职业生涯决策ppt课件
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10
(二) 职业生涯决策的原则
讨论：
❖生涯决策应该由谁来做？
决策者本人？ 别人？=父母、职业指导师……？
11
（三） 职业生涯决策的内容
❖ 选择何种行业 ❖ 选择行业中的哪一类型工作 ❖ 选择所适用的策略，以获得某一特定的工作 ❖ 从数个工作机会中选择其一 ❖ 选择工作地点 ❖ 选择工作的取向 ❖ 选择生涯目标或系列的升迁目标
12
（四）大学生涯典型决策问题
自主创业？
生涯目标？
工作行业？
考研/出国？
毕业后
13
（五） 职业生涯决策类型分类教师用书P58
理智型 直觉型 回避型 犹豫型 依赖型
❖我的决策风格是怎样的？学
生用书P33 思考4-1
14
❖小测验：桃园摘桃
路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许前进不许后退， 只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办？
1
本章主要内容
❖ 一、职业生涯决策的概念及分类 ❖ 二、职业生涯决策的理论及应用
学习目标
❖ 1．了解职业发展决策风格 ❖ 2．思考并改进自己的决策模式 ❖ 3．将决策技能应用于学业规划、职业目标选择
及职业发展过程 2
3
4
导入故事：最大的麦穗
学生用书P36
5
思考：
❖我想对埋头的弟子说:
❖_____________________________。
B. 直觉型。以自我判断为导向，在信息有限时能够快速做出决策，发现错 误时能迅速改变决策。
C. 依赖型。倾向采用他人建议与支援，往往不能承担自己做决策的责任。
D. 回避型。拖延不果断，倾向于不考虑未来的方向，不知道自己的目标， 也不思考，也不寻求帮助。
E. 犹豫型。选择的项目太多，无法取舍，精神处于挣扎的状态，下不了决心， 但往往这种状态的人能收集充分完整的信息。
•职业决策是一个复杂的认知过程，通过此过程，决策者 组织有关自我和职业环境的信息，仔细考虑各种可供选择 的职业前景，作出职业行为的公开承诺。——Jepsen •生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大 •价值的历程。[《生涯心理辅导》，沈之菲，183页]
•职业决策是一个过程，而不单单是一种结果。
T-threats 威胁
25
26
优势（Strength）
劣势（Weakness）
自身 1.
1.
因素 2.
2.ห้องสมุดไป่ตู้
机
分析
3. 利用优势和机会的组合
消除劣势和危机的组合
危
会
机会（Opportunity） 危机（Threat）
外部 1.
1.
机
因素 2.
2.
分析
3. 改进劣势和机会的组合
监视优势和危机的组合
形成选项
1.生涯决策的CASVE循环图
23
注意：确定明确、具体的目标！
把执行阶段分为各个小的步骤进行！
24
（三） 职业生涯决策理论 2.职业选择决策的SWOT模型
———————————★———————————
S-strength 优势
W-weaknesses 劣势
SWOT决策 类型分析
O-opportunities 机会
A. 对视野内的桃子进行比较，形成一个大概的标准，再根据这个标准选 择最大的桃子。
B. “我感觉这个大！”就摘这个了。 C. “去问看桃园的人，让他告诉我什么样的最大！”或者问旁边的人什 么样的最大。 D. 先别管了，走到最后再说吧。 E. 稍微比较，迅速摘一个。
15
结果说明：
A. 理智型。强调综合全面的收集信息、理智的思考和冷静的判断分析。
18
❖ 总的说来，理智型、直觉型这三种风格比 较积极主动，而依赖型、犹豫型和回避型则 比较消极被动。不同的决策风格都有其优劣 之处，都可以在某种程度上满足决策者的需 要，重要的是识别自身的决策风格，并有针 对性地进行调整。
19
二 职业生涯决策理论及应用
20
（一） 职业生涯决策的过程
❖ “知己” √ ❖ “知彼” √ ❖ 清晰的目标 ❖ 科学的职业生涯决策
恋爱时你选择伴侣， 工作前你选择职业… “正是你在生活中每个环节的选择和决策塑造了你的人生，决 定了你的成败。”（约翰·坎贝尔）
7
故事：选择的智慧
我们的决定决定了我们。——萨特 （20世纪法国哲学家）
8
一 职业生涯决策概念及类型
9
(一) 职业生涯决策概念教师用书P56
❖职业决策（career decision making）
假如你正在接待室等候著名外企公司的面试，在面试前,你心里会对自 己说么？
A、我英语这么差，好不容易得到面试机会，一会肯定要露馅了。 B、旁边这个人是清华的，完了，我肯定比不上他。 C、面试的人真多啊，完了，我肯定又白来了。 D、我的专业和能力跟这个职位的要求很符合，我一定能行。 E、想争取这个机会的人真不少，英雄所见略同，我一定要更用心
❖我想对摇头的弟子说： _____________________________。
❖我想对随手扔掉麦穗的弟子说：
❖_____________________________。
❖为什么没有一个人能选到最大的麦穗呢？
❖_____________________________。
6
决策无所不在
人生是一连串选择和决策的过程：从早上起来你就在选择： 要穿哪一套衣服出门？ 中午要去哪里吃饭？ 和什么人一起吃饭？ 生活中你也在选择；交往中你选择朋友，
21
二、 职 业 生 涯 决 策 思 考 框 架
22
（三） 职业生涯决策理论
———————————★———————————
沟通 Communication
识别问题的存在
执行 Execution
采取行动解决问题
分析 Analysis
考虑各种可能性
评估 Value
对选项排列次序
综合 Synthesis
27
（三） 职业生涯决策理论
3.认知信息加工理论
元认知
元认知：是对自身决策状态 进行觉察、监督和调控。
执行加工领域
一般信息加工技能
（CASVE循环）
决策技能领域
自我知识
职业知识
知识领域
28
元认知中的三项重要技能
自我对话：自己在内心对自己说的话，对我们的行为有很大影响。自
我对话既可以是积极的，也可以是消极的。
16
17
思考：
1.回想迄今为止在你人生中你所做的三个重大决定，按以下 几个部分进行描述并写在纸上：学生用书P35活动4-1
当时的目标或情境是什么？ 你所拥有的选择是什么？ 你做出了什么样的选择？你做出该选择的依据是什么？ 现在你对当时的选择有什么评价？
2. 当完成对三个重大决定的描述之后，再综合分析一下，上 述三个事件中的决策有什么共同之处，从中可以看出你在做 决策时，有什么特点？
(二) 职业生涯决策的原则
讨论：
❖生涯决策应该由谁来做？
决策者本人？ 别人？=父母、职业指导师……？
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（三） 职业生涯决策的内容
❖ 选择何种行业 ❖ 选择行业中的哪一类型工作 ❖ 选择所适用的策略，以获得某一特定的工作 ❖ 从数个工作机会中选择其一 ❖ 选择工作地点 ❖ 选择工作的取向 ❖ 选择生涯目标或系列的升迁目标
12
（四）大学生涯典型决策问题
自主创业？
生涯目标？
工作行业？
考研/出国？
毕业后
13
（五） 职业生涯决策类型分类教师用书P58
理智型 直觉型 回避型 犹豫型 依赖型
❖我的决策风格是怎样的？学
生用书P33 思考4-1
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❖小测验：桃园摘桃
路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许前进不许后退， 只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办？
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本章主要内容
❖ 一、职业生涯决策的概念及分类 ❖ 二、职业生涯决策的理论及应用
学习目标
❖ 1．了解职业发展决策风格 ❖ 2．思考并改进自己的决策模式 ❖ 3．将决策技能应用于学业规划、职业目标选择
及职业发展过程 2
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导入故事：最大的麦穗
学生用书P36
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思考：
❖我想对埋头的弟子说:
❖_____________________________。
B. 直觉型。以自我判断为导向，在信息有限时能够快速做出决策，发现错 误时能迅速改变决策。
C. 依赖型。倾向采用他人建议与支援，往往不能承担自己做决策的责任。
D. 回避型。拖延不果断，倾向于不考虑未来的方向，不知道自己的目标， 也不思考，也不寻求帮助。
E. 犹豫型。选择的项目太多，无法取舍，精神处于挣扎的状态，下不了决心， 但往往这种状态的人能收集充分完整的信息。
•职业决策是一个复杂的认知过程，通过此过程，决策者 组织有关自我和职业环境的信息，仔细考虑各种可供选择 的职业前景，作出职业行为的公开承诺。——Jepsen •生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大 •价值的历程。[《生涯心理辅导》，沈之菲，183页]
•职业决策是一个过程，而不单单是一种结果。
T-threats 威胁
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优势（Strength）
劣势（Weakness）
自身 1.
1.
因素 2.
2.ห้องสมุดไป่ตู้
机
分析
3. 利用优势和机会的组合
消除劣势和危机的组合
危
会
机会（Opportunity） 危机（Threat）
外部 1.
1.
机
因素 2.
2.
分析
3. 改进劣势和机会的组合
监视优势和危机的组合
形成选项
1.生涯决策的CASVE循环图
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注意：确定明确、具体的目标！
把执行阶段分为各个小的步骤进行！
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（三） 职业生涯决策理论 2.职业选择决策的SWOT模型
———————————★———————————
S-strength 优势
W-weaknesses 劣势
SWOT决策 类型分析
O-opportunities 机会
A. 对视野内的桃子进行比较，形成一个大概的标准，再根据这个标准选 择最大的桃子。
B. “我感觉这个大！”就摘这个了。 C. “去问看桃园的人，让他告诉我什么样的最大！”或者问旁边的人什 么样的最大。 D. 先别管了，走到最后再说吧。 E. 稍微比较，迅速摘一个。
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结果说明：
A. 理智型。强调综合全面的收集信息、理智的思考和冷静的判断分析。
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❖ 总的说来，理智型、直觉型这三种风格比 较积极主动，而依赖型、犹豫型和回避型则 比较消极被动。不同的决策风格都有其优劣 之处，都可以在某种程度上满足决策者的需 要，重要的是识别自身的决策风格，并有针 对性地进行调整。
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二 职业生涯决策理论及应用
20
（一） 职业生涯决策的过程
❖ “知己” √ ❖ “知彼” √ ❖ 清晰的目标 ❖ 科学的职业生涯决策
恋爱时你选择伴侣， 工作前你选择职业… “正是你在生活中每个环节的选择和决策塑造了你的人生，决 定了你的成败。”（约翰·坎贝尔）
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故事：选择的智慧
我们的决定决定了我们。——萨特 （20世纪法国哲学家）
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一 职业生涯决策概念及类型
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(一) 职业生涯决策概念教师用书P56
❖职业决策（career decision making）
假如你正在接待室等候著名外企公司的面试，在面试前,你心里会对自 己说么？
A、我英语这么差，好不容易得到面试机会，一会肯定要露馅了。 B、旁边这个人是清华的，完了，我肯定比不上他。 C、面试的人真多啊，完了，我肯定又白来了。 D、我的专业和能力跟这个职位的要求很符合，我一定能行。 E、想争取这个机会的人真不少，英雄所见略同，我一定要更用心
❖我想对摇头的弟子说： _____________________________。
❖我想对随手扔掉麦穗的弟子说：
❖_____________________________。
❖为什么没有一个人能选到最大的麦穗呢？
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决策无所不在
人生是一连串选择和决策的过程：从早上起来你就在选择： 要穿哪一套衣服出门？ 中午要去哪里吃饭？ 和什么人一起吃饭？ 生活中你也在选择；交往中你选择朋友，
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二、 职 业 生 涯 决 策 思 考 框 架
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（三） 职业生涯决策理论
———————————★———————————
沟通 Communication
识别问题的存在
执行 Execution
采取行动解决问题
分析 Analysis
考虑各种可能性
评估 Value
对选项排列次序
综合 Synthesis
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（三） 职业生涯决策理论
3.认知信息加工理论
元认知
元认知：是对自身决策状态 进行觉察、监督和调控。
执行加工领域
一般信息加工技能
（CASVE循环）
决策技能领域
自我知识
职业知识
知识领域
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元认知中的三项重要技能
自我对话：自己在内心对自己说的话，对我们的行为有很大影响。自
我对话既可以是积极的，也可以是消极的。
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思考：
1.回想迄今为止在你人生中你所做的三个重大决定，按以下 几个部分进行描述并写在纸上：学生用书P35活动4-1
当时的目标或情境是什么？ 你所拥有的选择是什么？ 你做出了什么样的选择？你做出该选择的依据是什么？ 现在你对当时的选择有什么评价？
2. 当完成对三个重大决定的描述之后，再综合分析一下，上 述三个事件中的决策有什么共同之处，从中可以看出你在做 决策时，有什么特点？