自我激励与自我调整培训课件
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自我激励培训讲义.pptx
坚定一生中十一个成功信念
成功信念之一：过去不等于未来 成功信念之二：没有失败，只有暂停止成功。 成功信念之三：上帝的延迟并不是上帝的拒绝。 成功信念之四：任何事情的发生必有其目的，并且有助于我。 成功信念之五：重要的不是发生了什么事，而是要做哪些事来改善它。 成功信念之六：我对我的生命完全负责。 成功信念之七：要让事情改变，先改变自己，
• 14、Thank you very much for taking me with you on that splendid outing to London. It was the first time that I had seen the Tower or any of the other famous sights. If I'd gone alone, I couldn't have seen nearly as much, because I wouldn't have known my way about.
我不要压力、我不要紧张。事实上你还是有压力、还是紧张。 就如不要想红色，事实上脑中想的还是红色
所以不要说你不要的，而应说你要的 不要说我不要压力，应说我要放松。 不要说我不要紧张，应说我要自信。 不要说我不要生病、应说我要健康。 不要说我不要贫穷，应说我要财富。 不要说我不要颓废，应说我要成长。
3、找出你要成功的动机
自我激励
目录
一、为什么需要自我激励？ 二、如何进行自我激励？ 三、如何让我们和团队永续激情？
一、为什么需要自我激励？
鹰的重生
自我激励作用： ①通过自我鞭策保持对工作的高度热忱，这是一切成就
的动力； ②通过自我约束以克制冲动和延迟满足，这是获得任何
员工激励与自我调节培训课件
成功学大师陈安之常说：“成功 一定有方法！”
路漫漫其悠远
如何做一个成功的员工呢？
路漫漫其悠远
课程大纲及重点介绍
心 态 自我激励 自我调节 沟通之道
解决问题的能力 团队合作
敢于面对失败
路漫漫其悠远
心态决定一切：
路漫漫其悠远
心态
•什么是心态？ –心态就是决定我们心理活动和左右我们思维的 一种心理状态。
•成就的绊脚石 • —懒惰 • —恐惧 • —轻估自己
路漫漫其悠远
自我调整—自强自立
•自立谋求幸福，而不依赖他人，便是实行快乐人生的 最佳计划。 “我一生中所获的报偿，反映出我对他人的 服务和 贡献。”
1. 凡事求真，言必由衷。 2. 增加自己的知识和技能。 3. 怎样利用时间，最能达到我所重视的成就
员工激励与自我调节培 训课件
路漫漫其悠远
2024/2/1
引言
李嘉诚：我喜欢提拔的10种人
李嘉诚有别于一般中国商人，他既胜在经营，也胜在管理 。特别是在人力资源管理方面，的确有他独到之处。在 用人上，李嘉诚的核心理念是“长江不择细流”，“有 容乃大”。成就事业最关键的是要有人能够帮助你，乐 意跟你工作，这就是我的哲学。我喜欢用以下10种人：
路漫漫其悠远
•98%心态+1%努力+1%机会=成功
•成功源于正确的判断，但是正确的判断源于经验，而经验又 常常源于错误的判断。
案例
•两个秀才一起赶考，路上遇到一支出殡的队伍。 看到那黑糊糊的棺材，其中一个秀才心里立即凉 了半截，心想：今天怎么这么倒霉，赶考的日子 竟然遇到棺材。于是，心情一落千丈，直到走进 考场，那个黑糊糊的棺材一直挥之不去，结果文 思枯竭，名落孙山。而另一个秀才却想：棺材， 棺材，有“官”又有“财”！好兆头！他情绪高涨，文 思泉涌，果然一举高中!
路漫漫其悠远
如何做一个成功的员工呢？
路漫漫其悠远
课程大纲及重点介绍
心 态 自我激励 自我调节 沟通之道
解决问题的能力 团队合作
敢于面对失败
路漫漫其悠远
心态决定一切：
路漫漫其悠远
心态
•什么是心态？ –心态就是决定我们心理活动和左右我们思维的 一种心理状态。
•成就的绊脚石 • —懒惰 • —恐惧 • —轻估自己
路漫漫其悠远
自我调整—自强自立
•自立谋求幸福，而不依赖他人，便是实行快乐人生的 最佳计划。 “我一生中所获的报偿，反映出我对他人的 服务和 贡献。”
1. 凡事求真，言必由衷。 2. 增加自己的知识和技能。 3. 怎样利用时间，最能达到我所重视的成就
员工激励与自我调节培 训课件
路漫漫其悠远
2024/2/1
引言
李嘉诚：我喜欢提拔的10种人
李嘉诚有别于一般中国商人，他既胜在经营，也胜在管理 。特别是在人力资源管理方面，的确有他独到之处。在 用人上，李嘉诚的核心理念是“长江不择细流”，“有 容乃大”。成就事业最关键的是要有人能够帮助你，乐 意跟你工作，这就是我的哲学。我喜欢用以下10种人：
路漫漫其悠远
•98%心态+1%努力+1%机会=成功
•成功源于正确的判断，但是正确的判断源于经验，而经验又 常常源于错误的判断。
案例
•两个秀才一起赶考，路上遇到一支出殡的队伍。 看到那黑糊糊的棺材，其中一个秀才心里立即凉 了半截，心想：今天怎么这么倒霉，赶考的日子 竟然遇到棺材。于是，心情一落千丈，直到走进 考场，那个黑糊糊的棺材一直挥之不去，结果文 思枯竭，名落孙山。而另一个秀才却想：棺材， 棺材，有“官”又有“财”！好兆头！他情绪高涨，文 思泉涌，果然一举高中!
公司晨会员工激励与自我调节PPT演示课件
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
1、积极心态 能激活脑啡。
2、积极的人 会散发出精 力、愉悦和 进取的光芒。
1、能使人际 关系恶化， 创造力受损。
2、影响人的 身心健康。
1、影响态度 的因素是自 己。
四种心态 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
课程大纲
心态 自我激励 自我调节 沟通 机智与礼节
员工激励与自我调节(PPTX页)30页PPT
员工激励与自我调节（PPTX页）
16、人民应该为法律而战斗，就像为 了城墙 而战斗 一样。 ——赫 拉克利 特 17、人类对于不公正的行为加以指责 ，并非 因为他 们愿意 做出这 种行为 ，而是 惟恐自 己会成 为这种 行为的 牺牲者 。—— 柏拉图德 19、法律是社会的习惯和思想的结晶 。—— 托·伍·威尔逊 20、人们嘴上挂着的法律，其真实含 义是财 富。— —爱献 生
谢谢
11、越是没有本领的就越加自命不凡。——邓拓 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰 13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子 14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德 15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔·F·斯特利
16、人民应该为法律而战斗，就像为 了城墙 而战斗 一样。 ——赫 拉克利 特 17、人类对于不公正的行为加以指责 ，并非 因为他 们愿意 做出这 种行为 ，而是 惟恐自 己会成 为这种 行为的 牺牲者 。—— 柏拉图德 19、法律是社会的习惯和思想的结晶 。—— 托·伍·威尔逊 20、人们嘴上挂着的法律，其真实含 义是财 富。— —爱献 生
谢谢
11、越是没有本领的就越加自命不凡。——邓拓 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰 13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子 14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德 15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔·F·斯特利
自我激励培训课件(PPT 82页)
可以在比如计算机旁的位置贴 个禁止标志！
课程大纲
什么是自我激励 为什么需要自我激励 自我激励的理论 自我激励的要诀 自我激励的“黄金”步骤 自我激励的20个方法
自我激励的“黄金”步骤
财富具体数额 努力与代价 期限 可行性计划、行动 白纸黑字记录 不妨每天两次，大声朗诵你写下的计划的内容
自我激励的“黄金”步骤
个人制定年/季/月销售目标（考核/收入/荣誉） 团队制定销售、增员目标
努力与代价 设定实现目标的年度/季度/月度期限
自我激励的“黄金”步骤
本月各周 工作进度
追踪
本月计划 汇总
下月拟订 达成目标
达成目标 的奖赏
自我激励的“黄金”步骤
个人制定年/季/月销售目标（考核/收入/荣誉） 努力与代价 设定实现目标的年度/季度/月度期限 可行性计划、行动 白纸黑字记录 不妨每天两次，大声朗诵你写下的计划的内容
故事
有人问三个砌墙的工人：“你们在做什么呢？” 第一个工人没好气地嘀咕：“你没看见吗，我不是正在砌墙吗？” 第二个工人有气无力地说：“嗨，我正在做一项每小时9美元的工 作。” 第三个工人哼着小调，欢快地说：“你问我啊，朋友，我不妨坦白 告诉你，我正在建造这世界上最伟大的教堂！” 而第三个工人最终成为一位伟大的建筑大师！ 而前两位工人却一生都在砌墙。
发挥潜力的需要、拥有
目前比较有影响的是美国心理学家马 斯洛在1968年提出来的需要层次理论。马
意义深远目标的需要 审美需要
斯洛认为可以把人的需要分为五个层次：
秩序美感的需要
生理需要、安全需要、社交需要、尊重需
认知需要
要和自我实现需要。这五个层次是由低级 到高级逐级形成并逐级得以满足的。只有
课程大纲
什么是自我激励 为什么需要自我激励 自我激励的理论 自我激励的要诀 自我激励的“黄金”步骤 自我激励的20个方法
自我激励的“黄金”步骤
财富具体数额 努力与代价 期限 可行性计划、行动 白纸黑字记录 不妨每天两次，大声朗诵你写下的计划的内容
自我激励的“黄金”步骤
个人制定年/季/月销售目标（考核/收入/荣誉） 团队制定销售、增员目标
努力与代价 设定实现目标的年度/季度/月度期限
自我激励的“黄金”步骤
本月各周 工作进度
追踪
本月计划 汇总
下月拟订 达成目标
达成目标 的奖赏
自我激励的“黄金”步骤
个人制定年/季/月销售目标（考核/收入/荣誉） 努力与代价 设定实现目标的年度/季度/月度期限 可行性计划、行动 白纸黑字记录 不妨每天两次，大声朗诵你写下的计划的内容
故事
有人问三个砌墙的工人：“你们在做什么呢？” 第一个工人没好气地嘀咕：“你没看见吗，我不是正在砌墙吗？” 第二个工人有气无力地说：“嗨，我正在做一项每小时9美元的工 作。” 第三个工人哼着小调，欢快地说：“你问我啊，朋友，我不妨坦白 告诉你，我正在建造这世界上最伟大的教堂！” 而第三个工人最终成为一位伟大的建筑大师！ 而前两位工人却一生都在砌墙。
发挥潜力的需要、拥有
目前比较有影响的是美国心理学家马 斯洛在1968年提出来的需要层次理论。马
意义深远目标的需要 审美需要
斯洛认为可以把人的需要分为五个层次：
秩序美感的需要
生理需要、安全需要、社交需要、尊重需
认知需要
要和自我实现需要。这五个层次是由低级 到高级逐级形成并逐级得以满足的。只有
调整心态自我激励PPT资料(正式版)
手或标杆企业对比； ③由下而上，提案奖励，群策群力。
二、树立员工思维模式
3、学会把事情做对
正确员工思维模式下的做事规则。 孔子和他学生子贡的故事。
4、三国事例
曹操诗《蒿里行》“白骨露於野，千里无鸡鸣。” 《短歌行》“周公吐哺，天下归心。”
刘备：“兴复汉室，救民于水火” 诸葛亮自比管仲、乐毅。 关羽的失败
三、关爱生命 以人为本
2、《三国演义》中“以人为本”的人才观
★《三国演义》以魏、蜀、吴的建立、发展、灭 亡 为主线，还有一个明显的基本观点：“得人 才者得天下，失人才者失天下”，汉末三分原 因:“推其致乱之由，殆始于桓灵二帝。桓帝禁 锢善类，崇信宦官。”
★曹操最早认识人才的重要性。颁布三道《求贤
三、关爱生命 以人为本
三、关爱生命 以人为本
1、关爱生命
★以确保产品质量为根本出发点； ★以药品的安全性、稳定性、有效性为根本
出发点； ★以维护人民身体健康为根本出发点； ★是对自己本职工作认真负责的一种态度。
三、关爱生命 以人为本
2、以人为本
(1)“以人为本”的思想涵义
以人为本是社会发展的过程中人的主体地位和作用日益突出 的反思中，尤其是在对经济片面追求增长的发展所付出的代价的 反思中，提出的一种发展理念：一是人才的成长和发展，即注重 人力资源的开发和管理；二是对企业员工的价值观和行为意识形 态的塑造，即注重企业文化建设，培育企业精神。其涵义有三：
明明如月，何时可掇？忧从中来，不可断绝。
“死诸葛吓走活仲为达”领以后导他活的心动情 和组织活动的最终目标。
②由外而内，倾听顾客的声音，与竞争对
▲ 能使人苏际关东系恶水化，教创造力授受损以人为本的含义：
●将人视为管理的首要因素，一切管理工作都围绕着调动人的积极 性、主动性和创造性来展开；
二、树立员工思维模式
3、学会把事情做对
正确员工思维模式下的做事规则。 孔子和他学生子贡的故事。
4、三国事例
曹操诗《蒿里行》“白骨露於野，千里无鸡鸣。” 《短歌行》“周公吐哺，天下归心。”
刘备：“兴复汉室，救民于水火” 诸葛亮自比管仲、乐毅。 关羽的失败
三、关爱生命 以人为本
2、《三国演义》中“以人为本”的人才观
★《三国演义》以魏、蜀、吴的建立、发展、灭 亡 为主线，还有一个明显的基本观点：“得人 才者得天下，失人才者失天下”，汉末三分原 因:“推其致乱之由，殆始于桓灵二帝。桓帝禁 锢善类，崇信宦官。”
★曹操最早认识人才的重要性。颁布三道《求贤
三、关爱生命 以人为本
三、关爱生命 以人为本
1、关爱生命
★以确保产品质量为根本出发点； ★以药品的安全性、稳定性、有效性为根本
出发点； ★以维护人民身体健康为根本出发点； ★是对自己本职工作认真负责的一种态度。
三、关爱生命 以人为本
2、以人为本
(1)“以人为本”的思想涵义
以人为本是社会发展的过程中人的主体地位和作用日益突出 的反思中，尤其是在对经济片面追求增长的发展所付出的代价的 反思中，提出的一种发展理念：一是人才的成长和发展，即注重 人力资源的开发和管理；二是对企业员工的价值观和行为意识形 态的塑造，即注重企业文化建设，培育企业精神。其涵义有三：
明明如月，何时可掇？忧从中来，不可断绝。
“死诸葛吓走活仲为达”领以后导他活的心动情 和组织活动的最终目标。
②由外而内，倾听顾客的声音，与竞争对
▲ 能使人苏际关东系恶水化，教创造力授受损以人为本的含义：
●将人视为管理的首要因素，一切管理工作都围绕着调动人的积极 性、主动性和创造性来展开；
自我激励培训课件
但可以丰富生命的密度。
Thank You!
•
踏实，奋斗，坚持，专业，努力成就 未来。20.11.2720.11.27Friday, November 27, 2020
•
弄虚作假要不得，踏实肯干第一名。06:26:1506:26:1506:2611/27/2020 6:26:15 AM
•
安全象只弓，不拉它就松，要想保安 全，常 把弓弦 绷。20.11.2706:26:1506:26Nov-2027-Nov-20
与其 抱怨 不如 改变
1
换一种
敢承担
态度 为自己 去工作 而工作
让工作
不找 借口
每天多 做一点
快乐
每天进
3 起来 5 步一点
2
6
4
这些想法，你有吗？
1
老板偏心，明明到 提升我的，太不公
平了……
2
为什么 他干的比我少，
拿的比我多？
3
我干的越多，受老 板的剥削就越多。
4
你看**公司，工资 又高，待遇又好， 再看看我们……
其实，得到多少果子不是最重要的。最重 要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树 的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可 以忽略。
不要太在乎果子， 成长是最重要的。
让工作快乐起来
思考：
是什么让你的工作感到不快乐？
让工作快乐起来
西雅图派克街鱼市
敢承担，不找借口
• 不做“按钮式”员工。 • 自发地工作需要付出比别人多得多的指挥、
•
抓住每一次机会不能轻易流失，这样 我们才 能真正 强大。20.11.272020年 11月27日星期 五6时26分15秒20.11.27
谢谢大家！
Thank You!
•
踏实，奋斗，坚持，专业，努力成就 未来。20.11.2720.11.27Friday, November 27, 2020
•
弄虚作假要不得，踏实肯干第一名。06:26:1506:26:1506:2611/27/2020 6:26:15 AM
•
安全象只弓，不拉它就松，要想保安 全，常 把弓弦 绷。20.11.2706:26:1506:26Nov-2027-Nov-20
与其 抱怨 不如 改变
1
换一种
敢承担
态度 为自己 去工作 而工作
让工作
不找 借口
每天多 做一点
快乐
每天进
3 起来 5 步一点
2
6
4
这些想法，你有吗？
1
老板偏心，明明到 提升我的，太不公
平了……
2
为什么 他干的比我少，
拿的比我多？
3
我干的越多，受老 板的剥削就越多。
4
你看**公司，工资 又高，待遇又好， 再看看我们……
其实，得到多少果子不是最重要的。最重 要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树 的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可 以忽略。
不要太在乎果子， 成长是最重要的。
让工作快乐起来
思考：
是什么让你的工作感到不快乐？
让工作快乐起来
西雅图派克街鱼市
敢承担，不找借口
• 不做“按钮式”员工。 • 自发地工作需要付出比别人多得多的指挥、
•
抓住每一次机会不能轻易流失，这样 我们才 能真正 强大。20.11.272020年 11月27日星期 五6时26分15秒20.11.27
谢谢大家！
自我激励培训课件
寻找机会
在困难面前，自我激励能够帮助个 人发现并抓住机会，从而走出困境 。
实现自我价值
发掘潜力
自我激励有助于个人发掘 自己的潜力和能力，实现 自我价值。
提升自我认知
通过自我激励，个人可以 更深入地了解自己，提高 自我认知。
追求卓越
自我激励推动个人不断追 求卓越和进步，实现自我 价值的最大化。
02 自我激励的方法
制定目标
明确自己的目标和计划，制定具体的实施步骤和 时间表。
抵制诱惑
在追求目标的过程中，抵制各种诱惑，保持专注 和坚定。
调整心态
遇到困难和挫折时，保持积极的心态，不轻易放 弃，寻找解决问题的方法。
学会自我放松
放松身心
通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式，放松身体和心灵，缓解紧张和 压力。
平衡生活
合理安排工作和生活，保持良好的作息和娱乐习惯，让生活充满乐 趣和活力。
04 自我激励的实践 应用
在工作中实现自我激励
设定明确的目标
培养积极心态
在工作中，设定明确的目标并不断追求， 以增强自我激励。
面对工作中的困难和挑战，积极乐观的心 态有助于保持激励。
奖励自己的努力
与他人互相支持
在工作中取得进展时，适当奖励自己，以 激励自己继续努力。
与同事和领导建立良好的关系，互相支持 和鼓励，共同实现目标。
目标设定与实现
01
02
03
04
明确目标
设定清晰、具体、可衡量的目 标，避免目标模糊或过于抽象
。
制定计划
为实现目标制定详细的计划， 包括时间表、任务分配和实施
步骤。
调整与修正
在实施过程中根据实际情况调 整和修正计划，以确保顺利实
在困难面前，自我激励能够帮助个 人发现并抓住机会，从而走出困境 。
实现自我价值
发掘潜力
自我激励有助于个人发掘 自己的潜力和能力，实现 自我价值。
提升自我认知
通过自我激励，个人可以 更深入地了解自己，提高 自我认知。
追求卓越
自我激励推动个人不断追 求卓越和进步，实现自我 价值的最大化。
02 自我激励的方法
制定目标
明确自己的目标和计划，制定具体的实施步骤和 时间表。
抵制诱惑
在追求目标的过程中，抵制各种诱惑，保持专注 和坚定。
调整心态
遇到困难和挫折时，保持积极的心态，不轻易放 弃，寻找解决问题的方法。
学会自我放松
放松身心
通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式，放松身体和心灵，缓解紧张和 压力。
平衡生活
合理安排工作和生活，保持良好的作息和娱乐习惯，让生活充满乐 趣和活力。
04 自我激励的实践 应用
在工作中实现自我激励
设定明确的目标
培养积极心态
在工作中，设定明确的目标并不断追求， 以增强自我激励。
面对工作中的困难和挑战，积极乐观的心 态有助于保持激励。
奖励自己的努力
与他人互相支持
在工作中取得进展时，适当奖励自己，以 激励自己继续努力。
与同事和领导建立良好的关系，互相支持 和鼓励，共同实现目标。
目标设定与实现
01
02
03
04
明确目标
设定清晰、具体、可衡量的目 标，避免目标模糊或过于抽象
。
制定计划
为实现目标制定详细的计划， 包括时间表、任务分配和实施
步骤。
调整与修正
在实施过程中根据实际情况调 整和修正计划，以确保顺利实
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心态
心态就是指对事物发展的反应 和理解表现出不同的思想状态 和观点。
平常的心态 感恩的心态 自律的心态 付出的心态
心态—平常的心态
平常心态就是面对已经来临或者 将要面对的事物的时候保持一种 平常临危不乱的态度。
如果我们是正确的，那么我们的 世界也是正确的。
心态—感恩的心态
感谢公司，感谢父母，感谢周围的 同事很领导，感谢身边一切一切的 人。 感谢缘分相聚。 感谢社会和国家 。 感谢我们自己，感谢自己的选择 以及自己的努力 。
编制梦想——确立目标
沉浸梦想——增强自尊
获得新知——修正方向
珍惜梦想——接近梦想
自我激励—如何设立目标
目标是指企业或组织所指向的终点。
分割目标 检查计划 保持弹性
1、定下自己最重要的目标。 2、和已达成目标或正致力于达成目标的人做伴。 3、目标要远大。 4、坚定信念，付诸于行动。
自我调整—自我发掘
• 人期望什么往往就能得到什么 • 人不可能表现出超越自己期许的水准 • 力求表现、激发热情
乐观、投入、热情、目标、信心、希望，这些都是自我期许的同义词。
1、常对自己说：“我要尽力做好，我会做得更好”。 2、化难题为机会。 3、多往好处想——给自己灌输健康的思想。 4、对别人——包括上司、同事和属下也同样报着最高的期许。
★ 破解工作“痛苦链”
✓“糟糕”上司：“糟糕上司” 给我树了一面明镜，让 我看到日后自己的行为禁区，让我能够少走弯路，这是 我的幸运。
✓“笨蛋”下级：毕竟自己也是这么过来的，否定历史、 忘记过去意味着背叛;何况，管理者的任务就是要带领一 支有待提高的队伍，这都抱怨，我真是平庸得没有发展 的空间了
✓“差劲”同事：同事差劲，无疑是给了自己更多的锻 炼机会，能者多劳，多劳多获；何况，只要把自己的眼 睛擦亮，每个人都有可汲取的品质。
✓ 重复劳动：如果我没有这种基层员工工作痛楚的切身体会， 就无法明确自己管理工作的目标和方向，就无法改进我的 工作。这恰恰是磨练我意志和了解基层疾苦的机会。
✓ 严格要求：严格是对我负责，是在无私地帮助我增长人生 的资本，如果对这种尽责之心不知感恩的话， 才是真正的 无情无义。
★ 破解工作“痛苦链”
妥善筹划
面对一时的挫败，要虚心检讨。没有踏实可行的计划，就 是天才也无法成功。
永恒的毅力 困难当前心志不改；不断尝试及努力；按工作紧要程度划 分工作类别：必须立刻做 ；应该快点做 ；行有余力时做
自我激励—设定目标
我要： • ——快乐（怎样才能快乐？） • ——赚大钱（从事哪一种行业？） • ——出名（在哪一方面卓尔不群？） • ——担任公司总经理（事业上采取怎样的途径？） • ——自己创业（在哪一行？）
心态—态度
❖态度是人们在自身道德观和价值观基础上对 事物的评价和行为倾向。
积极
消极
自己
1、积极心态 能激活脑啡。
2、积极的人 会散发出精 力、愉悦和 进取的光芒。
1、能使人际关 系恶 化，创造 力受损。
2、影响人的身 心健康。
1、影响态度的 因素是自己。
心态—4种心态
4种心态
DID YOU HAVE THOSE?
首先要求自我的改变，才能感染 别人去改变。
我们要想成为什么样的人，就要 和什么样的人在一起。
我们表现最好、做得最完美得工 作就是我们经过长久练习而了解 得最透彻得工作。
心态—自律的心态 —自律及自我训练
• 很想弃甲而逃，却终于坚持下去； • 很想破口大骂，却按捺情绪； • 心虚情怯，脸上却仍带着笑容； • 真想放弃，却仍苦撑到底。 • 用工作和学习来磨练自己 • 养成良好的表现习惯 • 训练自己求胜
•
弄虚作假要不得，踏实肯干第一名。06:28:2606:28:2606:2811/27/2020 6:28:26 AM
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安全象只弓，不拉它就松，要想保安 全，常 把弓弦 绷。20.11.2706:28:2606:28Nov-2027-Nov-20
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重于泰山，轻于鸿毛。06:28:2606:28:2606:28Friday, November 27, 2020
自我激励
尊重自己 适当而正确的自尊，往往比其他任何东西更能使人获益。
自尊
自尊是成功的基石，它是你灵魂深处自珍自重的感觉。
自我认识 从失败中学习成功，在心中制定目标，接受失败。
自我激励 用曾经的成功来激励自己，重获力量、恢复乐观。
态度积极
热忱是会传染的，在一个积极有劲的人面前，你很难保持 冷漠的态度
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严格把控质量关，让生产更加有保障 。2020年11月 上午6时 28分20.11.2706:28November 27, 2020
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重规矩，严要求，少危险。2020年11月27日 星期五6时28分 26秒06:28:2627 November 2020
✓指责批评：一味纵容是教唆。只有对我犯下的错误有深切 痛恨的人才是对我们负责的人；温柔虽然照顾了我的虚荣， 但帮助我们保留了缺点，最终，自己的错误还是自己的，我 将在缺点中走向失败，那才危险。
✓不公平待遇： 受得了委屈的人才能成就大事业。事事求 公，必然两手空空；对我不公，是给我特殊的机会让我体会 “委曲求全”的含义。
心态—情绪
• 七种情绪
积极
1．爱 Love
2．性 Sex
3．希望 Hope
4．信心 Faith
5．同情 Sympathy 6．乐观 Optimism
7．忠诚 Loyalty
消极
1．恐惧 Fear
2．仇恨 Hatred
3．愤怒 Anger 4．贪婪 Greed
5．嫉妒 Jealousy 6．报复 Revenge
自我激励与自我调整
主讲人：龙华平
手机等通讯设备关闭或调至静音状态。 开放、坦诚，愿意接受不同的观点。 积极参与，勇于发表自己的见解。 走的时候要比来的时候更好。
课程大纲
心态 摒弃情绪垃圾四种Leabharlann 态 自我激励 自我调整心态
什么是心态？
心态就是决定我们心理活动和左右我们 思维的一种心理状态。
98% 心态 + 1% 努力 + 1% 机会 = 成功 总是做正面而最棒的你
什么是价值？ 凡是能够满足人们需要的资源都称为价值。我们拥有了这些资源，自身 就有了价值，我们就能够通过满足别人的需要来体现自己的价值。
为什么要谈收益？
➢我们爱自己吗？——这还用问！不爱自己的人不是 傻瓜就是笨蛋！
➢怎么爱自己？——对自己尽责就是最大的爱护！ 怎样对自己尽责？——珍惜时间，不浪费可贵的生命！ 因为我们每个人拥有它的机会只有一次！
自我调整—事分缓急
脑中自有轻重之分： 找出自己不能完成重要工作的原因。
优先事项不可拖延： 排定每日工作表，排出优先顺序。
工作安排： 1.立即要做 2.今天之内做好 3.有时间便做
自我询问
有才能有技术的员工 ——我具有吗 有创新开拓精神的员工 ——我拥有吗？ 工作努力的员工 ——我努力吗？ 积极向上的员工 ——我算是吗？ 忠诚敬业的员工 ——我可以吗？ 尽心尽职的员工 ——我符合吗？ 勤奋踏实的员工 ——我做到吗？ 有团队精神的员工 ——我合格吗？
消极怠工 —— 耽误的是自己的工作，却辜负了别人 把工作交给我时给予信任。把信任悄悄地丢进了垃圾箱， 想捡起再用时已经很难了！
满腹牢骚 ——能改变自己的现状吗？好像不能，该做 的事还得去做，我却影响了自己做事的心情和效果，多 吃亏啊
消极行为模式
敷衍了事 ——别人好像并没有失去什么，我也没得到 什么。但是请注意，自己的时间在我的漫不经心中悄悄溜走了。
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不可麻痹大意，要防微杜渐。20.11.2720.11.2706:28:2606:28:26November 27, 2020
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加强自身建设，增强个人的休养。2020年11月27日 上午6时 28分20.11.2720.11.27
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追求卓越，让自己更好，向上而生。2020年11月27日星期 五上午6时28分 26秒06:28:2620.11.27
7．迷信 Superstition
摒弃情绪垃圾
• 为什么他干得比我少，拿得比我多？
• 激励开门: 别人干得多与少，好与坏，别人付出的心 血和劳动，你不可能知道得一清二楚呀。
摒弃情绪垃圾
• 我干得越多，受老板的剥削就越多。
• 激励开门 老板出钱摆好场地，请你在上面练你自己 的本事，你难道不该为此抓紧机会努力工 作？既答谢了老板，又提高了自己。
聪明人的选择：
收益３
行动的方向
收益４
行动的结果
收益３－收益４＋新的目标
下一步行动的方向
自我调整
—“自己动手做”的人生观 点
1、订立自己的标准，不要与他人比较。 2、今天就展开充实自己的计划,马上行动 3、学习自立，不要依赖他人来建立自尊。
把握机会
悲观者只看见机会后面的问题，乐观者却看见问题后面 的机会。
摒弃情绪垃圾
•你看ｘｘ公司店，工资又高，待遇又好； 再看看我们﹒﹒﹒﹒
•激励开门: 别的地方好，你可以去啊，这里也没有拴死 你，为什么不去？ ? 去不了？说明你还不行，那就老老实实在 这里工作，省下说闲话的功夫练本事，练好 本事再往高处奔！
消极行为模式
带情绪上岗——影响了自己的工作，污染了别人的心 情， 破坏了自己的面容表情,真难看！
嫉妒别人 ——能弥补我和别人的差距吗？不能！别人用我嫉 妒的时间仍在前进， 所以我和别人的差距只会越来越大。
袖手旁观 ——当我需要别人的帮助时，我的周围将空无一人！ 因为我的冷漠早已将自己出卖了。
消极行为模式
推卸责任 ——看上去我逃避了一时的惩罚，占了些小便宜， 但一个不敢承担责任的人，是不会被人信任地委以重任的。我由 此失去了更大的机会。