中国的饮食文化ppt

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中国传统饮食文化PPT课件

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以烹调海鲜见长,口味偏重香、浓、鲜、甜。甜菜较 多。代表品种有:潮州卤鹅、豆酱鸡、护国菜、什锦乌石 参、葱姜炒蟹、干炸虾枣等。
四、 苏菜
即江苏菜系。由徐海、淮扬、南京和苏南四种风味组成, 在清代的时候,苏菜流行于全国,相当于现在川菜、粤菜 的地位。苏菜中的一支——淮扬菜系曾为宫廷菜,目前国 宴中的大多数菜肴仍属于淮扬菜。因此,淮扬菜亦称国菜。 (1) 徐海风味:以徐州菜为代表。流行于徐海和河南地区, 和山东菜系的孔府风味较近,曾属于鲁菜口味。
三蒸九扣菜 这是最具巴蜀乡土气息的农家筵席,主要 是就地取材,荤素搭配,汤菜并重,加工精细,重肥 美,讲实惠,绝大多数都是“吃”咸鲜本味,如粉蒸 肉、红烧肉、蒸肘子、烧酥肉、烧白、东坡肉、扣鸭、 扣鸡、扣肉等。
大众便餐菜 麻辣味与其他味的菜各半。以烹制快速、经济实惠、 口味多变、能适应各种层次的消费者需要为特点,蒜泥白肉、水 煮肉片、麻婆豆腐、锅巴肉片、烧什锦、口袋豆腐、香酥鸭等。
口味比较清淡,而且随季节时令的变化而变 化。食味讲究清、鲜、嫩、爽、滑、香,有“食 在广州”的美誉。代表菜:龙虎斗、白灼虾、烤 乳猪、香芋扣肉、黄埔炒蛋、狗肉煲、五彩炒蛇 丝等。
(2) 客家风味:又称东江风味,以惠州菜为代表。流行于 广东、江西和福建的客家地区,与福建菜系中的闽西风味 较近。
客家菜下油重,口味偏咸,酱料简单,但主料突出。 喜用禽类、畜肉,很少配用菜蔬,河鲜海产也不多。代表 品种有:东江盐焗鸡、东江酿豆付、爽口牛丸等,表现出 浓厚的古代中州之食风。 (3) 潮汕风味:以潮州菜为代表,主要流行于潮汕地区, 和福建菜系中的闽南风味较近。
二、川菜
川菜:以成都菜为代表,各地风味比较统一。主要流行于 西南地区和湖北地区,在中国大部分地区都有川菜馆,是 中国最有特色的菜系,也是民间最大菜系。

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中国菜系简介
• 中国菜肴在烹饪中有许多流派,即菜系。 • 菜系是指起源于具体的人文地理区域,具有一定的历史文化底 蕴,具备独特的原料、工艺和风味特质,拥有完整的品种类型 和特殊的食俗礼仪,形成稳定的消费社群,以代表作品为核心 构成的饮食体系。菜肴中的区域特色:总体口味是东辣西酸, 南甜北咸。 • 1、按地域划分 • 四大菜系:鲁、川、粤、苏 • 八大菜系:鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、徽 • 十大菜系:鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、徽、京、沪 • 十二大菜系:鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、徽、京、沪、 豫、陕 • 2、按民族划分:55种民族菜 • 3、按功能划分:医疗保健菜、普通菜 • 4、按时代划分:仿古菜和现代菜
陶具使人们第一次拥有了炊具和容器为制作发酵性食品提供了可能蒸谷为饮烹谷为粥首次因烹调方法区别食品蒸锅发明了叫甑蒸盐业是黄帝臣子宿沙氏发明从此不仅懂得了烹还懂得调有益人的健康春秋战国时期自产的谷物菜疏基本都有了但结构与现在不同归功于汉代中西西域饮食文化的交流引进石榴芝麻葡萄胡桃即核桃西瓜甜瓜黄瓜菠菜胡萝卜茴香芹菜胡豆扁豆苜蓿莴笋大葱大蒜还传入一些烹调方法东汉时期淮南王刘安发明豆腐使豆类的营养得到消化物美价廉可做出许多种菜肴东汉还发明了植物油
中国菜的特征(2)
• 4.讲究调味 • 中国菜肴千变万化,层出不穷,风味独特,品种繁多, 除用料和烹调方法的不同外,还源于调味的变化 • “五味调和百味香”,就是熟练运用调味的结果 • 调味的关键是调料合理、适量。 • 5.讲究器皿 • 中国菜肴的装具器皿对菜品起衬托增色的作用,特别是 筵席、套菜使用的菜肴器皿,不仅要适用,更要美观。 • 中国菜肴的这些主要特征,无论是地方菜、宫廷菜、官 府菜、还是少数民族和寺院菜都具备。 • 正是这些丰富多采,色、香、味、形、器具佳的菜肴, 才使中国菜闻名于世,享有“烹调王国”的盛誉,珍馐 天下奇。

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中国饮食文化
第一章 第五节 中国现代饮食文化
工地内堆放材料的地面及行车路段全 部硬底 化,工 地大门 口设立 洗车槽 。保证 车辆出 入方便 安全, 也有利 于文明 施工。 基础土 方开挖 时,安 排专人 轮班在 工地出 入口冲 洗土方 运输车 辆的轮 胎,避 免运输 车辆轮 胎的淤 泥污染 校院路 面。
中国饮食文化
第二章中国烹饪原料与技术文化 第二节 中国烹饪技术文化
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绪论 第二节 中国饮食文化的基本特征
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中国饮食文化
第一章 第三节 中国古代饮食文化发展时期
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中国饮食文化
第七章 饮食与养生、哲学、 政治、语言、文学
第一节 中国的饮食养生
工地内堆放材料的地面及行车路段全 部硬底 化,工 地大门 口设立 洗车槽 。保证 车辆出 入方便 安全, 也有利 于文明 施工。 基础土 方开挖 时,安 排专人 轮班在 工地出 入口冲 洗土方 运输车 辆的轮 胎,避 免运输 车辆轮 胎的淤 泥污染 校院路 面。

中国饮食文化概论PPT课件

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以烹调技法命名-粉蒸肉
以地名命名—北京烤鸭
以比喻命名—蚂蚁上树
以人物命名—东坡肉
以典故命名—阳关三叠
以数字命名-八宝饭
饮食造型丰富
敦煌宴:敦 煌飞天
大漠雄关
群龙过海
饮食喻意的应用广泛
年年有余
全家福
鸳鸯桂鱼
三、中国饮食文化的地域差异
(一)中国饮食文化的地域差异 ❖ 1、地区差异
❖ 2、民族差异
(1)享受自然:尝新与荐新
尝新就是品尝新收获的果实
春季:樱桃与春笋 夏季:时令瓜果 秋季:五谷
荐新就是以时令新物祭祀祖先
寒食节或清明节 是一般百姓 最固定的荐新仪节
表现的都是人们面对收获的喜悦心情
(2)顺应时令:冬至馄饨夏至面
夏至食冷淘面。
伏日有凉冰、冰果、绿豆汤、 过水面暑汤和新莲等。
十月朔日,民间皆置酒作暖炉会。
吃的繁荣—地方风味各具异彩(粤、鲁、川、苏菜)
吃的艺术—美食、美味配美器
中国人吃饭多以筷子、勺子和瓷碗作为主要进餐和盛餐工具。
吃的奇异—民族特色浓郁
❖2、技术发达
“青鱼秃肺” 是冬令名菜。 取七、八斤重青鱼的鱼肝 (秃肺),加笋片、葱、 姜、黄酒、酱油、糖烹制 ,成品状如黄金,嫩如脑 髓,入口即化。
❖ 3、旅游城市的风味饮食
南甜北咸 东辣西酸
八大菜系
闽菜 福建省
鲁菜 山东省
浙菜 浙江省
苏菜 江苏省
八大菜系
粤菜 广东省
湘菜 湖南省
川菜 四川省
徽菜 安徽省
气候 条件
悠久 历史
烹饪 特色
与菜系形成
相关的因素
资源 资产
自然 地理
饮食 习惯

《中国饮食文化》课件

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民族差异
中国是一个多民族的国家,各民族在长期的历史发展过程中形成了独特的饮食文化。例如 ,藏族以糌粑、酥油茶为主要食品,回族以清真食品为主,蒙古族以奶制品和牛羊肉为主 食。
02
中国传统烹饪技巧
炒菜
炒菜是中国传统烹饪技巧之一,通过高温快速翻炒食材,使食材快速熟透并保持鲜 嫩口感。
炒菜时需要注意火候和油温的控制,以及翻炒的力度和速度,以保持食材的完整和 鲜嫩。
食品安全
现代营养学还强调食品安全的重要性,避 免食物中毒和其他食品安全问题对健康的 影响。
中国饮食的未来发展
传统与现代的融合
未来的中国饮食将更加注重传统与现代的 融合,将传统食材与现代烹饪技术相结合
,创造出更加美味和健康的菜肴。
A 健康饮食趋势
随着人们对健康的关注度不断提高 ,低糖、低脂、高纤维等健康食品
蔬菜与水果
总结词
蔬菜与水果在中国饮食文化中占据重要地位,提供了丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。
详细描述
中国地域辽阔,气候多样,因此蔬菜与水果种类繁多。常见的蔬菜有青菜、茄子、黄瓜、豆角等,水 果则包括苹果、梨、桃、柑橘等。此外,还有一些特色蔬菜和水果,如竹笋、菌菇、杨梅等。
肉类与海鲜
总结词
肉类与海鲜是中国饮食文化中的重要蛋白质来源,口感鲜美,营养丰富。
地域差异
南北差异
中国地域辽阔,气候和地形地貌多样,因此各地饮食文化存在显著的差异。南方气候湿润 ,多水产品,因此南方菜以清淡、鲜美为主;而北方气候干燥,多畜牧,因此北方菜以油 腻、咸香为主。
东西差异
中国的东部、中部和西部地区由于地理环境、气候条件和历史背景的差异,形成了各具特 色的饮食文化。例如,东部沿海地区以海鲜为主要食材,而西部地区则以牛羊肉为主要食 材。

中国饮食文化课件 ppt

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苏菜
苏菜以甜鲜为主,注重炖、焖 、烧等技法,代表菜品有松鼠
桂鱼、狮子头等。
03
中国茶文化
茶的起源与传播
茶的起源
中国是茶的故乡,据传最早在公元前2世纪,茶已在中国的南 方被人们所饮用。随着时间的推移,茶逐渐发展成为一种文 化现象。
茶的传播
从中国出发,茶的传播遍及亚洲各地,并在17世纪左右传至 欧洲。如今,茶已成为全球性的饮品,深受世界各地人们的 喜爱。
中国饮食文化对世界的影响
烹饪技艺的传承与创新
中国烹饪技艺源远流长,对其他国家和 地区的菜系产生了深远的影响。中餐的 烹饪技巧和调味方式被广泛借鉴和应用 ,丰富了世界各地的餐饮文化。
VS
食材的国际流通
随着全球化的发展,许多中国特有的食材 也逐渐进入国际市场。例如,中国的茶叶 、豆腐、调味料等在全球范围内受到欢迎 ,成为各国厨师创新菜肴的灵感来源。
更多人享受制作中餐的乐趣。
THANKS
感谢观看

06
中国饮食文化的国际影响与传播
中国饮食文化在世界的传播
中国美食在海外
随着中国经济的崛起,中国美食在全球范围内越来越受欢迎。中餐馆在世界各地如雨后春笋般涌现, 成为展示中国饮食文化的重要窗口。
美食节与展览
中国各地政府和相关机构通过举办美食节、展览等活动,将中国美食推向国际舞台,吸引更多人了解 和品尝中国菜肴。
02
中国传统烹饪技艺
烹饪原料
粮食
蔬菜
中国烹饪中常用的粮食包括稻米、小麦、 玉米等,是主食的重要组成部分。
中国烹饪中使用的蔬菜种类繁多,包括叶 菜类、根茎类、果实类等,为菜品提供了 丰富的营养和口感。
肉类
调料
常见的烹饪肉类包括猪肉、牛肉、羊肉等 ,以及禽类如鸡、鸭、鹅等,为菜品提供 了丰富的蛋白质来源。

中国民俗文化专题饮食ppt

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北方地区传统主食民俗发生由稷到麦的重大变革。
• 其二,石磨产生,大量粉制食品出现,彻底改变了我 国古代单一的传统粒食方式,极大地丰富了我国饮食 品种内容。
三、调制饮食的发展传承
4.豆腐、豆制品的产生
• 李时珍《本草纲目》:“豆腐之法,始于前汉淮 南王刘安。”
• 豆饭藿羹: 穷人饮食
三、调制饮食的发展传承
四、我国饮食民俗的地方区域差异
1.不同区域的饮食资源差异
• “西北之人食陆畜,东南之人食水产。食陆畜者, 狸兔鼠雀,以为珍味,不觉其膻也;食水产者,龟 蛤螺蚌,以为珍味,不觉其腥也。” (晋)张华《博物志》
• 动物体味特点:水居者腥,肉食者臊,草食者膻。
四、我国饮食民俗的地方区域差异
2 、 饮食习俗的地方区域差异 ① 饮食口味差异 南、北方调味差异:浓厚—清淡 南甜、北咸、东辣、西酸
——— 周去非《岭外代答》
关于广东人“好吃”的简析:
四、我国饮食民俗的地方区域差异
(二)清淡鲜活,蛇肴突出 (三)兼收并蓄,综合性强 粤菜基本构成: 广州菜 潮州菜
东江菜 海南菜
五、我国传统饮食生活的两极分化
1、传统饮食的等级身份
达官贵人 —— “肉食者” 平民百姓 —— “蔬食(藿食)者” 奴隶 —— “犬豕之食”
五类菜式:高档筵席菜式
大众便餐菜式 民间小吃菜式
三蒸九扣菜式 家常风味菜式
(三)价廉物美,平民化大众化特征突出
四、我国饮食民俗的地方区域差异
③ 粤菜(广东菜系) 特点:(一) 菜肴取材资源极其丰富
A.具有得天独厚的优越地理条件 (背靠五岭,濒临南海)
五岭:大庾、都庞、越城、骑田、萌渚岭 “天下所有之食货,粤东几尽有之;粤东所有之食

中国传统饮食中国传统文化ppt课件

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▲耒耜
3 一、中国传统饮食的发展
(二)夏、商、周时期的饮食文化
到了周代,石磨的出现,促成了谷物加工方法上一次质的飞跃。 在烹饪方法上,夏商两代的烹饪方法都很稀少。到了周代,随着生产力的快速发展,烹 饪方法才逐渐多样化,出现了煮、蒸、炒、烤、炙、炸等多种方法。 周代已对饭(主食)、菜(副食)和汤饮进行了明显的区分,这标志着我国传统烹饪方 法的初步定型。
18 一、茶的起源和品种

狭义 文化
传文 统化
3.明清时期 明代,太祖朱元璋下诏废团茶,兴叶茶。此 后贡茶由团饼茶改为芽茶,这就促进了炒青散茶的发 展。明人罗廪所著的《茶解》对茶树栽培及绿茶炒制技艺 进行了详细的描述。1610年开始将茶叶销往欧洲各国,清 代,销往荷兰和英国。1903年以前,中国茶叶在世界茶叶 市场仍占据重要地位,此后则江河日下。
6 一、中国传统饮食的发展
(五)元、明、清时期的饮食文化
元代,涮羊肉、烤全羊、月饼、烤鸭
明代,马铃薯、甘薯、肉食以人工蓄养的畜禽为主要来源。
清朝,浙、闽、湘、徽等地方菜进一步发展,并自成派系,加上传统的“四大菜系”,逐渐
形成“八大菜系”之说。后来,又增加京、沪等地方菜,形成了“十大菜系”。
传文
现代满汉全席
明清时期,酒已成为人们生活中不可或缺的饮 品,每逢佳节,人们多会设宴饮酒。不同的节日所 饮的酒也有所不同。
明清时期,饮酒特别讲究“陈”,所谓“陈年 佳酿”就是指上了年份的好酒。
▲清代酒令
27 二、中国的酒文化
(一)酒与经济
我国自古以来就是一个农业大国,农业一直是国民经济的命脉,因此国家的一切政 治、经济活动都是以农业发展为根本立足点的。而我国的酒,绝大部分都是用粮食酿 造的,因而酒的生产也依赖于粮食生产,成为了农业经济的一部分,粮食生产的丰歉 往往直接影响着酒业的兴衰。

人民大2024中华优秀传统文化 PPT第三章 中国饮食文化

人民大2024中华优秀传统文化  PPT第三章 中国饮食文化

第五节 趣味小故事
宫保鸡丁
晚清有一历史人物叫丁葆桢,因生前被封“太子 少保”,所以被尊称为丁宫保。话说,当年丁葆桢由山 东调任四川巡抚,时值都江堰水患。新官上任三把火 ,遂前往视察。某次视察耽误了午饭时间,遂在道上 一家小餐馆进餐,不巧那天餐馆很多菜已卖完,无菜 可炒。众人饥肠辘辘,等不急去别的餐馆,就用鸡肉 等几种原料,快炒之。丁葆桢吃着觉得味道鲜美,很 是满意,于是“宫保鸡丁”流传开来。
苏菜又称淮扬菜,中国四大菜系之一,主要包括 金陵(南京)、苏锡(苏州、常州、无锡)、淮扬( 淮安、扬州)、徐海(徐州、连云港)四种风味。
1.金陵菜 金陵菜即南京菜,于先秦起源,自
隋唐已负盛名,至明清成流派,主要分布在 南京和镇江。
2.苏锡菜 苏锡菜主要分布在苏州、无锡、常
州一带。苏锡菜的虾蟹莼鲈和糕团船点味冠 全省,其茶食小吃,在所有苏系菜中独树一 帜。
在饮食方式上,中国人也有自己的特点,这就是聚食制。从许多地下文化遗存的发掘现场中可见, 古代炊间和聚食的地方是统一的,在火上做炊,就食者围火聚食。这种聚食古俗,至后世。聚食制的长 期流传,也是中华重视血缘亲属关系和家族家庭观念在饮食方式上的重要反映。
在食具方面,中国人的饮食习俗的一大特点是使用筷子。筷子,在中国具有悠久的历史,古代叫箸。 在殷商时代,中国人已经使用筷子进食。筷子一般以竹制成,一双在手运用自如,即简单经济,又很方 便。东方各国使用筷子的根源多出自中国。中国人的祖先发明筷子,确实是对人类文明的又一大贡献。
四大菜系的诞生 春秋战国时期,各个民族的互相融合,在饮食文化上逐渐形成了南北两大 风味。在北方,古齐鲁饮食文化历史悠久,烹饪技术比较发达,形成了中国最 早的地方风味菜——鲁菜的雏形。 在南方,由于楚人统一了东南半壁江山,占有的“鱼米之乡”。“春有刀 鲚,夏有鲥,秋有肥鸭,冬有蔬”。一年四季,水产畜禽菜蔬逐一上市,为烹 饪技术发展提供了优越的物质条件。更因为融汇了南方很多民族的民风、民俗 和饮食习惯,逐渐形成了苏菜的雏形。 在西边,秦国占领了古代的巴国、蜀国,接着派李冰将水患之乡——成都 改造成“天府之国”。加之有大批汉中移民的到来,结合当地的气候、风俗以 及古代巴国、蜀国的传统饮食,产生了影响巨大的川菜前身。 秦国的统一大业进行到后期,秦末发兵桂林、南海和象三郡,建立南越国。 水陆交通四通八达的优势,建立了岭南的政治、经济、文化中心。这里的饮食 比较发达,结合当地的饮食资源,使“飞、潜、动、植”皆为佳肴,形兼收并 蓄的饮食风尚,产生了粤菜。

中国传统文化之饮食文化ppt课件

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• 距今1万至8000年前的 新石器时代早期,黄 河流域开始出现了一 些原始的农耕部落, 创造了粟作农业文明, 以粟类种植作为获得 食物的主要来源。与 此几乎同时,位于南 方的长江流域开始了 水稻的种植。
• 这是杜甫《丽人行》中对达官贵人奢华盛 筵的描绘。餐具之于美食,恰如华服之于 丽人,给人带来赏心悦目的视觉享受。餐 具的发展折射出饮食文化繁荣的一面。
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3、汉唐的饮食发展
• 紫驼之峰出翠釜, • 水精之盘行素鳞。 • 犀箸厌饫久未下, • 鸾刀缕切配 置好PP管及配 件,用 管件在 管材垂 直角切 断管材 ,边剪 边旋转 ,以保 证切口 面的圆 度,保 持熔接 部位干 净无污 物
2、周秦的粮食和菜肴
• 这是出土的成周时期 青铜鼎照片。鼎是商 朝周朝国家政权的威 严象征,在现代被看 做一种我国特有的艺 术品种类。但是,你 知道鼎最初的作用却 是用来烹制肉食的么?
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谈一谈你所知道的特色饮食
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中国饮食文化-PPT课件

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敦,青铜质盛食器 ,呈圆球状或椭 圆状,由上下两 个造型完全相同 的三足深腹钵扣 合而成,上体为 盖,倒置后可盛 食,与器身完全 相同。
斝(jia)外形似鬲而 腹与足分离明显 。作为炊具的陶 斝只存在于新石 器时代晚期,作 为温酒和盛酒的 小型容酒器则盛 行于商周两代。
尊,今作樽 ,是中国 古代的一 种大中型 盛酒器。 尊盛行于 商代至西 周时期, 以牺尊为 常见形式 。
瓿(bu),盛酒 器和盛水器, 亦用于盛酱。 流行于商代至 战国。器型似 尊,但较尊矮 小。
匜(yi)中国古 代贵族举行礼 仪活动时浇水 洗手的用具, 相当于后世的 瓢,盛行于东 周。
三、蔬菜、水果产地
大蒜:张骞出使西域带回来种子种的。 香菜:原产地中海沿岸,张骞出使西域后引入我国。 西芹:传入不足百年。 金花菜:原产印度,我国栽培历史悠久,东汉时期已是人工栽培。 大白菜:古名崧,我国人工培育产品,地道中国原产菜。 黄瓜:又叫胡瓜,原产东印度的西北部,西汉时张骞出使西域归来时带入我 国。 蚕豆:又名胡豆、寒豆、罗汉豆等。原产亚洲西南部到非洲北部一带,张骞 出使西域时引入。 豌豆:原产地中海沿岸,汉代引入我国。 蕹菜:就是空心菜,产于我国南方多雨地区,被称为南方奇蔬。 扁豆:原产印度,汉、晋时传入。
肠粉
(五)浙菜 由杭州、宁波、绍兴三种地方风味组成。
代表菜:龙井虾仁、西湖莼菜汤、炸响铃 西湖醋鱼、咸菜大汤黄鱼、 冰糖甲鱼、霉干菜焖肉
龙井虾仁
炸 响 铃
浙江面食小吃, 著名的有:
虾爆鳝面、猫耳
(六)闽菜
以福州、闽南、闽西三种地方风味组成。 福州菜清鲜、爽淡,偏于甜酸,尤其讲究 调汤,另一特色是善于用红糖作配料,具 有防变质、去腥、增香、生味、调色作用。

中国传统饮食文化PPT课件

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4.传统饮食食谱丰富,烹饪风格多彩
在很多文学作品中,都有很多食谱,如:《诗经》、《离骚》、 《楚辞》、《红楼梦》。 汉代保留下来的食单有三张(一张见牧 乘《七发》,二张见长沙马王堆汉墓出土之帛书)。
传统饮食讲求色、香、味、形俱佳,食器制造要求“雅丽”, 传统饮食常伴有音乐,舞蹈,这些讲究都极具美学价值。到明清 时,食品制作非常精细。如《红楼梦》记贾府的一道小菜“茄鲞” 制法:嫩茄子去皮,切成丁,用鸡油炸过,加入鸡脯丁、香菇丁、 新笋丁、磨菇丁、五香豆腐干丁、各色干果丁,用鸡汤煨熟,香 油收汤,加酒糟油拌匀,放入瓷罐封严,吃时将鸡脯肉炒熟与之 拌匀。
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在我们自己发展的同时,还从国外引进了不少作物
品种,有粮食,也有蔬菜佳果:据统计,仅汉代从西
域传入中原的食物原料品种就有葡萄、石榴、苜蓿、
芝麻、核桃、大蒜、豌豆、蚕豆、西瓜、甜瓜、黄瓜、
菠菜、莴苣、香菜、芹菜、胡萝卜、扁豆、大葱、金
桃、蓖麻、胡椒、波斯枣、无花果、茴香、巴旦杏、
齐墩果等许多种。明清时期从海外引进的粮食作物有:
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• 饮食为什么是文化?在物质的层面上它仅仅是饮 食,但是在精神的层面上,它就上升为文化了。
• 我们早就说过,中国人善于处理人与人之间的关 系,而西方人善于处理人与自然的关系,所以一 旦中国的饮食具有文化的功能,西方的饮食与中 国就难以相比了。比如孙中山在《民生主义·建国 方略》中说:“中国近代文明进化,事事皆落人 之后,唯饮食一道之进步,至今尚为文化各国所 不及。中国所发现之食物,固大胜于欧美;而中 国烹调法之精良,又非欧美所可并驾。”林语堂 在《吾国吾民》一书中说,西方人对待吃,仅把 它看成是给机器加油料,而中国人则视吃为人生 至乐。

中国饮食文化传统知识讲解中医饮食调护PPT

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饮食宜忌
» “宜”为常,故不多言,言忌“忌”较多。 » 中医食忌:主张因人、因地、因时、因病有所不同。 » 评论饮食的营养价值,不论是用于食补,还是食疗,都
不应从珍、奇、名、贵出发,而应着眼其使用是否得当。 » 饮食要有节制,不可过饥过饱,过饥则气血来源不足,过饱则易伤脾胃之气。 » 进食要有规律,三餐应定进、定量、遵循“早吃好,午吃饱,晚吃少”的原
第 一 部 分 饮食调护基本原则
» 饮食应多样化,合理搭配,不可偏食。 » 《素问.藏气法时论》中说:“五谷为 养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气 味合而服之,补精益气。”这就是说人体 的营养应来源于粮、肉、菜、果等各类食 品,所需的营养成分应多样化。 » 只有做到饮食的多样化和合理搭配才 能摄取到人体必须的各种营养,维持气血 阴阳的平衡。
第 二 部 分 食物的性味
• 凡适用于热性体质和病症的食物,就属凉性或寒性食物,寒性食物如:马齿苋,蒲公英, 苦瓜,连藕,蟹,番茄,柿子,紫菜,西瓜,香蕉,黄瓜 • 凉性食物如:茄子,白萝卜,冬瓜,梨,薏米仁,鸭蛋 • 凡适于寒性体质和病症的食物,就属于温性或热性食物。 • 热性食物有:芥子,肉桂,辣椒,花椒 • 温性食物:韭菜,小茴香,葱,香菜,蒜,南瓜,木瓜,酒,醋,龙眼肉,杏仁,鸡肉, • 平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间,一般体质或寒凉,热性病症的人都可选 用,平性食物多为一般营养保健之品。 • 平性食物:洋葱,南瓜子,土豆,香椿,玉米,百合,葡萄,猪肉,蜂蜜,青鱼,牛奶
荤素搭配
» 荤素搭配是饮食的重要原 则,也是长寿健康秘诀之一。 » 饮食应以ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ物、蔬菜、瓜 果等素食为主,辅以适当的肉、 蛋、鱼类,不可过食油腻厚味。
第二部分
食物的性味
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不健康的饮食引发的问题
• 非典(果子狸)——滥食野生动物
不健康的饮食引发的问题
• 北京福寿螺事件——引发广州管圆线虫病 (属于脑膜炎一种),严重者甚至可以致 死
十项最佳营养食品
• 一.番茄:能够大幅减少癌症的机率,是最佳 的维他命C来源。 • 二.菠菜:富含丰实的铁及维他命B,并能预 防盲眼症 • 三.坚果:是预防心脏病的最佳配方,唯一要 注意的是食用时务必要适量。
中国八大菜系
• 中国菜肴在烹饪中有许多流派。其中最有 影响和代表性的也为社会所公认的有:鲁、 川、粤、闽、苏、浙、湘、徽等菜系,即 被人们常说的中国“八大菜系”。他们在 明朝时期已渐趋形成 • 有人把“八大菜系”用拟人化的手法描绘 为:苏、浙菜好比清秀素丽的江南美女; 鲁、皖菜犹如古拙朴实的北方健汉;粤、 闽菜宛如风流典雅的公子;川、湘菜就象 内涵丰富充实、才艺满身的名士。

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中国的饮食文化
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饮食文化在中国文化中具有非常重要的地位。 “饮食男女 ,人之大欲存焉”。 “民以食为天”。 中国饮食文化在世界上的地位。 中华饮食文化,一枝独秀,曾博得“食在中国” 的美誉。 “中国近代文明进化,事事皆落人之后,惟饮 食一道之进步,至今尚为文明各国所不及。中国 所发明之食物,固大盛于欧美;而中国烹调法之 精良,又非欧美所可并驾。” ——孙中山《建国方略》

湘 菜
闽菜
• 闽菜是福建菜的简称,由福州、闽南、闽西三路菜组成。 • 闽菜的风格特色是:淡雅、鲜嫩、和醇、隽永。 • 闽菜的特点主要表现在四个方面: 一、烹饪原料以海鲜和山珍为主。二、刀工巧妙,一切服从于味。 三、汤菜考究,变化无穷。 四、烹调细腻,特别注意调味。
Hale Waihona Puke 菜• 徽菜的形成和发展,是和安徽的地理环境、经济物产、风 尚习俗密切要关联 • 徽州菜系的形成、发展与徽商的兴起、发展有着密切的关 系。 • 徽菜的影响遍及在半个中国,近及江南各省,远至大西北 的西安,徽菜馆四处林立,是雅俗共赏,南北咸宜,独具 一格,自成一体的著名菜系
川菜
• 川菜不仅是四川人喜爱的, 而且为中国各地甚至海外 许多国家的人所喜欢。 • 川菜以味多、味广、味厚、 味浓著称. • 川菜发展至今,已具有用 料广博、味道多样、菜肴 适应面广三个特征,其中 尤以味型多、变化巧妙而 著称。“味在四川”,便 是世人所公认的。
苏菜
• 苏菜的影响遍及长江中下游广 大地区,在国内外享有盛誉。 • 江苏为鱼米之乡,物产丰饶, 饮食资源十分丰富。加之一些 珍禽野味,都为江苏菜提供了 雄厚的物质基础。 • 苏菜的特点是:用料广泛,以 江河湖海水鲜为主;刀工精细, 烹调方法多样,擅长炖焖煨焐; 追求本味,清鲜平和,适应性 强;菜品风格雅丽,形质均美。 • 江苏菜按照自身风味体系又可 分为淮扬风味、金陵风味、苏 锡风味和徐海风味四大流派。
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浙 菜
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地方菜发展而成 烹调技艺以炖、焖、煨著称; 鸡汤煮干丝, 清炖蟹 重视调汤,保持原汁。 粉, 狮子头, 水晶肴蹄
浙 江 菜 系 由杭州,宁波,绍兴等
地方菜构成.
鲜嫩软滑,香醇绵糯,清爽 不腻。
龙井虾仁、西湖醋鱼、 叫花鸡
广 东 菜 系 有广州,潮州,东江三
烹调方法突出煎、炸、烩、 三蛇龙虎凤大会、烧 个流派,以广州菜为代 炖等,口味特点是爽、淡、脆、 乳猪、盐局鸡、冬瓜 表。 鲜。 盅、古老肉 区和湘西山区三个地 区的菜点特色。 注重香辣,麻辣,酸,香鲜.以酸 辣居多。以煨菜和腊菜著称 以海味为主要原料,注重甜 酸咸香、色美味鲜。 以火腿佐味,冰糖提鲜、擅 长烧炖,讲究火工。 红煨鱼翅、冰糖湘莲
综述
• 八大菜系的形成与其区位因素,环境因素,人们的 饮食习惯有很大关系.同时可以发现,不同的菜系 不再是割据一方,而是出现在我们平常的餐桌上, 说明各地的饮食文化正在作着积极的交流,这是令 人欣喜的一面. • 中国“八大菜系”的烹调技艺各具风韵,其菜肴之 特色也各有千秋.但是中国的饮食文化历史悠久, 博大精深,”八大菜系”只是中国饮食文化的一个 缩影 .相信在中国美食家的传承发扬下,中国美食 定能在世界饮食文化史上留下浓重的一笔!
倡导健康饮食
• 为了您的健康,请注意您的饮食习惯! 健康与饮食是息息相关的!
食疗
• 食物疗法,简称食疗,是 指有目的地选择某些食物 作为主食或辅食,以达到 保健强身、防病治病、延 年益寿目的的方法 • 据《周礼· 天官》记载,远 在公元前5世纪以前,我国 已有“食医”的设臵,食 医专门掌管食疗之事,安 排帝王的一日三餐和四时 饮食。
饮食之道
• • • •
制作饮食要关怀吃食物的人,了解其身体状况。 食物搭配要了解相生相克的原理。 食物的营养不在于贵贱,健康饮食讲的是吃对的 食物,而非吃贵的食物 饮食多样化,种类多,样式多,适量食用。
八大菜系的流派及特点
菜 系 流
地方风味组成





山 东 菜 系 由济南和胶东两部分
味浓厚,嗜葱蒜,尤以烹制海鲜, 油爆大哈, 红烧海螺 糖酥鲤鱼 汤菜和各种动物内脏为长。 鱼香肉丝, 干烧鱼翅
四 川 菜 系 有成都,重庆两个流派. 以味多,味广,味厚,味浓著称。 宫爆鸡丁, 一品熊掌,
江 苏 菜 系 由扬州、苏州、南京

粤 菜
吉百红庵子 首页椒鱼鸡著 酸、腊翅、名 肉火牛、腊菜 、宫肉冰味点 换殿、糖合有 心臭发湘蒸: 蛋豆丝莲、东 等腐牛、组安 、
• 蒸 、 炒 诸 法 见 称 。
制鲜繁泛湘 作、多、菜 上酸;制的 以辣口作特 煨、味精点 、软上细: 炖嫩注、用 腊,重品料 、在香种广

湘阳湘三洞湘 菜、江个庭菜 的湘流地湖包 主潭域区区括 要为以的和湘 代中长菜湘江 表心江点西流 。,、特山域 是衡色区、 。
• 四.椰菜花:富含胡萝卜素及维他命C,可以减少直 肠癌及胃癌的机率。 • 五.燕麦:可以减低胆固醇降低血压。 • 六.鲑鱼:可以防止血管阻塞,可以保护脑部老化, 防止患老人痴呆等疾病。 • 七.大蒜:有极佳的防治心脏疾病,可以降低胆固醇, 有清血杀菌的效用。
• 八.蓝莓:在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂,可以 预防心脏病和癌症,并能增进脑力。 • 九.绿茶:可以预防癌症,减少患心脏病的风险。 • 十.红酒:酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂,减少 血管硬化,注意千万也不能过量饮用
湖 南 菜 系 含湘江流域、洞庭湖
福 建 菜 系 由福州、泉州、厦门
等地发展起来.
雪花鸡、金寿福、烧 片糟鸡、太极明虾 葫芦鸭, 符离集烧鸡
安 徽 菜 系 由皖南、沿江和沿淮
地方风味构成。
鲁菜
• 鲁菜,又叫山东菜。历史悠久,影响广泛。以其味鲜咸脆嫩,风味独特,制 作精细享誉海内外。 • 齐鲁大地就是依山傍海,物产丰富。经济发达的美好地域,为烹饪文化的发 展、山东菜系的形成,提供了良好的条件。 • 鲁菜以“爆、炒、烧、塌”等最有特色。精于制汤,善于以葱香调味,并且 对海珍品和小海味的烹制也堪称一绝。
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