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小学足球课ppt课件ppt

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提高运动表现
适当的热身和拉伸能够促 进血液循环,提高肌肉力 量和柔韧性,使小学生在 足球场上表现更加出色。
增强自我保护意识
通过热身和拉伸,可以教 会小学生如何自我保护, 培养他们的安全意识,让 他们在运动中更加自信。
运动装备的选择和使用
足球鞋
选择合适的足球鞋,确保鞋底防 滑、支撑力好,能够提供足够的
小学足球课PPT课件
目录
CONTENTS
• 足球简介 • 足球基本技能 • 足球战术 • 足球比赛规则 • 安全与健康
01 足球简介
CHAPTER
足球的起源和历史
足球起源于中国
古代的足球运动叫做蹴鞠,是中 国古代的一种球类运动,可以追
溯到战国时期。
足球的发展历程
从蹴鞠到现代足球,经历了多个阶 段的发展和演变,逐渐成为全球最 受欢迎的体育运动之一。
足球的益处
增强体质
足球运动能够提高心肺功能、 增强肌肉力量和耐力,有助于
增强身体素质。
培养团队协作精神
足球是一项集体运动,需要球 员之间的密切配合和协作,有 助于培养孩子的团队协作精神 。
提高心理素质
足球比赛充满竞争和挑战,能 够培养孩子勇于拼搏、不畏困 难的心理素质。
丰富课余生活
参与足球运动可以丰富孩子的 课余生活,结交朋友,增加乐
国际足球组织
国际足球联合会(FIFA)是管理国 际足球的权威机构,负责制定规则 、组织赛事和推广足球运动。
足球的规则和设备
比赛场地
球员装备
标准的足球比赛场地为长方形,长 105米,宽68米,球门立在场地两端 。
球员必须穿着规定的球衣、球裤、球 鞋和护腿板,禁止佩戴危险物品。
比赛规则

足球室内课课件ppt

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内马尔
巴西足球运动员,司职前锋,技术细腻,突破能力强,是当今足坛 最伟大的球员之一。
足球明星的成功之路
从小接受专业训练
良好的身体素质和心理素质
大多数足球明星从小就开始接受专业训练 ,通过不断的训练和比赛积累经验。
足球是一项高强度的运动,需要球员具备 出色的身体素质和心理素质。
持续的努力和奋斗
机遇和运气
足球精神和团队建设
足球精神的培养
尊重规则
遵守比赛规则,尊重裁判和对手 ,树立良好的体育道德风尚。
拼搏精神
鼓励球员在比赛中不畏困难,勇 于拼搏,发挥出最佳水平。
团队精神
强调球员之间的默契配合和协作 ,共同为团队的胜利而努力。
团队建设的重要性
提高凝聚力
通过团队活动和训练,增强球员 之间的信任和默契,提高团队凝
进攻策略
进攻策略主要关注如何利用球员的技 能和特点,以及如何针对对手的弱点 进行攻击。例如,通过传球撕开对手 防线,或利用速度和力量冲击对手。
防守战术和策略
防守战术
防守战术的目的是阻止对手的进攻,并夺回控球权。常见的防守战术包括区域 防守和人盯人防守。
防守策略
防守策略主要关注如何有效地限制对手的进攻机会,并尽可能地让对手处于不 利的局面。例如,通过压迫对手的传球路线,或抢断后快速反击。
足球室内课课件
目录
• 足球基础知识 • 足球技术和训练 • 足球战术和策略 • 足球精神和团队建设 • 足球赛事和明星球员
01
足球基础知识
足球的起源和历史
01
02
03
足球的起源
足球起源于中国古代的“ 蹴鞠”,后经阿拉伯人传 到欧洲,发展成为现代足 球。
足球的发展历程

足球史话 课件ppt

足球史话 课件ppt

进攻战术的创新
从长传冲吊到地面传控, 再到快速反击和定位球进 攻,进攻战术多样化。
整体战术的重视
现代足球更加强调整体战 术和团队配合,个人能力 需融入团队。
足球明星与风格特点
贝利与巴西的桑巴足球
01
技术华丽、个能力突出,强调个人表演和即兴发挥。
迭戈·马拉多纳与阿根廷的自由风格
02
技术娴熟、战术纪律松散,强调个人英雄主义。
感谢您的观看
THANKS
1 2
科技在足球训练中的应用
利用高科技设备和技术,如运动追踪系统和生物 力学分析,帮助球员提升训练效果和减少受伤风 险。
科技在比赛决策中的应用
利用视频助理裁判(VAR)等技术,提高比赛判 罚的准确性和公正性,减少争议和误判。
3
科技在球迷体验中的应用
通过虚拟现实(VR)和增强现实(AR)技术, 为球迷提供更加沉浸式的观赛体验,提升比赛观 赏性。
足球运动的可持续发展
足球场地和设施的环保建设
采用环保材料和绿色建筑技术,建设可持续的足球场地和设施,减少对环境的负面影响。
足球运动的公益性和社会责任
强调足球运动的公益性和社会责任,推动足球产业与社区的融合发展,为社会做出积极贡 献。
足球运动的国际合作与交流
加强国际间的合作与交流,共同推动足球运动的可持续发展,促进世界各地足球水平的共 同提高。
女子足球的发展前景
女子足球的普及和提高
通过加强宣传和推广,提高女子足球的知名度和参与度,吸引更 多年轻球员加入。
女子足球的赛事体系完善
增加女子足球赛事的数量和规模,提高比赛质量和竞技水平,为球 员提供更多比赛机会。
女子足球的职业化进程
推动女子足球的职业化发展,建立完善的球员转会制度和薪资体系 ,提高球员待遇和社会地位。

魅力足球ppt课件

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足球明星在成长过程中经历了许多挫 折和困难,但他们坚持不懈,最终实 现了自己的梦想。
传奇球队与经典比赛
传奇球队在历史上取得了许多辉 煌的成就,成为了足球界的传奇

经典比赛是足球历史上最激动人 心的比赛之一,这些比赛不仅展 示了球员的才华和实力,也成为
了球迷心中永恒的回忆。
传奇球队和经典比赛的影响力不 仅局限于足球领域,还对社会和
02
足球与地域文化
足球在不同的地域拥有不同的文化内涵。在南美,足球是一种生活方式
和文化传统;在欧洲,足球则更注重战术和团队合作;而在中国,足球
逐渐成为青少年健身和社交的方式。
03
足球与时尚潮流
足球明星和球队成为时尚潮流的代表。球迷们通过模仿偶像的发型、穿
着和配饰来展示对足球的热爱和支持。
足球的社会影响与经济价值
魅力足球ppt课件
contents
目录
• 足球的起源与发展 • 足球的基本知识与规则 • 足球的魅力与影响 • 足球明星与传奇故事 • 足球的未来展望
01
足球的起源与发展
足球的起源
足球起源于中国古代的球类游戏 “蹴鞠”,最早可以追溯到战国
时期。
蹴鞠经过汉代和唐代的演变,逐 渐发展成为现代足球的雏形。
在发达国家,足球则成为了一种文化现象,不仅是一种运动,更是一种 社交活动,可以促进不同文化之间的交流与融合。
未来足球赛事与展望
国际足联正计划举办更多的赛事,如世 界杯、欧洲杯等,以吸引更多的观众和 赞助商,提高足球的影响力和商业价值

未来足球赛事将更加注重环保和社会责 任,如采用可再生能源、推广公平竞赛
国际足球组织与赛事
国际足联(FIFA)是全球足球 运动的管理机构,负责组织各 项国际赛事。

我们的地球足球ppt课件

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技术化趋势
随着科技的不断进步,足球比赛 的判罚将更加精准,训练方法将 更加科学,球员的身体素质和技
战术水平将得到进一步提升。
商业化趋势
足球产业的发展将更加商业化, 更多的资本将进入足球领域,推
动足球产业的创新和升级。
足球的技术革新
数据分析技术
利用大数据和人工智能技术对比赛和训练数据进行深度分 析和挖掘,为球员和教练提供更加精准的决策支持。
提高健康水平
参与足球运动有助于提高人们 的身体素质和健康水平,培养
积极的生活方式。
培养社会责任感
通过参与足球运动和赛事,人 们可以培养社会责任感和集体
归属感。
足球在中国的影响
普及程度高
足球在中国拥有广泛的群众基 础,参与人数众多,各级别赛
事丰富多样。
竞技水平提升
中国足球竞技水平在近年来取 得了一定的提升,培养了一批 优秀的球员和教练员。
02
足球的规则和技巧
足球的基本规则
比赛时长
每场比赛分为两个半场,每个半 场45分钟,中间休息15分钟。
越位规则
进攻球员在传球时,不能将球传给 处于对方半场的球员,除非该球员 比最后一名防守球员和门将更靠近 球门线。
犯规与处罚
球员在比赛中犯规会受到警告或被 罚出场,严重犯规可能会被红牌罚 下。
足球的基本技巧
智能装备技术
利用智能装备技术提升球员的保护和竞技水平,如智能足 球、智能鞋等装备能够实时监测球员的状态和表现,为球 员和教练提供更加全面的数据支持。
虚拟现实技术
利用虚拟现实技术为观众提供更加沉浸式的观赛体验,如 虚拟现实比赛转播、全景摄像等技术能够让观众身临其境 地感受比赛的激情和魅力。
足球在中国的发展前景

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CONTENCT

• 足球运动概述 • 足球基本技术与战术 • 足球规则与裁判法 • 足球运动损伤与防护 • 足球场地设施与器材选用 • 足球教学方法与手段创新
01
足球运动概述
足球起源与发展
起源
介绍足球的起源,包括中国古代 的蹴鞠、英国的现代足球等。
发展历程
阐述足球从起源至今的发展历程 ,以及逐渐发展成为世界第一大 运动的历程。
防守技术
学会抢截、铲球、封堵等基本 防守技能,降低对手进攻威胁 。
进攻战术与配合
边路进攻
利用边路空当,通过传中或内切制造射门机会。
定位球战术
利用任意球、角球等机会,设计精妙战术,制造 得分良机。
中路渗透
在中路进行短传配合,撕开对手防线,创造进攻 空间。
快速反击
抓住对手防守漏洞,迅速发动进攻,以快制胜。
的弹性,减少运动损伤的风险。
加强力量训练
通过力量训练增强肌肉力量和关节稳定性 ,有助于减少运动损伤的发生。
佩戴护具
在比赛中佩戴适当的护具,如护膝、护踝 等,可以有效降低关节扭伤和肌肉拉伤的 风险。
合理安排训练和比赛
避免过度训练和比赛,以免造成身体疲劳 和损伤。
损伤后处理方法
01
休息
受伤后应立即停止运动,避免进一 步损伤。
中线旗
用于标示球场中线的位置,一 般设置在场地中央,高度与角 旗相同。
器材选用原则及注意事项
足球
应符合国际足联规定的质量标准 ,选择合适的尺寸、重量和材料 。一般比赛用球为5号球,训练用
球可根据需要选择其他尺寸。
球门网
挂在球门后面,用于判断球是否进 门。材料一般为尼龙或其他耐用材 料,网格大小适中,方便观察。

足球比赛规则PPT课件.ppt

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九;用手触球;即用手或手
一名球员若
臂持球、掷球、带球或推 故意触犯上述九
送皮球(守门员在已方禁 项违例事项任何
区触球不在此限))
一项,将会受罚
直接自由球。(一
脚球)若犯规的地
方在本方的禁区,
将会被罚十二码
(十一米、大型;
九米小型)发球
而非直接自由球。
十二码(十一米)
罚球应放在罚点
球点上踢出。
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的,因 此,篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
间接任意球1-3
(乙)下列各情形亦属犯规、 且罚间接任意球(即二脚球)
一、 动作危险。
二、 冲撞或阻挠对 方球员,而非志在
抢球。
三、冲撞守门员,当对方 守门员并非持球在手、或 故意阻挠对方员或已方球 门区域。
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的,因 此,篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
足球比赛场地2 (小型足球场)
一般标准
长50-70米
宽40-55米
3页
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的,因 此,篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
足球
● 初级和高级组通常所用的球圆周为68厘米至 71厘米,重量在396克至453克之间。 ● 在学校群体足球比赛中,比较适宜用较轻及 较小的足球。
半场休息时间不得超过15分钟。任何一组在同一日 内举行的短暂比赛时间,合计亦不得超过订明时间。
9页
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的,因 此,篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统

足球课ppt课件ppt

足球课ppt课件ppt

速度训练
反应速度训练
通过突然信号刺激,训练球员的 反应速度,提高球员对比赛的应 变能力。
移动速度训练
通过短距离冲刺、变速跑等训练 ,提高球员的移动速度,增强球 员在比赛中的进攻和防守能力。
耐力训练
有氧耐力训练
通过长跑、游泳等有氧运动,提高球 员的心肺耐力,增强球员在比赛中的 持久作战能力。
无氧耐力训练
足球课ppt课件
目录
CONTENTS
• 足球概述 • 足球技术 • 足球战术 • 足球训练方法 • 足球比赛规则与裁判法 • 足球运动损伤与防治
01 足球概述
CHAPTER
足球的历史与文化
01
02
03
足球的起源
足球起源于古代的蹴鞠, 经过漫长的发展,逐渐形 成了现代足球的雏形。
足球的文化内涵
足球不仅是一种体育活动 ,还蕴含着丰富的文化元 素,如团队精神、竞技精 神等。
盘带技术
拨球
用脚背或脚内侧将球轻轻一拨,改变球的方向和速度,适用于过 人或者突破防守。
踩单车
用双脚轮流踩球,改变球的方向和速度,适用于过人或者突破防守 。
牛尾巴过人
用一只脚快速将球挑起,同时另一只脚跟随将球踢向另一个方向, 适用于过人或者突破防守。
防守技术
盯人防守
01
对对方球员进行盯防,尽可能减少对方的进攻机会。
定位球战术
角球
利用角球机会,寻找并利用对手防线漏洞,创造射门机会。
任意球
在任意球机会时,通过传递配合,创造射门机会。
点球
在点球机会时,稳定心态,打向死角。
比赛策略
控制比赛
掌握比赛节奏,控制比赛进程。
全攻全守
在进攻时全队压上,在防守时全队退守。

足球介绍ppt课件

足球介绍ppt课件
Page 24
西甲双星 之 皇家马德里
球队:皇家马德里 球场:伯纳乌球场 教练:穆里尼奥 球星:C·罗纳尔多 简介:
皇家马德里被国际足球历 史和统计联合会评为20世 纪欧洲最佳俱乐部。皇家 马德里曾经夺得过9次欧洲 冠军杯冠军,31次西班牙 甲级联赛冠军及18次西班 牙国王杯冠军。
Page 25
简称德甲,是德国最高等级的职业足球赛事,共有18支球队。
• 意大利足球甲级联赛(Serie A)
简称意甲,是意大利最高等级的职业足球赛事,共20支球队。
• 法国足球甲级联赛(Ligue 1)
简称法甲,是法国最高等级的职业足球赛事,共20支球队。
• 欧洲冠军联赛(UEFA Champions League)
1900年的第2届奥运会开始,足球被列为奥运会正式比赛项目, 但它不允许职业运动员参加。
1904年5月21日,国际足联在巴黎成立。 1930年起,每4年举办一次世界足球锦标赛(又称世界杯足球赛 ),比赛取消了对职业运动员的限制。
Page 4
第二部分 竞赛规则
场地介绍 基本知识 常见阵型 足球术语
AC米兰共获得过7次欧洲 冠军联赛冠军、18次意甲联 赛冠军,5次杯赛冠军和6次 意大利超级杯冠军
Page 23
意甲米兰双雄 之 国际米兰
球队:国际米兰 球场:梅阿查体育场 教练:拉涅利 球星:斯内德 简介:
意大利甲级联赛冠军18 次,意大利杯冠军7次,欧 洲冠军杯冠军3次,是意大 利唯一一支从未降级的球 队 。2010年成为意大利第 一个五冠王。
俱乐部主要赛事
英格兰足球超级联赛(Premier League) 西班牙足球甲级联赛(La Liga) 欧洲冠军联赛(UEFA Champions League) 意大利足球甲级联赛(Serie A) 法国足球甲级联赛(Ligue 1) 德国足球甲级联赛(Bundesliga)

小学体育足球ppt课件ppt课件ppt课件

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注意事项
在练习传球时,要注意保持身体 平衡和准确性,同时注意观察队 友的反应和移动,避免传球失误 或造成队友受伤。
射门
总结词
射门是足球运动中的终极目标,能够提高球员的 进攻能力和得分能力。
练习方法
通过练习各种射门动作,如脚内侧推射、脚背抽 射等,以及在不同距离和角度下射门,提高球员 的射门能力。
详细描述
足球的全球影响和重要性
足球是全球最受欢迎的体育运动 之一,拥有数以亿计的球迷和球
员。
足球比赛是全球最受关注的体育 赛事之一,如世界杯足球赛和欧
洲杯足球赛等。
足球不仅是一项体育运动,还对 经济、文化和政治等方面产生了
深远的影响。
02
足球基本技能
控球
总结词
详细描述
练习方法
注意事项
掌握控球技巧是足球运动中的 基础,能够提高球员对球的控 制力。
现代足球起源于英国,19世纪中叶开 始在英国广泛流行,并成为一项正式 的体育运动。
足球的规则和设备
足球比赛场地应为长 方形,长度为90米至 120米,宽度为45米 至90米。
足球比赛中的设备包 括足球、球门、角旗 和门线裁判器等。
足球比赛时间为90分 钟,分为上下两个半 场,每个半场45分钟 ,中间休息15分钟。
06
足球的未来发展
提高足球技能的方法和途径
基础训练
从基本技术动作开始,如控球、 传球、射门等,逐步提高球员的
技能水平。
实战模拟
通过模拟比赛场景,让球员在实 战中运用所学技能,增强实战能
力。
科技辅助
利用科技手段,如智能设备、虚 拟现实等,为球员提供更加个性
化的训练方案。
足球在教育中的地位和作用

初中体育足球ppt课件ppt课件ppt

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国际赛事
足球是全球最受欢迎的体 育项目之一,世界杯和欧 洲杯等国际赛事吸引了数 以亿计的观众。
足球的规则与设备
规则
足球比赛的基本规则包括上下半 场、中场休息、越位、犯规等, 这些规则保障了比赛的公平性和 安全性。
设备
足球运动员需要配备专业的球鞋 、球袜、护腿板等装备,以确保 在比赛中能够发挥出最好的水平 。
详细描述
射门技巧是球员得分的关键,通过掌握不同的射门方式,球员可以在 比赛中更好地把握机会,提高得分的效率。
总结词
射门技巧需要球员掌握准确的射门时机和力度,同时还需要注意身体 平衡和球的落点。
详细描述
在练习过程中,球员需要注重提高射门的准确性和速度,同时还需要 加强自身的跑位和抢点能力,以更好地寻找射门的机会。
详细描述
在练习过程中,球员需要注意姿势、脚法和力度等细节, 保持身体平衡,放松心态,逐步提高控球的准确性和稳定 性。
传球技巧
总结词
详细描述
传球是足球比赛中的重要技巧之一,它包 括地滚球、空中球和反弹球等不同方式。
传球技巧是球员之间配合的基础,通过掌 握不同的传球方式,球员可以更好地与队 友配合,创造出更多的进攻机会。
合理营养与饮食
均衡饮食
保证摄入足够的蛋白质、碳水 化合物、脂肪、维生素和矿物 质,以满足足球运动中的能量
和营养需求。
高能量食物
在足球训练或比赛前,适当摄 取高能量的食物,如巧克力、 坚果等,以补充能量。
补充水分
在训练或比赛中,及时补充水 分,避免脱水。
避免过度饮食
避免过度饮食或暴饮暴食,以 免影响身体健康和运动表现。
总结词
详细描述
传球技巧需要球员掌握准确的传球时机和 力度,同时还需要注意观察队友的跑位和 对手的防守。

足球ppt课件

足球ppt课件
界外球
投向场外,再踢入场内,有机会改变球场上的局面。
04
CATALOGUE
足球明星及球队介绍
足球明星介绍
贝利 巴西足球运动员,被誉为“球王”,是历史上最伟大的足球运动员之一。
三次获得世界杯冠军,多次获得欧洲金球奖和世界足球先生等荣誉。
足球明星介绍
• 职业生涯中打入超过一千个进球,是足球历史上 进球最多的球员之一。
将训练周期分为不同阶段 ,如基础训练、力量训练 、速度训练等,合理安排 时间和比重。
多样性与趣味性
在训练中加入多样性和趣 味性元素,如交叉训练、 游戏等,提高训练兴趣和 效果。
监控与反馈
定期检查和评估训练效果 ,根据反馈调整训练计划 和方法,确保训练的科学 性和有效性。
THANKS
感谢观看
及时处理与恢复
一旦出现运动损伤,应及时 处理并给予充分休息和恢复 时间,避免重复受伤。
科学训练建议与包括传球 、射门、控球等基本功,提高技
术水平和稳定性。
03
体能与耐力训练
合理安排有氧运动和无氧运动, 提高体能和耐力水平,保持长时
间的竞技状态。
02
速度与爆发力训练
围抢
在对方持球时,多名防守队员同时上前围抢 ,以夺回球权。
门将技术
接球
门将的主要任务之一就是接住对方来 球,阻止对方进球。
扑救
当对方射门时,门将要及时扑救,以 防止对方进球。
发球
门将要在比赛中断时发球,重新开始 比赛。
指挥防守
门将是球队的最后一道防线,要指挥 防守队员进行盯人和补位等防守行动 。
03
观察球队的战术安排和球员的跑位,理解教练的用兵之道。
了解球员的技术特点和优势,如速度、射门力量、传球准确性 等。

足球图文课件ppt

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足球对身体健康的益处
足球运动的损伤风险
足球是一项全身运动,可以增强心肺 功能、提高身体素质和免疫力,有助 于降低患病风险。
虽然足球是一项激烈的运动,但通过 合理的训练和防护措施,可以降低运 动损伤的风险。
足球对心理健康的益处
足球比赛的紧张刺激和团队合作可以 释放压力、增强自信心和社交能力, 有助于改善心理健康。
球员人数与装备
每队场上球员人数为11人 ,其中1名守门员。球员 必须穿着符合规定的球衣 、球裤、球鞋和护腿板。
足球的全球影响和重要性
足球是全球最受欢迎的体育运动 之一,拥有数以亿计的球迷。
足球对经济、文化和教育等方面 产生了深远影响,成为全球交流
与合作的桥梁。
足球对于个人成长和社会发展也 具有重要意义,它可以培养团队 协作、沟通能力和领导力等方面
任意球战术
利用任意球机会,通过合理的配合和传球,突破对方防线,创造射门机会。
03
足球明星和球队
历史上著名的足球明星
贝利
巴西足球传奇,三届世 界杯冠军,被誉为“球
王”。
迭戈·马拉多纳
阿根廷足球传奇,1986 年世界杯冠军,以其超 卓的技巧和领导力闻名

罗纳尔多
葡萄牙足球传奇,多次 获得世界足球先生荣誉
足球图文课件
contents
目录
• 足球概述 • 足球技巧和战术 • 足球明星和球队 • 足球赛事和组织 • 足球和社会 • 未来展望
01
足球概述
足球的起源和历史
足球起源于中国
古代中国的“蹴鞠”被认为是足 球的雏形,后来在英国发展成为
现代足球。
足球的发展历程
从19世纪早期的非正式比赛到 1863年成立英格兰足球协会,标 志着足球成为正式的体育运动。

足球教学课件ppt

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防守战术
01
02
03
防守原则
通过盯人、区域防守和抢 断,阻止对方进球并夺回 控球权。
防守组织
通过整体移动和协同防守 ,保持防线的完整性和稳 定性。
防守方式
包括人盯人、区域盯人和 混合防守等,根据对手的 特点选择合适的防守方式 。
定位球战术
角球战术
利用角球机会,通过传球 和头球等方式,攻击对方 球门。
速度与敏捷性训练
通过短跑、变向跑、反应训练等提高 球员的速度和敏捷性,增强在比赛中 的快速反应能力。
柔韧性训练
通过拉伸、瑜伽等练习提高球员的柔 韧性,预防运动损伤,提升技术动作 的完成质量。
技术训练
基本脚法
教授正确的踢球、控球、传球和射门等 技术动作,通过反复练习和实战演练提
高技术水平。
战术意识培养
Part
06
足球运动损伤预防与处理
运动损伤预防
热身运动
进行充分的热身运动,包括慢跑、拉伸等,以预 热身体,减少运动损伤的风险。
正确姿势
教授正确的踢球、传球、射门等姿势,以降低因 不正确姿势引起的运动损伤。
防护装备
鼓励球员穿戴合适的足球鞋、护腿板等防护装备 ,以减少运动损伤。
常见运动损伤处理
1 2 3
同时,球员还需要注意保护球权,避免被 对手抢断或干扰。
射门技巧
总结词
射门是足球比赛中的得分手 段,通过高效的射门技巧, 球员可以更好地把握进攻机 会并取得进球。
详细描述
射门技巧包括脚内侧推射、 脚背正面抽射和脚尖捅射等 ,球员需要根据不同的情境 选择合适的射门方式。
总结词
在射门时,球员需要注意观 察守门员的位置和移动方向 ,选择合适的射门角度和力 度,以提高进球的成功率。
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有球技术 锋卫队员技术
无球技术
守门员技术
有球技术
传球 、接控球、头顶球、运球、 射门、抢截球、掷界外球
无球技术
跑、停、起动、转身、晃动 跳、准备姿势、移动、选位
守门员有球技术接球、扑接球、拳ຫໍສະໝຸດ 球、托球 掷球、踢球足球战术
个人战术
进攻战术 局部配合
防守战术
全队配合
进攻中的个人战术 摆脱、接应、过人、传球、射门
进攻战术的局部配合
斜传直插、直传斜插、交叉掩护 回传反切、身后跑、踢墙式
进攻战术的全队配合
边路进攻 中路进攻 定位球进攻 (定位球2)
防守中的个人战术 选位 盯人
防守战术的局部配合
保护与补位 回撤 施压 围攻 追盯
防守战术的全队配合
区域防守 盯人防守 混合防守 定位球防守
(五)现代足球的阵型演变




现代足球技战术发展主要趋势 1、全面发展,风格融合 全攻全守的战术打法,要求球员具有全面的技术、 战术意识、身体素质能力。 各国都在走风格特点融合,强调技能、体能、意 识高度全面发展。 2、快速的攻守转换,注重整体而强调快速的攻 防作战 3、强调攻守平衡
(四)足球基本技术和战术
足球技术
当今世界足球现状
一、现状 1、当之无愧的世界第一运动 开展最广,参与人数最多,影响力最大的运动。 2、职业足球飞速发展 3、足球运动与商业相结合,形成新兴的足球产业。 4、足球运动已不仅是一项体育运动,它被承载着更多的 含义。 二、世界足球的三大流派 欧洲力量派、南美技术派、欧洲拉丁派。 但从现在随着足球运动的发展,各国都在保持自身的特 点的同时,力求使自身更全面完善,各流派相互溶合, 取长补短。如英国队、阿根廷队,荷兰队等。
体育活动往往成为国际交往的先锋与 “破冰手段”
足球运动也扮演着重要的角色,促进各 民族交流,增进有谊,促进和平
足球运动的作用





一、有利于良好的 心理品质及思想品 德的形成 二、增强体质,促 进健康 三、有利于精神文 明建设 四、振奋民族精神 五、有利于人际交 往与国际交往 六、有利于国家税 收
公元前475——221年的战国 时期


最早史载古代足球盛行的地区:临淄 最早记录古代足球活动的书籍:《战国策》 中国古代足球最早的文献描述出现在《战国 策· 齐策》与《史记· 苏秦列传》中,但这时的 名称为“蹋鞠”。 “蹴”“踏”就是用脚踢的意思,“鞠”就是 球。当时的球内部填充软布、毛发等外部包有 皮革,弹性不大,较软。
足球运动造就了大批球迷,形成了广阔 的市场,创造新的就业机会。创造大量 的经济效益,成为了一个巨大的产业。
如球队门票销售,相关球迷商店,球队 (球员)广告代言等。
(三) 足球的起源与发展
古代足球的起源与发展
2004年2月4日,国际足联在 伦敦宣布:足球起源于中国。 这样,围绕足球身世起源的争 议就有了 最权威的 定论。
足球基本知识 与 规则裁判法
本次课的主要问题 A. 足球的基本知识 B. 足球规则与裁判法
一、足球的基本知识
(一)足球运动的特点

一、整体性
二、对抗性
人数多——11个人 形式复杂——分工职责不 同,团队对抗 整体要求高——思想统一,

三、多变性 四、艰辛性
五、易行性

行动有序

足球运动的特点
1905-1911年在英国,纽卡斯尔联队成为最成功的球队
1925年规则的修订后
WM 阵形
阿森纳队的教练员赫波特· 契普曼是第一位专 职足球教练员,他创造了WM阵形。 这种阵形的特点:防守风格是区域盯人,除了 3名前锋外,其余队员都退回本方半场;进攻 风格是快速反击,两名边锋常常直接插向对方 球门。 这个阵形使场上队员职责分工明确,形成攻防 三角阵形,互相策应。每名队员都有盯人的任 务。但队员在场上位置的作用过于专一,影响 了战术的发挥。 成绩。 1931-1939年间378场比赛胜196场,平99场,负 83场。
三 足球竞赛规则
(一)比赛场地
比赛场地是长方形,边线的长度必 须长于球门线的长度。 国际比赛:
长度:最短100米(110码)最长110米(120码) 宽度:最短64米(70码) 最长75米(80码)
国际足联曾规定世界杯决赛阶段比赛场地 长度 105米 宽度 68米
(二)球门
长:7.32M (8码)
1 殷:出土的文物石板上有 足球舞的图案 2 战国:就有了万文字的记 载。出现了“蹴鞠”,“蹋 鞠”的字样
呈现古代蹴鞠的场面
3 西汉 刘邦在宫廷内修建了场 地并有了鞠域:12人比赛,其中6 人踢球,6人守门。十分盛行,成 为宫廷中的一种高雅活动。 4 唐宋 游戏有了进一步的发展。 球是充气的球,有了球门,一边 一个,9人踢球,有了现代足球的 模样。
巴西队4-4-2阵形
巴西队在1954年世界 杯赛中负于匈牙利队, 由此导致了南美球队 改变了他们的战术风 格。1958年在斯德哥 尔摩世界杯赛中,巴 西队采用了匈牙利的 四前锋制,并且后撤 一名前卫,加强后卫 线。最后战胜瑞典第 一次夺得世界冠军。
一三三三阵形
1974年第10届世界杯上,以荷兰与德国为代表, 首创了全攻全守踢法1-3-3-3阵形。
无法预测
比赛环境复杂多变——强干搅、高


对抗、灵活应变
足球运动的特点

一、整体性
二、对抗性

三、多变性 四、艰辛性
五、易行性
时间长——90至120分钟 跑动多——8000至13000米

强度大——在对抗条件下完上百个 有球、无球动作耗能多——一场比

赛下来,体重下降2至5公斤
足球运动的特点
足球运动的特点与参与者的心理与思
想品德能产生巨大的影响
对抗——勇敢顽强、机种果断 艰苦——坚忍不拔、勇克困难 集体对抗——团结协作、密切配合、 团队荣誉、遵守纪律
意志、自制、奉献、责任
足球运动的作用





一、有利于良好的 心理品质及思想品 德的形成 二、增强体质,促 进健康 三、有利于精神文 明建设 四、振奋民族精神 五、有利于人际交 往与国际交往 六、有利于国家税 收
足球运动对参与者的体能要求比较全 面 力量、速度、灵敏、耐力、柔韧、思 维、反应、决策 心血管系统、呼吸系统
肺活量比正常人大2000——3500毫升、 安静心率比正常低15——22次/分
足球运动的作用






一、有利于良好的 心理品质及思想品 德的形成 二、增强体质,促 进健康 三、有利于精神文 明建设 四、振奋民族精神 五、有利于人际交 往与国际交往 六、有利于国家税 收
足球比赛中的胜利往往能激发国人团 结拼搏、进取向上的精神和民族自豪 感、爱国主义精神。 男足2001年世界杯出线、女足1999年 世界杯亚军、男足今年在东亚四强赛 打破32年恐韩症等等
足球运动的作用





一、有利于良好的 心理品质及思想品 德的形成 二、增强体质,促 进健康 三、有利于精神文 明建设 四、振奋民族精神 五、有利于人际交 往与国际交往 六、有利于国家税 收
匈牙利阵形的发展四前锋阵型
20世纪50年代初,足球运动员在 场上的活动都被“固定”在职责限制 的活动范围内,然而匈牙利人在尝试 着在前锋线上用两个内锋活动,进攻 采用了前锋快速换位的打法。这种位 置交换导致了以前稳定的三后卫防线 被打破。这种阵形威力的一个有力的 证明,就是人人都知道的1953年在 伦敦温布利体育场进行的那场比赛, 匈牙利队以6:3大胜英国队。这是英 格兰队首次在主场被一支内陆球队打 败。
1863年越位规则-塑造了多锋少卫的阵型
出现了9锋1卫
8锋 2卫
7锋3卫式的阵型
1860年
九锋一卫
1-1-9
1870年
1880年 1890年
七锋三卫 1-1-2-7
六锋四卫 塔式 1-2-2-6 1-2-3-5
1930年 WM(英国1-3-2-2-3) (1925年越位规则的修订)
2-3-5“塔式阵型”
2,奥运会足球比赛:1896第一届奥运会举 办以来,奥运会足球赛每4年一届。1993年 国际足联决定允许奥运会参赛球队中有3名 年龄超过23岁的队员,这标志着奥运会比赛 将成为年轻职业选手的竞技舞台。 3,世界杯女子足球赛。 4,世界青年足球锦标赛U20和U17。 5,世界杯5人制足球赛。 6,世界杯沙滩足球赛。 7,国际足联联合会杯。 8,世界俱乐部杯足球赛。
古代宫廷蹴鞠的场面
5 明代初明太祖下令禁止士兵蹴鞠, 有的士兵违抗命令斩断右脚,并 发配边疆。当时汪云程写下《蹴 狙同语》,这本书留下了蹴鞠史 的重要文字记录。 6 清朝入关后,蹴鞠逐渐没落。据 说因为崛起于关外的满族因地处 于苦寒之地,不利于足球活动, 所以不知蹴鞠之乐趣。
近代时期,中国足球也曾辉 煌过。“看戏要看梅兰芳,看球 要看李惠堂。”这是三十年代流 传的一句话。七十年代德国的权 威足球杂志组织的评选活动中, 中国的李惠堂和巴西的贝利,英 国的马修斯,西班牙的斯蒂法诺, 匈牙利的普斯卡士被评为“世界 五大球王”。
1952年
四前锋制(匈牙利)
第一次战术大变革 第二次战术大变革
1958年
1962年 1966年 1970年
四二四 (巴拉圭、巴西)
四三三 1-4-3-3 四四二(清道夫)1-4-2-2 四三三(自由人) 1-4-3-3
1974、1978年 1-1-3-3-3
一三三三
(荷兰)
第三次战术大变革(全攻全守)
(立柱内侧)
高:2.44M(8英 尺) (横梁下沿) 球门柱和横梁必 须是白色 球门柱和横梁不 超过12CM(5英 寸)
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