低头族现象调查

数据二
问题二：你日常使用手机的时长？
结论二
在得到的数据当中我们发现，每天使用手机的 时间主要集中在200~1500min，可见如果按照 正常的作息时间计算，人们的日常生活工作的 大部分时间都在与手机等智能设备相伴，这样 长的使用时间很大程度上造成了对手机等智能 设备的依赖，同时也引发了很多的问题。
当“低头”成为一种习惯
QQ
亲人聚餐 空间
朋友聚会 微信
低头族
集体活动 学习生活
微博
危害一
发微信、挂QQ、发微博、打游戏等，躺在 床上不玩手机就睡不着。手机打乱了正常 的生活规律，导致第二天精神萎靡。有研 究显示：在床上使用1个多小时手机等会发 光的电子产品，会阻碍人体生成褪黑素， 生理周期将受到影响，并使睡眠处于浅状 态。人体生物钟长期被打乱，则会影响新 陈代谢、情绪、免疫力，导致疾病多发。
接上
同时由于生活节奏的加快，人们相互见面聊天的时间 似乎越来越少，调查中针对”你是否经常面对面同亲 人朋友聊天”这一项也有近59.62%的人们承认这样的 机会越来越少，这类现象的背后更是在与世界联系多 样化的前提下，对自我存在的一个寻求认同的过程， 人们在社交的QQ,微信，微博当中转发，得到认可和 接受，而实际生活当中却截然相反。与此同时人们在 手机上获取信息的程度越来越高，导致时刻需要与世 界链接，似乎手机一关机，他们同世界的关系就断开 了，这种信息焦虑，也越来越成为人们离不开手机的 原因。
对策一
在临睡之前，你应该尽量放松， 来获得一个良好的睡眠效果，而 频繁在睡前使用智能手机，会导 致神经更加兴奋，延后入睡时间， 导致睡眠质量大幅下降。所以， 不妨制定一个“无手机政策”， 在睡前比如11点准时关机，最好 也不要再使用任何互联网设备， 享受一个宁静的夜晚和高质量的 睡眠。
对策二பைடு நூலகம்
方法：睡前听音乐看书 健康的睡眠对人有着巨大的 作用，失眠等不良睡眠状况，将 直接影响人的生活质量。 对那些已产生依赖性的人来 说，如果上床睡不着，可以听听 舒缓的音乐，或者半躺看一会儿 陶冶情操的书籍，通过这种转移 注意力的方式，慢慢戒掉坏习惯。
数据三
使用最频繁的应用是什么？
数据四 你经常和家人朋友面对面聊天吗？
结论
三， 使用的应用，“社交”第一。调查中我们发现了 一个很突出的问题，在对最常用的应用的调查当中， 我们发现使用社交类应用的比例达到了59.62%，而影 音类的应用使用最频繁的比例也达到了23.08%，这样 的数据透露了一个问题，人们使用手机等智能设备的 目的问题，过半数的人群使用手机最常使用的应用是 社交类应用，可见，人们在使用手机的很大目的是为 了保持联系。
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看看数据怎么说？
我们随机在网 络和线下抽取 了50人。
‣ 有高中生 ‣ 有大学生 ‣ 有白领 ‣ 还有家庭主妇
数据一 问题一：你使用手机吗？
结论一
‣ 一， 智能手机的普及率高。其中我们发现，
“低头族”这种现象在学生群体，上班族， 这类人群中的占有率巨大，通过调查得到的 数据，我们了解到，在随机调查的50个人当 中在生活中经常使用手机的比率达到了 88.46%，而其余剩下的人群也都承认在生 活中经常使用电脑等智能设备。可见智能手 机的普及程度是非常之高的，在一定程度上 这为“低头族”现象的产生奠定了物质基础， 同时也正是由于智能设备的不断兴起，人们 对于智能设备的依赖程度变得越来越高。
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符合一条你就是低头族，三条全中那么你 就是“手机依赖症”。你中招了吗？
。“低头族”—时代的趋势
‣ 移动互联网的发展，智能手机的普及人们通
过手机就可以很便捷的从网上获取资讯，进 行娱乐，使得这一族年轻人不知不觉加入其 中。 一方面它促进了信息化的发展，也促使人们 更及时的了解更多信息，但是“低头族”现 象带来的负面影响也是不容忽视的！
危害二
人们在玩手机的过程中往往忽略了身体的 疲劳感，事实上，长时间盯着手机屏幕会 造成眼疲劳；长时间低头使用手机会造成 颈部、手臂肌肉疲劳；而长时间过度使用 触屏手机，会导致手部关节、肌腱损伤性 症状群，包括手指、手腕关节疼痛无力， 动作不灵活等，形成所谓的“触屏手”。
危害三
长时间低头玩手机会造成颈椎、腰椎的损 伤，引起关节酸痛、麻木、肿胀等。尤其 现在到了夏季，很多人都喜欢待在冷气充 足的房间内，长时间保持一个姿势玩手机， 这样会加重对颈椎、腰椎的损伤。
对策三
如果你将大量的应用程序都堆积 在手机主屏幕上，我想你很难真 正获得高注意力，因为不经意的 一瞥，就会让你去打开某个应用 程序把玩一番。俗话说的好：眼 不见心不烦，你需要做的就是使 用了一个相对干净的主屏幕，不 要把那些无法令人抵抗的有趣应 用摆放在显眼位置，甚至深埋它 们，你就会发现有时候已经忘记 它们的存在了。
总结
在美剧《生活大爆炸》中，展现了滑稽但颇有寓意的一幕：主人公拉杰和 女友第一次约会时，两人都羞于言谈，场面尴尬，最终，两人选择在图书 馆里面对面，用手机上的社交软件相互发信息进行交流。我想科技的发展 应该是使人类进步的，不应该让可以成为我们生活的阻碍，也许“低头族” 只是科技与文明发展的阶段性产物相信人们终将意识到，移动终端中的虚 拟世界无论如何精彩，都无法代替现实世界的真实美好。科技只能拉近人 与人之间的物理距离，而心与心的距离，还是需要在“线下”构建。所以 我们的调查旨在告诉大家，对于智能设备的利用的同时，也请关注在生活 当中因为对网络的依赖而被我们忽略的那些细节，毕竟真实才是生活的本 真。
“低头族” 现象调查
小组成员：侯磊，林佳航，江俊勇，陈敏雄，邓宇杰
什么是低头族?
其实是这样的：
没带手机出门，非常没有安全感，失魂落魄，心 里空落落的，分分钟想着“必须得回去一趟拿手 机”。 ‣ 每晚睡觉前，不拿着手机玩个半小时左右，总感 觉这觉还真就睡不踏实了。 ‣ 每天早晨睁眼第一件事，就是拿起手机看看，看 看微博、微信有啥新消息。 ‣ 等公车、等地铁、等电梯的时候掏手机，刷微博、 微信、手机QQ，打游戏，看电子书，看视频，听 音乐，总之不闲着。 ‣ 说不到三句话，就习惯性掏出手机来看两眼。