中职心理健康第二单元第七课

课后作业：
１采访一位成功人士 ２制定一份应对挫折的计划
但是诺贝尔百折不挠，他把实验室搬到市郊湖中的一艘船上继续实验。 经过长期的研究，他终于发现了一种非常容易引起爆炸的物质－－雷酸汞， 他用雷酸汞做成炸药的引爆物，成功地解决了炸药的引爆问题，这就是雷 管的发明。它是诺贝尔科学道路上的一次重大突破。
心灵故事
矿山开发、河道挖掘、铁路修建及隧道的开凿，都需要大量的烈性 炸药，所以硝化甘油炸药的问世受到了普遍的欢迎。诺贝尔在瑞典建成 了世界上第一座硝化甘油工厂，随后又在国外建立了生产炸药的合资公 司。但是，这种炸药本身有许多不完善之处。存放时间一长就会分解， 强烈的振动也会引起爆炸。在运输和贮藏的过程中曾经发生了许多事故， 针对这些情况，瑞典和其他国家的政府发布了许多禁令，禁止任何人运 输诺贝尔发明的炸药，并明确提出要追究诺贝尔的法律责任。 面对这些 考验，诺贝尔没有被吓倒，他又在反复研究的基础上，发明了以硅藻土 为吸收剂的安全炸药，这种被称为黄色炸药的安全炸药，在火烧和锤击 下都表现出极大的安全性。这使人们对诺贝尔的炸药完全解除了疑虑， 诺贝尔再度获得了信誉，炸药工业也很快地获得了发展。
二是修订目标。
下面是人们遇到挫折时的表现，看看哪种应对 挫折和困难的方式更好。
A：这破路太不平坦了！ 失败先生（小姐） B：谁来帮帮我啊…… 平凡先生（小姐）
C：我要继续向前冲！ 成功先生（小姐）
如果是你跌倒了，你将会怎么想、怎么做？
课程大纲
一、正确认识和分析困难与挫折 二、应对困难和挫折的策略 三、那些措施可以帮助我们获得成功
1862年夏天，他开始了对硝化甘油的研究。这是一个充满危险和牺牲 的艰苦历程。死亡时刻都在陪伴着他。 在一次进行炸药实验时发生了爆炸 事件，实验室被炸的无影无踪，5个助手全部牺牲，连他最小的弟弟也未能 幸免。这次惊人的爆炸事故，使诺贝尔的父亲受到了十分沉重的打击，没 有多久就去世了。他的邻居们出于恐惧，也纷纷向政府控告诺贝尔，此后， 政府不准诺贝尔在市内进行实验。
思考：
1、这两则故事给我们什么启示？ 2．如果是你，你将会怎样？ 3．请填写下表
我的一次挫折经历
应对方法和结果
阳光总在风雨后
人生路上甜苦和喜忧，愿意与你分担所有。 难免曾经跌到和等候，要勇敢的抬头。 谁愿藏躲在避风的港口，宁有波涛汹涌的自由。 愿是你心中灯塔的守候，在迷雾中让你看透。 阳光总在风雨后，乌云上有晴空。 珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。 阳光总在风雨后，请相信有彩虹。 风风雨雨都接受，我一直会在你的左右。
阳光总在风雨后
第７课
课程大纲
一、正确认识和分析困难与挫折 二、如何应对困难和挫折 三、那些措施可以帮助我们获得成功
课程大纲
一、正确认识和分析困难与挫折 二、应对困难和挫折的策略 三、那些措施可以帮助我们获得成功
心灵故事
诺贝尔的父亲是一位颇有才干的发明家，倾心于化学研究，尤其喜欢 研究炸药。受父亲的影响，诺贝尔从小就表现出顽强勇敢的性格，他经常 和父亲一起去实验炸药。多年随父亲研究炸药的经历，也使他的兴趣很快 转到应用化学方面。
3年后，小李还是在建筑工地和灰拉沙，一脸疲惫；小王当 上了工地师傅，而且成了包工头；小张坐着汽车，在各个工地忙 碌，他成了建筑开发商。同样一个村子出来的，同样一个工地打 工，3人的命运却差距巨大。
成长故事二
有这样一个人，她只是一个平凡的大学生，幼时因小儿麻痹 症导致肢体残疾，左腿肌肉严重萎缩并脚掌内扣，走起路来摇摇 晃晃。但她却没有绝望，她没有选择放弃，在她和家人的共同努 力下，她开始像正常人一样，展开了自己美好的新生活。基于自 己在投掷项目上的运动天赋，她参加了标枪、铅球、铁饼三个项 目的训练。也许就是因为她的执着与坚强，才使得她一步步走向 成功的巅峰。在付出了比别人更多的汗水和泪水之后，终于她战 胜了命运，以优异的成绩进入了国家队，展开了自己的奥运生涯， 并坚持不懈，就算手肘骨折也没放弃。之后，她多次获得标枪和 铁饼的冠军，并保持着由她创下的辉煌的世界纪录，给我们谱写 了一首永不放弃的歌曲。她就是第11届残奥会标枪世界冠军—— 姚娟。
分组讨论：这个故事给你带来的启示？
时间二分钟，每组指定一名代表发言。
启示： ①不畏惧困难和挫折 ②直面挑战，突破自我 ③面对困难要有契而不舍的精神
课程大纲
一、正确认识和分析困难与挫折 二、应对困难和挫折的策略 三、那些措施可以帮助我们获得成功
应对困难和 挫折的策略
一是愈挫愈勇，坚持认准的 方向不放弃，直至取得成功。
面对困难和挫折时的应对或调节对个体的健康 成长非常重要。正确分析产生挫折和困难的背 后，我们可以采取以下措施：
1、确定合理的目标； 2、转移自己的注意力；
3、自我安慰，如告诉自己“塞翁失马，焉知非福”等； 4、合理宣泄不良情绪；5、主动寻求他人帮源自。电影分享成长故事一
小李、小王、小张高中毕业后都没考上大学，都是同一个村 里的，毕业后同时在一个建筑工地干活。小李每天按部就班地和 着灰沙，回到工棚，倒头便睡；小王每天干完手里的活儿，一有 空就去看师傅们砌砖，慢慢的也拿起了瓦刀，当上了二手师傅； 小张注视着每一道工序，经常在干活之余，到各个工序打听、了 解各种工序的情况，了解管理的方法、材料的价格。