篮球课教案(范例)

篮球课教案（范例）

第＿＿学期＿＿级＿＿班星期＿＿第＿＿次课

准备部分10`

基本部分65` 一、课堂常规：

1、整队集合、师生问好。

2、点名、安排见习生。

3、宣布本次课的教学内容与

重点以及组织要求。

二、准备活动：

1、围绕场地慢跑,结合运球及

熟悉球性、球感的持球练习。

2、原地定位徒手操

各项练习完成4×8拍

3.熟习球性练习

1.学习防守技术“A”字滑步

，

2.学习双手胸前传接球，摆脱

急停接球，原地接球交叉步突

破。

⑴方法：

10`

5`

20`

4-5圈

2－3组

4×8拍

方法：

1.全班按人数分成2－4排，人数均

等，绕场慢跑或运球慢跑，注意保

持好队形。

2.队形：* * * * * * * *

* * * * * * * *

▲

要求：认真练习，充分活动开，以

防受伤

3.队形：同上

要求：手与球接触时间尽可能长些，

眼睛尽可能不看球完成各种练习

1.练习方法（如图）

学生4人一组按图分开，3人抱

球成△站住，1人做“A”字滑步，4

人轮换练习，每人2次。

要求：动作规范认真，移动快。

2.教学步骤：

⑴讲解与示范队形

基本部分65` 二人一组球篮正面与45°三

分线后站住。面对球篮做好基

本姿势，双手胸前传接球2—

3次后，45°队员向相反方向

摆脱再回原位置急停接球，然

后原地接球交叉步突破（已

授，方法略）。2人轮换进行。

⑵要点：

1）传接球时身体面向传球人，

脚尖向前；

2）急停接球时，接球急停的

同时即做好护球的基本姿

势，随时可突破；

3）迈步拍球后第二步即跨出

接球。上篮，只拍一次球。

3.学习往返运球上篮的考核

内容。

⑴教学任务：了解与掌握方法

及规格标准。

⑵考试方法与考试要点

1）方法：从半场右侧的中边

10`

⑵讲解示范的作用：为学生加深认

识，帮助理解与掌握。

⑶方法：按图进行。

⑷要求：精力集中认真听讲。

1）急停接球与交叉步突破，衔接正

确；

2）每球力争投中。

5、易犯错误与纠正方法

易犯错误：中枢脚意识不强易走步。

纠正方法：慢速中做持续突破练习，

逐步提高突破速度，急停稳，中枢

脚明确。

3.教学步骤：

⑴讲解与示范队形

⑵讲解示范的作用：

为学生加深认识，帮助理解与掌握。

基本部分65`

结束部分线场角起，外侧手（右手）运

球行进间投篮，左右手，各种

投篮姿势不限。须投中，投不

中必须补进。然后得到篮板球

继续运球至另一中场一角，再

返回运球上篮，须投中，投不

中必须补进。投中后继续运至

起点。共做1次往返，投中2

球。

及格标准：女生28″

男生24″

2）要点：

根据不同动作的熟练程度，掌

握动作的节奏。

4.复习原地单手肩上投篮动

作技术

动作技术要点：

准备姿势正确，持球于头

侧，曲膝，蹬地，大臂向上小

臂向前上方伸出，肘、腕、指

10`

15`

5`

⑶方法：按图进行。

⑷要求：认真听讲。

⑸练习

全场运球上篮练习（如图）。

学生分组，按图进行练习。

要求：认真揣摩，快速掌握。

易犯错误与纠正方法：

易犯错误：

运球的意识不强造成运球手错误。

纠正方法：

在严格技术规格的前提下，加强学

生的运球能力的练习。

4.教学步骤：

⑴讲解

讲解的队形：

⑵练习

两人一组分别进行练习，一投

一捡，10球一换。每人1—2组。