【中医怎么治疗关节炎】中医治疗类风湿关节炎

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类风湿关节炎的中医辨证论治

类风湿关节炎的中医辨证论治

类风湿关节炎的中医辨证论治类风湿关节炎是一种常见的慢性炎症性关节疾病,主要特征是关节疼痛、肿胀、僵硬、红肿等症状。

在中医理论中,类风湿关节炎属于“痹证”范畴,主要表现为“风湿痹痛”,属于“风邪侵袭”、“湿浸筋骨”,“活血化瘀”、“祛风散寒”等证型。

针对不同的辨证类型,中医会采用针灸、推拿、草药等治疗方法,从而达到缓解炎症、改善症状的效果。

以下是中医辨证论治类风湿关节炎的具体方法。

一、辨证分型1、风寒湿痹型主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限、手脚发冷等症状,疼痛感较重,多在天冷加重。

舌质胖大,苔白滑。

脉象偏缓、沉紧。

2、风湿湿痹型此型病变多见于寒湿外侵而引起的风湿湿痹。

病变多累及肢体关节,其特点是疼痛多于肿胀,疼痛酸痛或楚痛较多。

有时疼痛之处可见有红肿,不大,常有厌风怕冷,口舌粘滞,大便不解,小便清长等症状。

舌质胖大,舌苔白腻或黄腻,脉象浮缓。

3、湿热湿痹型此型病变多见于湿热客于经络而致的湿热痹痛。

病变病变伴有关节疼痛、肿胀,疼痛剧烈,热重,热痛凶猛,红肿明显。

舌质红、苔黄腻或黄干,脉象滑数。

4、血瘀湿痹型主要表现为关节变形、疼痛剧烈、活动受限,多在天气湿重时加重。

舌质暗紫或青,苔紫黯或白腻,脉象沉细。

二、中医治疗方法1、针灸疗法(1)风寒湿痹型治疗重点在于祛风散寒,舒筋活血。

常用穴位有风池、大椎、太冲、阳陵泉等,主要配伍取穴配伍为大椎、风池、太冲、阳陵泉。

(2)风湿湿痹型特点是抑制风湿、舒筋活络。

常用穴位有风池、曲池、阳关、养老等,主要配伍取穴为曲池、风池、阳关、养老。

2、推拿疗法通过推拿按摩,调理气血、舒筋活络,可促进血液循环,缓解炎症,改善关节功能。

适用于风寒湿痹型、风湿湿痹型。

3、草药疗法根据不同的辨证类型,中医会配制不同的中药来治疗类风湿关节炎。

常用的中药有羌活、细辛、川芎、桂枝、桑枝、乌药、乌梅、当归、川芎等。

根据患者的具体症状,中医会选择不同的中药组方来调理身体,促进疾病康复。

类风湿关节炎是一种可以通过中医辨证论治的疾病,中医通过针灸、推拿、草药等治疗方法,可以调理气血、舒筋活络,缓解炎症,改善症状,从而达到治疗的效果。

类风湿性关节炎中医治疗方案介绍

类风湿性关节炎中医治疗方案介绍

类风湿性关节炎中医治疗方案介绍类风湿性关节炎是一种常见的慢性炎症性关节病,主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍。

作为一种慢性疾病,类风湿性关节炎的治疗需要综合考虑病因、病程和患者的整体情况。

中医学中有许多治疗方案可以用于类风湿性关节炎的治疗,包括草药、针灸、拔罐和推拿等。

下面将详细介绍几种常用的中医治疗方案。

1.中药治疗:中药治疗是一种常见的中医治疗类风湿性关节炎的方法。

根据病情的不同,医生会开具不同的中药方剂。

常用的中药包括红花、当归、川芎、白芍、鸡血藤等,这些中药具有活血化瘀、舒筋活络的作用,可以缓解关节疼痛和肿胀。

此外,中药还可以调节免疫系统,减轻炎症反应,促进关节的修复和再生。

2.针灸治疗:针灸是中医学常用的治疗方法之一,对于类风湿性关节炎的治疗也有一定的效果。

针灸可以通过调节气血和经络的运行来缓解关节疼痛和僵硬。

常用的针灸穴位包括合谷、阳关、曲池等,这些穴位位于关节周围,刺激这些穴位可以改善血液循环,减轻炎症反应。

此外,针灸还可以调节患者的免疫系统,增强机体的抵抗力,提高类风湿性关节炎的治疗效果。

3.拔罐疗法:拔罐是一种传统的中医疗法,对于类风湿性关节炎的治疗也有一定效果。

拔罐可以通过在患者的背部或关节周围刺激穴位,促进经络和气血的畅通,加速炎症物质的排除。

拔罐还可以通过增加组织的新陈代谢来促进关节的修复和再生。

在拔罐疗法中,常用的拔罐材料包括玻璃罐、竹罐和铜罐等,医生会根据患者的具体病情选择合适的拔罐方法。

4.推拿疗法:推拿是一种通过按摩和揉捏来调节气血和经络的治疗方法。

对于类风湿性关节炎的治疗也有一定效果。

推拿可以通过在关节周围施加适当的力量和摩擦来改善局部血液循环,减轻疼痛和肿胀。

推拿还可以调节患者的气血运行,促进关节的修复和再生。

推拿疗法一般由经验丰富的中医师进行,可以根据患者的具体病情和症状进行个体化的治疗。

治疗类风湿性关节炎中药方

治疗类风湿性关节炎中药方

治疗类风湿性关节炎中药方治疗类风湿性关节炎中药方临床中用来治疗类风湿性关节炎的药物非常多,而中药也是常用的一类药物,中医多为患者辨证使用药物治疗,如类风湿性关节炎患者辨证属于风寒湿邪、瘀滞经络型,在治疗的时候就要使用可以活络止痛的药物,可选用的方剂名为宣络通痹汤。

类风湿性关节炎是一种困扰着很多中老年人的慢性疾病,这种疾病在早期只是表现为关节红肿、疼痛,或者全身游走性疼痛,等其变严重后就会引起关节变形、风湿性心脏病,从而导致健康受到诸多影响。

而中医辨证用中药方剂治疗类风湿性关节炎是一种临床中常用的治疗方法,今天就为大家介绍一些目前常用的治疗方剂,供大家参考:处方一、如果类风湿性关节炎患者辨证属于风寒湿邪、瘀滞经络型,在治疗时就要使用可以活络止痛的药物,可选用的方剂名为宣络通痹汤。

其中的成分包括了当归、熟地、苍耳子、蜂房、乌蛇、土鳖虫、全蝎、蜈蚣、山甲珠、山龙、淫羊藿、鸡血藤、蜣螂、海桐皮。

使用方法:把这些药物一起水煎后取汁内服,最好在每天分成两次服完,一般患者每日服用一剂即可。

处方二、如辩证属于风湿瘀滞经络的患者,在治疗的时候就应该使用具有驱风胜湿、祛瘀通络等作用的药物治疗,可选用的方剂名为龙蛇散。

其中的成分包括了地龙、蜂房、全虫、白花蛇、乌梢蛇。

使用方法:把上述药物分别烘干,放在一起后研磨成细末,过筛后分别装入胶囊当中,每次取合适剂量用水送服,每日服用三次即可。

处方三、有些类风湿性关节炎患者辨证属于肾精不充型,导致体内风挟痰湿成痹。

在治疗时要使用具有填精养液、搜风定痛、化湿通络等作用的药物,可选用的具有这些作用的方剂名为地黄合剂,其中的成分包括了地黄、熟地、炒白术、淡干姜、制川乌、细辛、蜈蚣、生甘草。

使用方法:把药物一起水煎后取汁内服,每日用一剂即可。

以上就是今天为大家介绍的治疗类风湿性关节炎可以使用的中药方剂了,希望大家看完后对类风湿性关节炎的防治有所帮助。

最后要提醒大家的是,在用药治疗期间还应该注意远离各种不良因素,尤其要注意避免身体受到风寒湿邪之气刺激,才能让治疗效果更加显著。

类风湿关节炎的中医治疗

类风湿关节炎的中医治疗

类风湿关节炎的中医治疗类风湿关节炎是一种常见的自身免疫性疾病,其主要特征是慢性关节炎和全身多系统的病变。

中医具有悠久的历史,对于治疗类风湿关节炎具有独特的优势和治疗方法。

本文将介绍中医对于类风湿关节炎的诊断和治疗方法。

一、中医诊断类风湿关节炎中医通过综合分析病人的基本病情、舌诊、脉诊等方法来对类风湿关节炎进行诊断。

首先,医生会详细询问病人的症状、病史、家族史等,了解病情。

其次,通过舌诊观察舌质、舌苔的颜色和质地以及舌体的形态来判断病情。

最后,通过脉诊判断病人的阴阳虚实、气血状况等。

二、中医治疗类风湿关节炎1. 草药治疗中医治疗类风湿关节炎常常采用中药草药配方来进行治疗。

常用的中药有防风、川芎、桂枝、白芍等,这些中药能够调理气血、散寒燥、疏风湿,从而缓解关节炎症状。

一般情况下,中药的治疗需要长期坚持,疗效较为显著。

2. 针灸治疗针灸是中医常用的治疗方法之一,对于类风湿关节炎也能够起到一定的缓解作用。

针灸可以刺激机体的穴位,调理经络,促进气血运行,从而改善关节炎症状。

通过针灸治疗,可以缓解疼痛、减轻肿胀和改善关节的活动度。

3. 推拿按摩治疗中医还常常采用推拿按摩的方法来治疗类风湿关节炎。

推拿按摩能够通经活络、散寒、缓解肌肉疼痛,改善关节活动度。

按摩时要注意力度适中,避免过重过轻,同时还要根据病情来选择合适的推拿手法和按摩部位。

4. 中医养生中医强调养生的重要性,对于类风湿关节炎患者也不例外。

中医认为,保持适当的休息和睡眠、有规律的饮食、适量的运动等都能够促进身体的健康。

此外,一些中医养生方法如太极拳、气功、养生食疗等也可以辅助治疗关节炎。

5. 穴位贴敷治疗中医还常常采用穴位贴敷的方法来治疗类风湿关节炎。

通过将贴敷草药或药物贴敷在相应的穴位上,可以起到温通经络、疏风湿和镇痛的作用。

贴敷时要注意选择合适的草药和穴位,并遵循医生的指导。

三、中医与西医结合治疗对于类风湿关节炎患者,中西医结合治疗更能够取得良好的效果。

类风湿关节炎的中医治疗

类风湿关节炎的中医治疗

类风湿关节炎是一种慢性、进展性的自身免疫性疾病,主要表现为关节疼痛、肿胀和功能障碍,常见于中老年人群。

该病会破坏关节软骨和骨质,严重影响患者的生活质量。

中医治疗该病强调辨证论治,本文带大家了解一下治疗的方式方法和注意事项等。

中医治疗的原则和方法中医治疗类风湿关节炎的核心是根据患者的病情、病因、病机等情况,采用不同的治疗方法,包括药物治疗、针灸治疗、推拿按摩、汤药外敷治疗、食疗等。

1.药物治疗中药治疗包括中药和中成药。

中药可分为外用和内服两种,外用主要是通过汤药外敷或熏洗来缓解疼痛和肿胀,内服则是采用中药调理身体,改善病因病机,达到治疗的目的。

2.针灸治疗针灸是中医治疗类风湿关节炎的一种重要方法,可通过调节人体的经络、气血、阴阳等方面,达到缓解疼痛、调节身体平衡的效果。

3.推拿按摩推拿按摩是一种传统的中医理疗方法,通过手法的推拿按摩,可以活血化瘀,调节气血,缓解关节疼痛等症状。

4.外敷治疗外敷是一种中医特有的治疗方式,通过药物的渗透和刺激,改善局部血液循环,缓解疼痛和肿胀。

5.食疗中医认为,食物是治疗和预防疾病的重要手段之一,建议类风湿关节炎患者要饮食清淡,多吃易消化的食物,不吃辛辣、油腻和寒凉的食物。

常见方剂与针灸穴位1.常用中药方剂杜仲汤———用于治疗腰膝酸软、四肢无力、乏力等症状。

主要药材有杜仲、当归、川芎、白芍、桂枝、炙甘草、生姜。

秦艽龙骨牡蛎汤———这是一种经典的中药方剂,用于治疗风湿性疾病,如类风湿关节炎等。

主要药材有龙骨、牡蛎、当归、白芍、茯苓、川芎、炙甘草、生姜。

独活寄生汤———这是一种常用的中药方剂,用于治疗风湿性疾病,如类风湿关节炎等。

主要药材有独活、寄生、桂枝、当归、白芍、川芎、炙甘草、干姜。

2.常用针灸穴位足三里:通过刺激足三里穴,调节气血循环,缓解疼痛和肿胀。

公孙穴:位于膝关节外侧,通过刺激公孙穴,缓解膝关节疼痛和肿胀。

三阴交穴:刺激三阴交穴,可以调节气血循环,缓解关节疼痛和肿胀。

类风湿性关节炎中医治疗

类风湿性关节炎中医治疗

类风湿性关节炎中医治疗类风湿性关节炎(RA)属结缔组织病。

临床上以对称性手、腕、足等小关节变形、疼痛、活动受限、僵硬为特点,当累及软骨和骨质时,可导致关节结构的破坏、畸形和功能障碍。

此病归属于中医学的“尪痹”、“顽痹”、“历节风”等范畴。

笔者在临床上运用中医辩证治疗本病,获得了较好的疗效,现将体会简介如下。

1.中医辩证论治1.1.风寒湿痹:此型多为早、中期患者,关节肿大变形,屈伸不利,或疼痛游走不定,自汗恶风,或痛有定处,得温痛减,遇寒痛增,或酸楚沉重,麻木不仁,苔白,脉弦紧或濡,或浮。

治以温阳散寒,祛风除湿,益气和营,方用桂枝芍药知母汤、(《医学心悟》)蠲痹汤合防已黄芪汤加减。

处方:附子10g、川乌10g、桂枝15g、细辛4g、防风18g、防已18g、秦艽20g、羌活20g、独活20g、海风藤25g、松节20g、寻骨风18g、蕲蛇15g、黄芪30g、白术18g、炙甘草15g、白芍30g、当归20g、川芎10g、知母8g。

若肌肤关节麻木重着加萆薢、苡仁、苍术;痛在上肢者加威灵仙、姜黄、蒺藜;痛在下肢者加牛膝、木瓜、川断;伴腰背痠痛,多与肾气不足有关,可酌加川断、杜仲、桑寄生、骨碎补、淫羊藿、补骨脂、巴戟天等。

1.2.风湿热痹:此型多属活动期,常见反复低热,肢体关节疼痛,痛处肿胀焮红灼痛,得冷稍舒,筋脉拘急,或见皮下结节,或皮下红斑,口渴,心烦,溲黄,舌红,苔黄腻,脉滑数。

治以祛风除湿,清热通络,方用自拟清痹汤。

处方:防已20g、白术25g、苍术25g、苡仁30g、蚕砂15g、寒水石20g(先煎)、知母15g、黄柏10g、赤芍25g、秦艽15g、桂枝8g、水牛角18g(先煎)、鳖甲8g(先煎)、地龙18g、乌梢蛇18g、青风藤20g、忍冬藤20g、鸡血藤20g、络石藤20、牛膝25g。

若关节肿胀明显者,加泽兰、泽泻、木通、萆薢;疼痛较重者,加海桐皮、姜黄、木瓜;如疼痛日轻夜重者,可加入增液汤;发热甚者,加青蒿、地骨皮、石膏(或寒水石易为石膏);肝肾亏损则加补肝肾、强筋骨之品,如桑寄生、川续断、杜仲等。

类风湿关节炎的中医辨证论治

类风湿关节炎的中医辨证论治

类风湿关节炎的中医辨证论治类风湿关节炎是一种常见的慢性自身免疫性疾病,临床上表现为关节疼痛、红肿、僵硬和功能障碍,严重影响患者的生活质量。

中医认为,类风湿关节炎的发病主要与风寒湿邪侵袭关节引起的气滞、血瘀、痰浊和肝肾亏虚等因素有关。

在中医治疗上,应根据患者的具体情况,进行辨证论治,以达到疏风散寒、活血化瘀、化湿通络、益肝肾等治疗目的。

下面我们就来详细了解一下中医对类风湿关节炎的辨证论治。

一、辨证1.寒湿偏盛型特点:患者关节肿痛,疼痛剧烈,且多以手、腕、膝关节为主,疼痛部位较局限,且伴有寒凝、肿胀、关节活动受限,身体不适,舌苔白腻,脉沉紧。

治法:祛风散寒、祛湿利湿。

选用温阳祛寒药物,如制附片、独活、防风等进行治疗。

2.湿热夹蒸型特点:患者全身疼痛,关节肿胀红热,疼痛剧烈,舌质红苔黄腻,脉数有力。

治法:清热除湿、活血化瘀。

中药方可选用黄芪、白术、赤芍、炮麦芽、地丁等药物进行治疗。

4.痰浊阻络型特点:患者肢体麻木、重肿、关节疼痛,舌苔腻厚,脉濡缓。

治法:祛痰通络、化浊利湿。

中药方可选用海藻、海藻藻、半夏、陈皮等药物进行治疗。

二、治疗1.中药治疗(1)温经理气、化湿通络选用草乌、细辛、防风、桂枝等药物清散肝风,祛风散寒,疏通经络,活血化瘀,温经理气,化湿通络,以消除痰浊、湿气,达到止痛、消肿的目的。

(2)活血化瘀、益气活血选用当归、川芎、白芍、灵芝、黄芪、人参等药物活血化瘀,益气健脾,以改善气血循环,促进新陈代谢,增强机体的免疫力和抗病能力。

(3)清热除湿、益肝肾选用黄芩、黄连、知母、白术、山药、桑椹等药物清热除湿、益肝肾,以清肝热、益肝肾、除湿利水,调节机体的内环境,增强侵抗能力。

2.针灸治疗(1)主治穴位:风池、大椎、肩髃、阳陵泉等穴位。

(2)调理经络:选取合适的穴位进行针灸刺激,以舒缓患者的肌肉疼痛,恢复受损的关节功能,增强体质,改善免疫功能。

3.推拿按摩根据患者的具体症状,选择适当的推拿按摩手法,以促进血液循环,舒缓疼痛,增强机体的抗病能力。

类风湿关节炎的中医辨证论治

类风湿关节炎的中医辨证论治

类风湿关节炎的中医辨证论治类风湿关节炎是一种常见的慢性炎症性关节病,常见于中老年人群。

其特点是以多发性关节炎症为主要表现,常伴有全身症状,如疲乏、失眠等。

中医认为,类风湿关节炎属于“痹证”范畴,其病机主要为风寒湿邪侵袭关节,阻滞经络,引发气滞、血瘀,导致关节功能受限、疼痛不适。

在中医的治疗下,除了常规的调理身体、舒筋活络的治疗方法外,还需要根据患者的具体情况进行辨证施治,以达到疗效最佳的目的。

下面我们就来具体介绍一下类风湿关节炎的中医辨证论治。

一、辨证分型1. 风寒湿型主要症状:关节疼痛,活动受限,疼痛较重,病情反复加剧,乏力,喜温喜按。

舌质:舌苔白腻,脉象沉紧。

治疗原则:祛风散寒,活络舒筋。

2. 湿热瘀阻型主要症状:关节红肿热痛明显,局部渗出,腻腻不渴,病情重,易出现皮肤溃疡,口腔溃疡等。

舌质:舌质偏红,舌苔黄腻,脉象滑数。

治疗原则:清热利湿,祛瘀通络。

二、治疗方法1. 中药治疗根据患者的不同体质和病情特点,中医医师会进行个性化的中药处方,常用的药物包括:防风、羌活、红花、当归等,用于祛风散寒、活血化瘀、舒筋活络。

还会根据患者的辨证情况加减药物,以达到最佳疗效。

2. 针灸疗法针灸疗法是中医治疗类风湿关节炎的常用方法,通过针刺穴位,调理经络,活血化瘀,舒筋活络,从而缓解疼痛,恢复关节功能。

常用的穴位包括:四神聪、风池、合谷等,搭配适当的针刺手法和灸法,可以有效缓解症状。

3. 推拿按摩推拿按摩是通过按摩治疗来调理气血、舒筋活络的方法,适用于轻度关节疼痛、活动受限的患者。

按摩时应根据患者的具体情况选择适当的手法和力度,既可以缓解疼痛,又可以起到舒筋活络的作用。

三、饮食调理在中医治疗类风湿关节炎的过程中,饮食调理也是很重要的一环。

一般来说,患者应少食辛辣刺激性食物,多食易于消化的清淡食物,如蔬菜水果、粗粮等。

适当补充富含维生素和矿物质的食物,如大豆制品、海鱼等,对于帮助康复也非常有益。

四、运动锻炼适当的运动对于改善关节炎症状,增强身体免疫力有着重要作用。

类风湿关节炎的中医辨证论治

类风湿关节炎的中医辨证论治

类风湿关节炎的中医辨证论治类风湿关节炎是一种以慢性、进行性的全身性滑膜炎为主要病变,侵犯多关节和软组织为主的自身免疫性疾病。

中医认为类风湿关节炎病因复杂,可由于风、湿、寒、湿、虚火、痰等内外因素导致气血运行不畅,关节失养,痰火互结而致关节疼痛、变形。

对于类风湿关节炎的中医辨证论治,中医医师会根据患者的病情、体质和病因,结合中医辩证理论来进行治疗,以达到调理气血、祛风湿、温经通络的目的。

下面将对类风湿关节炎的中医辨证论治进行详细介绍。

一、中医辨证中医辨证是中医治疗的核心理论之一,中医师通过望、闻、问、切的四诊方法,结合病史、症状以及脉象等来判断患者的病情、体质和病因,进而进行具体的治疗方案。

对于类风湿关节炎,中医辨证的主要目的是确定病机、辨证施治,深刻理解疾病的本质,找出穴位疗法和药方。

1.辨证类风湿关节炎的辨证主要表现为:(1)气血瘀滞:关节肿胀,红热、麻木和疼痛剧烈。

(2)痰湿互结:患处中度肿胀,压痛,活动受限,受寒则痛加重,患部局部有肿块。

(3)肝肾不足:患者乏力、无力,气短、畏寒,手足发凉,脉沉弦。

2. 中医辨证的治疗原则(1)疏风祛湿:因风湿邪气侵袭引起的相关症状,如关节疼痛、肿胀等。

(2)活血祛瘀:类风湿关节炎易导致气血运行不畅,局部气血瘀滞引起的疼痛、肿胀等症状。

(3)温经散寒:针对寒湿侵袭引起的关节疼痛、肿胀等症状。

(4)益气养血:对于类风湿关节炎患者,气血往往偏虚,需要通过调理气血来改善身体状况。

二、中医治疗方法1. 中药治疗中医治疗类风湿关节炎的方法有很多,其中中药治疗是主要方法之一。

中药治疗类风湿关节炎,主要通过疏风祛湿、活血祛瘀、温经散寒、益气养血等方法来调理患者的气血,改善患者的症状。

具体的用药根据患者的具体病情和体质来定夺。

常用的中药有桂枝汤、活血化瘀汤、温经散寒汤、四逆散寒汤、益气养血汤等。

2. 针灸治疗针灸治疗是中医治疗类风湿关节炎的常用方法之一。

中医师会根据患者的具体病情来选取相应的穴位,通过针灸来调理患者的气血,改善患者的症状。

中医治疗类风湿性关节炎

中医治疗类风湿性关节炎

中医治疗类风湿性关节炎类风湿性关节炎是一种常见的以关节和关节周围非感染性炎症为主,能引起关节严重畸形的慢性全身性自身免疫性疾病。

属中医痹证范畴,近代医贤名曰尫痹、顽痹等病名。

其因证机治与一般“风寒湿三气杂至合而为痹”的痹证不同,在研究探讨古今医贤治疗痹症论述的基础上,结含临床实践,对本病的病因病机及辨治要点提出如下见解。

治疗类风湿性关节炎的中成药主要有以下12种,根据不同的病情进行加减:常用方(1)风湿寒痛片药物组成:青风藤、桂枝、附子、生薏苡仁、鹿茸、枸杞子、黄芪、黄芩等。

功效:祛风散寒,利湿通络,扶正固本。

主治:早期类风湿性关节炎稳定期。

用法用量:每次6~8片。

病情重者可加倍服用(12~16片,不超过20片)。

每日2~3次。

(2)痹苦乃停片药物组成:制川乌、制草乌、制乳香、制没药、制马钱子、怀生地、薏苡仁等。

功效:祛风除湿,温通化阳,舒筋活络,活血化瘀,消肿止痛。

主治:类风湿性关节炎属于寒湿偏重者。

用法用量:成人每次5~7片,每日4次,儿童酌减。

(3)麝香丸药物组成:川乌3枚,地龙5条,全蝎、黑豆各21个。

制法:上药俱生用,为细末,入麝香少许研匀,糯米糊为丸,如绿豆大。

功效:祛风散寒,通经活络。

主治:类风湿性关节炎早期风寒偏盛者。

症见历节诸风疼痛,游走无定,状如虫咬,昼静夜剧及一切手足疼痛。

用法用量:每服7丸,甚者10丸。

夜卧令腹空,温酒下,每日3次。

(4)血痹大易方药物组成:萆懈、山药、牛膝、泽泻各60g,地肤子、白术各15g,干漆、蛴螬、狗脊、车前子各5g,茵陈3g,山茱萸16g,干地黄75g,天雄5g。

制法:上药共为细末,炼蜜为丸。

如梧桐子大。

功效:祛风除湿,温经散寒,活血通络,补益肝肾。

主治:类风湿性关节炎属于风邪偏重。

症见疼痛,游走无定处。

用法用量:每服10丸,每日3次,温酒送下。

用量亦可适当增加。

(5)防风丸药物组成:防风、羌活、桂心、茯神、人参、炒枳壳、酒牛膝、五加皮、麦冬、元参、薏苡仁、生地黄、芍药、丹参、槟榔各60g,大黄、炒松子仁、木香各15g,磁石(火煅醋淬7次 )适量。

类风湿中医治疗方法

类风湿中医治疗方法

类风湿中医治疗方法
类风湿病是一种自身免疫性疾病,中医治疗方法主要包括中药治疗、针灸治疗和推拿按摩治疗。

以下是一些常用的中医治疗方法:
1. 中药治疗:中药在类风湿病的治疗中起到重要作用。

常用的中药包括桑寄生、狗脊、地龙等,具有散瘀止痛、清热解毒、活血化瘀的作用。

中药可以通过调理气血、改善关节炎症等方式来缓解疼痛和改善关节功能。

2. 针灸治疗:针灸是中医常用的治疗方法之一,通过刺激特定的穴位,调节体内的气血运行,达到治疗疾病的目的。

针灸可以缓解疼痛、改善关节功能,并提高患者的免疫力。

3. 推拿按摩治疗:推拿按摩是一种通过手法施加压力和运动来调理身体的疗法。

针对类风湿病患者的特点和症状,可以使用推拿按摩来促进关节的灵活性和血液循环,缓解疼痛和改善关节功能。

此外,中医治疗还强调个体化的治疗,根据患者的体质、症状和病情选择合适的治疗方法。

对于类风湿病患者来说,综合应用中医的多种治疗方法可以取得良好的治疗效果。

但需要注意的是,中医治疗需要在专业中医医生的指导下进行。

类风湿关节炎的中医辨证论治

类风湿关节炎的中医辨证论治

类风湿关节炎的中医辨证论治类风湿关节炎是一种以关节炎和全身性炎症为主要表现的疾病,在中医中属于“痹证”范畴。

中医辨证论治类风湿关节炎时,主要从疾病的病机、病情表现、辨证依据等方面进行分析,然后针对具体情况制定相应的治疗方案。

类风湿关节炎的中医辨证辨证主要有以下几种常见的类型:1. 湿热蕴结型:特点:关节红肿疼痛明显,经常伴有发热、口干、口苦、尿黄等湿热症状。

舌质偏红,苔黄腻。

治疗:清热利湿为主,可选用黄柏、藿香等清热利湿药物。

2. 瘀阻阻络型:特点:关节疼痛较为剧烈,活动受限,疼痛可在不同的关节间转移,伴有瘀血倾向,常见瘀斑、瘀点等皮肤症状。

舌质暗红或有瘀点,苔黄腻。

治疗:活血化瘀为主,可选用桃红、三七等活血化瘀药物。

3. 寒湿凝滞型:特点:关节疼痛较为重,活动受限,经常伴有寒湿症状如关节僵硬、胀痛、感觉怕冷等。

舌质淡白,苔白腻。

治疗:温经散寒为主,可选用肉桂、附子等温经散寒药物。

4. 肝肾不足型:特点:关节肿痛不明显,多表现为晨僵、活动后缓解。

常伴有腰膝酸软、头晕、耳鸣等肾虚症状。

舌质淡红或无光泽,苔白薄。

治疗:补肝肾为主,可选用何首乌、淫羊藿等补肝肾药物。

以上仅是四种常见的辨证类型,实际上类风湿关节炎的辨证可能会混杂多种类型,因此治疗时需要综合考虑各种因素。

中医药治疗类风湿关节炎的方剂有很多,常用的有清热利湿方如五苓散、两气解毒方如金银花汤,活血化瘀方如祛瘀胺、三七颗粒,温经散寒方如四逆汤、温经丸,补肝肾方如六味地黄丸、桂附地黄丸等。

类风湿关节炎是一种复杂的疾病,中医辨证论治需要根据具体个体的病情综合判断,选用适合的方剂和治疗方法,同时结合中西医综合治疗,才能达到更好的治疗效果。

类风湿关节炎的中医辨证论治

类风湿关节炎的中医辨证论治

类风湿关节炎的中医辨证论治类风湿关节炎是一种慢性的自身免疫性疾病,主要特征为关节疼痛、肿胀和功能障碍。

在传统中医理论中,类风湿关节炎被归为“风湿痹痛”范畴。

中医辨证论治认为,风、湿、寒、热等因素侵袭人体造成气血运行不畅,导致关节疼痛、肿胀等症状。

根据患者的具体情况,中医会采取不同的辨证施治方法,从根本上调理患者的体内平衡,缓解症状,并防止病情恶化。

在中医中,对待任何疾病都是根据患者体质、病情的轻重缓急来进行个性化治疗。

针对类风湿关节炎患者,中医辨证论治主要包括辨证施治和食疗调理两个方面。

中医辨证施治是根据患者的舌苔、脉象、症状等综合情况来判断患者的病机,以此为依据进行治疗。

对于类风湿关节炎患者,常见的辨证有风寒湿热证。

在实际治疗中,中医医生会通过辨证论治选择适当的方法,包括针灸、按摩、中药煎剂等手段,帮助患者调理体内的阴阳平衡,促进气血畅通。

对于风寒湿证,中医医生会选择适当的温热的治疗方法,如艾灸、温针等,帮助驱寒散寒、祛湿理气;对于湿热证,中医医生则会采取清热利湿的治疗方法,如选用清热利湿的中药方剂等。

这些方法旨在调和患者的气血,缓解关节疼痛、肿胀等症状,提高患者的免疫力,从而达到治疗的效果。

中医治疗类风湿关节炎还包括食疗调理。

中医认为,饮食是调理人体阴阳平衡的重要方法之一。

对于类风湿关节炎患者,中医建议患者应该选择清淡易消化的食物,避免辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜、酒等,以免刺激关节,加重病情。

适量食用一些具有活血化瘀、祛湿通络作用的食物,如黑豆、红糖、山药等,有利于改善患者的症状。

中医还强调保持适当的运动。

适当的运动可以增强关节的灵活性,促进血液循环,有助于缓解类风湿关节炎的症状。

但患者应避免剧烈运动或长时间站立,以免加重关节的负担,导致病情恶化。

中医辨证论治类风湿关节炎强调个性化治疗,根据患者的实际情况,选择合适的治疗方法,包括针灸、中药煎剂、食疗等,综合调理患者的体内平衡,缓解症状,改善患者的生活质量。

类风湿关节炎的中医辨证论治

类风湿关节炎的中医辨证论治

类风湿关节炎的中医辨证论治
类风湿关节炎是一种慢性的自身免疫性疾病,主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍。

中医认为,类风湿关节炎的发病与风寒湿邪入侵体内、机体气血郁滞、阴阳失调等因素有关。

中医辨证论治类风湿关节炎主要包括辨证施治和调理养生两个方面。

一、中医辨证施治
中医辨证是根据患者的临床症状、舌象和脉象来确定病情的辨证类型,从而制定针对性的治疗方案。

1. 风寒湿毒证:主要表现为关节疼痛、肿胀、红肿、活动受限,舌质淡、苔白,脉象浮紧。

治疗方法以祛风散寒、祛湿化痰、解毒止痛为主。

常用药物有羌活寄生汤、夏枯草汤等。

二、调理养生
中医强调治疗的还要注意调理养生,增强患者的抵抗力,预防复发。

1. 调理饮食:患者应注意避免辛辣刺激的食物,如辣椒、葱、韭菜等。

多摄入富含维生素、蛋白质和适量的脂肪的食物,如鱼类、豆类、蔬菜和水果等。

2. 适量运动:患者应适量参加有氧运动,如散步、太极拳等,可以缓解关节僵硬和疼痛,增加关节的灵活性。

3. 调节情绪:情绪波动可能会影响疾病的发生和发展,患者应保持良好的心态,避免情绪过于激动或沮丧。

4. 注意保暖:保持环境温暖,避免寒冷和潮湿的环境,也可以使用暖宫贴、保暖裤等辅助保暖的方法。

中医在治疗类风湿关节炎方面注重辨证施治和调理养生的综合治疗,通过针对不同的辨证类型采取相应的治疗方法,以及适当的饮食调理、适量运动和情绪调节等,可以缓解疼痛、减轻肿胀、增加关节活动度,提高患者的生活质量。

需要注意的是,中医治疗需要在专业医生的指导下进行,避免盲目使用药物和方法,以免造成不良影响。

类风湿关节炎的中医辨证论治

类风湿关节炎的中医辨证论治

类风湿关节炎的中医辨证论治
类风湿关节炎是一种以慢性进展性关节炎为主要表现的风湿病,其发病原因多因遗传、环境和免疫等多因素的作用。

而中医认为,类风湿关节炎是因为风湿病毒侵犯,气血循环
不畅,肝气犯胃或燥火上炎所致。

因此,中医辨证论治类风湿关节炎应强调“以证定治”,进行个体化治疗。

辨证要点:
1. 风湿性关节炎:
此型类风湿关节炎病情多突然发热、关节红肿热痛,并伴有全身肌肉酸痛、疲乏无力,头痛、眩晕,舌苔薄白、脉象浮数。

治疗原则:祛风散寒,活血化瘀。

方药:桂枝汤、当归生姜羊肉汤、乌鸡白凤丸等参考方。

此型类风湿关节炎以关节肿痛、胸闷、气短、乏力、面色苍白、舌质淡、苔薄白、脉
象缓脆为主。

方药:四君子汤、养阴清肝汤、当归芍药散等参考方。

此型类风湿关节炎以患肢肿胀、疼痛,疼痛难忍,经常会患有黄褐斑、牙痛等病症,
舌质暗紫,苔薄白,脉紧。

方药:桃核承气汤、膏肓止痛丹、血府逐瘀汤等参考方。

此型类风湿关节炎以患处肿胀、热痛明显;全身潮热、多汗;大便黏腻;口干口苦、
苔薄黄烂,脉象滑数。

治疗原则:清热解毒、化湿利水。

此型类风湿关节炎以肝肾亏损所致,肝气郁滞、肾阳不足、关节痛,易感寒冷、体重
减轻、水肿、舌苔薄白、脉象缓弱。

治疗原则:滋肾养肝,理气活血。

总之,类风湿关节炎是一种复杂多变的风湿性疾病,中医辨证论治应根据患者不同的
证候进行个体化的治疗。

在治疗过程中,应强调全面、长期、稳定的治疗,以达到治愈或
缓解症状、延缓病情进展的目的。

治疗类风湿有什么土方法

治疗类风湿有什么土方法

治疗类风湿有什么土方法风湿病是一种常见的慢性疾病,患者常常会出现关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。

虽然现代医学已经取得了一定的治疗成果,但是一些患者仍然希望能够通过一些土方法来缓解症状。

下面就介绍一些治疗类风湿的土方法。

首先,中医推拿是一种常见的治疗方法。

通过按摩、推拿患处,可以促进血液循环,舒缓疼痛,缓解炎症。

同时,中医推拿还可以调整气血,增强患者的自愈能力,对于缓解风湿病症状有一定的效果。

其次,艾灸也是一种常见的土方法。

艾灸可以温暖经络,活血化瘀,对于风湿病有一定的缓解作用。

患者可以选择在特定穴位进行艾灸,如太冲穴、风池穴等,可以有效缓解症状。

另外,适当的运动也是一种有效的土方法。

虽然风湿病会导致关节疼痛、僵硬,但是适当的运动可以增强关节的灵活性,缓解疼痛。

患者可以选择一些轻度的运动,如太极、气功等,可以有效缓解症状。

此外,中草药也是一种常见的土方法。

一些中草药具有活血化瘀、温经散寒的功效,可以有效缓解风湿病的症状。

患者可以选择一些适合自己体质的中草药进行煎煮,长期服用可以达到一定的治疗效果。

最后,良好的饮食习惯也是治疗风湿病的土方法之一。

风湿病患者应该避免食用辛辣刺激性食物,多食用一些温和的食物,如蔬菜水果、粗粮杂粮等,可以帮助改善体质,缓解症状。

综上所述,治疗类风湿的土方法有中医推拿、艾灸、适当运动、中草药和良好的饮食习惯等。

虽然这些方法不能完全治愈风湿病,但是可以有效缓解症状,提高患者的生活质量。

患者在选择土方法治疗时,应该根据自身情况选择合适的方法,并且长期坚持,配合正规的医学治疗,才能达到更好的效果。

中医治疗类风湿性关节炎的方法

中医治疗类风湿性关节炎的方法

中医治疗类风湿性关节炎的方法类风湿性关节炎(rheumatoid arthritis,RA)是一种发生于关节的慢性、炎症性、自身免疫性疾病。

它的主要症状包括关节肿痛、僵硬、红肿、活动受限,严重影响患者的生活质量。

传统中医药在治疗类风湿性关节炎方面积累了丰富的经验,具有独特的优势。

下面将介绍中医治疗类风湿性关节炎的一些方法。

1.药膳调理:中医药膳是一种结合中草药和食物的治疗方法。

根据类风湿性关节炎的症状和病机,中医师可以开具相应的药膳方,如采用具有祛风湿、活血化瘀、滋阴降火的食材,如黑豆、芡实、姜、枸杞等,制作具有缓解疼痛和改善关节功能的药膳。

2.中药药物治疗:中药药物治疗类风湿性关节炎主要通过调整人体内阴阳失衡、湿热蕴结的状态,改善血液循环,增强免疫力,从而达到治疗的目的。

常用的中药包括鹿角胶、苍耳子、青风藤等。

此外,中医药也可以根据患者的具体情况进行个体化调剂,综合考虑体质、病程等因素来选择合适的中药方剂。

3.针灸治疗:针灸作为传统中医的疗法之一,也被广泛应用于类风湿性关节炎的治疗中。

通过在特定的穴位上用针刺激,可以调理经络气血,改善关节的炎症和疼痛症状。

常用的针灸方法包括温针、冷针、电针等。

4.推拿按摩:推拿按摩是一种通过手法和力道的调节来促进气血运行的疗法。

在类风湿性关节炎中,推拿按摩可以通过揉捏、轻敲、推拿等手法,刺激关节周围的穴位和筋脉,改善关节的养分供应,加速废物的排出,从而缓解关节痛和僵硬。

5.刮痧拔罐疗法:刮痧拔罐疗法是一种通过在皮肤上施加刺激,促进血液循环,调整体内湿气和寒气的平衡来治疗疾病的方法。

在类风湿性关节炎中,刮痧拔罐可以起到活血化瘀、散寒祛湿的作用,缓解关节的炎症和疼痛。

总之,中医治疗类风湿性关节炎是一种综合疗法,能够通过调理身体内部的阴阳平衡、湿热、血液循环等因素,改善关节的功能,缓解症状。

然而,由于每个患者的病情和体质不同,治疗方法需要个体化调整,因此建议在接受中医治疗时遵循医生的指导,并与西医治疗相结合,以达到更好的治疗效果。

缓解关节炎症状的中医药治疗

缓解关节炎症状的中医药治疗

缓解关节炎症状的中医药治疗关节炎是一种常见的慢性疾病,给患者带来了极大的痛苦和不便。

中医药在缓解关节炎症状方面有着独特的优势和丰富的经验。

本文将为您详细介绍中医药治疗关节炎的方法和原理。

关节炎是一种统称,包含了多种类型,如类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎等。

其主要症状包括关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等,严重影响患者的生活质量。

中医药认为,关节炎的发生与人体的正气不足、外感风、寒、湿、热等邪气,以及经络气血运行不畅等因素有关。

治疗时,注重整体调理,标本兼治。

中药治疗是中医药缓解关节炎症状的重要手段之一。

根据患者的具体病情和体质,医生会开具相应的中药方剂。

例如,对于风寒湿痹型关节炎,常用的方剂有乌头汤、防风汤等,以祛风散寒、除湿通络;对于风湿热痹型,常用白虎加桂枝汤、宣痹汤等,以清热通络、祛风除湿。

除了方剂,中药还包括了单味中药的应用。

一些中药具有良好的抗炎、镇痛、调节免疫等作用。

比如,独活能祛风除湿、通痹止痛;威灵仙可祛风湿、通经络;杜仲能补肝肾、强筋骨。

针灸治疗在关节炎的治疗中也发挥着重要作用。

通过针刺特定的穴位,如足三里、阳陵泉、血海等,可以调节经络气血,缓解疼痛和肌肉痉挛。

艾灸则通过温热刺激,促进血液循环,驱散寒邪。

推拿按摩也是常用的中医疗法。

它能够放松肌肉,改善关节活动度,减轻疼痛。

医生会运用揉、按、推、拿等手法,在关节周围的穴位和肌肉上进行操作。

中药外敷也是一种有效的治疗方法。

将具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药制成膏剂或散剂,敷在关节部位,药物可以直接作用于病灶,发挥疗效。

除了上述治疗方法,中医还强调患者的自我调理。

在饮食方面,应避免食用生冷、油腻、辛辣的食物,多吃一些具有祛湿、通络作用的食物,如薏米、山药、丝瓜等。

同时,要注意关节的保暖,避免受寒、受潮,适当进行运动,如太极拳、八段锦等,以增强体质,促进气血运行。

需要注意的是,中医药治疗关节炎虽然有显著的效果,但也需要一定的时间和疗程。

类风湿关节炎的中医治疗医学PPT

类风湿关节炎的中医治疗医学PPT
炎。
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关节松动术
通过轻柔的关节活动,改善关节僵硬 和活动受限的情况。
其他疗法
拔罐疗法
通过拔罐的方式,吸附于皮肤表面,形 成负压,以达到通经活络、行气活血的 作用。
VS
刮痧疗法
用刮痧板蘸取适量刮痧油,在皮肤表面进 行刮痧,以促进气血流通、舒缓肌肉紧张 。
04
中医治疗类风湿关节炎的案例分 享
成功案例一
患者情况
数。
肝肾亏虚型
痰瘀互结型
关节疼痛、僵硬、变形, 腰膝酸软,乏力头晕, 舌淡苔白,脉沉细无力。
关节僵硬、变形、疼痛, 屈伸不利,舌质紫暗或 有瘀斑,苔白腻,脉涩
或弦涩。
治则治法
祛风散寒除湿
清热解毒活血
采用温经散寒、祛风除湿的中药治疗,如 桂枝、附子、羌活等,以消除关节疼痛、 肿胀等症状。
采用清热解毒、活血化瘀的中药治疗,如 金银花、连翘、桃仁等,以缓解关节红肿 热痛等症状。
类风湿关节炎的中医治疗
• 类风湿关节炎的概述 • 中医对类风湿关节炎的认识 • 类风湿关节炎的中医治疗方法
• 中医治疗类风湿关节炎的案例分享 • 类风湿关节炎的预防与保健
01
类风湿关节炎的概述
定义与特点
定义
类风湿关节炎是一种慢性自身免 疫性疾病,以关节炎症和滑膜增 生为特征,可导致关节疼痛、肿 胀和僵硬。
05
类风湿关节炎的预防与保健
预防措施
01
02
03
增强免疫力
保持充足的睡眠,合理饮 食,适当锻炼,以增强身 体免疫力,预防类风湿关 节炎的发生。
避免诱发因素
避免过度劳累、精神压力 过大、感染等诱发因素, 以降低类风湿关节炎的发 病风险。
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【中医怎么治疗关节炎】中医治疗类风湿关节炎
关节炎对于中老年人来说,并不陌生。

关节炎一旦发作起来,可真难受。

要如何治疗关节炎呢?今天小编为大家推荐中医怎么治疗关节炎。

中医治疗关节炎的方法
1.二藤舒筋饮:选用鸡血藤、石楠各10克,加水煎取300毫升,再加入10克红糖和适量香精,一日3次,每次取饮100毫升。

2.木瓜苡仁羹:选取苡仁30克,木瓜15克,切成细丝,再加入适量的水,煮到熟烂,然后加入藕粉和糖桂花少许,趁热的时候食用。

3.蹄筋汤:选用牛筋和猪蹄筋各50克,热油加入,直到发松后,加水放入杜仲,续断各15克,煮烂,去渣,再加入黄酒和盐少许,即可食用。

4.桑枝鸡:乌骨鸡或其他母鸡1只,洗杀干净后,去掉内脏,加入黄酒跟生妾,再加入桑枝60克,切成小段,最后加水煮到鸡烂,放入盐少许食用。

治疗关节炎中医的偏方
治风湿方
取红辣椒30个,老姜100克(切碎或打细),胡椒90粒,花椒20粒,用白酒浸泡(浸泡时间:腊月一个月,七八月份十天,其他时间二十天)。

用布条蘸药酒擦患处,每次只能擦一个部位,一般只需2-3天,严重的7-8天会有所缓解。

涂抹后患处会发热,只能用手轻拍退热,决不能用手抓、抠。

此方主治风湿麻木、关节炎、凉痛;对肩周炎、类风湿、骨质增生者禁用。

三白皂剌熏剂
制用法:鲜三白草1000克鲜皂角刺250克
组方:用沙锅置火炉上,纳上药,加水适量,煮沸后即直接熏蒸局部,或用多层纱布覆盖以助熏蒸。

治疗时炉火保持适度。

1日熏蒸2次,每次3060分钟。

如疼痛剧烈,治疗时间可适当延长。

地黄当归金甲汤
制用法:干地黄95克当归3克白金条(即人角枫)须根5克刺三甲5克
组方:将上药切成薄片,加水8001000毫升,煮约1小时,2次温服,隔日1剂。

类风湿康复汤
制氏草200g、制草禾20g、制尖白15g、制工草15g、青风藤20g、海风藤20g、地龙15g、防己15g、桂枝15g、川牛膝15g、甲珠15g、白芷20g、白藓皮15g、甘草15g、关节发热者加漏芦30g、关节发凉者加附子10-30g(先煎一小时)、麝香1、羚羊骨6g、坎炁5g(研冲)。

中医如何预防关节炎
1、避免风寒湿邪侵袭
要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。

秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。

冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。

2、加强锻炼增强身体素质
经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。

凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

3、避免劳累
把握好作息时间。

尽量避免长时间站立及走远路,因为这会增加关节承受力及加速关节退变,所以一定要注意别太过劳累。

4、预防和控制感染
有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。

人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。

所以,预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

5、保持正常的心理状态
有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。

这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。


此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。

6、避免体重过重
不要过于肥胖,因为人一旦给胖起来就会导致各功能的衰竭,所以一定要要在体重上把持住。

而且在体重下降后便能减轻关节所承受的压力,防止或减轻关节的损害,有助于本病的防治。

7、补充钙质避免钙流失
女性关节炎的发病率较高,所以女性朋友一定要多注意,更要对更年期后女性进行天然植物雌激素的补充。

营养不良更能倒是骨的钙质质量,所以要注意营养结构的平衡,多吃豆制品、奶制品、水果蔬菜及小鱼、紫菜、海带等海产品,防止钙流失。

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