论家庭教养方式对儿童心理健康的影响

论家庭教养方式对儿童心理健康的影响
论家庭教养方式对儿童心理健康的影响

家庭教养方式对儿童心理健康的影响

教育科学学院易芸菁

摘要:随着我国教育事业的不断发展,儿童的心理健康越来越受到人们的重视。儿童期是一个人成长和发展的重要阶段,而家长是孩子的第一任老师,良好的家庭教养方式对孩子的心理健康起着潜移默化的影响,所以家庭教养方式对儿童的心理健康发展起着至关重要的作用。

关键词:儿童;心理健康;家庭教养方式

The Influence of Family Education on Children's Mental Health

Abstract:With the continuous development of education cause in our country, mental health of children more and more attention has been paid. Childhood is an important stage of growth and development of a person, and parents are the child 'fisrs t teacher, a good family upbringing way to children ' s mental health plays a subtle influence, so the family rearing of children ' s mental health development plays a vital role. Key words:c hildren;mental health;family parenting style

儿童期作为人发展的一个特定阶段,是一个人拥有健康心理的关键时期。交互作用理论的创立者伯恩说过:我们每个人出生的时候都是王子或公主,后来在父母的亲吻中就成了青蛙[1]。换句话说,儿童的多种特征都是在后天培养形成的,父母的教养和教养行为会对儿童的情感、性格、人格及心理健康发展产生至关重要的作用,且家庭也是儿童成长与发展的重要场所,贯穿人的一生,所以正确的家庭教养方式能够培养儿童健全的人格与心理。

一、家庭教养方式对儿童心理健康的重要性

家庭教养方式是指家庭中的父母在教育抚养孩子的日常生活中所表现出来的教养观念、教养行为及其在教养孩子的过程中教养感情与态度的综合体现。家庭教养方式是围绕着亲子关系进行的,是相对稳定的,一旦形成就很难再发生变化,父母的教养观念也会影响着对孩子的教养方式和教养态度。许多研究都证明,正确合理的家庭教养方式

能够对儿童的性格、社会化、认知能力的发展产生深远的影响。

(一)合理的家庭教养方式能促进儿童良好性格的养成儿童从生下来就像一张白纸,你往上画什么,他就有什么。在儿童发展的特殊阶段,根据每个儿童先天的气质不同和生长环境不同,父母如果能

够达成一致采取合理的教养观念和教养行为,在一定的环境下,儿童会很容易形成稳定的情绪和积极健康的情感,从而形成良好性格的培养[2];相反的,若教养方式不当,则会形成暴躁易怒,任性的性格特点,对儿童性格的形成有着非常大的负面作用。因此,合理的家庭教养方式可以对儿童良好性格的养成起着积极的作用,对儿童心理健康发展也有着重要的奠基作用。

(二)正确的家庭教养方式能促进儿童社会化的发展

儿童在0~1 岁时,首先发展的是亲子关系,所以儿童的社会化发展首先是从家庭开始的。在家庭中,通过父母的指导与引领,儿童获得了基本的生活经验、社会知识和行为规范,实现从自然人到社会人的转变。可以说,家庭是儿童社会化的摇篮。但在诸多因素中,父母的教养方式则是会影响儿童社会发展的重要因素。正是通过父母对子女的教养行为,才把社会的价值观念、行为方式、态度体系及社会道德规范传递给儿童,并由此构成了儿童社会化的具体内容和目标[3]。儿童通过家庭得到社会化的发展,也会对后来的同伴关系的发展有着不可言喻的积极作用,而良好的同伴关系也会促进儿童心理健康的发展。

(三)良好的家庭教养方式能促进儿童认知能力的发展在儿童期,儿童对外界的认知能力比较差,父母通过细致、耐心的引导与教育,让儿童能够对外界有整体的、良好的感知,并保持探索未知的兴趣和勇气,养成其积极、主动地认知能力[4]。儿童通过认知能力的发展能够形成较强的求知欲,拥有一定的自尊心和自信心,从而对儿童心理健康的发展有着潜移默化的影响。

二、家庭教养方式的差异性目前,依据鲍姆林德划分的家庭教养类型有四种:权威型、专制型、放任自流型、漠不关心型[5]。

(一)权威型权威型家庭教养是父母和孩子之间处于平等地位,父母对孩子理解、尊重,两者之间进行平等的交流协商的一种教养方式。父母在孩子心中树立了权威,而这种权威是来自父母对孩子日常的相互交流、尊重和理解以及父母对孩子耐心的引导与帮助。权威型父母的的教育方式往往会向孩子提出一个要求,孩子可以对这个要求提出异议并说出自己的理由,在这种情况下家长会与孩子平等协商,对于孩子的意见持积极肯定的态度,尊重并鼓励儿童表达自己的意见和观点,并且鼓励孩子去勇于尝试,培养孩子的自主性与认知能力的发展。权威型父母与孩子的沟通很顺畅,亲子之间互相了解对方的心思和愿望。在孩子遇到困难时,家长会不惜时间和力量给他们一切切实实的帮助[6]。

(二)专制型在专制型家庭中,父母和孩子处在管制与被管制的地位,父母对孩子的行为采取强

硬并加以控制的手段,而且孩子还要无条件服从命令。“我说的话,你听到没有,还不快去做!”这是日常生活中专制型父母经常用的语言,孩子的活动都要以他们为其设计的去进行。虽然这种心理的出发点是好的,都是为了孩子能在监督与保护下健康成长,但是在情感方面父母经常用冷漠、忽视的态度去

对待儿童,他们很少考虑孩子自身的要求与意愿,如果他们不按照自己的方式做事情或者做错事情,甚至采取严厉的惩罚措施

(三)放任自流型放任自流型家庭教养方式最显著的特征是是父母对孩子不提出任何要求,对孩子的行为报以积极的肯定态度的教育。父母对孩子的要求百依百顺,孩子想要说什么就说什么,想做什么就做什么,在精神上和物质上都极大限度的满足他们,很少对他们的言语和行为进行限制,放任儿童自己做决定,即使他们还不具备这种能力。这种教养型家长不对儿童的行为做任何指导和干涉,对儿童违反规则的行为采取忽视的态度,不对其错误的行为进行解释和批评教育。

(四)漠不关心型漠不关心型家庭家养方式的主要特征是对儿童不关心和不负责。这类父母对孩子缺乏爱的情感表达和积极反应,一般这类家长的工作忙,生活压力大,没有时间和大量的精力去教养孩子,往往忽视了与孩子之间的互动。若儿童提出物质等方面的要求,他们仅仅只满足儿童物质上的需要而忽视了对孩子精神世界的满足,漠视孩子内心世界的需要,若儿童提出耗时间和精力的事情父母就会表露出不耐烦、不愿回应的态度。

三、家庭教养方式对儿童心理健康影响的评述

通过上述四种类型的分析,我们可以看出,家庭教养方式是影响儿童身心健康发展的重

要因素,不同的教养方式对儿童的影响尤为深远。父母的教养方式越得当,儿童的各个方面

发展的就越好。具体来说,四种类型不同的教养方式会对儿童心理发展的影响不同。

权威型的家庭教养方式下,父母给儿童创造了一个温馨的家庭氛围,儿童在这种温暖舒适的家庭环境中快乐并有朝气的成长着,使他们的认知能力、情感和性格有着良好的发展。随着年龄的增大,父母和儿童的关系会越来越亲密,儿童而越来越适应这种教养方式,会对儿童未来的成长与生活带来更大的益处,有利于增强儿童的自尊心自信心,善于自我解决问题,独立性较强,对儿童心理健康发展有着积极影响。从而这种家庭教养方式有利于儿童心理健康成长[7]。

专制型父母的教养,给儿童创造了一个高控制型的生长环境,在这种高压生活下,儿童会因为自己的行为不符合父母的要求而被责备和惩罚,毫无自己的自由空间,会造成亲子关系紧张。这种教养方式会给儿童造成说谎、懦弱及固执的性格影响,还会极大的伤害到儿童的心理健康[8]。所以,专制型父母的教养方式不利于儿童心理健康的发展。

放任自流型家庭教养方式下成长的儿童大多数不受父母的管制,就像生长在大自然界的花儿一样自由长大。在这种教养方式下成长的儿童大多都很不成熟,他们对自己认识不足,自我定位不准确,缺乏自我调节能力。随着年龄増长,他们的行为就难以受到控制,表现极其不成熟,经常独来独往,表现出叛逆的行为,而且这种教养方式会让儿童变得自私,与人合作的能力越来越差,产生自卑反叛的心

理,在这种心理状态下容易形成冲动、反叛、神经质的心理特征。长此以往,这样的教养方式不仅会导致孩子毫无表达自我的和自主表现的机会,严重的还会使孩子产生焦虑不安、缺乏安全感、产生敌对的心理状态,自我调节能力和适应能力变得越来越差[9]。儿童在这种教养方式下不利于其健全人格和心理的良好发展。所以,放任自流型的教养方式不利于儿童心理健康的发展。

漠不关心型家庭教养方式中父母对孩子表现出态度冷淡、忽视儿童的健康和需要、从小缺少父母关爱的他们久而久之幼小的心灵将会受到伤害。若儿童一直处于这样的教养下,他们的生理、心理各方面的发展都会受到摧残。这种在忽略孩子成长的教养方式下成长起来的孩子没有良好的生活习惯,在青少年时期可能会出现对学校生活失去兴趣、学业不佳、更有可能出现不良行为问题。并且缺乏热情与关心具有较强的攻击性,常会逐渐形成冷酷、情绪不安等心理[10]。

综上所述,家庭教养方式的合理性直接影响到孩子的心理健康发展。在权威型家庭

教养方式下的儿童享受到了和谐的家庭氛围,在这种温馨的氛围中,父母用理解、关爱

以及积极的态度教养儿童,可以让儿童树立自信心和安全感,而且这种积极的教养方式

更有利于儿童性格、社会化、认知能力等的良好发展。相比比权威型的家庭教养方式比专制型、放任自流型和漠不关心型的家庭教养方式更有利于儿童心理健康。

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[101] 林运清.家庭教育环境与儿童心理健康关系浅析[J]. 学前教育研究,2005,(4).

浅谈家庭心理健康教育

浅谈家庭心理健康教育 在我们的家庭中,父母是孩子的长辈、亲人,也是孩子的启蒙老师,同时,也是孩子的朋友。在孩子的成长过程中,父母的地位是任何人无法代替的。那么,作为父母如何尽其应有的责任,发挥特有的作用,促进孩子的健康成长,尤其是其心理的健康发展呢 一、家庭心理健康教育的必要性与重要性 (一)家庭心理健康教育是社会发展的必然要求 随着科技的进步、经济的发展,现代社会是一个急剧变化、竞争激烈的社会。人们普遍承受着比以往重得多的心理压力,各种心理障碍和心理疾病的出现也比过去频繁,威胁着人类的幸福和社会的发展。世界各国的经验表明,社会的现代化程度越高,发展速度越快,人类的心理健康问题也就越突出。所以,现代社会的发展,对于人的心理素质而言,提出了比过去高得多的要求,在全社会进行心理健康教育势在必行。家庭,是社会最基本的细胞,家庭成员的心理健康状况对每个人的生活、工作、成长以及发展尤其重要。父母保持健康的心理状态,并且对孩子进行心理健康教育是促进孩子健康发展的必需要求,是社会发展的必然要求。 (二)心理健康教育是家庭教育的主要任务 科学的教育应该是立体的,可分为四个层面,即学校教育、家庭教育、社会教育和自我教育。在这样的立体教育网中,总体的教育目标是统一的,然而,各个层面的教育目的又有所区别:学校教育主要是对学生智商提高为目的的教育行为;社会教育主要是对公民德商提高为目的的教育行为;自我教育主要是指个人以提升自我综合素质为目的的教育行为;家庭教育主要是指促进孩子心理健康发展为目的的教育行为。由此可见,家庭教育的主要任务就是父母对孩子进行心理健康教育。 (三)家庭心理健康教育对孩子的成长具有无可替代、特别重要的作用 家庭是一个人首先接受教育,而且又可以对其终身施教的地方。“养不教,父之过”,正是说一个孩子的成长和教育,家庭有义不容辞的责任和义务。事实上,每一位家长从孩子来到世界之后就一直对他们进行着心理健康教育。当然,

心理健康与人生幸福

心理健康与人生幸福 张志刚 大量事实表明,心理会严重影响人健康甚至是皮肤 面对悲情事件,女性脸部表情和肢体动作比男性复杂,但身体受到的伤害比男性少。 压力与感冒病毒关系研究:压力越大越容易感冒J.A.Hadfield:我们所感到的大多疲劳是心理疲劳 岛上人没有穿鞋子:买鞋的销售人员,一人认为都不穿不会卖掉;另一人认为可买很多 心理位移,人类容易心理位移向下 You should always look on the bright side and never brood about anything more than 20 minutes.

用健康的念头覆盖不良想法: 加拿大心理学家Donald Meichenbaum 的“应激接种法” 面临工作、学习、生活压力,人自然会有应激反应,要积极、简短的自我对话 一个人的想法——〉情绪——〉生理状态——〉生命效能 例子:农民抓老鼠不杀而是缝豆子老师在地中海游泳后遇到的尴尬事

21世纪新心理学:幸福心理学 1、用新的感受娱悦自己 2、多与他人交往 Front hold and back hold 男女握手习惯 3、投身于有意义有价值的工作 4、做事有计划 5、不要担忧 6、调整期望:哭丧着脸期望过高,制造surprise 人认识自我的“社会比较理论”(Social Comparison Theory)研究发现,有三种比较,各有不同:1、假如想比较准确的了解自己,找同类比;2、向上比,激励自己upward social comparison;3、保护自己,提高自我信心,朝下比downward social comparison 7、积极乐观地看着眼前 8、聚焦当下 选择健康聚焦趋向:明天棘手事情且无法预先准备积极smiling muscle/Frowning muscle(做功课对题率),一个好的老师在教知识前会先教心情。 9、培养健康性格 10、多微笑

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心理健康教育在家庭教育中的渗透 南厂街小学三年级二班牛阿楠摘要心理健康教育在家庭教育中非常重要。心理健康教育在家庭教育中的途径有很多:首先要营造良好的家庭氛围。其次,家长要保持愉快的心境。第三,根据家庭生活内容挖掘可渗透的教育因素。第四,尊重孩子,关爱孩子。 一、心理健康教育的含义 20世纪70年代联合国世界卫生组织明确指出:“健康不但是没有身体缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”也就是说,人的健康不仅包括生理健康,同时包括心理健康。著名健康学者马斯乐指出,“心理健康比生理健康更重要”。 2006年教育部颁发的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确的定义了心理健康教育——根据中小学生生理,心理发展特点,运用有关心理教育方法和手段,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动,是素质教育的重要组成部分,是落实跨世纪素质教育工程,培养跨世纪高质量人才的重要环节。我们每次谈到心理健康教育总是首先想到其在教学中的渗透,亦或更深层次地探讨心理健康教育在各学科教学中的渗透,教育似乎仅仅局限在学校以内。然而,家庭是孩子来到社会上接触的第一个集体,给孩子的身心发展提供了前提和基础。作为一线教师,结合我对学生和家长的了解,我认为心理健康教育在家庭教育中具有不可忽视的意义。

二、心理健康教育在家庭教育中的意义 家庭教育为孩子接受学校教育提供了前提和基础,亦是学生心理健康教育的重要途径,科学地研究学生心理健康教育在家庭教育中渗透的重要性及实施策略,无论对于心理健康教育的理论建设,还是实践指导都具有重大意义。 在家庭教育中渗透心理健康教育,是一种全员性策略,有利于在家庭中营造学生心理健康的环境氛围。根据马卡连柯的平行原理,这种个人的健康的心理会带来集体的积极向上,同时又会反作用于个体,使个体生活在更加宽松健康的环境中。 家庭教育要通过家长来实现,从这个意义上讲,家长不应只是衣食住行的提供者,成绩好坏的评委,或者以暴制暴的后援团,更应成为心理辅导者,帮助孩子身心两方面健康成长。 心理健康在家庭中的渗透是指家庭成员在日常生活中自觉地、有意识地遵循学生的学习心理规律,在授予孩子一定的生活常识、技能、发展他们智力能力的同时,维护和增进孩子的心理健康,并巧妙结合生活实践,针对孩子生活中的问题或者可能出现的问题行为进行心理健康教育,培养孩子良好的心理素质。 目前,家庭教育的重要性已经成为不争的事实,但是心理健康教育在家庭教育中的重要性却往往被学习成绩、办事能力、表达能力、身体健康等的提升需求所忽略。教育实践中,我遇到过孩子在学校骂人的情况,除了批评教育孩子以外,及时告知了家长,家长

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家庭教育影响与小学生的心理健康 家庭是孩子的第一所学校,家长是孩子的第一任教师,家庭教育的影响对孩子的个性发展和心理健康具有十分重要的影响作用。在现代社会中,家庭教育是构成大教育体系的重要组成部分。在建设完整的心理健康教育网络时,如何发挥家庭教育的重要作用,是当前开展心理健康教育过程中必须给予高度重视的问题。 一、家庭环境对小学生心理健康的影响 (一)家庭结构的影响 家庭结构是指家庭中的人员组成。家庭结构的完整与否是家庭环境中的重要因素之一。对于家庭结构的完整性与孩子心理健康的关系,曾经有过不少研究。比如,前苏联著名教育家马卡连柯曾指出:缺乏母爱的儿童是有缺陷的儿童;完全没有母爱或缺乏母爱,会使孩子心理上没有稳定感,产生情绪上、人格上的障碍。这类孩子易孤僻、冷淡、粗暴、内向等。但是,没有父亲的存在,会使母爱向溺爱型发展,并失去家庭的稳定和减弱家庭的教育职能。另一位社会心理学家瑟先科也对此问题作过专门的研究。他指出:“不完整家庭是一个只有局部的、不完整关系的小群体,其中不存在传统的关系体系,即母亲—父亲、父亲—子女、母亲—子女、子女—祖父母等。不完整家庭中的心理气氛受到破坏,其突出的特点是家庭成员很少与外界往来,几乎与周围世界隔绝。不完整家庭中多半是由母亲带着一二个孩子生活。在这样的家庭里,母亲被迫担当起许多原本不属于她的职能和角色。”“骨肉联系的分割使代际关系复杂化,不利于成长中一代的社会化,不利于文化传统与精神传统的继承,不利于培养后代同他人和睦相处与合作的能力,也不利于培养利他主义、人道主义、集体主义等品质与特性。” (二)家庭教育方式的影响 家长的教育方式是影响孩子心理健康发展的重要因素。有关调查表明,家长在教育中表现出态度不一致、压力过大、歧视、打骂或者冷漠等特点时,孩子常常会表现出更多的心理健康问题。比如,在性格特征上容易形成虚伪、虚荣、懦弱、敌对、残暴、焦虑、紧张 等不良性格特征。如果家长表现出的是溺爱、娇宠、过分顺从等特点时,孩子则会表现出更多的任性、自负、自我中心、好发脾气等 特点。如果家长过分挑剔、对人苛求,孩子往往会表现出情绪紧张、自信心不足等问题。有些家长认为只要是为了孩子好,怎样教育 都行,所以有时会对孩子采取一些简单、生硬的办法,而根本不考虑孩子的感受。然而这样做的结果,却常常是换来一个好心不得好 报的结局。

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浅谈对中学生进行心理健康教育的重要性 单位:明光市紫阳中学姓名:孙仲辉 国内多种调查提醒我们:中学生心理健康状况不容乐观。国家中小学心理健康教育课题组对随机抽取的3万名中中学生心理状况的科学检测发现,32%的学生有心理异常表现;又据某种心理测检组检测,只有43%的中小学生自认为朝气蓬勃的,27%的学生认为有心理问题。 中学生心理健康问题主要表现:首先是学习方面的问题,现在的学生中常有缺乏自信、厌学和学习困难的现象;其次是普遍存在不良性格和行为问题,比较突出的性格问题表现为依赖他人、固执任性,行为问题表现为讥笑别人、说谎、注意力不集中;再次是心理承受能力差,责任心不强,面对难题缺乏刻苦钻研精神,受不了委屈、挫折。此外,在情绪、人际交往方面也有明显的问题,有情绪问题的约占10%,人际交往方面突出的问题是自我中心,不遵守集体规则。 近年来,中学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误,导致违法犯罪的现象时有发生,严重影响了学生的身心健康和发展,甚至危害了家庭、危害了社会。由此可见,相当一部分中学生心理健康确实存在问题,这是不容回避、不争的事实。而造成中学生这些心理问题,与学校、家庭、社会三者在中学生心理健康教育中存在的问题分不开。 (一)学校教育心理水平不高 从我国心理健康教育发展的层面上来看,学校心理健康教育起步较迟,并且处于推动发展阶段。许多学校的心理健康课程与心理咨询活动,往往流于形式,或者作为点缀,心理健康教育过程缺乏科学性和专业性,社会与学校师生对心理健康教育重要性的认识还远没有到位,绝大多数人对此感到神秘和陌生。心理测量工具还有待科学化。个别辅导的方法如咨询还停留在一般的谈话,缺乏一定的咨询技巧,专业化水平不高。特别是专业人员缺乏,也是当前学校开展心理健康教育中的一个较大的障碍。 另一方面,我国中学学校教育工作还存在一定的弊端。许多教师虽然基本上能够看到学生存在的问题,然而,大部分教师都将之视为品德或思想问题,用德育的方法来处理。如,把孤僻看作脱离集体,把焦虑看成患得患失,把性格内向看作不暴露思想,用简单说教和行政方法加以解决,因此教育效果非常差,甚至

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姓埋名、四处漂移的生活,但绝大多数人仍然与其家庭成员交往;即使那些已经获得很高社会地位的人,他们虽然已是成年人,但对父母的批评仍然会感到很介意。总之,社会是通过家庭来取得个人对社会的贡献。反之,家庭也只有在广大社会的支持下才得以继续生存下去。 自19世纪以来,心理学得到迅猛发展。经典的如西格蒙德.弗洛伊德的精神分析疗法、德国心理治疗大师伯特·海宁格创立的用于家庭治疗的“家庭系统排列”等,无一不阐释了家庭对个人心理健康的决定性作用。在这里我们就简单从精神分析与“家庭系统排列”的角度来讨论家庭与个体心理健康的关系。 家庭结构是指家庭组成的类型及各成员相互间的关系,包括外部结构即人口结构和内在结构两部分。家庭的外部结构又称家庭的人口结构或家庭的类型,可分为核心家庭、扩展家庭和其他类型家庭等。家庭的内在结构包括权力结构、角色、沟通类型和价值观四个方面。美国社会学家默多克于1949年进一步提出了划分家庭类型的概念。如下:核心家庭,只有父母与未婚子女共同居住和生活。它有三种具体形式:仅由夫妻组成、夫妻加未婚子女(含领养子女)、仅有父或母与子女(单亲家庭)。主干家庭,指父母或一方与一对已婚子女(或者再加其他亲属)共同居住生活。联合家庭,指父母(或一方)与多对已婚子女(或再加其他亲属)共同居住生活,包含子女已成家却不分家。主干家庭与联合家庭又合称扩展家庭。此外,还有其他家庭,包括无父母的未婚子女共同居住、跨代或缺代以及由实体婚姻产生的其他多人共

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4、学会体谅父母,用行动表达爱心。 辅导方式: 1、讲述与讨论。 2、小记者采访。 3、情境设置与角色扮演。 4、自我表述。辅导前准备: 1、通知学生收集有关描写“家”的语句,每个同学准备三句,越多越好。 2、挑选四个小记者,准备对每个小组的同学进行有关家庭冲突的采访。 3、准备三至四个贴近学生家庭生活的情境,让几个同学编排小品表演。 4、给每个同学准备一份“家庭写真”问卷。 辅导时间:二课时辅导场地:教室辅导步骤: (一)教师讲述:提到家,相信绝大部分同学都会倍感温馨。家到底是什么呢?现在的你也许这样认为:在家中得到满足和幸福的时候,家是乐园;每当与家人发生冲突和矛盾的时候,家又成了牢笼。不管是乐园还是牢笼,家是我们一生都难以割舍的地方。我们应该如何正确地面对家呢?通过本课的学习,你也许会找 到答案。 (二)每个同学写三句以上有关“家”的句子。 (三)教师发给每个学生一份“家庭写真”问卷,让学生按自己的实际情况填写,使学生从了解家人的个性及贡献开始,了解自己的家庭,

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心理健康与幸福生活

心理健康与幸福生活课程论文 题目:健康 学号:10313110105 姓名:程睿 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态,有着丰富深蕴的内涵。 现代健康的含义 现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已,根据“世界卫生组织”的解释:健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象,而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态,这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。 现代健康的含义是多元的、广泛的,包括生理、心理和社会适应性3个方面,其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱,身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态,反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题,生理上的缺陷、疾病,特别是痼疾,往往会使人产生烦恼、焦躁、

忧虑、抑郁等不良情绪,导致各种不正常的心理状态。作为身心统一体的人,身体和心理是紧密依存的两个方面。 健康的概念 关于健康和疾病的概念,《简明不列颠百科全书》1985年中文版的定义是:“健康,使个体能长时期地适应环境的身体、情绪、精神及社交方面的能力。”“疾病,是以产生症状或体征的异常生理或心理状态”,是“人体在致病因素的影响下,器官组织的形态,功能偏离正常标准的状态。”“健康可用可测量的数值(如身高、体重、体温、脉搏、血压、视力等)来衡量,但其标准很难掌握。”这一概念虽然在定义中提到心理因素,但在测量和疾病分类方面没有具体内容。可以说这是从生物医学模式向生物、心理、社会医学模式过渡过程中的产物。一方面,这种转化尚缺乏足够的临床实践资料提供理论的概括。 事实上,要对此作出确切的定义很难。因为,即使没有明显的疾病,人对健康或不健康的感觉也具有很大的主观性。毫无疑问,觉得身体健康,不等于身体没有病。世界卫生组织关于健康的这一定义,把人的健康从生物学的意义,扩展到了精神和社会关系(社会相互影响的质量)两个方面的健康状态,把人的身心、家庭和社会生活的健康状态均包括在内。 mental health 个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态,并能保持正常的调控能力。生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡

心理健康教育在家庭教育中的渗透

心理健康教育在家庭教育中的渗透 南厂街小学三年级二班牛阿楠摘要心理健康教育在家庭教育中非常重要。心理健康教育在家庭教育中的途径有很多:首先要营造良好的家庭氛围。其次,家长要保持愉快的心境。第三,根据家庭生活内容挖掘可渗透的教育因素。第四,尊重孩子,关爱孩子。 一、心理健康教育的含义 20世纪70年代联合国世界卫生组织明确指出:“健康不但是没有身体缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”也就是说,人的健康不仅包括生理健康,同时包括心理健康。著名健康学者马斯乐指出,“心理健康比生理健康更重要”。 2006年教育部颁发的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确的定义了心理健康教育——根据中小学生生理,心理发展特点,运用有关心理教育方法和手段,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动,是素质教育的重要组成部分,是落实跨世纪素质教育工程,培养跨世纪高质量人才的重要环节。我们每次谈到心理健康教育总是首先想到其在教学中的渗透,亦或更深层次地探讨心理健康教育在各学科教学中的渗透,教育似乎仅仅局限在学校以内。然而,家庭是孩子来到社会上接触的第一个集体,给孩子的身心发展提供了前提和基础。作为一线教师,结合我对学生和家长的了解,我认为心理健康教育在家庭教育中具有不可忽视的意义。

二、心理健康教育在家庭教育中的意义 家庭教育为孩子接受学校教育提供了前提和基础,亦是学生心理健康教育的重要途径,科学地研究学生心理健康教育在家庭教育中渗透的重要性及实施策略,无论对于心理健康教育的理论建设,还是实践指导都具有重大意义。 在家庭教育中渗透心理健康教育,是一种全员性策略,有利于在家庭中营造学生心理健康的环境氛围。根据马卡连柯的平行原理,这种个人的健康的心理会带来集体的积极向上,同时又会反作用于个体,使个体生活在更加宽松健康的环境中。 家庭教育要通过家长来实现,从这个意义上讲,家长不应只是衣食住行的提供者,成绩好坏的评委,或者以暴制暴的后援团,更应成为心理辅导者,帮助孩子身心两方面健康成长。 心理健康在家庭中的渗透是指家庭成员在日常生活中自觉地、有意识地遵循学生的学习心理规律,在授予孩子一定的生活常识、技能、发展他们智力能力的同时,维护和增进孩子的心理健康,并巧妙结合生活实践,针对孩子生活中的问题或者可能出现的问题行为进行心理健康教育,培养孩子良好的心理素质。 目前,家庭教育的重要性已经成为不争的事实,但是心理健康教育在家庭教育中的重要性却往往被学习成绩、办事能力、表达能力、身体健康等的提升需求所忽略。教育实践中,我遇到过孩子在学校骂人的情况,除了批评教育孩子以外,及时告知了家长,家长对我的反

浅谈学校心理健康教育的重要性

浅谈学校心理健康教育的重要性 随着家长的期望过高,升学的压力,频繁的考试,学生分数排队等等,导致竞争激烈,压力剧增,使青少年学生无休止地陷入紧张焦虑担忧挫折等等不平衡状态之中。近年来,小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为,更为严重的是,因为这些心理疾病导致自杀、自残、违法等行为。究其原因,我们不难发现:由于现代社会的快节奏和激烈竞争,小学生周围的一切也急剧地发生变化,承受超负荷的心理压力。作为一名教育工作者,每次看到身边的学生有这样心理问题的时候,我的心情特别沉重。所以,学生的心理健康教育就显得尤为重要。 世界卫生组织对“健康”的最新定义是:健康不仅是没有疾病而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。心理健康是指个人能够充分发挥自己的潜能,以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。心理健康的人,以积极的眼光看待世界,看待周围事物。这种人富有利他精神,能在付出、伸展自己的过程中增强自我价值感。所以,一个心理健康的人,有目标,但目标不要太完美,既要积极进取,又要正视客观现实,有一定程度弹性的道德准则。心理健康是一个动态过程。因为心理健康不是说没有

遭受挫折,没有冲突,没有痛苦,而是能够有效地进行调整,并在这种状态下,保持良好的效率。 随着社会变革而产生的一些变化或暂时不可避免地滋生的 一些因素,对青少年心理状态产生消极作用。从家庭方面看,离婚率上升家庭气氛温馨减少,家庭对独生子女不恰当的管教方式,会对青少年心理健康产生不良影响。 1、目前学生心理健康现状 青少年学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展。竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题。有些问题如不能及时解决将会对学生的健康成长产生不良的影响,严重的会使学生出现行为障碍或导致人格缺陷,因此加强学生的心理健康教育是学生自身健康成长的需要,也是社会发展对人的素质要求和需要。 当前青少年学生教育要实现应式教育向素质教育的转变,心理健康教育占重要地位。健康不仅仅是传统意义上的身体健康,还包含良好的精神状态、健全的社会适应能力,即身心健康。青少年学生越来越多的心理问题如嫉妒、任性、孤僻、逆返心理乃至自杀、犯罪等,迫切要求学校开展心理健康教育。 2、青少年学生出现心理问题的主要原因

精神健康与幸福人生--大学生心理健康讲座讲稿

精神健康与幸福人生 各位同学: 你们好!今天由我来陪伴大家度过美好的下午! 今天,在听讲座的同时,我希望大家除了听之外,还可以配合老师诚实地思考和回答一些问题,以及参与一些小活动。可以吗? 既然大家这么合作,那么我就给出今天最大的一个问题:21世纪人类幸福的资本或起点是什么?(不用急着回答,随着讲座的进程慢慢揭晓答案) 一、拥有选择的智慧 聪明只能看到事物的表意,而智慧却可以洞察事物的实质和内涵。智商作为测量与衡量人的智力指标,筛选人才的基准,普遍应用已近百年。智商不能预测未来成就。 大量事实表明,高智商者未必就能踏上成功的坦途,而智力商数平平者也不乏卓而不群的成就者。 人力资本管理事实:智商决定录用,情商决定提升。 所有的成功者无论是政治家、军事家、企业家还是成功的父母、男人和女人,都具有高情商,支撑他们渡过难关(紧要关头不情绪化)。 归根结底:成就富有和幸福的资本是先天和后天的合金。 “凡人之智”足以让你富有幸福一生。 智慧土壤中能生出三片绿芽:好的思想、好的语言和好的行动。智慧是珠,实践是线。要想珠成串,不能断了线。 人生成功幸福的智慧—在于你的自我选择!

选择:正确的方向、明确的目标、具体有效的方法和技能。 就像看这幅图,每个人选择看的位置不一样,就会看到不用的动物,你看到了什么? 再说到目标的选择,目标能够引领我们趋向成功。 哈佛大学一项跟踪调查(1975-1995),对象是一群在智力、学历和环境等方面条件差不多的年轻人。27%没有目标,60%目标模糊,10%清晰但比较短期目标;3%清晰而长远的目标。 25年后各自的人生旅途:3%几乎都成为社会各界的成功人士,其中不乏行业领袖和社会精英;10%大都生活中上层;60%安稳地生活与工作,但没什么特别成绩,中下层;27%过得很不如意,且常在抱怨他人,抱怨社会,也抱怨自己。 二、自身健康 健康的操作性判别定义: 1. 无器质性或功能性异常(完好的长生) 2. 无主观不适的感觉(无困苦) 3. 无社会(第三者)公认的不健康的行为(健康的“病着”) 世界卫生组织健康的涵义(WHO,1989): 健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。 提问:以前大家有接触过心理健康这个词吗?什么样的人才算是心理健康呢?什么样的人心理不健康呢? 先看,心理健康是什么?心理健康是指个体对环境的高效而满意

家庭教育对青少年心理健康的影响-2019年精选文档

家庭教育对青少年心理康健的影响 近年来,青少年的心理康健问题成为社会关注的焦点,有关影响青少年的心理康健的因素也越来越多的被剖析。家庭是社会组织的基本单位,是青少年生活和成长的严重环境,也是青少年思想、道德品质和心理素质形成的主要基地。探究家庭教育和青少年的心理问题并提出优化家庭教育的对策同时关注青少年的心理康健具有十分主要的现实意义。 中国的家庭教育失败的案例不胜枚举,尽管很多家长已经从许多教训中开始了理智上的清醒,但是大部分家长还没有在感情上完全接受科学的家庭教育方式,离转化为详尽的教育行为还有一段距离。导致这种局面,有许多客观因素在起作用,但是家庭教育实践中逐步形成并且隐藏存在的心理误区却是关键的因素之一。以下留意分析家庭教育的三个心理误区。 误区一:家庭教育目的功利性较强 家庭教育目的是家庭活动的出发点和行为指导,引导着整个家庭教育活动的方向。家长对孩子成长的期待心理一旦极端功利化,必然在认识上诱发非理性思维,忽视孩子的实际发展,产生急功近利的教育行为。以孩子为出发点满足自己的虚荣心和功利心,这个和孩子本身的发展之间存在本质差异但是目前家庭教育的重点只集中于青少年的智力发展,考上大学成为了培养孩子的主要目标,一切家庭教育活动也都是围绕这个目标展开的。资料显示:对于“孩子考不上大学就不算胜利”这一看法,有12.5%的家长“非常同意”,有28.4%家长“比较同意”;对于“培养孩子的关键是设法提高他们的分数”,有11.7%的家长“非常同意”,由35.9%的家长“比较同意。” 误区二:家庭教育的盲目攀比心理 很多家长较为喜欢的教育方式之一就是用熟悉的同学或同龄儿童的优良表现来激发孩子的上进心。作为一种教育策略,如果使用得当,会取得一个较好的教育效果。但是相当多的家长攀比心理定位不当,忽视孩子的内在个性差异,随意选择评价标准,进行错位比较。其结果是使孩子的独到的个性消失殆尽,盲目跟风学习,强制孩子学习各种课程。造成孩子的个性扭曲和进一步加深了孩子和父母之间的隔阂。

浅谈单亲家庭青少年心理健康教育

浅谈单亲家庭青少年心理健康教育 在日常的班级管理中都会面对这样一个特殊的青少 年群体,他们或因父母离异,或因父母一方病故而造成家庭的不完整,就是我们通常所说的单亲家庭学生。这些孩子在学习、生活中通常都会有较强的逆反心理,表现为不遵守纪律,经常与教师、同学作对,把不满发泄在教师、同学身上,有时有意违反学校纪律,以引起教师的注意,求得心理的暂时满足。这些行为的出现都是单亲青少年因为家庭原因而导致心理不健康的一种表现。下面就来探讨一下单亲家庭青少年的心理健康教育。 一、单亲家庭青少年在心理健康上存在的问题 通过与单亲家庭青少年的交流,发现单亲家庭的青少年也不乏好学生,但是更多的单亲学生在学习认知、人际适应、行为、情绪、性格、自我概念等各个方面以及总体心理健康状况方面,与普通家庭的学生相比,普遍存在着不健康现象,有着不同于其他学生的表现和缺陷,具体表现出以下几种: 1.自卑:单亲青少年由于家庭不健全常有与别人不一样的感受,且只看到自己的不足而不能发现自己与众不同的长处和优点,参与各种活动的积极性和主动性低。在受到自认为不公正的待遇时,往往会产生自卑的心理。

2.敏感:因为心灵受过创伤,单亲青少年比其他青少年更敏感、脆弱,防御心理更强,别人的一句漫不经心的话都有可能让他们受到伤害。 3.抑郁:表现为性格内向,少言寡语,害怕或者不愿与人交往,比同年龄的青少年显得忧郁。 4.憎恨:表现为不能正视并怨恨别人的长处和优点,似乎他的“不如意”都是因为别人的优越造成的。 5.社会性发展不良:表现为在平时与同学的交往中比较倾向于期待他人接近自己,对自己表示亲密,而不愿或不敢主动与人亲近。 归纳起来说,单亲家庭的青少年由于各种心理问题主要会出现以下表现:一是任性、自私、冷漠,讲狠斗恶;二是性格孤僻,不太与人交往,多以自我为中心;三是不讲文明礼貌,缺乏上进心;四是缺乏学习的主动性和积极性,从而导致成绩低下。 二、单亲家庭子女心理异常的成因 1.父母之爱的缺失。在父母离异的单亲家庭,孩子经常见到的是父母的争吵、打骂。遇事互相推诿、扯皮,对孩子放任不管,有时把孩子当成出气筒,对他们谩骂斥责,甚至拳脚相加。孩子精神上承受沉重的压力,整天担惊受怕,既怕这样的“家丑”外扬更不敢把这与人交流,释放压力,因而让自己变得孤僻、忧郁。久而久之,就会变得意志薄弱,

毕业论文_浅谈家庭教育对小学生心理健康的不良影响及其方法和对策

2012年度本科生毕业论文(设计) 浅谈家庭教育对小学生心理健康的不良影响及其方法和对策 学院:教育科学学院 专业:小学教育(语文方向) 2012年5月

2012Annual Graduation Thesis (Project) of the College Undergraduate Discussion on family education's adverse effects of pupils' psychological health and its methods and countermeasures. Department: School of Education Science Major: Primary School Education (Chinese ) Grade: 2008 Student’s Name: Zhong huixian Student No.:0840******* Tutor: Zhang zezhi May, 2010 毕业论文(设计)原创性声明 本人所呈交的毕业论文(设计)是我在导师的指导下进行的研究工作及取得的研究成果。据我所知,除文中已经注明引用的内容外,本论文(设计)不包含其他个人已经发表或撰写过的研究成果。对本

论文(设计)的研究做出重要贡献的个人和集体,均已在文中作了明确说明并表示谢意。 作者签名:钟慧娴日期:2012-5-10 毕业论文(设计)授权使用说明 本论文(设计)作者完全了解琼州学院有关保留、使用毕业论文(设计)的规定,学校有权保留论文(设计)并向相关部门送交论文(设计)的电子版和纸质版。有权将论文(设计)用于非赢利目的的少量复制并允许论文(设计)进入学校图书馆被查阅。学校可以公布论文(设计)的全部或部分内容。保密的论文(设计)在解密后适用本规定。 作者签名:钟慧娴指导教师签名:张泽智 日期: 2012-5-10 日期: 2012-5-11

家庭教育与青少年的心理健康教育

家庭教育与青少年的心理健康教育成长的愉悦往往伴随着成长的烦恼。近年来,我们不难发现:打架斗殴、偷窃、毁坏公物、自杀等一桩桩青少年违法违纪事件常常出现在媒体上,在这个多变的社会里,青少年有时候让人觉得残酷异常,不可思议。中国青少年犯罪研究会的统计资料表明,近年,青少年犯罪总数已经占到了全国刑事犯罪总数的70%以上,其中十五六岁少年犯罪案件又占青少年犯罪案件总数的70%以上。全国公安部门的抽样调查也表明:在整个青少年犯罪中,18岁以下的青少年犯罪达80%以上。一组组的数据,一个个的镜头,让我们触目惊心。我们不禁要问:青少年怎么了?他们有什么样的人格基础和心理特征?这些行为的背后到底存在着什么样的心理健康问题?青少年的心理健康教育单依靠学校是否可以完成?家长又需要怎样关注青少年的心理健康教育?关注未成年人的心理健康教育,不仅仅是社会教育、学校教育关注的问题,更是家庭教育应该思考的问题。 青少年的成长环境主要有学校、社会和家庭。其中,家长和家庭教育对他们的心理健康和人格的发展具有重要意义。随着社会的发展和信息时代的来临,一些全新的观念和生活方式正在极大地冲击着我们,而且以惊人的力量和速度改变着青少年的思维和行为方式。这就客观上要求我们的家长和家庭教育要转变旧有的思路和模式,以适应新的变化。然而,在当今的家庭教育中,家长却很少关注孩子的心理健康问题,而且心理健康教育方面的知识也十分缺乏。家长对孩子精神上的过度保护,如同身体上的过度保护一样,极大地降低了孩子自身的免疫力和抵抗力。令人不安的是,由于大部分家长对心理健康教育常识知之甚少,即使孩子已经出现明显的不良心理征兆,家长也不能及时发现,更谈不上给予重视和指导。在这种条件下,即使家长意识到子女的心理问题,也不知道如何着手解决,有时因处理不当反而加重孩子的心理负担,甚至导致严重恶性事故的发生。因此,在心理健康教育中,家庭心理健康教育应该掌握科学的方法,明确教育的内容,注重教育的策略,与学校心理健康教育形成合力,才能真正促进青少年的身心健康发展,全面提高青少年的素质。 一、重视家庭心理健康教育对孩子成长、发展的重要作用 众所周知,家庭教育具有亲密性、早期性和长期性等特点,只有在家庭教育中,才有可能充分照顾到每一个孩子的个体差异。与教师相比,家长往往更有时间和条件了解自己的孩子,也更容易察觉孩子内心细微的变化,从而及早采取相应的教育措施。因此,家庭教育的影响比学校教育的影响更持久、更深远。 家庭心理健康教育在青少年成长及社会化过程中的重要性已经成为一种共识,其意义已经得到了广泛的认同。首先,它有助于孩子思想品德和人格的发展,有利于培养其自主性和自律性。作为家庭成员之一,孩子有权利发表自己的意见,这无形中培养了他们独立思索的能力;同时,家庭中有原则可循,这就需要严格要求自己。从小培养孩子自我约束、按一定行为规范办事的习惯,同时也培养了孩子的意志。在此基础上,就有利于孩子稳定情绪和开朗性格的形成和发展。家庭各成员间感情融洽,相互沟通,相互支持,使他们有安全感。家庭的安全感使得孩子学会在接受他人帮助的同时,能够理解他人的处境,善解人意,帮助他人,建立良好的人际关系,增强社会适应能力,形成良好的社会责任感和义务感。其次,健康的心理状态在发展孩子的情感、意识、兴趣、动机等非智力因素的同时,又可以提高孩子的智能水平。健康心理可以使个体保持愉快乐观的心境,这对于调动个体智力活动的积极性,激发大脑皮层优势兴奋的形成,以及新的暂时神经联系的建立和所有神经联系的复活,都是十分有利。因此,为了提高孩子的心理健康水平,家庭就要自觉而科学地开展心理健康教育。

心理健康与幸福人生

心理健康与幸福人生 如果一个人的心理失衡了,一个人的心理出现了问题,那么即使他有身体的健康、有更多的财富、有很好的地位,对他来说也是意义不大的。所以,一个人心态的健康其实比身体的健康更为重要。当然了,身体的健康和心理的健康也是互相促进的。 我问大家一个问题,那就是你愿意选择快乐,还是愿意选择痛苦与烦恼呢?各位朋友,你们愿意选择什么? 我们每一个正常的人都会毫不犹豫地说我会选择快乐。为什么人愿意选择快乐又有很多人深陷痛苦与烦恼之中呢?其实我们的回答暗含了这样一层意思,那就是“我希望快乐,但是痛苦和烦恼不请自到,我们也没有办法抵御。” 举个例子大家就明白了,比如在我们经常遇到交通堵塞。每当遇到这种情形的时候,有很多的出租车司机就会不停抱怨,这种抱怨的情绪能不能改变交通拥堵的事实呢?不能改变。而有的出租车司机不这样想,反正交通堵塞了,我也忙了一天,我不如趁着这个交通堵塞的时候放松一下自己紧张的情绪。于是他给乘客开起了玩笑,放了一段舒缓的音乐,这样就缓解了心情的焦虑。同样面对交通拥堵的事实,因为他们采取不同的态度,对他们的影响也不一样。 我们中国人有一个成语叫“心想事成。”也就是说你越是往这个方向想,这样的事情就越会接踵而来。在西方学家那把这个称为“吸引力法则。”就是你经常想到:“我是一个受伤害的人。”结果你会经常受到别人的伤害,经常觉得“自己很倒霉”,那种倒霉的事也会接二连三来到你的面前,所以中国有句话叫做“祸不单行。”为什么祸不单行呢?就是在第一件祸事出现之后,这个人变得很消沉,他就有很多的思想出现了,觉得“我这个人真倒霉,怎么净碰上这些倒霉事呢?”结果,这些消极的情绪聚集在一起,就出现了更多倒霉的事,这个就叫做“祸不单行”。 每一个人心中都有一把快乐的钥匙,但我们却常在不知不觉中把它交给别人来掌管。比如说有一位女士抱怨说:“我活得很不快乐,因为先生常出差,不在家。”她把快乐的钥匙放在先生的手里。一位妈妈说:“我的孩子不听话,叫我很生气。”她把钥匙交到了孩子手中。婆婆说:“我的媳妇不孝顺,我可真命苦啊!”她把钥匙交到了媳妇的手中。还有人说:“我很难过,因为老板总找我茬。”他把快乐的钥匙交到了老板的手中。一个年轻人从文具店里走出来说:“那位老板服务态度恶劣,都快要把我气炸了。”他把钥匙交到了老板的手里。 这些人都做了一个相同的决定,那就是由别人来控制他自己的心情。当我们允许别人掌

家庭教育之心理健康教育

学会拒绝 如何学会拒绝,掌控自我,赢得尊重?“谁谁谁,帮个忙行不?”面对这样的请求,不管对方是熟人还是路人,我们通常不会说“不”——尽管有时候你还没搞明白对方到底想要你干什么,或者你明知自己没那个本事——但总之你就这样答应下来了。或许你在乎自己的人际关系,抑或许你想要证明自己的本事,但草率地答应别人的请求,无论是对你自己还是别人都不是最好的做法。你是那种对啥都说OK的人吗?如何学会拒绝,掌控自我,赢得尊重? 拒绝的态度 在拒绝请求的同时不损害人际关系,甚至增进人际关系——虽然听起来不太现实,但这是完全有可能的。拒绝的艺术在于表现出正面的,建设性的态度。 有些人在说“不”的时候很生硬,摆出一副毫无商量余地,甚至懒得理睬对方的架势——这当然会激起对方的反应,启动他们的心理防御机制。如果对方恰巧是你的上司,那很不走运,你急于摆脱麻烦的打算反而会给你带来更多麻烦。 你可以在拒绝时以温和的,对话性的姿态给出充分的理由,并给对方提供一些除了找你帮忙之外的办法。你通情达理,对方也更容易接纳你的立场。 假设你的上司(可以是领导、父母或者老婆)要你去接下一件新差事,而你实在是做不过来了。与其直接对他说“不”,你可以采用迂回战术:反问对方“那我之前已经在做的事情可以先放到一边吗?因为这样我才能有足够的时间来处理好这项新任务。”这个策略的妙处在于:你把你想要拒绝的意思传达给了对方,但同时避免了说“不”。尤其是在对方是你上司的情况下,这可以大大减轻对方的反弹。这便是所谓的“正面的拒绝”。 正面的拒绝的核心在于向对方强调“效率”和“卓越”——让对方明白你拒绝的用意是要更快、更好地完成手头已有的任务。人的体力、精力和才

浅谈对学生进行心理健康教育重要性

浅谈对学生进行心理健康教育重要性 【摘要】长期以来,多数人比较注重身体的健康,而忽视心理的健康,但实际上只有体(身体)魄(心理)健康的人,才算是真正健康的人。人的健康不仅指生理上的健康,而且还应包括着心理上的健康。而小学生正处于身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展,他们在学习、生活、人际关系和自我意识等方面经常会遇到这样或那样的心理困惑或问题,甚至有些学生会产生心理障碍的现象,所以对学生进行心理健康教育尤为重要。面对当前人类面临的心理危机,我们作为教育工作者,当务之急便是要关注学生的心理发展,培养具备“完整的生理、心理状态和适应社会能力”的新一代。 【关键词】心理健康教育学校家庭社会 近年来,校园暴力、学生因小事而自伤、伤人,甚至自杀、杀人等等各种类型的案例常常见诸于各种报刊媒体,让人惊诧之余陷入痛楚的沉思。小学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误,导致违法犯罪的现象时有发生,严重影响了学生的身心健康和发展,甚至危害了家庭、危害了社会。由此可见,相当一部分小学生心理健康确实存在问题,这是不容回避、不争的事实。而造成小学生这些心理问题,与学校、家庭、社会三者在小学生心理健康教育中存在的问题分不开。什么原因导致学生出现如此偏执行为?答案只有一个,心里健康问题! 一、学校教育心理水平不高 从我国心理健康教育发展的层面上来看,学校心理健康教育起步较迟,并且处于推动发展阶段。许多学校的心理健康课程与心理咨询活动,往往流于形式,或者作为点缀,心理健康教育过程缺乏科学性和专业性,社会与学校师生对心理健康教育重要性的认识还远没有到位,绝大多数人对此感到神秘和陌生。心理测量工具还有待科学化。个别辅导的方法如咨询还停留在一般的谈话,缺乏一定的咨询技巧,专业化水平不高。特别是专业人员缺乏,也是当前学校开展心理健康

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