公司员工自我管理办法ppt
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企业管理员工团队自我管理公司培训PPT授课课件
时间管理是自我管理的首要环节
时间管理理念
核心理念在于只有将你心中所想的所 有的事情都写下来并且安排好下一步 的计划，你才能够心无挂念，全力以 赴地做好目前的工作，提高效率
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方——家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
时间管理
Time management
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方——家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
PART01
PART02
PART03
PART04
PART05
了解本我、自我、超我
Know who I am, who I am, who I am
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方——家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
本我 （猪八戒）
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方——家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
目录/Contents
认识自我 自我管理的定义
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方——家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
公司员工自我管理与发展课件
明确分工，积极与团队成员合作，共 同完成任务。
有效沟通
促进团队内部的有效沟通，消除障碍， 提高协作效率。
冲突解决
学会解决团队冲突，采取积极、建设 性的方式处理分歧和矛盾。
03
员工自我发展策略
职业规划策略
设定职业目标
了解职业路径
定期评估与调整
学习与成长策略
持续学习
养成终身学习的习惯，通过参加培训、 自学等方式不断提升自己的知识和技 能。
明确个人目标，制定实 现目标的计划，并根据
实际情况进行调整。
时间管理
合理安排时间，提高工 作效率，避免拖延和浪
费时间。
情绪管理
健康管理
学会控制情绪，保持积 极心态，避免情绪波动 对工作和生活的影响。
注重身体健康，保持良 好的作息习惯和锻炼习 惯，以保持充沛的精力。
自我管理的应用场景
01
02
03
工作任务管理
知识管理
分享与交流
积极参与公司内部的知识分享和交流 活动，与同事共同成长。
建立个人知识管理体系，整理和归纳 学习资料，以便随时查阅和学习。
创新与突破策略
培养创新意识
主动承担挑战 跨界合作与借鉴
04
公司员工自我管理与发展案例分析
优秀员工自我管理案例
总结词
优秀员工具备高效的自我管理能力，能 够自主规划工作和生活，提高工作效率。
入公司的发展进程。
建立共同价值观
通过培训和企业文化建设，帮助 员工认同公司的价值观，形成共
同的发展愿景。
促进员工参与决策
让员工参与公司的决策过程，提 高他们的归属感和责任感，从而 更好地实现公司与员工的共同发
展。
THANKS
有效沟通
促进团队内部的有效沟通，消除障碍， 提高协作效率。
冲突解决
学会解决团队冲突，采取积极、建设 性的方式处理分歧和矛盾。
03
员工自我发展策略
职业规划策略
设定职业目标
了解职业路径
定期评估与调整
学习与成长策略
持续学习
养成终身学习的习惯，通过参加培训、 自学等方式不断提升自己的知识和技 能。
明确个人目标，制定实 现目标的计划，并根据
实际情况进行调整。
时间管理
合理安排时间，提高工 作效率，避免拖延和浪
费时间。
情绪管理
健康管理
学会控制情绪，保持积 极心态，避免情绪波动 对工作和生活的影响。
注重身体健康，保持良 好的作息习惯和锻炼习 惯，以保持充沛的精力。
自我管理的应用场景
01
02
03
工作任务管理
知识管理
分享与交流
积极参与公司内部的知识分享和交流 活动，与同事共同成长。
建立个人知识管理体系，整理和归纳 学习资料，以便随时查阅和学习。
创新与突破策略
培养创新意识
主动承担挑战 跨界合作与借鉴
04
公司员工自我管理与发展案例分析
优秀员工自我管理案例
总结词
优秀员工具备高效的自我管理能力，能 够自主规划工作和生活，提高工作效率。
入公司的发展进程。
建立共同价值观
通过培训和企业文化建设，帮助 员工认同公司的价值观，形成共
同的发展愿景。
促进员工参与决策
让员工参与公司的决策过程，提 高他们的归属感和责任感，从而 更好地实现公司与员工的共同发
展。
THANKS
优秀员工的自我管理(完整版)PPT
优秀员工的自我管理
学习公约
课程要求
手机调整 全情投入 随时互动
目录
第一部分：积极主动的心态 第二部分：情绪与压力管理 第三部分：高效的时间管理 第四部分：问题分析与解决 第五部分：人际风格与沟通
成功= 思维方式×热情×能力
高 第五级需求
级 需
求 第四级需求
自我实现的需求 尊重的需求
第三级需求
持续学习
? 学习是前进的马达
—比昨天更进一步，不断提升你的价值 —让学习成为一种生活习惯 —经验是负债，学习是资产 —有效的学习方法
舒适区原理
舒适区： 是指人们 习惯的一些 心理模式 ，如果 人们的行为超出了这些模式，就会感到不安全、焦 虑，甚至恐惧或是行为上的 不适应。
走出你的舒适地带
穿越
舒适地带
? 强者让思维控制情绪，弱者用情绪控制思维 ? 任何困难和挫折都蕴藏着新的机会 ? 事件是中立的，只是你对事物的看法和角度
情绪ABC理论
判断导致信念；信念导致情绪；情绪导致困扰
事件A
信念B1 信念B2
结果C1 结果C2
选择的力量
刺激
自觉
回应
选 择 的 自 由
想像力
良知
独立意志
关注影响圈
积极主动 的焦点
支持
? 良好沟通能获 得他人的鼎力 相助
沟通是组织发展的润滑剂
效能
? 高效沟通能提 高管理效能
协作
? 高效沟通能增 强团队协作
状态
? 高效沟通能保 持团队积极工 作状态
什么是高效沟通
为了设定的目标，把信息， 思想和情感在个人或群体间传 递，达成共同协议并行动的过程。
沟通过程及障碍
编码
学习公约
课程要求
手机调整 全情投入 随时互动
目录
第一部分：积极主动的心态 第二部分：情绪与压力管理 第三部分：高效的时间管理 第四部分：问题分析与解决 第五部分：人际风格与沟通
成功= 思维方式×热情×能力
高 第五级需求
级 需
求 第四级需求
自我实现的需求 尊重的需求
第三级需求
持续学习
? 学习是前进的马达
—比昨天更进一步，不断提升你的价值 —让学习成为一种生活习惯 —经验是负债，学习是资产 —有效的学习方法
舒适区原理
舒适区： 是指人们 习惯的一些 心理模式 ，如果 人们的行为超出了这些模式，就会感到不安全、焦 虑，甚至恐惧或是行为上的 不适应。
走出你的舒适地带
穿越
舒适地带
? 强者让思维控制情绪，弱者用情绪控制思维 ? 任何困难和挫折都蕴藏着新的机会 ? 事件是中立的，只是你对事物的看法和角度
情绪ABC理论
判断导致信念；信念导致情绪；情绪导致困扰
事件A
信念B1 信念B2
结果C1 结果C2
选择的力量
刺激
自觉
回应
选 择 的 自 由
想像力
良知
独立意志
关注影响圈
积极主动 的焦点
支持
? 良好沟通能获 得他人的鼎力 相助
沟通是组织发展的润滑剂
效能
? 高效沟通能提 高管理效能
协作
? 高效沟通能增 强团队协作
状态
? 高效沟通能保 持团队积极工 作状态
什么是高效沟通
为了设定的目标，把信息， 思想和情感在个人或群体间传 递，达成共同协议并行动的过程。
沟通过程及障碍
编码
31页企业文化建设企业员工的自我管理技巧分享PPT课件
通过坚持执行计划、抵制诱惑和克 服困难等实践，培养自律和独立思 考的能力。这些能力是自我管理的 基础，也是实现个人目标的关键。
定期对自我管理的过程和结果进行反思 和总结，发现问题并及时调整策略和方 法。通过不断反思和调整，逐步完善自 我管理体系，提高自我管理能力。
目标设定与计划安排
明确目标设定原则及方法
具体性原则 可衡量原则 可实现性原则 相关性原则 时限性原则
目标应具体、明确，避免模糊和 笼统。
目标应可量化或可评估，以便于 衡量进度和成果。
目标应具有挑战性，但也要考虑 实际可行性和自身能力。
目标应与个人价值观、长期规划 及周围环境相关联。
目标应设定明确的截止日期，以 督促自己采取行动。
制定合理计划步骤和技巧
批量处理任务
将类似的任务集中在 一起处理，以减少切 换任务所浪费的时间 。
合理利用碎片时间
利用等待、通勤等碎 片时间进行阅读、思 考或完成简单任务。
高效时间利用方法分享
消除干扰
学会拒绝
减少社交媒体、手机通知等 外部干扰，保持专注。
拒绝无意义的会议、 活动等，避免时间被无效占
用。
克服拖延症
采取实际行动克服拖延习惯 ，如设定截止日期、分解任
健康管理与生活平衡
健康生活方式选择
合理饮食
均衡摄取营养，减少高糖、高脂肪和加工食品的摄入，增加蔬菜、水 果和全谷物的消费。
充足睡眠
保证每晚获得足够的睡眠时间，有助于恢复体力和提高专注力。
戒烟限酒
戒烟和限制酒精摄入有助于降低患慢性疾病的风险。
锻炼身体，保持活力
定期运动
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑 步、游泳等。
提升自我管理能力途径
新员工自我管理培训PPT课件
在团队中，每个人都有机会发挥自己的优势，同 时学习他人的长处，从而促进个人成长。
尊重与信任
团队成员应相互尊重，信任彼此的能力和贡献。
开放与沟通
鼓励开放的交流环境，让每个人都有机会表达自 己的想法和意见。
合作与协调
团队成员应积极合作，协调彼此的工作，以确保项目的 顺利进行。
有效沟通技巧与方法
01
02
01
02
03
制定计划和目标
设定明确、可衡量的短期 和长期目标，并制定实现 这些目标的详细计划。
优先级排序
根据任务的紧急程度和重 要性，合理安排任务的先 后顺序，确保重要且紧急 的任务优先完成。
合理安排时间
采用时间分块、番茄工作 法等技巧，合理规划工作 、学习和休息时间，保持 高效的工作状态。
避免时间浪费的策略
目标执行的方法与技巧
制定计划
根据目标制定相应的计划，包括时间 表、资源分配和任务分配等。
分解任务
将大目标分解成小任务，有助于更好 地管理和完成任务。
优先级排序
根据任务的紧急程度和重要性进行排 序，优先处理重要且紧急的任务。
坚持执行
保持自律和毅力，按照计划坚持执行 ，不断调整和优化执行过程。
目标调整与优化策略
定义
情绪管理是指通过对自身情绪的认知、评估和控制，以达到 积极应对各种情境，保持良好心态和高效工作状态的过程。
重要性
情绪管理对于个人职业发展、团队协作和企业文化建设都具 有重要意义。一个善于管理情绪的员工能够更好地应对工作 压力，提高工作效率，同时也有助于营造和谐的工作氛围。
情绪调节的方法与技巧
深呼吸和冥想
新员工自我管理培训 PPT课件
： 2023-12-31
尊重与信任
团队成员应相互尊重，信任彼此的能力和贡献。
开放与沟通
鼓励开放的交流环境，让每个人都有机会表达自 己的想法和意见。
合作与协调
团队成员应积极合作，协调彼此的工作，以确保项目的 顺利进行。
有效沟通技巧与方法
01
02
01
02
03
制定计划和目标
设定明确、可衡量的短期 和长期目标，并制定实现 这些目标的详细计划。
优先级排序
根据任务的紧急程度和重 要性，合理安排任务的先 后顺序，确保重要且紧急 的任务优先完成。
合理安排时间
采用时间分块、番茄工作 法等技巧，合理规划工作 、学习和休息时间，保持 高效的工作状态。
避免时间浪费的策略
目标执行的方法与技巧
制定计划
根据目标制定相应的计划，包括时间 表、资源分配和任务分配等。
分解任务
将大目标分解成小任务，有助于更好 地管理和完成任务。
优先级排序
根据任务的紧急程度和重要性进行排 序，优先处理重要且紧急的任务。
坚持执行
保持自律和毅力，按照计划坚持执行 ，不断调整和优化执行过程。
目标调整与优化策略
定义
情绪管理是指通过对自身情绪的认知、评估和控制，以达到 积极应对各种情境，保持良好心态和高效工作状态的过程。
重要性
情绪管理对于个人职业发展、团队协作和企业文化建设都具 有重要意义。一个善于管理情绪的员工能够更好地应对工作 压力，提高工作效率，同时也有助于营造和谐的工作氛围。
情绪调节的方法与技巧
深呼吸和冥想
新员工自我管理培训 PPT课件
： 2023-12-31
员工自我管理 PPT
1. 强化自我约束能力 2. 培养良好的生活习惯和工作习惯
3. 创造成功的机会
自我管理一：养成好的生活习惯
好的生活习惯有哪些呢？ 1、生活有规律 2、坚持计划 3、守时 4、适度 5、好心情
自我管理一：养成好的生活习惯
1.生活有规律
影响自已生活规律的因素：
1.惰性
2.疲劳
4.方便
5.恐惧
7.兴趣
8.诱惑
3.认识 6.自控
自我管理一：养成好的生活习惯
2.坚持计划
只要我们坚持干，事情就变得容易了。这并 非因为任务的性质变了，而是因为我们办事的能 力增强了。 －－爱默生
一旦做了决定，就要贯彻始终。实现了你制 定的计划，你就一定会在自我管理的过程中成为 一个佼佼者。
看如下问题并思考为什么为出现这种结果？
自我管理二：养成好的工作习惯 2.主动沟通 70%的工作是在沟通中完成的， 70%的工作障碍是由于沟通不畅造成的
▪ 曾经有一位下了赫赫战功的美国上将，有 一次他参加一个朋友孩子的洗礼，孩子的 母亲请他说几句话，以作为孩子漫长人生 征途中的准则。将军把自己历经征战的苦 难以及最后获得的荣誉。归纳成一句极简 短的话：“叫他懂得如何自制”
自我管理的重要性
从大的方面讲自我管理对一个人的一 生都会产生不同寻常的影响。从小的方面l 来讲，一个人的工作完成的好坏与否，是 由他的自我管理能力决定的。
自我管理一：养成好的生活习惯
4.适度
有规律的生活必须是有节制的生活，必须是适度的生活。
适度的例子： a) 适度消费 （买东西，如车，房子等透支消费） b) 适度饮食 （胖瘦引起身体不适） c) 适度饮酒、吸烟 （必须的场合，适度的控制） d) 适度看电视和打电动玩具 （娱乐，放松身心，适
3. 创造成功的机会
自我管理一：养成好的生活习惯
好的生活习惯有哪些呢？ 1、生活有规律 2、坚持计划 3、守时 4、适度 5、好心情
自我管理一：养成好的生活习惯
1.生活有规律
影响自已生活规律的因素：
1.惰性
2.疲劳
4.方便
5.恐惧
7.兴趣
8.诱惑
3.认识 6.自控
自我管理一：养成好的生活习惯
2.坚持计划
只要我们坚持干，事情就变得容易了。这并 非因为任务的性质变了，而是因为我们办事的能 力增强了。 －－爱默生
一旦做了决定，就要贯彻始终。实现了你制 定的计划，你就一定会在自我管理的过程中成为 一个佼佼者。
看如下问题并思考为什么为出现这种结果？
自我管理二：养成好的工作习惯 2.主动沟通 70%的工作是在沟通中完成的， 70%的工作障碍是由于沟通不畅造成的
▪ 曾经有一位下了赫赫战功的美国上将，有 一次他参加一个朋友孩子的洗礼，孩子的 母亲请他说几句话，以作为孩子漫长人生 征途中的准则。将军把自己历经征战的苦 难以及最后获得的荣誉。归纳成一句极简 短的话：“叫他懂得如何自制”
自我管理的重要性
从大的方面讲自我管理对一个人的一 生都会产生不同寻常的影响。从小的方面l 来讲，一个人的工作完成的好坏与否，是 由他的自我管理能力决定的。
自我管理一：养成好的生活习惯
4.适度
有规律的生活必须是有节制的生活，必须是适度的生活。
适度的例子： a) 适度消费 （买东西，如车，房子等透支消费） b) 适度饮食 （胖瘦引起身体不适） c) 适度饮酒、吸烟 （必须的场合，适度的控制） d) 适度看电视和打电动玩具 （娱乐，放松身心，适
做更优秀的自己企业员工自我管理PPT
目标管理
PART 02
你是不是常觉得～怎么别人都有时间休息，而你自己却一直好忙？一些根本没你努力的人，成绩却老是比你好？其实，一个人要过得很轻松，是需要点技巧的～～
Add your title
目标管理
目标管理
目标管理—确定一个清晰而明确的目标
用““SMART””法确定目标
写出大目标
添标题
01
时间管理
02
03
04
目标管理
计划管理
压力管理
Add your title
Add your title
Add your title
Add your title
目录
CONTENTS
时间管理
PART 01
Add your title
你是不是常觉得～怎么别人都有时间休息，而你自己却一直好忙？一些根本没你努力的人，成绩却老是比你好？其实，一个人要过得很轻松，是需要点技巧的～～
添加标题
添加标题
添加标题
写出大目标所有必要及充分条件（子目标）
写出子目标所有必要及充分条件（即时目标）
检查多杈树分解是否充分
评估目标
添加标题
目标管理—确定一个清晰而明确的目标
用“目标多杈树法”分解目标（分解步骤）
目标管理—确定一个清晰而明确的目标
工具6用“6W3H”法分析细化目标
计划管理
PART 03
凡事都要统一和决断，因此成功不站在自信的一方，而站在有计划的方。——拿破仑
有效计划法
计划管理
计 划
周计划
月计划
季计划
年计划
日计划包含的内容：当天目标——即你必须当日完成的重要的、优先的工作预留事项——预定的约会、开会等保留给特别工作的时间待做事项——希望完成的不太重要、优先次序低的工作
员工自我成长与管理课件
通过观察分析同事和上级，用适当的方式和他们 交往
了解施加影响的不同方式，学会利用不同方式来 施加影响力
掌握施加影响力的具体应用
50
2024/3/7
主要内容
时间管理 接受委派 施加影响的技巧 与难相处的人打交道
51
2024/3/7
一、时间管理
时间究竟去了哪里 时间管理基本理念
时间管理是个人管理的一部分 时间管理是掌握工作的重点 通过良好的计划和授权来完成工作
解决方法：需要在１２月３１日以前，公司专门开会 决定
18
2024/3/7
步骤五：列出实现目标所需要的技 能和知识
例：任经理实现自己所制订的目标，需要的知识和技能有： ❖人力规划技能 ❖招聘与面试技术（已具备） ❖目标管理考核技术
相应的解决方法： ❖在同行业中寻找一份人力资源规划书 ❖聘用专业的人力资源公司 ❖参加专题培训，尽快学会应用
时间管理理念沿革
52
2024/3/7
时间是一种资源
我们在每项工作中，每件产品中，都投入共同的资源——时 间 时间面前人人平等。时间是商务中唯一人人平等的资源。每 人都有365天，每月有176个工作日，每年有2112个工作日来 完成目标 有效地利用时间，就是有效地利用了资源 损失了时间就等天抵押了未来 让个人损失时间就等于损失了人家的金钱
工就应该是一家公司的主人，你就是对公司负责的员工 在企业不同部门内每一个人都有自己不同的定位，只有
真正充分地了解了自己的定位，同时主动地去了解其他 部门和其他人的定位，才有可能更好地处理自己与组织 的关系。
38
2024/3/7
第二部分
工作态度训练—职业态度
39
2024/3/7
学习目标
了解施加影响的不同方式，学会利用不同方式来 施加影响力
掌握施加影响力的具体应用
50
2024/3/7
主要内容
时间管理 接受委派 施加影响的技巧 与难相处的人打交道
51
2024/3/7
一、时间管理
时间究竟去了哪里 时间管理基本理念
时间管理是个人管理的一部分 时间管理是掌握工作的重点 通过良好的计划和授权来完成工作
解决方法：需要在１２月３１日以前，公司专门开会 决定
18
2024/3/7
步骤五：列出实现目标所需要的技 能和知识
例：任经理实现自己所制订的目标，需要的知识和技能有： ❖人力规划技能 ❖招聘与面试技术（已具备） ❖目标管理考核技术
相应的解决方法： ❖在同行业中寻找一份人力资源规划书 ❖聘用专业的人力资源公司 ❖参加专题培训，尽快学会应用
时间管理理念沿革
52
2024/3/7
时间是一种资源
我们在每项工作中，每件产品中，都投入共同的资源——时 间 时间面前人人平等。时间是商务中唯一人人平等的资源。每 人都有365天，每月有176个工作日，每年有2112个工作日来 完成目标 有效地利用时间，就是有效地利用了资源 损失了时间就等天抵押了未来 让个人损失时间就等于损失了人家的金钱
工就应该是一家公司的主人，你就是对公司负责的员工 在企业不同部门内每一个人都有自己不同的定位，只有
真正充分地了解了自己的定位，同时主动地去了解其他 部门和其他人的定位，才有可能更好地处理自己与组织 的关系。
38
2024/3/7
第二部分
工作态度训练—职业态度
39
2024/3/7
学习目标
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
具体行动项目
即时目标
具体行动项目
自我管理的定义
用“目标多杈树法”分解目标（分解步骤）
步骤一 写出大目标
步骤三
写出子目标所有必要及充分 条件（即时目标）
步骤二
写出大目标所有必要及充分 条件（子目标）
步骤四 检查多杈树分解是否充分
步骤五 评估目标
步骤六 判断目标能否达成
自我管理的重要性 THE IMPORTANCE OF SELF Double-click here to addMyoAurNteAxGt mEMessEaNgeT content Double-click here to add your text
众说纷纭之后，请回答以下问题：
PART01
➢ 认为计划赶不上变化？ ➢ 记不清把信息记录在哪里了？ ➢ 别人说你的桌子太乱？
PART02
➢ 在下班回家的路上吐完想起今天还有一项工作没有完成 ➢ 在给对方打电话，放下电话后突然意识到该说的事没说 ➢ 你的案头有许多并不重要但长时间未处理的文件
PART03
把别人当成别人-尊重个性
把别人当成别人，强调的是一种尊重
把自己当成自己-坚持自己
把自己当成自己，强调的是一种“自 我”，一种自信
把自己当成别人-审视自身
把自己当成别人，就是需要我们站在公 平、公正的角度来审视自身
把别人当成自己-换位思考
把别人当成自己，就是要求我们学会换 位思考，可以站在别人的立场上思考问 题
自我管理的定义
用“SMART”法确定目标
可确定的
可接受的
Specific
Acceptable
Time Indication
有时间限制的
Measurable
Realistic
可衡量的
可衡量的
自我管理的定义
用“目标多杈树法”分解目标（计划多杈树）
小目标
大目标 小目标
小目标
即时目标
具体行动项目
即时目标
PART04
积极的情绪则会激发人们工作的热情和潜力 --各种情绪不同程度地影响着员工的工作和 生活
自我管理的重要性
不断自我调节
宣泄、减压 读书、倾诉 看电影、听音乐 运动健身 保证睡眠
不向失败屈服
百折不挠、无往不胜
建立自信心
以自信的心态迎接任务与挑战
建立快乐心
宽容、体谅 朝气蓬勃 传递友爱
自我管理的重要性
汇报人：XXX
认识自我 自我管理的定义 自我管理的重要性 自我管理的方法
认识自我
KNOW Double-cliYckOherUe toRadSd EyouLr Ftext message
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了解本我、自我、超我
本我 （猪八戒）
看清自己是成功迈出自
02
我管理的第一步
04 是善于阅读，还是善于
倾听
06
价值观发生冲突时如何
应对
自我管理的方法 SELF - MANAGEMENT Double-click here to add AyoPuPr RteOxtAmCeHssage
了解本我、自我、超我
心理学
自我管理就是自我对于本我和超我的 协调，自我管理的目的在于如何使用 社会能接受的方式满足人的生物本能 和实现超我理想
管理学
就是指对自己本身，对自己的目标、理想、 心理和行为等等表现进行的管理，自己把 自己组织起来，自我评估，自我激励，自 我完善等，从而完成自我奋斗目标的一个 过程
T R A I ENTERPRI BUSINESS G E O M E T
NS
E
R
Y
企业培训之自我管理
企业培训/团队管理/营销技巧培训课件
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自我管理的重要性
自我管理是迈向成功的内在驱动力，是组织与个人共 同成长的持续动力
缺少了自我管理，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼，眼看动
作不断，可是却搞不清楚到底是往前、往后还是原地不
动
——杰克森 · 布朗
自我管理的重要性
反馈分析法：分析自己
的优势
01
认清个人的品质，选择 03
合适的做事方式
我驱动力 力，就像一口沸腾着本能和欲望的大锅。 它按照快乐原则行事，急切地寻找发泄 口，一味追求满足。本我中的一切，永 远都是无意识的
了解本我、自我、超我
自我 （孙悟空）
代表理性和机智，具有防卫和中介 智能，它按照现实原则来行事，充 当仲裁者，监督本我的动静，给予 适当满足
自我管理的定义
TARGET
并不是有了工作才有目标，而是有了目标 才能确定每个人的工作，所以“企业的使 命和任务，必须转化为目标”
管理者应该通过目标对下 级进行管理，当组织最高 层管理者确定了组织目标 后，必须对其有效分解
转变成各个部门以及各个 人的分目标，管理者根据 分目标的完成情况对下级 进行考核、评价和奖惩
自我管理的定义 KNOW Double-cliYckOherUe toRadSd EyouLr Ftext message
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自我管理的定义
“你要忙吗？ 要是忙的话，能有多忙？ 忙的有目的吗？还是瞎忙？ 是忙得心力交瘁，还是忙而快乐着？
自我管理的重要性
PART01
是善于掌握自我，善于调节情绪，对生活中矛盾和事 件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、 幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态
PART02
情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受， 具有心理和生理反应的特征
自我管理的重要性
PART03
人们大都对情绪缺乏必要的了解和关注，消 极情绪若不适时疏导，轻则败坏情绪，重则 使人走向奔溃
了解本我、自我、超我
超 我 （唐僧）
代表良心、社会准则和自我理想， 是人格的高层领导，它按照至善原 则行事，指导自我，限制本我，就 像一位严厉正经的大家长
了解本我、自我、超我
三者间的关系
自我像一个受气包，处在“三个暴 君”的夹缝里，外部世界、超我和 本我，努力调节三者之间相互冲突 的要求
故自我管理显得尤为重要
➢ 想做一件事，比如健身或谈恋爱、与家人多在一起等，却 总找不到时间做
➢ 别人答应你一件事，过了期限后你才想起来 ➢ 你时常把工作推到最后一分钟，然后很努力去做完它们
自我管理的定义
紧急 重 要
25%-30%
不 50%-60% 重 要
不紧急
01 02
04 03
15% 2%-30%
普通人士的 时间安排