户外拓展一天活动方案

户外拓展活动方案（一天）

一、活动日期：月日（星期）

二、活动地点：壬田镇摩尔户外拓展基地

三、参加活动人员：人

时间

活动内容

上午

08：00集合，前往摩尔户外拓展基地

08:10-10:00

团队开营

团队军训

团队组建

训前宣导：“融冰”，形成课程共同语言，学员迅速融入团队氛围

老师说：项目开始，教练若在口令前加了“老师说”学员按口令行动

团队组建：团队组建（队长、队名、口号、团队logo)，新组建的团队按照独特

的想法展示团队风采.

活动目的：敞开心扉，打破心理坚冰；用特殊的形式相互了解，团队成员间“融

冰”初步形成热烈的团队氛围，为训练做好心理铺垫。

10:00-11:00

我们是一家

人

目的：在轻松愉快的体验中感受和领悟个人与团队的关系，通过轻松

愉快的活动和积极的有效沟通提高学员对实际工作中各种问题的解决

能力，有效解决不良沟通带来的负面影响。

11:00-12:00埋锅造饭

12：00午餐

下午

14:00-15:00

七巧板

目的：1、培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。2、

强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。3、体

会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。4、培养学

员科学系统的思维方式，增强全局观念。

15:00-16:00

呼吸的力量

目的：1.上传下达的沟通技巧2.资源的合理利用与及沟通协作3.激发学员潜能，

加强彼此间的了解4.齐心协力，引爆未来。

16:00-17:00

动力圈

目的：1、培养团队内部的相互信任;2、增强学员挑战自我的勇气;3、

发扬团队精神、互相帮助;4、通过挑战懂得合理突破本能的重要意义;5、

感悟制度的制定与保障对完成任务的价值;6、培养学员换位思考的意识17:00-17:30学员代表分享发言

17:30-17:40领导致词

18：00晚餐

五、注意事项

1、活动当天早上早餐自理。

2、统一穿着迷彩服、穿平底鞋或运动鞋。

3、不要带饰品和贵重物品参加活动。

4、严格遵守活动时间并服从教练安排。

瑞金摩尔红色文化传播有限公司

2017年6月12日