预防近视保护眼睛主题班会活动方案
保护眼睛,预防近视主题班会教案
保护眼睛,预防近视主题班会教案保护眼睛,预防近视主题班会教案（通用13篇）作为一名为他人授业解惑的教育工作者，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以有效提升自己的教学能力。
教案要怎么写呢？下面是小编整理的保护眼睛,预防近视主题班会教案（通用13篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
保护眼睛,预防近视主题班会教案1一、教学目标1、使学生了解近视的原因和保护视力的方法；2、纠正学生不良用眼习惯和错误的做眼睛保健操动作；3、教育学生养成良好的用眼卫生、认真做眼保健操和经常锻炼身体的习惯。
二、教学重难点预防近视的方法,促使学生养成良好的用眼卫生习惯.三、教学准备课件、图片、红领巾四、教学过程（一）游戏导入，明白眼睛的重要性。
（4分钟）孩子们，今天上课前玩个游戏：《你会迷失方向吗？》1、老师讲解游戏方法。
2、指一名学生到前面，先不蒙眼睛，老师点向那，该生快速走到那？然后蒙住眼睛，并原地旋转几周，老师再让生走到指定地点？看能否完成。
3、我们用“眼睛”在正常情况下可以做任何事，但当你没有眼睛或者眼睛生病，能不能做你想做的事？生回答：不能。
可见，健康的眼睛是非常的重要，所以，要保护好你们那双美丽的双眼，不让眼睛生病。
眼睛生病会有很多种，今天老师具体讲解《怎样预防近视》3、板图：出示课件“怎样预防近视”（二）同桌合作，简单了解眼睛的.结构及特点。
（5分钟）1、同桌互相观看对方的眼睛，看有那些组成。
2、指名说。
睫毛能阻挡灰尘、沙子、遮光、防水的作用，还能防止异物进入眼睛，眼皮起保护眼球的作用。
3、师小结：我们能看到的有眼珠、眼白、眼皮、睫毛。
眼睛的每个部分都很重要，如果哪一部分受伤，眼睛都会生病:近视或者失明。
4、那么，什么是近视眼了？（三）那些坏习惯会导致眼睛近视了？联系生活，了解不良习惯。
（10分钟）1、播放课件—动画片，师生交流师：看了动画片你有什么感想？2、指名说自己的看法3、老师板书：近视眼是怎样形成的（1）眼睛与书本的距离太近，看书和写字姿势不正确，用眼时间过长。
预防近视主题班会教案(通用)
预防近视主题班会教案（通用）预防近视主题班会教案1活动目的：体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
1.生疏近视的苦恼和造成近视的成因 , 把握预防近视的方法。
2.向同学进行用眼的卫生保健训练，培育良好的用眼习惯。
3.培育同学珍爱眼睛，爱护视力。
把握预防近视的方法并养成科4.学用眼卫生习惯。
活动重难点：把握近视的预防措施，养成良好的用眼习惯。
活动预备：课前了解眼睛的结构，调查家人、邻居、同学等近视的`缘由以及近视带来的不便。
课件活动过程：一、导入课题：猜谜语：同学们，今日老师给你们猜一个谜语，情愿吗？“白天开门 , 晚上关门 , 认真看看 , 里面有人，是什么呀？”（眼睛）（真聪慧）玩耍——《盲人画像》。
师：接下来，我们就来做一个与跟眼睛有关的玩耍。
谁来？（一位同学上台表演）听老师讲规章：在做玩耍前戴好眼罩蒙住眼睛，在老师预备的脸形图上贴上眼睛、鼻子、嘴。
听清了吗？拿好卡片，开头吧。
打开眼罩看看贴得怎么样？其他同学可以评一评。
眼睛的作用师：大家都觉得很好笑。
其实，没有眼睛，我们的生活就会是这样子。
这位同学的作品，也就告知我们：眼睛是多么的重要。
师：大家来说说，有了一双奇特的眼睛，我们能干什么？小结引入师：是啊，我们正常的衣食住行，都离不开眼睛。
没有一双光明的眼睛，我们就不会感受到世界的奇特。
即使有了眼睛，不留意爱护，近视了也会给我们的生活带来麻烦和不便，所以我们要爱护眼睛，预防近视。
板书：爱护眼睛，预防近视（齐读课题）二、引导探究，合作学习(一）近视缘由哪些因素可能导致近视?1、遗传因素2、作业负担过重或采光照明不足3、不良的用眼习惯4、养分因素小组争辩: 近视眼的预防1、看书写字时间线应适度。
2、养成看书写字的正确姿势，坚持做到三个“一”，即:一尺，一拳，一寸。
眼睛与书本距离一尺，身前与书桌距离一拳，(握笔) 手指与笔尖距离一寸，改善不合理的用眼习惯。
近视眼的预防3、看书、电视等，时间不宜过长每 40-50 分钟，应休息 10-20 分钟，闭眼或向远处远眺数分钟或做眼保健操，阻挡眼睛过度疲惫。
爱护眼睛预防近视班会教案范文（精选9篇）
爱护眼睛预防近视班会教案爱护眼睛预防近视班会教案范文（精选9篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，往往需要进行教案编写工作，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
来参考自己需要的教案吧！下面是小编精心整理的爱护眼睛预防近视班会教案范文（精选9篇），希望能够帮助到大家。
爱护眼睛预防近视班会教案1主题班会设计背景：1、班内的的学生近视眼的人数越来越多。
2、初中九年级学生不再像七八年级学生那么听话，做眼操时调皮学生常不好好做，不少学生的读写姿势不正确。
班会目标：1、通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。
2、引导学生正确对待眼保健操。
3、培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。
课前准备：班内学生做眼保健操的小录像班会过程：一、游戏导课：1、小游戏：“蒙眼走直线”游戏玩法：（1）请几位同学来教室前面来，比赛走直线，看谁走的最直最快。
（2）再把几位同学的眼睛蒙起来，再比一次看谁还能走的最直最快。
2、采访体验者。
请说说自己两次比赛的不同感受。
（引导学生们了解眼睛对我们的重要性，并引出课班会主题。
）导语：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢？（出示班会主题：明亮的眼睛我保护！）二、讨论交流：1、说说我们在学习和生活中那些对眼睛不利的习惯。
（1）学生们讨论自己的在生活中的不良习惯。
（2）教师总结：（看书写作业的姿势不对、长时间看电视打游戏、用脏手揉眼睛）2、怎样保护我们的视力呢？（1）小组讨论，选代表汇报。
（2）交流并总结：（学生可能列举到的内容：做眼操、不长时间看电视、注意休息眼睛、不在光线过强或过暗的地方看书报等。
）三、“爱眼知识”调查问卷：1、学生填。
2、交流，及时指导。
3、补充：饮食养眼法。
四、角色扮演：眼操时间“偷眼”播放开学所录的学生们在没有老师看着时做眼操录像（眼操时间有学生不认真做眼操，有的睁着眼，有的应付事，有的边做边打闹……）（1）看了节目，你想说点什么？（引导学生反思自己及班级现象，重视做眼操）（2）怎样做才正确？（3）实践活动：做眼操。
近视预防爱护眼睛主题班会教案（精选13篇）
近视预防爱护眼睛主题班会教案（精选13篇）近视预防爱护眼睛主题班会教案（精选13篇）作为一位优秀的人民教师，时常要开展教案准备工作，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。
来参考自己需要的教案吧！以下是小编帮大家整理的近视预防爱护眼睛主题班会教案，希望对大家有所帮助。
近视预防爱护眼睛主题班会教案篇1一、活动目标：1、激发学生学习兴趣和探究欲望，体会到眼睛在自己和他人生活中的重要作用；2、培养搜集、整理信息的能力。
在搜集资料的过程中丰富知识，拓展视野；3、使同学们建立良好的用眼卫生习惯，并初步形成科学爱眼的观念。
二、活动准备：1、指导学生了解、获取信息的方法：可以上网、查阅书籍、求助教师、家长或相关人士；2、根据需要联系有关的校外指导教师，为学生社会活动作指导；3、活动形式由学生确定，引导学生要互相合作。
三、活动过程：（一）游戏导入：1、同学们，你们喜欢猜谜语吗？教师出示谜语：两颗黑葡萄，长在人脸上，白天开窗望，晚上关紧窗。
底：（眼睛）谜2、了解动物的眼睛眼睛的故事，看大屏幕。
板书课题。
3、了解眼睛的结构小组进行讨论。
4、做一个和眼睛有关的小游戏。
（1）请一名同学在黑板上书写：爱护我们的眼睛。
全班同学一起写：“爱护我们的眼睛。
”（2）请一名同学蒙上眼睛在黑板上书写：爱护我们的眼睛。
全班同学闭上眼睛写：爱护我们的眼睛。
（3）比较两次书写有什么不同，说明什么？眼睛给我们带来光明，让我们看见万物。
（带来光明）5、说一说：眼睛的用途。
眼睛能传递表情。
让学生做出一种表情，让大家猜什么表情。
过渡：看来我们的眼睛不但能带来光明，还能传递着感情，是我们心灵的窗户。
眼睛在我们的日常生活中太重要了。
6、怎样保护眼睛1、学会正确用眼A、写字时姿势要正确B、要在灯光明亮的地方看书C、不要躺着看书D、要学会做眼保健操2、学做眼保健操。
教师指导。
3、出示一些图片，让学生观看。
教师解释原理。
（三）成果展示交流：分小组开展研究：为什么会出现近视眼呢？（1）根据这些疑问，师生共同制定了调查表。
预防近视主题班会教案七篇
预防近视主题班会教案七篇预防近视主题班会教案精选篇1一、班会教学目的：1、初步了解眼睛构造，知道视力对学习、生活的重要性。
2、培养科学用眼的意识，养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。
3、学会爱护自己的眼睛，保护视力，同时爱护自己。
二、班会准备：让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。
拍摄三位家长有关近视的录像，一位医生解说近视成因的录像三、班会过程：1、导入——观看有关家长视力不好的视频，谈感受：敬爱的老师，亲爱的同学：大家好!今天的班会课由我们俩为大家主持。
先请大家观看几段录像。
(a说说自己得近视的原因;b一位家长说说从小的理想是当一名飞行员，但因为近视无法实现自己的梦想;c在生活中近视给自己带来诸多的不便，如雨天，镜片遇雨水模糊。
吃热腾腾的食物时，镜片也糊了等。
) 看了这几段录像，你有什么感受吗?生谈感受预设：我觉得如果近视了，对我们的生活很有影响;我想我得好好爱护我的眼睛了。
……主持人点评，小结：听了爸爸妈妈们的心声，我们更加明白了视力的重要。
2、宣布主题，班会开始：同学们，我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。
我们交流时，眼睛是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。
可是，如果我们视力不好，就会看不清身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕啊!所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗——我们的眼睛。
《让心灵之窗更明亮》主题班会，现在开始!3、了解眼睛构造：我们天天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的?下面我们先来听听第一小组(4人)的介绍。
他们介绍的是“眼睛的构造”点击出示眼睛结构图A、这是眼睛的结构图，这是结膜、虹膜、角膜，这是房水、晶状体、视网膜、巩膜，这是视神经。
眼睛是一个复杂器官，我们要掌握的三个重要概念是角膜，晶状体和视网膜。
保护视力爱护眼睛主题班会教案(通用6篇)
保护视力珍惜眼睛主题班会教案（通用6篇）保护视力珍惜眼睛主题班会教案第1篇活动目标：1.了解近视给人们生活带来的不便，体会眼睛在学习、生活中的紧要作用。
2.学习保护眼睛的正确方法，把握正确的握笔姿势。
3.积极参加讨论，大胆交流保护眼睛的方法。
活动准备：物质准备：课件1份。
活动过程：一、故事导入，了解近视给人们生活带来的不便。
1.叙述故事前半段提问：她做了一些什么古怪的事情？你觉得她哪里显现问题了？你觉得公主眼睛显现了什么问题？我们来听听大夫是怎么说的！小伙伴们，你们知道近视吗？近视的人看东西是什么样的？2.近视的人眼中的世界提问：近视的人和我们看到东西有什么不同？小结：看来得了近视的确很难过，还简单做错事情。
3.近视的原因提问：小公主为什么会得近视眼呢？小结：原来公主是由于这些原因导致眼睛变近视了，我们要好好保护本身的眼睛，这些错误的事情我们都不能做！4.解决近视的方法提问：怎样才能最快的让眼睛看清楚？带上眼镜会立刻看清楚吗？小结：戴上眼镜果真能够立刻看清楚。
5.叙述后半段提问：公主戴上眼镜之后，看的果真清楚了，但公主又碰到了什么麻烦？小结：带上眼镜之后眼睛看东西是清楚了，可是没想到带上眼镜之后会碰到这么多不便利的事情！看来我们可要好好保护我们的眼睛啦！三、更好的方法了解保护眼镜的方法（1）提问：有没有好方法来让眼睛变好呢？谁有什么好主意告知公主？（2）请小伙伴看看远处山上的绿树，做眼睛体操。
（3）请小伙伴学习《护眼歌》，并激励幼儿进行仿照。
小结：公主照着大家的看法每天坚持做眼睛体操、吃各种蔬菜、改正坐姿，以前的坏习惯也都改掉了，过了一阵子眼睛恢复了好多，已经不需要戴眼镜了，可是医生还是告知她要坚持保护好眼睛，定期检查视力！公主决议把眼镜挂在墙上提示本身——要珍惜眼睛！四、判定用眼习惯出示各种用眼习惯图片，幼儿讨论，判定正误。
提问：老师这里有好多小伙伴的照片，我们来看看他们这样做对不对？小结：保护眼镜正确和错误的行为。
保护眼睛预防近视主题班会教案(精选6)
保护眼睛预防近视主题班会教案（精选6）一、教学目标1. 让学生了解近视的成因及其危害，提高预防近视的意识。
2. 学习并掌握科学用眼的方法，培养良好的用眼习惯。
3. 通过小组讨论，分享预防近视的有效措施，增强学生的团队合作能力。
4. 培养学生自觉关注眼健康，积极参与户外活动，养成良好的生活习惯。
二、教学准备1. 教师准备：- 班会课件或黑板、粉笔等教学工具。
- 近视相关资料，如图片、视频等。
- 护眼小贴士与实践活动的相关资料。
2. 学生准备：- 班会记录本，用于记录重点内容。
- 近视相关的资料或经历，以便在小组讨论中分享。
三、教学过程（一）导入新课（5分钟）1. 教师通过一个简单的互动游戏或提问来吸引学生的注意力，例如：“大家知道我们每天最多使用的器官是什么吗？”2. 学生回答后，教师引出眼睛的重要性，并说明本次班会的主题是“保护眼睛，预防近视”。
3. 教师简要介绍本次班会的目的和内容，让学生对接下来的学习内容有所期待。
（二）近视的成因与危害（10分钟）1. 教师通过图片或视频展示近视的成因，如长时间近距离用眼、不良的用眼习惯、遗传因素等。
2. 介绍近视的危害，包括影响学习和生活质量、增加并发症风险（如青光眼、白内障）等。
3. 教师可以邀请学生分享他们或他们周围人的近视经历，以加深学生对近视危害的认识。
（三）科学用眼，预防近视（20分钟）1. 正确用眼姿势- 教师演示正确的阅读和写作姿势，如书本与眼睛保持30厘米的距离，坐姿端正等。
- 学生跟随教师的示范，调整自己的姿势，并互相检查。
2. 合理用眼时间- 教师讲解用眼时间的合理安排，如每用眼45分钟休息一次，进行远眺或眼部放松运动。
- 学生讨论如何管理自己的用眼时间，分享有效的方法。
3. 充足光照与休息- 教师强调良好的光照对眼睛的重要性，并建议学生在充足的光线下阅读。
- 教师介绍眼保健操，并指导学生进行实践。
4. 户外活动- 教师讲解户外活动对预防近视的积极作用，如增加与自然光接触的时间，促进眼睛的健康。
2023预防近视保护眼睛主题班会教案7篇
2023预防近视保护眼睛主题班会教案7篇2023预防近视保护眼睛主题班会教案（篇1）教学目标：1了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识，预防眼病。
2让学生懂得爱护自己眼睛的重要性。
3掌握保护眼睛的基本方法。
教学准备：1收集有关眼睛方面的资料。
2对班级学生视力进行事先了解。
3若干幅涂上油脂的眼镜，使眼睛看东西模糊。
4挂图《眼睛生病了》。
教学过程：1同学相互交流自己了解的有关眼睛的知识。
2出示挂图《眼睛生病了》教师提问：这个小朋友为什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛会生什么病呢？3讨论：眼睛为什么会生病？教师小结：用脏手帕擦眼睛揉眼睛眼睛看书太久看电视太疲劳坐姿不端正等都会引起眼睛生病。
4请若干学生带上涂有油脂的眼镜，让幼儿体验视力不好的痛苦。
5学生集体讨论：怎样才能保护眼睛的视力呢？教师总结：在看电视时，距离要电视2米以上的距离，看电视时间不能超过2小时，要适当让眼睛休息；看书时要身体要坐正，不能趴着仰着看书，看书时间过长，要让眼睛休息向远处看看绿颜色的植物；不能在太强太弱的光线下看书；写字时要注意保持一拳一尺一寸的距离；多吃胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素对保护视力有很大好处；小朋友的毛巾脸盆等要和父母隔开用，并定期对毛巾脸盆进行消毒或清洗，防止相互传染；眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。
6保护明亮的眼睛。
请小朋友集体做一做看书写字的正确姿势（教儿歌）带领学生做眼保健操。
7教学延伸：教师带领学生去户外看东西，引导幼儿说说都看见了什么？自己看到最远的东西是什么？最喜欢的东西是什么？体会眼睛的重要。
2023预防近视保护眼睛主题班会教案（篇2）教学目标：1知识与技能：了解眼睛的构造；知道眼睛是怎样看见物体的；了解眼镜是怎样矫正视力的。
2过程与方法：通过引导启发探究近视远视眼的形成与矫正，培养学生语言概括能力和解决问题的能力。
3情感态度与价值观：使学生具有眼保健意识；有将科学技术应用于日常生活的意识。
教学重点和难点：1重点：眼睛是怎样看见物体的及近视与远视的形成与矫正。
预防近视保护眼睛主题班会教案（通用19篇）
预防近视保护眼睛主题班会教案预防近视保护眼睛主题班会教案（通用19篇）在教学工作者实际的教学活动中，总归要编写教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
那么优秀的教案是什么样的呢？以下是小编精心整理的预防近视保护眼睛主题班会教案，欢迎大家分享。
预防近视保护眼睛主题班会教案篇1设计背景由于中班的幼儿年龄比较小，他们只知道自由自在的玩耍和游戏，对生活中的一些常识了解并不多。
而眼睛的好坏却关系到孩子的一生。
让孩子从小学会保护眼睛，养成良好的卫生习惯，会让孩子终生受益。
活动目标1、使幼儿知道眼睛的功能，知道我们的生活离不开眼睛。
2、使幼儿初步掌握保护眼睛的方法。
3、使幼儿能够同情、尊重盲人并帮助他们。
重点难点教学重点：保护眼睛的方法。
教学难点：牢记并理解保护眼睛的方法。
活动准备小镜子、图片若干。
活动过程一、开始环节。
教师说谜语，幼儿猜一猜，从而引出眼睛的话题。
二、基本环节。
1、小朋友照照小镜子，然后说说眼睛的作用。
（能看到东西，能表达感情等）2、小朋友蒙眼走路，体验没有眼睛的痛苦。
3、适时教育小朋友学会帮助盲人。
4、听故事《小猫的眼睛》5、小朋友出主意帮帮生眼病的小猫。
6、看图片，判断小朋友做得对不对。
三、结束环节。
读儿歌，理解并学会保护眼睛的方法。
四、延伸环节。
让小朋友在爸爸妈妈的帮助下学会做“眼保健操”。
预防近视保护眼睛主题班会教案篇2一、教学分析眼睛是人体的重要器官，也是非常容易生病，非常容易受到伤害的器官、本课要使学生从小就知道眼睛的重要性，知道怎样保护眼睛、教学设想：教学中可以通过学生对眼睛的观察与猜测、讨论，以及上网浏览对眼睛资料的积累，课前的拜访眼科医生等途径与方法，使学生认识眼睛的科学。
近视眼是学生常见的眼病，用眼过度是引起近视的主要原因。
教学中要注意通过近视学生的亲身体验来认识与预防近视的发生。
本课虽是常识性的学习内容，但相关资料的获得过程应当引起教师的重视，因为资料的收集与整理，是本课的课堂假设、探讨、总结交流的必要准备，也是探究能力的重要方面。
预防近视眼班会教案（通用14篇）
预防近视眼班会教案预防近视眼班会教案（通用14篇）在教学工作者开展教学活动前，常常需要准备教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。
那么优秀的教案是什么样的呢？以下是小编收集整理的预防近视眼班会教案（通用14篇），希望能够帮助到大家。
预防近视眼班会教案1教学目标：让学生了解引起近视的原因以及如何预防近视眼的形成。
教学重点：如何预防近视眼的形成。
教学难点：纠正不正确的读书写字姿态。
教学过程：一、导入新课（一）猜谜语，引导学生说出眼睛的作用。
（二）教师归纳看不清的原因是近视眼，并引导学生说出想了解有关近视眼的哪些内容。
（板书课题）二、讲授新课：（一）眼睛的作用是什么？（二）近视眼形成的原因1、小组讨论：近视眼形成的原因有哪些？2、学生汇报，大家补充，教师并及时板书。
①遗传因素：近视眼是一种隐性遗传疾病，父母患近视其子女患近视的可能性就明显增加，所以有上述情况的同学要倍加爱护眼睛，预防近视。
②睡眠不足：小学生每天睡眠应保证多少小时？谈一谈造成睡眠不足的原因有哪些？③营养素缺乏：人体必需的营养素有哪些？适当多吃哪些食物对眼睛有好处？（希望同学们注意营养均衡，做到合理膳食，防止营养系缺乏。
）④不注意用眼卫生：联系实际生活谈谈自己有哪些不注意用眼卫生的习惯？看近距离的东西持续时间太长，中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。
久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看近物面出现近视状态。
学生不注意读书写字姿势、字迹模糊色浅，在光线太强太弱的环境下看书写字，躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯。
都易使屈光调节活动加强、使眼肌持续地紧张收缩而且由于过度特久地调节活动，造成了代谢产物的蓄积，进而剌激眼肌加强收缩。
（三）如何预防近视眼？1、科学用眼：1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸；2、走路或乘车时不要看；3、不要躺着或趴着看；4、劳逸结合，用眼时间不要过长，应每隔50分钟左右休息10分钟。
保护眼睛预防近视主题班会教案5篇
保护眼睛预防近视主题班会教案5篇保护眼睛预防近视主题班会教案篇1班会目的：1、通过活动让学生知道每的6月6日是全国爱眼日。
2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。
3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。
活动准备：相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。
活动过程：一、猜谜引出课题师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄？这是什么？（眼睛）2、眼睛是我们身上很重要的器官。
谁知道眼睛的作用？3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。
今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。
齐读课题：保护我们的小眼睛二、了解眼睛的结构师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。
1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。
2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。
3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。
5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。
6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。
师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。
那么有谁知道眼睫毛的作用？（生：挡住风沙和灰尘。
）师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们，所以我们要……齐读课题）三、观看视频1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦？请看视频，播放视频《保护视力》2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦？生：看不见了。
为什么会眼睛看不见了呢？书写姿势不正确，眼睛离书本太近；看电视太近；躺着看书。
3、听听专家是怎么说的。
继续看。
你听到了什么？师总结：1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。
2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。
2024年爱护眼睛预防近视主题班会教案6篇
2024年爱护眼睛预防近视主题班会教案6篇爱护眼睛预防近视主题班会教案篇1活动目标：1、了解眼睛的功能，知道眼睛能看见各种各样的东西。
2、懂得保护自己的眼睛，知道用眼卫生。
3、初步了解眼睛的常识。
4、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。
活动准备：幼儿用书活动过程一、猜谜。
1、今天请大家来猜个谜语：上面毛，下面毛，中间一个黑葡萄。
二、让幼儿知道眼睛能看东西。
1、请大家把眼睛闭上（老师做小猫洗脸的动作）：你们知道我刚才做什么动作了吗？2、幼儿睁开眼睛后，再做一次同样的动作：现在你们知道我做什么了吗？你们是怎么知道的？刚才为什么不知道？3、小结：小眼睛真有用，闭上眼睛什么也看不见了，睁开眼睛就都看见了，眼睛可以让我们看见东西。
三、引导幼儿运用自己的眼睛。
1、引导幼儿看教室里的东西，并表达出来：你的眼睛现在在看什么？2、引导幼儿回忆自己看到的各种东西或场景：你的眼睛还看见什么？3、教师表演找橡皮、穿针线：请你们看看我用眼睛干什么了？你们用眼睛可以干什么？四、结合幼儿用书讨论，怎样保护眼睛。
1、书上的小朋友是怎样保护眼睛的？第一幅图上的小朋友在干什么？上课时他是怎么坐的？第二幅图上的小朋友是在什么情况下看书的？为什么开灯？第三幅图上的小朋友是怎样看电视的呢？眼睛进脏物时怎么办？这个小朋友怎么做的？2、请幼儿模仿书中幼儿用眼习惯，让大家判断对与错，并小结：我们的眼睛真有用，我们要好好保护它，平时我们不能用手揉眼睛，不要长时间看电视，看电视时要与电视机保持距离，不在阳光下和很暗的地方看书、画画等，眼睛生病了要及时点眼药水或治疗。
五、结束活动。
我们到室外看看远处的东西，请你把你用眼睛看到的东西告诉大家。
爱护眼睛预防近视主题班会教案篇2活动目标1、学会保护眼睛的方法，懂得爱护眼睛。
2、尝试理解、体会有视力障碍的人的感受。
3、了解有关眼睛的常识。
活动准备幼儿用书、电子大书、眼罩、鼓槌、鼓。
活动过程一、猜谜导入。
师：上边毛、下边毛，中间一颗黑葡萄。
保护眼睛预防近视主题班会教案（精选6篇）
保护眼睛预防近视主题班会教案作为一名人民教师，通常会被要求编写教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。
来参考自己需要的教案吧！下面是小编整理的保护眼睛预防近视主题班会教案（精选6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
保护眼睛预防近视主题班会教案1教学目标：1.从学生生活体验入手，使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。
2.培养学生的保护眼睛的意识。
从我做起，从现在做起，关注眼睛健康，学会用眼卫生。
教学重难点：触动学生心灵，使之切身感受到保护眼睛，预防近视的重要性。
教学准备：教师：搜集相关资料；设计表格，布置学生课前调查任务；制作游戏挂图、多媒体课件。
排练小品《近视闹出的笑话》和诗朗诵《呵护心灵之窗》两个节目。
学生：进行两个调查：一是《五年级（4）班学生戴眼镜情况调查》，二是《五年级（4）班戴眼镜学生日常行为习惯调查》。
教学过程：一、激情导入引话题师：（唱）轻轻敲醒沉睡的心灵，慢慢张开你的眼睛……人们常说，眼睛是心灵的窗口，一双明亮的眼睛，可以让我们看到世界的精彩，感受心灵的碰撞，交流心中的情感。
今天，就让我们一起来（课件出示活动主题）生齐：——呵护心灵的窗口。
二、近视知多少1、游戏：《给我一双慧眼》游戏规则：请每组一个同学上台，蒙上眼睛，为课前准备好的没画眼睛的孩子贴眼睛，贴正确的为胜利。
小结：从大家的笑声里，我们感受到游戏的快乐。
但是请大家想一想，是什么让你发笑？你对自己的眼睛又有多少了解呢？下面我们进行一次小竞赛。
2、近视小知识竞赛（各组抢答，每题10分，得分高的组为优胜。
）1.人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（）A.房水B.晶状体C.玻璃体2.小学生10岁前已经近视以（）居多。
A.轴性近视B.混合性近视C.调节性近视3.近视的症状为（）。
A.远视力正常，近视力减退B.远视力减退，近视力正常C.近视力远视力均减退4、以下哪种做法不会引起近视？（）A.趴在桌上看书写字B.躺在床上看书C.连续看书1小时休息片刻或远眺5、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（）A.维生素AB.维生素EC.维生素C6、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（）A.8小时B.9小时C.10小时7、下列有关视力保健的叙述，错误的是？（）A.近距离用眼每40分钟休息。
爱护眼睛预防近视主题班会教案【优选十篇】
爱护眼睛预防近视主题班会教案【优选十篇】爱护眼睛预防近视主题班会教案1设计意图眼睛是我们身体的重要器官。
随着年龄的增长，幼儿看书、画画的机会日益增多，但是发现好多幼儿平时在看书、画画时姿势不正确，如果长期下去，势必会造成幼儿的视力下降，逐步发展成近视眼。
因此，让幼儿了解有关保护眼睛方面的知识很有必要，而保护眼睛要从预防近视开始。
于是，设计了这一教育活动，旨在让幼儿懂得保护视力的重要性，知道如何预防近视，并且在日常生活中注意起来，逐渐养成正确的读书、写字姿势。
活动目标1、了解造成视力下降的原因，懂得如何预防近视。
2、能主动参与讨论，大胆地表达自己的想法。
3、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。
4、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备纸、笔、录像、塑料条、表格、图片、老鼠纸偶、幼儿视力统计表。
活动过程1、以幼儿的“视力统计表”引出视力下降的原因。
(1)请幼儿看视力表，了解幼儿的视力情况。
(2)分析造成视力下降的原因。
幼儿猜想：他们的视力为什么会下降?看录像，全面了解视力下降的原因。
了解小朋友平时有没有这种不正确的姿势。
小结并出示图片如果长时间以这种不正确的姿势看书、学习、看电视，你们也会视力下降，慢慢发展成近视眼。
2、幼儿亲自体验眼睛近视了是什么感觉。
把塑料条放在眼前看周围的事物，并说出自己的感觉。
3、讨论眼睛近视了给人们的生活、学习带来的不方便，认识眼睛的重要性。
(1)幼儿分组讨论，请个别幼儿说出想法。
(2)教师小结。
4、讨论如何预防近视。
(1)幼儿分组讨论。
(2)教师小结并贴出相关图片。
(3)和教师一起用“老鼠纸偶”做放松眼球的游戏。
活动反思活动中设计的五个环节，承上启下，层层递进。
整个活动过程注重以幼儿为主体、教师为主导的教学思想，让幼儿自己发现问题——讨论原因——亲身体验——猜想结果——得出结论。
同时在教学方法上采用体验法、讨论法、游戏法等，动静结合，让幼儿在轻松，愉快的氛围中掌握预防近视的方法，真正体会到预防近视的重要性。
爱眼护眼预防近视主题班会教案(8篇)
爱眼护眼预防近视主题班会教案(8篇)爱眼护眼预防近视主题班会教案（篇1）一、教学目标：知识目标：1、指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。
2、知道养成正确的读写姿势才能保护视力，教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势，初步养成良好的学习习惯能力目标：1、体会眼睛在生活中的重要作用。
2、结合生活实际，自身体验，了解不良视力造成生活不便，通过调查学生近视情况，提高动手实践和分析解决问题的能力。
情感态度:培养学生的保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。
二、教学重点：指导学生认识眼睛的重要作用三、教学难点：指导学生良好的卫生、学习习惯和保护眼睛的方法。
四、课前准备：有关保护眼睛的挂图、幻灯片、视力表及课件等。
五、教学过程（一）导入新课1、师生交流：谈话：今天上课和平时有什么不一样？我们要怎么表现呢？老师相信大家一定可以表现的更好！让我们加油吧！引入话题：新学期一开始，我们班有了新变化想不想知道？① 出示班级采访近视眼同学的记录看了短片，你想说些什么？②讨论：眼睛出了问题，会给我们带来哪些不方便？让学生结合自己生活经验，谈自己的感受。
老师引导：由此看来，眼睛的作用太大了。
所以，我们一定要注意什么？根据学生回答：保护眼睛对，今天我们就来学习“保护眼睛”板书：保护眼睛，（二）、学习新知教师讲述：工作、学习、生活都需要有一双好眼睛，如果眼睛出了问题，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便。
所以，我们从小就要保护好自己的眼睛。
我们的眼睛常见的有哪些问题？学生回答。
1、教育学生要保护眼睛，首先要预防近视。
我们应该注意什么？你在日常生活学习中，是如何做的？学生回答，对好的`做法表扬鼓励。
出示课件：学生的各种学习姿势：这幅图告诉我们什么？哪些是正确的学习习惯？学生回答老师小结：同学们，少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。
近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好，如读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，日久天长，慢慢形成了近视眼。
近视防控班会活动方案(精选7篇).doc
近视防控班会活动方案(精选7篇)近视防控班会活动方案篇1近年来我省少年儿童近视、弱视等视力问题逐年上升，少年儿童用眼健康问题逐渐凸现，直接影响少年儿童的健康成长。
为进一步增强少年儿童爱眼护眼意识和能力，帮助少年儿童养成科学的用眼护眼习惯，提高少年儿童身体健康素质，团省委、省少工委联合省文明办、省妇联、省教育厅、省财政厅、省文化厅、省卫生厅、省体育局等单位，在全省广泛开展“孩子眼睛好世界更精彩”全省少年儿童爱眼护眼行动。
现制定活动方案如下：一、活动主题孩子眼睛好，世界更精彩二、活动目的本着“宣传教育、主动预防，养成习惯、终身受益”的原则，通过主题班队会、科普宣传、知识竞赛、视力监测等形式，帮助少年儿童丰富爱眼护眼知识，增强爱眼护眼意识和能力，养成科学用眼、正确护眼习惯，将少年儿童视力疾患控制在萌芽状态，为培养中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人做出应有的贡献。
三、活动对象全省少年儿童四、活动内容通过形式多样的宣传活动，在全省少年儿童及家长中倡导科学用眼、正确护眼，形成全社会共同关注少年儿童视力的浓厚氛围。
1.前期发动。
一是通过集中宣读、发放倡议书等形式，开展爱眼护眼倡议活动，为爱眼护眼行动进行前期宣传。
二是开展爱眼护眼行动活动LOGO征集和形象大使、志愿者选拔大赛活动，形成全社会共同关注爱眼护眼行动的浓厚氛围。
2.集中活动。
一是举办全省少年儿童爱眼护眼行动启动仪式，由全省少年儿童爱眼护眼形象大使、少先队员等向全社会发出爱眼护眼倡议。
二是开展爱眼护眼集中行动日活动。
在每年6月6日“全国爱眼日”当天，以特色主题活动、爱眼护眼成果展等形式开展全省爱眼护眼集中行动日活动。
3.宣传巩固。
一是制作爱眼护眼公益广告、动漫宣传片等。
以海报、广告标语、视频短片、动漫短片等形式，在校园及电视、报纸、网络等媒体进行宣传。
近视防控班会活动方案篇2一、活动主题“呵护眼睛，点亮‘睛’彩”二、活动目的通过开展近视防控宣传教育月活动，普及科学用眼知识，增强学生的护眼意识，促进学生养成良好的用眼习惯，有效预防和降低学生近视发生率。
教育爱眼日预防近视主题班会教案【4篇】
教育爱眼日预防近视主题班会教案【4篇】班会教案一：近视的原因和影响目标让学生了解近视的原因和对眼睛的影响，引导他们正确预防近视。
内容概要1. 引入：介绍教育爱眼日的意义，为什么我们要关注眼睛健康。
2. 知识点讲解：解释近视的原因，如长时间过度使用电子产品、不良用眼惯等。
3. 影响讲解：介绍近视对视力、研究、生活方面的负面影响。
4. 预防方法：介绍正确用眼的方法，如做眼保健操、控制用眼时间等。
5. 总结：强调预防近视的重要性，号召大家共同关注眼睛健康。
班会教案二：远离近视，爱护眼睛目标激发学生对眼睛健康的关注，培养正确的用眼惯。
内容概要1. 引入：观看一个关于近视影响的短视频，让学生产生共鸣。
2. 近视揭秘：介绍近视的发病机制和日常生活中容易犯的错误行为。
3. 强调眼保健操：教授一些简单易行的眼保健操，鼓励学生每天坚持做。
4. 动手实践：分小组进行小活动，让学生制定自己的用眼计划并分享。
5. 总结：鼓励学生通过坚持正确用眼惯，远离近视，保护眼睛健康。
班会教案三：爱眼小达人目标培养学生自觉保护眼睛的意识，成为眼睛健康的小专家。
内容概要1. 引入：播放一个有关近视防治的视频，激发学生的兴趣和探索欲。
2. 科普知识：介绍近视的流行趋势和防治方法的科学性。
3. 爱眼小达人大赛：学生分小组进行比赛，出题、回答题目并进行奖励。
4. 分享成果：每个小组分享他们为爱眼小达人大赛准备的成果，如海报、口号等。
5. 总结：强调保护眼睛健康的重要性，激励学生成为真正的爱眼小达人。
班会教案四：我们的眼睛靠近啦！目标通过互动活动和实践，让学生深刻理解近视的危害并养成良好的用眼惯。
内容概要1. 引入：聚焦学生眼前的物体，引导他们思考离开眼睛会看不清。
2. 互动游戏：学生进行一系列与视力相关的游戏，体验近视对视力的影响。
3. 分析讨论：引导学生分析游戏中的情况，讨论近视对研究和生活的影响。
4. 提出对策：与学生一起总结正确用眼的惯和方法，如减少用眼时间，保持距离等。
爱眼护眼主题班会教案15篇
爱眼护眼主题班会教案15篇爱眼护眼主题班会教案（篇1）一、设计思维；眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官。
在“全国爱眼日”到来之际，通过向家长发放宣传资料的方式，将爱眼知识落实到每一个家庭和孩子身上。
通过儿歌、讨论等形式，让孩子了解近视是如何形成的，教育孩子注意用眼卫生，率领孩子一起学习眼保健操。
通过“盲人敲锣”、“少了点什么”等有趣味的游戏，引导孩子体验眼睛的紧要作用，懂得爱惜眼睛。
让护眼从小做起，从现在做起。
二、主题目标:1.知道6月6日是世界爱眼日，了解眼睛的紧要性，加强喜爱眼睛和保护眼睛的意识。
2.乐意做一个小宣传员，我会大胆的宣传喜爱眼睛的知识。
3.培养孩子良好的用眼卫生习惯。
三、活动方案:1.眼神真聪慧（对话活动）。
2.我的眼睛看到（艺术活动）。
3.假如我看不见（体验活动）。
4.医生和老师进入教室（家长资源活动）。
5.我是一个小宣传员（社区宣传活动）。
四、护眼儿歌:儿歌:保护眼睛1.儿歌1:小眼睛，亮晶晶的，什么都能看清楚。
好孩子，讲卫生，不要用脏手揉眼睛。
2.儿歌二:阅读太近对眼睛不好，时间长了眼睛累。
不要在床上阅读，也不要在车里看画报。
观看电视真高兴。
记住你坐的距离。
这个洋娃娃有一双好眼睛。
3.儿歌三:眼睛大有用处，读书写字全靠它。
坐在桌边时要小心，胸部离桌一拳。
画一本书的时候要牢记，眼睛要阔别书。
假如你想保护视力，别忘了做眼保健操。
4.保护视力，拍手。
你拿一个，我拿一个。
保护视力很紧要。
你拍两个，我拍两个，光线不强也不弱。
你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。
你拍四，我拍四，走位坐姿好。
你拿五，我拿五，我走着躺着不阅读。
你拍六个，我拍六个，不要研究太久。
你拍七，我拍七，眼睛卫生要谨记。
你拿八，我拿八，视力要定期检查。
你拍九，我拍九，长期磨练。
你拿十，我拿十，连续做操。
五、家庭教育:如何保护孩子的眼睛:家长要注意从以下几个方面保护孩子的眼睛。
1.注意读书写字的正确姿势。
孩子读书写字的姿势很紧要，尤其是刚开学的孩子。
爱护眼睛预防近视主题班会教案
爱护眼睛预防近视主题班会教案（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用范文，如工作资料、合同协议、条据文书、方案大全、职场资料、个人写作、教学资料、经典美文、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this store provides various types of practical sample essays for everyone, such as work materials, contracts and agreements, clauses, documents, plans, workplace materials, personal writing, teaching materials, classic American essays, essays, other essays, etc. Please pay attention to the different formats and writing methods of the model essay!爱护眼睛预防近视主题班会教案爱护眼睛预防近视主题班会教案【9篇】作为一名辛苦耕耘的教育工作者，总不可避免地需要编写教案，教案也是备课向课堂教学转化的关节点。
“爱护眼睛,预防近视”主题班会优秀教案(8篇)
“爱护眼睛，预防近视”主题班会优秀教案(8篇) “爱护眼睛，预防近视”主题班会优秀教案篇1活动目标1.懂得保护眼睛重要性，掌握更多保护眼睛(视力)的知识。
2.创编“眼保健操”.体验大胆表达的成功感。
3.发展手眼协调一致的能力及创造能力。
4.了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
5.初步了解健康的小常识。
活动准备幼儿知识经验准备：具备一定的保护眼睛的常识;具备分组讨论的经验。
教师知识经验准备：事先充分了解保护眼睛的知识。
教具、学具准备：每人一副太阳镜，上面贴满胶带;幼儿自制的小老鼠指偶人手一个;音乐磁带《你的眼里有个我》;教师自己设计的护眼知识课件;每组一套不爱护眼睛及爱护眼睛的图卡。
活动过程第一环节：黑暗体验.感受眼睛的重要性。
幼儿戴上自制的眼镜，体验看不见东西时的感受以及由此带来的困难，认识眼睛在我们生活中的重要性。
第二环节：同伴、师幼互动，掌握更多保护眼睛(视力)的知识。
1.让幼儿观察桌面上的图卡。
围绕“如何爱护眼睛”进行讨论，在讨论中获得保护眼睛的新知识，教师观察幼儿、倾听幼儿，适时给予引导。
2.结合护眼知识教学课件，与幼儿一道小结各种保护眼睛的常识，关注不同幼儿的不同表达方式。
第三环节：创编“眼保健操”。
1.教师请幼儿取出小老鼠指偶，引导幼儿想象自己是黑猫警长，将指偶呈现在眼前，眼珠随着小老鼠上、下、左、右移动，不让老鼠逃跑。
这一过程，轻松达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。
2.教师鼓励幼儿随音乐节拍设计、创编运动眼球、放松眼睛的步骤。
3.幼儿分组设计、创编，选择方案，编成自创的眼保健操。
第四个环节：用图示方法记录“眼保健操”。
教师及时给予支持、引导、帮助，鼓励幼儿大胆表现，用自己喜欢的方式记录。
最后，展示幼儿的记录。
活动延伸1.将眼保健操作为一日活动中的常规活动。
2.幼儿将“眼保健操”设计图带回家，提醒自己和家长不忘保护视力。
“爱护眼睛，预防近视”主题班会优秀教案篇2一、活动背景通过给幼儿猜谜语,用讨论、说、看、亲身体验，使幼儿由感受到体验，由浅入深；由理解、认同、到实践。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
预防近视，保护眼睛主题班会活动方案
活动目的：
使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。
2．培养学生的保护眼睛的好习惯。
从我做起，从现在做起，同时也要关注眼睛健康。
做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。
活动重点：了解护眼知识，让每个学生都学会保护眼睛。
活动难点：激发学生保护眼睛的意识。
活动地点：三年级一班教室
活动时间：2018年9月15日
活动准备：
1、搜集、整理有关护眼的材料。
2、PPT、视频。
活动过程：
一、猜谜导入：一对黑珠藏两窝，猜不出时看看我
话近视：同学们，眼睛是心灵之窗，它是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗户。
如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗，空虚、单调、恐惧……将会永生陪伴我们。
二、七嘴八舌谈近视。
1、如果没有眼睛没有视力我们会怎么样？学生回答
2、谈谈近视给我们生活带来哪些不便？（同学们畅所欲言）
三、讲究科学防近视：既然近视给我们带来了这么多不便，那么我们该怎样保护自己的眼睛呢？多媒体播放课件
1、近视眼的原因。
2、近视眼的危害
3、怎样科学的防近视？
第一、书写姿势要正确
眼离书本一尺远，胸离课桌一拳远，手指尖离笔尖一寸远。
第二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。
第三、读写时光线很重要，不在强光或弱光下看书，不要在走路或坐车的时候看书。
第四、每次看书时间不得超过40分钟。
必须有间断性休息，可以采取远眺闭目、散步、做眼保健操等方式。
看电视、玩电脑时间每次不得超过50分钟。
电视与眼睛的距离要超过2米远。
第五、做好两操：做到姿势正，穴位准。
第六、合理膳食，均衡营养，忌过度油腻，不挑食、不偏食，多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。
油盐摄入量不要超标，每天食盐不得超过6克，油不得超过25克。
第七、保证睡眠，小学生保证9—10小时的睡眠。
第八、每天课外活动不得少于2小时。
积极参加体育运动。
运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。
4、爱护眼睛，预防眼外伤。
5、爱护眼睛，防治眼病。
四、如何选择饮食防近视？
除了吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物以外，我们还可以吃一些水果，水果里面含有很多维生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。
多吃蔬菜尤其是含多种维生素的食品。
五、爱护眼睛拍手歌。
六、班会总结。