心理学之情绪解读

你的身体姿势要比你所拥有的头衔或地位更能让你 自信起来。
哪些姿势更具有权能感呢？
当你要增加自信的时候，比方说面试的时候、面对困难的 时候，或者是感到压力的时候，你可以通过扩张的姿势来 提升自我效能感。
但是，倘若你在公开场合或者在朋友面前采用这样的姿势 ，你就会被看做是一个傲慢的人。
权力姿势 vs 权力地位：谁直接影响思维与行为？ Psychology Science，2011
美国西北大学 Kellogg 管理学院的最新研究，身体姿势 可以让人做起事儿来更像那么回事。
该研究发现“伸展的姿势”（也就是把身体张开并占据更 大的空间）会让人像掌权者一样行事，而这种由姿势引起 的权力感与个人实际上的权力大小无关。
▪ 接近1/4的罪犯被判 为无辜
(from Kleinmuntz & Szucko, 1984)
3、外部表现——表情
第三节 情绪的外部表现——表情
情绪是一种主观体验，但在情绪发生时，总是伴随着某种 外部表现。这种外部表现也就是可以观察到的某些行为特 征。 一、面部表情 二、姿态表情 三、语调表情 四、感觉反馈
下面请你判断一下，各种颜色代表了变色龙的何种心情。
Leave me alone！
我生气啦！
我很淡定~
我要把你吃了！
我们约会吧！
问：鱼有没有表情？
第一节 情绪的一般概念
一、 情绪的性质和功能
（一）什么是情绪 情绪是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。 情绪是个体与环境之间某种关系的维持或改变。
心理学家和语言学家把面部表情、姿态表情和语调表情这 三种非言语交往方式，统称为体语。
四、感觉反馈
面部感觉反馈：
莱尔德（1974）发现，看完卡通片后，假装微笑比皱眉报告更愉快。 扎耶恩（1993）发现，微笑使较冷的血液流入大脑，从而降低大脑温度
，产生愉快感；皱眉减少大脑血流量，提高大脑温度，产生不愉快感。
卡尔·齐默，《演化：跨越40亿年的生命记录》
如何识别谎言？
说谎者会用更多的肢体语言来强化表达的效果。 说谎者会使用绝对化的语言。 说谎者会使用看起来客观的语言。 说谎者会直视你的眼睛来证明自己不会逃避。 话多的人比较容易说谎。 交际广泛的人比较容易说谎。
（二）情绪和情感的功能
1、适应功能
身体姿势反馈：
斯蒂帕尔（1993）发现坐直写字的被试更多报告有骄傲情感。
言语行为反馈：
西格曼等人（1993）发现大声谈论与焦虑有关事情，被试会更焦虑；低 声谈论悲伤事情，被试感到更悲伤。
Connecting the world——lie to me
请问：谁在说谎？
人为什么要说谎呢？
说说你曾经说过的谎言。
因此，说谎给人脑造成很大的认知负担。
说谎需要一个足够大的大脑才行。 因此，新皮层越大的灵长类也越擅长欺骗。 在所有的灵长类中，最狡猾的当属和我们血缘最近的亲戚
：大猿。
怀顿说：“类人猿仿佛都读过权术家马基雅维利写 的书，它们非常在乎自己的社会地位，积极地想结 交盟友，帮助自己往高处爬。可是若碰到适当时机 ，又会听从马基雅维利的建议，欺骗背弃那些朋友 。”
是有机体适应生存和发展的一种重要的方式。
2、动机功能
情绪、情感能激励人去行动，具有动机的功能。
3、组织功能
积极情绪提高认知活动的成绩。消极情绪降低认知活动的成绩。
4、信号功能
具有传递信息，沟通思想。表情是言语交流的重要补充，如语调。
二、情绪的维度与两极性
情绪维度：情绪所固有 的特征，主要指情绪的 动力性、激动性、强度 和紧张度等方面。存在 对立的两级。
和团体差异。
手势在不同的国家表示不同的意思
▪70
手势在不同的国家表示不同的意思
▪71
手势的不同含义
表示不同意——左右摇头，但保加利亚人、希腊人和土耳其人类似动 作却表示“同意”。
如果生气了，把手前伸，手掌摊开，表示让某人离开，而这在某些非 洲国家表示“走近些”。
在日本，如果好客的日本人邀请你吃饭，你想表示吃饱了，不要把手 放在喉咙处，这个手势在日本表示“免职”。
人为什么进化出表情来？
1872年，达尔文出版了他的经典著作《人类及动物的表 情》。他认为，面部表情是一种适应机制，它有助于动 物适应它们的环境进而提高其生存能力。
从这一观点可以做进一步的推论：如果某些特定的信息 能通过面部表情在动物的某个种系中或种系之间进行交 流，那么，这将增加物种的生存几率。
前者：1.45秒
他任何生一存种最感重情要。？
后者：0.91秒
——蒙田
结论：人对能提供生存信息的表情更加敏感。
恐惧！
二、姿态表情
姿态表情分为身体表情和手势表情。
1、身体表情：通过身体的姿势表达情绪。 高兴时，手舞足蹈，捧腹大笑； 恐惧时紧缩双肩等。
你能读懂身体语言吗？
它们的共同点是什么？ 伸展扩张（opening up） 它们代表什么？ 权能感（powerful）
力）
1. 基本情绪与复合情绪
▪ 基本情绪是人和动物共有的，先天的。特定的外显表情、
内部体验和神经机制。
▪ “快乐、愤怒、悲哀、恐惧” ▪ 11种基本情绪：兴趣、惊奇、痛苦、厌恶、愉快、愤怒、恐惧、悲伤
等。(Izard & Buechler, 1980)：
▪ 复合情绪是基本情绪的不同组合派生的。
基本情绪组合：敌意：愤怒/厌恶/轻蔑；焦虑：恐惧/内疚/痛苦/愤怒。
吉特（1972）
不同情绪的表情识别难度不同 最容易：快乐、痛苦 其次：恐惧、悲哀 最难：怀疑、怜悯
基本的面部表情在世界范围内是共通的， 能被全人类理解。
不同文化背景的被试，出示表示不同情绪的照片，要求辨 认。
辨认的一致性会是怎样？ Ekman等人（1987）.面部表情具有跨文化的一致性。
恐惧时的表情 狗狗感到恐惧的时候，尾巴下垂或夹在两腿间，两
眼圆睁，浑身颤抖，耳朵向后伸，全身被毛直立， 呆立不动或四肢不安地移动，或者后退。
哀伤时的表情 狗狗感到悲伤时，两眼无光，垂着头，向主人靠拢，并
用祈求的目光望着主人，有时卧于一角，变得极为安静。 除以上几种表情外，犬摆动尾巴，身体平静地站立，两 眼直视主人，表示等待、期望。头部下垂，躯体低伏， 匍匐爬过来表示屈从和敬畏。尾巴高伸摆动，耳朵竖起， 头部摆动，身体拱曲，有时还伸出前爪，则表示与人亲 热，要求玩耍。
测谎仪是怎么测谎的？
根据情绪发生时，身体内部的呼吸、脉搏、血压出汉等生理的指标会 有变化这个道理来测谎的。
如何测谎？过去常用自由联想法。中性词和关键词。 现在的方法是直接问一些问题，被试做出“是”和“否”的反应。 问题：中性的问题和关键的问题。正常人和嫌疑犯在关键问题反应时，
引起的生理指标会有差别。
测慌仪能测出谎言吗？
Respiration
Perspiration Heart rate
Control Relevant
question question (a)
Control Relevant
question question (b)
讨论：测慌仪能测出谎言吗？
▪ 超过1/3的无辜者会 被判为有罪
在信奉伊斯兰教的国家里，左手名声不好，被认为是“不干净”。如 果用左手递送酒食或礼品，谁也不敢担保wenku.baidu.com的安全。
三、语调表情
音调是人们沟通思想的工具，也是表达情绪的手段。 例如：
朗朗笑声表达愉快，呻吟声表达痛苦。 播音员在转播球赛时，声音急促，高昂，表达紧张而兴奋的情绪；
而播出领导人逝世的消息时，语调缓慢、低沉。
男人(Men)
相信表达情绪与男人的形 象不相配
天生地不善解读与识别他 人的情绪
更少通过表达积极情绪寻 求社会认可
2、生理唤醒
▪ 情绪会引起一系列的生理反应，引起植物性神经系统
以及躯体神经系统等的活动。
▪ 生理唤醒是一种生理的激活状态。不同情绪的生理反
应模式和激活水平不完全一样。 －满意、愉快时心跳正常。 -恐惧、暴怒时，心跳加速，呼吸加快等。
维度 人物 三维 冯特
施洛 伯格
四维
普拉 切克
伊扎 德
观点
结构
愉快－不愉快； 激动－平静
紧张－松弛
愉快－不愉快； 三维
注意－拒绝 激活水平
强度、相似性、 倒锥
两极性
体
愉快度、紧张度、 激动度和确信度
三、情绪的分类
（一）情绪的分类
1. 基本情绪与复合情绪： 2. 积极的情绪与消极的情绪：
（二）情绪状态分类：心境、激情、应激（压
情绪连续体
(Emotion Continuum)
在情绪连续体上，两个情绪距离越近，人们更容易混淆它 们。
高兴
惊奇 害怕 伤心
生气
厌恶
六种普适的情绪
高兴时的表情 狗狗使劲摆动尾巴，不断跳跃，这是最常见的一种
表现方式。有时你会看到狗狗鼻上堆满皱纹，上唇 拉开，露出牙齿，眼睛微闭，目光温柔，耳朵向后 伸，轻轻地张开嘴巴，鼻内发出哼哼声，身体柔和 地扭曲，这就是狗狗在对你笑。
由主观体验、生理唤醒、外部表现三部分组成 （Izard， 1977）。
1、主观体验
▪ 是大脑的一种感受状态，是一种主观的自我感受，是情
绪的主体。
▪ 情绪的体验可以积累起来。
性别与情绪
女人(Women)
能显示更强烈的情绪表现 更强烈地体验情绪 更经常显示情绪 更自在地表达情绪 更好地解读别人的情绪
例如，
恐惧的表情是一种无声的警告，它预示着食肉动物的出 现将会带来的危险；
愤怒的表情可对地位低下的同类成员发出瞥告，要求他 们从自己的身边走开；
厌恶的表情所传递的的信息是：“千万不要吃它！”从 而避免了一次潜在的食物中毒。
然而，如果这些表情在所有的个体间不存在普遍性，那么 它们对动物将毫无作用。
2. 积极的情绪与消极的情绪
两层不同的含义： 积极和消极情绪分别对应愉快与不愉快的情绪。
问：在这六种情绪中，什么样的情绪更重要？
如果情绪对于人来说，具有重要的适应功能，那么，人 识别愤怒情绪应该比识别愉快的情绪更重要。因为愤怒 具有对迫近的威胁的报警作用。而愉快的表情相对不那 么重要。
Hansen & Hansen，1988
组1：从愤怒表情中寻找愉快的表情
组2：从愉快的表情中寻找愤怒的表情恐惧的哪威种力情超绪过对其于
为了不伤害别人。 为了让自己看起来有面子。 为了隐藏自己曾经做过的令你羞耻的事情。 为了获得利益。 ……
说谎的心理机制
人在说谎的时候，都会有一些无法隐藏的下意识动作。因 为当你说谎的时候，你需要： （1）压抑说实话的自动反应（习惯） （2）压抑情绪反应（内疚、焦虑、恐惧） （3）压抑真实的记忆 （4）编造谎言
反之，收缩表示无助软弱（powerless）
十 指 交 叉
摸脖子
双手抱膝
下跪
吻脚
伊拉克暴君萨达姆会让他的民众亲吻他的腋窝比 表示尊敬。
2、手势表情：
与言语一起使用：对言语起辅助作用，如表达反对、接纳等态度。 单独使用：如表达开始、停止、同意、反对等情绪。 研究发现手势表情是通过学习得来的，存在个体差异 ，以及民族
愤怒时的表情 狗狗在愤怒时脸部表情几乎和笑的时候的表现完全一样，
鼻上提，上唇拉开，露出牙齿，不同的是两眼圆睁、目 光锐利、耳朵向斜后方向伸直。用力跺四脚，一般嘴巴 不张开，发出呼呼威胁的声音，身体僵直，被毛竖立， 尾巴陡伸或直伸，与人保持一定距离。如果两前肢下伏， 身体后坐，则表明即将向你发动进攻。
一、面部表情
通过眼部、颜面和口部肌肉的变化来表现各种 情绪状态。
艾克曼（1975）
忧伤：眼睛 快乐与厌恶：口部 惊奇：前额 愤怒：眼睛、嘴和前额
汤姆金斯（1970）
情绪 兴趣 愉快 惊奇 悲痛 恐惧 羞愧-羞辱 轻蔑-厌恶 愤怒
面部模式 眉眼朝下、眼睛追踪着看、倾听 笑、嘴唇朝外朝上扩展、眼笑（环形皱纹） 眼眉朝上、眨眼 哭、眼眉拱起、嘴朝下、有泪有韵律的啜泣 眼发愣、脸色苍白、脸出汗发抖、毛发竖立 眼朝下、头低垂 冷笑、嘴唇朝上 皱眉、眼睛变狭窄、咬紧牙关、面部发红
情绪 （Emotion）
框架
一、情绪的一般概念 二、情绪与脑 三、情绪的外部表现——表情 四、情绪理论 五、情绪的调节
变色龙为什么会变色？
变色龙改变体色的目的并不只是为了进行伪装，更多地是 为了交流。
变色龙通过变成绿色、蓝色、黄色、红色、棕色、白色或 黑色，彼此进行交流，通过体色展示它们的心情和态度。