寻找快乐感受幸福^^ banhuiPPT课件
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• 小窍门2：给自己一个尽可能 大幅度的笑容，你会收获好 心情的。
O(∩_∩)O哈哈~
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
他 (3)体谅、理解父母、老师的苦楚,不顶嘴、
人 争吵,多为他们着想。
的 (4)每天分担些力所能及的事,学会说 “谢
秘 谢”、“您辛苦了!”。
诀 (5)尊重父母、老师的劳动成果,天天反思
过失,学会说“对不起”
(6)学会关爱身边的人,存好心,做好人,及
时给他人送上温暖。
(7)多做善事、好事,尽自己最大的力量报
• 又一日，他遇见一个诗人，诗人年青、英俊、有才华而且富有，妻子貌美又 温柔，但他却过得不快乐。 天使问他∶“你不快乐吗？我能帮你吗？” 诗人对天使说∶“我什么也有， 只欠一样东西，你能够给我吗？” 天使回答说∶“可以。你要什么我也可以 给你。” 诗人直直的望着天使∶“我想要的是幸福。” 这下子把天使难倒了， 天使想了想，说∶“我明白了。” 然后把诗人所拥有的都拿走。 天使拿走诗人的才华，毁去他的容貌，夺去他的财产，和他妻子的性命，天 使做完这些事后，便离去了。 一个月后，天使再回到诗人的身边，他那时饿得半死，衣衫褴褛地在躺在地 上挣扎。于是，天使把他的一切还给他，然后，又离去了。 半为个 ，月 他后 得， 到天幸使福再了去。看看诗人。这次，诗人搂着妻子，不住向天使道谢，2 因
1
• 有一个天使，来到人间，希望能感受到幸福的味道。 有一天，他遇见一个农夫，农夫的样子非常烦恼，他向天使诉说∶“我家的 水牛刚死了，没它帮忙犁田，那我怎能下田工作呢？” 于是天使赐给他一 只健壮的水牛，农夫很高兴，天使在他身上感受到幸福的味道。
又有一天，他遇见一个男人，男人非常沮丧， 他向天使诉说∶“我的钱都被 骗光了，没有盘缠回乡。” 于是天使送给他银两做路费，男人很高兴，天使 在他身上感受到幸福的味道。
种小小的成就吧
13
——对于我们来说，幸福 其实很简单
14
海伦·凯勒 在19个月的时候被疾病 夺去了视力和听力 ,美国盲 聋女作家、教育家，并荣获 “总统自由勋章”
史蒂芬·威廉·霍金 出生于1942年1月8日，
毕业于牛津大学和剑桥大学 21岁时不幸患上了会使肌肉 萎缩的卢伽雷氏症。近乎全 身瘫痪，不能说话。
16
世界上有一部永远也写不完的书 ——父母
17
走过十多年的风雨路，相信你 与你的父母之间也会有许多令你感 动的故事。把父母为你做的事和你为父
母做的事列举出来，作为砝码放在天平 的两端，看看你的天平是否倾斜得太厉 害？
18
父母为我做了很多……
• 给我洗衣服、做饭 • 送我上学、接我回家 • 给我买漂亮的衣服 • 努力挣钱供我上学 • 给我整理房间 • 给我买学习机、mp3 • 生病时不顾天黑，雪大
幸福是母亲的关怀 • 如果整个 世界都抛 弃了你， 至少还有 母亲不会 放弃你。
8
幸福是拥有希望
9
睡眠
• 已经 很久 没有 享受 过这 样的 幸福 了！
10
回 家
• 过年了，回家了。有家的感觉就是幸 福，不管那个家是豪华还是简陋
11
幸福是充足的食物
12
友谊
• 人生有一个这样的朋友，也是一
这三个人自认为都不是失败者，因为他们 都是怀着不同目的参加比赛的。
第一个人想通过比赛检验一下自己的耐力， 他做到了，他的成绩超过他的预料；
第二个人想提高以往的成绩，他也达到了 目的；
第三个人一辈子没跑过马拉松，他的目标 就是跑完全程，达到终点，他也做到了。
什么是幸福？？
鱼儿说：快乐就是不碰鱼钩，能在水里自由自在地游。
我们身边的人。 22
幸福的关键—— 要有积极乐观的心态！
如何保持快乐的的心情？(*^__^*)
1、借助外物法： 使用明快的色调的东西。 听舒缓欢快的歌曲。
温馨提示： 绿色和浅蓝色 是“心理镇静剂”
2、转移法：
转移话题、 改变 环境，从而转移注 意力，忘记悲伤。
3、心理暗示法： 自我安慰、 自我暗示、自我激励
鸟儿说：快乐就是没有乌云，能在丛林中尽情歌唱。
• 雨果说：生活中最大的幸福就是坚信有人爱我们。 • 普希金说：幸福的特征就是心灵的平静。 • 范伟说：幸福就是我饿了，看见人家手里拿着个
肉包子，那他就比我幸福；我冷了，看见别人穿 了件厚棉袄，那他就比我幸福；我想上茅房，就 一个坑，你蹲那儿，那你就比我幸福。
在学校里，每天都三点一线，生活枯燥 无味，非常没有意思。每次考试，我那 么努力，但成绩一直在退步。大家都只 顾着学习，不开心时也找不到人陪 …… 在学校里，我找不到一丁点的幸福！
各抒己见
• 什么是幸福呢？？ • 你幸福吗？？ • 你能给身边的人带去幸福吗？？
有三个人和许多人一起 跑马拉松，金牌却被他们之 外的第四个人拿走了。这个 结果是否意味着这三个人都 是失败者？为什么？
15
坚强的钢琴王子刘伟
上海卫视中国达人秀的 赛场上，无臂男孩刘伟用脚 弹钢琴！当评委问道他怎么 做到这件连四肢健全的人都 做不好的事情的时候，他的 回答很精辟。“对于我来说， 生命中只有两条路让我选择， 要么尽快的死去，要么精彩 的活着。”看到刘伟我们正 常人有什么抱怨来对待生活？ 有什么理由不幸福呢？
为我求医………
19
其实，我们很幸福 O(∩_∩)O
因为在我们的身边 有爱我们的父母 关心我们的老师 还有与我们一起奋斗的同学 ……
幸福其实很简单。 同时，“送人玫瑰，手有余香。”
*大家一起来： 向你身边的同学说一句赞美的话。*
1)为劳累的父母、长辈倒一杯茶,揉揉肩,
洗洗脚,说说笑话。
幸 福Hale Waihona Puke Baidu
(2)每天好好学习,学会尊重、关心老师,给 老师一个好心情。
•
4、饮食调节：
宜： 酸性食物——食用少量能使人振奋； 糖类食物——使人心境平和、心情舒畅。
如：巧克力、雪糕等； 富含镁的食物——如：香蕉； 忌： 酸性食物——长期食用易产生妒忌的情绪； 辛辣食物——易使人愤怒； 苦味食物——易引起恐惧情绪。
5、保证充足睡眠
6、在运动中调节情绪
• 小窍门1：当你情绪低落时，不妨 稍微加快走路的步伐，抬头挺胸走 快点，你会感觉愉快的情绪在滋长。
O(∩_∩)O哈哈~
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
他 (3)体谅、理解父母、老师的苦楚,不顶嘴、
人 争吵,多为他们着想。
的 (4)每天分担些力所能及的事,学会说 “谢
秘 谢”、“您辛苦了!”。
诀 (5)尊重父母、老师的劳动成果,天天反思
过失,学会说“对不起”
(6)学会关爱身边的人,存好心,做好人,及
时给他人送上温暖。
(7)多做善事、好事,尽自己最大的力量报
• 又一日，他遇见一个诗人，诗人年青、英俊、有才华而且富有，妻子貌美又 温柔，但他却过得不快乐。 天使问他∶“你不快乐吗？我能帮你吗？” 诗人对天使说∶“我什么也有， 只欠一样东西，你能够给我吗？” 天使回答说∶“可以。你要什么我也可以 给你。” 诗人直直的望着天使∶“我想要的是幸福。” 这下子把天使难倒了， 天使想了想，说∶“我明白了。” 然后把诗人所拥有的都拿走。 天使拿走诗人的才华，毁去他的容貌，夺去他的财产，和他妻子的性命，天 使做完这些事后，便离去了。 一个月后，天使再回到诗人的身边，他那时饿得半死，衣衫褴褛地在躺在地 上挣扎。于是，天使把他的一切还给他，然后，又离去了。 半为个 ，月 他后 得， 到天幸使福再了去。看看诗人。这次，诗人搂着妻子，不住向天使道谢，2 因
1
• 有一个天使，来到人间，希望能感受到幸福的味道。 有一天，他遇见一个农夫，农夫的样子非常烦恼，他向天使诉说∶“我家的 水牛刚死了，没它帮忙犁田，那我怎能下田工作呢？” 于是天使赐给他一 只健壮的水牛，农夫很高兴，天使在他身上感受到幸福的味道。
又有一天，他遇见一个男人，男人非常沮丧， 他向天使诉说∶“我的钱都被 骗光了，没有盘缠回乡。” 于是天使送给他银两做路费，男人很高兴，天使 在他身上感受到幸福的味道。
种小小的成就吧
13
——对于我们来说，幸福 其实很简单
14
海伦·凯勒 在19个月的时候被疾病 夺去了视力和听力 ,美国盲 聋女作家、教育家，并荣获 “总统自由勋章”
史蒂芬·威廉·霍金 出生于1942年1月8日，
毕业于牛津大学和剑桥大学 21岁时不幸患上了会使肌肉 萎缩的卢伽雷氏症。近乎全 身瘫痪，不能说话。
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世界上有一部永远也写不完的书 ——父母
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走过十多年的风雨路，相信你 与你的父母之间也会有许多令你感 动的故事。把父母为你做的事和你为父
母做的事列举出来，作为砝码放在天平 的两端，看看你的天平是否倾斜得太厉 害？
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父母为我做了很多……
• 给我洗衣服、做饭 • 送我上学、接我回家 • 给我买漂亮的衣服 • 努力挣钱供我上学 • 给我整理房间 • 给我买学习机、mp3 • 生病时不顾天黑，雪大
幸福是母亲的关怀 • 如果整个 世界都抛 弃了你， 至少还有 母亲不会 放弃你。
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幸福是拥有希望
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睡眠
• 已经 很久 没有 享受 过这 样的 幸福 了！
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回 家
• 过年了，回家了。有家的感觉就是幸 福，不管那个家是豪华还是简陋
11
幸福是充足的食物
12
友谊
• 人生有一个这样的朋友，也是一
这三个人自认为都不是失败者，因为他们 都是怀着不同目的参加比赛的。
第一个人想通过比赛检验一下自己的耐力， 他做到了，他的成绩超过他的预料；
第二个人想提高以往的成绩，他也达到了 目的；
第三个人一辈子没跑过马拉松，他的目标 就是跑完全程，达到终点，他也做到了。
什么是幸福？？
鱼儿说：快乐就是不碰鱼钩，能在水里自由自在地游。
我们身边的人。 22
幸福的关键—— 要有积极乐观的心态！
如何保持快乐的的心情？(*^__^*)
1、借助外物法： 使用明快的色调的东西。 听舒缓欢快的歌曲。
温馨提示： 绿色和浅蓝色 是“心理镇静剂”
2、转移法：
转移话题、 改变 环境，从而转移注 意力，忘记悲伤。
3、心理暗示法： 自我安慰、 自我暗示、自我激励
鸟儿说：快乐就是没有乌云，能在丛林中尽情歌唱。
• 雨果说：生活中最大的幸福就是坚信有人爱我们。 • 普希金说：幸福的特征就是心灵的平静。 • 范伟说：幸福就是我饿了，看见人家手里拿着个
肉包子，那他就比我幸福；我冷了，看见别人穿 了件厚棉袄，那他就比我幸福；我想上茅房，就 一个坑，你蹲那儿，那你就比我幸福。
在学校里，每天都三点一线，生活枯燥 无味，非常没有意思。每次考试，我那 么努力，但成绩一直在退步。大家都只 顾着学习，不开心时也找不到人陪 …… 在学校里，我找不到一丁点的幸福！
各抒己见
• 什么是幸福呢？？ • 你幸福吗？？ • 你能给身边的人带去幸福吗？？
有三个人和许多人一起 跑马拉松，金牌却被他们之 外的第四个人拿走了。这个 结果是否意味着这三个人都 是失败者？为什么？
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坚强的钢琴王子刘伟
上海卫视中国达人秀的 赛场上，无臂男孩刘伟用脚 弹钢琴！当评委问道他怎么 做到这件连四肢健全的人都 做不好的事情的时候，他的 回答很精辟。“对于我来说， 生命中只有两条路让我选择， 要么尽快的死去，要么精彩 的活着。”看到刘伟我们正 常人有什么抱怨来对待生活？ 有什么理由不幸福呢？
为我求医………
19
其实，我们很幸福 O(∩_∩)O
因为在我们的身边 有爱我们的父母 关心我们的老师 还有与我们一起奋斗的同学 ……
幸福其实很简单。 同时，“送人玫瑰，手有余香。”
*大家一起来： 向你身边的同学说一句赞美的话。*
1)为劳累的父母、长辈倒一杯茶,揉揉肩,
洗洗脚,说说笑话。
幸 福Hale Waihona Puke Baidu
(2)每天好好学习,学会尊重、关心老师,给 老师一个好心情。
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4、饮食调节：
宜： 酸性食物——食用少量能使人振奋； 糖类食物——使人心境平和、心情舒畅。
如：巧克力、雪糕等； 富含镁的食物——如：香蕉； 忌： 酸性食物——长期食用易产生妒忌的情绪； 辛辣食物——易使人愤怒； 苦味食物——易引起恐惧情绪。
5、保证充足睡眠
6、在运动中调节情绪
• 小窍门1：当你情绪低落时，不妨 稍微加快走路的步伐，抬头挺胸走 快点，你会感觉愉快的情绪在滋长。