研究生会素质的拓展训练活动的策划书
关于素质拓展活动策划书3篇
关于素质拓展活动策划书3篇篇一关于素质拓展活动策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动宗旨1. 为了加强公司员工的凝聚力，丰富企业文化生活，表达公司对员工的关怀与问候，同时给新员工们一个展示自己才华的舞台。
2. 有效利用活动的过程及其形式，让大家感受到我们这个大家庭的温暖。
3. 让员工们离开工作岗位的压力，享受大自然的风光，给大家一个放松的机会。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动主办单位[主办单位名称]六、活动参与人员公司全体员工七、活动项目1. 多人齐步走2. 接力袋鼠跳3. 开心抛绣球4. 合力吹气球八、活动流程（一）活动筹备1. 确定活动日期、时间和地点，并通知所有参与人员。
2. 成立活动筹备组，负责活动的策划、组织和执行。
3. 准备活动所需的物资，如横幅、气球、奖品等。
4. 确定活动的安全措施和应急预案。
（二）活动开场1. 主持人介绍活动的目的、流程和注意事项。
2. 进行破冰游戏，如“大风吹”“捉虫虫”等，以活跃气氛，增进员工之间的互动和了解。
（三）团队建设1. 将员工分成若干个小组，每组[X]人，推选一名组长。
2. 每个小组在规定时间内完成团队名称、口号、队歌和造型的设计，并进行展示。
3. 进行团队拓展游戏，如“齐眉棍”“无敌风火轮”等，培养员工的团队合作精神和沟通能力。
（四）午餐和休息提供美味的午餐，并安排适当的休息时间，让员工可以放松身心，享受美食。
（五）个人挑战1. 组织员工参加个人挑战项目，如攀岩、射箭等，让员工挑战自我，增强自信心和勇气。
2. 为完成挑战的员工颁发证书和奖品，以表彰他们的勇气和努力。
（六）团队竞赛1. 将员工分成若干个小组，进行团队竞赛。
2. 竞赛项目可以是团队拓展游戏，如“盲人方阵”“驿站传书”等，也可以是其他与团队合作相关的项目，如搭建高塔、拼图等。
3. 根据竞赛结果，颁发团队奖项和奖品，以表彰团队的优秀表现。
2. 邀请员工分享他们在活动中的感受和体会，让大家共同成长和进步。
研究生素质拓展策划
2011届化工院研究生素质拓展策划活动目的：通过一些素质拓展项目活跃气氛，增加同学们之间的交流，增强同学们之间的感情和凝聚力，营造生动活泼，积极向上的团结氛围，丰富学生文化活动。
活动时间：十月二十三日早上8:00活动地点：新活动中心（具体地点申请后确定）活动主办方：化工学院研究生分会活动承办方：化工学院研分会文体部活动前期准备：1、通知本次活动，统计确定参加本次活动人数2、购买活动所需器材：气球若干，布袋若干，纸板若干，彩笔若干，报纸若干，奖品若干3、申请活动场所4、选出裁判以及主持人活动内容：一、我相信你游戏名称：我相信你道具：不需要游戏过程：1.每两人分成一组。
2. 两人面对面进行握手，告诉对方我相信你。
3. 有一人背对着对方，两脚合并，另一人在能接到对方的位置，双臂做接着的状态。
4. 倒的人说：我身后的队友准备好了吗？扶的人说：请相信我倒的人说：那我来了二、坐地起身游戏名称：坐地起身道具：无需其他道具详细游戏过程：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；2、在不用手撑地站起来；3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
三、心心相印（背夹球）游戏名称：心心相印道具：气球详细游戏过程：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。
向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。
最先完成者胜出。
按时间记名次，按名次计分。
（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。
每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。
比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
减。
四坐长城游戏名称：坐长城游戏目的：调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神道具：不需要详细游戏过程：各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。
研究生素质拓展活动策划书
研究生素质拓展培训活动策划书一、活动目地、通过拓展培训，在团队内部营造亲情化地团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员地信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员间友谊.个人收集整理勿做商业用途、在活动过程中，激发各团队成员地进取精神，培养成员地领导意识与管理才能，为在将来地工作成为一名主动而积极地员工打下基础.个人收集整理勿做商业用途、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间地沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时地反应与应对方式.个人收集整理勿做商业用途、激发、调整、强化、升华参训者地心理、身体、品德素质，使参训者在自信心、责任感、适应性、创新能力、团队合作精神等方面得到增强.个人收集整理勿做商业用途二、活动主题团结友谊合作拼搏创新三、活动宗旨磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队四、主办单位本素质拓展培训活动由西南财经大学法学院主办，由西南财经大学法学院研究生会承办.五、活动时间及地点本素质拓展培训拟定于年月开展，考虑到户外拓展培训地成本较高、安全无法得到充分保障，故选择在校内进行，地点暂定于西南财经大学操场.个人收集整理勿做商业用途六、活动参与人员以及活动形式、法学院级全体研究生.鉴于本科大四、级、级研究生大多在校外实习，因此采取自愿参加原则.、主要以素质拓展形式开展活动，通过拔河比赛和几个小组互动游戏展开，包括：①拔河比赛（以班级为单位）；②小组互动游戏包括：“瞎子”背“瘸子”、夹传气球、六人七足.七、前期工作、确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员；、通过条幅、海报以及展板进行宣传；、对各班班长召开动员会议，各班长负责对本班成员进行动员，并统计参加培训人员地报名情况；、法学院研究生会实践部和文体部负责准备本次拓展培训地项目以及活动地必需物品、奖品.八、拔河比赛（以班级为单位）、报到：比赛开始前，各班负责人必须提前分钟到登记台签到并清点人数，开场后分钟不到地队伍取消参赛资格. 个人收集整理勿做商业用途、队员人数地规定：每一拔河队上场比赛队员人，每队为男人、女人.参加比赛地队员必须是其班级学生，其余人员不得参加. 个人收集整理勿做商业用途、每班派个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违规现象，如发现有违规现象立即取消比赛资格. 个人收集整理勿做商业用途、比赛地为水泥地上画条直线，间隔为.居中地线为中线，两边地线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线.比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛.比赛结束以红布条与拔河绳地系点过河界为准.胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准. 个人收集整理勿做商业用途、其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内，否则以作弊处理.、比赛方法：）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程.）比赛分组及比赛首场地站位选择由各班抽签决定.）淘汰赛：每队抽签分成组.每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地.当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束.每组获胜者晋级.假定有支参赛队伍，那么这支参赛队伍进行三轮淘汰赛，最终胜利地三支队伍进入半决赛. 个人收集整理勿做商业用途）复活赛：淘汰赛中未晋级半决赛地三支队伍，由各班进行抽签分组进行循环赛，每队按三局两胜制进行拔河比赛，以获胜次数地多少决出五、六名，获胜次数最多地一支队伍进入半决赛.（若出现三支队伍各胜一次情况，则由各班负责人抽签得出晋级队伍，剩余两支队伍决出五、六名）个人收集整理勿做商业用途）半决赛：四支队伍由各自负责人进行抽签分组，每组按三局两胜制进行拔河比赛，获胜地两支队伍进入决赛.剩余两支队伍争夺三、四名. 个人收集整理勿做商业用途）决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军.、注意事项：）赛前分钟点名，三次点名不到地代表队视为自动弃权.）参赛人员不得穿钉鞋，不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格.）比赛前由各班负责人员抽签决定对阵.）必须听从裁判员地裁判及工作人员地指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二.对违反比赛规则，又不听从劝阻地，判输. 个人收集整理勿做商业用途）在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外地物体以至达到获胜地作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理. 个人收集整理勿做商业用途）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮地比赛安排.、奖励办法：比赛取前三名，给予一定奖励. 本次活动奖品如下（待定）：一等奖（名）二等奖（名）三等奖（名）精神文明奖（名，未获一二三等奖地队伍均有鼓励奖）个人收集整理勿做商业用途九、互动游戏参加拓展培训互动游戏地人员以自愿组队地方式参加，并各自确定队长.各组成员在队长地带领下确定本组地队名、口号，各组队长负责向本组成员讲解拓展地各种注意事项.个人收集整理勿做商业用途（一）“瞎子”背“瘸子”目地：培养沟通配合能力，借分工合作来完成任务，培养队员沟通配合能力，活跃气氛.人数：每队三组，每组两人，其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队.道具：布条鲜花饮料瓶（）汽球（每组个）游戏方法：、各队选六名队员，三男三女.、男生背女生，男生当“瞎子”，用布条蒙住眼睛，女生扮“瘸子”.、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢.、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等.、距离设置为米，用时最少队为胜.、胜出队给予一定地物质奖励.（二）齐心合力运气球目地：提高沟通协调能力，增强集体配合程度.道具：每队气球六只比赛方法：、所有人员参与，每队分成三组，每组三人，每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生，其余人员监督其他队比赛.个人收集整理勿做商业用途、各组首尾两人背对背，中间一人方向随意.将气球置于中间一人胸前和背后，首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破.个人收集整理勿做商业用途、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走，必须保持首尾两人背对方向到达终点.、到达终点后以同样地方式原路返回，击掌后下一组开始传递.、按照各队所有组所用时间长短分第一、二、三、四、五名.（三）六人七足目地：培养团结协作精神，增强对团体地责任心和参与意识道具：每队绳子根.比赛方法：、每队分成两组，每组六人，其余人员监督其他各队比赛、裁判喊开始口令以后，各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走，到达终点后原路返回起点，解开绳子交给第二组.个人收集整理勿做商业用途、第二组重复第一组，用时最短地队获胜、比赛过程中开绳一次扣秒钟.未按要求比赛地组扣时间秒钟.、根据每队三组所有时间之和地长短定出一、二、三、四、五名.十、物质准备及预算情况：、拔河比赛用绳由研究生会向体育部借用；、气球：五包（*元）绳子：若干（约元）鲜花若干，不一定非要鲜花（约元）饮料瓶个（可用废弃饮料瓶）建议准备矿泉水，供队员们比赛之需（约元）、最终获胜队伍以及优秀队伍地奖品约元合计：元十一、拓展活动具体规则以及相关注意事项、保持严格地组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动，若有意外情况需及时向队长、裁判或流动监督组请假；个人收集整理勿做商业用途、裁判组成员负责判定活动项目地完成与否、是否犯规并对项目完成时间进行记录，流动监督组成员负责引领队伍行进方向并对必要地活动场地进行布置，对本次拓展活动进行监督管理；个人收集整理勿做商业用途、各班负责人、队长共同对本队伍负责，必要时需组织本队队员喊口号，鼓舞本队队员士气并时刻注意队员地健康状况与安全问题；个人收集整理勿做商业用途、活动参加人员要求及必需品）活动参加人员一律着运动鞋、运动衣；）本次素质拓展项目地道具、器材由文体部负责，活动开始前，所有活动道具必须到位；）安全第一，发扬团队协作精神，服从统一安排.十二、紧急情况应对方案、流动监督人员负责对紧急事件进行处理；、途中有队员受伤（如崴脚、磕破等），由本队队员帮助完成，若情况严重则由队长上报裁判和指挥，经批准后，该队员可在名一队友地护送下进行治疗.个人收集整理勿做商业用途、如有队员不服从指挥，队长上报裁判及流动监督组人员；如裁判及流动监督组人员发现此类情况，第一次予以警告，第二次撤消其参加本活动地资格.个人收集整理勿做商业用途西南财经大学法学院研究生会实践部二〇一四年三月七日。
研究生素质拓展活动方案
研究生素质拓展活动方案研究生素质拓展活动方案随着高等教育的普及和社会的发展，研究生教育已成为我国高等教育的重要组成部分。
不仅要注重学术研究，还要注重培养研究生的综合素质和实践能力。
为此，研究生素质拓展活动应运而生，这是为了提高研究生的综合素质而组织的一系列活动。
本文将介绍一种研究生素质拓展活动方案。
一、活动主题本次研究生素质拓展活动主题为“挑战自我，实现自我”，旨在通过系列活动培养研究生的自我管理能力、团队协作能力和创新创业能力。
二、活动内容（一）自我管理能力1. 生活技能训练：在校外进行一天的野外生存活动，学习如何采集水和食物以及如何处理突发事件。
2. 自我调节训练：在夜晚进行户外露营，学习如何适应环境以及如何调节作息。
3. 行为规范训练：参观企业或单位，学习企业文化，了解职业道德规范，培养行为规范意识。
（二）团队协作能力1. 合作思维训练：进行定向越野比赛，学习如何协作完成任务。
2. 沟通技能训练：进行团队建设游戏，学习如何沟通协调，了解组织管理和领导力。
3. 实战演练：进行拍摄短片活动，通过团队协作完成创意与拍摄，增强创新能力。
（三）创新创业能力1. 创意培训：邀请创业成功人士授课，分享自己的创意思维与实践经验，激发学生创意和创新意识。
2. 项目实战：自行组织研究生实践项目，学生团队协同研发，同时组织各类商业模拟比赛，展示各团队的创新确立经验与项目实践成员。
3. 企业接触：在企业举行实习培训，深入了解创业，并学习企业创新的方法和思维方式。
三、活动实施方案（一）活动周期：为期一个月，每周组织一次活动，活动时间为周末或节假日。
（二）活动场地：校内外配合，根据实际需要选择适合的场地。
（三）活动人员：以阶级为单位进行参加，每班人数不超过30人。
（四）活动安排：根据学生自愿原则，每次活动组织三项活动，每项活动时常为3-4小时，进行理论讲解和实践操作，将活动细节做出清晰的安排并周期执行。
（五）活动支持：组建特色实践课程支持小组对此咨询和讲授，活动过程中需要取消课程需要教育单位和教授做好导师，能够协助制定学生学习计划与相应事宜的课程，以保证学生学习与生活的需求。
扩展活动训练方案策划书3篇
扩展活动训练方案策划书3篇篇一扩展活动训练方案策划书一、活动主题拓展视野，提升能力二、活动目的通过扩展活动训练，帮助参与者提升综合素质，增强团队合作意识，培养创新思维和解决问题的能力。
三、活动对象[具体参与人员]四、活动时间和地点1. 时间：[活动开展时间]2. 地点：[详细活动地点]五、活动内容1. 团队建设活动：通过各种团队建设游戏和挑战，促进参与者之间的相互了解和信任，增强团队凝聚力。
2. 户外拓展训练：设计一系列富有挑战性和趣味性的户外项目，如徒步、攀岩、团队拓展等，让参与者在挑战自我的同时，提升自身能力。
3. 主题讲座：邀请专业人士进行主题讲座，分享相关知识和经验，拓宽参与者的视野。
4. 创意活动：组织创意团队活动，如团队绘画、手工制作等，培养参与者的创新思维和团队协作能力。
六、活动流程1. 活动开场：介绍活动目的、流程和注意事项。
2. 团队建设活动：进行团队建设游戏和挑战，如“破冰之旅”、“团队拼图”等。
3. 户外拓展训练：按照预定计划进行户外拓展项目，如徒步、攀岩、团队拓展等。
4. 主题讲座：邀请专业人士进行主题讲座，如“领导力提升”、“沟通技巧”等。
5. 创意活动：组织创意团队活动，如团队绘画、手工制作等。
6. 午餐与休息：在午餐和休息时间，让参与者自由交流和放松。
7. 下午活动：继续进行活动，如小组讨论、团队合作游戏等。
1. 参与者反馈：通过问卷调查或小组讨论的方式，收集参与者的反馈意见，了解他们对活动的评价和建议。
2. 团队表现评估：观察参与者在团队活动中的表现，评估他们的团队合作能力和领导能力。
3. 个人成长评估：与参与者进行个别访谈，了解他们在活动中的个人成长和收获。
八、注意事项1. 安全第一：在活动中，要确保参与者的安全，提前做好安全防范措施，如检查装备、设置安全引导员等。
2. 适应天气：根据活动地点和时间，提前关注天气情况，做好相应的防护和调整措施。
3. 饮食安排：合理安排参与者的饮食，确保食品卫生和营养均衡。
研究生素质拓展活动方案
研究生素质拓展活动方案一、活动背景研究生是高等教育教学的重要组成部分，也是我国高素质创新人才队伍的重要培养对象。
研究生培养目的是为了提高其学术、专业素养和创新能力。
因此，研究生素质拓展活动的开展，有助于提高研究生的素质，促进其全面发展。
二、活动目标1. 增强研究生的自信心和自我认知能力；2. 拓展研究生的知识面和视野，增强研究生的跨学科综合素质；3. 增强研究生的团队协作能力和领导力；4. 培养研究生的创新思维和实践能力。
三、活动方案1. 学术交流会学术交流会是研究生拓展学术视野的有效方式。
可以邀请学术专家进行学术演讲，也可以组织研究生自主演讲，分享自己的研究成果或想法，并接受其他研究生的提问和点评。
2. 创新思维训练营创新思维训练营可以通过团队合作，开展创意游戏、创意设计等形式进行。
旨在通过各种方式提高研究生的创新思维，培养研究生敢于尝试、勇于创新的实践能力。
3. 社会实践社会实践活动可以让研究生深入社会，亲身体验社会实践活动，了解社会问题，提高社会责任感。
例如参与公益教育、社区服务、环境保护等社会实践活动。
4. 团队拓展活动团队拓展活动可以通过户外拓展、团队比赛等形式进行，旨在增强研究生的团队协作能力、领导力和沟通合作能力。
例如组织破冰游戏、野外生存训练等。
5. 职业生涯规划职业生涯规划是研究生成长的重要环节，可以邀请专业人士为研究生进行职业生涯规划指导，提高研究生的职业素养和职业准备意识。
四、活动效果评估活动的效果评估是活动的重要环节，可以通过问卷调查、讨论小组、反馈会等方式进行。
通过评估可以了解研究生对拓展活动的参与度、满意度，了解活动对研究生的素质拓展和成长所产生的影响，将评估结果用于优化活动方案的制定。
五、总结通过素质拓展活动的开展，可以增强研究生的综合素质和创新能力，提升研究生的自信心和职业准备意识，有助于培养具有创新精神和实践能力的高素质研究人才。
素质拓展策划书的范文
素质拓展策划书的范文【素质拓展活动策划书】活动名称：精彩人生，素质拓展活动主题：提升素质，开拓视野，拓展潜能，创造精彩人生活动时间：2022年9月1日活动地点：XX大学校园活动目标：1. 帮助参与者提升自我管理能力和团队合作意识；2. 拓展参与者的视野，开阔思维；3. 提升参与者的沟通能力和解决问题的能力；4. 激发参与者的潜能，推动个人成长。
活动内容：1. 开幕式：介绍活动主题和目标，激发参与者的热情；2. 团队合作游戏：通过各种团队合作游戏，培养参与者团队合作意识和沟通能力；3. 精神挑战：通过各类挑战项目，激发参与者的潜能和勇气；4. 知识讲座：邀请相关领域专家进行讲座，开拓参与者的视野；5. 个人成长分享：邀请成功人士分享个人成长经历和心得体会，启发参与者积极向上。
活动流程：08:00-08:30 报到注册08:30-09:00 开幕式09:00-10:30 团队合作游戏10:30-12:00 精神挑战12:00-13:00 午餐13:00-14:30 知识讲座14:30-16:00 个人成长分享16:00-16:30 结业式活动经费：1. 场地租赁费用：1000元2. 食品饮料费用：2000元3. 讲座费用：3000元4. 奖品费用：1000元5. 其他杂费：500元总经费：7500元活动预期效果：1. 参与者提升自我管理能力和团队合作意识；2. 参与者开阔视野，拓展潜能；3. 参与者提升沟通能力和解决问题能力；4. 参与者激发潜能，推动个人成长。
活动组织者：XX大学学生会联系人：XXX联系方式：XXX以上是素质拓展活动策划书范文，希望对您的活动策划有所帮助。
祝活动顺利成功！。
素质拓展活动策划书
时间：10分钟
场地：空地
道具：无
三：电波的速度
时间：10分钟
人数：不限，越多越好。
道具：秒表。
概述：这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。
目的：1．增强小组凝聚力。
2．激励小组挑战自我、超越自我。
步骤：
1．让所有队员手拉手站成一圈。
2．随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。
4、12：00开始就餐，就餐地点：芙蓉古城出大门口约200米处，分八桌就餐，每桌可坐十人；
5、13：30集合并随机分成八组，分区域开始游戏：
游戏规则介绍见第八项；
6、16：00-17：00的时间全体人员在园区内自由活动；
7、17：00回清水河校区，之后沙河同学乘车返回；
五、面向对象
研会内部成员
六、活动宣传
3.某组在一定时间内没唱出来（时间由主持人把握），主持人倒计时5秒，如果该组还没唱出歌词，宣布该组失败，派代表接受惩罚。
时间：30分钟
意义：娱乐大家。
道具：无
举例：主持人给出字“爱”，第一组唱“我爱你，我的家。”第二组唱“我们都有一个家，名字叫中国”。。。。。。。。。。
主持人：谢月
四、背夹气球
游戏规则：
7．“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。
8．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。
学生会素质拓展活动策划书 (2)
学生会素质拓展活动策划书活动名称：学生会素质拓展活动活动目的：通过丰富多样的拓展活动，提高学生会成员的综合素质和团队合作能力，促进学生会的发展和提高。
活动时间：推荐在学校寒暑假期间进行，以确保学生会成员能够全程参与。
活动地点：校内或校外拓展基地（如户外训练基地、游乐场等）活动内容：1. 团队合作拓展活动：选择一些团队合作项目，如破冰游戏、盲目迷宫、攀岩等，通过这些项目，培养学生之间的相互信任和协作能力。
2. 领导力培训：通过讲座和案例分析，引导学生会成员认识到领导力的重要性和培养方法，帮助他们提升领导力水平。
3. 沟通与表达能力训练：组织一些沟通与表达能力训练的活动，如辩论赛、即兴演讲等，帮助学生会成员提高自己的表达能力和理解能力。
4. 策划与组织能力培养：组织学生会成员参与一些策划与组织活动的实践，如班级活动、校庆活动等，帮助他们锻炼自己的策划和组织能力。
5. 团队建设训练：开展一些团队建设训练活动，如团队拼图、团队迷宫等，通过这些活动加强学生会成员之间的团队凝聚力和协作能力。
6. 社会实践活动：组织学生会成员参与一些社会实践活动，如社区服务、关爱老人等，通过实践锻炼学生会成员的社会责任感和服务意识。
活动预期效果：通过这些活动，希望能够达到以下效果：1. 提高学生会成员的综合素质和能力，使他们能够更好地履行学生会的职责。
2. 增强学生会成员之间的团队合作意识和协作能力，促进学生会的发展。
3. 培养学生会成员的领导力和组织能力，提高学生会的组织效能。
4. 培养学生会成员的社会责任感和服务意识，增强他们的社会实践能力。
活动预算：根据具体活动内容和参与人数而定，建议学生会提前制定详细的预算方案，并寻求学校、社会的赞助和支持。
活动评估：活动结束后，组织学生会成员进行评估，总结活动的效果和不足之处，并对今后的学生会活动提出改进意见。
活动宣传：通过学校网站、校园广播、宣传海报等方式宣传活动，吸引更多学生参与。
研究生个人素质拓展计划
研究生个人素质拓展计划研究生时期是一个非常重要的阶段，对于我们的个人素质提升有着至关重要的作用。
因此，我们需要制定一个合理的个人素质拓展计划，以完善自己的知识结构，提高自己的能力水平，为今后的发展打下坚实的基础。
一、阅读与写作能力的培养阅读和写作是研究生时期最为重要的能力之一。
因此，在个人素质拓展计划中，我们需要制定合理的阅读与写作计划，使自己能够更好地掌握新知识和技能。
首先，我们需要根据自己所从事的领域，选择不同的阅读材料，如经典论著、研究性论文、教材和报刊等，进行系统性和全面性的阅读。
其次，在阅读的基础上，我们要逐步培养自己的写作能力，提高论文的质量和水平。
此外，还应该在日常生活中进行多样化的写作，如读后感、随笔、日记等，巩固和提高自己的写作能力。
二、技能学习与实践经验的积累在研究生期间，我们需要不断地开拓眼界，学习新的技能，并在实践中不断积累经验。
因此，我们需要制定合理的技能学习与实践计划。
在技能学习方面，我们可以选择报名参加各种培训班、课程和讲座等，如英语口语、计算机软件操作、数据分析等。
同时，我们还可以选择在实践中进行技能学习，如参加实验室、工作室、社会实践等，通过实践来掌握技能和获取实战经验。
三、社交能力和沟通能力的提升在竞争激烈的现代社会中，成功并不只是要有才华，还要有良好的社交和沟通能力。
因此，在个人素质拓展计划中，我们需要重视社交和沟通能力的提升。
在社交方面，我们需要积极参加各种社交活动，并与不同领域的人士建立联系，扩大自己的人脉圈。
在沟通方面，我们需要注重培养自己的表达能力和倾听能力，并学会与不同类型的人进行沟通和交流。
四、心理健康和身体素质的维护良好的心理健康和身体素质是人生中最为重要的两个方面，对于个人素质的提升也有着决定性的作用。
因此，在个人素质拓展计划中，我们需要注重心理健康和身体素质的维护。
在心理健康方面，我们需要注重良好的心态和积极的心理态度，保持心情愉悦，避免过度压力引发的负面情绪。
自动化学院研究生会素质拓展策划书
武汉理工大学自动化学院研究生会素质拓展活动策划书2013年10月关于举办武汉理工大学自动化学院研究生会素质拓展活动的策划书一、活动背景时光飞逝，自本届研究生会成立以来，各部门忙碌于旨在引领我院大学生精神文化的各项活动中，收获了很多经验和宝贵经历。
为了增强我院研究生会内部成员间的凝聚力和团结力，分享前期的工作成果，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织此次研究生会全体成员参加的素质拓展活动。
二、活动目的及意义通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。
对新加入研究生会的成员进行素质拓展，增强其对自身的认识，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入研究生会这一大家庭。
三、活动主题友谊团结合作四、活动宗旨“在沟通中寻找快乐，在合作中感受亲情”五、活动模式议案组织→活动体验→感悟总结→分享交流→整理学习六、具体事宜活动主办单位：武汉理工大学自动化学院研究生会活动对象：武汉理工大学自动化学院研究生会全体成员时间：2013年10月25日(暂定）活动地点：武汉理工大学东院综合楼306----------专业最好文档，专业为你服务，急你所急，供你所需-------------七、活动开展（初拟）本次活动流程大致分为以下三个阶段：----------专业最好文档，专业为你服务，急你所急，供你所需-------------（二）活动举办阶段注：活动举办阶段涉及到的游戏名称、游戏规则以均参见“活动内容”部分。
（三）活动后续阶段八、活动内容请全体成员于10月25日6点半之前到达活动指定地点306在活动正式开始之前组织部播放背景音乐，增添活动气氛。
（一）主持人开场白（2-3分钟）（二）小游戏1、叠报纸（PK赛）参与人数：每次两队，每队4人包含队长一名。
游戏方式：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站3个人（一个小组，不包含队长），每个小组队长与对方猜拳（肢体剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许落到报纸外的地面上并坚持5秒），直到其中一方站不上去为止，首轮淘汰的队伍之间再次PK，最终被淘汰者接受惩罚。
素质拓展策划书活动目的3篇
素质拓展策划书活动目的3篇篇一素质拓展策划书活动目的一、活动主题挑战自我，团队协作，超越极限二、活动背景随着社会的发展和进步，人们越来越注重自身素质的提升。
素质拓展作为一种全新的学习方式和训练方法，通过各种精心设计的活动，让参与者在解决问题、应对挑战的过程中，提高自身的综合素质和能力。
本次素质拓展活动旨在为参与者提供一个锻炼自我、提升团队协作能力的平台。
三、活动目的1. 提升参与者的团队协作能力，增强团队凝聚力。
2. 培养参与者的沟通能力、领导能力和创新能力。
3. 帮助参与者挑战自我，突破极限，增强自信心。
5. 让参与者在轻松愉快的氛围中，释放压力，放松心情。
四、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]五、活动对象[具体参与人员]六、活动流程1. 开场致辞（5 分钟）由活动组织者介绍活动背景、目的和流程，欢迎参与者的到来。
2. 团队建设（30 分钟）将参与者分成若干小组，每组推选一名组长。
通过团队建设活动，如自我介绍、团队口号等，让小组成员之间相互了解，建立信任。
3. 拓展项目（120 分钟）（1）信任背摔参与者站在一定高度的平台上，背向队友，直体向后倒下，队友在其身后用双手接住。
这个项目可以帮助参与者克服恐惧，建立信任。
（2）盲人方阵所有参与者蒙上眼睛，在规定的时间内，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。
这个项目可以培养参与者的沟通能力和团队协作能力。
（3）毕业墙参与者在不借助任何工具的情况下，翻越一堵 4 米高的墙。
这个项目可以挑战参与者的自我极限，增强自信心。
5. 结束活动（5 分钟）活动组织者宣布活动结束，感谢参与者的支持和配合。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 拓展项目道具费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 保险费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元八、注意事项1. 活动前，组织者要对场地和拓展项目进行安全检查，确保活动的安全进行。
素质拓展培训活动策划书
素质拓展培训活动策划书活动名称：素质拓展培训活动活动目标：1. 提升参与者的沟通能力和团队合作意识；2. 培养参与者的创新思维和解决问题的能力；3. 增强参与者的情绪管理和逆境应对能力；4. 加强参与者的领导力和决策能力。
活动时间：一天活动地点：室内或室外拓展训练基地活动内容：1. 开幕仪式：- 活动主持人介绍活动背景和目的；- 致辞嘉宾发表讲话，激发参与者的热情；- 活动规则和安全注意事项的说明。
2. 拓展训练活动：- 沟通与合作训练：通过团队协作的游戏和任务，强化参与者之间的沟通能力和团队合作意识，如盲人套圈、编织人网等；- 创新与解决问题训练：引导参与者思考并提出解决现实问题的创新方法和策略，如互动解谜游戏、创意工作坊等；- 情绪管理与逆境应对训练：通过模拟逆境和情绪管理的训练，培养参与者的情绪调控和应对挑战的能力，如高空攀登、团队迷宫等；- 领导力和决策能力培养：通过团队竞赛和角色扮演等活动，锻炼参与者的领导力和决策能力，如班级拓展项目设计和执行等。
3. 总结与结业仪式：- 参与者分享拓展训练中的感悟和收获；- 嘉奖优秀表现的个人和团队；- 闭幕嘉宾致辞，感谢参与者和组织者的付出；- 颁发结业证书。
活动物资准备：1. 活动场地：室内或室外拓展训练基地；2. 活动器材：如套圈道具、绳子、安全保护设备等；3. 活动道具：如解谜游戏道具、创意工具等；4. 奖品：准备奖杯、奖状和奖金等；5. 食品及水源：准备饮料、水果和简易午餐。
活动预算：1. 场地租赁费用：根据场地面积和租赁时间而定；2. 活动物资费用：根据所需物资和数量而定；3. 嘉奖奖品费用：根据奖品种类和数量而定；4. 饮食费用：根据参与人数和提供内容而定；5. 人力成本：活动组织者和指导教练的费用。
宣传与报名：1. 活动宣传：制作宣传海报、宣传册和宣传视频，通过学校、社交媒体和官网等渠道进行宣传；2. 参与者报名：设立线上报名通道和报名表格，收集参与者基本信息和联系方式。
素拓活动策划书范文（精选10篇）
素拓活动策划书范文（精选10篇）素拓活动策划书范文（精选10篇）时光在不经意中流逝，一段时间的工作已经结束了，我们又迎来一个新的工作阶段，要定下新的目标了，让我们一起来学习写策划书吧。
策划书要写哪些内容呢？以下是小编为大家整理的素拓活动策划书范文（精选10篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
素拓活动策划书1一、活动背景金秋送爽，天朗气清，校园四处洋溢着一片勃勃的生机，为了丰富我们社团各成员的课余生活，为了提高各成员的全面素质，为了更好的促进各成员之间的交流沟通，我们社计划开展一系列素质拓展活动。
此次活动旨在营造一个宽松、良好的交流氛围，通过各成员的相互合作，加深彼此之间的了解，增强团队合作意识，同时也为各位提供一个强身健体、提高个人素质的机会。
二、活动目的认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心里惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力。
认识群体的的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与集体合作；最终达到修身目地。
三、活动主题扬“自强”风采促“石大”和谐四、活动概况活动时间：10月16号下午3点30活动地点：东公园活动对象：社团全体成员五、活动方式综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队合作、竞争+自我教育六、活动准备1）人事安排：由本次活动负责人做好人员安排，包括：主持人、后勤人员、摄影人员、应急小组。
2）物力资源：绳子40米七、活动流程（一）前期安排：a）统计成员的名单，并且通知到人，确定能够参加活动的名单。
b）由培训实践部提前布置场地并派人准备相应的活动道具及饮用水、常用药等。
c）确定主持人、摄影人员并确定设备无故障。
活动在4点整正式开始。
由主持人致辞并宣布活动开始。
（二）游戏环节：社团预计40人左右，先报数一到四，分为四个组，天山协会和自律队的为一组，共五组，大学学生会民族部分离出来单独报数，均分到一到五组中，各组分配一名组织者。
研究生会素质拓展活动策划
活动内容：活动一：卡片配对活动目的：以最快的速度让研会各成员相互认识活动流程：1、将事先准备好的卡片分发给各成员，各成员根据自己的真实情况填写上交。
2、工作人员将收好的卡片打乱随机分发给各成员。
3、各成员根据自己手中卡片上的内容描述找出卡片的主人。
4、将卡片与卡片主人配对错误者抽取惩罚卡片接受惩罚。
附注：（配对卡片样式）活动二：快乐传真活动目的：提高团队成员之间的默契和协作能力活动流程：1、将队员分为4组，每组10人，依次上台参与活动。
2、上台成员依次排开，由本组第一位成员抽取表演题目，其他9位成员背向第一位成员。
3、第一位成员拍第二位成员的肩，使其转身面向自己，此时其他8位成员依然保持不动，然后第一位成员用肢体向第二位成员描述所抽题目，在此描述过程中禁止用言语表达。
4、第二位成员根据自己的理解，向第三位成员通过肢体进行描述。
之后依此类推。
5、由最后一名成员说出他最终理解的题目是什么。
6、传递结果最为接近的队伍获胜，结果最离谱的队伍抽取惩罚卡片接受惩罚。
活动三：信任空中飞人活动目的：挑战自我安全区，建立团队成员之间的信任活动流程：1、将成员分为4组，每组10人；2、每组选出一位“空中飞人”，一名“安全顾问”；3、剩下8名成员站成面对面的形状，手握手搭成“救生网”；4、让“空中飞人”做好准备，站在2米高的高台上，背向队友；5、“空中飞人”向后倒，由下面队员搭成的“救生网”接住；6、每组成员可以轮换扮演“空中飞人”。
附注：活动四：横穿生命线活动目的：提高团队成员间协作能力活动流程：1、将成员分为7-8组；2、每组成员手拉手一起穿越事先设置好的“生命线”，若有成员触碰到“生命线”，则整队从头开始穿越，直到所有队员一起顺利到达终点；3、用时最短的队伍获胜，用时最长的队伍抽取惩罚卡片接受惩罚。
附注：（生命线布局图）（暂略）活动五：对掌推活动目的：活动流程：。
研究生素质拓展活动方案
研究生素质拓展活动方案研究生素质拓展活动方案一、活动目标研究生素质拓展活动是为了提高研究生的综合素质和能力，培养其团队合作、创新思维、领导力等方面的能力，为其未来的学术和职业发展打下坚实基础。
本方案旨在设计一系列丰富多样的活动，帮助研究生提升自身素质，培养各方面的能力。
二、活动内容学术研讨会组织研究生参加学术研讨会，使他们能够了解当前学术研究的前沿动态，提高学术交流和发表论文的能力。
此外，还可以邀请一些知名学者来校讲座，为研究生提供与专家面对面交流的机会。
团队合作项目组织研究生参与团队合作项目，培养其团队协作和沟通能力。
可以设计一些课题研究项目，要求研究生组成小组，共同完成研究任务。
在项目过程中，注重培养研究生的团队合作、领导能力以及解决问题的能力。
创新创业训练研究生在学术领域的创新能力对其未来的职业发展至关重要。
可以组织一些创新创业训练活动，如创新创业大赛、创业导师讲座等。
通过这些活动，激发研究生的创新思维，培养其创业意识和实践能力。
社会实践活动组织研究生参与社会实践活动，增强他们的社会责任感和实践能力。
可以选择一些有意义的社会实践项目，如支教、环保活动等，让研究生亲身参与其中，体验社会的复杂性和多样性，培养他们的社会适应能力。
学科竞赛鼓励研究生积极参加学科竞赛，提高其学科知识水平和解决问题的能力。
可以组织内部学科竞赛，也可以引导研究生参加外部学科竞赛，提供必要的培训和指导，帮助他们取得好成绩。
个人发展培训为研究生提供个人发展培训，包括学术写作、演讲技巧、职业规划等方面的培训。
通过培训，提高研究生的学术写作能力，使他们能够撰写高质量的论文和报告；提高研究生的演讲技巧，使他们能够清晰、有条理地表达自己的观点；引导研究生进行职业规划，帮助他们明确未来的发展方向。
三、活动实施活动组织者由学校研究生教育处负责活动的组织和协调工作。
可以成立一个由教师和研究生组成的工作组，负责具体活动的策划和执行。
活动安排根据活动的性质和目标，制定详细的活动计划，明确每个活动的时间、地点和内容。
素质拓展分策划书3篇
素质拓展分策划书3篇篇一素质拓展分策划书一、活动主题拓展素质，提升能力二、活动目的1. 帮助学生提升综合素质，包括沟通能力、团队协作能力、领导力等。
2. 通过各种活动，培养学生的创新思维和解决问题的能力。
3. 增强学生的自信心和团队意识，促进学生的个人成长和发展。
三、活动对象全体学生四、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地点]五、活动内容1. 团队建设活动设计一系列团队合作游戏和挑战项目，让学生在轻松愉快的氛围中建立团队合作意识，提高团队协作能力。
2. 主题讲座邀请专家或成功人士举办主题讲座，分享关于个人成长、职业发展等方面的经验和见解，启发学生思考，拓宽学生的视野。
3. 技能培训开展如沟通技巧、公众演讲、时间管理等方面的技能培训，帮助学生提升实用技能。
4. 文化体验活动组织学生参与文化体验活动，如参观博物馆、艺术展览、传统文化活动等，促进学生对不同文化的了解和欣赏。
5. 社区服务组织学生参与社区服务活动，培养学生的社会责任感和公益意识。
六、活动流程1. 开场致辞：由活动负责人介绍活动目的和流程。
2. 团队建设活动：分组进行团队合作游戏和挑战项目。
3. 主题讲座：聆听专家或成功人士的讲座。
4. 技能培训：参加相关技能培训课程。
5. 文化体验活动：进行文化体验活动。
6. 社区服务：组织学生参与社区服务。
七、活动评估1. 设立评估指标，如团队合作能力、沟通能力、创新思维等方面的提升情况。
2. 进行问卷调查或小组讨论，收集学生对活动的反馈和建议。
八、注意事项1. 确保活动的安全性，提前做好场地和活动项目的安全检查。
2. 合理安排活动时间和内容，避免过于紧凑或冗长。
3. 鼓励学生积极参与活动，但不强制参加。
4. 与相关部门和教师合作，确保活动的顺利进行。
5. 及时对活动进行宣传和推广，吸引更多学生参与。
篇二素质拓展分策划书一、活动主题拓展素质，提升能力二、活动目的1. 帮助学生提升综合素质，包括沟通能力、团队协作能力、领导能力等。
海大研究生拓展训练
海大研究生拓展训练一、前言海洋大学研究生作为未来学术和科研领域的重要人才储备，不仅需要具备扎实的专业知识和研究能力，同时也需要具备团队合作、沟通协调、领导能力等综合素质。
为了培养研究生的全面发展，海洋大学决定开展研究生拓展训练计划，旨在通过开展多样化的拓展活动，提升学生的团队协作能力、沟通表达能力、解决问题能力等综合素质，为其将来成为高水平科研人才打下坚实的基础。
二、拓展训练计划的目标1. 提升研究生的团队协作能力：通过团队合作拓展项目，培养研究生的协作意识和团队合作技能。
2. 加强研究生的领导与管理能力：通过拓展训练，培养研究生的领导意识和管理技能，使其具备一定的领导能力。
3. 增强研究生的沟通表达能力：通过不同形式的活动，提升研究生的沟通表达技巧和能力。
4. 培养研究生的心理素质和团队凝聚力：通过拓展训练，增强研究生的心理素质，培养其抗压能力和团队凝聚力。
三、拓展训练内容1. 户外拓展训练：组织研究生到户外进行团队合作和领导力训练，开展登山、穿越、击剑等项目，培养研究生的团队意识和领导能力。
2. 应急求生训练：通过模拟求生场景，让研究生学会在特定环境下快速做出决策、解决问题，培养其应变能力和团队合作能力。
3. 沟通表达训练：开展辩论赛、演讲比赛等活动，提升研究生的口头表达和沟通技巧。
4. 心理素质训练：组织心理素质测评，开展心理韧性训练，帮助研究生提升心理素质和抗压能力。
5. 团队建设训练：开展团队合作游戏、团队拓展等活动，促进研究生之间的交流与合作，增强团队凝聚力。
四、拓展训练实施与评估1. 实施方式：由学校指定专业拓展训练机构承担具体训练项目的组织和实施，确保训练内容的严谨性和有效性。
2. 评估方式：通过训练前、训练中和训练后的量化评估和反馈，对研究生的团队协作能力、领导与管理能力、沟通表达能力、心理素质和团队凝聚力等方面进行全面评估。
五、拓展训练的意义与价值1. 提升研究生的综合素质：通过拓展训练，增强研究生的团队协作、领导与管理、沟通表达等综合能力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
研究生会素质的拓展训练活动的策划书
这是一篇由网络搜集整理的关于研究生会素质的拓展训练活动的策划书的文档，希望对你能有帮助。
二、活动目的：
为了进一步加深校研究会、院各研究生分会之间的了解，增进研究生会成员之间的友谊，促进研究生会工作更好的开展，同时为了加强研会干部之间的沟通与交流，培养学生干部的组织与交流能力，并为以后工作更好的开展打好基础。
特举行本次将娱乐、学习相结合的素质拓展训练活动。
三、参会人员：
校研究生会全体成员、各研究生分会代表
四、主办单位：
XX大学研究生会
五、活动时间：
3月30日（周六）上午8:30
五、活动地点：
滨江公园
六、活动准备
①统计校会各部门以及各学院代表参会人员人数（XX 负责）
②联系滨江公园管理处申请场地及谈素质拓展训练活动价格（XX 负责）
③设计小游戏，知晓游戏流程，并且演练一遍。
（XX、XX 负责）
④活动横幅制作一条（XX负责）
⑤通讯报道、拍照及微博宣传（XX、XX 负责）
⑥活动中所需要的小礼品、水果、水。
（XX、XX 负责）
⑦抽奖环节所需要的纸盒以及抽的字条（XX 负责）
七、活动流程
1、签到：工作人员早上8：00到场，办公室（XX 负责）负责人员签到，引领参会人员至场地，统计参加人数。
（XX 负责）根据人数安排素质拓展活动所需器材等相关工作。
2、主持人（文体部***）负责主持，宣布开始。
3、自我介绍环节。
主持人引领同学们逐个自我介绍，可以品味现在寄语未来。
4、抽奖表演或惩罚环节。
（附件1）（XX 负责）
5、大家为研会工作献言献策环节（主持人负责）
6、合影（宣传部*** 负责）
7、分组游戏环节（附件2）（XX、XX 负责）
游戏一：同心协力渡大河
游戏二：心有灵犀一点通
8、真人cs环节。
（XX）
9、主持人宣布结束（xxx）。
10、收拾场地（全体参会人员）。
八、后续工作
宣传部、研报编辑部负责整理活动资料，发布照片写通讯稿，微博、网站宣传此次联谊活动（XX、XX 负责）。
十、注意事项
1活动期间有事情需要早退的干事必须跟部长或者负责人说明：
2请注意交通安全、妥善保管好自己的贵重物品；
3活动结束后及时打扫整理现场；
预算：
①交通费、午餐费自付
②横幅一条（XX大学研究生会素质拓展训练）50元
③矿泉水、零食水果等200元
④园博园门票（真人Cs）25元人25*100=2500 元
⑤小礼品200元
⑥游戏道具50元
共：3000元
游戏互动环节
（有更好的可以再换）
1XX和XX为游戏环节的负责人，负责游戏的准备和活动现场的指导。
准备数字字条用来分组。
2游戏互动
游戏一：同心协力渡大河
让同学们分组后（6-8人一组）踩在铺好的报纸上，若有同学踩在地面的分组就退出游戏，依此进行逐渐减少报纸，直到最后还有一组为获胜者，奖励礼品。
游戏二：心有灵犀一点通
让同学们抽签分组（男女配对，2人一组）进行游戏。
选择两个地点，一个作为起点一个作为终点。
中间设置一个障碍，如一张报纸，不能踩的`。
男生闭上眼睛背女生，女生告诉他行进方向，用最短的时间到达终点组为获胜组，奖励礼品。
抽奖环节
抽奖箱子里字条包括：表演节目、惩罚内容、礼品三种，表演节目字条十五张，惩罚内容十五张，小礼品十张。
负责人让大家举手抽奖，并兑现抽奖内容。
惩罚纸条内容：（做成纸条）
1在现场选一位异性，牵起他/她的手，深情对望着他/她，大声唱出《爱情买卖》
2深情亲吻一面墙或玻璃15秒
3走一定距离的台步，转身摆一个性感妩媚的造型，然后说：“我是一只猪”
4模仿古代特殊职业女子拉客
5严肃的走上台，接过主持人话筒，对大家说：请大家安静一下，我通知一件事情。
待大家安静下来之后，说：通知一件事情，我是猪！
6抬起两杯水送一杯给现场的其中一位异性，礼貌问其姓名并与其喝交杯酒
7现场选取一位异性对其抛三个飞吻，并大声说：亲！爱你哦！
8现场选取一位异性，走过去礼貌问其姓名，而后，突然将其抱住，说，你是当年大明湖畔的幸福吗，说好的夏雨荷呢！！！
9现场找一位异性对其大跳诱惑之舞（不会跳舞也能随意扭动）15秒
10对着全场边跳边唱《两只老虎》
11寻找一位同性，抬起对方下巴，深情款款的说：好基友，好丽友，大家好，才是真的好。
12对处于左边的那个人说：我爱你（呈陶醉状），对右边的那个人说：不要脸（呈生气状）13走到一个中间地方，闭上眼睛左转3圈右转3圈然后再走回原位置
14喝下一杯水，假装恶吐，作醉酒状
15跑到江边面对着大家，大喊三声：我爱你
16邀请一位异性到舞台上共同唱一首歌。