高校大学生积极情绪_心理弹性与挫折承受力的关系_周妍
大学生心理韧性与学业适应能力的关系研究
大学生心理韧性与学业适应能力的关系研究大学生心理韧性与学业适应能力的关系一直是心理学领域研究的热点之一。
随着社会的不断发展和竞争压力的逐渐增加，大学生面临着种种挑战和困扰。
本文就大学生心理韧性与学业适应能力之间的关系进行研究，并探讨心理韧性对大学生学业适应的作用与影响。
一、心理韧性的概念与特征心理韧性是指个体面对挫折、压力和困境时所表现出的抗压能力和恢复能力。
大学生心理韧性的特征主要包括以下几个方面：1. 自我效能感：大学生对自己能够应对困难和克服挫折的信心和信念。
2. 具有挑战心态：大学生对困难和挑战持积极态度，愿意面对并解决问题。
3. 接受现实：大学生能够接受现实中的不确定性和挫折，并从中寻找成长和发展的机会。
4. 社会支持：大学生能够主动寻求他人的支持和帮助，并与他人保持良好的互动和沟通。
二、学业适应能力的概念与影响因素学业适应能力是指大学生在学习过程中适应学校和学科要求，取得良好学习成绩的能力。
学业适应能力的影响因素如下：1. 学习动机：大学生的学习动机对学业适应有重要影响，积极向上的学习动机有助于增强学业适应能力。
2. 学习策略：大学生采取的学习策略也会影响学业适应的效果，科学高效的学习策略有助于提高学业适应能力。
3. 学习环境：学习环境的好坏也会影响大学生学业适应能力的发展，良好的学习环境对提高学业适应能力具有积极作用。
三、大学生心理韧性与学业适应能力之间的关系心理韧性与学业适应能力之间存在密切的关系。
具有较高心理韧性的大学生更有可能表现出较强的学业适应能力，而学业适应能力的提高也会促进心理韧性的增强。
首先，心理韧性有助于大学生面对困难和挑战时更好地保持积极心态和应对策略。
在面对学业上的压力和挫折时，心理韧性高的大学生能够更好地调节自己的情绪，增强自身的适应能力，从而更好地完成学业任务。
其次，心理韧性能够提高大学生的自我效能感和学习自信心。
心理韧性高的大学生相信自己能够克服困难，更有信心面对学业上的挑战，从而更有动力和积极性地对待学习。
高校大学生积极情绪心理弹性和挫折承受力的关系论文
高校大学生积极情绪心理弹性和挫折承受力的关系论文高校大学生积极情绪心理弹性和挫折承受力的关系论文【摘要】随着经济文化全球化发展，各大高校越来越重视素质教育，通过对大学生心理变化的研究，对大学生进行积极、健康的教育和指导，帮助大学生树立正确的人生观和价值观，有利于促进大学生身心健康的成长，从而提高高校大学生的教育质量。
实践表明大学生的心理变化对大学生的成长和学习有着紧密的联系，提高大学生的心理弹性和挫折承受能力，有利于促进大学生用积极、乐观的心态面对学习和生活中的难题。
【关键词】高校大学生；积极情绪；心理弹性；挫折承受力随着社会的发展，人们的生活方式和思想理念发生了改变，社会对大学生心理教育和辅导的问题越来越关注。
积极情绪和心理弹性作为心理健康重要的保护形式之一，具备抗压和减压的作用。
研究高校大学生积极情绪、心理弹性和挫折承受能力三者之间的关系，能有效帮助大学生建立良好的心理素质，在面对生活、学习以及日后工作中的逆境时，能做出正确的选择和判断，防治个人悲剧或社会悲剧发生。
对大学生积极情绪、心理反弹和挫折承受能力进行逐个分析和研究，了解三者之间的区别和联系，作为辅导大学生心理教育的重要依据，有利于开展科学的高校心理教育课程，便于引导大学生身心健康的成长。
目前针对高校大学生积极情绪、心理反弹和挫折承受力三者关系的研究还在发展阶段，有待完善。
一、高校大学生的积极情绪（一）积极情绪的含义积极情绪在心理学中的定义是具有正效价的正性、积极的情绪，通俗的说就是积极的、正面的心理变化或心情，用罗素的理念来说“积极的情绪就是微笑时产生的美好感觉”。
积极情绪是一种愉悦的主观情绪，能通过心理暗示的方式提高个体的活动能力和积极性，适当的提高大脑兴奋程度。
根据实验调查显示，常常处于积极情绪的人，更容易实现目标。
在日常生活中，积极情绪一般表现为满意、自信、高兴、自豪、爱和感恩等正面的情感表达。
大学生作为有活力的人群，积极情绪是较为容易产生的，但是大学生不成熟的心理机制，积极情绪极不稳定，这和个体的性格、境遇等紧密相关。
大学生受挫心理与耐挫教育调查研究
大学生受挫心理与耐挫教育调查研究引言大学生是一个处于成长的阶段，面临着各种挑战和艰辛。
在这个阶段，他们需要面对学业的压力、社交关系的挑战以及自我成长的迷茫。
面对这些问题，有的大学生能够勇敢地面对，不断克服困难，不断成长；而有的大学生可能会因为受挫而产生心理问题，甚至影响到他们的正常生活和学习。
本文将通过对大学生受挫心理和耐挫教育进行调查研究，以期帮助大学生更好地面对挫折，提高心理素质，增强耐挫能力。
一、大学生受挫心理现状调查1. 受挫心理表现通过对大学生受挫心理的调查研究发现，大学生受挫心理表现主要集中在自卑、焦虑、消极等方面。
在面临困难和挫折时，他们容易产生自卑感，认为自己无法完成任务或解决问题。
他们还会产生焦虑情绪，担心自己的失败会被他人看到，会影响到自己的形象和未来的发展。
这些负面情绪会让他们变得消极懈怠，失去对未来的信心和勇气。
调查发现，大学生受挫心理的原因主要包括家庭因素、学业压力、社会竞争等。
家庭因素指的是家庭环境不和谐、家庭经济拮据、父母期望过高等问题，都会对大学生产生负面影响。
学业压力是大学生受挫的主要原因之一，大学生在面临学业挑战时，如果缺乏足够的应对能力，容易产生受挫心理。
社会竞争也是导致大学生受挫心理的重要原因，社会上的激烈竞争让大学生感到压力重重，无法喘息，容易陷入自我否定和消极情绪。
1. 耐挫教育内容对大学生耐挫教育的调查显示，目前大学生的耐挫教育内容主要包括心理辅导、自我认知、团队合作等方面。
心理辅导主要是通过心理咨询师或心理学教师对大学生进行心理疏导，帮助他们解决心理问题，重建自信。
自我认知则是帮助大学生认识自己的优势和劣势，明确自己的目标和方向，树立正确的人生观和价值观。
团队合作则是通过团队活动和合作练习，让大学生学会与他人合作，学会从团队的利益出发，培养他们的团队意识和合作精神。
尽管大学生的耐挫教育内容比较丰富，但是根据调查，大学生们普遍认为现有的耐挫教育还不够，希望能够加强实践性教育和个性化辅导。
大学生的压力、情绪与心理弹性
大学生的压力、情绪与心理弹性一、本文概述在现代社会中，大学生面临着前所未有的压力。
他们不仅要应对繁重的学业负担，还要在社交、职业规划和未来发展等方面做出选择和决策。
这些压力可能来源于学业成绩、人际关系、就业压力、经济压力、自我认同等方面，而如何有效地应对这些压力，保持情绪的稳定和心理的健康，对于大学生的成长和发展具有重要的意义。
本文旨在探讨大学生的压力、情绪与心理弹性之间的关系。
我们将首先分析大学生面临的主要压力源，然后探讨这些压力如何影响他们的情绪状态，以及心理弹性在其中的作用。
我们还将讨论如何通过提升心理弹性来帮助大学生更好地应对压力，保持情绪的稳定，并促进他们的心理健康和全面发展。
通过本文的研究，我们希望能够为大学生提供一些有效的应对压力的策略和方法，帮助他们在面对压力时能够更好地调整自己的心态，保持情绪的稳定，并提升自己的心理弹性，从而更好地应对大学生活中的各种挑战。
我们也希望本文能够为高校心理健康教育提供一些有益的参考和启示，推动高校心理健康教育的发展和完善。
二、大学生的压力大学生面临着来自多方面的压力，这些压力不仅来源于学业，还涉及到人际关系、未来规划、自我认知等多个方面。
学业压力是大学生最为普遍的压力来源。
大学生需要适应更加复杂和深入的学习内容，同时还需要应对繁重的课业负担和考试压力。
他们需要不断提高自己的学习能力和效率，以应对日益激烈的学术竞争。
人际关系压力也是大学生常见的压力之一。
大学生需要适应新的社交环境，建立新的人际关系，包括同学、老师、室友等。
在这个过程中，他们可能会遇到沟通不畅、人际关系紧张等问题，这些问题可能会对他们的心理造成一定的负担。
未来规划压力也是大学生面临的重要压力之一。
大学生需要在大学期间对自己的未来进行规划和定位，包括选择专业、制定职业规划等。
这些决策需要考虑到自身的兴趣、能力和市场需求等多个因素，因此可能会给大学生带来一定的压力和焦虑。
自我认知压力也是大学生常常面临的问题。
培养心理弹性来应对挫折和压力
培养心理弹性来应对挫折和压力在现代社会中，人们面临着各种各样的挫折和压力。
这些挫折和压力可能来自于工作、学习、人际关系或是生活中其他方面。
而对于这些挫折和压力的应对，一个重要的能力就是心理弹性。
心理弹性是指一个人应对困难和压力的能力，它能帮助人们更好地适应变化和恢复正常状态。
本文将探讨如何培养心理弹性来应对挫折和压力。
一、认识挫折和压力首先，我们需要认识挫折和压力对我们的影响。
挫折和压力是每个人都会经历的，它们是生活中不可避免的一部分。
挫折可能来自于失败、失去或是被拒绝等，而压力则可能来自于工作压力、学习压力或是生活中的其他压力。
当我们认识到挫折和压力是正常的，我们就能更好地应对它们。
同时，我们也要明白挫折和压力并不是自己的错，而是人生中的一次挑战。
二、培养积极的心态积极的心态对于培养心理弹性非常重要。
当面对挫折和压力时，我们要保持积极的态度。
要相信自己的能力和潜力，坚信一切困难都是暂时的。
我们可以通过积极地思考和寻找解决问题的方法来改变我们的心态。
保持积极的心态能够让我们更加乐观、坚韧，从而更好地面对挫折和压力。
三、寻求支持与倾诉当我们遭遇挫折和压力时，不要独自承受。
寻求支持与倾诉是非常重要的。
我们可以与家人、朋友或是专业人士分享我们的感受和困扰。
他们可以给予我们建议和帮助，甚至提供一些建设性的解决方案。
与他人交流不仅能够减轻我们的压力，还能够帮助我们看到问题的不同角度，找到更好的解决办法。
四、培养应对挫折的策略为了更好地应对挫折，我们需要培养一些应对挫折的策略。
首先，我们可以采取积极的行动来解决问题。
当我们遇到挫折时，不要停下脚步，而是要寻找解决问题的办法并付诸行动。
其次，我们可以寻找到达目标的多种途径。
当一条路行不通时，我们可以换一种思路，探索其他可能的方法。
最后，我们要学会接受失败，并从失败中吸取教训。
挫折是人生中的一部分，接受失败能使我们更加坚强，为下一次尝试做好准备。
五、关注自身的身心健康要保持心理弹性，我们还需要关注自身的身心健康。
高校大学生积极情绪、心理弹性与挫折承受力的关系
高校大学生积极情绪、心理弹性与挫折承受力的关系周妍;蔡明【摘要】本研究目的在于探讨大学生心理弹性、积极情绪与挫折承受力之间是否存在某种关系.随机抽取3所高校的686名大学毕业生为施试,对其施测心理弹性量表,积极消极情绪量表、挫折承受力量表.结果发现:①心理弹性与积极情绪(r=0.373,P＜0.01)、心理弹性与挫折承受力(r=0.499,P＜0.01)和积极情绪与挫折承受力(r=0.499,P＜0.01)正相关；②积极情绪能够部分中介心理弹性和挫折承受力之间的关系,当积极情绪进入回归方程时,心理弹性对挫折承受力的预测效应从0.499降至0.345.大学生的心理弹性对挫折承受力的预测效应是通过积极情绪这一中介变量实现的.【期刊名称】《学术探索》【年(卷),期】2013(000)007【总页数】4页(P149-152)【关键词】大学生;心理弹性;积极情绪;挫折承受力【作者】周妍;蔡明【作者单位】云南师范大学职业技术教育学院,云南昆明650092;云南师范大学文理学院,云南昆明650222【正文语种】中文【中图分类】G455大学生挫折心理是一种普遍存在而又不容忽视的问题，增强大学生抗挫折能力，将会有利于提高大学生的身心健康水平。
研究证明，心理弹性、积极情绪是个体心理健康的重要保护因子［1～2］，使个体具有抗压能力，在压力或挫折下免除身心障碍的危机。
心理弹性指面临压力事件时，使个体恢复和保持适应行为、在逆境中成长的能力和人格特质。
［3］心理弹性的调节模型［4］认为，当个体心理弹性水平越高，压力和逆境对个体发展结果的负面影响就会越弱。
积极情绪是效价为正的情绪，包括欢乐、满足、兴趣、爱、感激等。
在面临压力和逆境的时候，个体可以通过采取发现积极意义、幽默等应对策略来体验到积极情绪，［5］而积极情绪可以使个体拓宽注意广度和认知范围，增加个体的体力、智力、心理和社会资源，［6］解除消极情绪带来的紊乱的生理心理反应，［7］从而减少焦虑和抑郁症状的发生。
刍议高校大学生积极情绪、心理弹性和挫折承受力的关系
刍议高校大学生积极情绪、心理弹性和挫折承受力的关系作者：庞志华来源：《青年与社会》2014年第14期【摘要】随着经济文化全球化发展，各大高校越来越重视素质教育，通过对大学生心理变化的研究，对大学生进行积极、健康的教育和指导，帮助大学生树立正确的人生观和价值观，有利于促进大学生身心健康的成长，从而提高高校大学生的教育质量。
实践表明大学生的心理变化对大学生的成长和学习有着紧密的联系，提高大学生的心理弹性和挫折承受能力，有利于促进大学生用积极、乐观的心态面对学习和生活中的难题。
【关键词】高校大学生；积极情绪；心理弹性；挫折承受力随着社会的发展，人们的生活方式和思想理念发生了改变，社会对大学生心理教育和辅导的问题越来越关注。
积极情绪和心理弹性作为心理健康重要的保护形式之一，具备抗压和减压的作用。
研究高校大学生积极情绪、心理弹性和挫折承受能力三者之间的关系，能有效帮助大学生建立良好的心理素质，在面对生活、学习以及日后工作中的逆境时，能做出正确的选择和判断，防治个人悲剧或社会悲剧发生。
对大学生积极情绪、心理反弹和挫折承受能力进行逐个分析和研究，了解三者之间的区别和联系，作为辅导大学生心理教育的重要依据，有利于开展科学的高校心理教育课程，便于引导大学生身心健康的成长。
目前针对高校大学生积极情绪、心理反弹和挫折承受力三者关系的研究还在发展阶段，有待完善。
一、高校大学生的积极情绪（一）积极情绪的含义积极情绪在心理学中的定义是具有正效价的正性、积极的情绪，通俗的说就是积极的、正面的心理变化或心情，用罗素的理念来说“积极的情绪就是微笑时产生的美好感觉”。
积极情绪是一种愉悦的主观情绪，能通过心理暗示的方式提高个体的活动能力和积极性，适当的提高大脑兴奋程度。
根据实验调查显示，常常处于积极情绪的人，更容易实现目标。
在日常生活中，积极情绪一般表现为满意、自信、高兴、自豪、爱和感恩等正面的情感表达。
大学生作为有活力的人群，积极情绪是较为容易产生的，但是大学生不成熟的心理机制，积极情绪极不稳定，这和个体的性格、境遇等紧密相关。
大学生的心理韧性及其与积极情绪、幸福感的关系
大学生的心理韧性及其与积极情绪、幸福感的关系一、概述随着社会的发展和教育水平的提高，大学生作为社会的新鲜血液和未来的中坚力量，其心理健康问题日益受到关注。
心理韧性，作为个体面对逆境、压力或创伤时能够迅速恢复和适应的心理能力，已成为心理学领域的研究热点。
尤其在大学生群体中，心理韧性的培养与发展对于其应对学业压力、人际关系困扰以及未来职业生涯中的种种挑战具有重要意义。
近年来，积极情绪与幸福感的研究也逐渐兴起，它们被认为是心理健康的重要组成部分。
积极情绪指个体在面对生活中的各种事件时所体验到的愉悦、满足等正面情感，而幸福感则是个体对自己生活质量的整体评价。
大量研究表明，积极情绪与幸福感不仅能够促进个体的心理健康，还能提高生活质量和社会适应能力。
探究大学生的心理韧性及其与积极情绪、幸福感的关系，不仅有助于深入了解大学生的心理健康状况，还能为高校心理健康教育提供理论支持和实践指导。
本文将从心理韧性的概念、影响因素及其与积极情绪、幸福感的内在联系等方面展开论述，以期为提升大学生的心理韧性和心理健康水平提供有益参考。
1. 介绍心理韧性的概念及其在大学生中的重要性。
心理韧性是指个体在面对压力、逆境或创伤时，能够迅速恢复和适应的心理能力。
这一概念在近年来受到了广泛关注，特别是在大学生群体中，心理韧性的重要性愈发凸显。
对于大学生而言，他们正处于人生的关键阶段，面临着学业压力、人际关系、未来规划等多重挑战。
在这一时期，心理韧性的培养与发展不仅有助于他们应对当前的困境，更能为未来的生活奠定坚实的基础。
心理韧性在大学生中的重要性体现在多个方面。
心理韧性有助于大学生更好地应对学业压力。
在大学阶段，学生需要自主安排学习进度，处理复杂的学科问题，心理韧性强的学生更能够在面对学业挑战时保持冷静，积极寻求解决问题的方法。
心理韧性对于大学生的人际交往能力也有积极影响。
在大学校园中，学生需要与来自不同背景的同学建立联系，心理韧性能够帮助他们更好地处理人际冲突，建立良好的人际关系。
心理弹性视角下的大学生挫折教育
心理弹性视角下的大学生挫折教育作者：陈红艳来源：《教育教学论坛》2016年第19期摘要：挫折教育是心理教育的重要内容，本文从心理弹性的视角，探讨开展挫折教育的策略。
通过帮助建立保护性系统，增强社会技能，发展优势特质，形成良好社会支持，提升大学生的积极应对能力。
关键词：挫折教育；心理弹性；大学生中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2016）19-0053-02一、大学生挫折教育的积极心理内涵挫折是指个体有目的的活动受到阻碍时产生的消极情绪反应[1]。
挫折如同一把双刃剑，既使人产生消极情绪，又能转化成行为动力。
从积极心理学角度看，挫折教育具有积极价值，具体而言，挫折教育在挫折中激发个体的心理潜能，使其掌握应对挫折情境的态度、技能、知识和品质。
对大学生进行挫折教育是非常有必要的，大学生挫折教育的积极心理内涵具体表现在四个方面。
第一，挫折教育的目的在于开发大学生的心理潜能。
挫折教育强调大学生的理性认知，注重大学生的心理潜能和生命价值，尤其是大学生的理性认知在选择和决定中的重要作用。
第二，挫折教育的对象是心理正常的大学生。
积极心理学认为，挫折教育应遵循正面教育模式，教育的对象是正常的大学生，就是在面对日常学习、生活、发展的压力任务方面需要帮助的大学生。
第三，挫折教育的内容就是利用各种可利用的有效资源。
考虑到大学生之间的个体差异性，在挫折教育中制定适合个人个性特征的目标、计划及角色等，充分认识情境因素和环境系统，调动可利用的各类环境资源，鼓励受挫者积极改变自身和环境。
第四，挫折教育的任务是提高大学生的适应能力。
教育大学生获得和具备必要的自我认知知识和挫折耐受能力，提升心理品质，增强心理弹性，最大限度地开发心理弹性潜能，学会应对学习和生活中的各种挫折，形成有效的行为模式和行为策略。
通过以上论述，我们发现挫折教育的最终目标就是培养大学生的一种心理品质——心理弹性。
心理弹性是个体面对挫折情境时，能否经得起压力，有无摆脱和解除困境，而使自己避免心智与行为失常的一种调节能力[2]。
心理弹性的培养与应对挫折的能力
心理弹性的培养与应对挫折的能力心理弹性是指一个人在面对生活中的压力、挫折和困难时，能够保持积极的心态和适应能力的能力。
在今天的社会中，人们面临着各种各样的挑战和压力，因此培养和提升心理弹性变得尤为重要。
本文将探讨心理弹性的概念、培养方法以及应对挫折的能力。
一、心理弹性的概念心理弹性是指一个人适应环境、应对压力和挫折的能力。
也就是说，一个心理弹性的人能够从挫折中迅速恢复并寻找解决问题的方法。
心理弹性是一个人的心理素质，能够帮助我们更好地应对生活中的各种变化和困难。
二、培养心理弹性的方法1. 接受现实：一个人要培养心理弹性，首先要学会接受现实。
有时候，我们会遇到无法改变的事实，无论如何抗争都是徒劳的。
接受现实并积极寻找改善的方法，是培养心理弹性的第一步。
2. 建立积极的心态：积极的心态能够帮助我们更好地面对挫折和困难。
要培养积极的心态，可以通过培养乐观的态度、寻找积极的解决方法和自我肯定等方式来实现。
3. 培养社交支持：社交支持是培养心理弹性的重要因素之一。
与亲友、同事或专业人士交流，分享自己的困扰，寻求建议和支持，能够帮助我们更好地面对困难和挑战。
4. 培养应对能力：除了以上方法，还可以通过培养一些应对挫折的技能来提升心理弹性。
比如，倾诉、放松技巧、问题解决、设立目标和自我激励等等。
三、应对挫折的能力应对挫折的能力是心理弹性的重要组成部分。
一个能够有效应对挫折的人，能够更好地恢复并从中学到经验和教训。
1. 寻找支持：在面对挫折时，寻找适当的支持非常重要。
可以与亲友交流，听取他们的建议和鼓励。
此外，也可以寻求专业人士的支持，比如咨询师或心理治疗师。
2. 调整心态：在面对挫折时，我们的心态起到至关重要的作用。
保持积极的心态，寻找解决问题的方法，能够帮助我们更好地应对挫折。
3. 设定目标：在应对挫折时，设定明确的目标能够帮助我们保持动力和前进的方向。
目标应该具体、可行，并且与挫折相关，从而能够更好地驱动我们向前。
如何从大学生的心理弹性水平、对策角度下开展心理健康教育
究，大都侧重于其成因和缓解方法。
随着对这些问题的进一步深入，我们可以看出，一些处于紧张和沮丧心情下的大学生，学生的心理发展水平并没有下降或者停止，相反，学生的社会功能很好，甚至还会发生“创伤后成长”的现象，造成这些情况的主要原因是学生的心理弹性水平不同。
本文试图从心理弹性这一角度探讨提高大学生心理健康的方法。
心理弹性是一种独特的技能，它可以让大学生在面临困难的时候，主动地去采取措施，从而更好地应对困难和压力。
因此，本文对怎样培养大学生的心理弹性进行研究，并对心理弹性的影响要素展开深入的调查，并从平时的心理健康教育、自我效能感的培育、职业生涯规划、学生活动的开展等四个角度，给出具体的教育策略。
1 心理弹性的特点、结构，与大学生心理健康的关系1.1 特点心理弹性是指个体对外界各种因素发生变化所引起的反应，其表现形式主要在个体的行为上，而心理弹性的概念又可以分成两个方面。
首先是心理层面，主要是指个体由于活动范围所引起的心理层面的变化。
其次是指弹性层面，它代表个人在外部环境变化时所表现出来的一种收缩特性，其变化的具体程度或者说变化的主要形式也会根据外部环境的变化而变化。
从心理弹性的角度来看，学生的思想行为的改变更多地表现为学生的主观情感。
当一个人性造成的。
所以，在此情况下，学校应该从心理弹性角度出发，对大学生的心理健康进行教育，逐步提高学生的心理调整能力和抗压能力。
1.2 作用机制（1）保护性因素内在保护因素指个人的性格、特点和才能等。
Werner 对夏威夷考爱岛进行的调查表明，具有适应力的学生拥有更好的沟通技巧，更好的处理问题的技巧，更好的个性，当这些学生遇到困难的时候，学生会向别人求助。
外在保护因素是指在家庭、学校和社区等情境中，能够提高个人恢复力的因素。
例如，和蔼可亲的邻居被同伴接受等等。
（2）危险性因素危险性因素是指妨碍个体的正常发展，使其更容易受到伤害而获得不良发展结果的生物、心理、认知或者环境等方面的因素。
大学生挫折承受力及其与自我效能感、心理健康的关系研究
Advances in Psychology 心理学进展, 2020, 10(2), 101-108Published Online February 2020 in Hans. /journal/aphttps:///10.12677/ap.2020.102013The Frustration Tolerance,Self-Efficacy and Mental Healthof College StudentsXiao WangFaculty of Psychology, Southwest University, ChongqingReceived: Jan. 15th, 2020; accepted: Jan. 30th, 2020; published: Feb. 6th, 2020AbstractIn recent years, the rapid development of our country’s economy and society has created a good so-cial environment for the development of physical and mental health of college students, which in-evitably brought a great pressure on their life, study and work. The decline of students’ ability to resist setbacks will have a negative impact on their self-efficacy, and even produce the problem of mental health. In this study, the overall status of frustration tolerance of college students, as well as the relationship between it and self-efficacy and mental health was studied. We collected data by using questionnaires, and analyzed these data by employing SPSS statistical software. Results showed that there was a significant gender difference in the college students' frustration tolerance, and the frustration tolerance of male students was significantly higher than female students. The Frustration tolerance was significantly positively correlated with the self-efficacy, but not with mental health; the self-efficacy could effectively predict the frustration tolerance of college students.KeywordsCollege Students, Frustration Tolerance, Self-Efficacy, Mental Health大学生挫折承受力及其与自我效能感、心理健康的关系研究王潇西南大学心理学部，重庆收稿日期：2020年1月15日；录用日期：2020年1月30日；发布日期：2020年2月6日王潇摘 要近年来，我国经济社会飞速发展，为大学生的身心健康创造良好社会环境的同时，也不可避免地对其生活、学习、工作等产生很大压力。
大学生挫折心理分析及其心理弹性干预研究
长经历 、 行为习惯 、 兴趣 、 爱好 、 格、 性 人生 观、 价值观等方面 都存在很大差异； 有的大学生 是独生子女 ， 他们 中有许多人 缺乏集体主义精神 ， 缺乏关心他人 的意识 ， 缺乏集体生活的
的重要过程。这里 ， 不仅有 阳光明媚 、 浪漫多彩的校 园生活 ， 也会有乌云蔽 日、 困顿迷惘的挫折 心理历程 。多数大学生能 以正确的态度应对挫折 ， 变压力为 动力 ， 产生 积极 的心理效 果， 但也有相当部分 的大学 生不能 正确应对挫 折 ， 出现严重
２０ ０ ６年 ２月 ２ ８日， 成都 电子科技大学一名大四男生 因英语
一
７ — ６
家庭经济挫折。当前我 国高校 经济 困难学 生 占学生 总 数 的 ２ ％ 左右 ， ０ 他们大 多来 自贫 困 山区 ， 家庭负 担重 ； 有 也 少数来 自城市的工薪阶层 ， 他们 的父母 下 岗或年 迈退休 ， 收 入都较低 ； 还有部分特困生生活在单亲家庭 。有些 大学生入
到 良好 的发 展 状 态 。
关键词 ： 大学生 ； 挫折心理 ； 心理弹性 ； 干预 中图分类号： ４ Ｇ４ 文献标志码 ： Ａ 文章编号：０ １— ８ ６ ２ １ ）５— ０ ６— ３ １０ ７３ （０ ０ ０ ０ ７ ０
大学 ， 是人生受教育的重要 阶段 ， 是个体 实现社会化 也
江 明 辉
（ 福建农业职业技术学院， 福州 ３０ ０ ） ５０ ７
摘
要： 大学生挫折心理是一种 普遍存在而又不容忽视的 问题 ， 大学生挫折－ 心理通常表现在 学习、 就业、 际交 人
大学生挫折承受力及其与自我效能感、心理健康的关系研究
Advances in Psychology 心理学进展, 2020, 10(2), 101-108Published Online February 2020 in Hans. /journal/aphttps:///10.12677/ap.2020.102013The Frustration Tolerance,Self-Efficacy and Mental Healthof College StudentsXiao WangFaculty of Psychology, Southwest University, ChongqingReceived: Jan. 15th, 2020; accepted: Jan. 30th, 2020; published: Feb. 6th, 2020AbstractIn recent years, the rapid development of our country’s economy and society has created a good so-cial environment for the development of physical and mental health of college students, which in-evitably brought a great pressure on their life, study and work. The decline of students’ ability to resist setbacks will have a negative impact on their self-efficacy, and even produce the problem of mental health. In this study, the overall status of frustration tolerance of college students, as well as the relationship between it and self-efficacy and mental health was studied. We collected data by using questionnaires, and analyzed these data by employing SPSS statistical software. Results showed that there was a significant gender difference in the college students' frustration tolerance, and the frustration tolerance of male students was significantly higher than female students. The Frustration tolerance was significantly positively correlated with the self-efficacy, but not with mental health; the self-efficacy could effectively predict the frustration tolerance of college students.KeywordsCollege Students, Frustration Tolerance, Self-Efficacy, Mental Health大学生挫折承受力及其与自我效能感、心理健康的关系研究王潇西南大学心理学部，重庆收稿日期：2020年1月15日；录用日期：2020年1月30日；发布日期：2020年2月6日王潇摘 要近年来，我国经济社会飞速发展，为大学生的身心健康创造良好社会环境的同时，也不可避免地对其生活、学习、工作等产生很大压力。
心理弹性：应对挫折和压力的关键能力
心理弹性：应对挫折和压力的关键能力引言在生活中，我们时常面临各种挫折和压力。
无论是工作上的困难、家庭关系的矛盾还是个人目标的挫败，这些都可能给我们带来困惑和沮丧。
然而，一些人似乎能够从中迅速恢复，继续前行，而另一些人则被打击得举步维艰。
这种差异的一个重要因素是心理弹性，即应对并适应不确定性和压力的能力。
本文将介绍心理弹性的概念、其重要性以及如何培养和提升这一关键能力。
什么是心理弹性？心理弹性是指个体应对挫折和压力时所表现出的适应能力和恢复力。
它是一种心理学概念，强调个体在面临困难和挑战时的应对方式和心态转变。
心理弹性并不意味着不受情绪困扰或不感受到压力，而是指个体在面对困难时具备自我调节、恢复和适应的能力。
心理弹性的重要性应对挫折和压力在日常生活中，我们都会遇到各种挫折和压力。
无论是工作中的挫败、学习中的困难还是人际关系中的冲突，这些都会对我们的情绪产生负面影响。
而心理弹性能够帮助我们更好地面对这些挫折和压力，从而减少消极情绪的影响。
通过培养心理弹性，我们能够更快地从困境中恢复，找到解决问题的方法，并保持积极的心态。
增强心理健康心理弹性还与心理健康密切相关。
研究表明，心理弹性能够预测一个人在面对压力和困难时是否会出现心理健康问题。
具备较高的心理弹性的人更有可能保持心理健康，并且能够更好地适应生活中的变化和挑战。
相反，缺乏心理弹性的人容易陷入情绪低落、沮丧或焦虑的状态，进而影响到个人的心理健康。
增加幸福感和生活满意度心理弹性也与个人的幸福感和生活满意度密切相关。
当我们能够应对挫折和压力时，我们更有可能从中学习和成长，并且能够保持积极乐观的心态。
通过培养心理弹性，我们能够更好地享受生活中的快乐，并更有可能实现个人目标和追求个人价值。
如何培养和提升心理弹性心理弹性不是一种与生俱来的能力，而是可以通过训练和实践来培养和提升的。
下面是一些方法和策略，可以帮助我们增强自己的心理弹性。
培养积极的心态培养积极的心态是提升心理弹性的重要一环。
提高挫折承受力维护大学生心理健康
提高挫折承受力,维护大学生心理健康摘要：近年来，随着社会竞争的日趋激烈，大学生的心理健康问题日渐显露出来。
调查发现，在校大学生不同程度的出现了这样或者那样的心理问题，而因心理原因导致休学、退学甚至自杀的事件数量逐年增加，影响了校园秩序的稳定。
总的说来，是因为大学生在面对挫折情境时不能很好调节自己。
因此，提高大学生的挫折承受力是必然且迫切的。
在校大学生的心理问题应该受到教育工作者乃至学生本人和家长的高度重视。
中国论文网/3/关键词：挫折；挫折承受力；大学生；心理健康中图分类号：G444 文献识别码：A 文章编号：1001-828X（2017）009-0-02一、引言随着社会竞争的日趋激烈，大学生的心理健康问题日渐显露出来。
频繁出现的大学生校园事件（比如：马加爵事件，复旦大学投毒事件，以及很多高校都出现的大学生自杀事件），都说明了一个很现实的问题――大学生在面对挫折情境时，不能很好地调节自身情绪及心理状态，导致了惨剧的发生。
有的甚至是算不上事情的事情，便让大学生走上了绝路。
这对学生本人、家长和教育工作者都是一个重要的警示：大学生群体的心理问题应该得到高度的重视，学生本人应该通过自身的认知调节能力来提高面对挫折、解决挫折的能力；家长更应该关注孩子的心理变化及思想动态，正确对孩子进行引导，创造良好的家庭氛围，并及时和老师、学校沟通；而教育工作者则应采取对大学生加强挫折教育的方式来提高大学生的心理健康水平。
大学生产生心理问题的原因很复杂，但总结起来只有一点：大学生的心理承受能力较差，经不起挫折。
一些大学生在面对挫折情境时，精神压力过大，产生的不良情绪不能很好的化解，长时间下去，逐步形成了精神疾病，严重的甚至失去了生命。
二、挫折及挫折承受力（一）挫折，是指个体在有目的的活动中，遇到阻碍或者干扰而产生的不良情绪反应，表现为消极、痛苦、不振作引起挫折的原因有很多，可以分成两个方面。
主观因素，主要指个人因素，比如个人的身体健康状况、性格特点、认知能力、生活及经济水平；客观方面，主要指不受个人因素支配的方面，比如身处的环境条件、人际关系等。
大学生挫折心理分析及其心理弹性干预研究
大学生挫折心理分析及其心理弹性干预研究
江明辉
【期刊名称】《黑龙江教育学院学报》
【年(卷),期】2010(029)005
【摘要】大学生挫折心理是一种普遍存在而又不容忽视的问题,大学生挫折心理通常表现在学习、就业、人际交往、恋爱和家庭经济等方面.有些大学生不能正确应对挫折,出现一些心理问题,甚至采取极端行为攻击他人或结束自己的生命.心理弹性理论表明,通过心理弹性干预可以激发和促进大学生形成心理弹性,成功应对挫折,并达到良好的发展状态.
【总页数】3页(P76-78)
【作者】江明辉
【作者单位】福建农业职业技术学院,福州,350007
【正文语种】中文
【中图分类】G44
【相关文献】
1.挫折情境对不同心理弹性大学生情绪的影响:积极音乐的作用 [J], 王玉龙;姚明
2.高校大学生积极情绪、心理弹性与挫折承受力的关系 [J], 周妍;蔡明
3.刍议高校大学生积极情绪、心理弹性和挫折承受力的关系 [J], 庞志华
4.心理弹性视角下的大学生挫折教育 [J], 陈红艳
5.刍议高校大学生积极情绪、心理弹性和挫折承受力的关系 [J], 庞志华;
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心理弹性对应对挫折的效果分析
心理弹性对应对挫折的效果分析挫折是生活中常遇到的一种情境，无论是在工作、学习还是人际关系中，都会遇到各种各样的挫折。
然而，并非所有人在面对挫折时都会有相同的应对方式和能力。
这就涉及到一个重要的心理概念——心理弹性。
心理弹性可以理解为一个人在面对困难和挫折时，所具备的适应和恢复的能力。
它是个体心理健康的一个重要组成部分。
对于一个心理弹性较高的人来说，他们能够更好地应对挫折，从中吸取经验，并通过积极的方式来面对困难。
首先，心理弹性使个体更具备应对挫折的能力。
在面对挫折时，常有些人会因这个挫折而陷入负面情绪，比如沮丧、焦虑等。
而心理弹性高的人则能更快地从负面情绪中摆脱出来，转而思考如何解决问题。
他们往往能够冷静地评估自己的状况，并制定出切实可行的解决方案。
这种积极的心态和行为能力，使他们能够更好地应对挫折。
其次，心理弹性帮助个体在面对挫折时更加灵活和适应。
面对挫折，有些人可能会陷入固定的思维模式，无法寻找到新的解决途径。
然而，心理弹性高的人却能够更加灵活地调整自己的思维，尝试不同的方法来解决问题。
他们对变化更加适应，并且乐于接受新的观念和经验。
这种灵活性和适应性使得他们在面对挫折时能够更好地找到解决问题的方式。
此外，心理弹性使个体能够从挫折中得到成长和提升。
面对挫折，有些人可能会感到沮丧和受挫。
然而，心理弹性高的人则能够从挫折中寻找到学习和成长的机会。
他们会反思自己在面对挫折时的应对方式，并从中吸取经验教训。
通过这种学习和反思，他们能够逐渐提升自己的应对能力，更好地应对未来的挫折。
此外，心理弹性还与个体的幸福感和心理健康密切相关。
研究表明，心理弹性高的人往往具有更高的幸福感和更好的心理健康状态。
他们能够更好地处理压力和挫折，更好地与他人建立良好的关系。
这样的心理状态能够帮助个体更好地适应环境和应对各种困难，从而提高幸福感。
总的来说，心理弹性对于应对挫折有着重要的影响。
心理弹性高的人，能够更好地应对挫折，从中吸取经验，并通过积极的方式来面对困难。
探究大学生的心理韧性及其与积极情绪、幸福感的关系
探究大学生的心理韧性及其与积极情绪、幸福感的关系作者：孙菱来源：《青年时代》2017年第20期摘要：心理韧性作为个体应对压力、挫折，仍保证健康生长的重要心理特质，其能力的培养与提升对个体的成长与发展至关重要。
本文在文献研究、问卷调查以及数据分析等方法研究的基础上，对大学生心理韧性及其与积极情绪、幸福感的关系进行了分析。
分析表明心理韧性与积极情绪具有正相关性，积极情绪在沟通了心理韧性与幸福感间发挥着桥梁作用。
关键词：大学生；心理韧性；积极情绪；幸福感一、引言目前，对心理韧性（resilience）的研究已成为积极心理学思潮中的重点。
心理韧性作为个体应对挫折压力、逆境时维持健康成长与幸福生活的重要心理特质，对个体的心理与生理健康发展具至关重要。
因此，明确心理韧性以及心理韧性与积极情绪、幸福感的关系，对提升大学生心理韧性具有重要现实意义。
二、大学生心理韧性相关概述心理韧性又被成为“心理弹性”、“抗逆能力”以及“复原力”，是一种与个体健康生活息息相关的心理特质或能力（Connor&Davidson，2003；Ahangar，2010）。
当个体明对逆境、压力、挫折时，在心理韧性的作用下具有良好的适应性，从而维持自身的正常生活与健康成长[1]。
因此，心理韧性的高低在一定程度上代表着个体在社会生活中的生存能力。
据有关研究表明，心理韧性作为个体健康生长、自我价值实现的重要前提，是可以通过有效训练进行改善与强化的（Utsey，Hook，Fisher，2008；Pooley，Cohen，2010）。
个体心理的成熟过程，在一定程度上是其心理韧性提升的过程。
因此，可以后说个体的心理韧性越高，对外界环境的适应能力就越强，反之越弱。
对于大学生而言，高心理韧性可以提升其社会适应性，使其能够有效迎接各种挑战，在挫折与失败下进行自我调整、自我适应，从而灵活处理生活中的压力，得到社会的认可，获得幸福感[2]。
由此可见，提升大学生心理韧性对大学生未来的发展与健康生活具有重要意义。
挫折情境对不同心理弹性大学生情绪的影响:积极音乐的作用
挫折情境对不同心理弹性大学生情绪的影响：积极音乐的作用王玉龙;姚明【摘要】为考察心理弹性、积极音乐在挫折情境对大学生情绪影响中的作用,采用2(心理弹性:高、低)×3(情境:无挫折、无音乐背景挫折情境、有积极音乐背景挫折情境)的两因素混合实验设计对60名大学生被试进行研究.结果表明:(1)高心理弹性大学生的积极情绪自评分数显著高于低心理弹性大学生;(2)无音乐背景挫折情境下大学生的积极情绪自评分数显著低于无挫折情境和有积极音乐背景挫折情境下的大学生;(3)无音乐背景挫折情境下大学生的消极情绪自评分数显著高于无挫折情境和有积极音乐背景挫折情境下的大学生.研究结果证明积极音乐能够有效地缓解挫折情境对不同心理弹性大学生的情绪影响.【期刊名称】《心理研究》【年(卷),期】2015(008)003【总页数】5页(P86-90)【关键词】挫折情境;心理弹性;积极音乐;情绪【作者】王玉龙;姚明【作者单位】湖南师范大学教育科学学院,长沙410081;湖南师范大学教育科学学院,长沙410081【正文语种】中文根据深层心理学的观点，挫折是一种针对自我的深层心理威胁，是各种心理问题产生的源头，而挫折情绪是挫折的重要表现之一［1］。
Boney-Mccoy和Finkehor在研究中发现，有40%的受试者在遭遇挫折时会产生焦虑、伤心、愤怒等情绪［2］。
马丁·塞格利曼在其著名的习得性无助实验中发现，持续的挫折的必然结果就是抑郁情绪和绝望感。
那么，挫折情绪是如何诱发的？西格蒙德·弗洛伊德在讨论焦虑的产生时如是说，“自我就是这样被本我所役使，受超我限制，遭现实排斥，艰难完成它的经济任务，使它所遭遇的种种内外力量和影响之间达到调和……如果自我被迫承认它的软弱，它就会突然产生焦虑。
”［3］当自我目标受阻时，焦虑就会发生，这是挫折情绪（焦虑）产生的深层机制。
至于引发自我目标受阻的外在原因，在心理学的研究中，挫折情境被认为是挫折发生的先决条件。
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（ X） ，积极情绪（ M） 对心理弹性（ X） ，挫折承受力 （ Y） 对积极情绪（ M） 和心理弹性（ X） 的回归，并 建立相应的三个标准化回归方程。根据以上的 回归分析，可以得出中介检验结果如下表：
表 7 大学生积极情绪的中介效应依次检验
标准化回归方程
中图分类号： G455
文献标识码： A
文章编号： 1006 － 723X（ 2013） 07 － 0149 － 04
大学生挫折心理是一种普遍存在而又不容 忽视的问 题，增 强 大 学 生 抗 挫 折 能 力，将 会 有 利 于提高大学生的身心健康水平。
研究 证 明，心 理 弹 性、积 极 情 绪 是 个 体 心 理 健康 的 重 要 保 护 因 子［1 ～ 2］，使 个 体 具 有 抗 压 能 力，在压力或挫折下免除身心障碍的危机。心理 弹性指面临压力事件时，使个体恢复和保持适应 行为、在逆 境 中 成 长 的 能 力 和 人 格 特 质。［3］ 心 理 弹性的调节模型［4］认为，当个体心理弹性水平越 高，压力和逆境对个体发展结果的负面影响就会 越弱。积极 情 绪 是 效 价 为 正 的 情 绪，包 括 欢 乐、 满足、兴趣、爱、感激等。在面临压力和逆境的时 候，个体可 以 通 过 采 取 发 现 积 极 意 义、幽 默 等 应 对策略来体验到积极情绪，［5］而积极情绪可以使 个体拓宽 注 意 广 度 和 认 知 范 围，增 加 个 体 的 体 力、智力、心理和社会资源，［6］解除消极情绪带来 的紊乱的生理心理反应，［7］从而减少焦虑和抑郁 症状的发生。国内一些研究证明了在毕业压力
积极情绪 67． 442 ± 10． 116 0． 373＊＊
挫折承受力 117． 977 ± 15． 676 0． 499＊＊ 0． 539＊＊
注： ＊＊ p ＜ 0. 01，＊＊＊ p ＜ 0. 001，下同
（ 二） 心理弹性通过积极情绪影响挫折承受 力的中介效应检验
根据温 忠 麟 等 人 提 出 的 中 介 效 应 检 验 方 法［14］，第一步以挫折承受力为因变量，以心理弹 性为自变量，进行回归分析，结果如表所示：
2013. 7 No. 7，2013
学术探索 Academic Exploration
2013 年 7 月 Jul． ，2013
高校大学生积极情绪、心理弹性 与挫折承受力的关系
周 妍1 ，蔡 明2
( 1． 云南师范大学 职业技术教育学院，云南 昆明 650092; 2． 云南师范大学 文理学院，云南 昆明 650222)
致。［16］积极情绪 与 挫 折 承 受 力 呈 显 著 正 相 关，心 理弹性与挫折承受力呈显著正相关。从各自的 内涵上来看，相关关系是符合的。积极情绪是正 性的、愉悦的情绪或心境； 心理弹性反映了人的 心理功能及其发展并未受到严重压力 /逆境的损 伤性影响的心理发展现象。加之挫折承受力，这 三者均是积极、正向的心理品质特征。从相关关 系说明，心 理 弹 性 高 的 大 学 生 对 生 活 乐 观，有 热 情，会主动 地 通 过 心 理 调 节 来 引 发 积 极 情 绪，能 够减少来自挫折压力的心理困扰，有较强的挫折 承受力。积极情绪能够促进思考的灵活性和问 题的解决，能够与挫折压力下的消极情绪的生理 效应相抗 衡，促 进 对 挫 折 的 应 对，建 立 持 久 的 社 会资源，增强挫折承受力。
在本 研 究 中，挫 折 承 受 力 （ Y） 对 心 理 弹 性 （ X） ，积极情绪（ M） 对心理弹性（ X） ，纳入积极情 绪这个变量后，挫折承受力（ Y） 对积极情绪（ M） 和心理弹性（ X） 的回归效应依然显著，所以积极 情绪的中 介 效 应 显 著，并 且 是 部 分 中 介 效 应，心 理弹性对挫折体验的回归系数在引入积极情绪 后负向 预 测 不 变，数 值 由 0. 499 下 降 到 0. 345。 综合以上分析，我们可以得到关于大学生积极情 绪在心理弹性和挫折承受力之间的中介模型图 （ 见图 1） ，图中所标示的数据为相应的路径分析 系数。
一、对象与方法
（ 一） 研究对象 2012 年 2 ～ 3 月间对云南师范大学、楚雄师 范学院、云南师范大学文理学院三所高校进行分 层随机抽样问卷调查，共发放问卷 720 份，回收 720 份，回收率 100% ； 剔除无效问卷后，有效问 卷数为 686 份，占回收问卷的 95. 27% 。缺失数 据采用均值替代法处理。具体情况见表 1：
由上图可以看出，在以心理弹性为自变量对 因变量挫折承受力进行影响的路径中，有两条比 较显著的路径： 一是大学生心理弹性对挫折承受 力的直接影响路径； 二是大学生心理弹性通过积 极情绪间接影响大学生的挫折承受力，并且直接 效应和间接效应都达到显著。
三、讨论
（ 一） 大学生的心理弹性、积极情绪与挫折承 受力的相关
表 4 积极情绪对心理弹性的回归分析
因变量 预测变量 Ｒ2 调整后的 Ｒ2 Beta
t
积极情绪 心理弹性 0． 139 0． 138 0． 373 10． 514＊＊＊
表 4 表明，心理弹性能正向预测积极情绪， 能够预测积极情绪的 13. 8% 的变异量。
以挫折承受力为因变量，以积极情绪为自变 量，进行回归分析，结果如表所示：
表 3 挫折承受力对心理弹性的回归分析
因变量 预测变量 Ｒ2 调整后的 Ｒ2 Beta
t
挫折承受力 心理弹性 0． 249 0． 247 0． 499 15． 041＊＊＊
表 3 表明，心理弹性 能 正 向 预 测 挫 折 承 受 力，能够预测挫折承受力的 24. 7% 的变异量。
第二 步，以 积 极 情 绪 为 因 变 量，以 心 理 弹 性 为自变量，进行回归分析，结果如表所示：
0. 499，P ＜ 0. 01） 正相关； ②积极情绪能够部分中介心理弹性和挫折承受力之间的关系，当积极情绪进入回归方程
时，心理弹性对挫折承受力的预测效应从 0. 499 降至 0. 345。大学生的心理弹性对挫折承受力的预测效应是通过
积极情绪这一中介变量实现的。
关键词： 大学生； 心理弹性； 积极情绪； 挫折承受力
下大学生的积极情绪对心理弹性与心理健康的 中介作用，［8］高心理弹性的个体能够体验到更多 的积极情 绪，并 利 用 这 些 积 极 情 绪 来 适 应 压 力， 保持心理健康。但对积极情绪、心理弹性与挫折
承受力的关系的研究尚不全面。本研究拟通过 问卷法，考察积极情绪在心理弹性与挫折承受力 的机制中发挥的作用，为进一步阐明三者之间的 关系提供新的证据，以期为高校大学生心理健康 教育工作提供建议。
表 1 被试基本情况（ N = 686）
人口统计学变量
类别
学校
云南师范大学
楚雄师范学院
云南师大文理学院
性别
男
女
专业
文科专业
理科专业
频数 230 225 231 254 432 384 302
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
百分数（ % ） 33． 5 32． 8 33． 7 37 63 56 44
基金项目： 云南省教育科学规划重点课题（ GZ100002） 作者简介： 周 妍，女（ 纳西族） ，云南师范大学职业技术教育学院讲师，主要从事大学生思想政治教育研究；
蔡 明，男，云南师范大学文理学院讲师，主要从事学生教育管理研究。
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（ 二） 研究工具 1. 正 性 负 性 情 绪 量 表 ( Positive and NegativeAffectSchedule，PANAS) Watso 等［9］于 1988 年编制，作为测量情绪状 态的问卷，既可以探测到经历一些事件时的情绪 变化，还 可 以 作 为 测 量 受 试 情 绪 特 质 的 特 质 问 卷。［10］黄丽于 2003 年进行了该量表的中文版修 订，修订过的该量表包括自评正性情绪状态词和 负性情绪状态词各 10 个，采用李克特式 5 点记分 标准，得分范围 20 ～ 100 分，被试者得分越高，表 明积极情绪水平就越高，修订版 PANAS 所有条 目的 Cronbach 系 数 为 0. 82，正 性、负 性 情 绪 的 Cronbach 系数分别为 0. 85 和 0. 83。［11］ 2. 刘俊波( 2011) 编制的“大学生心理弹性 问卷” 该问卷从心理弹性的内在和外在保护性因 素两方面出发编制，包含 30 个自评题项，由情绪 稳定性、生活风格、人际关系、家人支持和朋友支 持等 5 个因素构成，采用李克特式 5 点记分标准， 得分范围是 30 ～ 150 分，得分越高，说明心理弹性 的水平越高。编制者考察总问卷的内部一致性 系数为 0. 941，各维度的内部一致性系数在 0. 801 ～ 0. 899 之间，考察总问卷的分半信度为 0. 914， 各维度的分半信度在 0. 753 ～ 0. 851 之间，考察总 问卷的间隔 1 个月的重测信度为 0. 769，各维度 的重测信度在 0. 617 ～ 0. 734 之间，信度符合心理 测量学的要求［12］。 3. 张丽霞( 2008) 编制的“大学生挫折承受 力问卷” 该问卷包含 34 个自评题项，由生理因素、积 极的挫折认知、消极的挫折认知、个性特征、情绪 调控、他人支持等 6 个挫折承受力因素构成，采 用李克特式 5 点记分标准，有 17 个题项是反向计 分，得分范围是 34 ～ 170 分，得分越高，说明挫折 承受力越强。编制者考察总问卷的 Cronbach 系 数为 0. 884，各因素的 Cronbach 系数在 0. 643 ～ 0. 7466 之间，考察总问卷的分半信度为 0. 649，各 分量表的分半信度在 0. 653 ～ 0. 710 之间，信度系 数表明问卷有较高的同质性［13］。 （ 三） 统计分析 采用 SPSS 11. 5 对数据进行统计分析。
二、结果
（ 一） 描述统计与相关分析 表 2 相关分析结果表明，大学生积极情绪与 150