喝可乐会撑大肚子是真的吗

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导语：可乐作为一种饮品，如今在全世界范围内都十分流行，而有的人指出，喝可乐虽然可以让人感觉特别的爽，尤其是喝几口之后，可以大大的打饱嗝，

可乐作为一种饮品，如今在全世界范围内都十分流行，而有的人指出，喝可乐虽然可以让人感觉特别的爽，尤其是喝几口之后，可以大大的打饱嗝，那种感觉特别舒服。但是，随着这些年可乐被曝光出来的弊端，让人们对可乐产生了怀疑。到底这种饮品是否健康呢？喝可乐撑大肚子是真的吗？

喝可乐其实没什么，就是含糖量比较多，正常喝没事，一天3瓶以下都没事，不过毕竟是碳酸饮料，对身体不了，对牙也不好，还有柠檬酸什么的，所以尽量少喝。

经常喝可乐的害处：

1.导致肥胖

这一点是无需置疑的，可乐会导致发胖的原因，这也是喝可乐的坏处之一。因为在可乐中含有大量的糖分，并且这些糖吸收速度很快易造成热量摄入过量，如果经常喝的话必定会导致肥胖。因此专家建议，想身材苗条的女士一定要少喝可乐，或者在平时生活中不喝可乐，这样对你保持身材起到很大的作用。

2.易骨折

美国某大学的研究发现，女性如果长期饮用可乐，会降低骨骼密度，增加患骨质疏松症的风险。特别是一些爱长期喝可乐的人，其骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。而追究其原因发现，可乐中所含有的磷酸正是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。

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