运动治疗技术-第十章放松训练方法
康复治疗技术专业《运动疗法技术练习题5》
运动疗法技术练习题一、绪论1. 运动治疗技术属于哪种康复治疗的范畴A. 物理治疗B. 作业康复C. 言语治疗D. 心理治疗E. 康复工程2. 世界物理治疗联盟成立于A．1943 年B．1947 年C．1951 年D．1969 年E．1983 年3．我国开展现代运动治疗实践大概在A．202230 年代B．202240 年代C．202250 年代D．202270 年代E．202280 年代4 功能恢复应包括心理、职业、教育、娱乐等多种渠道属于A．因人而异的原那末B．循序渐进的原那末C．持之以恒的原那末D．主动参预的原那末E．全面锻炼的原那末5 提高人体长期工作能力A．肌力训练B．耐力训练C．关节活动训练D．呼吸训练E．放松训练6 运动的潜在危（wei）险不包括A．运动损伤B．诱发心脑血管事件C．消耗体力D．早期功能过负荷E．脏器功能衰退7 运用各种促进技术控制异常运动并按照运动发育顺序促进正常运动功能的恢复称为A．Bobath 技术B．Rood 技术C．Brunnstrom 技术D．-20kg-40kg-60kg-80kg-90kgberg 检查法2 以下哪种情况属于他动态平衡A 保持坐姿B 保持站立姿式C 站起D 坐下E 步行时被人撞了一下3 关于平衡功能的训练原那末，描述错误的选项是A 支撑面积由大到小B 重心由高到低C 从静态平衡到动态平衡D 逐渐增加训练的复杂性E 从睁眼到闭眼4 关于平衡训练和协调训练，表达错误的选项是A 两者彻底不同B 平衡训练侧重身体重心的控制C 协调训练侧重动作的灵便性、稳定性和准确性 D 平衡训练以粗大动作、整体动作训练为主 E 协调训练以肢体远端关节的精细动作、多关节共同运动的控制为主从以下备选中选出与考题关系最密切的答案A 大脑B 小脑C 丘脑D 脑干E 脊髓1 调节平衡与协调功能最重要的中枢2 平衡控制机制中，形成产生运动的方案最重要的中枢3 当平衡发生变化时，负责调节姿式性协同运动模式的中枢第八章有氧训练1 以下哪些不是典型的有氧运动A 走、慢跑B 跑、骑自行车C 骑自行车、上下台阶D 游泳、羽毛球E 快跑、举重2 普通不推荐其作为改良心肺耐力的手段方法的工程是A 骑自行车B 游泳C 走、慢跑D 循环力量训练E 健身操3 以下哪个是能量代谢当量4 运动心肺负荷测试，普通采用A 台阶B 功率车C 二级D 固定功率跑台E 跑道5 以下哪个是最大心律D HRma6 以下哪个是制定耐力运动处方的关键A 疾病B 强度C 方案D 禁忌症E 频率7 锻炼强度在估计心率范围内，持续一定的时间，才干保持和提高心肺耐力，普通康复训练，持续时间为每天分钟分钟分钟分钟分钟以上8 特殊适合老年人、没有运动习惯者、体弱者及冠心病康复期等慢性疾病患者使用提高全身耐力的训练方法是A 循环训练法B 间歇训练法C 持续训练法D 法特莱克速度游戏E 高强度训练法9 不宜于普通健身人群和康复患者使用提高全身耐力的训练方法是A 循环训练法B 间歇训练法C 持续训练法D 法特莱克速度游戏E 高强度训练法发生矛盾时，如运动中心率正常，但自觉吃力的程度提高，应当根据以下哪项指标调整运动强度A 心率 C HRma第九章呼吸训练1 以下说法正确的选项是A 平静呼吸时，呼气时主动的，吸气是被动的B 平静呼吸时，吸气的 1/3 由胸廓活动完成，其余通过横膈活动完成 C 肺气肿患者发生呼吸障碍，主要表现在吸气时相 D 哮喘患者发生呼吸障碍，在呼气时表现明显 E 呼吸限制性疾病常见于胸外科手术术后、胸廓畸形等2 呼吸训练的目标不包括A 重建生理呼吸模式B 逆转支气管和肺组织的病理伤害C 去除气道分泌物 D 改善体能活动 E 提高生存质量3 禁止进行呼吸训练的是A 慢性阻塞性肺疾病B 慢性限制性肺疾病C 肺炎D 哮喘 E呼吸衰竭4 以下关于腹式呼吸训练有误的是A 患者应处于舒适放松体位B 治疗是引导呼吸时，其手可放置于患者肋弓下 C 步行训练时，吸气与呼气比例为 1:2 D 开始训练时，应让患者进行用力深呼吸 E ，腹式呼吸可与上肢活动配合使用5 吹笛式呼吸训练的目的是A 升高支气管内压，防止塌陷，减少肺残气量B 降低胸腔内压 C增加膈肌肌力 D 提高肺活量 E 促进排痰排出6 以下关于体位引流说法正确的选项是A 餐后 15 分钟即可进行体位引流B 最正确排痰时机为午后时分C 手法叩击时，掌心应呈杯状D 普通每次引流时间可达 2—3小时 E 对患者肺上叶尖段前部引流时，最正确体位为俯卧位7 以下呼吸训练方法中，属于去除痰液的方法是A 横膈肌阻力训练B 吸气肌阻力训练C 诱发呼吸训练D 呼吸肌训练 E 哈气8 呼吸练习中控制呼吸的技术方法是A 腹式呼吸B 胸式呼吸C 浅而快的呼吸D 局部呼吸E 哈气第十章放松训练选择题1 关于放松训练，以下说法错误的A 是一种行为治疗B 需反复训练C 有肌肉松弛法、意念松弛法和机电生物反响松弛法 D 十二指肠溃疡不是其适应症 E 浮现异常感觉，以及失衡感、眩晕、幻觉、失眠等不良心身反响时，应住手练习2 以下哪项不是肌肉松弛法的常用方法A 渐进性松弛法B 交替法C 肌电生物反响松弛法D 放松体操E 振颤放松法3 放松功属于A 气功B 瑜伽C 坐禅D 静思冥想训练法E 自律训练法4 瑜伽起源于A B 印度 C 日本 D 泰国 E 美国5 关于肌电生物反响松弛法，以下说法正确的选项是A 是肌肉松弛法中最常用的方法B 必须使用肌电生物反响仪进行自我训练C 不能将肌电活动转变成各种能看到或者听到的信号D 通过训练能够使肌肉松弛E 患者不能了解到肌肉松弛和紧张时的肌电活动在以下备选中选择一个与题目关系最密切的答案 ,每一个答案可选一次、屡次、或者不被选A 自我指导训练法B 肌电生物反响松弛法C 渐进性肌肉松弛法D 瑜伽放松术E 静思冥想放松训练1 属于肌肉松弛法的是2 起源于印度的意念松弛法是3 属于生物反响疗法的是A 放松术B 放松体操C 七支坐法D 瑜伽放松术E 自律训练法1 属于气功的是2 属于坐禅的是3 属于肌肉松弛法第十一章、轮椅训练1. 在选择轮椅时，患者坐在轮椅上，应保持大小腿之间的角度最正确为A．130°~150°B．70°~90°C．110°~130°D．90°~110°E．150°~170°2 床—轮椅转移时，床与轮椅的夹角普通为A．15°~2022B．30°~45°C．202230°D．45°~50°E．55°~60°3 为保证安全，患者上下轮椅时应特殊注意的事项是A．扶住患者B．扶住轮椅C．扶住车轮D．刹住刹车E．踩住踏板4 用轮椅下坡似的方向是A．正面行驶B．倒向行驶C．按使用者习惯D．随意E．按坡度大小而定5 为了符合驱动轮椅的要求，患者驱动轮椅手的力量与本人体重的比应该大于的比例是A．1/2022．1/30C．1/40D．1/50E．1/60脊髓损伤的患者适合选用的轮椅是A．声控轮椅B．电动高靠背轮椅C．手轮圈加水平推把轮椅D．手轮圈加粗推把轮椅E．普通普通轮椅7 手指运动严重受限而不益握拳的患者适合选用A．声控轮椅B．电动高靠背轮椅C．手轮圈加水平推把轮椅D．手轮圈加粗推把轮椅E．普通普通轮椅8 乘坐轮椅者，不属于承受压力主要部位的是A．坐骨关节B．大腿C．腘窝部D．肩胛区E．肘关节第十二章、体位转移训练1. 有关主动转移的根本原那末不正确的选项是A．选择最安全最容易的方法B．选择舒适的软垫和椅面C．选择适当的转移时机D．相互转移的两个平面之间应尽可能相等、相近、且稳定E．应注意患者安全，尽量防止被家居或者轮椅大伦、脚踏板等碰伤肢体2 有关转移训练的生物力学根抵，不正确的选项是A．人站立时，一定范围内双脚摆布分开可增加外侧的稳定性B．举起物体时身体应防止扭转C．治疗师尽量挨近患者，双脚分别向先后或者外侧分开、曲髋屈膝D．旋转时用腰旋转而不是足E．治疗师使用最有利的姿式3 有关辅助的根本原那末，不正确的选项是A．随着患者的功能恢复，应逐渐减少匡助B．辅助者应不厌其烦的解释清晰，口令可以适当长些C．辅助者准备好必要的设施与空间D．转移过程中，辅助者应留意患者不正常的动作，以防止发生意外E．辅助者必须必须清晰孳孳的体力与技能，有把握时才单独单独患者转移4 有关主动转移前的的准备训练，不正确的选项是A．翻身训练前要训练患者肩胛带肌群B．翻身训练前要训练患者腹肌肌力C．由卧位坐起的准备训练时腹肌及肱二头肌肌力训练D．由坐位站起的准备训练要训练腹肌，股四头肌、小腿肌群肌力训练E．由坐位站起的准备训练要进行平衡训练5 有关辅助转移前的训练准备，不正确的选项是A．治疗师可按照主动转移前的准备训练对患者进行平衡训练B．治疗师再转以前应向患者解释转移的目的、方向、方法等。
运动康复 2-放松训练
• 交感神经和副交感神经的平衡状态得到调整，交 感神经兴奋性下降，副交感神经兴奋性相应升高，
心率、血压下降，耗氧减少。
• 提高了五羟色胺代谢水平及蛋白质的消化和吸收 能力
• 血氧饱和度、血红蛋白含量及其携氧能力有所提 高。
• 入静还可以增加三磷酸腺苷和多糖体。
• 这些效应说明放松训练使人体耗能减弱，贮能加 强，有利于体力康复，提高健康水平。
– 为了体会这一点，有时可让患者反复多次进行 腕关节的伸屈。
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• 当体会到紧张感后，即停止作背伸腕关节 的动作，让腕自然下落（不是主动屈腕）， 紧张感也随之减弱。这种紧张感减弱和消 失也就是肌肉松弛。
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2、作用途径
• 运动生理学角度：
– 通过运动达到松弛
• 心理生理学角度：
– 通过精神/意念调整达到松弛
• 生物反馈学角度 ：
– 通过生物反馈达到松弛
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四、训练方法
1、分类
• 运动生理学角度：
– 渐进性放松法 – 对比放松法 – 交替法 – 下垂摆动 – 放松体操
脑入静。 – 气功能增强消化道的运动，加速胃排空，促进胆汁分
泌等。
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5、对血液循环系统作用
• 放松入静可调整植物神经功能（交感神经 抑制），减少应激，从而降低血压，减少 心率及心肌耗氧量。
• 可改善血小板功能。
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6、对脑功能的影响
• 研究发现入静站桩30分钟后较安静时各脑 区2波功率显著升高，1波功率在部分脑 区也显著升高，而常态站桩时无此明显变 化。
2020/5/2712 Nhomakorabea7、对人体免疫系统的影响
PNF技术ppt演示课件
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节律性稳定
• 交替的登场收缩对抗阻力,不存在有意识的
运动.
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节律性稳定
(rhythmic stabilization) 可在关节活动范围的任何一 点进行 主动肌与拮抗肌相互交替收 缩的一种训练方法 肌肉收缩形式是等长收缩 可在不改变关节活动范围的 情况下，增加双侧肌群的肌 力，提高关节的稳定 增加关节及周围的血液循环 运动后获得放松
放松技术relaxation?保持放松holdrelax使肢体至运动范围的极限端点要病者做主动肌的等长抗阻收缩6610逐渐放松不要改变方向335再进行主动肌的收缩?收缩放松constractrelax先做拮抗肌的等张收缩然后由治疗师进行主动肌的被动运动反复多次后再做主动肌的等张性收缩获得肌肉放松在无痛范围内可增加rom牵拉僵硬的肌肉和肌腱适用于关节周围肌肉痉挛的患者39
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重复收缩
（repeatal contraction)
理论： 在CNS传导通路上进行反复刺 激，可使神经冲动传导变得容 易。反复牵拉 主动肌，增加 其等张收缩的能力，以达到提 高主动肌肌力的目的，是强化 主动肌肌力的一种技术 另请注意： 肌力达5级，不可说其肌力功 能正常。因为肌力功能包括外 形、耐力、爆发力、协调收缩 性、收缩的技巧以及速度等。
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拮抗肌逆转
• 动态反转 • 稳定性反转 • 节律性稳定
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动态反转
• 主动运动从一个方向转变到其想法的方向,
部伴有停顿或放松.在正常生活中我们常见 到这种类型的肌肉活动:扔一个球,蹬自行车, 步行等.
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拮抗肌逆向运动(reversal of antagonists)
《运动治疗技术》学科期末考试备考题库(含A.B卷)
《运动治疗技术》学科期末考试备考题库(含A.B卷)A卷:一、单选题1.关节松动术的适应证是A、关节活动已经过度B、关节外伤后早期肿胀C、关节积脓D、关节周围骨折未愈合E、关节疼痛参考答案：E2.下列哪项不是颈椎牵引的禁忌证A、类风湿病变B、急性寰枢关节半脱位伴颈椎损伤C、颈椎间盘突出症明显压迫脊髓D、各种原因引起的颈肌痉挛E、颈椎间盘炎症参考答案：D3.能引起肩关节内旋的肌肉是A、三角肌B、小圆肌C、大圆肌D、冈下肌E、冈上肌参考答案：C4.肌肉收缩时张力明显增加,但关节不产生肉眼可见的运动,称为:A、等张运动B、等长运动C、等速运动D、放松运动E、用力运动参考答案：B5.偏瘫早期仰卧位上肢正确体位摆放为A、肩关节内收,肘关节屈曲,腕关节背伸、手指分开B、肩关节内收,肘关节屈曲,腕关节掌屈、手指分开C、肩关节外展,肘关节伸直,腕关节背伸、手指分开D、肩关节外展,肘关节屈曲,腕关节背伸、手指分开E、肩关节外展,肘关节伸直,腕关节背伸、手指并拢参考答案：C6.有关心功能分级描述错误的是A、Ⅰ级:体力活动不受限,一般体力活动不引起过度乏力、心悸、气促B、Ⅱ级:轻度体力活动稍受限,一般体力活动不引起心悸、气促等症状C、Ⅲ级:体力活动明显受限,休息时正常,但低于日常活动即引起心悸、气促D、Ⅳ级:体力活动完全丧失,休息时仍有心悸、气促E、以上都不对参考答案：B7.颈推牵引位于A、牵引的角度与躯干轴成20°~30°夹角B、牵引的角度与躯干轴成25°~30°夹角C、牵引的角度与躯干轴成20°~35°夹角D、牵引的角度与躯干轴成25°~45°夹角E、牵引的角度与躯干轴成35°~45°夹角参考答案：A8.下列哪项不是颞下颌关节紊乱综合征的临床表现A、局部酸胀或疼痛B、局部红、肿、热C、运动时弹响D、张口时下颌偏斜E、张口受限参考答案：B9.腰椎牵伸技术中,有关腰椎前屈下列说法错误的是A、牵伸肌群:腰背部伸肌群B、牵伸目的:增加腰椎后伸活动范围(以牵伸腰部伸肌群)C、病人体位:站立位D、治疗师位置:站立位,上方手放于胸椎背部,下方手放于腰骶部E、牵伸手法:下方手固定腰骶部,上方手在胸背部,轻轻向下压,牵拉腰椎伸肌群,使腰椎前屈达到最大的活动范围参考答案：B10.下列改善踝关节背伸最有效的松动手法是A、侧方滑动B、后前向滑动C、前后向滑动D、内翻摆动E、旋转摆动参考答案：C11.下列哪项不是腰椎牵引的禁忌证A、妊娠3个月B、腰椎间盘突出症继发脊柱侧凸C、脊髓压迫症状D、脊柱失稳E、严重骨质疏松参考答案：B12.不属于肌力训练临床适用证的是A、骨关节畸形B、脊柱稳定性差C、神经性肌肉萎缩D、肌炎发作期E、失用性肌力下降参考答案：D13.牵引下颈段(C5-C7),为使关节面获得较好分离,颈椎应处于屈曲A、0°-5°B、5°-10°C、10°-20°D、15°-20°E、25°-30°参考答案：E14.Ⅲ级手法主要用于治疗:A、关节疼痛伴僵硬B、关节软组织粘连C、肌肉痉挛D、功能性关节制动E、骨折愈合参考答案：A15.牵伸的注意事项中,应该A、对长时间制动或不活动的组织,可使用大强度、短时间的牵伸B、患者可取任意的体位C、可同时采用挤压关节技术D、避免过度牵伸、避免牵伸水肿组织’避免过度牵伸肌力较弱的肌肉’避告知患者需放松被牵伸部位E、过度牵伸肌力较弱的肌肉参考答案：D16.下列描述错误的是BA、主动运动是指肌肉主动收缩所产生的运动B、被动运动是指肌肉被动收缩所产生的运动C、助力运动需要借助于外力的帮助才能完成D、随意运动是指运动什没有任何外力的参与E、抗阻力运动必须克服外部的阻力才能完成参考答案：B17.肌力训练基本原则不包括A、抗阻训练原则B、超量恢复原则C、适量训练原则D、肌肉收缩的疲劳度原则E、分级训练原则参考答案：C18.腰椎牵引一般需要至少多大的自身重量才能将椎体分离:A、40%B、50%C、60%D、70%E、80%参考答案：B19.肌肉训练为了达到较好的效果,训练的频率应该至少A、1次/周B、2次/周C、3次/周D、4次/周E、1次/天参考答案：C20.下列哪项不是抗阻运动的主要作用A、能有效增强肌力B、可使肌纤维增粗C、反复抗阻运动对消除局部脂肪积聚也有一定的作用D、显著改善关节活动度E、可以降低肌张力参考答案：E21.锻炼强度在预计心率范围内,持续一定的时间,才能保持和提高心肺耐力。
运动员放松方法
训练后的恢复非常重要，我们都应引起足够的重视。
下面我在介绍一些放松按摩手法：常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。
应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。
（１）按法：利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。
通常使用的，有单手按法、双手按法。
通常应用单手按法或双手按法（图1、图2）。
背部或肌肉丰厚的地方，还可使用单手加压按法。
也就是左手在下，右手轻轻用力压在左手指背上的一种方法；也可以右手在下，左手压在右手指背上。
（2）摩法：摩，就是抚摩的意思。
用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。
摩法多配合按法和推法，常用于上肢和肩端的单手摩法（图3），和常用于胸部的双手摩法（图4）。
（3）推法：用力推动叫推法。
有单手或双手两种推摩方法。
因为推与摩不能分开，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。
象两臂两腿肌肉丰厚处，多用推摩。
我们看(图5)的姿式，是用拇指与食指夹持胳膊肌肉，正在用推法中的单手推摩法。
手指是否可用推摩呢？可以的。
不过手指面积太小，操作时，我们多用左手握住患者腕部，右手食拇二指住患者一个手指进行推摩，或者只用右手拇指在患者手指上推摩。
推摩的手法是多样的。
把两手集中在一起，使拇指对拇指，食指对食指，两手集中一起往前推动，叫作双手集中推摩法，这种方法，是推摩法中最得手的一种手法了（图6）。
（4）拿法：用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。
临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法（图7）。
（5）揉法：用手贴着皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。
揉法分单手揉和双手揉。
对于背部面积大的部位，可用手掌揉法。
有单手加压揉法，比如揉小腿处，左手按在患者腿肚处，右手则加压在左手背上，进行单手加压揉法。
肌肉丰厚的小腿肚上，则可使用下面的双手揉法（图8）。
揉法具有消瘀去积，调和血行的作用，对于局部痛点，使用揉法十分合适。
怎样给运动员放松按摩 赛后放松按摩
怎样给运动员放松按摩赛后放松按摩一场酣畅淋漓的比赛结束，一定要把身体彻底放松下来。
很多人都不习惯通过独自拉伸来放松，那么就选择瑜珈按摩吧。
让您在休息的过程中肌肉自然舒缓。
伸展腹部，拉伸大腿前测肌肉让需要放松的一方先以跪姿着地，将双手向后撑住地板，再将身体向后平趟地面，双手向上伸展至头后抱肘；另一方双手适力按住对方膝关节，停留10－20秒后放松。
提示：尽量保持大腿和膝关节并拢，轻柔呼吸。
放松肩部在瑜伽理论中，肩部过于紧张会组织头部与躯干之间的能量传递。
网球手臂动作多以肩部为轴进行。
因此放松肩部极其重要。
请需要放松的一方以金刚坐姿准备，另一方坐着或跪着在其身后，用双手按压肩部，保持小、慢、速度均匀地按压。
提示：力度不可过大，同时可以按压上背部。
全莲花上伸展请需要放松的一方双腿盘起或者莲花坐，另一方将双脚放在其臀下，用小腿支撑住对方下肢，握住双手或双臂进行牵拉，保持10－20秒后放松。
提示：牵拉力度不可过大，没有瑜伽基础的采取半莲花式或者盘腿均可。
按压大腿后侧请需要放松的一方俯卧放松，另一方以跪姿或者坐姿处于被放松者后方，用双手按压对方大腿后侧以及臀部，轻柔有节奏，也可以将身体左右慢慢摇晃。
提示：切勿按压膝盖后侧。
拉伸腿部肌肉请需要放松的一方俯卧，弯曲膝盖，小腿自然抬起。
另一方以双膝或者单膝跪地，用手握住对方脚踝向前推动，让脚心尽量靠近臀部。
提示：不断询问对方力度是否合适，以免拉伸过度。
脊椎侧弯单腿侧伸展请需要放松的一方将其右脚放在会阴处，伸直左腿向前，吸气时抬高右臂，呼气时向左抓住左脚，另一方采取跪姿，右手按压对方膝盖，左手按压右侧肋骨，保持对方身体姿势，保持10－20秒。
提示：力度不可过大，不断询问对方身体是否合适。
手腕放松双方面对面对坐，掌心相对，吸气时伸展手臂，呼气时弯曲肘关节，连续进行8－10组。
提示：后背直立，均匀呼吸。
小腿拉伸请需要放松的一方平躺，吸气时抬起左腿，另一方右手按住左腿，呼气时按下左腿靠近其身体，辅助对方身体平衡，保持10－20秒。
放松训练技术
放松训练方法的操作技术放松训练的方法很多，常用的主要有以下几种：呼吸调节法、肌肉放松法、意象放松训练、冥想放松训练、自主放松训练等。
无论采用哪种方法，最终的目的都是为了使身心放松，生理和心理活动趋于平衡。
每一种方法有其各自的操作步骤、程序和技巧。
(一)呼吸调节法及其操作技术呼吸调节法是运用特殊的呼吸方法，以控制呼吸的频率和深度，提高吸氧的水平，改善大脑的供氧状况．增强身体的活动能力，从而达到改善心理状态，提高身心健康水平的目的。
这种训练方法，简便易行，不受场所、时间等条件的限制。
行、坐、站、躺均可进行，其目的是通过调整自己的呼吸节奏，改善大脑的供氧状况，进而达到放松的效果。
呼吸调节法又可以分为：胸腹式呼吸法、意念性呼吸法和按摩式呼吸法等。
下面介绍这几种简便的呼吸调节法。
1．胸、腹式呼吸法第一步：准备姿势，如果你身边有椅子，请你全身放松，坐在椅子上，调整你的坐姿，直到感觉舒服为止。
如果你在寝室，请你全身放松，仰卧在床上。
如果身边什么也没有，请你全身放松，站在你认为最方便的地方。
第二步：使意念停留在胸部上．并使胸腔尽量充气，吸气时间根据习惯逐渐延长，吸足气后，不要立刻呼出，稍停顿一段时间后，用鼻孔缓缓呼气，使腹腔逐渐收缩，待气彻底呼出后，再开始吸气，一呼、一吸大约15秒钟左右，呼吸节奏以吸、止、呼的比例为l：4：2效果最好。
呼吸调节训练以自然、均匀、缓慢、连续呼吸为基本要领。
2．意念式呼吸法第一步：面对树林、草坪、小河、空旷地带等空气新鲜处站立，面朝前，两手自然垂于身体两侧。
双脚后跟并拢，脚尖叉开，相距约15厘米左右。
第二步：吸气时，双臂缓缓抬起与地面平行，想像新鲜空气自10个手指进入，并随手臂、经肩部到达头部、颈部、胸部、腹部，7秒钟后，缓缓地把气呼出来，呼出时，想“平静”二字和相应的情景，想像着体内的空气正沿着两条大腿向下运行，最后从10个脚趾排出。
同时，双臂也缓缓放下，呈自然垂直状。
你也可以运用暗示语，如“我感到呼吸均匀而平衡．我感到凉爽的空气正舒适地通过鼻孔；我的肺部感到舒适；我的心脏跳动很缓慢；我休息好了；此时，我感到全身舒服，精神倍增，我是安静的。
运动治疗技术-第十章放松训练方法ppt课件
Hale Waihona Puke 第二节 训练的方法一、肌肉松弛法 对比法 交替法 下垂摆动 放松体操
〔一〕对比法
1.概念 对比法是经过反复练习肌肉的收缩和 松弛，以提高肌肉的觉得，促使肌肉真正得 到松弛的训练方法。 2.训练前的预备 3.各部位肌肉放松的动作要领
〔二〕交替法
1.概念 交替法是以收缩拮抗肌来促使原先 紧张肌群松弛的训练方法。 2.训练前预备 3.根本动作
〔四〕意象训练法
意象训练法是指经过想象轻松愉快的情境(如人 海、蓝天、白云、瀑布、沙滩、青山、绿水等)，到 达身心放松、酣畅心情的方法。 1．动作要领 2．治疗作用 3．治疗前的预备 4．意象训练法的详细操作步骤
三、肌电生物反响松弛法
利用特殊安装把无法觉得到的肌电活动转变 成各种能看到或听到的信号，从而让患者能客观 地了解到肌肉松弛和紧张时的各种肌电活动，经 过训练，找到能使电压降低的方法，从而到达肌 肉松弛。 〔一〕设备 1.外表电极 2.放大器 3.显示器
〔三〕下垂摆动
将上肢或下肢均置于下垂位， 作前后放松摆动，直至肢端出现明 显麻胀感为止。
〔四〕放松体操
1．仰卧位 2．坐位 3．站立位 4．步行位
二、意念松弛法
❖ 放松功 ❖ 静思冥想放松训练 ❖ 自律训练 ❖ 意象训练
〔一〕放松功
1．体位 〔1〕卧位 〔2〕坐位 〔3〕站位
2．方法 意念与呼吸相配合进展训练。
〔二〕静思冥想法放松训练
静思冥想是经过闭目守静，把意念集 中到一点上，在大脑里构成一个优势兴奋 中心，从而抑制其他部位的活动的放松训 练方法。 包括4个步骤： 1．放松 2．静思 3．冥想 4．收式
〔三〕自律训练法
自律训练法又称自我催眠疗法， 是经过患者本人进展客观意念诱导和 有序练习，来到达自我催眠效果的方 法。 1．详细操作步骤 2．默念的根本指点语
2023年专升本考试大纲 《康复治疗学综合》考试要求
《康复治疗学综合》考试要求Ⅰ考试性质为遴选专科生中优秀的学生进入普通高等学校专升本学习，特举办此考试。
该考试所包含的内容由《物理因子治疗技术》《运动治疗技术》《作业治疗技术》组成，试题难易适中，对学生掌握课程程度具有较强的识别、区分能力。
II考试范围与要求《物理因子治疗技术》第一章物理因子治疗技术概论掌握：物理因子治疗技术基本概念、物理因子治疗处方。
熟悉：物理因子治疗的作用机制、物理因子对人体的作用。
了解：物理因子治疗技术的发展及展望。
第二章直流电疗法与直流电药物离子导入疗法掌握：直流电疗法、直流电药物离子导入疗法的概念、治疗技术、适应证、禁忌证与注意事项。
熟悉：直流电疗法的治疗原理及作用、直流药物离子导入疗法的治疗原理及作用。
了解：直流电物理特性、直流电疗法的生物物理和生物化学作用。
第三章低频电疗法掌握：低频电疗法的概念、分类、治疗技术、适应证、禁忌证与注意事项。
熟悉：低频电疗法的治疗原理及作用。
了解：低频电疗法的物理特性。
第四章中频电疗法掌握：中频电疗法的概念、适应证、禁忌证与注意事项；等幅中频电疗法/调制中频电疗法的治疗技术与临床应用。
熟悉：中频电疗法的治疗原理及作用；干扰电疗法/音乐电疗法的治疗技术与临床应用。
了解：中频电疗法的物理特性。
第五章高频电疗法掌握：高频电疗法的概念、适应证、禁忌证和注意事项；短波疗法/超短波疗法/微波疗法/高频电热疗法的治疗技术与临床应用。
熟悉：高频电疗法的治疗原理及作用；高频电疗的仪器设备和安全与防护。
了解：高频电疗法的物理特性。
第六章光疗法掌握：光疗法的概念、适应症、禁忌症和注意事项；红外线疗法/可见光疗法/紫外线疗法/激光疗法的治疗技术与临床应用。
熟悉：光疗法的治疗原理及作用。
了解：光的物理特性。
第七章超声波疗法掌握：超声波疗法的概念、治疗技术、适应症、禁忌症和注意事项。
熟悉：超声波的治疗原理及作用。
了解：超声波的物理特性。
第八章磁疗法掌握：磁疗法的概念、治疗技术、适应症、禁忌症和注意事项；磁场的分类。
放松训练 ppt课件
放松训练
➢ 认知能力 cognitive ability
➢ 记忆力memory下降 ➢ 注意力attention降低 ➢ 创造力creativity降低 ➢ 弹性思考的能力降低 ➢问题解决problem resolving、判断与做决策
decision making的能力降低
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放松训练
➢ 心血管系统：如高血压HBP、偏头痛migraine、 心悸、心跳过快
202152448日本的心身医学教授池田酉茨郎说受暗示就是一个人不加批判地接受他人语言或其他刺激由此而产生特定的知觉观念信念情感和行动的现202152449法国的伯恩海姆bemheim认为暗示就是受暗示者把别人所暗示的观念接受过来并在动作中加以实现
放松训练
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放松训练
骨关节疾病医疗体操 心血管病医疗体操 偏瘫患者早期床上医疗体操
心理生理学角度 ：暗示法、气功、冥想、自体发生 生物反馈学角度 ：肌电生物反馈松弛法
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放松训练
1938年E．Jacobson描述了一种使肌肉逐渐放 松的自我训练技术，称之为渐进性松弛训练 (progressive relaxation training)。该方法要 求被试者首先学会体验肌肉紧张和肌肉松弛之 间个人感觉上的差别（对比），从而能使自己 主动掌握松弛过程；然后进一步加深松弛训练， 直至能自如地放松全身肌肉，进而形成全心身 的放松。
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精品资料
• 你怎么称呼老师？ • 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你
是否会认为老师的教学方法需要改进？ • 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭 • “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我
笨，没有学问无颜见爹娘 ……” • “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
运动治疗技术考试题含参考答案
运动治疗技术考试题含参考答案一、单选题（共99题，每题1分，共99分）1.引导式教育主要针对的是伴有何种障碍的患儿( )A、言语障碍B、情绪障碍C、社交障碍D、运动功能障碍E、智能障碍正确答案：D2.腰椎牵引过程中，牵引效果最佳的节段是( )A、腰1－腰3B、腰3－腰4C、腰1－腰2D、腰2－腰3E、腰4－腰5正确答案：E3.用于步行训练及步行功能评定，也可进行心肺功能的测定及训练的专门仪器( )A、平衡杠B、阶梯C、功率自行车D、活动平板E、助行器正确答案：D4.本体感觉神经肌肉促进法（ＰＮF）治疗的是( )A、浅感觉B、本体感觉C、运动点D、roodE、皮层感觉正确答案：B5.Rood技术中促进方法不包括( )A、快速挤压关节B、快速擦刷C、快速的牵张D、轻柔的音乐E、冰刺激正确答案：D6.膝关节人工关节置换术后适用CPM的开始时间是( )A、术后1~3天B、术后4~5天C、术后6~7天D、术后一周E、术后两周正确答案：A7.在痉挛性脑瘫的治疗中应用Rood技术常用的刺激方法是( )A、以抑制技术为主B、以促进技术为主C、抑制和促进均不适合D、抑制痉挛肌肉和异化拮抗剂E、抑制和促进均适合正确答案：D8.关于烧伤患者良肢位摆放叙述不正确的是( )A、上肢屈侧烧伤或环形烧伤时肘关节应保持屈曲70°~90°，前臂保持中立位B、手背烧伤，宜将腕关节置于掌屈位C、伤后48小时之内患者平躺D、休克期过后，若存在头部烧伤，床头应抬高30°左右，1周后恢复平卧E、颈后或两侧烧伤时应保持颈部中立位，预防两侧瘢痕挛缩正确答案：A9.Bobath技术开创于20世纪( )A、30年代B、40年代C、50年代D、60年代E、70年代正确答案：B10.电动骨盆牵引时的间歇牵引重量一般是( )A、70-90kgB、40-60kgC、10-20kgD、60-80kg正确答案：B11.下列说法正确的是( )A、平静呼吸时，呼气是主动的，吸气是被动的B、平静呼吸时，吸气三分之一由胸廓活动完成，其余通过横膈活动完成C、肺气肿患者发生呼吸障碍，主要表现在吸气时相D、哮喘患者发生呼吸障碍，在呼气时表现明显E、呼吸限制性疾病常见于胸外科手术术后、胸廓畸形等正确答案：E12.步行训练的基本条件( )A、二级以上平衡B、下肢关键肌肌力3级以上C、下肢拮抗肌相互协调运动D、以上都是E、以上都不是正确答案：D13.乘坐轮椅者，不属于称重压力主要部位的是( )A、肩胛区B、肘关节C、坐骨关节D、大腿E、腘窝部正确答案：B14.轮椅结构的5个部分不包括 ( )A、坐垫B、轮C、安全带D、轮椅架E、制动装置正确答案：C15.轮椅与坐厕之间转移错误的是( )A、双手支撑轮椅扶手站起B、将患手先由轮椅一侧扶手移到另一侧扶手上，再移到座厕旁另一侧扶栏上，站稳C、用健手抓住对角线侧坐厕旁扶手，然后患足向前迈一步，健侧上、下肢同时支撑，然后转移身体，使臀部正对坐厕D、脱下裤子，确保双腿后方贴近坐厕，慢慢坐下E、患者驱动轮椅正面接近坐厕，刹住轮椅手闸，移开脚踏板正确答案：C16.Rood技术中抑制方法不包括( )A、轻叩加轻压B、持续的牵张C、温、热刺激D、轻柔的音乐E、快速擦刷正确答案：E17.关节松动术属于：( )A、联合运动B、主动运动C、主动助动运动D、共同运动E、被动运动正确答案：E18.从患侧卧位坐起主要活动成分不包括 ( )A、健腿帮助患腿将双小腿放于床外B、用健手和上肢支撑坐起C、保持直立坐位平衡D、转向健侧E、移动躯干到直立坐位正确答案：D19.要取得康复医疗最佳效果的时机是( )A、病后预防B、抢救生命时C、伤病的急性期和恢复早期D、病前早期预防E、出现功能障碍以后正确答案：C20.以下肩部关节哪个不是标准意义上的关节( )A、喙锁关节B、肩锁关节C、胸锁关节D、盂肱关节E、肩胸关节正确答案：A21.关于放松训练，下列说法错误的( )A、是一种行为治疗B、需反复训练C、有肌肉松弛法、意念松弛法和肌电生物反馈松弛法D、十二指肠溃疡不是其适应证E、出现异常感觉，以及失衡感、眩晕、幻觉、失眠等不良心身反应时，应停止练习正确答案：D22.下列哪个是能量代谢当量( )A、GXTB、METC、THRD、RPE、PCI正确答案：B23.关于运动治疗技术课程的描述不准确的是( )A、临床最基础有效的治疗方法B、是一门专业可信课程C、治疗师必须掌握的专业技能D、是一门专业基础课E、有完整的专业理论基础及治疗技术正确答案：D24.下列关于主动辅助关节活动度训练的描述，错误的是： ( )A、通过徒手帮助完成关节活动B、以患者主动用力为主C、以患处关节主动运动为前提D、助力常加于运动的开始和终末E、只给予完成动作的最大助力正确答案：E25.减重步行训练时，较适宜的减重量为( )A、0-40％B、0-20％C、0-30％D、0-50％E、0-10％正确答案：C26.在迟缓性瘫痪或肌力不足时常用的刺激方法是( )A、轻叩肌腱B、快速的刺激C、快速的牵拉D、较强的刺激E、轻叩腹肌正确答案：C27.脑卒中患者恢复过程中开始出现分离运动，这时属于Bｒｕｎｎｓｔｒｏｍ分期( )A、Ⅰ期B、Ⅱ期C、Ⅲ期D、Ⅳ期E、都不是正确答案：D28.功能回复应包括心理、职业、教育、娱乐等多种渠道属于( )A、循序渐进的原则B、持之以恒的原则C、因人而异的原则D、全面锻炼的原则E、主动参与的原则正确答案：D29.有关辅助转移前的准备训练，不正确的是( )A、让患者排空大便B、治疗师可按照主动转移前的准备训练对患者进行平衡能力训练C、治疗师在转移前应向患者解释转移的目的、方向、方法等D、让患者排空小便E、不需要专门进行肌力训练正确答案：E30.吹笛式呼吸的作用正确的是 ( )A、加速呼气B、减少肺残气量C、减少支气管压力D、控制支气管炎症E、以上都不是正确答案：C31.哪种动作是学习固定、中线发展及运动的工具( )A、伸直手肘B、髋关节活动C、在中线内活动D、抓握E、转动正确答案：D32.有关主动转移的基本原则，不正确的是( )A、相互转移的两个平面之间的高度应尽可能相等、靠近，且稳定B、选择适当的转移时机C、选择舒适的软垫和椅面D、应注意患者安全E、选择最安全、最容易的方法正确答案：C33.Bobath对小儿脑瘫痉挛型的治疗措施不包括( )A、通过姿势抑止痉挛B、在功能活动中控制痉挛C、体验运动的正常感觉D、给予舒适的支撑E、通过体位抑制痉挛正确答案：D34.为了符合驱动轮椅要求，患者驱动轮椅手的力量与本人体重的比应该大于的比例是( )A、1/20B、1/50C、1/60D、1/40E、1/30正确答案：E35.脑卒中患者从卧位做起常见的问题不包括( )A、患侧颈和躯干侧屈力弱B、患侧伸髋伸膝困难C、患侧肩带前伸困难D、患侧屈髋屈膝困难E、坐起时常用健腿勾拉患腿正确答案：B36.以下哪一种方法不是肩关节的被动运动方法 ( )A、肩内旋B、肩外旋C、肩胛骨活动D、肩前屈后伸E、肩环转正确答案：C37.中枢神经系统损伤后，Brunnstrom认为运动功能恢复分为哪几个阶段( )A、6B、5C、7D、8E、4正确答案：A38.Bobath密切关注不同领域里的最新研究，下列哪项不是( )A、神经生理学B、骨骼肌C、运动学D、心理学E、生物力学正确答案：D39.烧伤患者的主要运动正确的是( )A、肌肉有挛缩不宜进行B、提高患者的自信心C、只做患侧，越多越好D、每次都要在治疗师指导下进行E、若无禁忌，应尽早进行正确答案：E40.只能依靠被动转移技术的患者是( )A、C4及C4以上的完全性脊髓损伤B、C5完全性脊髓损伤C、C6完全性脊髓损伤D、C7完全性脊髓损伤E、T3以下完全性脊髓损伤正确答案：A41.下列哪个是最大心率( )A、THRB、PTHRC、GXTD、HRmaxE、PTCA正确答案：D42.为保证安全，患者上下轮椅时应特别注意的事项是( )A、踩住踏板B、扶住车轮C、扶住轮椅D、刹住车闸正确答案：D43.下列不是肌肉牵伸禁忌证的是( )A、神经损伤或神经吻合术后一个月内B、严重的骨质疏松C、新近发生的骨折、肌肉和韧带的损伤D、体育运动后肌肉产生的疼痛E、关节活动或肌肉被拉长时疼痛剧烈正确答案：D44.协调性训练操作程序中错误的是( )A、从站立位训练开始B、从简单动作开始C、从单侧动作开始D、先做容易完成的大范围动作E、以上都不是正确答案：A45.下列关于体位引流说法正确的是( )A、手法叩击时，掌心应呈杯状B、最佳排痰时机为午后时分C、对患者肺上叶尖段前部引流时，最佳体位为俯卧位D、一般每次引流时间可达2~3小时E、餐后15分钟即可进行体位引流正确答案：A46.有关T3以下完全性脊髓损伤患者体位转移，不正确的是( )A、患者生活能自理B、下肢完全瘫痪或部分瘫痪C、不能够独立完成床椅转移等活动D、上肢功能完全正常E、能够较为容易地独立完成床上翻身、坐起正确答案：C47.注意力的类型 ( )A、同时注意B、交替注意C、选择注意D、重点注意E、连续注意正确答案：D48.下列关于关节附属运动的描述不正确的是( )A、不能主动完成B、任何一个关节都存在附属运动C、是维持关节正常活动不可缺少的一种运动D、是关节在自身及周围组织允许范围内完成的运动E、附属运动的改善对关节生理运动改善没有影响正确答案：E49.什么是康复( )A、疾病痊愈B、减轻残疾C、疗养D、体疗理疗E、以上都不是正确答案：B50.关于手法分级范围的描述正确的是( )A、关节可动范围的大小不影响分级B、当关节活动范围减少时，分级范围相应固定C、当关节活动范围减少时，分级范围相应减小D、当关节活动范围减少时，分级范围相不变E、当治疗后关节活动范围改善分级范围保持不变正确答案：C51.俗称的“鸭步”是因为( )A、单侧臀大肌无力B、单侧臀中肌无力C、双侧臀大肌无力D、双侧臀中肌无力E、以上都不对正确答案：D52.Bobath技术常用的基本技术与治疗不包括( )A、控制关键点B、轻轻拍打C、翻正反应D、平衡反应E、持续牵伸正确答案：E53.关于肌电生物反馈松弛法，以下说法正确的是( )A、患者不能了解到肌肉松弛和紧张时的肌电活动B、通过训练能够使肌肉松弛C、不能将肌电活动转变成各种能看到或听到的信号D、必须使用肌电生物反馈仪进行自我训练E、是肌肉松弛法中最常用的方法正确答案：D54.运动疗法主要包括： ( )A、关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练，促通技术B、关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练C、关节活动度、肌力增强，耐力训练D、关节活动度，耐力、步态、促通技术E、以上都不是正确答案：A55.关于关节松动术治疗反应的描述正确的是( )A、治疗后24小时疼痛仍不减轻甚至加重，应降低强度B、治疗后24小时疼痛仍不减轻甚至加重，可持续治疗并加大强度C、治疗时间过长可导致疼痛增加D、治疗后关节活动度仍未改善应停止治疗E、松动术后轻微疼痛是正常反应正确答案：E56.Rood技术中感觉刺激的部位是( )A、肌腹表面的皮区B、脏器表面的皮区C、关节表面的皮区D、关键点E、骨骼表面的皮区正确答案：A57.腋拐的长度应为( )A、腋前襞垂直到地面的距离再减2cmB、腋前襞垂直到地面的距离再加5cmC、腋前襞垂直到地面的距离再加2cmD、腋前襞垂直到地面的距离再减5cmE、腋前襞垂直到地面的距离再加3cm正确答案：B58.吹笛式呼吸训练的目的是( )A、升高支气管内压，避免塌陷，减少肺残气量B、提高肺活量C、降低胸腔内压D、促进排痰排出E、增加膈肌肌力正确答案：A59.( )开始，以神经生理学及神经发育学为特色的运动疗法，获得了极大的发展，甚至于延续至今。
第11周 Brunnstrom 技术
紧张性迷路反射
紧张性腰反射 -随着骨盆的变化躯干位置的改变所引起的，躯 干旋转、侧屈、前屈、后伸对四肢肌肉的紧张 性有相应的影响； -侧卧位时，位于上方的肢体屈肌占优势；位于 下方的肢体伸肌占优势 立位：胸向右侧旋转时，右上肢屈曲、右下肢伸 展，像左旋转时，右上肢伸展，右下肢屈曲。
阳性支持反射
Brunnstrom 运动恢复阶段的特点
（续表）
阶段 上肢
Ⅴ
手
下肢
1.坐位膝关节伸展， 踝关节背屈 2.坐位，髋内旋 3.立位，踝背屈
出现分离运动：肘伸直， 能抓握圆柱状或球状物 肩外展90°；肘伸直，肩 体，手指可一起伸开，但 屈曲30°-90°，前臂旋 不能做单个手指伸开 前、旋后；肘伸直，前臂 中立位，臂可上举过头 运动协调正常或接近正常 能进行各种抓握动作，但 速度和准确性稍差
出现极少的随意运动
Ⅲ
Ⅳ
屈肌异常运动模式达到 可做勾状抓握，但不能伸 伸肌异常运动模式达到 高峰 指 高峰
异常运动开始减弱 ，可 能侧方抓握及松开拇指， 1.坐位时可屈膝90° 做以下活动：肩0°，肘 手指可随意做小范围伸展 以上，使脚向后滑动 屈曲 90 °时，前臂旋前、 2.坐位时膝关节伸展 旋后；肘伸直时 ，肩前 3. 仰卧位髋屈曲 屈 90 °；手背可触及腰 后部
下肢良性姿势
在弛缓期，由于弛缓的下肢 受重力作用及被服压迫出现 髋屈曲、外展、外旋，膝稍 屈曲，踝关节跖屈、内翻的 姿势，故仰卧位时要在膝下 放一小枕头，膝的外侧放一 支撑垫，在足底放一方垫， 以保持髋处于内外旋的中立 位，膝关节不要反张，踝关 节不下垂和内翻。
随着痉挛的逐渐增强，会形成下 肢伸肌协同运动占优势的姿势， 表现为髋伸展、内旋，膝伸展， 足跖屈。内旋肌痉挛严重时患肢 习惯与健侧肢体交叉，形成所谓 的交叉姿势。此时应取轻微屈髋、 屈膝肢位，要防止髋外展、外旋， 可抵抗伸肌的痉挛，有利于缓解 肌张力，纠正异常步态。但若下 肢屈肌协同运动比伸肌协同运动 占优势时，在床上屈髋、膝肢位 就不合适了，必须保持膝伸展位。
运动治疗技术考试题及参考答案
运动治疗技术考试题及参考答案一、单选题（共90题，每题1分，共90分）1、有关徒手被动牵伸肘关节的屈肌群，下列说法正确的是 ( )A、增加肘关节的伸展B、牵伸目的是增加肘关节的屈曲C、治疗师的上方托举肘关节后方，下方手接触患者的前臂桡侧D、上方手将肱骨被动前屈到全范围E、以上都不是正确答案：A2、牵伸的注意事项中，应该( )A、避免过度牵伸、避免牵伸水肿组织。
避免过度牵伸肌力较弱的肌肉、避免挤压关节、告知患者需放松被牵伸部位B、过度牵伸肌力较弱的肌肉C、患者可取任意体位D、可同时采用挤压关节技术E、对长时间制动或不活动的组织，可使用大强度、短时间的牵伸正确答案：A3、下列哪种情况属于他动态平衡 ( )A、步行时被人撞了一下还能保持平衡，继续行走B、站起C、行走D、保持站立姿势E、保持坐姿正确答案：A4、容易发生缩短的肌肉群不包括：( )A、髋屈肌和内收肌B、踝跖屈肌C、前臂旋前肌D、肩关节内旋肌和内收肌E、肘身肌正确答案：E5、Rood技术的起源国家为( )A、英国B、澳大利亚D、新西兰E、美国正确答案：E6、摆放仰卧位脑卒中患者下肢抗痉挛体位时应该( )A、髋关节稍外旋，膝关节完全伸展B、髋关节稍外旋，膝关节微屈C、髋关节稍内旋，膝关节完全伸展D、髋关节稍内旋，膝关节微屈E、以上都不是正确答案：D7、根据徒手肌力评定分级，下列哪项可进行等张收缩的运动训练( )A、2~3B、3~5C、3~4D、0~1E、4~5正确答案：B8、体位摆放的注意事项错误的是( )A、良姿位的摆放应从疾病的急性期尽早开展B、在进行体位摆放时，切忌使用暴力牵拉肢体C、若患者出现不适症状，应及时调整D、确保患者卧位时，其完好视野侧靠墙E、为达到好的效果，患者需具备遵从简单指令的认知功能正确答案：D9、引导式教育不适合的是( )A、3岁以上小儿脑瘫患儿B、孤独症患儿C、成人偏瘫的运动功能障碍D、早产儿的早期干预E、极重度智力低下患儿正确答案：E10、下列哪项是医疗体育的禁忌证( )A、肺气肿C、腰突症急性发作期D、髌骨骨折术后3月E、糖尿病正确答案：C11、运动心肺负荷测试，一般采用( )A、台阶B、功率车C、固定功率跑台D、二级E、跑道正确答案：B12、电动骨盆牵引时的间歇牵引重量一般是( )A、70-90kgB、10-20kgC、60-80kgD、40-60kg正确答案：D13、在选择轮椅时，患者坐在轮椅上，应保持大小腿之间的角度最佳为( )A、150°～170°B、130°～150°C、70°～90°D、110°～130°E、90°～110°正确答案：D14、协调性训练最适用于( )A、严重认知损害理解差B、严重疼痛C、骨折D、骨质、脱位未愈合E、震颤性麻痹正确答案：E15、关于肌电生物反馈松弛法，以下说法正确的是( )A、是肌肉松弛法中最常用的方法B、不能将肌电活动转变成各种能看到或听到的信号C、通过训练能够使肌肉松弛D、患者不能了解到肌肉松弛和紧张时的肌电活动E、必须使用肌电生物反馈仪进行自我训练正确答案：E16、腋拐的长度应为( )A、腋前襞垂直到地面的距离再加5cmB、腋前襞垂直到地面的距离再减2cmC、腋前襞垂直到地面的距离再加2cmD、腋前襞垂直到地面的距离再减5cmE、腋前襞垂直到地面的距离再加3cm正确答案：A17、禁止进行呼吸训练的是( )A、慢性限制性肺疾病B、哮喘C、肺炎D、呼吸衰竭E、慢性阻塞性肺疾病正确答案：D18、有关T3以下完全性脊髓损伤患者体位转移，不正确的是( )A、不能够独立完成床椅转移等活动B、下肢完全瘫痪或部分瘫痪C、能够较为容易地独立完成床上翻身、坐起D、上肢功能完全正常E、患者生活能自理正确答案：A19、有关转移训练的生物力学基础，不正确的是( )A、治疗师尽量靠近患者，双脚分别向前后或外侧分开、屈髋屈膝B、举起物体时身体应避免扭转C、治疗师使用最有力姿势D、旋转时用腰的转动而不是足转动实现E、人站立时，一定范围内双脚左右分开可增加外侧的稳定性正确答案：D20、下述哪项不属关节活动度训练疗法： ( )A、主动辅助运动B、牵张运动C、主动运动D、被动运动E、平衡训练正确答案：E21、康复医学科内团队成员不包括( )A、临床药师B、康复医师C、康复治疗师D、检验师E、康复护士正确答案：A22、中枢神经系统损伤后运动功能恢复过程中，Brunnstrom认为分离运动在哪个阶段开始出现( )A、第2阶段B、第3阶段C、第4阶段D、第5阶段E、第6阶段正确答案：C23、能作为颈椎机械牵引尝试性牵引的是 ( )A、颈椎徒手牵引B、电动颈椎牵引C、颈椎卧位牵引D、颈椎重锤牵引E、家庭颈椎牵引正确答案：A24、下列关于关节附属运动的描述不正确的是( )A、不能主动完成B、附属运动的改善对关节生理运动改善没有影响C、任何一个关节都存在附属运动D、是关节在自身及周围组织允许范围内完成的运动E、是维持关节正常活动不可缺少的一种运动正确答案：B25、颈椎病牵引最适用于( )A、臂丛神经损伤B、脊髓型颈椎病C、椎动脉型D、神经根型颈椎病E、交感神经型颈椎病正确答案：D26、下列不是肌肉牵伸适应证的是( )A、软组织挛缩、黏连和瘢痕形成B、肌肉、结缔组织和皮肤缩短C、肩关节周围炎D、关节或关节周围组织感染性炎症E、由于固定、制动、失用造成的肌力减弱和相应组织短缩等结构畸形正确答案：D27、肌力训练基本原则不包括( )A、超量恢复原则B、抗阻训练原则C、分级训练原则D、肌肉收缩的疲劳度原则E、适量训练原则正确答案：E28、脑卒中偏瘫患者的典型步态是( )A、痉挛步态B、剪刀步态C、前冲步态D、斜肩步态E、画圈步态正确答案：E29、Bobath对小儿脑瘫痉挛型的治疗措施不包括( )A、通过姿势抑止痉挛B、在功能活动中控制痉挛C、体验运动的正常感觉D、给予舒适的支撑E、通过体位抑制痉挛正确答案：D30、轮椅结构的5个部分不包括 ( )A、轮椅架B、轮C、坐垫D、制动装置E、安全带正确答案：E31、下列说法正确的是( )A、平静呼吸时，呼气是主动的，吸气是被动的B、平静呼吸时，吸气三分之一由胸廓活动完成，其余通过横膈活动完成C、肺气肿患者发生呼吸障碍，主要表现在吸气时相D、哮喘患者发生呼吸障碍，在呼气时表现明显E、呼吸限制性疾病常见于胸外科手术术后、胸廓畸形等正确答案：E32、脑卒中康复治疗的原则中首要是( )A、改善平衡协调功能B、降低肌肉痉挛C、加强肌肉力量D、完全卧床休息E、抑制异常运动模式正确答案：E33、以下哪项不是肌肉松弛法的常用方法( )A、放松体操B、交替法C、渐进性松弛法D、肌电生物反馈松弛法E、振颤松弛法正确答案：E34、吹笛式呼吸的作用正确的是 ( )A、加速呼气B、减少肺残气量C、减少支气管压力D、控制支气管炎症E、以上都不是正确答案：C35、关于脊髓损伤患者的良姿位错误的是( )A、腕关节保持30°到45°背伸位B、双上肢放在两侧的软枕上，肘屈曲C、肩胛下垫薄枕使双肩向前D、头下枕以薄枕，将头固定E、手指自然屈曲正确答案：B36、哪种动作是学习固定、中线发展及运动的工具( )A、在中线内活动B、髋关节活动C、转动D、抓握E、伸直手肘正确答案：D37、运动疗法主要包括： ( )A、关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练，促通技术B、关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练C、关节活动度、肌力增强，耐力训练D、关节活动度，耐力、步态、促通技术E、以上都不是正确答案：A38、要完成正常的步行训练，踝关节跖屈的活动范围至少要达到( )A、0~40°B、0~30°C、0~40°D、0~50°E、0~20°正确答案：E39、可以作为颈椎牵引预实验的牵引技术的是( )A、坐位重锤牵引B、电动颈椎牵引C、卧位牵引D、家庭简易牵引E、徒手牵引正确答案：E40、床-轮椅转移的活动成分不包括：( )A、转动身体坐进轮椅B、床与轮椅成45度夹角C、轮椅与床成30度放置D、移动身体处于半站立位E、用健手抓住轮椅扶手以提供支撑正确答案：C41、哪些不是1~5个月正常儿童能完成的动作模式( )A、四点支持位B、伸直手肘C、抓握或紧握自己的脚D、在中线内活动E、髋关节屈曲活动正确答案：A42、锻炼强度在预计心率范围内，持续一定的时间，才能保持和提高心肺耐力，一般康复训练，持续时间为每天( )A、20-40分钟B、10-20分钟C、50-60分钟D、0-10分钟E、60分钟以上正确答案：A43、我国开展现在运动治疗时间大概在( )A、20世纪50年代B、20世纪80年代C、20实际30年代D、20世纪40年代E、20世纪70年代正确答案：D44、Ｒｏｏｄ技术治疗脑卒中偏瘫的重点是( )A、增强肌力B、加大关节活动范围C、通过刷、拍体表感觉刺激，易化或抑制运动活动D、改善平衡协调功能E、以上都不是正确答案：C45、Bｏｂａｔｈ疗法治疗脑卒中偏瘫的重点是( )A、增强肌力B、促进神经发育C、纠正异常张力和反射模式，易化自主运动反应D、加大关节活动范围E、以上都不是正确答案：C46、哪种肌肉收缩形式产生肌力最大 ( )A、等速运动B、等长收缩C、离心性收缩D、等张收缩E、向心性收缩正确答案：C47、腰椎间盘突出病人早期基本的治疗方法是( )A、桥式运动B、完全卧床休息C、理疗D、推拿按摩E、背肌锻炼正确答案：B48、徒手肌力检查最适合于( )A、帕金森病病人B、中风病人C、周围神经损伤病人D、脑瘫病人E、颈椎病正确答案：C49、关于被动关节活动训练，错误的是( )A、若肌肉受神经支配，可获得真正的放松B、不能预防肌肉萎缩C、不能增加肌力D、不能增加肌肉耐力E、以上都不是正确答案：A50、下列哪个是能量代谢当量( )A、GXTB、METC、THRD、RPE、PCI正确答案：B51、肘关节屈曲活动度测量时。
运动治疗技术试题与答案
运动治疗技术试题与答案1、特别适合年老人、没有运动习惯者、体弱者及冠心病康复期等慢性疾病患者使用提高全身耐力的训练方法是( )A、循环训练方法B、间歇训练方法C、持续训练方法D、法特莱克速度游戏E、高强度训练法答案：C2、不是失语症的治疗作用( )A、语音训练B、听理解训练C、耐力训练D、口语表达的训练E、书写训练答案：C3、下列呼吸训练方法中，属于清除痰液的方法是( )A、横膈肌阻力训练B、吸气肌阻力训练C、诱发呼吸训练D、呼吸肌训练E、哈气答案：E4、最早成立“引导式教育基金会”的国家是( )A、英国B、美国C、中国D、德国E、日本答案：A5、患者男，20岁，手指及掌腕关节部位深Ⅱ°烧伤。
正确的手腕及掌指关节应保持在( )A、腕背伸20°~30°掌指关节屈曲70°~90°B、腕背伸0°~10°掌指关节屈曲50°~60°C、腕背伸15°~20°掌指关节屈曲40°~60°D、腕背伸20°~30°掌指关节屈曲60°~70°E、腕背伸30°~40°掌指关节屈曲70°~90°答案：A6、脑卒中康复治疗的原则中首要是( )A、抑制异常运动模式B、加强肌肉力量C、降低肌肉痉挛D、改善平衡协调功能E、完全卧床休息答案：A7、脑卒中患者摆动中期膝关节屈曲受限的主要原因是( )A、腘绳肌无力B、腓肠肌挛缩C、股四头肌无力D、臀肌无力E、腓肠肌无力答案：A8、下列哪个是能量代谢当量( )A、GXTB、METC、THRD、RPE、PCI答案：B9、下列哪项不是脑卒中患者在行走时常见的问题( )A、在摆动和脚趾离地时，屈膝不够B、膝关节屈曲-伸展0°-15°范围内控制障碍C、站立期髋关节伸展不充分D、摆动期屈髋不够E、站立期骨盆向患侧过度侧移，导致骨盆向患侧下降答案：E10、运动治疗技术属于哪类康复治疗的范畴( )A、物理治疗B、作业治疗C、言语治疗D、心理治疗E、康复工程答案：A11、不属于牵拉技术适应证是：( )A、软组织痉挛B、软组织粘连C、急性软组织损伤D、关节活动范围降低E、内脏器官疾病答案：C12、康复医学与临床医学是什么关系( )A、康复医学是临床医学的加强B、康复医学是临床医学的延续C、两者独立而互不相干D、两者并列而相互渗透E、康复医学就是临床医学答案：D13、主张早期利用病理性运动模式诱发出肢体运动反应，后达到脱离异常的运动模式，逐渐向正常、功能性运动模式过渡，实现中枢神经系统的重新组合。
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三、肌电生物反Leabharlann 松弛法利用特殊装置把无法感觉到的肌电活动 转变成各种能看到或听到的信号，从而让 患者能客观地了解到肌肉松弛和紧张时的 各种肌电活动，通过训练，找到能使电压 降低的方法，从而达到肌肉松弛。 • （一）设备 • 1.表面电极 • 2.放大器 • 3.显示器
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（二）交替法
1.概念 交替法是以收缩拮抗肌来促使 原先紧张肌群松弛的训练方法。 2.训练前准备 3.基本动作
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（三）下垂摆动
将上肢或下肢均置于下垂位，作前后放 松摆动，直至肢端出现明显麻胀感为止。
（四）放松体操
1．仰卧位 2．坐位 3．站立位 4．步行位 5．四肢爬行位
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第二节 训练的方法
一、肌肉松弛法
• 对比法 • 交替法 • 下垂摆动 • 放松体操
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（一）对比法
1.概念 对比法是通过反复练习肌肉的收 缩和松弛，以提高肌肉的感觉，促使肌 肉真正得到松弛的训练方法。 2.训练前的准备 3.各部位肌肉放松的动作要领
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（二）操作步骤 （三）临床应用
1．全身性松弛或紧张性头痛 2．脑性痉挛性瘫痪 3．脑血管意外后偏瘫手的屈肌痉挛 4．脊髓损伤后四肢瘫的肌痉挛
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（三）自律训练法
自律训练法又称自我催眠疗法， 是通过患者本人进行主观意念诱导和 有序练习，来达到自我催眠效果的方 法。 1．具体操作步骤 2．默念的基本指导语
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（四）意象训练法
意象训练法是指通过想象轻松愉快的情 境(如人海、蓝天、白云、瀑布、沙滩、青 山、绿水等)，达到身心放松、舒畅情绪的 方法。 1．动作要领 2．治疗作用 3．治疗前的准备 4．意象训练法的具体操作步骤
二、意念松弛法
• 放松功 • 静思冥想放松训练 • 自律训练 • 意象训练
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（一）放松功
1．体位 （1）卧位 （2）坐位 （3）站位
2．方法 意念与呼吸相配合进行训练。
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（二）静思冥想法放松训练
静思冥想是通过闭目守静，把意念集 中到一点上，在大脑里形成一个优势兴奋 中心，从而抑制其他部位的活动的放松训 练方法。 包括4个步骤： 1．放松 2．静思 3．冥想 4．收式