单方验方集锦

单方验方集锦单方验方集锦黄芪五物汤治疗颈椎病黄芪12克、芍药9克、桂枝9克、生姜12克、大枣4枚，上药每日一剂水煎服，60天为一个疗用干果降血压取桃干、绿葡萄干各100克，红枣50克，备柠檬酸2克。

将桃、绿葡萄干、红枣洗凈，开水浸泡，微火煮1小时，加入柠檬酸后过滤，每日服100至500毫升。

此方有降低血压作用。

玉米棒石榴皮治腹泻将500克玉米棒、120克新石榴皮（老皮用量加倍）用砂锅焙黄，研末，过箩，装入瓶内备用。

每次服9克，日服3次，对消化不良所致腹泻疗效显着。

莲子芯治便秘戴小贝在4月25日《安徽老年报》撰文说，原来我是一名严重的便秘患者，我听别人讲莲子芯去火，可治疗便秘，于是我买了一些莲子芯泡水试服。

服了两天后就有大便的感觉，且大便时比以前轻松一些。

就这样，我坚持吃“苦”三年，便秘毛病完全消失。

蒡牛子治偏头痛将30克炒黄的牛蒡子研成细末，每日取9克牛蒡子和9克红糖煎后温服，一般两日即可见效。

治慢性支气管炎方灵芝、百合各15克，南沙参、北沙参各10克，水煎，每日1剂，2次分服。

蕃石榴治心脏无力蕃石榴8个切片（硬的比较有效），下锅煮3碗水，煮滚10分钟就可喝，饭前服有效。

维生素b防骨折胃下垂外敷疗法取蓖麻仁50克、五倍子50克，共捣烂备用。

每次取上药5克，敷于肚脐，用麝香止痛膏固定，每4天换一次药，一般连敷15次即可好转。

对麝香止痛膏过敏者慎用。

治劳伤腰痛方取炙黄芪15克，杜仲、补骨脂各6克（盐水炒），红花3克，核桃肉8克。

上药同酒煎服，立愈。

用治劳伤腰痛。

食枣入睡快不能很快入睡的人，常常翻来覆去好长时间才能进入梦乡，睡眠质量也不高。

若临睡前吃5-10枚大红枣，不仅可入睡快，而且睡得香。

何首乌治贫血何乌240克，放白米饭上蒸之，晒干后，捣为细末。

每日早晨用鸡蛋一个，打碎倾入碗内，加何首乌末15克，调匀，蒸食。

猪心加白胡椒治胃炎猪心六七个，白胡椒10克。

把猪心切成3-4厘米的薄片，白胡椒研末，均匀地撒在猪心片上，然后蒸熟，清晨空腹食用。

一天吃一只猪心，约撒20-30粒白胡椒研的粉末。

一般食用7天即愈，患者不妨参考试用。

鱼腥草治膀胱炎治慢性膀胱炎：鱼腥草60克，瘦猪肉200克，加水同炖，每天1剂，连服1-2周。

黄瓜硼砂治汗斑取新鲜黄瓜200克，硼砂100克。

先将黄瓜洗凈切片装入容器，再将硼砂放入黄瓜内，稍搅拌后，放置三四个小时，过滤出黄瓜液装入瓶内，放到冰箱里或阴凉处备用。

清洗皮肤后，用消毒纱布块浸黄瓜液每日三四次涂擦患处。

一般连用7-10天即可治愈。

治肺气肿方鲜百合、鲜藕、枇杷（去核）各30克，淀粉、白糖各适量。

鲜藕洗凈切片，与鲜百合、枇杷肉一并放入锅内合煮，待熟时放入适量淀粉调匀，服时加少许白糖。

-治疗前列腺肥大取刺猬皮10克，水煎300毫升，分2次内服，或将刺猬皮焙干研末，装入胶囊吞服，每次服用3克，每日3次，3个月为1疗程，一般1个疗程即可好转或痊愈。

吴茱萸外治小儿口角流涎吴茱萸30克，研为细末，用醋调匀，晚间外敷两足心涌泉穴，纱布覆盖，胶布固定，以防脱落。

每12小时换药1次。

一般1天见效，2-3天痊愈。

蒡牛子治偏头痛将30克炒黄的牛蒡子研成细末，每日取9克牛蒡子和9克红糖煎后温服，一般两日即可见效。

治慢性支气管炎方灵芝、百合各15克，南沙参、北沙参各10克，水煎，每日1剂，2次分服。

蕃石榴治心脏无力蕃石榴8个切片（硬的比较有效），下锅煮3碗水，煮滚10分钟就可喝，饭前服有效。

胃下垂外敷疗法取蓖麻仁50克、五倍子50克，共捣烂备用。

每次取上药5克，敷于肚脐，用麝香止痛膏固定，每4天换一次药，一般连敷15次即可好转。

对麝香止痛膏过敏者慎用。

（摘自第4期《老人春秋》）治劳伤腰痛方取炙黄芪15克，杜仲、补骨脂各6克（盐水炒），红花3克，核桃肉8克。

上药同酒煎服，立愈。

用治劳伤腰痛。

何首乌治贫血何乌240克，放白米饭上蒸之，晒干后，捣为细末。

每日早晨用鸡蛋一个，打碎倾入碗内，加何首乌末15克，调匀，蒸食。

猪心加白胡椒治胃炎猪心六七个，白胡椒10克。

把猪心切成3-4厘米的薄片，白胡椒研末，均匀地撒在猪心片上，然后蒸熟，清晨空腹食用。

一天吃一只猪心，约撒20-30粒白胡椒研的粉末。

一般食用7天即愈，患者不妨参考试用。

黄瓜硼砂治汗斑取新鲜黄瓜200克，硼砂100克。

先将黄瓜洗凈切片装入容器，再将硼砂放入黄瓜内，稍搅拌后，放置三四个小时，过滤出黄瓜液装入瓶内，放到冰箱里或阴凉处备用。

清洗皮肤后，用消毒纱布块浸黄瓜液每日三四次涂擦患处。

一般连用7-10天即可治愈。

治肺气肿方鲜百合、鲜藕、枇杷（去核）各30克，淀粉、白糖各适量。

鲜藕洗凈切片，与鲜百合、枇杷肉一并放入锅内合煮，待熟时放入适量淀粉调匀，服时加少许白糖。

酒精棉球可治头疼将两个酒精棉球置于两个耳道内，片刻后头脑有凉爽和清醒的舒服感觉，头疼癥状会大大缓解或消失。

治坐骨神经痛良方把12克兆芨根加150克水煮沸一小时后，再将6克洗凈晾干的蕓葫草放入药汤中煮开后离火放凉。

一天2次饮用。

治疗前列腺肥大取刺猬皮10克，水煎300毫升，分2次内服，或将刺猬皮焙干研末，装入胶囊吞服，每次服用3克，每日3次，3个月为1疗程，一般1个疗程即可好转或痊愈。

胡椒粉治咳嗽取食用胡椒粉、清凉油各适量，将其调和后，摊于约3厘米宽、5厘米长的追风膏上，贴于双侧肺俞穴（摸到颈部高骨后，再往下数3个棘突、旁开1.5寸处）。

8-12小时换药一次，连用5天，一般多在用药的第二三天见效。

治痱子方鲜马齿苋50克洗凈后加水250毫升，煮20分钟，除渣。

每次取少量马齿苋水，用凈纱布蘸之涂擦患处，每日5-6次，连用2-3天。

补铁过度易得血色病通常，人们摄入的铁只有10%为肠道吸收，如果长期大量补铁，过量的铁质将与蛋白结合成铁蛋白，逐渐释放入血液中，并转运到全身，造成体内多脏器的纤维结缔组织增生，形成含铁血黄素过多的血色病。

早期患者可在面、颈、前臂、足背等暴露部分出现色素沉着，局部皮肤将呈古铜色或棕灰色，发展到晚期可影响全身脏器若不及时去除致病原因，可诱发肝硬化、心力衰竭等疾病，严重的甚至会威胁生命。

所以，补铁保健品应在医生的指导下服用。

治疗久痢虚癥方黄鳝1条，洗凈，用新瓦焙干，与炒过的3钱红糖共同研为细末，和开水吞服。

（摘自《家庭用药》8月号）鲫鱼糯米粥治神经衰弱取鲫鱼300克，洗凈；糯米60克，淘凈。

先将糯米加适量水煮粥，待粥将稠时，将鲫鱼放入，粥好时，去鲫鱼骨，并放入适量的姜末、葱花和盐、味精即可。

隔日吃1次，经常服用，对神经衰弱有较好治疗作用。

荷叶治黄水疮荷叶烧炭，研成细末，香油调匀，涂敷于患处，一日二次，有特效。

敷脐治多汗验方取五倍子30克，首乌、黄柏各18克，共研细末。

用时取米醋5毫升左右，将适量药末调成糊状敷在肚脐中，外用塑料纸覆盖，胶布固定。

自汗者清晨敷入晚间取出，盗汗者晚间敷入翌日清晨取出。

睡前养生法晚间睡前刷牙、洗脸后，把毛巾拧干，干擦脸部。

先逆时针方向进行6次，再按顺时针方向按摩擦6次，同时腰部做活腰健肾动作，对降压、通络、健肾安眠有功效。

哮喘外治取白矾30克，研为细末，与面粉、米醋调匀为糊状，外敷于双脚心涌泉穴，每日换药1次，连续贴服3—5天。

可化痰平喘，适用于支气管哮喘、肺气肿、咳嗽等。

“小动作”大功能1、每天清晨起床及晚上临睡前，用右手过头顶轻轻拉左耳27下，再以左手过头顶拉右耳27下，如此反复两次，持之以恒，可使头发不白。

2、每晚坚持用热毛巾搓耳朵，上下轻轻搓摩双耳各40次，毛巾凉了放入热水浸泡后再搓，这样能防治感冒。

缺钾易致夏打盹夏打盹医学上也称为夏季倦怠癥，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量随汗液排出钾元素所致。

夏季缺钾不仅导致精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。

下面是一些含钾元素较高的食物。

粮食作物中，以荞麦、玉米、红薯、、大豆等含钾元素较高；水果中，以香蕉含钾元素最丰富；蔬菜中，菠菜、苋菜、香菜.油菜、甘蓝、芹菜、大葱、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。

蜂蜜泡大蒜治哮喘我患哮喘病30多年，尤其到了冬季病情更为严重，吃药、打针疗效都不十分理想。

后经同事介绍一偏方，用春天起蒜时的嫩蒜60-90头洗干凈，用蜂蜜浸泡封好后保存6个月。

等到秋冬时打开食用，每天吃一头。

坚持服用一段时间后，我的病情有了缓解，现在哮喘病已经几年未犯过了。

莴笋叶可治咳嗽流俗群在《健康之友》4月13日撰文说，去年春天，家里买了莴笋，觉得嫩绿的叶子扔掉怪可惜，就蘸酱吃了。

连吃两顿后，发现我持续两个多月的咳嗽毛病好了。

细细想来，那两天什么药也没吃，其他蔬菜也没怎么吃。

以后，我每次患咳嗽，都吃莴笋叶平咳，确有一定疗效。

（孙芹摘）2006.5.5报刊文摘喝向日葵茶治前列腺炎每日取去掉籽的干向日葵盘15克，用凉水将干向日葵盘洗凈放入搪瓷盆中，加适量水，煎煮5分钟，将煎煮好的药液放温代茶饮。

饮用5天，就能改善前列腺炎癥状。

麻香止痛方治疗偏头痛蓖麻仁，乳香各6克，食盐少许。

将三味共捣成泥状，取适量贴敷于太阳穴处，用纱布固定。

本方主治气郁型的偏头痛。

治头痛方生石膏和荞麦粉各30克，共研细末，用少许醋调成糊状，敷于患处，药末干后，再加醋调敷。

治风火上炎的偏头痛，一般2天为一疗程。

醋蛋治腹泻醋鸡蛋能治疗夏季饮食不当引起的腹泻，具体方法：用搪瓷锅或小铝锅盛100克食醋，打入两只鲜鸡蛋，煮熟，将鸡蛋连同食醋一起吃下去。

若不愈，隔半天再吃一次。

偏方降血脂白木耳、黑木耳各10克，泡发洗凈，放入小碗，加50克水、5克冰糖，置蒸锅中蒸1小时，吃木耳饮汤，治高血压、降血脂有显效。

头痛难愈可服八珍丸中成药“八珍丸”每次1-2丸（每丸6-9克），每日2次，温开水送服。

此方对气血两虚顽固性头痛者有效，易“上火”者忌用。

白茅根治鼻出血取白茅根适量。

将白茅根研成细末。

每次用温开水送服药末6-8克，每日服2次。

向日葵梗心治乳糜尿验方取向日葵梗心10克，加水2000毫升，煎成1500毫升，分早晚二次空腹服用。

一周为一个疗程。

蚯蚓炒鸡蛋食疗方将数条活蚯蚓放盆内养3天，使其排出体内污泥，剖开洗凈切段，下沸水锅焯一下；将3只鸡蛋敲破放入碗内，搅打均匀。

锅内加油烧热，放入葱姜、蚯蚓煸炒几下，烹入料酒焖一会，倒入鸡蛋煸炒，放精盐、味精，炒至蚯蚓、鸡蛋熟后出锅装盘即成。

功效：补虚利咽，滋阴润燥。

可作为慢性肾炎，热毒肿痛，虚劳吐血，小儿惊风等病癥患者的辅助食疗菜肴。

治慢性气管炎方用鲜慈菇5-6只，洗凈去皮切丝，放入淡豆浆中，用文火煮6-7分钟，每日清晨空腹食之，可治慢性气管炎、哮喘。

白胡椒可治胃胀气取白胡椒（按年龄计算，1岁2粒，例如20岁就取40粒）压碎后加适量红糖，置于瓷缸中煮开两次，待放凉后再喝。

一般服药15-20分钟后胀气就能明显缓解。

捏足跟止鼻血孩子一旦鼻子出血，不要惊慌，可令其躺平，然后用手捏他的足跟凹窝处，仅二三分钟就能见效。