中小学教师心理健康讲座pp课件
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中小学教师心理健康教育课件
案例背景：某中学 教师面临职业发展 瓶颈，感到迷茫和 焦虑
实践方法：通过职 业规划，明确个人 发展方向和目标
实践效果：教师重 拾信心，提高工作 效率，实现个人发 展
启示：职业规划对教师 心理健康具有重要意义， 有助于提高教师职业幸 福感和成就感。
案例背景：某中学教师因家庭矛盾 导致工作压力增大，影响教学质量
中小学教师 学校心理健康教育教师 学校管理人员 家长和学生
心理健康教育基本理论
情绪稳定： 能够控制 自己的情 绪，保持 积极乐观 的心态
认知合理： 能够正确 认识自己、 他人和世 界，避免 过度悲观 或乐观
人际和谐： 能够与他 人建立良 好的人际 关系，避 免人际冲 突
适应能力： 能够适应 环境变化， 避免过度 焦虑或抑 郁
职业认同感低： 对教师职业的 认同感和价值 感不足，缺乏
职业成就感
工作压力：工作Байду номын сангаас间长，工作压力大 家庭责任：需要照顾家庭，承担家庭责任 亲子关系：与孩子沟通困难，教育问题 夫妻关系：夫妻关系紧张，缺乏沟通和交流
中小学教师心理健康教育策略
认识自我：了解自己的优点和缺点，了解自己的需求和期望 自我调节：学会调整自己的情绪，保持积极乐观的心态 自我提升：不断学习和提升自己的专业素养，增强自信心 自我反思：定期对自己的工作进行反思，总结经验教训，不断提升自己的教育教学水平
实践效果：教师家庭关系得到改善， 工作压力减轻，教学质量提高
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
实践方法：通过心理咨询、家庭沟 通技巧培训等方式，帮助教师解决 家庭矛盾
启示：家庭和谐是教师心理健康的 重要保障，也是提高生活品质的关 键因素
中小学教师心理健康教育资源推 荐
中小学教师心理健康讲座 ppt课件
心身健康
2020/12/22
11
放飞心灵 培育幸福
——做“爱自己”、“爱生活”、“爱工作” 的人
广东医学院附属医院
2020/12/22
22
精品资料
你怎么称呼老师？
如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你 是否会认为老师的教学方法需要改进？ 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ 教师的教鞭
“不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我 笨，没有学问无颜见爹娘 ……” “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
2020/12/22
66
社会现状
焦虑的பைடு நூலகம்会，焦虑的中国人 现代教师面临的挑战
2020/12/22
77
随着社会的发展和竞争的日趋加剧，教师在发展 的机遇面前也同时面临着挑战。在座的各位，既 是社会和家庭的中坚力量，又是单位的骨干、家 庭的栋梁，既要参与社会工作，还要照顾老人抚 养教育子女，无论在社会还是在家庭都处于承上 启下的角色，每天都在为事业、家庭、子女而奔 波的同时，还要在上下级、同事、姻亲等纵横交 错的人际关系中角逐，是最繁忙最劳碌的人群。 生活工作的压力，已影响到越来越多的教师们的 身心、处于亚健康状态。各级领导非常重视关心 我们，在特别的日子里举办这次心理健康分享活 动，把特别在‘爱’送给特别‘你’ 。为此我提 议再次感谢各级领导的关心、支持。
2020/12/22
1177
四、教师的压力及应对
2020/12/22
1188
挑战
1、工作压力
工作要求高、任务时间紧、立功受奖少
2、人际关系
上下级、同事、家人关系中的困扰
3、个人发展
自我设计与各类关系中的阻碍因素
4、灾难性事件 空难、事故、自然灾害
2020/12/22
11
放飞心灵 培育幸福
——做“爱自己”、“爱生活”、“爱工作” 的人
广东医学院附属医院
2020/12/22
22
精品资料
你怎么称呼老师？
如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你 是否会认为老师的教学方法需要改进？ 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ 教师的教鞭
“不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我 笨，没有学问无颜见爹娘 ……” “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
2020/12/22
66
社会现状
焦虑的பைடு நூலகம்会，焦虑的中国人 现代教师面临的挑战
2020/12/22
77
随着社会的发展和竞争的日趋加剧，教师在发展 的机遇面前也同时面临着挑战。在座的各位，既 是社会和家庭的中坚力量，又是单位的骨干、家 庭的栋梁，既要参与社会工作，还要照顾老人抚 养教育子女，无论在社会还是在家庭都处于承上 启下的角色，每天都在为事业、家庭、子女而奔 波的同时，还要在上下级、同事、姻亲等纵横交 错的人际关系中角逐，是最繁忙最劳碌的人群。 生活工作的压力，已影响到越来越多的教师们的 身心、处于亚健康状态。各级领导非常重视关心 我们，在特别的日子里举办这次心理健康分享活 动，把特别在‘爱’送给特别‘你’ 。为此我提 议再次感谢各级领导的关心、支持。
2020/12/22
1177
四、教师的压力及应对
2020/12/22
1188
挑战
1、工作压力
工作要求高、任务时间紧、立功受奖少
2、人际关系
上下级、同事、家人关系中的困扰
3、个人发展
自我设计与各类关系中的阻碍因素
4、灾难性事件 空难、事故、自然灾害
中小学教师培训心理健康教育专题讲座课件
心理辅导
针对有心理问题的学生，开展个性化的心理辅导，帮助学生解决心理问题，促 进学生的心理健康发展。
心理咨询
建立心理咨询室，为学生提供心理咨询和辅导服务，帮助学生解决心理困惑和 问题。
心理健康教育的融入式发展
学科融入
将心理健康教育融入各学科教学之中，通过课堂教学、实践 活动等多种形式，培养学生的心理素质和健康意识。
06
CHAPTER
结语
总结本次讲座内容
心理健康教育的定义与重要性
强调心理健康教育在中小学教育中的地位，以及对学生个人成长和未来发展的影响。
心理健康教育的内容与目标
详细介绍了中小学心理健康教育的核心内容，包括自我认知、情绪管理、压力应对、人际 交往等方面，以及培养学生的心理素质和促进其全面发展的目标。
结果二
学习压力得到缓解
启示
心理健康教育有助于缓解学生的学习 压力，应该将心理健康教育纳入日常 教学体系。
结果三
教师和家长对心理健康教育持积极 态度
启示
教师应该加强对心理健康教育的重 视，家长也应该积极参与和支持学 校开展的心理健康教育活动。
05
CHAPTER
中小学心理健康教育的未来 发展与展望
当前形势下的挑战与机遇
调节能力。
03
家校社协同
未来的心理健康教育将更加注重家校社的协同作用，通过加强与家长的
沟通、开展家庭教育指导等方式，共同促进学生的心理健康发展。
对中小学心理健康教育的建议与展望
加强师资培训
通过加强心理健康教育师资的培训和培养，提高 教师的专业素养和教学能力，为心理健康教育的 开展提供有力保障。
创新教学方式
通过引入现代科技手段，如人工智能、虚拟现实 等，创新教学方式，提高学生的学习兴趣和参与 度。
针对有心理问题的学生，开展个性化的心理辅导，帮助学生解决心理问题，促 进学生的心理健康发展。
心理咨询
建立心理咨询室，为学生提供心理咨询和辅导服务，帮助学生解决心理困惑和 问题。
心理健康教育的融入式发展
学科融入
将心理健康教育融入各学科教学之中，通过课堂教学、实践 活动等多种形式，培养学生的心理素质和健康意识。
06
CHAPTER
结语
总结本次讲座内容
心理健康教育的定义与重要性
强调心理健康教育在中小学教育中的地位，以及对学生个人成长和未来发展的影响。
心理健康教育的内容与目标
详细介绍了中小学心理健康教育的核心内容，包括自我认知、情绪管理、压力应对、人际 交往等方面，以及培养学生的心理素质和促进其全面发展的目标。
结果二
学习压力得到缓解
启示
心理健康教育有助于缓解学生的学习 压力，应该将心理健康教育纳入日常 教学体系。
结果三
教师和家长对心理健康教育持积极 态度
启示
教师应该加强对心理健康教育的重 视，家长也应该积极参与和支持学 校开展的心理健康教育活动。
05
CHAPTER
中小学心理健康教育的未来 发展与展望
当前形势下的挑战与机遇
调节能力。
03
家校社协同
未来的心理健康教育将更加注重家校社的协同作用，通过加强与家长的
沟通、开展家庭教育指导等方式，共同促进学生的心理健康发展。
对中小学心理健康教育的建议与展望
加强师资培训
通过加强心理健康教育师资的培训和培养，提高 教师的专业素养和教学能力，为心理健康教育的 开展提供有力保障。
创新教学方式
通过引入现代科技手段，如人工智能、虚拟现实 等，创新教学方式，提高学生的学习兴趣和参与 度。
中小学生心理健康主题辅导图文PPT课件
2、自负心理
父母的过分溺爱和娇宠，独生子女 成为整个家庭的轴心，，容不得别 人超过自己。一旦遭遇挫折失败， 往往意志脆弱，承受力差。
4、自卑心理
自卑心理会对人的心理过程和个性 心理产生日益显著的消极影响，自 我否定意识更容易引起情感情绪的 巨大波动和思想观念的急剧变化。
中小学生心理健康教育
清晨，公鸡清了清嗓子，便开始了独 唱。它 的声音 一传十 ，十传 百，到 最后， 不但所 有的公 鸡都唱 起了歌 儿，就 连睡梦 中的你 ，听了 这首歌 儿也会 立马起 床，你 也会静 静地站 在那， 倾听着 美妙的 音乐。
清晨，公鸡清了清嗓子，便开始了独 唱。它 的声音 一传十 ，十传 百，到 最后， 不但所 有的公 鸡都唱 起了歌 儿，就 连睡梦 中的你 ，听了 这首歌 儿也会 立马起 床，你 也会静 静地站 在那， 倾听着 美妙的 音乐。
清晨，公鸡清了清嗓子，便开始了独 唱。它 的声音 一传十 ，十传 百，到 最后， 不但所 有的公 鸡都唱 起了歌 儿，就 连睡梦 中的你 ，听了 这首歌 儿也会 立马起 床，你 也会静 静地站 在那， 倾听着 美妙的 音乐。
清晨，公鸡清了清嗓子，便开始了独 唱。它 的声音 一传十 ，十传 百，到 最后， 不但所 有的公 鸡都唱 起了歌 儿，就 连睡梦 中的你 ，听了 这首歌 儿也会 立马起 床，你 也会静 静地站 在那， 倾听着 美妙的 音乐。
心理健康的标准
一、中小学生心理健康的标准
意志力强
清晨，公鸡清了清嗓子，便开始了独 唱。它 的声音 一传十 ，十传 百，到 最后， 不但所 有的公 鸡都唱 起了歌 儿，就 连睡梦 中的你 ，听了 这首歌 儿也会 立马起 床，你 也会静 静地站 在那， 倾听着 美妙的 音乐。
中小学心理健康教育主题班会教育讲课PPT课件
，它除 以至于
了平凡 客人来
，还是 访，也
平凡。 无一夸
以至于 赞过它
客人来 ，更没
访，也 有谁欣
无一夸 赏它。
赞过它
，更没
有谁欣
赏它。
书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是 平凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。
书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是 平凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。
书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合
没有牡 花的幽
目录
一、心理健康常识
二、青少年常见心理问题及应对
三
、
保
持
心
书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是 平凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。
书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是 平凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。 书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是 平凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。
丹的高 香，更
贵，没 没有玫
中小学心理健康教育课件(共16张PPT)
热爱生活
心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣， 积极憧憬美好的未来。
青少年心理健康标准
在青春期的少年，会面对生理与心理发生一系列变化而产生的心 理问题，面对这种心理问题，应该用怎样的措施来预防与治疗。
1.现实地认识自我，承认自我，接受自我。 2.对现实合乎常理地认识与反应，有效地控制自己的观念与行为 3.对挫折承受力不高，具有正常的自我防御机制 4.行为方式与社会角色相一致，符合常规。 5 .统一的人格，心理保持延续性。
念。长期处于这种思想中，易产生轻生的念头。
02 .心理健康的பைடு நூலகம்准
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神 经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行为适度,具有 协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许 可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。
一 .心理健康的标准
智力发育正常
正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄 相称，是心理健康的重要标志之一。
所以气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，做出鲁莽或过激 举动。
如何消除负面情绪：
一、把握自己的性格
通过性格测试，准确把握自己的性格、真实的“本我”，发现自己 的优势和潜能，从事顺应自己本性、适合自己性格的职业。
三 、心理治疗
有效的心理治疗，心理疗法的作用是改变抑郁患者对周围世界的看法， 常见的有支持性心理疗法、认知行为疗法、人际关系疗法等。
03 .负面情绪的危害
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神 经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行为适度,具有 协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许 可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。
负面情绪的危害：
生气时脑细胞会工作紊乱，引起交感神经兴奋，并直接作用于 心脏和血管上。生气会加快脑细胞衰老，减弱大脑功能，而且 大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加，甚至会导致脑溢 血。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞的伤害 不亚于毒药，愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的证明。
心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣， 积极憧憬美好的未来。
青少年心理健康标准
在青春期的少年，会面对生理与心理发生一系列变化而产生的心 理问题，面对这种心理问题，应该用怎样的措施来预防与治疗。
1.现实地认识自我，承认自我，接受自我。 2.对现实合乎常理地认识与反应，有效地控制自己的观念与行为 3.对挫折承受力不高，具有正常的自我防御机制 4.行为方式与社会角色相一致，符合常规。 5 .统一的人格，心理保持延续性。
念。长期处于这种思想中，易产生轻生的念头。
02 .心理健康的பைடு நூலகம்准
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神 经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行为适度,具有 协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许 可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。
一 .心理健康的标准
智力发育正常
正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄 相称，是心理健康的重要标志之一。
所以气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，做出鲁莽或过激 举动。
如何消除负面情绪：
一、把握自己的性格
通过性格测试，准确把握自己的性格、真实的“本我”，发现自己 的优势和潜能，从事顺应自己本性、适合自己性格的职业。
三 、心理治疗
有效的心理治疗，心理疗法的作用是改变抑郁患者对周围世界的看法， 常见的有支持性心理疗法、认知行为疗法、人际关系疗法等。
03 .负面情绪的危害
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神 经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行为适度,具有 协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许 可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。
负面情绪的危害：
生气时脑细胞会工作紊乱，引起交感神经兴奋，并直接作用于 心脏和血管上。生气会加快脑细胞衰老，减弱大脑功能，而且 大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加，甚至会导致脑溢 血。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞的伤害 不亚于毒药，愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的证明。
中小学教师培训心理健康教育专题讲座课件ppt
针对学生出现的严重心理危机，采取 紧急措施，确保学生安全。
认知行为疗法
通过调整学生的认知和行为模式，纠 正其不良思维和行为习惯。
家庭治疗
结合家庭因素，通过改善家庭关系， 为学生提供更好的心理支持。
团体辅导
利用团体力量，组织团体活动和辅导 课程，帮助学生互相支持、共同成长 。
04
中小学心理健康教育的 实践应用
05
中小学心理健康教育的 评价与改进
心理健康教育的评价方法
过程评价
对心理健康教育实施过程进行评 价，包括课程设计、教学方法、
教学资源等方面。
结果评价
对心理健康教育实施结果进行评价 ，包括学生心理健康状况、心理问 题解决率、学生自我认知等方面。
反馈评价
通过学生、家长、教师等反馈信息 ，对心理健康教育进行评价，以不 断完善和优化教育方案。
中中小学心理健康教育的发展历程
起步阶段
20世纪80年代，中小学心理健康 教育开始起步，主要形式为心理 健康课程和心理咨询。
发展阶段
20世纪90年代至今，中小学心理 健康教育逐渐发展壮大，成为学 校教育的重要组成部分，并不断 丰富和完善。
02
中小学心理健康教育的 基本内容
心理健康教育的基本概念
心理健康
生心理健康发展。
心理健康教育在家庭中的应用
家长参与心理健康教育
家长应积极参与孩子的心理健康教育，关注孩子的心理需求，与 孩子建立良好的沟通关系。
家庭教育方法的改进
家长应改进家庭教育方法，避免过度溺爱或忽视孩子，培养孩子良 好的心理素质。
家庭与学校的合作
家长应与学校合作，共同推进心理健康教育，形成教育合力，提高 教育效果。
促进学生心理健康发展
认知行为疗法
通过调整学生的认知和行为模式，纠 正其不良思维和行为习惯。
家庭治疗
结合家庭因素，通过改善家庭关系， 为学生提供更好的心理支持。
团体辅导
利用团体力量，组织团体活动和辅导 课程，帮助学生互相支持、共同成长 。
04
中小学心理健康教育的 实践应用
05
中小学心理健康教育的 评价与改进
心理健康教育的评价方法
过程评价
对心理健康教育实施过程进行评 价，包括课程设计、教学方法、
教学资源等方面。
结果评价
对心理健康教育实施结果进行评价 ，包括学生心理健康状况、心理问 题解决率、学生自我认知等方面。
反馈评价
通过学生、家长、教师等反馈信息 ，对心理健康教育进行评价，以不 断完善和优化教育方案。
中中小学心理健康教育的发展历程
起步阶段
20世纪80年代，中小学心理健康 教育开始起步，主要形式为心理 健康课程和心理咨询。
发展阶段
20世纪90年代至今，中小学心理 健康教育逐渐发展壮大，成为学 校教育的重要组成部分，并不断 丰富和完善。
02
中小学心理健康教育的 基本内容
心理健康教育的基本概念
心理健康
生心理健康发展。
心理健康教育在家庭中的应用
家长参与心理健康教育
家长应积极参与孩子的心理健康教育，关注孩子的心理需求，与 孩子建立良好的沟通关系。
家庭教育方法的改进
家长应改进家庭教育方法，避免过度溺爱或忽视孩子，培养孩子良 好的心理素质。
家庭与学校的合作
家长应与学校合作，共同推进心理健康教育，形成教育合力，提高 教育效果。
促进学生心理健康发展
中小学教师培训心理健康教育专题讲座课件ppt
成功案例三：如何帮助学生处理人际关系问题
总结词
通过沟通、引导和心理辅导，帮助学生 正确处理人际关系问题，提高社交能力 。
VS
详细描述
某初中教师发现学生小王与同学之间存在 矛盾，关系紧张。教师及时采取措施，通 过沟通了解情况、引导学生换位思考、教 授人际交往技巧等，帮助学生小王解决了 人际关系问题，并提高了其社交能力。同 时，教师也加强了班级的团队建设活动， 促进了班级的和谐氛围。
定义
心理健康教育是指通过一系列的教育活动，帮助个 体了解心理健康知识，提高心理素质，增强应对心 理问题的能力。
重要性
随着社会的发展，心理健康问题日益突出，心理健 康教育对于中小学生的成长和发展至关重要，有助 于提高学生的心理素质，促进全面发展。
中小学心理健康教育的发展历程
起步阶段
20世纪80年代，我国开始关注心 理健康教育，一些学校开始尝试
05
中小学心理健康教育面临的挑 战与对策
Chapter
中小学心理健康教育面临的主要挑战
01
02
03
04
教育资源不足
许多学校缺乏专业的心理健康 教育教师和充足的教材资源，
导致教学质量不高。
传统观念影响
部分教师和家长对心理健康教 育的重要性认识不足，认为只 有学术成绩才是最重要的。
学生压力过大
高强度的学习压力和考试竞争 给学生带来心理负担，增加了
促进家庭和社会共同参与
通过心理健康教育，培养学生积极向 上的心态，增强自信心和适应能力。
加强家校合作，鼓励社会力量参与， 共同营造良好的心理健康教育环境。
预防心理问题
帮助学生了解常见的心理问题及其预 防方法，减少心理问题的发生。
中小学班主任教师心理健康讲座PPT课件
（4）暴戾型
（5）不良型
6、心身疾病
7、神经症
（1）冠心病
（2）高血压
（3）消化性溃疡病
（4）紧张性头痛和偏头痛
强迫症、焦虑症、神经衰弱及恐怖症
躯体化症状
1、教师职业的特点。教师职业是应激强度较高的职业。在应激状态下，由于某些器官或系统过度活动，激素分泌紊乱，可以引起疾病。应激反应综合症症状为长期持续的疲劳、恋床、四肢乏力、腹痛腹泻、记忆力减退、性功能减退、淋巴结肿大、经常性感冒、无名低热等。 2、社会变迁的影响。学校教育曾经在传统的文化传递结构中处于中心地位。随着时代的进步，文化的普及，学校教育的中心地位受到来自家庭的挑战，尤其是大众传媒的严峻挑战。教师职业的神圣光环逐渐暗淡，传统的师道尊严也受到了严峻的挑战。
1、愉快地接受自己的职业角色。 对教师角色认同，勤于教育工作，热爱教育工作 2、积极乐观的情绪状态。 3、独创性地开展教育教学活动。 4、良好的人际关系。 5、积极适应和改造教育环境。
1、职业适应性差。表现为不喜欢自己所从事的职业，由此产生的心理不平衡；不愿意和学生打交道，在师生交往中缺乏积极的体验；工作中自信心不足；缺乏进取心和责任感。 2、由认知偏差造成的态度偏差。表现为对学生不作全面细致的沟通了解，主观武断、偏听偏信；处理问题刚愎自用，我行我素。 3、情绪不稳定，自制力差。表现为性情急躁，反应过激，容易冲动，不善控制。（发火） 4、心理异常表现。自我中心、主观、偏执、自卑、偏狭、嫉妒、多疑、孤僻、懦弱等等不良心理。 5、人格缺陷与神经症。包括冲动型人格、偏执型人格、强迫型人格等。还有各种神经症的表现，例如焦虑症、抑郁症、强迫症、疑病症等。
曾经，我们用“红烛”、“春蚕”来定位教师的角色，可是当这些“红烛”、“春蚕”自己都不堪重负时，他们又如何能教育好学生呢？
（5）不良型
6、心身疾病
7、神经症
（1）冠心病
（2）高血压
（3）消化性溃疡病
（4）紧张性头痛和偏头痛
强迫症、焦虑症、神经衰弱及恐怖症
躯体化症状
1、教师职业的特点。教师职业是应激强度较高的职业。在应激状态下，由于某些器官或系统过度活动，激素分泌紊乱，可以引起疾病。应激反应综合症症状为长期持续的疲劳、恋床、四肢乏力、腹痛腹泻、记忆力减退、性功能减退、淋巴结肿大、经常性感冒、无名低热等。 2、社会变迁的影响。学校教育曾经在传统的文化传递结构中处于中心地位。随着时代的进步，文化的普及，学校教育的中心地位受到来自家庭的挑战，尤其是大众传媒的严峻挑战。教师职业的神圣光环逐渐暗淡，传统的师道尊严也受到了严峻的挑战。
1、愉快地接受自己的职业角色。 对教师角色认同，勤于教育工作，热爱教育工作 2、积极乐观的情绪状态。 3、独创性地开展教育教学活动。 4、良好的人际关系。 5、积极适应和改造教育环境。
1、职业适应性差。表现为不喜欢自己所从事的职业，由此产生的心理不平衡；不愿意和学生打交道，在师生交往中缺乏积极的体验；工作中自信心不足；缺乏进取心和责任感。 2、由认知偏差造成的态度偏差。表现为对学生不作全面细致的沟通了解，主观武断、偏听偏信；处理问题刚愎自用，我行我素。 3、情绪不稳定，自制力差。表现为性情急躁，反应过激，容易冲动，不善控制。（发火） 4、心理异常表现。自我中心、主观、偏执、自卑、偏狭、嫉妒、多疑、孤僻、懦弱等等不良心理。 5、人格缺陷与神经症。包括冲动型人格、偏执型人格、强迫型人格等。还有各种神经症的表现，例如焦虑症、抑郁症、强迫症、疑病症等。
曾经，我们用“红烛”、“春蚕”来定位教师的角色，可是当这些“红烛”、“春蚕”自己都不堪重负时，他们又如何能教育好学生呢？
最新中小学教师心理健康教育课件PPT课件
C型性格——癌症 感冒
生理疾病的影响因素
以心脏病、癌症、脑血管病为例：
生物学因素(遗传在内) 生活方式和行为 环境因素
心脏病 癌症 脑血管病
占 25% 29% 21% 占 54% 37% 50% 占 9% 24% 22%
90年代WHO的全球调查表明，对于人的健康和寿命
生活方式和行为 环境因素 遗传因素 医疗服务条件
• 江苏省盐城市某小学一名30多岁的男教 师，因解答不出学生的疑问，竟然自杀 身亡。据其家人事后介绍，这名教师自 杀前几天一直休息不好，头昏脑胀，心 情很不好。
• 湖南省邵阳某校，优秀教师张志红，因 不满领导对他工作的调动，竟将校长的 两个儿子和班上一位最优秀的学生杀死， 最后自焚身亡；
• 一个小学女教师仅仅因为一次不自愿的 工作调动和一些鸡毛蒜皮的家庭矛盾， 开学不久便服毒自杀；
心理问题的分布现状
• 小学教师的心理问题多于初中教师,初中 教师多于高中教师，城市教师多于农村 教师；从性别上看，女教师的焦虑倾向 高பைடு நூலகம்男教师，男教师的职业稳定性低于 女教师；从年龄看，中老年教师的强迫 症状和躯体化倾向比较明显，而青年教 师的心理问题主要表现在人际敏感、偏 执等方面。女教师的心理健康水平相对 比男教师差。
力，过有效率的生活。
二、教师的心理健康及其标准
• 1、教师的心理健康是指教师在内 外环境允许的条件下所保持的最 佳心理状态。
2、教师心理健康的标准：
• （1）愉快地接受自己的职业角色。 • （2）积极乐观的情绪状态。 • （3）独创性地开展教育教学活动。 • （4）良好的人际关系。 • （5）积极适应和改造教育环境。
代表他们“会教”，但必须同时“爱教”，才能
真正把学生“教好
生理疾病的影响因素
以心脏病、癌症、脑血管病为例：
生物学因素(遗传在内) 生活方式和行为 环境因素
心脏病 癌症 脑血管病
占 25% 29% 21% 占 54% 37% 50% 占 9% 24% 22%
90年代WHO的全球调查表明，对于人的健康和寿命
生活方式和行为 环境因素 遗传因素 医疗服务条件
• 江苏省盐城市某小学一名30多岁的男教 师，因解答不出学生的疑问，竟然自杀 身亡。据其家人事后介绍，这名教师自 杀前几天一直休息不好，头昏脑胀，心 情很不好。
• 湖南省邵阳某校，优秀教师张志红，因 不满领导对他工作的调动，竟将校长的 两个儿子和班上一位最优秀的学生杀死， 最后自焚身亡；
• 一个小学女教师仅仅因为一次不自愿的 工作调动和一些鸡毛蒜皮的家庭矛盾， 开学不久便服毒自杀；
心理问题的分布现状
• 小学教师的心理问题多于初中教师,初中 教师多于高中教师，城市教师多于农村 教师；从性别上看，女教师的焦虑倾向 高பைடு நூலகம்男教师，男教师的职业稳定性低于 女教师；从年龄看，中老年教师的强迫 症状和躯体化倾向比较明显，而青年教 师的心理问题主要表现在人际敏感、偏 执等方面。女教师的心理健康水平相对 比男教师差。
力，过有效率的生活。
二、教师的心理健康及其标准
• 1、教师的心理健康是指教师在内 外环境允许的条件下所保持的最 佳心理状态。
2、教师心理健康的标准：
• （1）愉快地接受自己的职业角色。 • （2）积极乐观的情绪状态。 • （3）独创性地开展教育教学活动。 • （4）良好的人际关系。 • （5）积极适应和改造教育环境。
代表他们“会教”，但必须同时“爱教”，才能
真正把学生“教好
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婚姻家庭 工作 学习生活 意外 其他
6 4
1 4 1
12
（三）心理挫折（应激）的意义
应激是一切生命为了生存和发展所必需的，具有保护 性和适应性的防卫反应。具有提高准备状态，有利于机体的 运动、战斗和逃跑。但如果应激反应的因素持续存在，过于 强烈，时间过长，可导致疾病。尤为心理性障碍、心身疾病。
PPT…… 正常工作日里，黄敏要和学生共处六七个小时。孩子们的安全问题、 教育问题、纪律问题，事无巨细她都要考虑周全。“作为班主任，我 管的学生接近60人，他们都是个性鲜明的个体，在课堂上我盯着他们 看，他们也许能规规矩矩，但是谁能保证课后这60个学生没有一个出 差错呢？而每次的小测大考纵横对比，自己的血压都会随着评比的次 序升降。”黄敏说起这番话来，简直让人惊心动魄。
理压力）指环境中各种心理 因素作用于个体时所产生的 非特异性反应。
9
（二）心理挫折事件（心理应激源）
• 配偶死亡（100） • 离婚（75） • 坐牢（63） • 家庭成员丧亡（63） • 受伤（50） • 解雇（47） • 丧友（40） • 事故（35）
10
• 改行（36） • 天灾（35） • 子女不孝（29） • 婚姻纠纷（29） • 失学（35） • 与上级矛盾（23） • 工作环境（20） • 期望落空（20）
1、黄敏的工作生活 10天还没放亮，黄敏就雷打不动地出门了，7：35赶到学校。7：
50，她点完名，让小组长收作业；8：10-8：20是早读时间，作为语文 老师，她要组织孩子们有感情地背诵课文；课间操，她组织学生们整 队，排队下楼到操场；接下来，她上语文课、批改作业、组织学生们 读课外书、评讲试卷；18：00-20：00晚自习辅导学生做作业；21：00 ，她回到家吃完晚饭，批改作文、下载课件，还要制作第二天课件的
4
社会现状
焦虑的社会，焦虑的中国人 现代教师面临的挑战
5
随着社会的发展和竞争的日趋加剧，教师在发展 的机遇面前也同时面临着挑战。在座的各位，既 是社会和家庭的中坚力量，又是单位的骨干、家 庭的栋梁，既要参与社会工作，还要照顾老人抚 养教育子女，无论在社会还是在家庭都处于承上 启下的角色，每天都在为事业、家庭、子女而奔 波的同时，还要在上下级、同事、姻亲等纵横交 错的人际关系中角逐，是最繁忙最劳碌的人群。 生活工作的压力，已影响到越来越多的教师们的 身心、处于亚健康状态。各级领导非常重视关心 我们，在特别的日子里举办这次心理健康分享活 动，把特别在‘爱’送给特别‘你’ 。为此我提 议再次感谢各级领导的关心、支持。
3
2、工作拖了家庭的后腿 校际竞争激烈，考教分离，班级人数多，每天一睁 眼分分钟都是压力。白天围着学生转的她，回到家 常常疲惫不堪。所以一到家就想清静，不说话不思 考。“对自己的学生，一个问题讲个三五遍，不懂 也只能耐心继续教，回到家如果遇上自己的孩子也 这样，哪有耐心和气力再去解释，那火苗噌噌噌就 上来了，忍不住就是一顿训骂，久而久之母子关系 都弄僵了。”对于孩子，黄敏充满了愧疚。 时近期末，工作量剧增，她每天回到家，常常三句 话说不到就要发火。后来索性关在房间里改作业、 备课不跟家人交流，以避免矛盾的产生。黄敏常常 拿着零食边改边吃。不到3个月黄敏玲的体重便上升 了近10公斤。她不仅感觉工作效率低了很多，身体 素质也下降了不少，为此很是烦恼。
21
对压
生力 活犹
工作
的如
人际
热你
情鞋 家庭和子耐里源自心的。沙子
，
慢
慢
地
抹
掉
了
你
日常生活中 的烦琐事情
22
压 恐惧
力
无助
仇恨
愤怒 报复
悲哀
---
带
来 无望
忧郁
什 么 ？
悲观 嫉妒
贪婪
焦虑
23
压力出现的早期---信号
（家长们还是以学生成绩的好坏、升学率的高低来评价 教师？社会要求过高，对教师的期望值过大，教师难 以达到？）
4、来自自身家庭的压力
（家庭和生活的牵挂：家属、孩子、房子）
……
19
------压力！
结果：自我是无能的，他人是 无情的，社会是残酷的！
20
识别我们的负面情绪
种种压力问题会引起我们的负面情绪？
14
教师常见的压力疾患
据统计，慢性疲劳综合症在教师中日渐增多，近年 来发病迅速增多的抑郁症、焦虑症、强迫症、疑病 症、躯体形式障碍等等多种神经症的患病率。
15
四、教师的压力及应对
16
挑战
1、工作压力
工作要求高、任务时间紧、立功受奖少
2、人际关系
上下级、同事、家人关系中的困扰
3、个人发展
自我设计与各类关系中的阻碍因素
6
一、 健康的概念
健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上
和社会上的完好状态或完全安宁。
7
二、心理健康的标准
（一）能正视现实和自我 （二）智力正常 （三）人际关系和谐 （四）情绪健康 （五）意志健全 （六）行为反应适度 （七）心理行为符合年龄特征
8
心理应激
（一）概念： 心理应激（俗称心理挫折或心
关爱生命 心身健康
主办单位：湛江市教育工会 协办单位：广东医学院附属医院工会
1
放飞心灵 培育幸福
——做“爱自己”、“爱生活”、“爱工作” 的人
广东医学院附属医院
2
工作压力大家庭烦恼多 教师的"双重压力”
黄敏是小学教师，今年是她师范院校毕业后的第12个年头，此前由于 工作压力太大，严重影响 到生活，她几度想放弃这个职业。
4、灾难性事件 空难、事故、自然灾害
17
我们教师面临的压力
1、来自教师职业本身的压力
（为人师表？时刻处在社会和学生的监督之下？ 教学成绩、班级量化、各种考核等的排名？人 际圈小？成就难得？）
2、来自教学竞争的压力
（学校的内部体制改革、落聘下岗？新课程改革、 绩效考核的利益分配？评优晋级？ ）
18
3、来自社会的压力
应激或挫折能让人的能力和性格更加强大。
13
应激相关疾病 （Stress-related disorders ）
以下疾病均在不同程度上与心理应激相关，或为因果关系。 急性与延迟性应激障碍 抑郁症 神经症（焦虑障碍、强迫障碍） 心身疾病 心理生理障碍：进食障碍 、非器质性睡眠障碍 等 酒精与药物依赖 社会适应不良行为 人格异常发展与人格障碍
婚姻家庭 工作 学习生活 意外 其他
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1 4 1
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（三）心理挫折（应激）的意义
应激是一切生命为了生存和发展所必需的，具有保护 性和适应性的防卫反应。具有提高准备状态，有利于机体的 运动、战斗和逃跑。但如果应激反应的因素持续存在，过于 强烈，时间过长，可导致疾病。尤为心理性障碍、心身疾病。
PPT…… 正常工作日里，黄敏要和学生共处六七个小时。孩子们的安全问题、 教育问题、纪律问题，事无巨细她都要考虑周全。“作为班主任，我 管的学生接近60人，他们都是个性鲜明的个体，在课堂上我盯着他们 看，他们也许能规规矩矩，但是谁能保证课后这60个学生没有一个出 差错呢？而每次的小测大考纵横对比，自己的血压都会随着评比的次 序升降。”黄敏说起这番话来，简直让人惊心动魄。
理压力）指环境中各种心理 因素作用于个体时所产生的 非特异性反应。
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（二）心理挫折事件（心理应激源）
• 配偶死亡（100） • 离婚（75） • 坐牢（63） • 家庭成员丧亡（63） • 受伤（50） • 解雇（47） • 丧友（40） • 事故（35）
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• 改行（36） • 天灾（35） • 子女不孝（29） • 婚姻纠纷（29） • 失学（35） • 与上级矛盾（23） • 工作环境（20） • 期望落空（20）
1、黄敏的工作生活 10天还没放亮，黄敏就雷打不动地出门了，7：35赶到学校。7：
50，她点完名，让小组长收作业；8：10-8：20是早读时间，作为语文 老师，她要组织孩子们有感情地背诵课文；课间操，她组织学生们整 队，排队下楼到操场；接下来，她上语文课、批改作业、组织学生们 读课外书、评讲试卷；18：00-20：00晚自习辅导学生做作业；21：00 ，她回到家吃完晚饭，批改作文、下载课件，还要制作第二天课件的
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社会现状
焦虑的社会，焦虑的中国人 现代教师面临的挑战
5
随着社会的发展和竞争的日趋加剧，教师在发展 的机遇面前也同时面临着挑战。在座的各位，既 是社会和家庭的中坚力量，又是单位的骨干、家 庭的栋梁，既要参与社会工作，还要照顾老人抚 养教育子女，无论在社会还是在家庭都处于承上 启下的角色，每天都在为事业、家庭、子女而奔 波的同时，还要在上下级、同事、姻亲等纵横交 错的人际关系中角逐，是最繁忙最劳碌的人群。 生活工作的压力，已影响到越来越多的教师们的 身心、处于亚健康状态。各级领导非常重视关心 我们，在特别的日子里举办这次心理健康分享活 动，把特别在‘爱’送给特别‘你’ 。为此我提 议再次感谢各级领导的关心、支持。
3
2、工作拖了家庭的后腿 校际竞争激烈，考教分离，班级人数多，每天一睁 眼分分钟都是压力。白天围着学生转的她，回到家 常常疲惫不堪。所以一到家就想清静，不说话不思 考。“对自己的学生，一个问题讲个三五遍，不懂 也只能耐心继续教，回到家如果遇上自己的孩子也 这样，哪有耐心和气力再去解释，那火苗噌噌噌就 上来了，忍不住就是一顿训骂，久而久之母子关系 都弄僵了。”对于孩子，黄敏充满了愧疚。 时近期末，工作量剧增，她每天回到家，常常三句 话说不到就要发火。后来索性关在房间里改作业、 备课不跟家人交流，以避免矛盾的产生。黄敏常常 拿着零食边改边吃。不到3个月黄敏玲的体重便上升 了近10公斤。她不仅感觉工作效率低了很多，身体 素质也下降了不少，为此很是烦恼。
21
对压
生力 活犹
工作
的如
人际
热你
情鞋 家庭和子耐里源自心的。沙子
，
慢
慢
地
抹
掉
了
你
日常生活中 的烦琐事情
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压 恐惧
力
无助
仇恨
愤怒 报复
悲哀
---
带
来 无望
忧郁
什 么 ？
悲观 嫉妒
贪婪
焦虑
23
压力出现的早期---信号
（家长们还是以学生成绩的好坏、升学率的高低来评价 教师？社会要求过高，对教师的期望值过大，教师难 以达到？）
4、来自自身家庭的压力
（家庭和生活的牵挂：家属、孩子、房子）
……
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------压力！
结果：自我是无能的，他人是 无情的，社会是残酷的！
20
识别我们的负面情绪
种种压力问题会引起我们的负面情绪？
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教师常见的压力疾患
据统计，慢性疲劳综合症在教师中日渐增多，近年 来发病迅速增多的抑郁症、焦虑症、强迫症、疑病 症、躯体形式障碍等等多种神经症的患病率。
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四、教师的压力及应对
16
挑战
1、工作压力
工作要求高、任务时间紧、立功受奖少
2、人际关系
上下级、同事、家人关系中的困扰
3、个人发展
自我设计与各类关系中的阻碍因素
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一、 健康的概念
健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上
和社会上的完好状态或完全安宁。
7
二、心理健康的标准
（一）能正视现实和自我 （二）智力正常 （三）人际关系和谐 （四）情绪健康 （五）意志健全 （六）行为反应适度 （七）心理行为符合年龄特征
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心理应激
（一）概念： 心理应激（俗称心理挫折或心
关爱生命 心身健康
主办单位：湛江市教育工会 协办单位：广东医学院附属医院工会
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放飞心灵 培育幸福
——做“爱自己”、“爱生活”、“爱工作” 的人
广东医学院附属医院
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工作压力大家庭烦恼多 教师的"双重压力”
黄敏是小学教师，今年是她师范院校毕业后的第12个年头，此前由于 工作压力太大，严重影响 到生活，她几度想放弃这个职业。
4、灾难性事件 空难、事故、自然灾害
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我们教师面临的压力
1、来自教师职业本身的压力
（为人师表？时刻处在社会和学生的监督之下？ 教学成绩、班级量化、各种考核等的排名？人 际圈小？成就难得？）
2、来自教学竞争的压力
（学校的内部体制改革、落聘下岗？新课程改革、 绩效考核的利益分配？评优晋级？ ）
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3、来自社会的压力
应激或挫折能让人的能力和性格更加强大。
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应激相关疾病 （Stress-related disorders ）
以下疾病均在不同程度上与心理应激相关，或为因果关系。 急性与延迟性应激障碍 抑郁症 神经症（焦虑障碍、强迫障碍） 心身疾病 心理生理障碍：进食障碍 、非器质性睡眠障碍 等 酒精与药物依赖 社会适应不良行为 人格异常发展与人格障碍