效策略?A. 积极面对B. 逃避问题C. 寻求支持D. 放松训练答案:B4. 抑郁症的主要症状不包括以下哪项?A. 持续的低落情绪B. 睡眠障碍C. 食欲减退D. 过度兴奋答案:D5. 以下哪项不是焦虑症的典型症状?A. 紧张不安B. 心悸C. 肌肉紧张D. 嗜睡答案:D6. 自尊心是指个体对自己的价值和能力的评价,以下哪项不是自尊心的表现?A. 自我肯定B. 自我尊重C. 自我否定D. 自我爱护答案:C7. 以下哪项不是情绪智力的组成部分?A. 情绪识别B. 情绪调节C. 情绪表达D. 逻辑思维答案:D8. 根据艾里克森的心理社会发展理论,青少年期的主要发展任务是什么?A. 建立信任感B. 发展自主性C. 获得自我同一性D. 获得亲密感答案:C9. 以下哪项不是社交恐惧症的症状?A. 害怕在公共场合讲话B. 害怕与人交往C. 害怕被拒绝D. 喜欢独处答案:D10. 以下哪项不是心理治疗的主要方法?A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 药物治疗D. 人本主义疗法答案:C二、多选题(每题3分,共15分)11. 以下哪些因素可能影响个体的心理健康?A. 遗传因素B. 生活压力C. 社会支持D. 个人兴趣答案:A、B、C12. 以下哪些是应对抑郁情绪的有效方法?A. 增加户外活动B. 避免社交C. 寻求专业帮助D. 保持规律作息答案:A、C、D13. 以下哪些是情绪调节的策略?A. 深呼吸B. 转移注意力C. 情绪宣泄D. 逃避现实答案:A、B、C14. 以下哪些是建立良好人际关系的要素?A. 尊重他人B. 保持自我C. 有效沟通D. 避免冲突答案:A、C15. 以下哪些是提高自我效能感的方法?A. 设定可达成的目标B. 模仿成功人士C. 积极自我暗示D. 避免失败答案:A、B、C三、判断题(每题2分,共20分)16. 心理健康问题只存在于精神障碍患者中。

心理健康试题(附答案)

心理健康试题(附答案)

心理健康试题(附答案)一、选择题(每题5分,共25分)1. 以下哪项不是心理健康的核心要素?A. 情感稳定B. 心理适应C. 身体健康D. 人际关系和谐2. 下列哪种方法可以帮助个体缓解压力?A. 增加工作量B. 减少社交活动C. 进行体育锻炼D. 过度饮酒3. 以下哪种情况不属于心理障碍?A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症4. 下列哪种行为可能是自杀行为的征兆?A. 情绪低落B. 过度兴奋C. 食欲增加D. 社交活动增多5. 以下哪种方法可以提高个体的自尊心?A. 批评自己B. 设定不切实际的目标C. 积极肯定自己D. 忽视自己的成就答案:1. C 2. C 3. C 4. A 5. C二、简答题(每题10分,共30分)1. 请简述心理健康的定义及重要性。

2. 请列举三种缓解压力的有效方法。

3. 请简述心理障碍的特点及影响。

答案:1. 心理健康是指个体在情感、认知、行为和人际关系等方面处于良好状态。

心理健康的重要性体现在以下几个方面:- 提高生活质量:心理健康有助于个体更好地适应生活,提高生活质量。

- 促进人际关系:心理健康个体更容易建立和维持良好的人际关系。

- 提高工作效率:心理健康有助于提高个体的学习和工作效率。

- 预防心理障碍:心理健康有助于预防心理障碍的发生,降低心理疾病的风险。

2. 缓解压力的有效方法有:- 进行体育锻炼:体育锻炼可以释放体内的紧张情绪,提高心情。

- 调整心态:学会接受和适应生活中的压力,保持乐观积极的心态。

- 良好的作息习惯:保持充足的睡眠,合理安排工作和休息时间。

3. 心理障碍的特点及影响如下:- 特点:心理障碍是指个体在情感、认知、行为等方面出现异常,影响其正常生活、学习和工作。

心理障碍的特点包括:多样性、复杂性、反复性和持续性。

- 影响:心理障碍会对个体产生负面影响,包括:- 生活质量下降:心理障碍导致个体在情感、认知、行为等方面受限,影响生活质量。

心理健康选择题(附答案)

心理健康选择题(附答案)

心理健康选择题(附答案)一、单项选择题(每题2分,共40分)1. 以下哪项不是心理健康的核心要素?A. 情绪稳定B. 良好的社会适应能力C. 身体健康D. 良好的自我认知答案:C2. 以下哪种方法可以帮助个体缓解压力?A. 增加压力B. 避免面对压力C. 面对压力并寻求解决办法D. 忽略压力的存在答案:C3. 以下哪种心理状态与心理健康相悖?A. 积极乐观B. 消极悲观C. 自信D. 自卑答案:B4. 以下哪种行为不属于心理健康的维护?A. 积极与他人交流B. 保持良好的作息时间C. 过度沉迷于网络游戏D. 参加户外活动答案:C5. 以下哪种方法可以提高个体的心理承受能力?A. 逃避问题B. 消极应对问题C. 积极面对问题并寻求解决办法D. 自我否定答案:C6. 以下哪种观点不属于心理健康的核心理念?A. 每个人都是独立的个体B. 每个人都有自己的价值和意义C. 每个人都应该为自己的情绪负责D. 每个人的心理问题都可以通过药物解决答案:D7. 以下哪种方法可以帮助个体建立良好的自我认知?A. 过分关注自己的缺点B. 忽视自己的优点C. 全面客观地评价自己D. 自我贬低答案:C8. 以下哪种心理状态不利于个体的心理健康?A. 平静B. 愉悦C. 焦虑D. 愤怒答案:C9. 以下哪种行为有助于个体建立良好的人际关系?A. 过分自我中心B. 缺乏同理心C. 积极倾听他人意见D. 忽视他人需求答案:C10. 以下哪种方法可以帮助个体调整情绪?A. 压抑情绪B. 发泄情绪C. 忽视情绪D. 转移注意力答案:B11. 以下哪种观点不属于心理健康的核心价值观?A. 尊重他人B. 接纳他人C. 爱自己D. 排斥他人答案:D12. 以下哪种行为表明个体具有良好的心理承受能力?A. 遇到问题时感到无助和绝望B. 遇到问题时保持冷静和理智C. 遇到问题时过分焦虑D. 遇到问题时选择逃避答案:B13. 以下哪种方法可以帮助个体提高心理承受能力?A. 增加压力B. 避免面对压力C. 面对压力并寻求解决办法D. 忽略压力的存在答案:C14. 以下哪种心理状态与心理健康相悖?A. 积极乐观B. 消极悲观C. 自信D. 自卑答案:B15. 以下哪种行为不属于心理健康的维护?A. 积极与他人交流B. 保持良好的作息时间C. 过度沉迷于网络游戏D. 参加户外活动答案:C二、简答题(每题10分,共30分)1. 请简述心理健康的意义。

心理健康测试题及答案

心理健康测试题及答案

心理健康测试题及答案1. 当你遇到压力时,你通常会采取什么方式来应对?A. 与朋友或家人谈论你的感受B. 独自承受,不向他人寻求帮助C. 通过运动或娱乐活动来分散注意力D. 寻求专业心理咨询师的帮助答案:A、C、D2. 你多久会进行一次自我反思,以评估自己的情绪和行为?A. 几乎每天B. 每周一次C. 每月一次D. 很少或从不答案:A、B3. 在过去的一个月里,你是否曾经感到持续的焦虑或抑郁?A. 是的,我经常感到焦虑或抑郁B. 偶尔,但不是经常C. 很少,我通常能够很好地管理我的情绪D. 从不,我总是感到快乐和满足答案:C、D4. 你是否认为保持积极的心态对心理健康非常重要?A. 是的,我认为积极的心态对心理健康至关重要B. 我认为积极的心态有帮助,但不是最重要的因素C. 我不认为积极的心态对心理健康有太大影响D. 我不确定答案:A、B5. 当你面临困难或挑战时,你通常如何处理?A. 我倾向于逃避问题,避免直面困难B. 我会尝试找到解决问题的方法,但有时会感到不知所措C. 我总是能够冷静地分析问题,并找到有效的解决方案D. 我经常感到无助,不知道如何处理困难答案:C6. 你多久会参与一次社交活动,与他人互动?A. 几乎每天B. 每周几次C. 每月几次D. 很少,我更喜欢独处答案:A、B、C7. 在你的日常生活中,你是否经常感到疲劳或缺乏活力?A. 是的,我经常感到疲劳或缺乏活力B. 有时,但我通常能够通过休息或调整来恢复活力C. 很少,我总是感到精力充沛D. 从不,我总是充满活力答案:B、C、D8. 你是否认为定期进行心理健康检查对个人健康有益?A. 是的,我认为定期检查对维护心理健康非常重要B. 我认为这有帮助,但不是必需的C. 我不认为定期检查对心理健康有太大影响D. 我不确定答案:A、B9. 当你感到情绪低落时,你通常会采取什么方式来提升自己的情绪?A. 听音乐或看电影B. 进行户外活动,如散步或运动C. 与朋友或家人交流,寻求支持D. 专注于工作或学习,以分散注意力答案:A、B、C、D10. 你是否认为良好的睡眠习惯对心理健康有积极影响?A. 是的,我认为良好的睡眠习惯对心理健康至关重要B. 我认为良好的睡眠习惯有帮助,但不是最重要的因素C. 我不认为良好的睡眠习惯对心理健康有太大影响D. 我不确定答案:A、B。

大学生心理健康教育试题及答案

大学生心理健康教育试题及答案

大学生心理健康教育试题及答案一、单项选择题(每题2分,共40分)1. 下列哪种心理状态不属于心理健康范畴?()A. 心情愉快B. 智力正常C. 心态平衡D. 适应社会答案:D2. 下列哪种方法可以有效缓解压力?()A. 过度饮酒B. 暴饮暴食C. 运动D. 吸烟答案:C3. 下列哪种情况不属于心理疾病?()A. 抑郁症B. 精神分裂症C. 感冒D. 焦虑症答案:C4. 下列哪种方式不属于心理治疗?()A. 心理咨询B. 药物治疗C. 针灸D. 推拿答案:D5. 下列哪种行为表明一个人可能存在心理问题?()A. 定期进行心理健康检查B. 与家人朋友保持良好沟通C. 积极参加社交活动D. 整日宅在宿舍,不愿与人交流答案:D6. 下列哪种方法可以提高自信心?()A. 过度批评自己B. 总是与他人比较C. 设定不合理目标D. 积极肯定自己答案:D7. 下列哪种情况可能导致心理问题?()A. 良好的家庭环境B. 良好的朋友关系C. 高压力的工作环境D. 良好的生活习惯答案:C8. 下列哪种方式不属于心理调适?()A. 冥想B. 瑜伽C. 听音乐D. 过度劳累答案:D9. 下列哪种症状可能是抑郁症的表现?()A. 食欲不振B. 睡眠充足C. 心情愉快D. 精力充沛答案:A10. 下列哪种情况不属于心理危机?()A. 亲人去世B. 失业C. 考试失败D. 季节变换答案:D二、简答题(每题10分,共40分)1. 请简述心理健康的标准。

答案:心理健康的标准包括以下几个方面:(1)心情愉快:心理健康的人能够体验到生活的乐趣,面对困难和挫折时能够保持乐观的心态。

(2)适应社会:心理健康的人能够适应社会环境,与他人建立良好的关系,具备一定的社交能力。

(3)心态平衡:心理健康的人能够正确看待自己、他人和事物,不过度自卑或自负,能够保持心理平衡。

(4)智力正常:心理健康的人具备正常的智力水平,能够正常学习、工作和思考。

(5)自我认识:心理健康的人能够认识到自己的优点和不足,具备一定的自我反思能力。

心理健康咨询试题及答案

心理健康咨询试题及答案

心理健康咨询试题及答案一、单选题(每题2分,共10分)1. 心理健康是指个体在心理和行为方面处于一种良好的状态,以下哪项不是心理健康的表现?A. 情绪稳定B. 人际关系良好C. 经常感到焦虑D. 适应能力强答案:C2. 以下哪项不是心理咨询的主要目标?A. 解决心理问题B. 促进自我成长C. 增加个人收入D. 改善人际关系答案:C3. 以下哪种情况最适合进行心理咨询?A. 遇到生活中的小挫折B. 遇到重大生活变故C. 感到无聊D. 以上都是答案:B4. 心理咨询过程中,咨询师应该遵循的原则不包括以下哪项?A. 保密原则B. 客观中立原则C. 强制干预原则D. 尊重原则答案:C5. 以下哪项不是心理咨询常用的方法?A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 药物治疗D. 人本主义疗法答案:C二、多选题(每题3分,共15分)1. 以下哪些因素可能影响个体的心理健康?A. 家庭环境B. 社会压力C. 个人性格D. 遗传因素答案:A、B、C、D2. 心理咨询的主要功能包括以下哪些?A. 诊断心理疾病B. 提供心理支持C. 促进个人成长D. 改善人际关系答案:B、C、D3. 以下哪些情况可能需要心理咨询?A. 长期情绪低落B. 人际关系紧张C. 工作压力大D. 睡眠障碍答案:A、B、C、D4. 心理咨询过程中,咨询师应该遵循的原则包括以下哪些?A. 保密原则B. 客观中立原则C. 强制干预原则D. 尊重原则答案:A、B、D5. 心理咨询常用的方法包括以下哪些?A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 药物治疗D. 人本主义疗法答案:A、B、D三、判断题(每题1分,共5分)1. 心理咨询只能由具有医学背景的专业人士进行。

(错误)2. 心理咨询的目标是帮助个体解决心理问题,提高生活质量。

(正确)3. 心理咨询过程中,咨询师可以根据自己的判断对来访者进行强制干预。

(错误)4. 心理咨询是一次性的服务,不需要长期跟进。

心理健康教育——考试题库及答案——2024年整理

心理健康教育——考试题库及答案——2024年整理

逻辑误差是指:()收藏A.把他认为相互联系的特质都作同样的评定。

B.给分过宽,不愿作出不好的评定,使被评估对象的分数集中在较高的一端。

C.在评估时吹毛求疵,过于挑剔,打分过严。

D.打分趋中,尽量避免高、低两端的评定。

回答错误!正确答案:A学校是:()收藏A.企业组织B.行政组织C.文化组织D.事业组织回答错误!正确答案:C倡导学校心理服务模式—生态模式的心理学者是:()收藏A.Sheridan与GulkinB.Sheridan与GuilfordC.Cattell与GulkinD.Guilford与Cattell回答错误!正确答案:A下列选项中不属于人本主义的人性观的是:()收藏A.积极向上、追求个人的发展的B.可以通过自我教育不断地自我完善C.人的本性是恶的D.富有理性的、具有建设性的回答错误!正确答案:C下列选项中属于社会考察实践形式的有:()收藏A.访问B.公益劳动C.学农D.团队活动回答错误!正确答案:A心理咨询师实习认证期为:()收藏A.4年B.3年C.5年D.6年回答错误!正确答案:B“十年树木,百年树人”说明:()收藏A.教师劳动的艰巨性B.教师劳动的复杂性C.教师劳动的长期性D.教师劳动的创造性回答错误!正确答案:C心理咨询教师对学生的认知方式及思维习惯提出挑战与异议的过程是:()收藏A.同感B.面质C.探讨D.宣泄回答错误!正确答案:B努力程度属于:()收藏A.内归因B.可控归因C.外归因D.不可控归因回答错误!正确答案:A提出“自我效能”这一概念的是:()收藏A.桑代克B.斯金纳C.巴甫洛夫D.班杜拉回答错误!正确答案:D学校心理健康教育应面向那些学生:()收藏A.有心理疾病的学生B.有心理障碍的学生C.有心理问题的学生D.全体学生回答错误!正确答案:D有研究认为,学生心目中的好教师的首要品质是:()收藏A.有事业责任心B.专业知识扎实C.教学能力强D.对待学生的态度回答错误!正确答案:D()明确指出:“不仅家长而且整个社会都应当担负起同所有教育系统的工作者以及非政府组织一起212作的重大责任,以期全面实现为和平、人权和民主的教育之各项目标并以此方式对可持续发展及和平文化做出贡献。

心理大学生心理健康答案试题含答案

心理大学生心理健康答案试题含答案

心理大学生心理健康答案试题含答案一、单选题(每题 3 分,共 30 分)1、心理健康的最终目标是()A 自我实现B 保持人格完整C 保持协调情绪D 建立和谐人际关系答案:A解析:心理健康的最终目标是自我实现,即充分发挥个人的潜能,实现个人的理想和抱负。

2、当人的愿望受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?()A 补偿B 分离C 幻想D 升华答案:C解析:幻想是指当人的愿望受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就来缓解内心的焦虑和不满。

3、下列哪种心理属于健康心理?()A 抑郁情绪B 不愿与人交往C 经常感觉自己无能D 遇到困难时,能积极克服答案:D解析:遇到困难时能积极克服,表现出积极的应对态度和坚韧的心理品质,属于健康心理。

4、心理健康在社会交往中可表现为()A 经常与素不相识的人十分热情地交谈,表现为十分兴奋的状态B 对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C 有自己喜欢与不喜欢的人D 接触异性时经常表现为紧张的情绪答案:C解析:心理健康的人在社会交往中有自己的喜好,能够正常地与他人建立和维持关系,A 选项过于热情可能存在异常,B 选项的冷漠不符合正常交往,D 选项接触异性紧张过度也不正常。

5、从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为()A 心理活动的耐受力B 心理活动的稳定性C 心理康复能力D 环境适应能力答案:C解析:心理康复能力指从创伤刺激中恢复到往常水平的能力。

6、有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率高,这是指()A 人的心理活动的周期节律性B 环境适应力C 心理自控能力D 社交能力答案:A解析:人的心理活动在效率上存在周期节律性的差异,有人在白天效率高,有人在夜晚效率高。

7、以下不利于睡眠的是()A 睡房较暗B 定时运动C 每晚定时上床睡觉D 临睡前运动答案:D解析:临睡前运动可能导致身体兴奋,不利于入睡。

8、心理咨询的基本原则是()A 替来访者做决定B 有条件的尊重来访者C 为来访者保密D 对来访者的行为作道德判断答案:C解析:为来访者保密是心理咨询的基本原则,这有助于建立信任关系,让来访者放心倾诉。

心理健康指导理论知识专项考核试题题库及答案

心理健康指导理论知识专项考核试题题库及答案

心理健康指导理论知识专项考核试题题库及答案一、选择题1. 以下哪项不是心理健康的基本标准?A. 情感稳定B. 认知正常C. 社交能力强D. 生命力旺盛答案:D2. 以下哪项不是心理疾病的症状?A. 长期情绪低落B. 幻觉C. 易怒D. 食欲不振答案:D3. 以下哪项不是心理治疗的主要方法?A. 药物治疗B. 心理疏导C. 认知行为疗法D. 针灸治疗答案:D4. 以下哪种情况不属于心理危机?A. 亲人去世B. 失业C. 失恋D. 天气变化答案:D5. 以下哪种人格特质不属于心理健康?A. 自信B. 乐观C. 独立D. 依赖答案:D6. 以下哪种情况不需要寻求心理帮助?A. 长期失眠B. 焦虑C. 家庭矛盾D. 轻度感冒答案:D7. 以下哪种方法不能有效缓解压力?A. 运动B. 冥想C. 吸烟D. 饮酒答案:C、D8. 以下哪种情况不属于心理障碍?A. 社交恐惧症B. 抑郁症C. 精神分裂症D. 近视答案:D9. 以下哪种药物主要用于治疗抑郁症?A. 抗抑郁药B. 抗焦虑药C. 镇静剂D. 抗生素答案:A10. 以下哪种心理测试不属于正规的心理评估?A. MMPI-2B. WAIS-IVC. Rorschach测试D. 星座测试答案:D二、填空题11. 心理健康的四个基本标准包括________、________、________和________。

答案:情感稳定、认知正常、社交能力强、生命力旺盛。

12. 心理疾病主要包括________、________、________和________。

答案:抑郁症、焦虑症、精神分裂症、人格障碍。

13. 心理治疗的主要方法包括________、________、________和________。

答案:药物治疗、心理疏导、认知行为疗法、心理动力学治疗。

14. 心理危机的常见原因包括________、________、________和________。

答案:亲人去世、失业、失恋、重大自然灾害。

心理健康测试题及答案

心理健康测试题及答案

心理健康测试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项不是心理健康的表现?A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 过度焦虑D. 适应能力强答案:C2. 心理健康问题通常不包括以下哪种情况?A. 情绪低落B. 睡眠障碍C. 饮食过量D. 学习成绩下降答案:D3. 心理健康教育的目的是什么?A. 提高学习成绩B. 增强身体素质C. 促进学生全面发展D. 增加课外活动答案:C4. 以下哪项不是心理咨询的作用?A. 解决心理问题B. 提高自我认识C. 增强自信心D. 增加作业量答案:D5. 以下哪种方式不是有效的压力管理方法?A. 运动B. 听音乐C. 过度工作D. 与朋友交流答案:C6. 心理健康与身体健康的关系是什么?A. 互不影响B. 相互独立C. 相互影响D. 完全相同答案:C7. 以下哪种情绪状态不利于心理健康?A. 乐观B. 悲观C. 积极D. 稳定答案:B8. 以下哪种行为不属于自我调节?A. 深呼吸B. 冥想C. 过度饮酒D. 瑜伽答案:C9. 以下哪种情况可能会影响心理健康?A. 良好的家庭关系B. 稳定的社会环境C. 长期的压力D. 充足的睡眠答案:C10. 以下哪种心理治疗方法不是基于认知行为理论?A. 认知重塑B. 行为疗法C. 精神分析D. 暴露疗法答案:C二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 以下哪些因素可能影响心理健康?A. 家庭环境B. 工作压力C. 饮食习惯D. 社交活动答案:A、B、C、D2. 有效的压力管理策略包括哪些?A. 制定计划B. 逃避问题C. 寻求支持D. 放松训练答案:A、C、D3. 以下哪些是心理健康的常见症状?A. 情绪波动B. 记忆力减退C. 失眠D. 体重增加答案:A、B、C4. 以下哪些活动有助于提高心理健康?A. 体育锻炼B. 阅读C. 长时间看电视D. 社交答案:A、B、D5. 以下哪些是心理咨询的常见目标?A. 提高自我效能感B. 改善人际关系C. 增加工作量D. 缓解情绪困扰答案:A、B、D三、判断题(每题1分,共10分)1. 心理健康问题只存在于少数人中。

心理健康试题及答案

心理健康试题及答案

心理健康试题及答案一、选择题(每题5分,共25分)1. 以下哪项不是心理健康的核心要素?()A. 情绪稳定B. 良好的自我认知C. 社交能力D. 身体健康2. 以下哪种心理状态最接近于心理健康的定义?()A. 焦虑不安B. 情绪低落C. 自信乐观D. 恐惧害怕3. 以下哪种方法可以帮助改善心理健康?()A. 增加工作压力B. 减少社交活动C. 加强锻炼身体D. 熬夜加班4. 以下哪种疾病与心理健康问题有关?()A. 心脏病B. 高血压C. 糖尿病D. 精神分裂症5. 以下哪种行为可能是心理不健康的表现?()A. 积极向上B. 乐于助人C. 孤僻离群D. 勤奋努力二、填空题(每题5分,共25分)6. 心理健康是指个体在情感、认知、行为和________等方面的良好状态。

()7. 焦虑是一种常见的心理健康问题,通常表现为________、心跳加速、出汗等症状。

()8. 自我认知是指个体对自己的________、能力和特点的认知和评价。

()9. 社交能力是指个体在与人交往过程中,能够有效地________、表达和沟通的能力。

()10. 心理健康问题不仅影响个体的情绪和心理状态,还可能对个体的________和身体健康产生负面影响。

()三、判断题(每题5分,共25分)11. 心理健康与个体的生理健康无关,是一种纯粹的心理状态。

()12. 青少年时期的心理健康问题较成年期更容易解决。

()13. 社交障碍是心理健康问题的一个重要指标,孤独感越强,心理健康问题越严重。

()14. 心理健康问题可以通过自我调节和改善生活方式得到解决。

()15. 心理健康教育对于提高个体心理健康水平没有太大意义。

()四、简答题(每题10分,共30分)16. 请简述心理健康的三个核心要素及其作用。

17. 请列举三种改善心理健康的方法,并说明其有效性。

18. 请分析现代社会中,青少年心理健康面临的主要问题及其原因。

五、论述题(每题20分,共40分)19. 请论述心理健康与生理健康之间的关系,以及如何保持心理健康。

心理健康考试试题以及答案

心理健康考试试题以及答案

心理健康考试试题以及答案⼀、选择题当⾯对压⼒时,你的反应是:A. 总是感到害怕和焦虑B. 有时感到害怕和焦虑C. 很少感到害怕和焦虑D. 从不感到害怕和焦虑答案:B解析:有时感到害怕和焦虑是正常的⼼理反应,但过度焦虑可能会影响⼼理健康。

对于⾃⼰的错误或失败,你会:A. ⾮常⾃责和消沉B. 有些⾃责和消沉C. 很少⾃责和消沉D. 从不⾃责和消沉答案:C解析:很少⾃责和消沉表明个体具有较好的⾃我接纳能⼒,过度⾃责和消沉会增加⼼理负担。

在⼯作或学习中,你是否常常感到焦虑和压⼒?A. 是,经常感到焦虑和压⼒B. 有时会感到焦虑和压⼒C. 很少感到焦虑和压⼒D. 从不感到焦虑和压⼒答案:B解析:适度的焦虑和压⼒是正常的,但过度焦虑和压⼒会影响⼼理健康和⼯作效率。

当⾯对挫折和困难时,你的应对⽅式是:A. 总是消极悲观,放弃努⼒B. 有时消极悲观,但还是继续努⼒C. 总是积极乐观,寻求解决⽅案D. 很少遇到挫折和困难答案:C解析:积极乐观地⾯对挫折和困难有助于个体更好地应对挑战,寻求解决⽅案。

你是否经常感到⾃⼰的价值和能⼒受到质疑?A. 是,经常感到⾃⼰的价值和能⼒受到质疑B. 有时会感到⾃⼰的价值和能⼒受到质疑C. 很少感到⾃⼰的价值和能⼒受到质疑D. 从不感到⾃⼰的价值和能⼒受到质疑答案:B解析:⾃我怀疑是⼼理压⼒的⼀个表现,需要正视并积极调整。

⼆、判断题每天睡眠时间是否达到7-8⼩时?A. 是B. 否答案:A解析:充⾜的睡眠是维持⼼理健康的基础。

你是否具备良好的⾃我调节能⼒?A. 是B. 否答案:A解析:良好的⾃我调节能⼒有助于个体更好地应对压⼒和挑战。

你是否经常锻炼⾝体,保持适度运动?A. 是B. 否答案:A解析:适度运动有助于释放压⼒,增强⾝⼼健康。

你是否有稳定的社交圈和交流渠道?A. 是B. 否答案:A解析:良好的社交圈和交流渠道可以提供⽀持和情感满⾜,有助于维护⼼理健康。

你是否善于表达⾃⼰的情感和需求?A. 是B. 否答案:A解析:善于表达⾃⼰的情感和需求有助于个体更好地与他⼈沟通和交流,减少⼼理困扰。

中学生心理健康知识测试题及答案

中学生心理健康知识测试题及答案

中学生心理健康知识测试题及答案一、选择题1. 下列哪种情况不属于心理健康的表现?A. 情绪稳定、乐观积极B. 注意力集中、记忆力良好C. 适应能力强、人际关系和谐D. 体重严重超标答案:D2. 以下哪种方法可以有效缓解考试焦虑?A. 增加学习时间,提高学习效率B. 放弃参加娱乐活动,全身心投入学习C. 进行深呼吸、放松训练D. 寻求家长和老师的支持与鼓励答案:C、D3. 下列哪种行为表明一个人可能存在心理问题?A. 偶尔失眠B. 阶段性厌学C. 长期情绪低落D. 轻微社交恐惧答案:C4. 以下哪种方法可以帮助缓解压力?A. 大量饮酒B. 吸烟解闷C. 参加体育锻炼D. 暴饮暴食答案:C5. 以下哪种情况不属于青春期心理的正常表现?A. 独立意识增强B. 性意识觉醒C. 渴望得到家长和老师的关注D. 出现严重的厌食症状答案:D6. 以下哪种方法可以提高自我价值感?A. 频繁参加社交活动B. 过度关注成绩和排名C. 发现自己的优点和长处D. 模仿他人的生活方式答案:C7. 下列哪种行为可能对心理健康产生负面影响?A. 保持良好的作息时间B. 积极参加集体活动C. 长时间使用电子产品D. 主动与同学分享学习心得答案:C8. 以下哪种情况可能表明一个人存在心理障碍?A. 偶尔出现幻觉B. 阶段性厌学C. 长期情绪低落D. 轻微社交恐惧答案:A、C、D9. 以下哪种方法可以帮助缓解抑郁情绪?A. 独自承受痛苦,不与他人交流B. 过度消费,寻求物质满足C. 参加户外活动,接触大自然D. 寻求专业心理咨询师的帮助答案:C、D10. 以下哪种行为属于心理健康的维护与促进?A. 忽视与他人的人际交往B. 过度追求成绩,忽视身心健康C. 参加心理健康教育活动D. 长时间沉迷于网络游戏答案:C二、简答题1. 请简述中学生心理健康的重要性。

答案:中学生心理健康对于他们的学业、人际关系、身心健康等方面都具有重要意义。

心理健康的中学生能够更好地适应学习和生活环境,提高学习效率,建立良好的人际关系,增强自信心,培养良好的品格和习惯,为未来的发展奠定基础。

2023年心理健康知识竞赛试题(答案)

2023年心理健康知识竞赛试题(答案)

2023年心理健康知识竞赛试题(答案)1. 以下哪个是心理健康的定义?- a. 身体健康的表现- b. 幸福的状态- c. 心理与社交的正常功能- d. 没有疾病的状态答案: c. 心理与社交的正常功能2. 以下哪个因素对心理健康影响最大?- a. 遗传因素- b. 健康饮食- c. 社会支持- d. 心理治疗答案: c. 社会支持3. 以下哪种行为是表示心理健康不良的迹象?- a. 情绪波动- b. 经常锻炼- c. 积极应对压力- d. 找寻支持答案: a. 情绪波动4. 下面哪个活动有助于提高心理健康?- a. 保持社交联系- b. 长时间沉浸在电子设备中- c. 独自思考问题- d. 避免体力活动答案: a. 保持社交联系5. 心理疾病包括以下哪种疾病?- a. 慢性疲劳综合征- b. 高血压- c. 风湿性关节炎- d. 糖尿病答案: a. 慢性疲劳综合征6. 以下哪种行为符合积极心理健康的特征?- a. 没有人陪伴时感到孤独- b. 经常感到疲倦和无法集中注意力- c. 具备适应变化的能力- d. 总是拒绝与他人交流答案: c. 具备适应变化的能力7. 以下哪种行为有助于减轻压力?- a. 增加工作时间- b. 减少社交活动- c. 找到适合的应对策略- d. 忽视压力源答案: c. 找到适合的应对策略8. 哪个因素对心理健康影响最小?- a. 饮食惯- b. 身体健康状况- c. 社会经济地位- d. 家庭关系答案: a. 饮食惯9. 以下哪种行为符合良好的心理健康惯?- a. 经常抱怨和诉苦- b. 接受自己的情绪并表达- c. 隐藏负面情绪- d. 对他人情绪不关心答案: b. 接受自己的情绪并表达10. 如何促进心理健康?- a. 寻求心理咨询服务- b. 过度依赖药物- c. 忽略自己的情绪变化- d. 避免与他人分享问题答案: a. 寻求心理咨询服务。

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心理健康教育竞赛试题及答案一.选择题。

(每小题2分)1、一次小测验,你没有考好,你应该CA灰心丧气B怨天尤人。

C认真反思,以后多努力认真反思,。

2.、在班干部竞选中,你落选了,你会AA勇敢面对,下次再争取。

勇敢面对,下次再争取。

B找老师理论。

找老师理论。

C心想当选的同学肯定给同学们好处了。

3.英语竞赛中,和你关系不太好的同学获得了一等奖,你会BA心想其实这样的竞赛很简单,根本不值得一提。

B祝贺他并且决心向他学习。

C给其他同学说他是靠作弊才得奖的。

4、如果你的爸爸妈妈不让你放学后看电视,限制你的自由,平时对你爱唠叨,你将怎样对待他们?CA、顶撞他们,偷偷地看B、不理睬他们。

C、管好自己,少让他们操心。

5、期考时间快到了,我会BA、抓紧时间复习功课,晚上不看电视,白天不参加课外活动B、合理安排学习、活动、休息时间,学习要注意方法,讲效率C、觉得学过的知识都掌握了,复习功课不用太认真6、春节过后,我把压岁钱CA、拿去玩电子游戏机B、找同学聚会大吃大喝C、把钱存起来,用在有用的地方7、目前,我国规定实行的是( B )制义务教育。

A’、8年B、9年C、10年8、有一天你心爱的东西不见了。

你会BA、质问同桌为什么偷你的东西。

B、诚恳地对同桌谈一谈丢失东西的经过,问他有没看见。

C、趁他不在时,翻他的书包看。

9、考试时有的题目做不出:BA、偷看别人的试卷。

B、独立思考,努力去做。

C、考试以后再把问题搞懂。

10、下课不小心把同学撞倒了,你会:CA、赶快逃走B、骂他没长眼睛C、把同学扶起来并向他道歉11、星期一到星期五我们都在学校学习,到了星期六,你会:AA和平常一样,早睡早起,B要整天玩电脑C不告诉父母,和同学去别的地方玩。

12.学期末,老师没有给我评上优秀同学奖,我会:CA非常讨厌这个老师B讨厌那些被评上的优秀同学C自己好好努力,争取下次13、每次吃饭前,我会BA将水龙头开很大的水洗手B开小点水把手洗干净C不洗手14、上美术课时,我借用了同学的颜色笔,下课后我会:CA不还同学的颜色表B、将颜色笔扔给同学C、亲自还给同学,并对他说谢谢15、考试时发现有一题不会做,这时我应该:CA、偷看旁边同学的试卷B、不管这一题了C、认真思考,争取把难题做出来16、.认真学习一段时间后你觉得紧张和疲倦,你应该CA继续学习B赶快玩非常刺激的游戏C、看看远处绿色的植物,调整眼睛,放松心情,17、回家的路上遇到一个叔叔,他要给糖你吃,还说要带你去好玩的地方,这时你应该:CA、觉得糖应该很好吃,接过叔叔给的糖B很高兴和叔叔去好玩的地方C不理睬这个不认识的叔叔,并及时向警察报警18、今天早晨天气很冷,要上学了,我会:BA、叫妈妈哄我B、赶快准备好去上学C、太冷了,装生病不去学校19、如果你正玩得起劲,或正在看电视,妈妈让你去做作业,你会怎么做?BA、不听妈妈的话,继续看电视或继续玩。

B听从妈妈的劝告,做完作业再看电视或再玩。

C生气不理妈妈20、放学回家后,我会:CA、一边看电视一边做作业B、不做作业,一直看电视C、认真完成作业后再看电视21.你上学读书是为了(???A?)A、学知识长本领??? B替父母学习C、同学间好玩22、对学校的纪律和常规要求(??A??)A、自觉遵守B、老师来就遵守C、有时违犯23.老师布置的作业(??A??)A、认真完成B、完成一些C、不完成24.学校做清洁时(??A??)A、认真做??B、老师在就认真,不在就马虎C、边做边玩25.见了认识的长辈(???A?)A、主动热情招呼B、不好意思??????C、躲起来26.与新朋友在一起(??A??)A、主动邀请一起玩B、不好意思接近C、只顾自己玩27、当别人不小心踩了你一脚时,你会??(??A?)A.原谅???B.要求对方道歉???C.骂对方28、.在小学阶段,小学生的主要任务是(A)。

A形成勤奋感,培养良好的行为习惯B锻炼能力C处好同学关系29.在下列哪种情况下,会有助于我们在考场中发挥最佳水平。

(B)A一点都不焦虑,对考试无所谓B适度的焦虑,有点紧张C很焦虑,很紧张30.在学习中,遗忘的规律是先快后慢,为了减少遗忘,我们应该(A)A及时复习B认真预习C等考试前看书二、判断题。

你认为对的打“√”,错的打“×”。

(每小题2分)1、我们年纪还小,不需要关心国内外大事,所以新闻联播不用看也不用听,只要学好文化知识就行。

(×)2、宋小东边吃饭边看课外书,他认为这就是学习办事要讲效率的具体表现。

(×)3、学习上有问题就问别人是缺乏独立思考的表现。

(×)4、黄小刚就要毕业升入中学了,在街上遇见小学教师他装着没看见,他想反正以后不是这教师教我的。

(×)5在值日时,小队长方芳把教学用的三角板碰坏了,她趁别人不注意,赶快走开。

她怕教师知道后受批评损害自己名誉。

(×)6陆志强经常迟到,教师批评时,他当面接受,过后又重犯。

(×)7教师在与不在,我都自学遵守,这是尊重自己,爱护集体名誉的表现。

(√)8陈燕很热心地帮助外地的一位阿姨找到亲戚住址后,阿姨给了10元钱给陈燕,陈燕心想反正无人知道,就收下了。

(×)9小红与同学团结友爱,从不给同学起外号,也不乱叫同学的外号,同学们都喜欢她。

(√)10、我的父母是普通工人,我的成长全靠自己。

(×)11、我家里非常有钱,不需要节约。

(×)12、讲信用就是被人让你做什么你都应该去做。

(×)13.沙眼是由沙子落入眼睛里引起的。

(×)14.苍蝇能传播肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等疾病。

(√)15.小学生每天至少要保证10小时的睡眠时间。

(√)16.氟斑牙是人们长期饮用含氟量高的水引起的。

(√)17.经常吃加碘盐能有效地预防碘缺乏病。

(√)18、懒惰的表现是经常做自己力所能及的事。

(×)19、羞怯心理表现是与人交谈时面红耳赤,虚汗直冒。

(√)20、注意力集中对提高学习成绩起着很重要的作用。

(√)21、当你心情烦闷时,应该听欢快的音乐,唱唱欢快的歌。

(√)22、有热闹的地方,可以挤进人群观看。

(×)23、上课时,我把必要的学习用品都准备好。

(√)24、遇到陌生人,和他热情交谈,将自己家的详细情况告诉他。

(×)25、考试时,我的朋友小明有一道题不会做,我自己已经做完了,为了不伤和气,我传递试卷给他,让朋友抄吧,朋友考好了分数,会感激我的。

(×)26、在班级大扫除中你经常拣最轻的事情做。

(×)27、当你在学习上取得了进步,应该把成绩当做过去,更加努力。

(√)28、你经常嘲笑在某方面不如自己的人。

(×)29、看到同学穿的衣服很漂亮,回家后要爸爸妈妈赶快给我买。

(×)30、妈妈从营养的角度,做了你不爱吃的菜,你就不吃,还埋怨妈妈。

(×)31.自我评价高的同学在同伴中更易被接受,学习成绩也较好。

(√)32.判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。

一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。

(√)33.情绪的合理疏泄虽然不是必要的,但有益于身体健康。

(√)34.能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一。

(√)35.对他人的第一印象一旦形成,就不会再改变。

(×)36、童年期儿童的身体发展进入了一个相对平缓的阶段,其大脑的发育趋于成熟,这对其心理发展极为有利,因此,童年期儿童的心理发展进入了一个快速发展时期。

但因为其心理还不够稳定,很容易受其他外界因素的干扰而发生变化,因此也最容易产生心理问题。

(√)37、父母从来不把子女看作是与自己平等的一员,子女只能逆来顺受,惟命是从。

(×)38、随着社会竞争的加剧,小学生的竞争压力也越来越大,他们背负着父母的希望和老师的期望。

√39、在社会环境还没有达到净化的情况下,新旧体制的共存,法规制度的不完善,造成了腐败现象的。

滋生和不健康东西的泛滥;一部分人的社会道德水平滑落,资产阶级的生活方式,没有影响着我们的儿童。

√40、心理健康教育要面向有问题的学生。

×41、团体辅导采用专题讲座、专题活动等方式,为学生提供全面的帮助,主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为,激发群体向上的精神。

×42、家庭教育要重视培养孩子美好的心灵,幼稚的心灵不需要关心。

×43、小学生的父母需要接受比较系统的再教育。

√44、父母离婚,打破了原有家庭的宁静,使子女得不到完整的父爱或母爱,不少子女因此心理开始扭曲。

√45、小学生要积极参加集体活动和社会交往,并不断完善自己的个性。

√46、小学生不需要学习一些简单有效的自我心理健康教育的方法。

×47、寻求帮助是现代人所应具有的积极态度,面对压力、困惑,要寻找心理支持,以获得良好的帮助和指导,有问题,可以和师长、亲人、朋友谈。

求得帮助的过程,也就是一个自助的过程,我们所获得的不仅是这一次的办法,而是自己的更多体会。

√48、教师和家长不需要尊重孩子的隐私,可以看孩子的日记。

×49、小学生应当在教师和家长的直接指导下,努力抑制和改正自己的缺点,发扬自己的优点,不断完善自己的个性。

√50、父母要树立正确的教育观,用科学的方法指导子女的成长。

√51、家长要孩子必须听自己的话,家长不需要听孩子的话。

√52、在小学开设心理健康课程,以帮助小学生了解心理科学知识,掌握一定的心理调节技术。

√53、心理辅导室的工作不需要专业化,任何教师上岗。

×54、学生对教师敞开心扉,教师不需要保密。

×55、应该把学生分类,根据情况分为好、中、差三等。

×56、小学是基础教育的基础,它对学生的发展至关重要。

×57、在经常发生冲突的家庭中,有心理问题的儿童比例比较大。

√58、父母对孩子的学习要求要高,琴棋书画样样学,英语电脑门门通,考试名列前茅……只要学习好就言听计从,有求必应。

×59、有的学生平时成绩不错,稍有一次失败了,就怀疑自己的能力,过分自责,产生焦虑心理,导致对下次考试的担忧,总怕自己考不好,甚至一到考场就心烦意乱,√60、父母、教师对儿童过分严厉、专制,则挫伤了儿童自尊心,儿童感觉不到来自他们的爱。

√61、很多家长历来很重视孩子的安全问题,应该对他们百般呵护甚至溺爱。

×62、孩子常常是在“以自我为中心”的“顺境”下生活的,因此,学生普遍存在着较任性、固执、依赖性强的特点。

√63、人作为社会人,都有与人交往的需要,通过正常的人际交往、沟通,人就能获得正确合理的社会知识经验,同时获得生活学习的知心朋友,获得困难时的支持帮助者。

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