30种提高记忆力方法ppt课件讲义模板
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有效提高记忆力ppt课件
更正确、更深刻，没有理解，记忆就像散沙～样，失去应用的价值。
•
理解记忆的基本条件是对材料的理解和进行思维加工。有些材料，如
科学要领、范畴、定理、法则和规律、历史事件、文艺作品等，都是有意
义的。人们记忆这类材料时，一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式，而
是首先理解其基本涵义，即借助已有的知识经验，通过思维进行分析综合
22 22
【记忆力】
记忆规律——无限性
• 无限性： • 人脑主要是由140亿个左右的人脑细胞构成
，在人的一生中最多只用了10％左右的人
脑细胞，其余的均在“沉睡”中，有待
开发。
23
【记忆力】
实验者记忆100个陌生单词，然后如图所示
24
【记忆力】
探索与体验一
• 下面这个曲线图是著名的艾宾浩斯遗忘曲线， 看了这个曲线，你得到了什么启发？
会背了。原因就在于这两首诗形象易懂。 35
【记忆力】
怎样进行理解记忆
•
既然记忆有这种规律特点，那么在学习的时候就要经
常有意识地运用理解记忆，在记忆的时候展开积极的思维 ，这样才能取得良好的效果。如果在可以运用理解记忆的
时候不去运用，而偏偏要使用机械记忆进行无意义的重复 ，那可就不止事倍功半，而是相差十倍二十倍了。
• 根据这条规律，学习的东西要及时复习，当天所学的功 课要当天及时复习，在晚上进行学习，第二天早晨复习 效果较好。学好一个单元后进行复习，考试前再复习， 这样就容易记住所学的知识了。
26
【记忆力】
遗忘规律
• 有人做过一个实验，两组学生学习一段课 文， 甲组在学习后不复习，一天后记忆率 36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记 忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周 后保持86%， 乙组的记忆率明显高于甲组 。
提高你的记忆力——记忆力训练PPT教学课件
30
五、过度记忆法
简单说，就是在刚好记住的时候，再多记几遍， 就会达到最佳记忆效果。
假如一篇文章你读4遍就能刚好能背诵，那你再
多读50%，多读2遍，记忆效果最佳，而重复次数
超过了50%，容易引起心理的疲劳，反而影响记
忆效果。 过度记忆在人们的生活、工作和学习中得到充分 的运用。比如游泳、溜冰、骑车、驾驶等等
二、奇特联想法
通过想象，把所需要记忆的内容串联在一起。 • 下面给同学们2分钟时间，记住下面的作者及代表作。
老舍《茶馆》、《龙须沟》、《骆驼祥子》、《四世
同堂》
老舍把他的房舍改成了《茶馆》，并告诉《骆驼祥子》
不要去《龙须沟》，要回老家过《四世同堂》的日子。
23
奇特联想法
鲁迅《从百草园到三味书屋》、《一件小事》、 《孔乙己》、《故乡》、《狂人日记》、《社戏》 鲁迅写完《狂人日记》后，《从百草园到三味书 屋》，找到《孔乙己》，请他帮忙做《一件小事》， 然后回到《故乡》看《社戏》。
记忆牛人——邱文倩
1
人一出生，脑细胞的数量就已经基本定型了， 大约有140亿个。一个人从出生到死亡，他的脑 细胞一直在逐渐减少，死一个就少一个，属于不 可再生资源。过了20岁以后，脑细胞的死亡速 度加快，记忆力也逐渐变差。 人的一生就只有这140亿个脑细胞可供利用， 这个数字还会不断地减少。而人的其他器官如骨 骼、肌肉、肝脏等可以通过细胞的分裂和增殖， 不断地增加和增大。只有脑细胞不能分裂。
26
提示：泉水流过草地，变成了一片大海，
我乘上轮船来到了美国，美国人正在 用面包 打仗，我急忙爬上了一座 高山，一只老虎看到我，吓得跑进 了山洞里。
27
三、对比记忆法
把相似的记忆内容进行比较，记住区别。 • 请一位同学读一遍以下文字： • 戌、戍、戊、戎 • 戌（ｘū）横点戍（ｓｈù）戊（ｗù）中空， 戎（ｒóｎｇ）字交叉要记住。
五、过度记忆法
简单说，就是在刚好记住的时候，再多记几遍， 就会达到最佳记忆效果。
假如一篇文章你读4遍就能刚好能背诵，那你再
多读50%，多读2遍，记忆效果最佳，而重复次数
超过了50%，容易引起心理的疲劳，反而影响记
忆效果。 过度记忆在人们的生活、工作和学习中得到充分 的运用。比如游泳、溜冰、骑车、驾驶等等
二、奇特联想法
通过想象，把所需要记忆的内容串联在一起。 • 下面给同学们2分钟时间，记住下面的作者及代表作。
老舍《茶馆》、《龙须沟》、《骆驼祥子》、《四世
同堂》
老舍把他的房舍改成了《茶馆》，并告诉《骆驼祥子》
不要去《龙须沟》，要回老家过《四世同堂》的日子。
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奇特联想法
鲁迅《从百草园到三味书屋》、《一件小事》、 《孔乙己》、《故乡》、《狂人日记》、《社戏》 鲁迅写完《狂人日记》后，《从百草园到三味书 屋》，找到《孔乙己》，请他帮忙做《一件小事》， 然后回到《故乡》看《社戏》。
记忆牛人——邱文倩
1
人一出生，脑细胞的数量就已经基本定型了， 大约有140亿个。一个人从出生到死亡，他的脑 细胞一直在逐渐减少，死一个就少一个，属于不 可再生资源。过了20岁以后，脑细胞的死亡速 度加快，记忆力也逐渐变差。 人的一生就只有这140亿个脑细胞可供利用， 这个数字还会不断地减少。而人的其他器官如骨 骼、肌肉、肝脏等可以通过细胞的分裂和增殖， 不断地增加和增大。只有脑细胞不能分裂。
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提示：泉水流过草地，变成了一片大海，
我乘上轮船来到了美国，美国人正在 用面包 打仗，我急忙爬上了一座 高山，一只老虎看到我，吓得跑进 了山洞里。
27
三、对比记忆法
把相似的记忆内容进行比较，记住区别。 • 请一位同学读一遍以下文字： • 戌、戍、戊、戎 • 戌（ｘū）横点戍（ｓｈù）戊（ｗù）中空， 戎（ｒóｎｇ）字交叉要记住。
快速提升记忆力ppt课件
你将一次性记住下面单词
Slogan n. 标语，口号
S（美女）+ lo（10）+gan（干）
29
你将一次性记住下面单词
Magnet n. 磁铁
Ma（妈）+g（哥）+net（网）
30
你将一次性记住下面单词
Charlatan n.吹牛者
Cha(差)+r(人)+la(拉)+tan(谈)
31
你将一次性记住下面单词
20
大学节选部分疯狂记忆
• 大学之道(1)，在明明德(2)，在亲民(3)，在止于至善。 知止(4)而后有定；定而后能静；静而后能安；安而 后能虑；虑而后能得(5)。 物有本末，事有终始。知 所先后，则近道矣。 古之欲明明德于天下者，先治 其国；欲治其国者，先齐其家(6)； 欲齐其家者，先 修其身(7)；欲修其身者，先正其心；欲正其心者， 先诚其意；欲诚其意者，先致其知(8)；致知在格物 (9)。 物格而后知至；知至而后意诚；意诚而后心正； 心正而后身 修；身修而后家齐；家齐而后国治；国 治而后天下平。 自天子以至于庶人(10)，壹是皆以修 身为本(11)。其本乱而未治者 否矣(12)。其所厚者薄， 而其所薄者厚(13)，未之有也(14)！
176410111219记忆养生益智的简易通道1020大学节选部分疯狂记忆大学之道1在明明德2在亲民3在止于至善
超右脑疯狂记忆法
如何快速提升记忆力、学习力 竞争力
1
•好记忆加速成功， •大智慧引爆财富！
• 记忆王教育
2
圆周率前100位
3.1415 9265 3589 7932 3846 2643 3832 7950 2884 1971 6939 9375 1058 2097 4944 5923 0781 6406 2862 0899 8628 0348 2534 2117 0679
有效的记忆方法ppt课件
★有意记忆法
宋朝有个读书人叫陈正之，他看书看得特别快，抓住一本书，一目十行， 囫囵吞枣。他读了一本又一本，花费了很多时间和精力，可是效果很 差：读过的书像过眼烟云，很快就忘记了，几乎没有留下一点印象。 这使他十分苦恼，疑心自己是不是记忆力不好。 后来，他遇到了当时的著名学者朱熹，就向朱熹请教。朱熹给了 一番忠告：以后读书不要只图快，哪怕每次只读五十字，重复读上多 遍，也比这样一味往前赶效果好。读的时候要用脑子想、用心记。陈 正之这才明白，他读过的书所以记不住，不是因为他的记性不好，而 是学习目的的不明确，方法不对头，他把读书多当成了读书的目的， 忽视了对书籍内容的理解和记忆。这样匆忙草率地读书，既不消化书 中的内容，又不有意识地进行记忆，他的记忆效果当然是不会好的。 以后，陈正之接受了朱熹的劝告，每读完一段书，就想想这段书讲了 些什么，有几个要点，并且留心把重要的内容记住。经过日积月累， 他终于成了一个有学识三）对比联想法 当看到、听到或回忆起某一事物时，往往会想起和它相对的
事物。对各种知识进行多种比较，抓住其特性，可以帮助记忆。 这就是对比联想法。
对穿肠 PK 唐伯虎
一乡二里共三夫子不四书五经六义竟敢交七八九子 十分大胆 十室九贫筹得八两七钱六分五毫四厘尚且三心二意一 等下流
辽宁黑山北关实验学校和北京景山学校在小学低年级试验一种集中识字的方 法，可使学生在两年内认字两千五百个，阅读一般书籍报纸。这种识字法就运 用类似联想记忆法的道理，把字形、字音相近，能互相引起联想的字编成一组 一组的，像把“扬、肠、场、畅、汤 ”放在一起记，把“情、清、请、晴、睛”
放在一起记。
13
在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
记忆力训练 PPT课件
爱神丘比特
19
四、收获与感悟 这节课你有哪些收获？
20
记忆的口诀
背诵——记忆的根本； 规律——记忆的助手； 联想——记忆的捷径； 协同——记忆的窍门； 趣味——记忆的媒介； 应用——记忆的动力。
21
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
运用心理视图法记忆下列词语。
墙纸 冰淇淋 山 剪刀 裙子 绳子 指 甲 爪 护士 镜子
12
一个穿着花裙子，留着长长指甲 （爪）的护士，拿着剪刀剪绳子，可 镜子里映出的却是她在吃用墙纸裹着 得象小山一样的冰淇淋。
穿裙子、涂指甲、照镜子的护士 正在山上卖剪刀、绳子和墙纸，然后 用爪子吃冰淇淋。
13
情景： 一个穿着花裙子，留着长长指甲（爪）的护
士，拿着剪刀剪绳子，可镜子里映出的却是她在 吃用墙纸裹着得象小山一样的冰淇淋
护士——裙子——指甲（爪） 剪刀——绳子 镜子——冰淇淋（墙纸）——山
14
体验活动 趣味连词比赛
15
方法三：化整为零法
化整为零法： 把一长串的资料分成一个个零散的
小段,如：A,B,C,D若干小段，然后，先 背熟A,再记住B，再把AB联起来背一遍， 再记住C，然后把ABC联起来记忆。以此 类推，直到把所有内容都记熟。
用联想、想象等方法把要记忆的 内容转换成心理图像，这个心理图像 越清晰，越形象越好，还可以很荒谬。
10
视图法的阶梯训练
训练一：听词语，头脑快速成像。 训练二：运用心理视图法记忆下列词语。 领带——钢笔 图像：领带上别着一支钢笔。 走廊——信箱 地毯——纸张 纸张——瓶子 地毯——瓶子——纸张
如何提高记忆力心理辅导PPT课件
记忆的第一个诀窍，就是记 忆要有明确的目的性。
4
解密遗忘
2010年11月1号上午10时你在上什么课？ • 上周一中午你吃的什么菜？ • 初中一年级班上学习委员的姓名？
消退说
你可曾经历过考试忘了公式定律，演讲(唱歌主持) 忘了演说词，（歌词，串词）答应某人（打算做某事）后 来因为事太忙了忘了等现象？
启发：劳逸结合，每学习四五十分钟后就 应当活动筋骨，呼吸新鲜空气，听听音乐等。21
需要理解记忆的材料 归纳总结记忆效果好 难以记忆的材料
• 以上为最佳记忆时间。
19
科学记忆的程序
• 第一步：明确目的，有意记忆。 • 第二步：理解熟悉材料。 • 第三步：选择方法(手，口，脑，耳等多感官
并用。) • 第四步：识记 • 第五步：尝试回忆 • 第六步：对照原文 • 第七步：过度学习（强化150%） • 第八步：及时复习
20Leabharlann 山之石• 你还知道哪些记忆策略？
1，骨架支柱的内容不容易遗忘，细微处忘。
启发：要从宏观上把握所学内容的框架，结 构，条理及大体意义，适合语文，政治等科目。
2，一次记忆同类的内容太多，过久时容易发生遗 忘。
启发：交替记忆，注意文理学科交替，不同 学科交叉学习。
3用脑过度，脑机能下降时，记忆效率低。
• 第三组: Rome was not built in a day
15
•善于把记忆材料分成适 当的组块,能够大大提 高记忆效果； •转化为有意义材料。
16
谐音—
让记忆有一个亲密的伙伴 • 马克思的诞辰日
当年入侵中国的“八国联军”是哪几个国家？
俄国、德国、法国、美国、 日本、奥地利、意大利、英国
巧记：我们把每个国家的头一个字提取出来。 用谐音记忆就是：饿的话，每日熬一鹰
4
解密遗忘
2010年11月1号上午10时你在上什么课？ • 上周一中午你吃的什么菜？ • 初中一年级班上学习委员的姓名？
消退说
你可曾经历过考试忘了公式定律，演讲(唱歌主持) 忘了演说词，（歌词，串词）答应某人（打算做某事）后 来因为事太忙了忘了等现象？
启发：劳逸结合，每学习四五十分钟后就 应当活动筋骨，呼吸新鲜空气，听听音乐等。21
需要理解记忆的材料 归纳总结记忆效果好 难以记忆的材料
• 以上为最佳记忆时间。
19
科学记忆的程序
• 第一步：明确目的，有意记忆。 • 第二步：理解熟悉材料。 • 第三步：选择方法(手，口，脑，耳等多感官
并用。) • 第四步：识记 • 第五步：尝试回忆 • 第六步：对照原文 • 第七步：过度学习（强化150%） • 第八步：及时复习
20Leabharlann 山之石• 你还知道哪些记忆策略？
1，骨架支柱的内容不容易遗忘，细微处忘。
启发：要从宏观上把握所学内容的框架，结 构，条理及大体意义，适合语文，政治等科目。
2，一次记忆同类的内容太多，过久时容易发生遗 忘。
启发：交替记忆，注意文理学科交替，不同 学科交叉学习。
3用脑过度，脑机能下降时，记忆效率低。
• 第三组: Rome was not built in a day
15
•善于把记忆材料分成适 当的组块,能够大大提 高记忆效果； •转化为有意义材料。
16
谐音—
让记忆有一个亲密的伙伴 • 马克思的诞辰日
当年入侵中国的“八国联军”是哪几个国家？
俄国、德国、法国、美国、 日本、奥地利、意大利、英国
巧记：我们把每个国家的头一个字提取出来。 用谐音记忆就是：饿的话，每日熬一鹰
心理课堂提高记忆力(课堂PPT)
16
从前有一个 柬埔寨 ，寨里有个老 注意：
公公，大家就叫他 阿拉伯 。一天 各个项目
，他带着墨西哥 去爬山。突然， 的编排顺
从最越南 的那个老挝 飞奔出 一匹长着好望角 的罗马 吓得阿 拉伯出了一身阿富汗 。他赶快钻 进 名古屋 ，关上 也门，结果碰掉
了一颗 葡萄牙。
序可以随 意调整。
主人公 精短 创新
规律一：处在中间的材料不易记。 策略：重要知识放最前或最后记、分段识记 规律二：有意义的材料容易记。 策略：对枯燥的材料赋予意义 规律三：遗忘进程是先快后慢。 策略：及时复习
21
多种有效的记忆方法
谈一谈 你的记忆方法
22
心心点灯
背诵——记忆的根本
理解——记忆的基础
趣味——记忆的媒介
应用——记忆的动力
2
学习目标
1、理解记忆的三大规律 2、掌握记忆的一些策略和方法
3
记忆概述
记忆力是保证学习有效的关键。 记忆是对信息进行的编码、储存和提取的过程。
（识记——保持——回忆/再认）
4
记忆分类
心理学家根据信息保持时间的长短，将记忆分为感觉记 忆、短时记忆和长时记忆。
感觉记忆：0.25秒~2秒（阈下知觉） 短时记忆：5秒~1分钟（7±2个组块，平均为7个项目） 如：information 长时记忆：1分钟~终身
卡片——记忆的仓库
争论——记忆的益友
重复——记忆的窍门
联想——记忆的捷径
简化——记忆的助手
整理——记忆的措施
23
学以致用：
请同学们选用一定的方法记忆下列内容 1．火车、河流、风筝、大炮 2．马克思的生日：1818年5月5日 3．苹果、马、香蕉、大象、蚂蚁、桔子
从前有一个 柬埔寨 ，寨里有个老 注意：
公公，大家就叫他 阿拉伯 。一天 各个项目
，他带着墨西哥 去爬山。突然， 的编排顺
从最越南 的那个老挝 飞奔出 一匹长着好望角 的罗马 吓得阿 拉伯出了一身阿富汗 。他赶快钻 进 名古屋 ，关上 也门，结果碰掉
了一颗 葡萄牙。
序可以随 意调整。
主人公 精短 创新
规律一：处在中间的材料不易记。 策略：重要知识放最前或最后记、分段识记 规律二：有意义的材料容易记。 策略：对枯燥的材料赋予意义 规律三：遗忘进程是先快后慢。 策略：及时复习
21
多种有效的记忆方法
谈一谈 你的记忆方法
22
心心点灯
背诵——记忆的根本
理解——记忆的基础
趣味——记忆的媒介
应用——记忆的动力
2
学习目标
1、理解记忆的三大规律 2、掌握记忆的一些策略和方法
3
记忆概述
记忆力是保证学习有效的关键。 记忆是对信息进行的编码、储存和提取的过程。
（识记——保持——回忆/再认）
4
记忆分类
心理学家根据信息保持时间的长短，将记忆分为感觉记 忆、短时记忆和长时记忆。
感觉记忆：0.25秒~2秒（阈下知觉） 短时记忆：5秒~1分钟（7±2个组块，平均为7个项目） 如：information 长时记忆：1分钟~终身
卡片——记忆的仓库
争论——记忆的益友
重复——记忆的窍门
联想——记忆的捷径
简化——记忆的助手
整理——记忆的措施
23
学以致用：
请同学们选用一定的方法记忆下列内容 1．火车、河流、风筝、大炮 2．马克思的生日：1818年5月5日 3．苹果、马、香蕉、大象、蚂蚁、桔子
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提升解 放 你 的 大 脑 创 造 更 多 的 可 能 记忆力30种方法
第一部分：叫醒 你的身体
Your Body
1闭着眼睛吃饭
2 用手指分辨硬币
3 带着耳机上下楼
4 捏着鼻子喝咖啡
5 放开嗓子大声朗读
第二部分：刺激 你的大脑
Your Brain
用左手 端茶杯
听不同类型的音乐
第三部分：锻炼左右脑
Left &Right Brain
Байду номын сангаас
13 到陌生的地方散步
14 判断自己是 左脑型vs右脑型
15 用直觉做判断
16 每天快走20分钟
17 多做“手指操”
18 尝试全新的运动
第四部分：补充脑营养 Brain‘s Nutrition
19
甜食让你变聪明
20
吃早餐能活化大脑
21
多咀嚼提高脑动力
第五部分：激发 你的灵感
Your Inspiration
22
记住 每次成功的感觉
23
对自己说 “肯定能行”
24
写100种 自己喜欢的东西
25
变换视角看问题
26
一想到就说出来
27
让脑偶尔 无聊一下
28
看从来不看 的电视节目
29
亲身体验 是脑最宝贵的财富
30
做个 科学的倾听者
第一部分：叫醒 你的身体
Your Body
1闭着眼睛吃饭
2 用手指分辨硬币
3 带着耳机上下楼
4 捏着鼻子喝咖啡
5 放开嗓子大声朗读
第二部分：刺激 你的大脑
Your Brain
用左手 端茶杯
听不同类型的音乐
第三部分：锻炼左右脑
Left &Right Brain
Байду номын сангаас
13 到陌生的地方散步
14 判断自己是 左脑型vs右脑型
15 用直觉做判断
16 每天快走20分钟
17 多做“手指操”
18 尝试全新的运动
第四部分：补充脑营养 Brain‘s Nutrition
19
甜食让你变聪明
20
吃早餐能活化大脑
21
多咀嚼提高脑动力
第五部分：激发 你的灵感
Your Inspiration
22
记住 每次成功的感觉
23
对自己说 “肯定能行”
24
写100种 自己喜欢的东西
25
变换视角看问题
26
一想到就说出来
27
让脑偶尔 无聊一下
28
看从来不看 的电视节目
29
亲身体验 是脑最宝贵的财富
30
做个 科学的倾听者