运动带给我健康作文精选3篇

运动带给我健康作文精选3篇

我从小就常常听到人说：“生命在于运动！”我从小的身体就不好，体弱多病的，我

的爸爸也常常劝我，让我多运动运动，可是我总是左耳进右耳出的，所以现在的体育成绩

一般般。不过后来我觉得运动会带来健康的。

记得有一次，我在我们小区的公园里散步，那时正是清晨时分，几个中年妇女和几个

老年人在一起做运动，几个老年人正在跑步，我看着他（她）们那轻盈的身躯，根本不像

已经有七十多岁高龄的人。

我不经走了上去问了问，说：“你们年龄这么大了，还来作运动，你们不怕“受到伤害”什么的吗？”

老爷爷说：“没关系的，有设么好怕的呀！你看我多健壮了又健康呀！这些都是运动

所带给我的。”

“那老爷爷你每天都这么早来锻炼呀？”我说。

“当然了！”老爷爷说，“早睡早起身体好。”

听了老爷爷的一番话以后，我觉得很有道理，我心情豁然开朗了许多。

之后，我一时间就常常叫我的爸爸、妈妈一起和我运动，如：跑步、骑自行车、爬山、下棋等等的活动，使我的体质比以前好多了。我也开始参加一些学校举行的比赛。

去年我也参加了比赛，我参加了垒球和一百米冲次，在我投垒球的时候，我就只有5、6名次罢了，可是，我在冲次100米中，我发挥失长了。在枪声响起的时候，我迟疑了一下，后来才反映过来的，我使了吃奶的劲，同学们还为我加油，但还是设有追上，最后只

跑了第五名。

从此以后我知到了运动真的能给我带来快乐。

每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康；我健康，因为我运动。因为我运动，所以

我健康。

生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以我

们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在

运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因为它而精彩起来吧！

运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运

动却是永远的。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。它不想战争那样残酷，交错着血与泪。它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。

运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性；登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。

人生有时候就像是场篮球赛，需要各个方面的协调发展，你才会感受到生命的美好，

只要健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只是一具空壳，只想着学习或工作，

而忽视健康，那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动，让运动帮助我们实

现一切！

生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦，梦也不是梦了。

因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们出

发吧！

“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命在于运动，运动能增强体魄，

运动也能给人带来乐趣。我爱运动，尤其爱跑步。妈妈说我从小就爱跑，虽然不是跑的很快，但我总是不停息，即使跑得已气喘吁吁也不肯就此放弃，必须达到目的地。

记得上次，我们全家去花果山游玩。爬山很艰难，我们便选择了爬山阶。当时，我一

见到阶梯就乐得欣喜若狂。因为我家就住在顶楼，每次上楼下楼都不时锻炼着我，还有老

爬楼梯早就习惯了，对于我来说，不就爬山嘛，小菜一碟！

可踏上第一层阶梯时，可想而知，太高了，比普通楼梯还高啊！我想了想：“不管三

七二十一、四七二十八的，坚持不懈就是胜利！”

于是，我每踏一步就说一个字：“坚——持——到——底——就——是——胜——利！”刚爬到半山腰的我，回头望了望家人，哈哈！他们全都被我甩后面了。看到这里，

我不禁得意起来。当我爬到山顶时，一股胜利的`喜悦感顿时涌上心头，乐得我合不拢嘴，此时我真像有一股使不完的劲，真想跑完1千米再回来。

等大人们都上来后，我便在他们的前面狂跑，任由他们追，等他们追得上接不接下气

的时候，我便跑到他们面前对他们说：“就这点路程都跑不完，真差劲。”妈妈却对我说：“你行，你去跑吧！我们不追你了，跑丢了可不关我们的事啊！”妈妈的话音刚落，大家

都起劲了来逗我、“控诉”我。

结果，我竟像“丧家犬”似的，跟在他们身后，他们也是漫无目的地，东看看，西望望，我始终如“跟屁虫”似的跟着他们。

突然，他们一转头，眼睛齐刷刷地看着我，一时间一言不发，我顿时不知所措，只见

他们拿出一个猴子挂件，兴高采烈地说：“喜欢吗？我们每人都买一个。”说实在的，还

蛮漂亮的。可我的心思只想自由自在地跑。唉！谁让他们把我像宝贝一样握得紧紧地，唉，顺其自然吧！

运动不仅增强了我的体质、锻炼了我的毅力，还让我从其中感到快乐。

有一次，我和哥哥进行一次跑步，由于我“笨鸟先飞”，快跑一步，可哥哥马上就要

追上来了，我便拼命地跑可还是被“超车”了，我不甘落后，奋起直追，我以超强的毅力

追上哥哥，哥哥不行了，直喘粗气，最后停了下来，我又“超车”了，我赢了！哈哈哈哈！

最后，我想到了古希腊的格言：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

如果你想聪明，跑步吧！”

感谢您的阅读，祝您生活愉快。