孕产期心理保健课件
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孕产妇心理保健课件
医学检查
02
通过医学检查排除其他疾病对孕产妇心理健康的影响。
诊断方法
03
根据观察和评估结果，结合医学检查结果，对孕产妇心理健康
问题进行诊断。
03
孕产妇心理保健的方法与技 巧
孕产妇心理保健的常用方法
建立健康的生活方式
保持充足的睡眠、饮食均衡、避免烟酒等不良习惯。
情绪调节技巧
学习并运用各种情绪调节技巧，如深呼吸、放松技巧、积极思考等。
孕产妇心理保健课件
目录
• 孕产妇心理保健概述 • 孕产妇心理健康现状及影响因素 • 孕产妇心理保健的方法与技巧 • 孕期心理保健 • 产褥期心理保健 • 孕产妇心理保健的实践与展望
01
孕产妇心理保健概述
孕产妇心理保健的定义与重要性
孕产妇心理保健是指为孕产妇提供心理支持和辅导，以满足 其情感、认知、行为和社会适应等方面的需求。
政策支持
01
政府应加大对孕产妇心理保健的投入，制定相关政策和法规，
保障母婴健康。
社会宣传
02
通过媒体、公益组织和专家讲座等方式，普及孕产妇心理保健
知识，提高社会对孕产妇心理健康的关注度。
家庭支持
03
鼓励家庭成员为孕产妇提供情感支持和照顾，创造和谐的家庭
氛围，降低产后抑郁等心理问题的发生风险。
THANKS
分娩恐惧
许多孕妇对分娩过程存在恐惧感。应通过认知行 为疗法、分娩准备课程等方式帮助孕妇建立积极 的分娩态度。
孕期抑郁
孕期激素水平的变化和家庭角色转变等因素容易 导致孕妇抑郁。应提供心理教育和支持，帮助孕 妇调整心态，必要时寻求专业心理咨询。
产后焦虑
部分孕妇在分娩后可能会经历一段时间的焦虑和 情绪不稳定。应提供情感支持和心理教育，帮助 母亲适应新的育儿生活。
孕产妇心理卫生 ppt课件
41
1、妊娠晚期与分娩前的心理
42
（1） 对分娩的紧张、恐惧
43
（2） 担心孩子出生是否顺 利，出生后是否健康。
44
（3） 对性别的偏好或偏见
45
（4） 担心自己能否尽到做 母亲的责任，做个好母亲？
46
（5） 行动更加不便，睡眠 不安。
47
（6）怀孕后期的身体不适： 尿频，浮肿，腰酸背痛。
58
需要注意：
①定期看转科医生，积极治疗
②症状监测
③心理咨询
④尽量不要用安定类药物缓解
睡
眠
59
妊娠合并乙肝的孕妇心理与 调适
60
1、 心理特点：
61
2、 心理调适
62
（1）了解该病的传播途 径、预防和保护措施 （2） 家庭的理解和爱护 （3） 稳定患者情绪 （4） 生活建议
63
四、 产后心理与调适
73
64
1、 产后心理特点
65
（1） 喜悦和兴奋 （2） 担心和苦恼 （3） 产后心绪不良
66
2、 产后心理调适
67
（1）避免情绪波动过大、 过于兴奋
68
（2） 正确的生育观
69
（3） 母婴同室
70
（4）提前了解基本婴儿护理
71
（5） 家人支持
72
（6） 早期预测产后心绪不 良并及时干预
（ 10 ） 情 绪 起 伏 大 ， 喜 怒 无 常 1 分
15
你对婚姻满意吗？ 你感到幸福吗？ 丈夫对你怀孕高兴吗？
你对怀孕的苦恼，他是否安慰你或想办法帮 助你？ 他是一个有责任心的丈夫吗？
是
否
16
（二） 妊娠早、中期的心理 调适
1、妊娠晚期与分娩前的心理
42
（1） 对分娩的紧张、恐惧
43
（2） 担心孩子出生是否顺 利，出生后是否健康。
44
（3） 对性别的偏好或偏见
45
（4） 担心自己能否尽到做 母亲的责任，做个好母亲？
46
（5） 行动更加不便，睡眠 不安。
47
（6）怀孕后期的身体不适： 尿频，浮肿，腰酸背痛。
58
需要注意：
①定期看转科医生，积极治疗
②症状监测
③心理咨询
④尽量不要用安定类药物缓解
睡
眠
59
妊娠合并乙肝的孕妇心理与 调适
60
1、 心理特点：
61
2、 心理调适
62
（1）了解该病的传播途 径、预防和保护措施 （2） 家庭的理解和爱护 （3） 稳定患者情绪 （4） 生活建议
63
四、 产后心理与调适
73
64
1、 产后心理特点
65
（1） 喜悦和兴奋 （2） 担心和苦恼 （3） 产后心绪不良
66
2、 产后心理调适
67
（1）避免情绪波动过大、 过于兴奋
68
（2） 正确的生育观
69
（3） 母婴同室
70
（4）提前了解基本婴儿护理
71
（5） 家人支持
72
（6） 早期预测产后心绪不 良并及时干预
（ 10 ） 情 绪 起 伏 大 ， 喜 怒 无 常 1 分
15
你对婚姻满意吗？ 你感到幸福吗？ 丈夫对你怀孕高兴吗？
你对怀孕的苦恼，他是否安慰你或想办法帮 助你？ 他是一个有责任心的丈夫吗？
是
否
16
（二） 妊娠早、中期的心理 调适
孕产期心理保健课件PPT
孕产期心理保健
常见问题 妊娠是一个漫长的过程，也是女性需要经历的一个应激事
件，孕期6至产后都会出现焦虑、抑郁等各种不同的心理健康 问题，需要孕产妇、家庭和社会共同关注。孕产期最常见的心 理问题为焦虑和抑郁状态，孕期母亲应激可以导致不良妊娠状 态和子女神经问题，且1/3有孕期焦虑和抑郁症状的孕妇可发 生产后抑郁。
1.孕期心理保健
1.1孕早期： 孕早期的妊娠反应如恶心、呕吐、头晕、疲乏等症状，
会带来情绪不稳定，影响正常的生活学习，从而导致其产 生敏感、焦虑等不良情绪。这时就需要家庭成员，特别是 丈夫的陪伴、聊天等关心和体贴，辅以针对早孕反应的一 些措施，如指导少食多餐、清淡饮食、劳逸结合、适度运 动等，缓解孕早期的不适和情绪不稳。
注
意
事
项
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
在孕产妇常规保健过程中，医务人员和家属要注意观察孕产妇 的心理状态变化，关注风险因素，提高孕产妇情绪管理技能，必 要时进行心理状况的评估，及时识别危机状态。有需求者可在产 前接受应对分娩的相关课程和辅导。
如发现孕产妇有一些负面的不良情绪，可以通过指导其适量 运动、音乐疗法、找人倾诉等方式进行减压干预，同时家庭成员 的关心支持也必不可少，还可通过热线电话、网络咨询等手段寻 求远程干预。如怀疑孕产妇有精神心理疾病，应及时指导其至精 神专科进行会诊和治疗，同时要关注心理危机预防和干预，特别 是孕产妇的自杀和自伤问题，留意孕产妇的情绪变化，并警惕自 杀风险。做好预防自杀的心理健康教育，使孕产妇和其家属了解 自杀的相关知识和可寻求帮助的资源，关注孕产妇的情绪变化和 安全状况。
1.2孕中期： 随着孕周的增长，早孕反应逐渐改善或消失，大部分的
孕妇激素水平和心理状态会趋于平稳，这个阶段医务人员应 积极利用孕妇学校、产检门诊等，一方面通过产检了解孕期 的健康情况，并针对异常指标予以积极处理，另一方面做好 孕期保健知识的宣教和解读，让孕妇认识并关注健康，用积 极的心态应对问题。
常见问题 妊娠是一个漫长的过程，也是女性需要经历的一个应激事
件，孕期6至产后都会出现焦虑、抑郁等各种不同的心理健康 问题，需要孕产妇、家庭和社会共同关注。孕产期最常见的心 理问题为焦虑和抑郁状态，孕期母亲应激可以导致不良妊娠状 态和子女神经问题，且1/3有孕期焦虑和抑郁症状的孕妇可发 生产后抑郁。
1.孕期心理保健
1.1孕早期： 孕早期的妊娠反应如恶心、呕吐、头晕、疲乏等症状，
会带来情绪不稳定，影响正常的生活学习，从而导致其产 生敏感、焦虑等不良情绪。这时就需要家庭成员，特别是 丈夫的陪伴、聊天等关心和体贴，辅以针对早孕反应的一 些措施，如指导少食多餐、清淡饮食、劳逸结合、适度运 动等，缓解孕早期的不适和情绪不稳。
注
意
事
项
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
在孕产妇常规保健过程中，医务人员和家属要注意观察孕产妇 的心理状态变化，关注风险因素，提高孕产妇情绪管理技能，必 要时进行心理状况的评估，及时识别危机状态。有需求者可在产 前接受应对分娩的相关课程和辅导。
如发现孕产妇有一些负面的不良情绪，可以通过指导其适量 运动、音乐疗法、找人倾诉等方式进行减压干预，同时家庭成员 的关心支持也必不可少，还可通过热线电话、网络咨询等手段寻 求远程干预。如怀疑孕产妇有精神心理疾病，应及时指导其至精 神专科进行会诊和治疗，同时要关注心理危机预防和干预，特别 是孕产妇的自杀和自伤问题，留意孕产妇的情绪变化，并警惕自 杀风险。做好预防自杀的心理健康教育，使孕产妇和其家属了解 自杀的相关知识和可寻求帮助的资源，关注孕产妇的情绪变化和 安全状况。
1.2孕中期： 随着孕周的增长，早孕反应逐渐改善或消失，大部分的
孕妇激素水平和心理状态会趋于平稳，这个阶段医务人员应 积极利用孕妇学校、产检门诊等，一方面通过产检了解孕期 的健康情况，并针对异常指标予以积极处理，另一方面做好 孕期保健知识的宣教和解读，让孕妇认识并关注健康，用积 极的心态应对问题。
孕产妇心理保健精选参考PPT
孕产妇心理保健精选
❖ 在妊娠晚期还要教会自数胎动的方法，以便随时掌 握胎儿的健康状况，从而保证孕妇的心身健康。对 入院的孕妇应热情接待，耐心做好思想工作，带她 熟悉环境，细心讲解待产与分娩的有关知识，使其 对产程有所了解，讲明分娩是正常的生理现象。
❖ 对恐惧心理，应以亲切的语言、温和的态度耐心地 解释，以真正同情心，多给一句安慰和鼓励，让其 有依托感觉，对分娩全过程心中有数，增强对分娩 的信心，对医务人员产生信任感和安全感，以最佳 心理状态顺利分娩。
孕产妇心理保健精选
❖ 胎儿娩出后，多数产妇已筋疲力尽，此时可 嘱产妇休息，要注意产妇的血压、脉搏、出 血情况及软产道的裂伤情况。如新生儿有异 常情况，应及时处理，但要避开产妇，以免 增加其精神负担。
❖ 分娩结束，可让产妇与新生儿多接触。产后 第二天可与产妇夫妇一起回忆分娩过程，畅 谈分娩经验。让夫妇尽量分享正面的感受， 可补充夫妇遗忘的内容。使产妇充满信心， 在全身性放松的情况下与医护人员密切配合， 最大限度地调动自己的主观能动性，最大限 度地发挥本身作用。
孕产妇心理保健精选
❖ 产妇对分娩的恐惧和焦虑心理，致使中枢神经系统 发生功能紊乱，影响了正常的子宫收缩。焦虑使体 内儿茶酚胺增高，子宫收缩力受到影响。同时这种 心理状况影响饮食纳入，又消耗大量体力，进而能 量不足、内分泌紊乱、电解质异常，均可影响子宫 肌纤维收缩力，产程延长。有实验证实，猕猴在紧 张情况下胎盘血流量减少并可发生胎心率的改变。 所以产妇对分娩的恐惧和焦虑可以引起心理性难产， 胎儿窘迫，产后出血，产后抑郁症等。
孕产妇心理保健精选
❖ 分娩过程具有丰富的社会、心理因素的参与， 它已经不再是单纯的分娩接生的技术问题， 随着医学模式的转变，人们已经开始关注社 会及心理因素对分娩过程的影响。
孕产妇心理保健PPT
《助产学》
孕产妇心理保健
教学目的
熟悉 1.妊娠期的正常心理变化； 2.妊娠各个时期心理保健；
了解 1.妊娠期孕妇常见心理问题及缓解方法；
自学 1.孕产妇分娩期心理。
妊娠期心理
妊娠期的正常心理变化
妊娠早期（0~13+6w）
自身调整的时期 矛盾感与不确定感： 情绪波动较大：焦虑、烦躁、忧
郁、易发怒
妊娠中期（14w~27+6w）
相对稳定时期 接受怀孕的事实及胎儿
妊娠晚期（28w~41+6w）
等待的时期 为人父母的实践 忧虑和恐惧
Байду номын сангаас
妊娠期常见心理问题
抑郁状态 孕期焦虑 围生期的困惑 假孕
妊娠期常见心理问题的处理及预防
处理
心理治疗 药物治疗
预防
加强围生期保健 对有危险因素者给与特殊的干预
谢谢！
孕产妇心理保健
教学目的
熟悉 1.妊娠期的正常心理变化； 2.妊娠各个时期心理保健；
了解 1.妊娠期孕妇常见心理问题及缓解方法；
自学 1.孕产妇分娩期心理。
妊娠期心理
妊娠期的正常心理变化
妊娠早期（0~13+6w）
自身调整的时期 矛盾感与不确定感： 情绪波动较大：焦虑、烦躁、忧
郁、易发怒
妊娠中期（14w~27+6w）
相对稳定时期 接受怀孕的事实及胎儿
妊娠晚期（28w~41+6w）
等待的时期 为人父母的实践 忧虑和恐惧
Байду номын сангаас
妊娠期常见心理问题
抑郁状态 孕期焦虑 围生期的困惑 假孕
妊娠期常见心理问题的处理及预防
处理
心理治疗 药物治疗
预防
加强围生期保健 对有危险因素者给与特殊的干预
谢谢！
心理保健之孕妇心理健康课件
*
还有, 别忘了可以约上几位好朋友, 一起吃饭聊天, 向她们宣泄心中的不快；或约上其他的准妈妈, 一起交流“准妈妈经”。当然, 更要学会一些自我排忧的方法, 比如经常听音乐、唱歌、看喜剧片或轻松愉快的书籍等, 这些都能使你和胎宝宝放松愉悦, 而且对宝宝将来的性格培养大有好处哦。
*
3.“写日记，送给未来宝宝一份见面礼” 记孕期日记，操作起来是很方便的，你可以每天都记，也可以二三天或四五天记一次。记的内容嘛，可随心所欲地发挥，什么都可以写，可长可短，比如早孕反应怎么开始和结束的、什么时候听到胎心音了、感觉到胎动了等等，这对产科医生了解你的孕期健康是很有帮助的。
*
2.精神刺激对头3个月的孕妇伤害最大。美国科学家报告, 通过对经历了1994年6.8级地震的孕妇进行调查发现, 处于怀孕头3个月的孕妇, 比怀孕中晚期或已分娩过的女性更易受到精神刺激的损害, 导致早产。 调查发现, 孕期处于头3个月的孕妇, 经历地震刺激后大多在第38孕周分娩；孕期处于最后3个月的孕妇, 分娩往往是在第39孕周。由此可见, 精神刺激对早期妊娠的伤害性最大, 这个时期是一个特别易伤期。
*
由于临近预产期, 孕妇对分娩的恐惧、焦虑或不安会加重, 对分娩“谈虎色变”。有些孕妇对临产时如何应付, 如有临产先兆后会不会来不及到医院等过于担心, 因而稍有“风吹草动”就赶到医院, 甚至在尚未临产, 无任何异常的情况下, 缠住产科医生要求提前住院。
*
1. 了解分娩原理及有关科学知识 克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妇自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妇进行分娩前的有关训练，许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妇学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妇及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妇在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及做好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。
还有, 别忘了可以约上几位好朋友, 一起吃饭聊天, 向她们宣泄心中的不快；或约上其他的准妈妈, 一起交流“准妈妈经”。当然, 更要学会一些自我排忧的方法, 比如经常听音乐、唱歌、看喜剧片或轻松愉快的书籍等, 这些都能使你和胎宝宝放松愉悦, 而且对宝宝将来的性格培养大有好处哦。
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3.“写日记，送给未来宝宝一份见面礼” 记孕期日记，操作起来是很方便的，你可以每天都记，也可以二三天或四五天记一次。记的内容嘛，可随心所欲地发挥，什么都可以写，可长可短，比如早孕反应怎么开始和结束的、什么时候听到胎心音了、感觉到胎动了等等，这对产科医生了解你的孕期健康是很有帮助的。
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2.精神刺激对头3个月的孕妇伤害最大。美国科学家报告, 通过对经历了1994年6.8级地震的孕妇进行调查发现, 处于怀孕头3个月的孕妇, 比怀孕中晚期或已分娩过的女性更易受到精神刺激的损害, 导致早产。 调查发现, 孕期处于头3个月的孕妇, 经历地震刺激后大多在第38孕周分娩；孕期处于最后3个月的孕妇, 分娩往往是在第39孕周。由此可见, 精神刺激对早期妊娠的伤害性最大, 这个时期是一个特别易伤期。
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由于临近预产期, 孕妇对分娩的恐惧、焦虑或不安会加重, 对分娩“谈虎色变”。有些孕妇对临产时如何应付, 如有临产先兆后会不会来不及到医院等过于担心, 因而稍有“风吹草动”就赶到医院, 甚至在尚未临产, 无任何异常的情况下, 缠住产科医生要求提前住院。
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1. 了解分娩原理及有关科学知识 克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妇自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妇进行分娩前的有关训练，许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妇学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妇及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妇在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及做好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。
孕产妇心理保健课件
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
妊娠期心理特点
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（一）妊娠早期
❖ 接受妊娠 妊娠早期是一个自身调整的时期，调整自己面对已 经怀孕的事实，接受这个事实是早孕时期最重要的 心理任务。
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（一）妊娠早期
❖ 情绪变化 妊娠早期的情绪变化主要为焦虑，一方面是 对自身的焦虑，另一方面是对妊娠过程能否 正常进行的焦虑。怀孕影响着她们的生活 （特别是有工作者），她们不得不承担新的 责任，有着许多焦虑：是否具有成为母亲的 能力、家庭支出、家务管理以及她们的一些 亲人能否接受她们妊娠的事实等等。
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大多数孕妇在妊娠晚期会感到呼吸 困难、尿频、背痛、便秘和静脉曲 张。由于子宫的增大，性交发生障 碍，性交的位置及性满足方法的改 变都可能因为她们的不适而失败。 因此，需要夫妻之间真诚的交流以 及相互协商。
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（三）妊娠晚期
平静的妊娠中期过后是活跃的妊娠晚期， 这一阶段更注重即将为人父母的实践。随着 分娩期的临近，这一阶段也充满忧虑。妊娠 晚期是等待的时期，同样也是充满希望的时 期。
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孕产妇心理保健课件
孕产妇心理保健课件xx年xx月xx日•孕产妇心理保健概述•孕产妇心理问题的识别与评估•孕产妇心理保健的干预措施•孕产妇心理保健的宣传教育目•孕产妇心理保健的实践与案例分析录01孕产妇心理保健概述1孕产妇心理健康的重要性23孕产妇的心理健康状况对胎儿的生长发育有直接的影响，保持心理健康有利于保障胎儿的健康。
有利于保障胎儿健康分娩过程伴随着巨大的生理和心理变化，保持心理健康对于应对分娩过程和疼痛非常重要。
有利于应对分娩过程孕产妇心理健康对于产后恢复至关重要，有助于避免产后抑郁和焦虑。
有利于产后恢复孕产妇常见的心理问题孕产妇可能面临各种压力，如分娩、育儿等，这些压力可能导致焦虑。
焦虑抑郁睡眠障碍社交障碍孕产妇在产后容易出现抑郁情绪，表现为情绪低落、缺乏兴趣和活力等。
孕产妇可能会出现睡眠障碍，如失眠、夜间醒来等。
孕产妇可能因为育儿和家庭生活的压力而出现社交障碍，如不愿意与他人交往等。
孕产妇心理保健的基本原则为孕产妇提供支持和鼓励，帮助她们应对分娩和育儿的压力。
提供支持和鼓励鼓励孕产妇保持积极乐观的情绪，帮助她们应对负面情绪。
促进积极情绪为孕产妇提供专业的心理咨询和辅导，帮助她们解决心理问题。
提供专业咨询鼓励孕产妇培养健康的生活方式，如规律作息、健康饮食、适量运动等。
培养健康的生活方式02孕产妇心理问题的识别与评估情绪波动孕产妇可能经历情绪的剧烈波动，感到沮丧、焦虑、易怒或情绪低落。
孕产妇可能出现失眠、多梦、易醒等睡眠问题，影响白天的精力和心情。
怀孕和分娩过程中可能感到持续的疲劳和虚弱，导致日常活动和精力下降。
孕产妇的食欲和饮食习惯可能发生改变，包括对以前喜欢的食物失去兴趣或突然渴望某些食物。
孕产妇可能感到与他人疏远或难以建立亲密关系，导致孤独感和无助感。
孕产妇心理问题的识别睡眠障碍食欲和饮食习惯改变社交障碍疲劳和虚弱03医生诊断医生可以通过问诊、体格检查和必要的实验室检查来评估孕产妇的心理问题，并作出准确的诊断。
孕产妇心理保健课件
方法
孕产妇心理评估可以采用多种方法，包括面对面访谈、心理问卷、观察和行为评 估等。这些方法可以综合使用，以全面了解孕产妇的心理状态。评估过程中，应 关注孕产妇的情绪、焦虑、抑郁、自尊、应对方式等方面的表现。
孕产妇心理评估的工具和应用
工具
常用的孕产妇心理评估工具包括爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）、焦虑自评量表（SAS）等。这些工 具经过验证，具有较高的信度和效度，可用于筛查和评估孕产妇的心理问题。
• 抑郁：部分孕产妇在孕期或产后可能出现抑郁情绪，表现为情绪低落、消极和失去兴趣。抑郁状态可能导致母 婴关系疏远、母乳喂养困难以及婴儿的认知和情感发展受限。
• 睡眠障碍：孕产期睡眠障碍是常见的问题，包括失眠、多梦和夜间醒来等。长期的睡眠障碍可能导致疲劳、注 意力不集中，甚至增加患妊娠期糖尿病和高血压的风险。
孕产妇心理保健课件
2023-11-11
contents
目录
• 孕产妇心理保健概述 • 孕产妇心理评估与诊断 • 孕产妇心理治疗与干预 • 孕产妇心理保健的预防和拓展
01
孕产妇心理保健概述
孕产妇心理保健的定义和重要性
定义
孕产妇心理保健是一种综合性的医疗保健服务，旨在通过心 理评估、咨询、教育和支持等手段，促进孕产妇的心理健康 和幸福感。
4. 保护孕产妇隐私和机密信息。
孕产妇心理治疗的方法和技巧
方法
1. 认知行为疗法：帮助孕产妇识别和改变不良思维模式和行为习惯，建立积极的认 知和行为模式。
2. 心理教育：提供孕产期知识，增强孕产妇对孕产过程的理解和应对能力。
孕产妇心理治疗的方法和技巧
• 情感支持：通过倾听、理解和支持，缓解孕产妇的情绪困 扰和焦虑。
造包容和支持的社会环境。
孕产妇心理评估可以采用多种方法，包括面对面访谈、心理问卷、观察和行为评 估等。这些方法可以综合使用，以全面了解孕产妇的心理状态。评估过程中，应 关注孕产妇的情绪、焦虑、抑郁、自尊、应对方式等方面的表现。
孕产妇心理评估的工具和应用
工具
常用的孕产妇心理评估工具包括爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）、焦虑自评量表（SAS）等。这些工 具经过验证，具有较高的信度和效度，可用于筛查和评估孕产妇的心理问题。
• 抑郁：部分孕产妇在孕期或产后可能出现抑郁情绪，表现为情绪低落、消极和失去兴趣。抑郁状态可能导致母 婴关系疏远、母乳喂养困难以及婴儿的认知和情感发展受限。
• 睡眠障碍：孕产期睡眠障碍是常见的问题，包括失眠、多梦和夜间醒来等。长期的睡眠障碍可能导致疲劳、注 意力不集中，甚至增加患妊娠期糖尿病和高血压的风险。
孕产妇心理保健课件
2023-11-11
contents
目录
• 孕产妇心理保健概述 • 孕产妇心理评估与诊断 • 孕产妇心理治疗与干预 • 孕产妇心理保健的预防和拓展
01
孕产妇心理保健概述
孕产妇心理保健的定义和重要性
定义
孕产妇心理保健是一种综合性的医疗保健服务，旨在通过心 理评估、咨询、教育和支持等手段，促进孕产妇的心理健康 和幸福感。
4. 保护孕产妇隐私和机密信息。
孕产妇心理治疗的方法和技巧
方法
1. 认知行为疗法：帮助孕产妇识别和改变不良思维模式和行为习惯，建立积极的认 知和行为模式。
2. 心理教育：提供孕产期知识，增强孕产妇对孕产过程的理解和应对能力。
孕产妇心理治疗的方法和技巧
• 情感支持：通过倾听、理解和支持，缓解孕产妇的情绪困 扰和焦虑。
造包容和支持的社会环境。
孕产期心理保健PPT课件
2.自我评价降低 对婴儿健康过分焦虑；自责，担心不能照顾好婴儿；自暴自弃，自罪感；对身边的人充满 敌意，与家人、丈夫关系不协调。 3.对生活缺乏信心 不情愿喂养婴儿；觉得生活无意义；主动性降低，创造性思维受损；严重者有自杀意念或 伤害婴儿的行为。 4.躯体症状 易疲倦；入睡困难、早醒；食欲下降；性欲的减退乃至完全丧失。
3.汉密顿抑郁量表（HAMD） 此表简单、准确，便于掌握，是临床评定抑郁状态使用最多的量表，将 抑郁症状列出24个条目，分5级评分。但有时与焦虑症不易鉴别。 4.症状自评量表（SCL90） 能区分出是否有心理症状，适用于检测是否有心理障碍、有何种障碍及 其严重程度，被广泛用于精神障碍和心理疾病门诊检查。
2、音乐能直接作用于下丘脑和边缘系统等人脑主管情绪的中枢，能对人 的情绪进行双向调节。 3、情绪活动的中枢下丘脑、边缘系统及脑干网状结构与植物神经系统密 切相关，音乐能调节人的情绪，所以也就能帮助治疗某些心身疾病。 4、大脑听觉中枢与痛觉中枢同在大脑颞叶，音乐刺激听觉中枢对疼痛有 交互抑制作用，同时音乐还能提高垂体脑啡呔的浓度，而脑啡呔能抑制 痛疼，所以音乐有镇痛作用。 5、音乐能改善大脑功能，协调大脑左右半球，从而促进人的智力发展， 所以常被应用于儿童的早期智力开发;音乐能改善智力障碍儿童的能力， 所以音乐广泛地应用于特殊教育。 6、心理学研究显示，音乐能影响人格，情感培养对人格成长至关重要， 而音乐包容了人的情感的各个方面，所以能有效地铸造人格;音乐能超越 意识直接作用于潜意识，因而在心理治疗中有特殊功效;音乐活动是极有 序的行为，有助于协调身心及建立和谐的人际关系，因此被广泛应用于 行为治疗。
国内普及现状
抑郁症是世界第四大疾病，预计到2020年将成为第二 大；但我国对抑郁症的医疗防治还处在识别率低的局 面，地级市以上的医院对其识别率不足20%，只有不到 10%的患者接受了相关的药物治疗。 抑郁症的发病（和自杀事件）已开始出现低龄（大学， 乃至中小学生群体）化趋势。综上所述，对抑郁症的 科普、防范、治疗工作亟待重视，抑郁症防治已被列 入全国精神卫生工作重点。
3.汉密顿抑郁量表（HAMD） 此表简单、准确，便于掌握，是临床评定抑郁状态使用最多的量表，将 抑郁症状列出24个条目，分5级评分。但有时与焦虑症不易鉴别。 4.症状自评量表（SCL90） 能区分出是否有心理症状，适用于检测是否有心理障碍、有何种障碍及 其严重程度，被广泛用于精神障碍和心理疾病门诊检查。
2、音乐能直接作用于下丘脑和边缘系统等人脑主管情绪的中枢，能对人 的情绪进行双向调节。 3、情绪活动的中枢下丘脑、边缘系统及脑干网状结构与植物神经系统密 切相关，音乐能调节人的情绪，所以也就能帮助治疗某些心身疾病。 4、大脑听觉中枢与痛觉中枢同在大脑颞叶，音乐刺激听觉中枢对疼痛有 交互抑制作用，同时音乐还能提高垂体脑啡呔的浓度，而脑啡呔能抑制 痛疼，所以音乐有镇痛作用。 5、音乐能改善大脑功能，协调大脑左右半球，从而促进人的智力发展， 所以常被应用于儿童的早期智力开发;音乐能改善智力障碍儿童的能力， 所以音乐广泛地应用于特殊教育。 6、心理学研究显示，音乐能影响人格，情感培养对人格成长至关重要， 而音乐包容了人的情感的各个方面，所以能有效地铸造人格;音乐能超越 意识直接作用于潜意识，因而在心理治疗中有特殊功效;音乐活动是极有 序的行为，有助于协调身心及建立和谐的人际关系，因此被广泛应用于 行为治疗。
国内普及现状
抑郁症是世界第四大疾病，预计到2020年将成为第二 大；但我国对抑郁症的医疗防治还处在识别率低的局 面，地级市以上的医院对其识别率不足20%，只有不到 10%的患者接受了相关的药物治疗。 抑郁症的发病（和自杀事件）已开始出现低龄（大学， 乃至中小学生群体）化趋势。综上所述，对抑郁症的 科普、防范、治疗工作亟待重视，抑郁症防治已被列 入全国精神卫生工作重点。
孕产期心理保健1课件
家人和朋友的支持和理解对孕 产妇心理健康非常重要，可以 为她们提供情感支持和实际帮 助。
心理咨询和治疗
对于出现孕产期心理问题的产 妇，应及时寻求心理咨询和治 疗，以缓解症状和改善心理健 康。
药物治疗
在必要情况下，医生可能会为 严重抑郁的产妇开具抗抑郁药
物进行治疗。
03 孕产期心理保健方法与技 巧
孕产期心理调适方法
目前，全球范围内都在积极推广孕产期心理保健的理念和实践，开展相关的培训和 研究，不断完善孕产期心理保健的服务体系。
02 孕产期心理问题及影响
常见的孕产期心理问题
焦虑
抑郁
孕产妇在孕期和产后常常会出现焦虑情绪 ，表现为过度担心胎儿的健康、分娩过程 和产后育儿等。
孕产妇抑郁是一种常见的心理问题，表现 为情绪低落、失去兴趣和活力，常常伴随 着睡眠障碍和食欲改变。
孕产期心理保健1
contents
目录
• 孕产期心理保健概述 • 孕产期心理问题及影响 • 孕产期心理保健方法与技巧 • 孕产期心理健康的促进与发展 • 孕产期心理保健实践与案例分享
01 孕产期心理保健概述
孕产期心理保健的定义
孕产期心理保健是指针对孕妇和产妇在怀孕、分娩和产后恢复期间的心理状况， 采取一系列的措施来促进其心理健康，预防和缓解心理问题的过程。
良好的心理状态有助于减轻孕期和分 娩时的焦虑、抑郁等不良情绪，降低 产后抑郁的风险，提高母婴生活质量。
孕产期心理保健的历史与发展
孕产期心理保健的理念和实践可以追溯到20世纪初，当时人们开始关注孕期和分娩 期的心理问题。
随着医学模式的转变和人们对心理健康的重视，孕产期心理保健逐渐成为产科医疗 服务的重要组成部分。
04 孕产期心理健康的促进与 发展
心理咨询和治疗
对于出现孕产期心理问题的产 妇，应及时寻求心理咨询和治 疗，以缓解症状和改善心理健 康。
药物治疗
在必要情况下，医生可能会为 严重抑郁的产妇开具抗抑郁药
物进行治疗。
03 孕产期心理保健方法与技 巧
孕产期心理调适方法
目前，全球范围内都在积极推广孕产期心理保健的理念和实践，开展相关的培训和 研究，不断完善孕产期心理保健的服务体系。
02 孕产期心理问题及影响
常见的孕产期心理问题
焦虑
抑郁
孕产妇在孕期和产后常常会出现焦虑情绪 ，表现为过度担心胎儿的健康、分娩过程 和产后育儿等。
孕产妇抑郁是一种常见的心理问题，表现 为情绪低落、失去兴趣和活力，常常伴随 着睡眠障碍和食欲改变。
孕产期心理保健1
contents
目录
• 孕产期心理保健概述 • 孕产期心理问题及影响 • 孕产期心理保健方法与技巧 • 孕产期心理健康的促进与发展 • 孕产期心理保健实践与案例分享
01 孕产期心理保健概述
孕产期心理保健的定义
孕产期心理保健是指针对孕妇和产妇在怀孕、分娩和产后恢复期间的心理状况， 采取一系列的措施来促进其心理健康，预防和缓解心理问题的过程。
良好的心理状态有助于减轻孕期和分 娩时的焦虑、抑郁等不良情绪，降低 产后抑郁的风险，提高母婴生活质量。
孕产期心理保健的历史与发展
孕产期心理保健的理念和实践可以追溯到20世纪初，当时人们开始关注孕期和分娩 期的心理问题。
随着医学模式的转变和人们对心理健康的重视，孕产期心理保健逐渐成为产科医疗 服务的重要组成部分。
04 孕产期心理健康的促进与 发展
孕产妇心理保健PPT课件
精选2021最新课件
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妊娠期妇女的心理保健
❖ 孕妇自己也应有健康愉快的良好心境，学会 克服不良情绪，特别是焦虑情绪所发生的危 害，首先要独立自信，不要无端担忧，其次 是思想放松，怀孕要经过许多过程，早孕时 要经过早孕反应，分娩时要经过阵痛是自然 现象，如果害怕，情绪过分紧张，给自己的 紧张和痛苦反而会更大。
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23
对孕产妇进行心理咨询与指导
❖ 分娩过程具有丰富的社会、心理因素的参与， 它已经不再是单纯的分娩接生的技术问题， 随着医学模式的转变，人们已经开始关注社 会及心理因素对分娩过程的影响。
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24
对孕产妇进行心理咨询与指导
❖ 因此，产科医护人员应该十分重视孕产妇的心理状 态，不但要排除其生物性难产因素，同时也应洞察 其非生物学的难产因素，运用心理学知识实施治疗， 对孕产妇进行分娩前的科普宣教，提高对分娩这一 自然生物学过程的认知水平，使她们能正确对待分 娩过程及由此而产生的生理、心理问题。临产前做 好心理护理，消除紧张、恐惧、焦虑情绪，这对于 有产科并发症，需行产钳、剖宫产等手术产终止妊 娠的妇女及平时处世不良的、情绪控制能力差的妇 女尤为重要。
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2
概论
❖ 妊娠、分娩是一自然生物学过程，同时又是一个情 感、情绪复杂多变期，孕妇特别是初孕妇在这一时 期易产生不同于非孕期的抑郁、焦虑等不良情绪。 据文献报道产前焦虑抑郁症的发生率为8％ ～16.5 ％。产后抑郁发病率在我国呈逐渐上升的趋势。目 前国外报道产后抑郁发病率为3.5%～33%，国内发 病率在10%～15%。在此过程中，孕产妇要经历各 种生理的适应性变化，承受社会、经济、家庭关系、 自身角度的转变与随之而来的问题、矛盾和压力。
孕产期心理保健PPT课件
产前抑郁
1. 怀孕期对女性有保护作用 2. 发生率8-10% 3. Kumar对围生期抑郁的后果进行了为期4年 的前瞻性研究发现，情绪困扰常长期存在，产 前抑郁增加了产后抑郁的风险（香港6.4%8.3%，其中70%持续到产后时期）
孕期心理对胎儿的影响
多项研究证实了： 1. 产前抑郁导致胎儿活动增加、胎儿发育迟缓、低出生体重、早产。 2. 怀孕后期两个月产生的抑郁增加了硬膜外麻醉、急诊剖宫产、及 新生儿入住新生儿监护室的危险 3. Groome等使用超声成像方法的研究发现：母亲焦虑影响胎儿的行 为，与发育滞后、新生儿行为评定量表的分值低有关 4. 性格在出生前开始形成， 产前抑郁母亲所生的孩子有更多的焦虑 症、睡眠障碍和冲动行为。 5. 儿童青少年躯体、智商、精神状态、情绪功能也受影响。 6. 快乐的母亲孕育的孩子个性乐观、心情舒畅、性格、能力各方面 很完善
1. 分享让宝宝停止哭泣 的窍门 2. 宝宝正常的成长变化 ……等
怎样要自己需要的东西
1. 2. 3. 4.
让别人准确地了解你需要的东西 保持镇定 不要苛求 表达感谢
支持网络的核心 — 夫妻关系
1.孩子刚出生的一年是充满兴奋和喜悦的，也是最难熬、 最痛苦的一年 2. 孩子出生后，几乎所有的夫妻吵架次数都变多了 3. 面对新角色（父亲/母亲），容易感到疲惫和焦虑 4. 经营夫妻关系被放到次要的位置
3. 放松疗法：呼吸法、音乐放松
孕期心理调适
4. 积极的心理暗示 可经常对自己进行积极心理暗示，在心里默念“我就要见 到日思夜想的宝宝了，这是一件让人心旷神怡的事情”，“我的 宝宝眼真大，真漂亮！”，“我很健康，生宝宝时肯定有力”等。 5. 建立社会支持系统 孕妇在有心理压力时，能及时得到丈夫、密友、亲人的关 心、支持，这样她抗压的能力会增强，消解压力的能力也会增强。 如果这种压力太强大了，必要时，可找心理咨询师进行咨询及疏 导 。 6. 角色转换，你准备好了吗
孕期心理保健PPT课件
乐的！
第8页/共43页
焦虑、恐惧来源于：
对妊娠过程的不了解； 对分娩过程的不了解； 对孕期生理、心理的不了解……
这也是我院举办孕期妈妈大课堂的目的
第9页/共43页
孕期需要的环境
温馨 舒适 宁静 和谐
第10页/共43页
孕期的心理变化
委屈 娇气 爱耍小孩子脾气 以功臣自居 自我形象变坏 与人交往减少 希望孕期赶快结束 对丈夫和家人要第求11页提/共4高3页
心理压力带来焦虑等不良情绪
第22页/共43页
夫妻生活的变化可致焦虑
1、对性生活的兴趣减弱 2、容易与丈夫发生矛盾冲突 3、担心丈夫对自己失去兴趣
第23页/共43页
孕产期焦虑的危害
• 孕妇焦虑易使孩子成长中出现情绪问题 • 孕妇情绪紧张可致使胎儿血压升高 • 孕妇紧张会使自身免疫力下降 • 妊娠态度对胎儿的身心发育影响最大 • 精神刺激对头3个月的孕妇伤害最大
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准爸爸要做的事
承担起父亲的责任 包容孕妇的不良情绪 不和孕妇发生争执 尽量满足孕妇的需求 随时调整孕妇的情绪 一起学习孕娩知识 关注孕妇和宝宝的健
第29页/共43页
亲友支持的重要作用
亲友的支持对心理压力具有缓冲作用，在整个怀孕期，这种缓冲作用 都非常重要。因此，孕产妇建立并维持良好的家庭关系和人际关系，具有 重要意义。
一、孕产妇常见的心理变化
听到“怀孕啦” 你的第一反应是什么？
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对怀孕的心理反应
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生理特点：女性的三个特殊阶段
1、青春期：女性激素从无到有 2、妊娠期：女性激素从一般到高 3、更年期：女性激素从一般到无
第5页/共43页
妊娠期心理特点：
孕产期心理保健ppt课件
孕产期心理保健
28
4、改变形象
换一个发型，买一件新衣服，装 点一下房间，都会给产妇带来一些新 鲜感，从而改变沮丧的心情。
孕产期心理保健
29
5、放松训练
主动学习一些放松的方法：
动作要领：平卧安静、手按腹部、 腹式呼吸、慢吸慢呼、呼吸间停
孕产期心理保健
30
孕产期心理保健
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我有抑郁吗？
（9个条目分之和）
3、忌蒙头睡觉
4、养成定时睡觉的习惯
孕产期心理保健
13
保证良好的睡眠环境： 卧室选用遮光好的窗帘 安静 温度以20-24℃、相对湿度40-60% 保持通风，不宜过冷、过热或过于
干燥
注意：上述方法无效的情况下，一定要到 医院就诊。
孕产期心理保健
14
2、敏感多疑
敏感多疑表现在哪些地方：
对自身：过分担心自己或胎儿存在 某种疾病
孕产期心理保健
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孕产期心理保健
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我有焦虑吗？
（7个条目之和）
孕产期心理保健
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小测试
思考题：
1、我有焦虑的表现吗？
3、为什么产后容易发生抑郁？
孕产期心理保健
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1
入睡困难（半小时以上才能入 睡
睡眠浅，中途易醒多梦，再入 2 睡困难（半小时以上）
3 早醒（提前1小时以上）
孕产期心理保健
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缓解睡眠问题的方法
饮食调理： 均衡合理膳食 避免刺激性强的食物 多食有助睡眠的食物：如睡前一杯牛
奶
孕产期心理保健
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纠正不良生活习惯：
1、睡前减少进食
2、睡前不宜看过于激烈、复杂的 影视剧、小说；不宜谈论不愉快的事 情；可阅读内容轻松的读物或听轻松 音乐
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13
敏感多疑
敏感多疑表现在哪些方面？
•对自己：过分担心自己或者胎儿存在某种疾病 （对孕产妇身躯以及胎儿发育过分关注，担心 胎儿畸形或者死亡，怀疑自己是否存在某种疾 病，就可能出现明显的焦虑、抑郁的情绪，并 且毫无意义的频繁就医。）
•对外界：怀疑同事或者家人（表现为毫无根据
的怀疑身边的人：自己丈夫对自己不好，怀疑
丈夫有外遇等） .
14
消除疑虑的办法：
•由可信任的专业技术人员详细解释孕产 妇身体出现的变化或者问题。
•参与有妊娠分娩经历的人交流，从中获 取经验
•转移注意力，坚持做孕前感兴趣的事情， 保持愉快的心情。
.
15
焦虑
• 90%的孕妇会出现不同程度的焦虑情绪
• 对不确定因素的困扰： 流产，胎儿畸形，分娩的痛苦
• 可预见情况的担忧： 经济负担，照料负担
• 家庭不和谐
• 不明原因的焦虑情绪
.
16
焦虑的表现？
• 坐立不安，注意力不能集中，入睡困 难，不由自主的于是就往坏处想，或 者总想不好的事情，担心会发生不好 的事情，一阵阵的害怕或者紧张，会 有手抖，出汗，心慌，眩晕的表现。
.
17
如何缓解焦虑情绪：
•1、主动了解知识：认识到妊娠分娩是正 常的现象，向医护人员咨询，与其他妈妈 进行交流与沟通，分享妊娠与分娩的经验。 要认识到只有很少的人会的并发症，即使 有，也不用紧张，只要遵从医嘱进行检查， 就可以得到治疗。利用产前检查和孕妇学 校的机会，向护士和医生咨询，是获取正 确知识的最佳途径。
•2、获得支持：家人，社会，专业人员、
要遵从医嘱，积极治疗并. 发症、积极安排
18
产后常见的心理反应
• 不知所措：需要适应较色转换 • 依赖：身体虚弱，渴望他人帮助 • 失望：婴儿性别，丈夫情感转移，不能满足
某种要求 • 禁忌：禁吃某些食物，不能刷牙，洗头等等。
.
19
产后郁闷（心境不良）
• 大多数产妇在十日内可出现伤心、哭 泣、轻度情绪紊乱、疲乏，常伴随这 焦躁不安。
.
6
导致心理问题的原因
• 与体内雌激素水平变化有关 • 妊娠合并症/并发症，精神病史 • 负性生活事件：怀孕期间夫妻关系不融洽、
失业、搬家等。 • 家庭因素：经济困难、缺乏家人支持 • 人格特征：以自我为中心、情绪不稳定等
.
7
哪些孕产妇容易出现心理问题
• 青少年妊娠，未婚妊娠 • 非愿意妊娠或者初产妇 • 婚姻关系不和谐或者分居，对丈夫不信任 • 不良产史：畸形儿、习惯性流产、死胎死产史 • 精神病史或者性格特征
.
12
• 2、睡前减少进食，不宜看过于激烈、复杂的 影视剧、小说，不宜讨论不愉快的事情，切 忌蒙头睡觉（容易缺氧），养成定时睡觉的 好习惯，时间建议8小时为宜。
• 3、保证良好的睡眠环境：卧室选用遮光好的 窗帘，安静，温度在20~24°为宜，湿度 40%~60%。保持通风，不宜过冷过热。
• 上述办法无效，一定要到医院就诊！
孕妇的情绪。
• 与家人好好友交流：孕妇不应把自己封闭在家 里，应该结交积极乐观的朋友，享受与他们在
.
8
• 孕期合并症/并发症、手术史 • 婴儿生病、虚弱或住院 • 经济困难 • 配偶或家庭暴力、丈夫的不良行为 • 有重男轻女的思想 • 产后支持缺乏、照顾和护理
.
9
常见心理问题解决办法
• 睡眠问题
• 敏感多疑
• 焦虑
• 产后常见的生理反应
• 产后郁闷和心境不良
• 产后抑郁
.
10
睡眠问题
睡眠是维持生命的重要的生理功能，对人必不可少。失眠会 导致身体免疫力下降，记忆力减退，影响生活以及工作
• 40%~70%的孕妇都有睡眠问题。
• 睡眠节律改变：早睡早起，晚睡晚起
• 睡眠时间减少或增加
• 失眠质量差
• 失眠（个体差异性大）：入睡困难、睡眠浅、早醒
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解决办法：
•1、清淡且富含蛋白质，维生素的饮食为宜。 可多进食有助于睡眠的食物，如：桂圆、枸杞、 葵花籽、大枣、百合、银耳等。睡前可喝一杯 牛奶。注意避免浓茶、烈酒、辣椒、胡椒等刺 激性强的食物。
• 可断续出现，持续数日，大多数可自 然缓解。
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20
产后抑郁
• 精神表现：心境低落，对任何事情都无兴 趣，急躁，容易发脾气，主动性降低，动 力不足；无价值感，无能力感；记忆力下 降；严重者会感到绝望甚至产生自杀的念 头。
• 有10%左右的产妇在产后6~8周出现抑郁， 可持续两周或者更长的时间。
• 身体也会出现不适：活动减少，性欲降低；
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24
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25Leabharlann 营造温馨和睦的家庭氛围• 家人要重视和关心孕妇的心理变化， 理解安抚
• 丈夫的言行更加体贴，关爱与温暖 • 合理膳食，陪伴运动
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26
建立一种宽容和感恩之心
• 对家人所做的每一件事情都要感谢，要知 足，这样就可以减少失望和不满的情绪
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恰当的情绪表达以及分享快乐
• 释放烦恼：可以把自己的烦恼向密友倾诉，或 者写信，写微博。这种做法能非常有效地调整
家人支持：要把坐月子的事情看做是一家人的事 情，全家人一起配合生活上的改变，分担照顾新 生儿，照料产妇的饮食起居，这样产妇才能安心
休息，恢复身心。
自我调整：一星期后就是好转，新妈妈们也不用
过分担心。
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保持孕产妇心理积极乐观的方法
• 营造温馨和睦的家庭氛围 • 建立一种宽容和感恩之心 • 恰当的情绪表达以及分享快乐 • 改变形象 • 放松训练
食欲减退，或者暴饮暴食；便秘，腹泻，
头痛，胸闷，胸痛，心慌. 等。
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为什么会发生抑郁？
• 产妇激素水平急剧改变，人格特征， 对妊娠的态度，生活事件，缺乏家 庭的支持，这些都容易导致产后抑 郁。
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如何避免产后抑郁？
身体关心与心理同时照顾
丈夫的关爱：宝宝出生后，新爸爸要借助着妻子 坐月子以及育婴的工作来建立父亲的角色。丈夫 的感谢与赞美尤为重要
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1
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3
妊娠、分娩和哺乳是妇女
一生中的一个特殊时期，
不仅会出现身体和生理的
变化，还会出现一系列的
心理反应。研究发现良好
的心理状态，对孕妇和胎
儿都有健康积极的作用。
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4
世界卫生组织 定义： 健康是
指身体和社会适 应上的完好状态， 不仅仅是没有疾 病或者不虚弱。
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5
不同时期的心理反应
• 早期：害怕、焦虑、多疑失眠、接受、排斥 • 中期：接受、期盼、幻想幸福感、被束缚感 • 晚期：出生准备、失眠、焦虑、紧张、抑郁、烦躁 • 产褥期：幸福感、产后忧郁、抑郁、焦虑