团队拓展训练系列课程
团队拓展训练营课程
团队拓展训练营课程团队拓展训练营课程是一项旨在提升团队合作能力、提高沟通技巧以及增强团队凝聚力的培训项目。
通过参与这个课程，团队成员将能够充分发挥个人潜力，学习如何有效地协作，克服团队中的障碍，并取得更好的团队成果。
1. 课程目标团队拓展训练营课程旨在实现以下目标：1.1 提升团队成员的个人认知和自我意识，以更好地理解自己的优势和劣势；1.2 培养团队成员的互信与合作能力，建立积极的团队氛围；1.3 加强团队沟通技巧，促进信息流通和有效决策的达成；1.4 发展团队解决问题的能力，培养灵活应对挑战和变化的能力；1.5 提高团队目标设定和执行的效率，确保团队能够高效地完成任务。
2. 课程内容团队拓展训练营课程包括以下几个重要模块：2.1 团队建设：通过团队合作游戏和挑战，培养成员之间的信任关系，了解团队中的个体优势，激发团队合作的意识和热情。
2.2 沟通与协作：通过模拟场景和案例学习，提高团队成员的沟通技巧和解决问题的能力，培养共同目标的意识，促进团队成员之间的有效协作和互助。
2.3 领导与管理：通过角色扮演和案例分析，培养团队成员的领导潜能，提升管理团队的能力和决策水平，推动团队达到更高的绩效。
2.4 创新与变革：通过创意思维和团队问题解决训练，激发团队成员的创造力，培养适应变革和创新的能力，为团队的发展注入新的动力。
3. 课程特点3.1 科学设计：团队拓展训练营课程采用科学的教学设计，注重理论与实践相结合，使学员能够在实际操作中掌握并应用所学知识。
3.2 多样化训练方式：课程设置了各种形式的培训活动，包括团队合作游戏、角色扮演、案例分析等，通过多样化的训练方式激发学员的学习兴趣和参与热情。
3.3 专业指导：团队拓展训练营课程由经验丰富的培训导师和专业团队建设师进行指导，确保培训效果和学员满意度的最大化。
3.4 实效性强：课程注重培养学员实际应用能力，通过训练的提升，使学员在日常工作中能够更好地发挥个人和团队的能力，实现更高效的工作目标。
扩展训练课程教案模板范文
#### 课程名称：拓展训练课程#### 课程目标：1. 培养学员的团队协作能力。
2. 提高学员的沟通与协调能力。
3. 增强学员的心理素质和抗压能力。
4. 增进学员对自身潜能的认识。
#### 课程时间：2小时#### 课程地点：户外拓展训练基地#### 参与人数：每组10人，共分为3组#### 教学器材：拓展器材（柱梯、横梯、爬桥、走云梯、走钢丝等）#### 课程流程：##### 一、热身活动（10分钟）1. 活动目的：让学员充分活动身体，预防运动损伤。
2. 活动内容：轻松的拉伸运动，如头部运动、肩部运动、腰部运动等。
##### 二、团队破冰（15分钟）1. 活动目的：打破学员之间的陌生感，建立团队氛围。
2. 活动内容：进行“桃花朵朵开”等团队破冰游戏。
##### 三、柱梯、横梯挑战（20分钟）1. 活动目的：锻炼学员的平衡能力和心理素质。
2. 活动内容：- 教师讲解柱梯、横梯的注意事项和操作方法。
- 学员分组进行柱梯、横梯挑战，教师进行现场指导。
##### 四、爬桥挑战（20分钟）1. 活动目的：提高学员的勇气和团队协作能力。
2. 活动内容：- 教师讲解爬桥的技巧和安全注意事项。
- 学员分组进行爬桥挑战，教师进行现场指导。
##### 五、走云梯挑战（20分钟）1. 活动目的：锻炼学员的平衡能力和心理素质。
2. 活动内容：- 教师讲解走云梯的技巧和安全注意事项。
- 学员分组进行走云梯挑战，教师进行现场指导。
##### 六、走钢丝挑战（20分钟）1. 活动目的：提高学员的勇气和自我控制能力。
2. 活动内容：- 教师讲解走钢丝的技巧和安全注意事项。
- 学员分组进行走钢丝挑战，教师进行现场指导。
##### 七、总结分享（15分钟）1. 活动目的：让学员分享拓展训练中的心得体会，总结经验。
2. 活动内容：- 每组选派代表分享拓展训练中的亮点和感悟。
- 教师对学员的表现进行点评和总结。
#### 课程评价：1. 学员参与度：观察学员在活动中的参与程度，评价其积极性。
拓展训练早课教案模板范文
一、课程名称：户外拓展训练早课二、课程目标：1. 帮助学员熟悉户外拓展训练的基本概念和目的；2. 培养学员的团队协作精神、沟通能力和解决问题的能力；3. 增强学员的心理素质，提高应对挑战的信心；4. 陶冶学员的品格，激发学员的潜能。
三、课程时间：60分钟四、课程对象：参加户外拓展训练的学员五、课程内容：一、热身活动（10分钟）1. 活动名称：兔子舞2. 活动目的：活跃气氛，增进学员之间的相互了解。
3. 活动内容：学员围成一圈，按照音乐的节奏进行兔子舞。
二、团队建设（20分钟）1. 活动名称：破冰游戏2. 活动目的：打破学员之间的隔阂，提高团队凝聚力。
3. 活动内容：学员分为若干小组，进行破冰游戏，如“抓手指”、“穿越电网”等。
三、课程导入（10分钟）1. 活动名称：拓展训练概述2. 活动目的：让学员了解户外拓展训练的基本概念和目的。
3. 活动内容：讲师简要介绍户外拓展训练的定义、作用和意义。
四、案例分析（10分钟）1. 活动名称：团队协作案例分析2. 活动目的：通过案例分析，让学员认识到团队协作的重要性。
3. 活动内容：讲师选取一个团队协作的案例，让学员分析并讨论。
五、实践操作（10分钟）1. 活动名称：信任背摔2. 活动目的：培养学员之间的信任，提高团队协作能力。
3. 活动内容：学员分为若干小组，进行信任背摔游戏。
六、总结与反思（10分钟）1. 活动名称：分享心得2. 活动目的：让学员总结拓展训练的收获，反思自身不足。
3. 活动内容：学员分组进行分享，总结拓展训练的收获和感悟。
六、课程评价：1. 学员参与度：观察学员在活动中的参与情况，评估课程效果；2. 学员收获：通过问卷调查或访谈，了解学员对课程的满意度及收获；3. 教师反馈：教师根据课程实施情况，对课程进行自我评价和改进。
七、课后作业：1. 撰写一篇拓展训练心得体会；2. 与团队成员分享拓展训练中的感悟和收获。
注：以上教案仅供参考，具体实施时可根据实际情况进行调整。
高绩效团队拓展训练课程
高绩效团队拓展训练课程培训目标：1.利用室外拓展与室内理论相结合的培训方式，使学员体验到信任忠诚的快乐，并理解其重要性，并在体验中意识到信任和忠诚并非难事；2.使团队理解团队中沟通的重要性，掌握团队中沟通的技巧；3.室内理论系统培训与拓展项目结合，使学员学会有效计划与时间管理；4.促进团队文化建设，增强团队凝聚力。
高绩效团队拓展训练课程训练特点：1.精心的设计：有针对性、精心设计的拓展项目可以激发学员的热情；2.专业的回顾：在专业培训师的引导下，引发学员更深层次的思考，并与实际工作相结合；3.体验的真理：户外项目以及项目回顾令枯燥的理论变得更鲜活、生动、易于理解。
训练模块：模块A 信任通过信任的体验，自我的检讨与分享，使学员体验并理解信任做为团队的基石的重要性以及信任的本质、建立的过程和方法。
在此过程中，学员将体验到：信任的本质探讨：三个层面、五个维度信任来自何处如何赢得信任把信任进行到底分享穿插的理论讲解：沟通技巧聆听与表达具体项目：信任背摔，天使之手模块B 团队沟通与协作通过理论讲解、小组研讨与模拟任务等形式，模拟现实团队的运作过程，从过程中感受、感悟沟通的重要和团队内部沟通渠道的建立，以及个人在团队沟通中的角色。
理论部分将重点讲解沟通技巧、聆听与表达。
在此过程中，学员将体验到：沟通的团队意义创造一个便于沟通的环境利用先进的交流工具端正沟通态度：充分信任团队领导带头建立有效沟通渠道沟通技巧具体项目：七巧板、沟通桥模块C 团队目标与时间管理先通过实际演练找出问题，在进行讨论，分析问题所在。
最后培训是有针对性地进行指导与讲解。
在此过程中，学员将体验到：方便确定事情的轻重缓急确立一些明确的行为准则确定并把握核心的任务和目标（成功的关键）具体、可衡量、完成期限、挑战性、个人和团队PDCA循环的利用计划管理时间管理的技巧具体项目：雷阵、智力电网模块D 团队凝聚力让学员体验融入团队的快乐，寻求默契，挑战现状，达到协调一致，众志成城的去完成一件事情；在此过程中寻求每一位学员的共鸣，从而总结出团队文化的愉快体验和良性建设技巧，包括在此过程中各队友的角色、责任和投入；凝聚所有投入，追求卓越成果，用事实说话，凝聚团队力量。
拓展训练教案精选
拓展训练教案精选一、教学内容本节课选自《拓展训练教程》第三章“团队协作与沟通”，详细内容为：团队协作的意义与要素、沟通技巧在实际团队活动中的应用、拓展训练中的团队协作游戏。
二、教学目标1. 让学生了解团队协作的意义和要素，认识到团队协作在个人成长和集体发展中的重要性。
2. 培养学生运用沟通技巧，提高团队协作效果，增强团队凝聚力。
3. 通过拓展训练，提高学生团队合作能力和解决问题的能力。
三、教学难点与重点难点：团队协作中的沟通技巧应用，拓展训练中的团队协作游戏。
重点：团队协作的意义与要素，沟通技巧在实际团队活动中的应用。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、音响设备、计时器。
2. 学具：小组讨论用纸、笔、绳子、眼罩等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师通过展示一段团队协作完成任务的短视频，引导学生思考：团队协作的重要性是什么？2. 理论讲解（10分钟）教师讲解团队协作的意义、要素和沟通技巧，让学生了解团队协作的基本概念。
3. 例题讲解（15分钟）教师通过案例分析，讲解沟通技巧在实际团队活动中的应用。
4. 随堂练习（10分钟）学生分成小组，讨论并完成一个团队协作任务，教师巡回指导。
5. 拓展训练（60分钟）学生进行两个团队协作游戏：盲人方阵和穿越电网。
教师观察学生表现，给予指导和评价。
六、板书设计1. 团队协作与沟通2. 内容：团队协作的意义与要素沟通技巧在实际团队活动中的应用拓展训练：盲人方阵、穿越电网七、作业设计1. 作业题目：请结合本节课所学内容，分析自己在团队协作中的优点和不足，并提出改进措施。
答案示例：我在团队协作中，优点是能够主动承担责任，不足是沟通能力较弱。
为了提高沟通能力，我计划参加更多的团队活动，学会倾听他人意见，提高表达能力。
八、课后反思及拓展延伸拓展延伸：组织学生参加校内外团队活动，如社会实践活动、志愿者服务等，让学生在实践中不断提升团队协作能力。
重点和难点解析1. 实践情景引入2. 例题讲解3. 拓展训练4. 作业设计一、实践情景引入1. 短视频的选择：应选择具有典型性、真实性的团队协作案例，让学生感受到团队协作在实际生活中的重要性。
团队拓展训练课程
团队拓展训练课程团队拓展训练课程是一个提高团队协作和领导力的综合性培训项目。
通过一系列的活动和挑战，参与者将有机会发展团队合作技能，增强沟通和解决问题的能力。
本文将详细介绍团队拓展训练课程的内容、目标和实施方法。
一、课程内容团队拓展训练课程旨在通过模拟真实场景和挑战，帮助团队成员培养合作意识和解决问题的能力。
以下是一些常见的课程内容：1. 盲目沟通参与者被分成小组，其中一人被蒙上眼睛。
其他团队成员需要用语言指导盲人到达一个目标地点。
通过这个活动，团队成员将学会倾听、沟通和信任。
2. 障碍挑战在一个特定的场地中，设置各种障碍。
团队需要一起制定解决方案，并成功克服这些挑战。
这有利于培养团队协作和问题解决的能力。
3. 团队建设通过团队建设活动，如拼图游戏、信任倒囊等，团队成员将了解如何有效地合作、协调和分享资源。
这有助于建立团队凝聚力。
4. 交际技巧培训团队成员将接受一些关于有效沟通、倾听技巧和非语言表达的培训。
这将有助于改善团队内的交流和合作。
二、课程目标团队拓展训练课程的主要目标是：1. 提高团队协作能力通过团队合作活动和挑战，团队成员将学会如何有效地协作，利用各自的优势，达到整体目标。
2. 培养领导能力团队拓展训练课程将提供机会让团队成员锻炼领导能力，学会如何激励和引导团队成员。
3. 加强问题解决能力通过面对各种挑战和障碍，团队成员将学习如何分析问题、找到解决方案并实施行动计划。
4. 增强沟通技巧团队拓展训练课程将帮助团队成员提高沟通技巧，包括倾听、表达、非语言交流等方面的能力。
三、实施方法团队拓展训练课程可以通过以下方式实施：1. 室内活动在室内场地进行各种团队拓展活动，如盲目沟通、拼图游戏和角色扮演等。
室内环境相对受控，适合培养基本的团队合作能力。
2. 室外挑战组织户外活动，例如攀岩、绳索挑战等，利用自然环境的挑战来培养团队成员的领导力和问题解决能力。
3. 模拟场景通过模拟真实的工作场景，例如模拟会议、模拟项目等，让团队成员在有压力的环境下进行协作和决策。
幼儿园团队合作拓展训练教案
幼儿园团队合作拓展训练教案教学主题：幼儿园团队合作拓展训练教学目标：1. 帮助幼儿了解合作的重要性；2. 培养幼儿团队协作能力；3. 提高幼儿的沟通能力和解决问题能力；4. 增强幼儿自信心和自我认知能力。
教学内容：1. 合作的意义和重要性；2. 团队协作的原则；3. 通过游戏活动进行团队合作训练。
教具：1. 色彩斑斓的笑脸球；2. 遮眼带；3. 避障器；4. 安全绳；5. 绸带。
教学过程：一、导入环节（10分钟）1. 教师介绍今天的主题：幼儿园团队合作拓展训练；2. 鼓励幼儿谈论他们对团队合作的理解；3. 引导幼儿思考：合作能带来什么好处？二、讲解与示范（10分钟）1. 通过图片或实物展示合作的过程和团队协作的原则；2. 讲解如何有效沟通和合理分配任务；3. 示范团队协作的方式和方法。
三、团队合作活动（30分钟）1. 游戏1：“笑脸球传递” ——将笑脸球传给别的队员时，要说出接受者的名字。
2. 游戏2：“盲人寻宝” ——在指定区域内，两名队员配对，其中一名佩戴遮眼带，另一名进行引导。
3. 游戏3：“避障大师” ——队员相互之间挽着绸带，穿过避障器线路，保证所有队员都安全到达终点。
4. 游戏4：“安全绳” ——队员相互之间用安全绳相连，要以团队协作的方式完成跨过一条宽度不等的沟壑。
四、组织回顾（10分钟）1. 教师帮助幼儿总结今天学到的知识；2. 引导幼儿思考：团队合作活动中有哪些需要改进的地方；3. 鼓励幼儿分享今天的收获和感受。
五、作业布置（5分钟）1. 让幼儿回家后和家长一起进行家务分配，锻炼分配任务的能力；2. 要求幼儿在下一次团队合作活动中尝试发挥更积极的作用，带领团队完成任务。
教学反思：以上教案主要针对幼儿团队合作拓展训练，主要是通过游戏活动的方式让幼儿了解到团队合作的重要性以及培养幼儿团队协作能力。
教学中要求教师积极引导幼儿的思考，课堂互动环节需要保持趣味性和挑战性，同时教师也要时时关注幼儿的参与度和情感体验，帮助幼儿提高沟通能力和自我认知能力。
团队拓展培训项目10个
团队拓展培训项目10个一，坐地起身一.项目类型：团队合作型二.道具要求：无需其他道具三.场地要求：空旷的场地一块四.项目时间：20分钟-30分钟五.详细游戏规则：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；2、在不用手撑地站起来；3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导队员坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
二，人椅一.游戏类型：团队游戏二.游戏目的：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
三.游戏规则和程序：1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；三，链接加速一、项目类型：团队协作型二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名队员也要单脚跳步前进，不能双脚着地。
场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。
按时间记名次，按名次记分。
五、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。
如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名队员通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
企业培训团队拓展训练活动策划方案课程PPT课件
确定团队 运作指南
破冰结束 设立团队目标
拓展训练目的描述:
因此，根据贵公司此次拓展培训旨在加强公司团队沟通能力、增强团队合作和凝聚力
的目的，让大家在合作的基础上达到更有效的交流，使工作程序更为流畅，让每个人在日
常工作中能够互相体谅，避免本位意识，并体现个人的判断、决策等处事魅力，故针对贵
公司此次人员的户外拓展培训主要从进一步增强公司凝聚力、烘托团队氛围、进行团队建
拓展活动安排:
7:40 集合
7:50 准备工作
8:00 热身（进化论）
8:10-9:20
安全注意事项介绍；红旗飘飘 淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一浪盖过一浪，连绵不绝，源源不断。海水在人们的心中无非是易怒的。可是，在现在的我眼中，如同母亲的手温柔的抚摸着这岸上的一切生灵。贝壳与螃蟹戏玩着，玩累了，便躺在柔软的沙上睡上一会儿。
淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。
情景剧。
拓展活动安排:
第一模块:团队的建立协作项目 9:20-10:00 进行团队热身/破冰活动:围圈口令+十八罗汉阵
监控进度与目标 的对比情况
新的行动计划
领导团队
角色分类
大目标达成
激励机制
改进流程
定义角色和职责 明确指责分工
评估团队
绩效评估 回顾和总结
成熟期
成长期
淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。
大学生团队拓展训练教案
教学目标：1. 培养大学生的团队合作意识，提高团队协作能力。
2. 增强大学生面对挑战的勇气和信心，培养解决问题的能力。
3. 促进大学生间的相互了解，增进友谊，提高沟通能力。
4. 培养大学生在团队中发挥个人优势，尊重他人，形成良好的团队氛围。
教学对象：大学生教学时间：2课时教学地点：户外拓展训练场地教学准备：1. 拓展训练场地（包括各种拓展训练设施）2. 拓展训练道具（如绳子、轮胎、报纸等）3. 教学PPT4. 记录本、笔教学过程：第一课时：一、破冰活动1. 游戏名称：击鼓传花2. 游戏规则：全体学生围成一圈，一名学生手持鼓槌击鼓，其他学生按顺序传递花，当鼓声停止时，花在谁手中，谁就表演一个小节目。
3. 活动目的：让同学们在轻松愉快的氛围中相互认识，消除陌生感。
二、团队组建1. 游戏名称：分组竞赛2. 游戏规则：将全体学生分成若干小组，每个小组进行一系列团队协作游戏，根据成绩评选出优胜小组。
3. 活动目的：培养团队精神，提高团队协作能力。
三、团队协作游戏1. 游戏名称：盲人方阵2. 游戏规则：将学生分成若干小组，每组选派一名“盲人”和一名“引路人”，在规定时间内，盲人依靠引路人的指导，穿越障碍物。
3. 活动目的：培养团队成员之间的信任和沟通能力。
第二课时：一、团队协作游戏1. 游戏名称：信任背摔2. 游戏规则：全体学生分为若干小组，每组选出一名背摔者，其他学生轮流背摔，背摔者需相信队友，全身放松地倒下。
3. 活动目的：增强团队成员之间的信任，提高团队凝聚力。
二、团队拓展游戏1. 游戏名称：穿越电网2. 游戏规则：全体学生分为若干小组，每组需在规定时间内，将所有成员安全地穿越一个由绳子组成的电网。
3. 活动目的：培养团队协作精神，提高团队解决问题能力。
三、总结与反思1. 游戏名称：分享会2. 游戏规则：各小组分享在拓展训练中的收获和感悟，全体同学共同总结。
3. 活动目的：让学生们认识到团队合作的重要性，激发他们在今后的学习和生活中积极融入团队，共同进步。
团队拓展训练方案6篇(公司团队拓展训练方案)
团队拓展训练方案6篇(公司团队拓展训练方案)团队拓展训练方案1一、活动时间：20xx年4月25日下午15:00——17:00二、活动地点：篮球场三、活动目的：通过几个玩耍，让员工相互熟识，增加团队的沟通力气和团队协作力气，使员工能够在训练中体会团队的重要性。
四、活动流程：破冰(30min)(1)依据报数将全部员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人开头自我介绍，其次个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开头。
哪组最先介绍完则赢。
团队拓展活动方案四人三足(30min)(1)小组赛：每个大组先组内角逐，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛;(2) 决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军(3)输的队伍要接受惩处：对赢的队伍说：你真棒!赢的队伍则回答：小意思啦!石头剪刀布(30min)每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要快速抓住输的人，被抓住就淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完全部组员，哪组就输。
两两PK，最终赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。
滚珠子每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。
报数：(40min)这个玩耍可以替换成“石头剪刀布”此玩耍有两个规章：1.一切听从裁判;2.如有不服，请参照第一条。
(1)1,3组合为一组，2,4组合为一组;(2)每组自愿(确定要自愿)选出一名队长;(3)每组依据挨次开头报数，1,2,1，2···全部人报完之后报1的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的一组队长需要接受惩处：俯卧撑10个(3)其次次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。
在玩耍过程中，不允许任何人代替队长受罚，必需是队长受罚。
这个玩耍告知员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，担当责任的永久是领导。
所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于担当。
郑州拓展之《超级过山车》大型团队培训课程
郑州拓展之《超级过山车》大型团队培训课程
《超级过山车》大型主题团队训练课程，是玖家拓展首创的课程。
你将与团队成员一起来设计和建造这个世界上最令人兴奋和最具创意的过山车。
这是一个极富想象力的团队项目，此项目能否成功取决于团队共享信息，知识，设备和资源的努力。
本课程采用互动商业模拟的方式，每6至10人将组成一个小型设计团队，通过参与者共同努力，在与其他小队的比赛中争取最大的胜利。
诠释拓展—大型拓展专家！
课程收益：
1、激发创造性思维
2、学习建立高效能团队
3、领导力发展时间管理技能
在现代企业营销中，我们的每一个客户都是理性和尊贵的，我们一定要理解和尊重他们的每一个要求!!!
怎样才能做专、做细、做透；纵向深入企业根本，横向满足不同层次需求。
我们认为：贴近企业，才能把握脉搏；合适传导，才能驱动操作。
现在的顾问式培训是一个良好的开端，"度身订做"、"量体裁衣"，共性包含个性，个性更体现共性。
为"企业练内功，助管理者充电"的美好愿望应该成为培训机构与企业沟通的真实所在，也为大浪淘沙中的佼佼者提供一个可预期的宽阔讲台。
幼儿园团队合作教案：拓展训练活动
幼儿园团队合作教案：拓展训练活动【教案名称】幼儿园团队合作教案：拓展训练活动【教学目标】1.了解团队合作的重要性，能够用简单的语言阐述。
2.学习和掌握一些基本的团队合作技能。
3.培养学生的互助性和协作能力，培养团队意识。
4.在游戏体验中沉淀优点，提高幼儿的心理素质。
【教学重点】1. 学习和掌握基本的团队合作技能。
2. 培养学生的互助性和协作能力。
【教学难点】在活动中学习和体验团队的重要性。
【教学准备】拓展训练场地，游戏器具。
【教学过程】一、师生互动1.引入今天我们要一起学习一个重要的东西，那就是团队合作。
团队合作是很重要的，要想做好一件事情，需要我们和同伴们一起努力，互相配合，才能更加顺利地完成任务。
如果紧紧团结在一起，我们做事情会更加容易。
那么，什么是团队合作呢？2.探究请同学们仔细听读“什么是团队合作”的定义，并回答以下问题：①团队合作是什么？②团队合作对我们做什么事情很重要？③团队合作的前提条件是什么？二、学习技能1.知识输出同学们，现在我们已经了解了什么是团队合作，接下来我们就要学习一些基本的团队合作技能。
首先，我们来看三个重要的技能：互相支持、互相沟通、互相信任。
①互相支持：就是在团队中，一个人遇到问题和困难时，其他人需要帮助和支持。
②互相沟通：就是在团队中，要互相交流，合理安排时间、任务，及时报告。
③互相信任：就是在团队中，彼此要建立起信任感，相信其他人不会背叛自己，不会在关键时刻撤离。
2.实践活动现在，同学们将分成若干小组，参加活动，体验一下团队合作的感觉。
我们选择这个小组活动——团队接力比赛。
活动步骤如下：①小组人数最好不要超过5个人。
②首先，最后一个人手持棒、球或者其他游戏器具，前往接力起点先行等待，而其他队员在发车信号下依次沿着赛道开始接力。
③接着，最后一位队员开始进攻环节。
（比如抛出球、进行跨越桶等等）④当最后一位队员完成进攻环节的任务后，他将也成为下一个进攻环节的队员，而再下一位队员则开始重复如此的流程，直到第一个队员到达接力终点。
拓展培训课程方案(优秀17篇)
拓展培训课程方案（优秀17篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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幼儿园团队拓展主题课程安排
幼儿园团队拓展主题课程安排一、课程概述本次幼儿园团队拓展主题课程旨在通过各种团队合作活动，提高幼儿的团队意识、沟通能力和合作能力，培养团队合作精神和解决问题的能力。
本课程安排包括四天的活动，分别以“民间传统文化”、“科技尝试”、“进击的小队”和“挑战自我”为主题，内容丰富多彩。
通过互动体验和课堂学习，让幼儿在拓展中锻炼自己的身体和智力，并增强他们的团队意识和自信心。
二、课程安排1、第一天：民间传统文化主题：中国民间传统文化活动内容：传统手艺、民俗文化仪式、游戏、故事讲解、文化体验、DIY手工制作课程目标：通过民间文化的学习和体验，让孩子们了解和认识中国的传统文化，增强团队协作精神，丰富孩子们的生活体验。
2、第二天：科技尝试主题：探索科技世界活动内容：机器人编程、电子游戏体验、VR体验、科学实验课程目标：通过科技尝试的方式，让幼儿们了解科技的发展历程和科技的应用，并通过团队协作和互帮互助的形式，提高幼儿的解决问题能力和基础科学知识水平。
3、第三天：进击的小队主题：小队比拼活动内容：拓扑练习、奥林匹克接力、精神力量训练、游戏、拔河。
课程目标：通过小队比拼和游戏的方式，培养孩子们的团队精神和集体荣誉感，提高孩子们的心理和身体素质，发挥其潜在能力。
4、第四天：挑战自我主题：探寻未知活动内容：攀岩、高空跳跃、攀附、射箭、钓鱼课程目标：挑战孩子们的极限，激发他们探索未知的勇气和智慧，并通过团队协作和互帮互助的形式，充分发挥孩子们的创造力和想象力。
三、教学策略1、轮流领导每一天的拓展活动中，每位孩子可以轮流担任小队领袖一日游，带领小队完成所分配的任务。
2、倾听与支持在团队完成任务的过程中，教师会倾听孩子们的意见和建议，提供必要的支持和帮助。
同时，鼓励孩子们互相帮助和支持。
3、精神鼓励在团队任务比拼中，鼓励孩子们充满信心和勇气，鼓励他们相互支持和谅解，做到共赢。
四、评估方法1、任务完成情况评估：根据每个团队的拓展任务情况和效果进行评估。
团队趣味拓展活动方案(优秀12篇)
团队趣味拓展活动方案(优秀12篇)团队趣味拓展活动方案篇1一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种.种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。
具体目的如下：1、增强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通素质拓展训练的项目一、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。
要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。
在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
二、穿针引线器材：呼啦圈时间：20～40分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。
时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。
三、平地而起时间：20～40分钟目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。
两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。
以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。
时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。
活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
四、笑容可掬时间：30分钟左右目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。
规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊___你好。
《拓展训练团队游戏》课件
PPT课件
团队游戏对提升群体凝聚力和协作能力有很大的帮助。在这个课件中，我们
将介绍四个非常实用的团队游戏，每个游戏都将针对不同的问题帮助您和您
的团队开拓心智和能力。
为什么要进行团队游戏？
1
提高工作效率
2
Hale Waihona Puke 培养团队凝聚力 3
掌握有效沟通技巧
团队游戏可以帮助员工更好
通过团队游戏，员工可以更
和意义
团队游戏带给我们的
经验和启示
未来可以发展的方向
和计划
四个游戏都能帮助团队成员锻炼
通过团队游戏，我们可以学习到
未来的团队游戏可以更加个性化
和提高自己的各项能力，从而更
更多的沟通、合作和协调技能，
和多样化，结合现代科技方法，
好地适应工作和学习环境，并有
让我们获得新的感悟和启示。
帮助团队成员更好地解决实际问
魔方拼图需要在规定时间内完成，
图游戏，需要团队成员通过合作，
锻炼思维能力和操作能力，同时提
需要成员高度协作，经过不断尝试
拼出完整的魔方图案。
高团队间的沟通和协作能力。
和调整，才能拼出完整的魔方图案。
活动二：太阳系漫步
游戏规则的介绍
太阳系漫步是一种需要团队成员协作探索太阳系的游戏，每个人都有自己的任务和目标需要
2
为什么选择这个游戏？
一个循序渐进、多任务、合作完成的游戏，能够锻炼团队的耐心和各项能力，同
时又能激发乐趣和团队凝聚力。
3
游戏的要点和重点
任务之间有先后顺序和逻辑关系，需要针对不同任务之间的关系制定相应的计划，
才能最大限度地提高效率和成功率。
活动四：奥运会小游戏
初中团队拓展训练教案
初中团队拓展训练教案年级学科：初中综合实践活动课时：2课时教材：《综合实践活动指导手册》教学目标：1. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
2. 提高学生的沟通能力，学会倾听、理解他人。
3. 锻炼学生的解决问题能力，培养创新思维。
4. 增强学生的自信心，提升自我认知。
教学内容：1. 团队建设：分组、命名、团队口号、团队目标。
2. 拓展训练项目：信任背摔、穿越电网、盲人方阵、接力跑等。
3. 训练过程中的引导与反思：团队协作、沟通、解决问题、创新思维。
教学过程：第一课时：一、团队建设（20分钟）1. 分组：将全班学生分成若干小组，每组4-6人。
2. 命名：各小组讨论并为自己小组起一个富有创意的名称。
3. 团队口号：各小组制定一个团队口号，代表团队的精神风貌。
4. 团队目标：讨论并确定团队的共同目标，激励团队成员为之努力。
二、拓展训练项目（40分钟）1. 信任背摔：培养团队成员之间的信任，提高团队凝聚力。
2. 穿越电网：锻炼团队成员的协作能力，培养创新思维。
3. 盲人方阵：增强团队成员的沟通能力，学会倾听、理解他人。
4. 接力跑：提高团队成员的执行力，培养团队竞争力。
第二课时：一、训练过程中的引导与反思（20分钟）1. 讨论：每个小组分享自己在拓展训练中的收获和感悟。
2. 反思：引导学生从团队协作、沟通、解决问题、创新思维等方面进行自我反思。
3. 总结：教师点评各小组的表现，给出建议和鼓励。
二、团队展示（20分钟）1. 各小组展示自己的团队文化和成果，体现团队精神。
2. 评选最佳团队：根据各小组的表现，评选出最佳团队，并进行表彰。
三、课后作业（10分钟）1. 编写拓展训练的感悟日记，记录自己在训练过程中的所思所感。
2. 制定个人成长计划，明确自己在团队合作方面的改进方向。
教学评价：1. 学生参与度：观察学生在拓展训练中的积极参与情况和团队合作精神。
2. 学生沟通能力：评价学生在训练过程中的沟通技巧和倾听能力。
拓展训练项目有哪些
拓展训练项目有哪些拓展训练项目是指通过一系列的活动和项目，帮助个体或团体发展潜能、提高综合素质和能力的培训课程。
拓展训练项目通常结合户外活动和团队合作，旨在培养个体的领导力、沟通能力、解决问题的能力，以及增强团队凝聚力和协作精神。
下面将介绍几种常见的拓展训练项目。
一、团队建设项目1. 共享目标与愿景：通过团队活动和讨论，让成员明确共同的目标和愿景，提高团队成员的归属感和忠诚度。
2. 沟通与协作训练：通过各种团队活动，帮助团队成员提高沟通技巧、理解他人和分享信息的能力，促进团队协作。
3. 决策与问题解决：通过模拟情境或案例分析，训练团队成员分析问题、制定解决方案和有效决策的能力，培养团队解决问题的能力。
二、领导力发展项目1. 领导力训练营：通过模拟领导角色、团队挑战和反思讨论等活动，培养个体的领导力和决策能力。
2. 角色扮演训练：通过扮演不同的角色，训练个体在不同情境下的领导能力和表达能力。
3. 领导力评估与反思：通过个体评估工具和自我反思，帮助个体了解自身的领导风格和潜力，并制定个人发展计划。
三、情绪管理项目1. 情绪智力训练：通过情绪管理技巧的培训和实践，提高个体的情绪自控能力和情商水平。
2. 压力管理与调适：通过压力测试、放松训练和情绪导向活动，帮助个体学会应对压力、调节情绪。
3. 冥想与冥思训练：通过冥想和冥思的练习，培养个体的专注力和情绪稳定性，提高思考和决策能力。
四、团队竞技项目1. 拓展挑战项目：通过攀登、漂流、高空索道等团队拓展挑战活动，培养团队协作和团结一致的意识。
2. 团队竞技赛事：通过团队比赛，如足球、篮球、拔河等，增强团队协作和竞争意识。
3. 智力游戏与解谜：通过智力游戏和解谜活动，训练团队成员的思维敏捷性、合作策略和问题解决能力。
五、跨文化交流项目1. 跨文化沟通训练：通过模拟跨文化交流情境，提高个体的跨文化沟通能力和敏感性。
2. 多元认知与尊重：通过讨论和案例学习，培养个体对不同文化背景的尊重和理解。
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▪ 而团队的经验，极有可能是错的，怎么办？首先，改变 心态什么？
▪ 你有什么进步？ ▪ 你应该向你的队友和组长学习什么？ ▪ 你对队友、员工有什么忠告？
团队拓展训练系列课程 ——管理者与员工的心态、认知、成见
唐茂林 江西农业大学 经济贸易学院
2010年4月制作
上课目的——解决团队核心问题
▪ 1.经理（或组长）如何面对员工多样性？ ▪ 2.员工如何在团队中工作，并提供工作满意度？ ▪ 3.员工如何面对经理（或者组长）？
▪ 【心态、礼仪、角色、决策、沟通、规则、满意度】
几个人？
总结1：在团队中，你体验到了什么？
▪ 学生自己总结 ▪ 老师为主持人、引路人
2.不可能图
▪ 不可能图形（impossible figures）在现实世界中，不 可能客观存在的事物的图形，人们知觉不可能图形的过 程，说明了知觉是人们在感官所获得的信息的基础上， 对事物主动寻求解释的一个过程。
▪ 思路：像总裁一样思 考，像秘书一样工作
▪ 方法：协调、倾听、 沟通、定位（角色）
▪ 错觉 ▪ 幻觉
3.错觉图和幻觉图
盯着中间的黑点，前后移动头部， 感觉周围的圆在相互反向转动吗？
▪ 圆在运 转吗？
这两张桌子是一样的吗？
是螺旋还是同心圆？
数数有几个黑点？
这个团队，到底总共有多少个人？
4.总结
▪ 团队目标：认识一致， 态度一致，目标一致， 行动一致
您做得到吗？
哪些棍棒是弯的？哪些是直的？
正方形，哪一个大些？
三根线一样长吗？
1.两可图
▪ 两可图就是既可以看成是这样，也可以看成是那样，这和人的知觉选择 性有关。
▪ 当然，这种选择性会受到我们已有的知识经验、生活经历以及兴趣爱好 等的影响。
▪ 团队心理：偏见、成见、心态……
▪ 教学目的： ▪ （1）面对员工的多样性； ▪ （2）团队协作、沟通； ▪ （3）管理态度、方式的认识与改变