常见运动鞋的介绍

常见运动鞋的介绍

(一)篮球鞋

篮球运动中，脚部动作基本可分为走、跑、跳和旋转四种。在运动中要求运动员脚下要有灵活而快速的移动，主要动作有启动、急停、侧身跑、滑步、侧身滑步、变速跑、变向跑、转身、后撤步、攻击步、起跳等。一般运动比赛场地为木质或水泥、沥青等硬质地面。所穿篮球鞋对运动过程、运动方式和运动效果、每种动作是否能高质量地完成及发挥都会产生直接的影响。篮球运动对篮球鞋的功能要求如下。

①走、跑、急停动作要求外底要有很好的防滑性能，这个要求可通过底花纹、防滑块的设计来满足。而对于鞋内腔则要紧紧缚住脚，以防在跑动时脚在内腔打滑，跖趾相应部位的鞋底要求耐屈挠和耐磨。鞋材料要求有良好的韧性，耐磨耗等。

②控球动作要求在鞋外底的局部设计吸盘，增强抓地能力，增大防滑系数。

⑧突破动作除了要求鞋防滑外、还应有抗冲击能力和对踝骨的保护性能。

④抢篮板要求鞋能加大起跳的弹跳力和爆发力；落地的稳定和保持身体平衡要求鞋外底防滑并对脚踝部位有保护作用。

⑤投篮动作起跳的弹跳力和爆发力，落地稳定和保持身体的平衡。要求鞋具有良好的三维抗扭矩功能和支撑保护踝关节部位的功能。

(二)跑步鞋

跑步鞋可以分为中长跑鞋、越野跑步鞋、田径比赛鞋。跑步鞋需要较粗的鞋底纹设计。要求鞋的帮面透气良好，散热迅速，内腔排汗容易，以避免在内底或帮跟有汗液的积聚；内底也不打滑，脚腕不受帮面的束缚，统口开口长度大。

(1)中长跑鞋中长跑运动中最具代表性的运动是马拉松运动，所以中长跑鞋又叫公路跑步鞋。由于跑步时路面是马路、元铺路面等较坚硬的地面，再加上道路的曲折、上下坡等，因此要求运动鞋的质量轻(一般比赛用的25码运动鞋的鞋质量不大于2009)，还要求弯折效果好、减震性能好、耐磨不打滑等。大底的前后厚度要有明显的差别，一般后跟的厚度大于前掌的厚度。这是因为跑步运动要求运动员积极向前，利用后跟高造成的坡度，使运动员有一个自然前倾的中心前移，以提高运动速度与成绩。

(2)越野跑步鞋

①使用场地大多是处于天然或自然状态的泥土地、草地，比较适合人们的运动，都具有良好的减震效果，这就不需要求大底具有很好的减震效果。可以把大底设计的较薄。但是大底较薄也会带来缺乏减震保护和后跟的稳定性。

②野外运动往往会遇到场地有较多的水存在，产生湿滑问题。在这类鞋设计时，必须考虑到大底的防滑问题。

③野外运动另一个经常遇到的问题是，场地存在较多的沙土、泥浆和其他杂质，会填充到大底的纹路之间，使纹路失去防滑的作用。因而大底花纹设计必须注意到纹路不易夹带泥沙和杂质。要求大底纹路较大、较宽，纹路沟底圆滑、间隙较大等。

(3)田径比赛鞋(又称为竞速鞋、短跑鞋等) 一般的田径比赛的场地排除了公路的坚硬和越野场地的湿滑，因此较适合的鞋类便是带有尖钉鞋底的跑步鞋。尖钉的长度因场地的小同而异，通常在5～]6mm之间，场地状况越是恶劣所

需的尖钉长度越长，最常见的是12mm。场地较软，如泥、草地时则用15mm长的带有尖钉的运动鞋。大底上均需安装鞋钉，分前掌部位与后跟部位，前掌部位钉的数量一般在5～7枚，后跟部位钉的数量应在3～4枚。运动的时间短，鞋的跟脚性要求特别高，因此楦头的前尖的放余量较小。短跑鞋的腰窝部位的脚掌宽度较小，帮面收的较紧，鞋底厚度较薄，一般采用皮革或塑料大底。

(三)网球鞋及羽毛球鞋

羽毛球、网球鞋主要用于硬质地面，运动方式为跑步、滑步、后退、跨步、平移、跳移、侧移等。鞋底宜薄且平，也必须具备有良好的弯折性能；前掌部位最宽处应使用减震性良好的材料。由于网球(羽毛球)需要快速地变换行进方向及经常地作出转身的动作，因此，脚的前掌部位特别需要足够的支撑，但同时也必须兼顾到具有良好的弯折性能。根据场地状况设计止滑性，通常羽毛球鞋所要求的止滑性会比网球鞋高一些。底花纹细腻，耐磨耗性能高。运动过程中，脚跖趾部位的弯折幅度很大，所以鞋帮要承受多次弯曲变形、摩擦和拉伸，要求有必要的拉伸强度，抗撕裂强度，耐磨性和承受多次弯曲变形的能力。

从结构方面来看，羽毛球运动要求设计简单明快，线条流畅，有前后的纵深感，给人以活力、积极、欢快的感觉。后跟内置热塑PVC篮模的主根，具有保护功能，可分散脚部步行及运动所承受压力；鞋垫部分，采用质轻及具弹性的混合乳胶、Pu或EVA制造，部分鞋垫可随意抽出，以方便清洁、更换，更可加强耐用强度；内底鞋纸板，在巾底与鞋垫之间置鞋纸板以增强鞋面与中底及鞋底的粘合；鞋底，一般采用高密度耐磨胶制造，更要考虑到轻巧、灵活、耐磨、吸震、环保等功能。羽毛球鞋有较宽的鞋后跟，使运动员落地更平衡，更稳定，鞋底花纹设计除注重耐磨、防滑、耐屈挠、减震性，利于弹跳外还注重防冲急停急转性能。鞋|1设计以矮帮为主，使得脚腕不受束缚。

网球、羽毛球鞋的楦型与大多数运动鞋一样其前后跷较小，前跷高

约]0mm，利于运动员的行走、奔跑。后跷高1 5～25mm，平跟；放余量要小，头厚一般为28～29ram；头式为圆头；底心凹度小，里腰窝楦底楞线较直。尽管网球、羽毛球的跗围设计较大，但其大小可通过鞋带凋节。

功能方面要求有一定的弹性和减震功能，Ⅱ生性能，舒适性等也很重要；轻量化；透气、透水性；防滑；耐屈挠与磨耗。

(四)有氧舞蹈鞋(健身鞋)

有氧舞蹈鞋(健身鞋)鞋底不宜过厚，但要求前掌及后跟部位都具有良好减震性能。高过于踝关节的短统靴是理想的设计。但需注意后踵护片对跟腱(阿奇里斯肌腱)的保护，不可过高，鞋底必须具有较好的弯折性，由于训练中往往包括r跑步，跳跃以及旋转的动作，而短统鞋可强化踝关节的灵活运动，但缺乏保护。

(五)举重(重量训练)鞋

举重(重量训练)鞋要有较宽的鞋底，大底的硬度不得过软，后跟的变形性不可太大，帮面有较高的强度要求，一般辅以强化的鞋面设计，多采取侧面加上补强条的办法。由于举重时增加了许多额外的质量于双脚，因而需要最佳的稳定性以免失去身体的平衡。

六)足球鞋

足球运动是一个变速跑动的过程，瞬间的速度变化很大，要求鞋底防滑，以保证运动员爆发力的发挥；运动主要由脚击球和控球，受力部位多为跖趾、跗