拓展训练,教你学会跨越障碍
大班体育教案：跨越障碍
大班体育教案：跨越障碍大班体育教案：跨越障碍1活动目标：1、引导幼儿探究椅子的玩法，并利用小椅子学会障碍跑。
2、幼儿情愿参与集体活动，敢于大胆尝试。
活动预备：小椅子数把、音乐、音响、体育用垫。
活动过程：1、教师带幼儿听歌曲《阿童木之歌》进入活动场地，并谈话导入课题，引起幼儿活动的兴趣。
小朋友，刚刚你听到歌曲里边唱的什么歌词？也说明阿童木特别聪慧，特别英勇。
我们大四班的小朋友是不是和阿童木一样聪慧、一样英勇呢？今日，教师要先来考考小朋友们是不是和阿童木一样聪慧呢？我们平常坐的小椅子除了可以坐在上面还可以干什么？幼儿自由答复（骑大马、跳过去、从椅子下面钻过去、当独木桥）现在每个小朋友找一把椅子和教师一起来试一试，看一看我们大四班的小朋友是不是和阿童木一样聪慧，能想出玩椅子的多种方法。
2、做热身运动：小朋友们真聪慧，都能想出椅子的多种玩法。
现在，教师再来考考小朋友是不是和阿童木一样英勇呢？在考小朋友之前，我们要把你的身体活动开，先听着音乐来做一做热身运动。
3、幼儿尝试玩椅子的多种方法：（1）我们看一看小朋友是不是和阿童木一样英勇呢？刚刚小朋友说椅子可以当成独木桥在上面走，小朋友来排成一队试一试，走过独木桥。
小朋友在走的时候要留意安全。
（2）小朋友说椅子还可以从下面钻过去，也可叫钻山洞，小朋友在钻的时候不要遇到山洞的墙壁，要留意安全啊。
（3）椅子还可以跳来跳去，现在我们来让椅子排好队，小朋友从上面跳过去，肯定要留意安全啊。
教师总结：小朋友特别聪慧英勇，都能想出椅子的多种玩法，并能大胆尝试来玩椅子。
4、放松运动：现在小朋友都玩累了，我们一起听着音乐来放松一下，锤锤胳膊、敲敲你的腿，给你前边的小朋友捶捶背、反过来给你前边的小朋友捶捶背。
5、自由完毕教学活动：幼儿做完放松运动之后，完毕教学活动。
大班体育教案：跨越障碍2一、活动目标1、能够通过活动熟悉小动物、不同的点心和车子，感知4以内的数量。
2、能够在活动中手口全都地数数，把握观看和比拟事物数量的力量。
跨越式跳高教学设计及教案
教案名称：跨越式跳高教学设计及教案课时：45分钟年级：五年级教材：《小学体育课程标准》教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技巧。
2. 培养学生的团队合作精神。
3. 提高学生的动作协调性和灵活性。
教学重点与难点：重点：跨越式跳高的动作要领。
难点：动作的连贯性与协调性。
教学过程：一、准备活动（5分钟）1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 做一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
3. 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
二、基本技能学习（10分钟）1. 讲解跨越式跳高的动作要领，让学生了解跨越式跳高的基本技巧。
2. 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 组织学生进行分组练习，互相观摩、交流，教师巡回指导。
三、实践训练（10分钟）1. 组织学生进行跨越式跳高的练习，让学生在实践中掌握动作要领。
2. 设置一定高度的跳高杆，让学生逐渐适应并挑战。
3. 鼓励学生互相加油，培养团队合作精神。
四、游戏活动（5分钟）1. 组织学生进行“跨越障碍”游戏，增加学生的练习兴趣。
2. 学生分组进行比赛，培养竞争意识和团队合作精神。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的收获，让学生回顾并巩固所学内容。
2. 学生分享自己的练习心得，互相借鉴。
3. 教师对学生的表现进行评价，鼓励优点，提出改进建议。
教学评价：1. 学生对跨越式跳高的掌握程度。
2. 学生的团队合作精神和动作协调性。
3. 学生对体育运动的兴趣和参与度。
六、技术细节深化（10分钟）1. 分析跨越式跳高的技术细节，如起跳、摆动、过杆等动作。
2. 示范并讲解技术细节的重要性，让学生明白每个动作的精细化对成绩的影响。
3. 组织学生进行分组练习，重点强化技术细节，教师巡回指导，提供个性化建议。
七、动作连贯性与协调性训练（10分钟）1. 通过跳绳、平衡木等辅助训练，提高学生的动作连贯性与协调性。
2. 设置组合动作，让学生在跨越式跳高中练习动作的衔接与协调。
二年级体育教案《障碍跑--跨 》
二年级体育教案《障碍跑–跨》一. 教材分析《障碍跑–跨》这一教学内容旨在培养学生的跨越障碍的能力，提高他们的身体协调性和灵活性。
通过跨越不同高度和宽度的障碍物，学生可以锻炼腿部力量，增强身体协调性，并且培养勇敢、自信的品质。
二. 学情分析二年级的学生具有强烈的好奇心和探索欲望，他们喜欢通过游戏和活动来学习。
在这个年龄段，学生的身体素质和运动能力各有差异，因此在教学过程中需要考虑到这些差异，并给予每个学生适当的关注和指导。
三. 教学目标1.认知目标：学生能够理解障碍跑–跨的动作要领，并能够正确地完成跨越障碍的动作。
2.技能目标：学生能够流畅地完成跨越障碍的跑步动作，提高身体协调性和灵活性。
3.情感目标：学生能够积极参与活动，培养勇敢、自信的品质。
四. 教学重难点1.教学重点：学生能够正确地完成跨越障碍的动作，提高身体协调性。
2.教学难点：学生能够流畅地跨越不同高度和宽度的障碍物。
五. 教学方法1.示范法：教师通过示范跨越障碍的动作，引导学生正确地完成动作。
2.游戏法：通过设计有趣的游戏活动，激发学生的学习兴趣，提高他们的跨越障碍的能力。
3.分组练习法：学生分组进行练习，教师对每组学生进行个别指导，帮助他们改进动作。
六. 教学准备1.教具：障碍物、计时器、标志物等。
2.场地：宽敞的操场或体育场地。
3.音乐：轻快的音乐。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的方式引入课题，如讲述一个有关跨越障碍的故事，激发学生的兴趣。
2.呈现（5分钟）教师通过示范跨越障碍的动作，向学生展示正确的动作要领，并讲解动作的细节。
3.操练（10分钟）学生分组进行跨越障碍的练习，教师对每组学生进行个别指导，帮助他们改进动作。
在练习过程中，教师可以设置不同高度和宽度的障碍物，让学生逐渐增加难度。
4.巩固（10分钟）学生进行跨越障碍的比赛，教师记录每个学生的成绩，并在比赛结束后进行总结和反馈。
5.拓展（10分钟）学生分为两组，进行跨越障碍的接力比赛。
大班体育课教案《单脚跨越障碍》 (2)
大班体育课教案《单脚跨越障碍》教学目标：1. 培养学生的平衡能力和协调能力。
2. 提高学生的身体灵活性和身体控制能力。
3. 培养学生的团队合作精神和互相帮助的意识。
教学内容：单脚跨越障碍。
教学准备：1. 将教室或运动场地布置为一个有障碍物的活动场地，可以使用椅子、绳子等道具作为障碍物。
2. 准备活动所需的音乐。
教学步骤：引入活动：1. 老师带领全班做热身活动，如慢跑、拉伸等。
2. 随后，老师和学生一起回顾上次的体育课内容，回答一些相关问题，让学生们复习已学知识。
示范活动：1. 老师示范单脚跨越障碍活动的动作和技巧，并解释活动的注意事项。
2. 教师可以选择一个学生，与其一起进行示范活动。
小组活动：1. 将学生分成小组（每组4-5人），让他们排成一列，队首的学生开始活动。
2. 队首学生依次用单脚跨过障碍物，其他队员可以给予鼓励和帮助。
3. 队首学生完成后，下一个学生继续进行活动，直到小组中的每个学生都完成一次活动。
全班活动：1. 将所有小组准备好，让学生们同时进行单脚跨越障碍活动。
2. 教师可以播放音乐，让学生们在音乐的节奏下进行活动。
总结活动：1. 教师和学生一起回顾今天的活动内容，提出一些问题，让学生们进行思考和回答。
2. 老师对学生的表现给予评价和肯定，鼓励学生们努力提高自己的能力。
3. 教师可以提出一些延伸的问题，让学生们思考如何进一步提高自己的单脚跨越障碍技能。
拓展活动：1. 可以增加障碍物的高度和难度，挑战学生们的能力。
2. 学生们可以自由创造跨越障碍活动，创意障碍物，并与他人分享自己的创意。
补充说明：1. 在活动过程中，老师应注意确保学生们的安全，避免发生意外伤害。
2. 鼓励学生们积极参与活动，帮助他人，营造轻松愉快的学习氛围。
跨越障碍跳教案7篇
跨越障碍跳教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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幼儿园大班体育活动教案《跨越障碍》 (2)
幼儿园大班体育活动教案《跨越障碍》教案：跨越障碍课程背景：本课是针对幼儿园大班幼儿的体育活动课，通过跨越障碍的活动，培养幼儿的协作意识、团队精神、身体力量和平衡能力。
教学目标：1. 培养幼儿的协作意识和团队精神，通过与伙伴合作完成任务。
2. 提高幼儿的身体力量和平衡能力。
3. 培养幼儿的勇敢精神，敢于面对挑战。
4. 培养幼儿的注意力和集中力，培养幼儿的思维能力。
教学准备：1. 设置障碍物，可以使用椅子、绳子等简单的材料，搭建一个“障碍”赛道。
2. 准备足够数量的安全垫子。
教学过程：引导活动：1. 教师简单介绍活动内容，引导幼儿回顾之前学习的跑步、跳跃等活动。
2. 提问：你们知道什么是障碍吗？你们能想象一下跨越障碍是什么样的吗？3. 引导幼儿讨论如何跨越障碍，充分激发幼儿的思考和想象力。
主体活动：1. 将幼儿分成小组，每个小组4-5人，每个小组站在起跑线上。
2. 设置障碍物赛道，障碍物可以有不同高度、不同形状。
3. 引导幼儿依次跨越障碍物，要求幼儿手拉手，互相帮助完成任务。
4. 鼓励幼儿在完成任务后给予鼓励和赞扬，增强幼儿的积极性和自信心。
总结活动：1. 教师引导幼儿回顾整个活动过程，询问幼儿的感受和体会。
2. 提问：在跨越障碍的过程中有没有遇到困难？你们是如何克服困难的？3. 引导幼儿总结课堂学到的东西，如团队合作、勇敢面对挑战、克服困难的方法等。
拓展活动：1. 改变障碍物的形状和高度，增加难度。
2. 引导幼儿自由发挥，尝试其他跨越障碍的动作，如跳跃、滚动等。
3. 进行竞赛，哪个小组跨越障碍最快最顺利。
教学反思：1. 活动可能存在的问题和困难：幼儿在跨越障碍物时可能会出现害怕、停顿等情绪，需要教师的引导和鼓励。
2. 活动的评估：观察幼儿的参与度、配合度、协作意识等，通过观察和有针对性的提问评估幼儿的学习情况。
大班体育跨障碍教案
大班体育跨障碍教案大班体育跨障碍教案1活动目标：1、充分利用助跑跨跳，进展幼儿的腿部力气，提高动作的协调和灵敏性。
2、勇于尝试、不怕困难。
活动预备：故事、长短不同的纸棍、塑料棍、凹凸不同的皮鞋盒。
活动过程：一、扮演角色扮演运发动，穿有刘翔画像的衣服，在教师带着下，做举重、打排球、打乒乓等上肢仿照动作。
二、探究练习小运发动选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个一样的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有肯定高度的”障碍物，幼儿自由选择。
三、运发动示范1、请个别幼儿进展展现沟通，并启发引导幼儿转入新的运动方式。
2、请几名小运发动示范。
3、这几个小运发动，他们跨跳的方法和我们有什么不同（教师示范并讲解，同时引发小运发动一起参加争论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落）4.小运发动尝试练习，教师个别指导。
（全体小运发动再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。
）四、小运发动选择练习1、出示比原来再高一点的障碍物（两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面），引导幼儿自由选择跳。
2、可选择原来高度的障碍物进展垮跳，也可选择更高障碍物垮跳。
五、嬉戏跳过有肯定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品（皮球、绳子、圈、饮料瓶等），然后返回。
六、沟通，放松1、相互沟通本次跨跳的状况。
2、跟着音乐节奏做放松动作。
3、一起整理运动器械，物归原处，活动完毕回教室。
大班体育跨障碍教案2活动目标：1、提高团队竞争意识和对体育活动的兴趣。
2、通过障碍跑学习，进展其跳动力量、奔驰力量和平衡力量。
3、学习障碍跑的根本技术。
活动预备：小型体育器械（栏架、海绵垫、拱门）。
活动重难点：重点：跨越障碍的根本技术。
难点：运用正确体育动作快速的通过障碍物。
活动过程：开头局部1、教师带着幼儿跑步进入活动场地。
幼儿自由散开，教师组织在相应的位置上站好。
2、教师带着幼儿做热身运动：头颈运动、肩关节运动、腰部运动、膝关节运动、踝腕关节、前后压腿、左右压腿(教师可依据幼儿体力或者天气变化进展适当的热身运动)。
跨越障碍大班教案
跨越障碍大班教案一、教学内容本节课的教学内容来自于幼儿园大班科学领域。
我们将通过一个有趣的实践活动，让幼儿了解和感知障碍物，并学会如何跨越它们。
活动以“跨越障碍”为主题，让幼儿在游戏中体验克服困难、解决问题的乐趣。
二、教学目标1. 培养幼儿的观察能力、动手操作能力和解决问题的能力。
2. 培养幼儿勇敢、自信、不怕困难的品质。
3. 增进幼儿之间的合作与交流，培养团队精神。
三、教学难点与重点重点：让幼儿掌握跨越障碍的基本技巧，并在游戏中灵活运用。
难点：培养幼儿在面对困难时保持积极的心态，勇于尝试和挑战。
四、教具与学具准备1. 教具：障碍物（如椅子、绳子、圈等），计时器，标志物。
2. 学具：每个幼儿准备一个背包，里面装有小型障碍物（如积木、小玩具等）。
五、教学过程1. 引入：教师带领幼儿进行一段有趣的热身运动，如“跨越小河”。
让幼儿感知到跨越障碍的乐趣。
2. 讲解：教师向幼儿介绍今天的活动目标，讲解障碍物的设置和跨越方法。
3. 示范：教师进行一次完整的跨越障碍示范，让幼儿观察并学习。
4. 实践：幼儿分成小组，每组选择一个障碍物进行跨越练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 游戏：幼儿进行“跨越障碍接力赛”游戏，每组派出一名队员进行跨越，最快完成的组获胜。
六、板书设计板书内容：跨越障碍步骤：观察障碍物 > 学习跨越方法 > 实践练习 > 游戏挑战七、作业设计1. 作业题目：请幼儿回家后，与家长一起设置一个家庭障碍course，并完成跨越。
家长记录下孩子的表现，第二天与老师分享。
八、课后反思及拓展延伸拓展延伸：教师可以组织一次户外实践活动，让幼儿在更大的空间中体验跨越障碍的乐趣，提高他们的观察力和解决问题的能力。
同时，加强与家长的沟通，共同关注幼儿的成长和进步。
重点和难点解析一、教学内容细节重点1. 实践活动：活动的核心是让幼儿在实际操作中感知和理解障碍物，通过游戏的形式，将跨越障碍的技巧内化。
拓展训练介绍
目录一、训练简介 (3)二、训练流程 (3)1、破冰 (3)2、训练开始 (3)3、结训 (3)三、训练活动 (3)（一）户外项目 (3)1、极速60秒 (3)2、驿站传书 (4)3、穿越电网 (4)4、偷天陷阱 (5)5、蛟龙出海 (5)6、信任背摔 (6)7、空中抓杠 (6)8、跨越断桥 (6)9、天梯 (7)10、合力过桥 (7)11、高低v (8)12、击鼓颠球 (8)13、孤岛求生 (8)14、定向越野 (9)15、支援前线 (9)16、毕业墙 (9)（二）室内活动 (10)1、七巧板： (10)2、沙漠掘金 (10)3、红黑游戏 (11)4、极速拼图 (11)（三）晚会活动 (11)1、风火轮 (12)2、吸管运输 (12)3、动物大连蹲 (12)4、烫手山芋 (12)5、小步快走 (13)6、抢“胜利果” (13)7、指挥官 (13)8、集体抛绣球游戏（20分钟） (13)9、纸杯传水 (14)10、蚕爬行 (14)11、占领阵地 (14)12、三人抱成团 (14)13、贴鼻子 (15)14、七拼八凑 (15)15、蒙眼作画 (15)16、官兵捉贼 (16)17、比长短 (16)18、你演我猜 (16)19、倒着说 (17)20、成语接龙 (17)21、看这边 (17)22、眉来眼去 (17)23、五毛一块 (18)24、超级模特 (18)25、大话西游之娶媳妇 (18)26、即兴歌舞 (18)四、行政工作 (19)1、准备物品 (19)2、联系餐饮、住宿、交通。
(19)3、购买保险 (19)4、拍摄照片 (19)拓展训练一、训练简介拓展训练英文为Outward Development，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。
拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
2024年大班体育课教案《单脚跨越障碍》
2024年大班体育课教案《单脚跨越障碍》一、教学目标1.让学生掌握单脚跨越障碍的基本技能，提高身体协调性和灵活性。
2.培养学生勇敢、自信、团队协作的精神。
3.增进学生对体育运动的兴趣，提高参与度。
二、教学内容1.单脚跨越障碍的基本动作要领2.单脚跨越障碍的训练方法3.团队协作游戏三、教学重点与难点1.教学重点：单脚跨越障碍的动作要领和训练方法2.教学难点：动作的连贯性和稳定性四、教学过程1.热身活动（1）组织学生进行慢跑，活动全身关节，提高身体温度。
（2）进行简单的拉伸运动，降低肌肉紧张度。
2.技术讲解与示范（1）讲解单脚跨越障碍的动作要领，强调膝盖弯曲、腰背挺直、摆动腿的力量和速度。
（2）示范动作，让学生直观地了解动作过程。
3.实践训练（1）学生分组进行单脚跨越障碍训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（2）设置不同难度的障碍，让学生逐步提高跨越能力。
4.团队协作游戏（1）设计“单脚跨越障碍接力赛”，让学生在游戏中提高协作能力和竞技水平。
（2）比赛过程中，教师关注学生的安全，确保活动顺利进行。
（2）教师点评学生的表现，给予鼓励和指导。
五、教学评价1.观察学生在实践训练中的表现，评价动作的规范程度和跨越能力。
2.关注学生在团队协作游戏中的表现，评价协作能力和竞技水平。
3.收集学生的反馈意见，了解教学效果，不断优化教学方法。
六、教学反思1.本次课程中，学生对单脚跨越障碍的动作要领掌握较快，但在实际操作中仍存在一些问题，如动作不够连贯、稳定性不足等。
今后教学中，要加强对这些方面的训练。
2.在团队协作游戏中，部分学生表现出较强的竞技意识，但协作能力有待提高。
今后教学中，要注重培养学生的团队精神，提高协作能力。
3.教学过程中，要关注学生的安全，确保活动顺利进行。
同时，要善于发现学生的闪光点，给予鼓励和指导，提高学生的自信心。
七、教学拓展1.引导学生参加更多的体育活动，提高身体素质和运动能力。
2.结合学生的兴趣，开展多样化的体育课程，激发学生的运动热情。
增强自我控制与决断能力的拓展项目：独木桥
增强自我控制与决断能力的拓展项目：独木桥独木桥是一种常见的拓展项目，它可以帮助人们增强自我控制与决断能力。
在这个项目中，参与者需要跨越一条长长的独木桥，这条独木桥通常会高悬在空中，绕过一些障碍物，需要非常谨慎的行走。
这个项目可以用来帮助人们克服恐惧，增强信心，培养勇气，提高自我控制与决断能力。
在参与独木桥项目之前，参与者首先需要接受一些基础训练，包括如何正确使用安全设备、如何穿戴保护装备、如何保持平衡等等。
这些训练的目的是让参与者了解独木桥的安全规则和要求，提高其安全意识和技能水平。
接下来，参与者需要挑战不同难度的独木桥，这些独木桥的难度有高有低，最终的目标是完成最难的独木桥。
在挑战独木桥的过程中，参与者需要克服内心的恐惧和不安，通过自我控制和决断能力成功完成任务。
独木桥项目可以帮助参与者培养自我控制能力。
在独木桥上，参与者需要保持平衡，在没有任何支撑的情况下前行，如果失去平衡，就有可能坠落。
这种情况需要参与者保持冷静，集中注意力，掌握好自己的情绪，通过自我控制来保持身体的平衡。
这样的训练可以帮助人们掌握自己的情绪，控制自己的行为，提高自我管控的能力。
独木桥项目还可以帮助参与者提高决断能力。
在独木桥上，参与者需要做出很多决断，比如前进还是停留、用左脚还是右脚等等。
这些决断需要参与者快速做出，而且需要准确无误。
通过这样的训练，参与者可以提高自己的决断能力，让自己更敏锐、更果断地做出决策。
同时，这也可以帮助人们克服犹豫、优柔寡断的习惯。
总之，独木桥项目是一项非常有意义的拓展活动，它可以帮助人们增强自我控制能力和决断能力，让人们更加自信、勇敢、果断地面对挑战。
在这个项目中，重要的是要掌握好安全规则和技巧，进行全面的准备和训练，确保自己的安全。
同时，也要保持乐观豁达的心态，相信自己能够克服困难，完成任务。
希望更多的人能够体验独木桥带来的乐趣，并从中获得成长与收获。
《跨越式跳高教案》
《跨越式跳高教案》word版第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解并掌握跨越式跳高的基本技术要领和动作流程。
让学生理解并运用跨越式跳高的训练方法，提高跳高技能。
1.2 技能目标：使学生能够正确地完成跨越式跳高的动作，并达到一定的跳高高度。
培养学生跨越障碍的能力，提高学生的身体协调性和灵活性。
1.3 情感目标：激发学生对跨越式跳高的兴趣，培养学生的积极参与和团队合作精神。
培养学生坚持不懈、克服困难的精神，提高学生的自我信心和自律性。
第二章：教学重点与难点2.1 教学重点：跨越式跳高的基本技术要领和动作流程。
跨越式跳高的训练方法和安全注意事项。
2.2 教学难点：掌握跨越式跳高的动作要领，特别是起跳、过杆和落地等关键环节。
培养学生的身体协调性、灵活性和克服困难的能力。
第三章：教学准备3.1 场地准备：找一个平坦、宽敞的场地，设置合适的跳高杆和障碍物。
3.2 器材准备：跳高杆：适当高度，可根据学生的能力调整。
障碍物：可根据学生的能力选择不同的障碍物，如椅子、轮胎等。
3.3 教学计划：制定详细的教学计划，包括每个环节的时间安排和活动内容。
第四章：教学过程4.1 导入：引导学生进行热身活动，提醒学生注意安全。
4.2 技术讲解与示范：对跨越式跳高的基本技术要领进行讲解，包括起跳、过杆和落地等动作。
示范跨越式跳高的动作，让学生跟随示范进行练习。
4.3 实践练习：分组进行实践练习，教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
4.4 总结与反思：让学生分享自己的练习体会和收获，总结经验教训。
第五章：教学评价5.1 学生技术水平评价：根据学生跨越式跳高的动作质量、高度和稳定性进行评价。
5.2 学生参与度评价：观察学生在练习中的积极参与程度和团队合作精神。
5.3 学生安全意识评价：评估学生在练习中是否遵守安全规则，注意自我保护。
第六章：教学拓展组织学生进行跨越式跳高的比赛，鼓励学生发挥团队精神和竞争意识。
引导学生进行跨越式跳高的创意动作展示，培养学生的创造力和表现力。
体育课程教案设计：跨越障碍
体育课程教案设计：跨越障碍一、教学目标1、知识目标学生了解跨越障碍运动的技术要领，掌握正确的基本动作和技巧；学生了解跨越障碍运动的注意事项，掌握运动中的安全原则；学生了解跨越障碍运动的相关知识，如比赛规则、历史、文化等。
2、能力目标发展学生的心肺耐力、灵敏度、协调性、反应能力、自信心和团队协作精神；提高学生的动作技能和身体协调能力，增强学生的身体素质；培养学生的自我挑战精神和克服困难的意志品质。
3、情感目标通过跨越障碍运动，激发学生的激情和兴趣，增强学生对体育的热爱和自信心；培养学生的勇气和毅力，使其在遇到挫折的时候能坚强面对，不轻易放弃；加强学生之间的合作和团队精神，培养学生之间的友谊和信任。
二、教学内容跨越障碍运动三、教学重难点1、教学重点跨越障碍运动的基础技术：越障起跳和落地、姿态调整和身体转移、手臂协调等；跨越障碍运动的注意事项和安全原则：检查落地点、掌握技巧、注意风险等；跨越障碍运动的比赛规则和文化：了解比赛的形式、历史和文化等。
2、教学难点跨越障碍运动的高难度技能：如轻功、连续起跳等；跨越障碍运动的综合训练：如心肺耐力、灵敏度、协调性和身体素质综合训练等；跨越障碍运动的团队协作：如队友合作、沟通配合等。
四、教学方法1、情境教学法通过模拟比赛情境，让学生了解比赛规则和注意事项，提高学生的比赛应对能力。
2、示范教学法教师通过示范基础技术和高难度技能，让学生了解正确姿势和技巧。
3、反馈教学法通过反馈学生的动作和表现，指出不足并予以纠正，提高学生的技能和素质。
4、小组合作教学法通过小组合作的方式，增强学生之间的互动和团队协作精神，提高学生的比赛水平。
五、教学过程1、导入环节了解学生的运动兴趣和体育知识水平，激发学生的学习热情。
2、讲解环节详细讲解跨越障碍运动的技术要领和注意事项，并通过视频、图片等方式让学生更好地理解和记忆。
3、示范和实践环节教师现场示范跨越障碍运动的基础技术和高难度技能，并安排学生进行实践操作。
跨越障碍跑教案6篇
跨越障碍跑教案6篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如工作总结、工作报告、工作计划、心得体会、讲话致辞、教育教学、书信文档、述职报告、作文大全、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of practical materials for everyone, such as work summaries, work reports, work plans, reflections, speeches, education and teaching, letter documents, job reports, essay summaries, and other materials. If you want to learn about different data formats and writing methods, please stay tuned!跨越障碍跑教案6篇教案应当注重知识的串联和拓展，形成完整的知识体系，每个教案都经过反复雕琢，以确保教学效果最佳，下面是本店铺为您分享的跨越障碍跑教案6篇，感谢您的参阅。
幼儿园大班体育活动教案《跨越障碍》
幼儿园大班体育活动教案《跨越障碍》教案标题：跨越障碍一、教学目标1、认识障碍物，增强孩子对于障碍物的跨越能力；2、培养幼儿合作意识和团队精神；3、发展幼儿的大肌肉力量和平衡能力；4、提高幼儿的运动技能水平。
二、活动准备1、场地：室内或室外空地；2、道具：障碍物，如块状木板、小椅子等；3、音乐。
三、活动过程1、活动引导（5分钟）：引导幼儿站成一排，身体放松，做几个舒展动作，让他们感受到运动的乐趣。
引导幼儿回忆障碍物是什么，障碍物一般有哪些形状（块状、长条状等），障碍物可以用来做什么活动等。
引导幼儿了解本次活动的目标和意义，鼓励他们积极参与。
2、活动介绍（5分钟）：告诉幼儿本次活动的规则和内容：幼儿需要跨越障碍物，尽量不碰到或掉落。
介绍障碍物的摆放方式和难度，根据幼儿的年龄和身体素质适当调整。
示范跨越障碍物的正确姿势和技巧，鼓励幼儿模仿。
3、活动实施（10-15分钟）：让幼儿排成小队，每队4-5人。
按照队伍顺序，让每个幼儿轮流跨越障碍物，其他队友可以给予鼓励和支持。
每个幼儿完成后，队伍换下一个人继续跨越，直到所有幼儿都完成一轮。
4、游戏扩展（10分钟）：增加游戏的趣味性和挑战性，使用音乐作为背景。
随着音乐的节奏，幼儿需要在规定时间内跨越尽可能多的障碍物。
每隔一段时间，增加或调整障碍物的形状和摆放方式，增加难度。
5、活动总结（5分钟）：请幼儿回顾本次活动的过程和收获。
引导幼儿讨论跨越障碍物的技巧和困难，并给予肯定和积极评价。
四、检查与评估1、观察幼儿的动作技巧和表现，评估其跨越障碍物的能力。
2、观察幼儿是否能够与队友合作、支持和鼓励。
3、观察幼儿参与活动的积极性和主动性。
五、教师角色1、引导者：引导幼儿了解活动目标和规则，鼓励幼儿参与活动。
2、示范者：示范正确的跨越姿势和技巧，帮助幼儿理解和模仿。
3、观察者：观察幼儿的表现并进行评估。
六、注意事项1、活动前确保场地安全，移除可能存在的障碍物。
2、根据幼儿的年龄和身体素质确定障碍物的高度和间距，确保幼儿的安全。
大班体育课教案《单脚跨越障碍》
大班体育课教案《单脚跨越障碍》教案名称: 单脚跨越障碍目标年级: 大班目标课程: 体育课课时: 1课时 (40分钟)教学目标:1. 学生能够掌握单脚跨越障碍的基本动作。
2. 学生能够通过跨越障碍物来提高身体平衡和灵敏性。
3. 学生能够体验团队合作和竞争的乐趣。
教学准备:1. 障碍物: 教室中可以使用的物品，如椅子、坐垫、铺设的地板砖等。
2. 音乐播放器及背景音乐。
教学过程:引入 (5分钟):1. 让学生集合在教室中，并提问他们是否知道什么是障碍物。
引导学生讨论并给出解释。
2. 说明今天的课程内容是关于单脚跨越障碍的。
3. 播放活泼的音乐，让学生随着音乐一起跳动。
讲解动作 (5分钟):1. 将障碍物放置在距离较近的地方，并向学生展示单脚跨越障碍的正确动作。
2. 强调正确的步伐和身体平衡技巧。
练习动作 (20分钟):1. 让学生分成小组，并依次轮流进行跨越障碍的练习。
2. 每个小组一次跨越一道障碍物，然后回到队伍中。
3. 当一个小组结束时，其他学生应为其鼓掌并欢呼。
4. 随着练习的进行，逐渐增加障碍物的高度和困难程度。
总结 (5分钟):1. 让学生回到教室，组织集体总结。
2. 询问学生他们对单脚跨越障碍练习的感受和体验。
3. 与学生分享单脚跨越障碍所带来的好处，如提高身体平衡、灵活性和协调性。
结束 (5分钟):1. 表扬学生的参与和努力，并鼓励他们进行更多的体育锻炼。
2. 提醒学生复习今天学到的动作，并鼓励他们在家中进行练习。
3. 结束课程。
注: 教案内容仅供参考，请根据实际情况进行适当调整。
人教版一年级体育《攀爬：攀越(80~100厘米)一定高度的障碍物”》教学设计
《攀爬：攀越（80~100厘米）一定高度的障碍物”》教学设计学习目标：1.90%的学生能学会爬越障碍的方法，发展爬越和身体协调动作的能力。
2.在爬越学习和游戏中，能表现出不怕困难和对他人的关心，及时为同伴鼓掌加油，呐喊肋威。
学习内容：1、攀爬：爬越80~100厘米高度的障碍物(5-2)2、拓展游戏：爬越障碍趣味赛教学重点：爬越障碍的基本方法。
教学难点：手、脚与上体动作的协调配合。
安全措施：爬越障碍时明确要求：1.脚先落地，落地要缓冲。
2.各组安排专人保护。
教学步骤：一、身心准备（散点队形、用时6～8分钟）1.课堂常规：整队、师生问好、宣布本课内容和目标、队列练习（分并列合）。
2.快乐体验：小游戏开汽车（小步跑）到训练营去。
“木头狗”（游戏2～3次）3.韵律模仿操（音伴）二、学习本领（五路纵队、用时15～17分钟）1. “爬越障碍”①学习方法：教师出示挂图、演示动作，讲解方法与注意事项。
学生观察后进行尝试性练习，安排专人保护并学会轮换。
重点解决，爬越的安全方法。
做到双手用力撑（一撑）、一腿先翻上（二翻）；落地脚先下，双手垫腿缓冲（脚落地）。
②配合练习：两人上前来先扶垫子，第三人上来爬越过去后再交换。
有专人保护爬越障碍2～3轮。
（教师巡回指导，发现爬越有困难学生及时给予保护或帮助。
）③默契比赛：10人一组，分批进行爬越障碍的单项比赛2～3次。
五组同时比赛（统一信号）击掌鼓励（教师组织学生点评）三.拓展延伸（接力队形，用时12～15分钟）1．“爬越障碍”趣味游戏①友情提示：教师演示游戏方法，讲清规则，安排专人保护并轮换。
②配合练习：10人一组，用爬越、跨越、钻爬的方法通过各种障碍2～3轮。
（教师巡回指导）③默契比赛10人一组，分批进行爬越障碍游戏比赛1～2次。
（教师组织学生点评）④勇夺桂冠：小组配合进行“爬越障碍”游戏比赛1-3次。
（教师点评：安全的爬越方法和用动作行为鼓励同伴的态度）四、放松小结（散点队形、用时2～4分钟）1.放松身心：与老师同跳《小白船》放松舞。
跨越障碍体育活动：幼儿园教案
近年来，跨越障碍体育活动在幼儿园中越来越受到重视。
这种体育运动不仅可以锻炼幼儿的身体素质，还能培养他们的勇气、毅力和自信心。
在幼儿园教学中，如何开展跨越障碍体育活动呢？本文将结合教案编写实例，为大家进行详细介绍。
一、教学目标通过本节课的学习，幼儿应该能够：1.了解跨越障碍体育活动的基本规则，具备参与该项活动的基本知识和技能；2.通过参与跨越障碍体育活动，提高幼儿的协作能力，锻炼他们的身体素质和身体控制能力；3.培养幼儿的勇气、毅力和自信心，激发他们的体育兴趣和乐观向上的心态。
二、教学重难点1.跨越障碍体育活动的基本规则及其技能；2.如何培养幼儿的勇气、毅力和自信心。
三、教学准备1.梳理课程进度，明确教学目标和要求，并结合相关的课程标准进行合理的课程设计；2.准备跨越障碍的具体器材，包括小水泥砖、短木板、桶等；3.配合音乐教学，准备相关音乐和音响设备。
四、教学过程1.热身活动在开始跨越障碍体育活动之前，首先需要让幼儿进行一定的热身活动，以帮助他们逐步进入教学状态。
教师可以考虑引入跑步、踢球、跳跃、拍手等不同形式的热身活动，以促进幼儿的体温升高，提高身体控制能力。
2.认识器材在进行跨越障碍体育活动之前，幼儿需要对跨越障碍的具体器材进行认识并进行操作练习。
教师应该首先向幼儿介绍跨越障碍器材的名称及大小，然后让每个幼儿逐一绕过跨越障碍器材，并进行简单的试跨练习，帮助幼儿熟悉器材的形状和跨越的技能动作。
3.开始跨越障碍练习在对跨越障碍器材进行熟悉后，幼儿进入正式的跨越障碍训练阶段。
在训练中，教师应该根据幼儿的实际情况进行分组，并设置不同的跨越障碍任务。
例如，可以采用轮番跨越木板、从水泥砖上跨过、爬桶等模式进行训练。
在训练过程中，教师要留意每个幼儿的表现情况，及时给予指导和鼓励。
4.结束活动当跨越障碍体育活动结束时，教师可以通过一定形式的活动进行总结。
例如，可以通过跑圈、拍手等活动结束本节课。
在结束活动中，教师要全方位了解幼儿的学习情况，并制定下一步的教学计划和安排。
幼儿园大班体育活动教案《跨越障碍》
幼儿园大班体育活动教案《跨越障碍》
一. 教学目标：
1. 培养幼儿的身体协调能力；
2. 培养幼儿的敏捷性和灵敏性；
3. 培养幼儿的勇敢和团队合作精神。
二. 教学内容：
1. 跨越障碍游戏规则；
2. 在规定时间内跨越障碍。
三. 教学准备：
1. 一些小障碍物（如低的园林铁丝网、小桥等）；
2. 小队队旗。
四. 教学过程：
1. 课前准备：
将小障碍物放置在一个空地上，形成一条障碍线。
为每个小队准备一个队旗。
2. 介绍游戏规则：
告诉幼儿今天要进行的是跨越障碍游戏，每个小队要在规定时间内跨越所有的障碍。
跨越障碍的方式可以是跳跃、翻身、爬行等。
每个小队选一个队长，队长负责领导小队完成任务。
如果有队员不愿意跳过某个障碍，可以在障碍两旁通过呼喊的方式鼓励他，但不能实际进行救援。
3. 组织活动：
将幼儿分成若干个小队，每个小队依次排队在起点线上，队长拿着队旗。
教师击鼓起跑，每个小队按照一定的顺序依次跨越障碍物，最先完成的小队是胜利者。
4. 游戏总结：
游戏结束后，教师可以与幼儿一起回顾游戏规则和比赛过程。
询问幼儿们在游戏中遇到的困难和解决办法，以及比赛后的感受。
鼓励幼儿表达自己的观点和感受，提供正向的肯定和鼓励。
五. 教学延伸：
可以进行比赛后的庆祝活动，如为每个小队颁发奖状或奖品。
也可以让幼儿进行游戏的改编，增加障碍物的高度或增加难度，以挑战幼儿的能力。
新员工拓展训练
新员工拓展训练一、拓展训练，没想象中那么恐怖你听说过“新员工拓展训练”吗？那可是一个让人又期待又紧张的词。
刚进公司时，看到这个通知的时候，我简直有点懵：啥？拓展训练？这是要我参加极限运动，还是要和同事一起演绎一场生死时速的电影剧情？大脑里的画面简直五花八门。
到了现场才发现，根本不是我想象的那样“高大上”，反倒是满满的趣味和意外的团队感。
大家一开始的状态都差不多，互相瞪着眼，心里想着：我到底能不能坚持住？不就几项挑战么，怕啥？结果，参与下来才知道，那些挑战看起来挺简单，但每一项都需要团队的配合和每个人的勇气。
你会发现，自己根本不是一个人在“打怪”——而是和一群志同道合的小伙伴一起打怪。
二、团队合作，啥都能搞定咱们公司拓展训练最重要的就是“团队合作”这四个字。
光说不练，谁都能说自己团队精神强，但一到实际行动时，大家都傻眼了。
记得有个项目叫“信任背摔”，听起来简单吧？其实并不。
你站在一个不低的台子上，背对着一群人，然后毫不犹豫地往后摔。
大脑当时完全失控，心里不断默念：“我能行，我一定行，大家不会让我摔得满地找牙吧？”然后，跌——然后，瞬间感觉被一双双手接住，整个心脏几乎从喉咙里跳出来。
你可能会想，“这算什么？不过就是信任嘛。
”可是，那个瞬间你才知道，真正的信任并不是嘴巴上说说那么简单，更多的是你敢不敢放开手，去相信身边的人。
咱们就像一个个小螺丝钉，只有紧密配合，才能把大机器给转动起来。
三、从挑战中找到自信挑战是每个拓展训练中的常客，而这些挑战总会在你最不想面对的时候，出现在你面前。
像那次“雷阵图”游戏，分成两组，前进的道路上布满了假地雷，你需要踩对每一步才能安全前行。
一开始，我是半信半疑的，觉得这不是在玩智力游戏吗？踩错就掉进“陷阱”里，结果真的是一脚踏错，全身瘫软，队友们都笑我笨。
可是，慢慢的，你会发现其实自己并不差，大家也都在互帮互助。
每个人在挑战中都会发现一些不曾认识到的自信。
尤其是我，原本觉得自己做不好，但竟然能带领队友一次又一次成功过关，心里那个小骄傲啊，简直甩了好几圈。
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拓展训练，教你学会跨越障碍
很多人都看过这样一个故事，一位短跑运动员以优异的成绩刷新了世界记录，而此前却被告知这是人类所不能达到的。
但是他却做到了。
赛后他说道：“原来那是一扇虚掩着的门。
” 其实很多时候，我们不是缺乏跨越障碍的能力，而是缺乏跨越障碍的勇气。
今天，明阳天下拓展迎来了来自上海赢创食品公司的员工，对其进行了一天的拓展培训，其主要培训目的就在于教会学员跨越障碍。
这一天，学员们挑战的障碍项目是“秋千桥“要求学员从桥的一端出发，脚踩木板，手扶钢链，从一块木板移动到下一块木板，直到对岸。
主要考验学员的动态平衡能力和灵活协调的技巧；跨越障碍的信心和勇气；臂力和四肢协调能力。
“秋千桥”之所以称之为秋千桥是因为它的样子像秋千。
刚踏上去，就是一块大约二十公分宽的木版，旁边有两条铁链。
再往前走中间换成了一根又滑又细的铁棍子。
在桥上行走时非常有难度的，首先，冬天风力大，桥上的人很容易掌握不了平衡。
其次，前面人踏过的秋千会左右摇摆，后面的人很难再度到上面。
最后，就是下方湍急的河水给人带来了晕眩感和恐惧感。
可以清楚地看见学员们抓着铁链的手由于紧张，害怕，以至于抓的太紧都发白了，且一旦桥开始摇晃，就可以听见一阵阵的尖叫声。
后来，学员们研究出自己的方法，第一，后一个人负责保证前一个人的平衡稳定，一个保证一个，稍微好走点。
第二，只超前看而不朝下看。
第三，
后面的人如果摇晃尽量不要发出声音，否则会影响到前面的学员。
最后，所有的成员成功到达了对岸。
障碍固然可怕，挑战固然未知，但我们仍要坦然面对，克服困难是痛苦的。
但你应该明白不经风雨岂有彩虹？不破蛹何以成蝶？正所谓敌人像弹簧，你强他就弱，你若他就强，如果还未尝试就害怕，那你永远没有成功的一天。
大家都会说“一切皆有可能”。
可却没有人认真去践行。
比尔盖茨说过：“没有什么人可以随随便便的成功，它来自彻底的自我管理，没有什么事做不好，关键在于态度，你采取什么样的态度就有怎样的结果。
“所以，请奋起吧，人们！
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