五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》
五年级心理健康上册教案-第十一课做乐观开朗的人
五年级心理健康上册教案-第十一课做乐观开朗的人【教案】一、教学目标1.了解乐观和悲观的概念，并能够简单地区别两者。
2.认识到乐观思考的重要性，对自身情绪的积极影响。
3.能够根据不同的情境和问题，通过乐观、开朗的心态面对。
二、教学重点1.了解乐观和悲观的概念。
2.认识到乐观思考的重要性。
三、教学难点1.如何通过乐观、开朗的心态面对生活。
四、教学过程1.引入首先，播放《快乐的一天》的歌曲，让学生感受音乐的快乐以及其中传达的乐观的力量。
2.提出问题引导学生思考，当我们遇到压力、痛苦和挫折的时候，应该采取什么样的心态来面对？乐观和悲观，这两种心态的区别又是什么？3.讲解概念通过口头讲解、图片、漫画等形式向学生阐述乐观和悲观的概念，并引导学生从自己的日常生活中找出一些具体的例子来理解、体会乐观和悲观的区别。
4.讲解乐观的重要性告诉学生，乐观的态度具有积极的力量，能够让我们更容易感到快乐、幸福，更容易面对挫折、压力和困难。
5.乐观的影响（1）通过漫画、故事等形式向学生讲解乐观心态的积极影响，例如能够让我们更好地解决问题，更好地与别人相处，更好地保持健康等。
（2）请学生自主思考，乐观和悲观的心态对自己的身心健康会有什么影响？并且让学生展开讨论。
6.如何保持乐观心态（1）学习正向思考，意识到自己的积极面。
（2）正视问题，找到解决问题的方法。
（3）跟乐观的人交往，学习他们的乐观积极的心态。
7.小结在讲述完乐观心态的重要性和保持方式后，学生再次思考自己所要面临的问题，学会通过乐观、开朗的心态面对，从而更好地保持心理健康。
五、作业1.学生回家后，通过对自己心态的观察，回答以下问题：对于同一个问题，自己是采取乐观的心态还是悲观的心态？为什么会这样？2.学生可以选择一则乐观向上的故事，加上自己的感受，写一篇小记叙文。
六、教学反思本课重在介绍乐观心态对身心健康的积极影响，以及如何保持乐观心态。
学生在学习本课内容时，首先需要了解乐观和悲观的概念，之后认识到乐观思考的正能量，随后引导学生思考如何通过乐观的态度面对生活中的困难和挫折。
五年级上册心理健康教案-11《做乐观开朗的人》 北师大版
五年级上册心理健康教案-11《做乐观开朗的人》一、教学目标1.了解乐观和悲观的定义以及两者的区别；2.掌握面对挫折时的积极应对方法；3.培养乐观心态，增强心理健康。
二、教学重难点1.乐观和悲观的区别；2.面对挫折的积极应对方法。
三、教学内容及步骤1. 课前调研（10分钟）课前通过提问，调查学生对于乐观和悲观的理解程度，以便于后续课程的展开。
2. 教师授课（20分钟）教师通过实例分析，简单讲解了乐观和悲观的含义，以及两种心态在生活中的表现。
并且，阐述乐观心态对于个人心理健康的重要性。
3. 分组讨论（20分钟）以小组为单位进行讨论，每组选择一个问题进行探讨。
例如：“你认为如何才能保持一颗乐观开朗的心？” 在讨论中，每位同学都要积极发表自己的思路和观点，并且倾听别人的建议，逐步了解多种方法，提高对于乐观心态的认识和掌握。
4. 角色扮演（20分钟）以小组为单位，分为两组，各自演练1-2个场景，模拟生活中的挫折面对过程。
一组演乐观者，一组演悲观者。
并且，教师会特意观察两种表现方式以及应对方法。
5. 总结与反思（10分钟）教师收集各组讨论和角色扮演的心得体会，带上个人的思考总结，以此激发大家进一步思考，探索自己心态健康的途径。
四、教学评估1.调查结果与课程结束前的学生反馈；2.角色扮演中，每组表现的得分；3.是否能够构建良好的讨论气氛，提高同学们的思考和探讨能力。
五、教学扩展1.可以邀请来自行业专家、教师、心理医生等，与同学们分享自己在乐观心态方面的经验。
2.可以组织同学进行一些积极的活动，例如：自我提升小组活动、帮助他人、参与公益活动等，以强化个人的乐观心态。
六、课后作业1.围绕课程主题做练习或写一份学习总结；2.和家长分享自己在课堂上学到的新知识，并与家长一起讨论乐观思考的重要性。
五年级心理健康教案做乐观开朗的人
五年级心理健康教案——做乐观开朗的人教学目标：1. 让学生理解乐观和悲观的概念，认识到乐观对生活的重要性。
2. 培养学生积极面对困难和挫折的心态，学会转换角度看问题。
3. 引导学生运用乐观的态度去关爱他人，提升人际关系的质量。
教学内容：第一章：认识乐观和悲观1. 导入：通过一个故事，让学生理解乐观和悲观的概念。
2. 讲解：详细讲解乐观和悲观的区别，以及乐观对生活的重要性。
第二章：培养积极的思维方式1. 导入：通过案例分析，让学生认识到积极的思维方式对生活的影响。
2. 讲解：教授学生如何运用积极的思维方式来看待问题，转换角度看问题。
第三章：学会调整心态1. 导入：通过一个故事，让学生理解调整心态的重要性。
2. 讲解：教授学生如何调整心态，面对困难和挫折时保持乐观。
第四章：乐观的人际关系1. 导入：通过一个故事，让学生理解乐观的人际关系对生活的重要性。
2. 讲解：教授学生如何用乐观的态度去关爱他人，提升人际关系的质量。
第五章：做乐观开朗的人1. 导入：通过一个故事，让学生理解做乐观开朗的人的意义。
2. 讲解：教授学生如何做到乐观开朗，让生活更加美好。
教学评价：通过课堂参与、小组讨论、课后实践等方式，评价学生在乐观心态培养方面的进步。
第六章：学会自我激励1. 导入：通过一个故事，让学生理解自我激励对保持乐观的重要性。
2. 讲解：教授学生如何学会自我激励，提高面对困难时的抗压能力。
第七章：积极面对失败1. 导入：通过一个故事，让学生理解失败是成功的垫脚石。
2. 讲解：教授学生如何积极面对失败，从失败中汲取经验，为成功铺路。
第八章：培养乐观的生活习惯1. 导入：通过一个故事，让学生理解生活习惯对心理健康的影响。
2. 讲解：教授学生如何培养乐观的生活习惯，提升生活质量。
第九章：学会感恩1. 导入：通过一个故事，让学生理解感恩对生活的重要性。
2. 讲解：教授学生如何学会感恩，用感恩的心态看待生活。
第十章：保持乐观的心态1. 导入：通过一个故事，让学生理解保持乐观心态的重要性。
五年级心理健康教案做乐观开朗的人
五年级心理健康教案——做乐观开朗的人教学目标：1. 让学生理解乐观开朗的含义及重要性。
2. 培养学生积极面对生活和学习的态度。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
教学内容：1. 乐观开朗的含义及表现。
2. 乐观开朗的重要性。
3. 如何做到乐观开朗。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过谈话方式引导学生思考：什么是乐观？什么是开朗？你身边有乐观开朗的人吗？他们给你什么感受？2. 学生分享自己的观点和经历。
二、讲解乐观开朗的含义及重要性（10分钟）1. 教师讲解乐观开朗的含义，即积极、向上的心态。
三、学习乐观开朗的表现（10分钟）1. 教师列举乐观开朗的表现，如微笑、积极回答问题、乐于助人等。
2. 学生讨论并分享自己或身边的乐观开朗表现。
四、学会调整情绪，做乐观开朗的人（10分钟）1. 教师引导学生认识自己的情绪，并学会调整情绪的方法，如深呼吸、倾诉、转移注意力等。
2. 学生分享自己调整情绪的方法。
2. 学生谈谈自己的收获和感悟，提出自己在生活中要做乐观开朗的人的决心。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，看是否能够积极回答问题，主动帮助他人。
2. 课后与学生交流，了解他们对乐观开朗的理解和践行情况。
六、案例分析：乐观开朗的榜样（10分钟）1. 教师呈现一个乐观开朗的案例，如身患重病却依然乐观向上的学生或名人。
2. 学生分组讨论，分析案例中人物如何展现乐观开朗的品质。
七、小组活动：传递乐观（15分钟）1. 教师将学生分成小组，要求每个小组成员用动作、表情或言语互相传递乐观情绪。
2. 学生轮流扮演传递者和接收者，体会乐观情绪的传递过程。
八、情景剧：乐观开朗的一天（15分钟）1. 教师为学生提供一组情景，要求学生编写剧本，表现一个乐观开朗的人在一天的生活中的表现。
2. 学生分组编写剧本，并进行表演。
九、的方法与策略（10分钟）1. 教师引导学生思考如何在生活中保持乐观开朗的心态。
2. 学生分享自己的方法与策略，如保持积极心态、面对困难不气馁等。
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案一、教学目标：1. 让学生理解乐观开朗的含义，认识到保持积极乐观心态的重要性。
2. 培养学生积极面对困难和挫折的心态，提高心理素质。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
二、教学重点：1. 理解乐观开朗的含义。
2. 学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
三、教学难点：1. 如何引导学生面对困难和挫折时保持乐观心态。
2. 学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
四、教学准备：1. 课件、视频等教学资源。
2. 教学活动所需道具。
五、教学过程：1. 导入：通过一个发生在身边的乐观开朗的小故事，引发学生对乐观开朗的思考，导入新课。
2. 讲解：讲解乐观开朗的含义，让学生认识到保持积极乐观心态的重要性。
3. 活动：组织学生进行小组讨论，分享自己或身边人的乐观开朗故事，让学生感受到乐观开朗的力量。
4. 案例分析：分析一些消极情绪的例子，引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
5. 方法指导：教授学生一些调整情绪的方法，如积极思考、寻求支持、改变认知等。
6. 实践演练：让学生运用所学方法，模拟面对困难和挫折时保持乐观心态的场景。
7. 总结：对本节课的内容进行总结，强调做乐观开朗的人的重要性。
9. 课后跟进：教师关注学生作业完成情况，及时给予反馈和指导。
10. 评价：通过学生的作业、表现等方面，评价学生对乐观开朗的理解和运用情况。
六、教学延伸：1. 组织一次主题班会，让学生分享自己在生活中实践乐观开朗心态的经历，互相学习和鼓励。
2. 开展一次心理健康讲座，邀请专业心理教师讲解如何面对挫折和困难，培养学生的心理素质。
七、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对乐观开朗的理解和兴趣。
2. 关注学生在实践活动中的表现，评估他们运用乐观开朗心态解决问题的能力。
3. 收集学生的作业和心得体会，分析他们对乐观开朗的认知和实际运用情况。
八、教学反思：1. 反思教学过程中的亮点和不足，针对不足之处进行改进，提高教学质量。
五年级下册心理健康教育教学设计-第11课 做乐观开朗的人 通用版
五年级下册心理健康教育教学设计-第11课做乐观开朗的人通用版一、教学目标知识目标1.了解乐观开朗的定义及其意义；2.学习如何面对挫折、失败等不如意的事情；3.了解积极乐观的心态对人生的影响。
能力目标1.培养乐观向上的心态，不轻易放弃；2.掌握应对失败的方法，勇敢面对困境；3.开始尝试用积极的眼光看待自己和周围的事情。
情感目标1.培养学生积极乐观、向上的生活态度；2.倡导学生自尊自信、自我肯定，积极迎接挑战。
二、教学重难点教学重点1.学习如何做一个乐观开朗的人；2.理解积极乐观的心态对生活的影响。
教学难点1.学生在不如意时如何保持积极心态；2.如何帮助学生树立自尊自信、积极向上的信念。
三、教学过程A、导入（5分钟）教师引言：同学们，今天我们要学习的是如何做一个乐观开朗的人。
什么是乐观开朗的人？他们究竟有什么秘诀？你们有没有想过呢？B、热身（10分钟）1.大家一起做一下“太阳早操”，看谁最像太阳，谁最开心。
2.教师为大家讲述一则故事：有一年，小麻雀飞到了一个陌生的地方。
它看到的是只有荒漠；它听到的是只有沙尘暴。
开始的几天，小麻雀十分恐惧，经常感到压抑和无助。
但它深深地知道，它是一个勇敢、乐观的小麻雀，于是它开始努力寻找生活的方案。
在小麻雀的坚持下，它成功地飞回了自己的家。
小麻雀做了什么让自己变成勇敢、乐观的呢？3.老师让学生分享自己在生活中或学习中做出的积极努力和顽强拼搏的经历。
C、讲授（20分钟）1.什么是乐观开朗的人–乐观指的是看待事物时保持积极、向上的态度；–开朗指的是生活中处处充满快乐、愉悦的情绪状态。
2.如何做一个乐观开朗的人–确定目标：对生活有希望、有信心；–坚韧不拔：面对任何困难都不轻易放弃；–随时准备：在未来的任何一刻都充满希望、快乐；–充满感激：感谢生活给予我们的美好。
3.如何保持积极心态–深呼吸，冷静分析；–用积极的语言鼓舞自己；–改变自己的日常习惯，比如去锻炼身体、听一些快乐的音乐等。
第十一课 做乐观开朗的人 教学设计-五年级全一册小学心理健康教案(南大版)
3.说一说：请对婷婷说几句鼓励的话，老师希望在你的话中能听到对她的理解，也能教给她我们今天学习的方法。
4.教师小结：同学们，这一节课我们知道了乐观开朗的人身上拥有的特质，也知道了用换位思考等方式来让自己变得更加乐观开朗，要记住哦，情绪是有感染力的，让我们用明亮的色彩去丰富自己感染别人。
要引导学生会共情，不能说成指责和批评，只有这样才能让课堂学习的内容落到实际生活中。
8分钟
亲子分享
让学生感受分享快乐的力量，让课堂有延续性。
1.课堂小结：同学们，今天的课就要结束了，课后老师请你们邀请你们的家长一起来参与一个活动——“快乐传递”！请你们和家长一起来分享快乐的故事，我们将从今天开始，每天和家长说一说你的快乐故事，让快乐传递。
故事：《爱哭的婷婷》
1. 导入：你经常感到心情愉快吗？你经常感到生活美好吗？如果常有这样的心理体验，那么恭喜你，你是个乐观开朗的人。今天，老师要给大家介绍一个同学，她总爱哭鼻子。
2. 播放动画《爱哭的婷婷》。
3. 师生交流：婷婷这一天的心情如何？如果用颜色表示婷婷的心情，你会选什么颜色？
4. 教师小结：婷婷遇到事情习惯从不好的方面去想，总是会觉得很难受。同学们刚刚用了灰色、黑色来表达她的情绪。生活中虽有不如意，但是也会有很多快乐和幸福，需要我们去寻找、发现和体会。
2.在《歌声与微笑》的音乐声中结束本课。
创造机会和父母一起寻找、体会生活中的快乐。
2分钟
鼓励学生多谈感受。引导学生对婷婷说一些鼓励的话。提问时要选性格不同的孩子回答。
3分钟
心海导航
明确乐观开朗的表现、懂得乐观开朗的性格是可以培养的。
小调查：谁是那个乐观开朗的人
做一个乐观的人(教案)2022-2023学年小学心理健康五年级
做一个乐观的人（教案）一、教学目标1.了解乐观与悲观的概念；2.培养学生正确乐观的心态，培养学生主动应对问题的能力；3.通过案例分析、小组讨论等方式提高学生对乐观心态的理解和应用能力；4.增强学生的心理适应能力和自信心。
二、教学重难点1.掌握乐观心态的概念，认识到乐观心态对个人生活的重要性；2.培养学生解决问题的能力和积极态度；3.安排合理的学习任务，提高学习效果。
三、教学准备1.制作与主题相关的PPT；2.预先准备与乐观心态相关的故事和案例；3.打印案例分析和小组讨论的相关资料。
四、教学过程1. 导入新课通过PPT等媒介介绍今天的主题“做一个乐观的人”，引导学生思考乐观与悲观有什么区别。
2. 案例分析老师选择一个乐观的案例，通过介绍这个案例让学生感受乐观心态的积极作用，鼓励学生成为乐观的人。
例如，有一位学生遇到了成绩不理想的问题，学生非常沮丧，但是他并没有放弃自己，他认识到自己的不足，并积极地寻找补救措施，最终在老师和家长的帮助下取得了优异的成绩。
通过这样的案例，学生将能够认识到乐观心态对自己的帮助，也能够在自己的生活中找到更多的样本。
3. 小组讨论老师将小组分为两组，分别讨论“悲观心态对生活的影响”和“乐观心态对生活的影响”，提高学生对乐观心态的理解和应用能力。
让学生通过小组讨论，展示出更合理和更科学的思维，为个人生活提供更健康的道路和更长远的努力。
4. 总结与反思通过本节课的学习，学生应该相信“做一个乐观的人”对个人生活的重要性和可行性。
让学生反思自己在学习中的状态和心态，帮助他们逐渐建立起一个优秀的学习和生活习惯。
五、教学评估1.了解学生是否能正确理解“乐观心态”的概念；2.通过小组讨论等方式评估学生对乐观心态的理解和应用能力；3.针对学生的思维和心理状态，制定相应的评估方式。
六、教学后记在本次课程中，学生对乐观心态的认知和维持力度得到了大大提高。
通过小组讨论等科学的教学方式，学生更容易理解和理解课程的内容，也为学生以后的学习和生活提供了坚实的思维和心理基础。
《做乐观开朗的人》教案
《做乐观开朗的人》教案第一篇：《做乐观开朗的人》教案《乐观开朗的我》教案一、导入1.播放《幸福拍手歌》，一边播一边让学生跟唱，按歌词内容做动作。
2.今天老师与大家一起开开心心地玩一节课，老师希望同学们都健健康康的，因为如果受坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病。
所以我们从小要学会控制自己的情绪做个乐观开朗的人。
（板书课题，出示课件）二、新课1.（将学生围成半圆形），曾赛英同学讲一个故事。
（张婷婷的烦恼）请同学们认真听然后分析张婷婷有什么烦恼，如果你是张婷婷会怎样处理这些事，与小组同学讨论，说说自己的说法。
2.小结：在生活中如果同学们都像张婷婷那样，心里承受力差，遇到不顺心的事情就哭，一天哭好几次，这样就会影响心里和身体健康，所以我们要学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
（1分钟）3.出示快乐名言。
A、做一个乐观开朗的人，可以使我们的生活变得愉快。
B、快乐是生命的重要因素，乐观不仅有助于成功，而且还有助于健康。
4.请三个同学表演《玫瑰园》的故事。
请孩子们思考：您说说自己的看法。
（5分钟）乐观者看到玫瑰偏爱花的颜色鲜艳，惹人喜爱，的确是个好地方；悲观者发现花下的刺，怕刺痛，所以说是个坏地方。
5.设计“传递快乐的游戏”。
（说出看到奖品后的心情）（10分钟）假如你（或者同伴）遇到不顺心的事，你会用怎样的心态对待？6.通过游戏，相信孩子们对快乐已经有比较清晰的理解。
在我们的生活中，有很多快乐，请你们畅所欲言，可以从哪里寻找快乐？（5分钟）三、总结1.你在这节课里得到哪些收获？2.出示快乐名言。
（合适的、学生容易理解的）四、拓展升华。
1.孩子们，你今天过得快乐吗？2.请你做一回快乐天使，把你的快乐与身边的人一起分享吧？可以用一句话表达你的快乐，请动笔，把你的快乐写在卡片上，送给你需要得到快乐的人吧。
第二篇：五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》做乐观开朗的人一、教学目标1、认知目标：①懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变化。
五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》
教案：一、教学目标：1.了解乐观开朗的概念和重要性；2.学会通过一些方法和技巧培养乐观开朗的心态；3.掌握积极面对困难和挫折的能力；4.培养学生的自信心和积极向上的心态。
二、教学重点：1.了解乐观开朗的概念和重要性；2.掌握积极面对困难和挫折的能力。
三、教学难点：1.学会通过一些方法和技巧培养乐观开朗的心态；2.培养学生的自信心和积极向上的心态。
四、教学准备：1.教材：教材《健康教材》；2.多媒体设备。
五、教学过程：Step 1 引入新课1.向学生展示一些图片，图片中分别有快乐的人和悲伤的人，让学生谈谈他们的感受。
2.引导学生讨论乐观和开朗的定义，并与悲伤和忧虑相对比，了解乐观和开朗的重要性。
Step 2 培养乐观开朗的心态1.告诉学生乐观开朗的人在困难面前能够积极面对和解决问题，展示乐观开朗的好处。
2.通过案例分享或小组讨论，了解乐观开朗的人的一些特点和行为模式，如积极的思考、积极的语言、勇敢的面对困难等。
3.教师给学生一些日常生活的例子，让学生分析并找出其中体现乐观开朗心态的行为。
4.列举一些具体的方法和技巧，如积极思考、注重自己的长处和成就、积极与他人交往等，让学生知道如何培养乐观开朗的心态。
Step 3 积极面对困难和挫折1.向学生展示一些图片或视频，让学生分析其中的困难和挫折，并讨论如何面对这些困难和挫折。
2.引导学生认识到困难和挫折是生活中不可避免的部分，但是我们可以用积极的态度去面对它们。
3.提醒学生遇到困难时，要冷静思考问题的解决办法，可以寻求帮助和支持，从而积极应对困难，并分析这个过程中的好处和收获。
Step 4 培养自信心和积极向上的心态1.了解自信心和积极向上心态的概念和重要性。
2.分析学生在日常生活中可能遇到的困难和挑战，并引导学生找到应对的方法和策略。
3.鼓励学生树立正确的目标和积极的信念，相信自己能够战胜困难并取得成功。
4.培养学生的自我肯定感，让学生意识到自己的优点和长处，并鼓励学生通过学习和努力实现自己的目标和理想。
五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》
五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》一、教学目标：1. 让学生理解乐观开朗的含义，认识到保持积极心态的重要性。
2. 培养学生积极面对困难和挫折的能力，提高心理素质。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
二、教学内容：1. 乐观开朗的含义及其重要性2. 面对困难和挫折时的应对策略3. 调整情绪的方法三、教学过程：1. 导入：通过一个故事或情境，让学生初步理解乐观开朗的含义。
2. 讲解：详细讲解乐观开朗的含义及其重要性，引导学生认识到保持积极心态的重要性。
4. 指导：教授学生调整情绪的方法，如深呼吸、积极思考、寻求支持等。
四、教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，了解他们对乐观开朗的认识和理解。
2. 关注学生在面对困难和挫折时的应对策略，评估他们的心理素质。
3. 调查学生运用调整情绪方法的情况，了解他们在实际生活中的应用效果。
五、教学资源：1. 故事或情境素材：用于导入，引发学生对乐观开朗的思考。
2. 分享模板：用于学生分享自己面对困难和挫折时的经历。
3. 情绪调整方法资料：用于指导学生学会调整情绪。
4. 课后实践任务：布置相关的作业，让学生在课后积极实践。
六、教学活动：1. 小组讨论：让学生分成小组，讨论在生活中如何做到乐观开朗，以及乐观开朗对个人成长的影响。
2. 角色扮演：让学生分组扮演不同情境下的角色，展示如何运用乐观开朗的心态应对困难。
3. 心情日记：鼓励学生记录自己的心情，定期回顾，分析自己的情绪变化，培养自我观察和调整的能力。
七、教学策略：1. 情境教学：通过设定情境，让学生身临其境，增强对乐观开朗的理解。
2. 互动式教学：引导学生积极参与课堂讨论，提高他们的表达能力和合作精神。
3. 实践性教学：让学生在实际生活中运用所学，提高他们的实践能力。
八、教学注意事项：1. 关注学生个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到充分的锻炼。
2. 尊重学生，鼓励他们勇敢地面对困难和挫折，培养他们的自信心。
五年级心理健康教案做乐观开朗的人
五年级心理健康教案——做乐观开朗的人教学目标：1. 让学生理解乐观开朗的含义，认识到保持积极心态的重要性。
2. 培养学生积极面对困难和挫折的能力，提高心理素质。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
教学内容：1. 乐观开朗的定义与意义2. 积极心态的培养方法3. 面对困难和挫折的应对策略4. 调整情绪的方法5. 实践演练与感悟教学步骤：一、导入（5分钟）1. 教师通过讲解或视频资料，让学生了解乐观开朗的含义和重要性。
2. 引导学生分享自己对乐观开朗的理解和感悟。
二、培养积极心态（10分钟）1. 教师介绍积极心态的培养方法，如积极思考、感恩、自我激励等。
2. 学生分组讨论，分享自己或身边的例子，说明积极心态的重要性。
3. 教师总结并强调积极心态在日常生活中的应用。
三、面对困难和挫折的应对策略（10分钟）1. 教师介绍面对困难和挫折的应对策略，如调整心态、寻求帮助、积极应对等。
2. 学生分享自己在面对困难和挫折时的经历和感悟。
3. 教师引导学生学会正确面对困难和挫折，培养抗压能力。
四、调整情绪的方法（10分钟）1. 教师介绍调整情绪的方法，如深呼吸、运动、倾诉等。
2. 学生分组讨论，分享自己或身边的例子，说明调整情绪的重要性。
3. 教师总结并强调调整情绪的方法在日常生活中的应用。
五、实践演练与感悟（5分钟）1. 教师设计情景剧，让学生扮演不同角色，运用所学知识解决实际问题。
2. 学生分享自己在实践中的感悟和收获。
3. 教师总结本次课程的重点内容，鼓励学生在日常生活中做乐观开朗的人。
教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况。
2. 学生作业：检查学生课后作业，了解学生对课程内容的掌握程度。
3. 学生反馈：收集学生对课程的意见和建议，不断优化教学方案。
六、认识积极心理学（10分钟）1. 教师介绍积极心理学的概念和基本原理，让学生了解积极心理学对个体发展的意义。
2. 学生通过小组讨论，分享自己对积极心理学的理解和感悟。
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案一、教学目标1. 让学生理解乐观开朗的含义，认识到保持积极心态的重要性。
2. 培养学生积极面对生活中的困难和挫折，学会调整自己的情绪。
3. 引导学生懂得珍惜生活，关爱他人，成为一个乐观开朗的人。
二、教学重点1. 理解乐观开朗的意义。
2. 学会调整自己的情绪，积极面对生活中的困难和挫折。
三、教学难点1. 培养学生积极面对生活中的困难和挫折。
2. 引导学生懂得珍惜生活，关爱他人。
四、教学方法1. 情境体验法：通过设置情境，让学生在活动中体验乐观开朗的重要性。
2. 讨论法：组织学生分组讨论，分享彼此的感悟和经验。
3. 案例分析法：分析典型案例，引导学生从中吸取教训，树立乐观开朗的心态。
五、教学准备1. 课件：包括图片、案例、动画等。
2. 教学素材：包括文章、视频等。
3. 课堂活动用品：如卡片、贴纸等。
一、导入：让学生分享自己在生活中遇到的快乐和烦恼，引导他们认识到保持积极心态的重要性。
二、教学内容：让学生了解乐观开朗的含义，学会用积极的心态面对生活中的困难和挫折。
三、教学内容：通过分析典型案例，让学生从中吸取教训，树立乐观开朗的心态。
四、教学内容：组织学生进行小组讨论，分享彼此保持乐观开朗的方法和经验。
五、教学内容：开展课堂活动，让学生在实践中学会调整自己的情绪，成为乐观开朗的人。
七、教学内容：通过观看视频，让学生了解乐观开朗的人如何积极面对生活中的挫折。
八、教学内容：分析文章，让学生认识到保持积极心态对身心健康的重要性。
九、教学内容：组织学生进行小组合作，共同完成一项有关乐观开朗的课题。
十、总结与反思：让学生分享自己在学习过程中的感悟，总结如何做一名乐观开朗的人。
六、教学内容1. 让学生通过角色扮演，模拟在不同的生活场景中保持乐观开朗的态度。
2. 引导学生学会自我心理调适，面对压力和挑战时能够保持积极的心态。
七、教学内容1. 分析不同性格特点对学生乐观开朗心态的影响。
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案
做乐观开朗的人【教学目标】1.明确无条件接纳自己的具体要求。
2.能够肯定自己，接纳自己，形成客观、完整的自我概念。
3.认识自己的同时，积极的态度接纳自己，欣赏自己的独特。
【教学重点】1.了解乐观开朗的表现。
2.培养乐观开朗的心理品质。
【核心素养】认识自己的同时，积极的态度接纳自己，欣赏自己的独特。
【教学准备】多媒体课件、准备幽默故事或者幽默漫画【教学过程】一、热身导入师1：同学们，在生活中你有过哈哈大笑高兴的时候吗？你有过暴跳如雷生气的时候吗？你有过痛哭流涕、悲痛欲绝的时候吗？师2：高兴、悲伤、生气等都属于人的情绪，我们每天都难免会有情绪的变化，比如高兴、悲伤等，若长时间受到坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病，所以我们要从小学会控制自己的情绪，做个乐观开朗的人。
二、导入新课（一）心情话吧1.阅读体验。
让学生阅读材料，了解主人公的经历。
2.分享交流。
教师引导学生分享：你如何看待张婷婷的行为？3.总结归纳。
在学生思考、交流的基础上，教师总结：婷婷遇到事情习惯于从不好的方面去想，总是会觉得很伤心。
生活中虽然有不如意，但是也会有很多的快乐和幸福，需要我们去寻找、发现和体会。
（二）心海导航1.阅读思考。
让学生阅读材料，总结归纳乐观开朗性格的表现。
2.分享交流。
教师引导学生：性格可以后天培养吗？你观察到那些乐观开朗的人，他们有哪些表现？教师总结：寻找、发现、体会到生活中的快乐的能力，是可以逐步培养的。
一个具有乐观开朗性格的人，会用积极的态度对待自己、对待他人、对待事物。
三、课堂拓展活动一：看图说话1．引导学生了解活动要求：这两幅图画表达的内容是什么？2.分享交流。
分小组进行表演，注意观察两个人不同的神态、语气，组内交流：图中两个人面对相同的场景，有什么不同的想法和感受？给你带来的启示是什么？组内分享：今天令我感到快乐的事情。
3.学生思考、交流并总结归纳。
教师总结：生活中不缺少快乐，缺少的是发现和体会快乐的心灵。
五年级下册心理健康教育教案-第11课做乐观开朗的人
五年级下册心理健康教育教案-第11课做乐观开朗的人一、教学目标1. 知识目标1）理解乐观的定义和特点；2）学会乐观心理的练习方法；3）掌握乐观心态的重要性。
2. 技能目标1）学会自我激励和鼓励自己；2）能够对不好的事情保持平静和乐观的态度；3）通过建立良好的人际关系来培养乐观心态。
3. 情感目标1）培养学生乐观向上、自信自强的情感品质；2）提高学生的心理适应能力，培养积极向上的人生态度。
二、教学重点1. 掌握乐观的定义和特点；2. 学会乐观心理的练习方法；3. 掌握乐观心态的重要性。
三、教学难点学会自我激励和鼓励自己。
四、教学方法1. 案例教学法：通过生动的案例教学引导学生认识乐观的概念和特点。
2. 观察法：让学生通过观察身边的人和事情，学习如何保持乐观心态。
3. 师生互动法：运用互动方法引导学生积极参与，探讨如何乐观开朗。
五、教学过程1. 导入师生互动。
老师问：“你们中间谁有过不开心的经历呢？”学生回答并详细描述。
2. 案例教学老师讲述以下故事：某天，小明突然爬上了10层的楼顶，很多人都被吓坏了，但他却在那里大喊：“我爱生活！我要享受每一天！”老师问：“小明的心态是什么样的？”学生回答并讨论其特点，如自信、勇敢、积极向上。
3. 观察法老师提出问题：“你们平时有没有看到过周围的人遇到困难后依然很开朗？”学生回答，并描述其表现和习惯。
4. 乐观心理的练习方法老师介绍乐观的方法，如培养积极的情感体验，保持积极的社交关系，学会鼓励自己等。
5. 客观看待事情老师与学生一起讨论如何客观看待事情，寻找积极的解决方法。
6. 自我激励老师介绍如何自我激励，如给自己一些小目标，并不断给自己加油打气。
7. 总结老师让学生总结本节课学到的东西，并在日常生活中实践。
六、教学评估1. 课堂练习：设计问题反馈学生对本堂课的掌握程度；2. 作业：要求学生在日常生活中练习乐观心态，并在课堂上讲述自己的经历。
七、板书设计乐观心态早乐观，光明照；夜乐观，安好过。
五年级上册心理健康教案-11《做乐观开朗的人》 北师大版
教案标题：五年级上册心理健康教案-11《做乐观开朗的人》北师大版一、教学目标1. 让学生了解乐观开朗的重要性，认识到乐观开朗对身心健康和人际交往的积极影响。
2. 培养学生积极乐观的心态，学会调整自己的情绪，面对困难和挫折时保持积极向上的态度。
3. 引导学生掌握培养乐观开朗心态的方法和技巧，提高心理素质和抗压能力。
二、教学内容1. 乐观开朗的定义和重要性2. 乐观开朗对身心健康和人际交往的影响3. 培养乐观开朗心态的方法和技巧4. 实践活动：做乐观开朗的人三、教学过程1. 导入：通过故事、案例等形式引入课题，激发学生的兴趣和思考。
2. 讲解：讲解乐观开朗的定义和重要性，让学生认识到乐观开朗对身心健康和人际交往的积极影响。
3. 讨论与分享：引导学生分享自己的经历和感受，讨论乐观开朗对个人成长的意义。
4. 方法与技巧：介绍培养乐观开朗心态的方法和技巧，如积极思考、调整心态、寻求支持等。
5. 实践活动：组织学生进行实践活动，如角色扮演、小组讨论等，让学生亲身体验和运用所学知识和技巧。
6. 总结与反思：总结课堂内容，引导学生反思自己的行为和态度，制定个人行动计划。
四、教学评价1. 观察学生在课堂中的参与程度和表现，了解学生对乐观开朗的认识和态度。
2. 收集学生的实践成果，评估学生在实践活动中的表现和进步。
3. 通过问卷调查或访谈等方式，了解学生对课堂内容和教学方法的反馈和建议。
五、教学资源1. 教材：北师大版心理健康教科书2. 多媒体资源：故事、案例、图片等3. 实践活动材料：角色扮演道具、小组讨论话题等六、教学建议1. 注重培养学生的积极心态，通过课堂讲解、讨论和实践活动，引导学生认识到乐观开朗的重要性。
2. 创设积极向上的课堂氛围，鼓励学生积极参与、主动思考和分享。
3. 结合学生的实际情况，注重实践活动的针对性和实用性，让学生能够将所学知识和技巧应用到日常生活中。
4. 鼓励学生与家长、老师和同学进行积极互动，建立良好的人际关系，共同营造乐观开朗的学习和生活环境。
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案一、教学目标1. 让学生理解乐观开朗的含义，认识到保持积极心态的重要性。
2. 培养学生积极面对生活挑战，勇于克服困难的精神。
3. 引导学生学会调整心态，做乐观开朗的人。
二、教学重点1. 乐观开朗的含义。
2. 培养积极心态的方法。
三、教学难点1. 如何引导学生面对困难时保持乐观开朗的心态。
2. 如何培养学生积极面对生活挑战的能力。
四、教学方法1. 讨论法：引导学生分组讨论，分享彼此的心态调整方法。
2. 案例分析法：通过实例分析，使学生更好地理解乐观开朗的重要性。
3. 实践操作法：让学生在课堂上实践心态调整的方法。
五、教学准备1. 案例材料。
2. 心情卡片：用来记录学生的情绪变化。
3. 教学课件。
教案内容请提供详细的教学过程、教学步骤以及教学评价等相关内容，以便我更好地参考。
六、教学过程1. 导入：教师通过一个有趣的谜语引发学生对乐观开朗的兴趣，如：“什么东西越分享越多？”（答案：快乐）2. 新课导入：教师简要介绍乐观开朗的含义，引导学生理解保持积极心态的重要性。
3. 案例分析：教师呈现一个有关乐观开朗的案例，让学生分小组讨论，分析案例中的人物是如何保持乐观开朗的。
4. 小组讨论：学生分小组讨论，分享自己在面对困难时如何调整心态，保持乐观开朗。
5. 总结提升：教师引导学生总结乐观开朗的重要性，以及如何培养积极心态的方法。
七、教学步骤1. 步骤一：教师介绍乐观开朗的含义，让学生认识到保持积极心态的重要性。
2. 步骤二：教师呈现案例，引导学生分析案例中的人物如何保持乐观开朗。
3. 步骤三：学生分小组讨论，分享自己在面对困难时如何调整心态。
4. 步骤四：教师总结提升，引导学生学会培养积极心态的方法。
八、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评价学生的参与度。
2. 学生心态调整能力：通过心情卡片记录学生的情绪变化，评价学生的心态调整能力。
3. 学生实践操作能力：观察学生在课堂上实践心态调整的方法，评价学生的实践操作能力。
五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》
做乐观爽朗的人一、教课目的1、认知目标：①懂得喜、怒、哀、乐是人情世故，人总会有情绪的变化。
②让学生懂得在生活中我们总会碰到不如意的事，碰到困难不要悲观、绝望、躲避，要英勇的面对，调整好自己的心态，用踊跃乐观向上的态度办理问题。
2、训练目标：①培育小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度。
②培育小学生能够学会控制自己的情绪，做情绪的主人。
3、情义目标：学会在生活中找“乐”，做乐观爽朗的人。
二、教课要点：认知目标的完成。
三、教课难点：训练目标与情义目标的完成。
四、教课准备：（一）教师准备：1、录音故事（档案馆的内容）。
2、课件（张婷婷的烦忧）（二）学生准备：1、一世准备（书中小王的报告）2、课前请几个同学练一练步高新的故事课上表演。
3、课前部署学生每人准备一个风趣笑话，课长进行风趣笑话竞赛。
五、活动过程：（一）导入：师 1：同学们，在生活中你有过哈哈大笑快乐的时候吗？你有过暴跳如雷生气的时候吗？你有过声泪俱下、沉痛欲绝的时候吗？（生１－３）师 2：快乐、伤心、生气等都属于人的情绪，人的情绪有七种，就是所谓的“七情”——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
我们每日都不免会有情绪的变化，比方快乐、伤心等，若长时间遇到坏情绪的影响和刺激，就会致使身体患病，因此我们要从小学会控制自己的情绪，做个乐观爽朗的人。
（板书课题）（二）新课：师 1：下边我们先来听档案馆里的阿姨给我们讲的一个故事吧？（听录音故事）师 2：听了这个故事，谁能谈谈快乐和物质据有多罕有没相关系？（生１－２）师 3：每一个人都有烦忧，下边请同学们听听小王的报告，看他是如何排除烦忧的？（一世到前方扮作小王进行报告）师 4：听了小王的报告谁能谈谈小王是如何排除烦忧的？（生1——3）师 5：小王经过心理老师和妈妈的开导，排除了烦忧，那么再来看看张婷婷同学她的烦忧都是什么？（播放课件书中情形聚焦的内容“张婷婷的烦忧”）师 6：在生活中假如同学们像张婷婷那样，心理蒙受力差，碰到不顺心的小事就哭，一天哭好几次，这样时间久了就会影响心理和身体健康，因此我们要学会调整自己的情绪，做乐观爽朗的人。
五年级上册心理健康教案-第十一课做乐观开朗的人-与快乐同行｜北师大版
针对这节课的教学，我认为在以下几个方面进行改进：
1.丰富教学手段，运用多媒体、实物展示等多样化方式，让学生更直观地感受乐观开朗的魅力。
五年级上册心理健康教案-第十一课做乐观开朗的人-与快乐同行｜北师大版
一、教学内容
本节课选自北师大版五年级上册心理健康教材第十一课《做乐观开朗的人——与快乐同行》。教学内容主要包括：1.让学生理解乐观开朗的含义，认识到乐观开朗对个人成长的重要性；2.引导学生学会用积极的心态看待问题，培养乐观开朗的品质；3.通过案例分析、小组讨论等形式，让学生掌握一些提高快乐感受的方法和技巧，如：积极心理暗示、调整心态、寻求帮助等；4.培养学生面对困难时保持乐观、积极向上的态度，从而更好地适应生活和学习。
举例：在讲解乐观开朗的含义时，可通过列举实际生活中的例子，如遇到挫折时如何保持积极心态，让学生更好地理解这一概念。
2.教学难点
-学会调整心态，转变看待问题的角度：对于小学生来说，遇到问题时容易陷入消极情绪，难以从不同角度看待问题。
-掌握提高快乐感受的方法和技巧：学生可能难以理解如何运用这些方法和技巧，以及如何将其融入日常生活中。
五、教学反思
在上完《做乐观开朗的人——与快乐同行》这节课后，我对自己教学过程中的优点和不足进行了深刻的反思。
首先，我感到欣慰的是，通过设计贴近学生生活的案例和实践活动，学生们对乐观开朗这一概念有了更直观、深刻的理解。在小组讨论和实验操作环节，大家积极参与，课堂氛围活跃，这让我看到了学生们对这一话题的兴趣。
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做乐观开朗的人
一、教学目标
1、认知目标：
①懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变化。
②让学生懂得在生活中我们总会遇到不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题。
2、训练目标：
①培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度。
②培养小学生能够学会控制自己的情绪，做情绪的主人。
3、情意目标：学会在生活中找“乐”，做乐观开朗的人。
二、教学重点：认知目标的达成。
三、教学难点：训练目标与情意目标的达成。
四、教学准备：
（一）教师准备：1、录音故事（档案馆的内容）。
2、课件（张婷婷的烦恼）
（二）学生准备：1、一生准备（书中小王的报告）
2、课前请几个同学练一练步高新的故事课上表演。
3、课前布置学生每人准备一个幽默笑话，课上进行幽默笑话比赛。
五、活动过程：
（一）导入：
师1：同学们，在生活中你有过哈哈大笑高兴的时候吗？你有过暴
跳如雷生气的时候吗？你有过痛哭流涕、悲痛欲绝的时候吗？（生１－３）
师2：高兴、悲伤、生气等都属于人的情绪，人的情绪有七种，就是所谓的“七情”——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
我们每天都难免会有情绪的变化，比如高兴、悲伤等，若长时间受到坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病，所以我们要从小学会控制自己的情绪，做个乐观开朗的人。
（板书课题）
（二）新课：
师1：下面我们先来听档案馆里的阿姨给我们讲的一个故事吧？（听录音故事）
师2：听了这个故事，谁能说说快乐和物质占有多少有没有关系？（生１－２）
师3：每个人都有烦恼，下面请同学们听听小王的报告，看他是怎样解除烦恼的？（一生到前面扮作小王进行报告）
师4：听了小王的报告谁能说说小王是怎样解除烦恼的？（生1——3）
师5：小王通过心理老师和妈妈的开导，解除了烦恼，那么再来看看张婷婷同学她的烦恼都是什么？
（播放课件书中情景聚焦的内容“张婷婷的烦恼”）
师6：在生活中如果同学们像张婷婷那样，心理承受力差，遇到不顺心的小事就哭，一天哭好几次，这样时间久了就会影响心理和身体健康，所以我们要学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
那么
怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人呢？请同学们自由读书中咨询台的内容，讨论后回答怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人（生答师板书）1、乐观战胜烦恼。
2、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐。
3、要学会幽默。
（三）活动区：
1.议一议
师1：如果你在放学回家时下雨了，你没有带伞，你会像小铃那样想，还是像小成那样想，你会怎样看这件事。
（生1——8）师小结：在生活中我们总会遇到这样或那样不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题，每处理好一个问题，你就增长了一定的经验，你就会有更大的勇气来面对今后生活中出现的困难，就会成为生活的强者。
2.想一想
请几个同学表演故事。
师2：如果你是步高新的同学，请你帮助他，用什么办法让不高兴变得高兴起来。
（1——4）
师3：好，同学们想了这么多的好办法，那么再请几个同学来演不高兴变高兴的故事。
3、说一说
师4：同学们，当你遇到不讲理的人，当你遇到使自己生气的事，怎样使自己平静下来呢？
生答：措施一
措施二
措施三
（四）实践园：
１、读一读：书中自助建议，小学生怎样才能具有良好的心态。
２、谈一谈：在生活中还有什么方法可以使自己具有良好的心态。
３、演一演：进行３分钟幽默大赛，评出本班幽默大王。
（五）老师总结：
同学们，通过本课的学习我们知道了怎样调节自己的情绪，做个乐观开朗的人。
希望同学们在生活中笑口常开，笑对人生，保持乐观向上的人生态度，健康成长。
板书：
做乐观开朗的人
１、乐观战胜烦恼
２、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐
３、要学会幽默。