职工职业健康监护档案参考模板

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职业健康监护档案(示范文本)

职业健康监护档案(示范文本)
诊断时间
从事工种
诊断结论
诊断单位
治疗情况
七、备注:
编号________
_________________________(单位名称)
职业健康监护档案
姓名:__________________
性别:男
身份证号:
家庭住址:
所在车间:
岗位工种:
接触职业危害名称:噪音、粉尘
一、基本情况
姓名
性别
民族
出生年月
籍贯
婚姻
文化程度
嗜好
二、职业史及职业病危害因素接触史
起止时间
工作单位
车间
工种职业病危害因素源自防护设施三、既往史无
四、作业场所职业病危害因素监测与评价情况:
监测时间
危害因素
检测结果
评价情况
处理结果
监测单位
2013.3.10
粉尘噪音
合格
世通公司
五、职业健康检查结果及处理情况:
体检时间
从事工种
体检结果
处理情况
体检单位
2013.2.18
切机工
正常
莱州疾控中心
六、职业病诊疗情况

职业健康监护档案模板

职业健康监护档案模板

职业健康监护档案
一、个人基本资料
姓名性别民族
身份证号码家庭住址
出生地所在车间岗位工种工龄文化程度填表日期
现接触职业
病危害因素
二、职业史及职业病危害因素接触史
起止日期工作单位工种接触职业病
危害种类
防护措施
三、既往病史
四、历年作业场所职业病危害因素检测与评价情况
检测时间危害因素
种类
主要监测
结果
评价情况处理情况检测单位
五、职业健康检查结果及处理情况
体检时间从事工种体检结果处理情况体检单位
六、职业病诊疗情况
诊断时间从事工种诊断结论诊断单位治疗情况。

班组职业健康监护档案

班组职业健康监护档案

档案编号:职业健康监护档案表
姓名:
建档日期:
单位:
职工职业健康监护人员档案说明
为了进一步加强和规范职工职业健康管理工作,强化各单位职工职业卫生责任意识,公司按照《职业病防治法》及安全标准化有关要求,建立公司职工职业健康监护个人档案。

职工职业健康监护个人档案是准确记录职工职业健康情况的重要载体,也是分析企业职工健康状况的重要资料,职工健康监护个人档案的建立有助于了解职工身体健康与职业病防治的情况,进一步促进职业病危害因素防治工作的规范化、制度化、标准化。

职工职业健康监护个人档案由所在单位专人保管,职工健康监护个人档案填写要求字迹工整,内容填写齐全,不得进行涂改。

劳动者基本情况表
职业健康检查情况表
作业场所职业病危害因素检测情况表
职业病诊疗情况表。

职工健康监护档案(样表)

职工健康监护档案(样表)

员工职业健康监护个人档案说明
为了进一步加强和规范员工职业健康管理工作,强化各部门员工职业卫生责任意识,我矿依据《职业病防治法》、《安全生产法》、《作业场所职业健康监督管理暂行规定》等法律、行政法规的规定,建立员工职业健康监护个人档案。

员工职业健康监护个人档案是准确记录员工职业健康情况的重要载体,也是分析企业员工健康状况的重要资料,员工健康监护个人档案的建立有助于了解我矿员工身体健康与职业病防治的情况,进一步促进职业病危害防治工作的规范化、制度化、标准化。

员工职业健康监护个人档案由所在单位专人保管,员工健康监护个人档案填写要求字迹工整,内容填写齐全,不得进行涂改。

档案编号:不用填大同煤矿集团大同地煤青磁窑煤矿员工职业健康监护档案表
单位:填
姓名:填
身份证号:填
岗位工种:填
职工基本情况表(填写样表)
职业病危害接触史例:
1990.1-2003.8 青磁窑煤矿XX队XX(工种)2003.9-2009.5 青磁窑煤矿XX队XX(工种)接触有害因素粉尘、噪声XX年
历次职业
健康检查结果及处理情况检查结果:目前未见异常
处理意见:定期体检
档案编号:大同煤矿集团大同地煤青磁窑煤矿员工职业健康监护档案表
单位:
姓名:
身份证号:
岗位工种:
职工基本情况表。

职业健康监护档案(一人一档)

职业健康监护档案(一人一档)

档案编号:_____________XXXXXX有限公司职业健康监护档案姓名:____________________部门:____________________电话:____________________建档日期:_________________劳动者基本情况职业健康检查情况表(岗位、在岗、离岗查体报告原件,并有职工签收记录。

)教育培训情况表(岗前、在岗期间职业健康培训试卷)作业场所职业病危害因素检测情况表(每年职业病危害因素检测报告结果页复印件,并有职工签收记录。

)职业病诊疗情况表(职业病检查、治疗相关资料)XXXXXXt限公司职业病危害告知书根据《职业病防治法》第三十四条的规定,用人单位(甲方)在与劳动者(乙方)订立劳动合同时应告知工作过程中可能产生的职业病危害及其后果、职业病防护措施和待遇等内容:(一)所在工作岗位、可能产生的职业病危害、后果及职业病防护措施(详见附件一);(二)甲方应依照《职业病防治法》及《职业健康监护技术规范》(GBZ188的要求,做好乙方上岗前、在岗期间、离岗时的职业健康检查和应急检查。

一旦发生职业病,甲方必须按照国家有关法律、法规的要求,为乙方如实提供职业病诊断、鉴定所需的劳动者职业史和职业病危害接触史、工作场所职业病危害因素检测结果等资料及相应待遇;(三)乙方应自觉遵守甲方的职业卫生管理制度和操作规程,正确使用维护职业病防护设施和个人职业病防护用品,积极参加职业卫生知识培训,按要求参加上岗前、在岗期间和离岗时的职业健康检查。

若被检查出职业禁忌证或发现与所从事的职业相关的健康损害的,必须服从甲方为保护乙方职业健康而调离原岗位并妥善安置的工作安排;(四)当乙方工作岗位或者工作内容发生变更,从事告知书中未告知的存在职业病危害的作业时,甲方应与其协商变更告知书相关内容,重新签订职业病危害告知书;(五)甲方未履行职业病危害告知义务,乙方有权拒绝从事存在职业病危害的作业,甲方不得因此解除与乙方所订立的劳动合同;(六)职业病危害告知书作为甲方与乙方签订劳动合同的附件,具有同等的法律效力。

最新职业健康监护档案表-模板资料

最新职业健康监护档案表-模板资料

精品文档
职业健康监护档案
姓名:
单位:
电话:
建档日期:
精品文档.
精品文档
员工健康体检记录表
出生日
出生
既往病
医师意见裸眼视
矫正视
医师意见
鼻及鼻医师意见/ mmHg
呼血脉
心肺功
肝、脾、双
腹部查
医师意见
辅心电检肝肾功结乙肝两对
血型血常规
精品文档.
精品文档
职业健康监护档案表一、工作人员基本情况
精品文档.精品文档
二、职业健康检查情况表
精品文档.精品文档
三、作业场所职业病危害因素监测与评价情况
监测单
精品文档.
精品文档
四、个人剂量监测结果
精品文档.
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五、职业病诊疗情况表
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职业健康监护档案(范本)

职业健康监护档案(范本)

编号:
__________________________ (单位名
称)
职业健康监护档案
姓名:
性别:男□女口出生年月:年月所在车间:
岗位工种:
接触职业病危害因素名称:
一、职业史及职业病危害因素接触史:
二、既往病史:
三、急慢性职业病史
病名:诊断日期:诊断单位:是否痊愈:其它补充说明:
四、历年职业健康检查结果及处理情况:
五、历年作业场所职业病危害因素监测与评价情况:
六、职业病诊疗情况:
七、备忘:
八、职业健康检查和职业病诊疗等相关材料粘贴处
九、其他应存档资料:
1、职业健康监护委托书及受委托的医疗卫生机构省卫生厅颁发的职业卫生技术服务
资质认证证明文件;
2、职业健康检查结果报告和评价报告;
3、职业病报告卡;
4、对职业病患者和职业禁忌者处理和安置的记录;
5、在职业健康监护中产生的其它资料和职业健康检查机构提供的有关资料;
6、职业病发病情况及职业病患者处理情况记录;
7、职业卫生防护企业内部管理相关记录,以及企业职业卫生培训资料;
8 、其他应存档资料。

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职工健康监护档案(全套模板)

职工健康监护档案(全套模板)

职工健康监护档案******有限公司从业人员职业健康监护档案①公司内接触职业危害的岗位员工一人一档。

②本档案作为接触职业危害员工的体检、检查记录存入员工档案,应对接触职业危害的员工体检情况按时填写。

员工离岗后,应对员工进行体检,档案记录公司与员工各执一份。

职业病和疑似职业病人的报告卫生局、卫生监督所:我公司于年月日组织从事接触职业病危害作业的工人进行职业健康检查(体检机构有相应资质),结果发现疑似职业病人人。

经职业诊断机构诊断后确诊职业病人(诊断机构有相应资质),特此呈报(见名单)。

(盖章)年月日职业病危害事故处理和报告记录离厂、退职、退休职业病审查记录表职业危害因素告知书先生/女士:一、根据《中华人民共和国职业病防治法》第三十条的规定,我公司应当将工作过程中可能产生的职业病危害及其后果、职业病防护措施和待遇等如实告知您,并在劳动合同中写明,不得隐瞒或者欺骗。

在劳动合同期间,您的工作岗位发生变更并且变更的岗位存在职业病危害因素时,公司将重新告知并请您签署。

二、您所在区域的岗位,存在职业病危害因素。

如防护不当,该职业危害因素可能对您的身体造成一定程度的损害。

在本岗位,公司已按照国家有关规定,对职业危害因素采取了职业病防护措施,并对您发放合适的个人防护用品。

三、根据《中华人民共和国职业病防治法》第三十一条规定,我公司将对您进行上岗前和在岗期间职业安全卫生培训,指导您正确使用相关的职业病防护设备和个人职业病防护用品。

四、根据《中华人民共和国职业病防治法》第三十二条的规定,我公司应当安排您进行上岗前、在岗期间和离岗时的职业健康检查,并将检查结果如实告知您。

您有义务按照公司的要求参加上岗前、在岗期间和离岗时的职业健康检查。

职业健康检查费用由本公司承担。

五、根据《中华人民共和国职业病防治法》第五十一条的规定,一旦您患上职业病,本公司将按照《工伤保险条例》的相关规定执行。

六、根据《中华人民共和国职业病防治法》的规定,您有义务履行以下规定:自觉遵守用人单位制定的本岗位职业卫生操作规程和制度;正确使用职业病防护设备和个人职业病防护用品;积极参加职业卫生知识培训;定期参加职业病健康体检;发现职业病危害隐患事故应当及时报告用人单位;树立自我保护意识,积极配合用人单位,避免职业病的发生;离职时,应该按照公司的规定参加离职时的职业健康体检。

职业健康监护档案表-模板

职业健康监护档案表-模板
7、神经或精神疾病 8、糖尿病 9、其他:
体检日期: 年 月 日
职业健康监护档案表
一、工作人员基本情况
姓名:单位:
性别:民族:
出生日期:家庭地址:
工种:学历:技术职称:
职业健康检查表编号:
所在作业场所名称:
职业史
既往史
职业病危害接触史
包括起止时间,工作单位,工种,职业病危害因素,防护措施。
二、职业健康检查情况表
上岗前检查情况
检查日期
结论
检查机构
在岗期间检查情况
检查日期
结论
检查机构
离岗时检查情况
检查日期
结论
检查机构
三、作业场所职业病危害因素监测与评价情况
监测时间
危害因素
检测结果
评价情况
处理结果
监测单位
四、个人剂量监测结果监Βιβλιοθήκη 时间监测结果监测机构
备注
五、职业病诊疗情况表
诊断情况
诊断日期
职业病种类
诊断机构
治疗情况
治疗日期
病情
处方
治疗机构
主治医师
乙肝两对半
血常规
血型




结果:(请在以下项目序号前打“√”表示选定该项体检结果)
1健康或正常②一般或较弱③有慢性病
④ 传染病传染期⑤精神病发病期⑥身体残疾
说明:一、如选择上述结果③,请继续在下列符合的项目上用“√”表示:
1、心血管病 2、脑血管病 3、慢性呼吸系统病
4、慢性消化系统病 5、慢性肾炎 6、结核病
职业健康监护档案
姓名:
单位:
电话:
建档日期:
员工健康体检记录表

职业健康监护档案(一人一档)

职业健康监护档案(一人一档)

档案编号:档案编号:XXXXXX有限公司职业健康监护档案姓 名:部 门:电 话:建档日期:劳动者基本情况姓 名性别性别 籍贯籍贯 民 族出生日期出生日期身份证号身份证号家庭住址家庭住址联系电话联系电话毕业院校学 历 技术职称技术职称岗 位 调 动日期日期 调入部门/岗位岗位调动原因调动原因 接触职业危害因素接触职业危害因素XX.XX.XX生产部 / 组装 招聘入职 XXX 、XXXXX.XX.XX技术部/ 技术员 正常岗位调动无职业史职业史 起止年月起止年月 单位名称单位名称 工种/岗位岗位 职务职务既往病史既往病史或 职业禁忌职业禁忌职业病职业病 危害危害 接触史接触史职业健康检查情况表上 岗 前 检 查 情 况检查日期检查日期结 论检 查 机 构在 岗 期 间 检 查 情 况检查日期检查日期检 查 结 论检查机构检查机构 检查类型检查类型□ 初检初检 □ 复检复检□ 初检初检 □ 复检复检□ 初检初检□ 复检复检□ 初检初检 □ 复检复检□ 初检初检 □ 复检复检□ 初检初检 □ 复检复检□ 初检初检 □ 复检复检离 岗 时 检 查 情 况检查日期检查日期结 论检 查 机 构(岗位、在岗、离岗查体报告原件, 并有职工签收记录。

)教育培训情况表序培训日期 培训内容 培训机构 号(岗前、在岗期间职业健康培训试卷)作业场所职业病危害因素检测情况表场所名称场所名称 检测日期检测日期 检测结论检测结论 检测机构检测机构 复测日期复测日期 复测结论复测结论 复测机构复测机构(每年职业病危害因素检测报告结果页复印件,并有职工签收记录。

)职业病诊疗情况表诊 断 情 况诊断日期诊断日期职业病种类职业病种类诊断机构诊断机构治 疗 情 况治疗日期治疗日期病情病情 处方处方 治疗机构治疗机构主治医师主治医师(职业病检查、治疗相关资料)XXXXXX 有限公司职业病危害告知书根据《职业病防治法》第三十四条的规定,用人单位(甲方)在与劳动者(乙方)订立劳动合同时应告知工作过程中可能产生的职业病危害及其后果、职业病防护措施和待遇等内容:防护措施和待遇等内容:(一)所在工作岗位、可能产生的职业病危害、后果及职业病防护措施(详见附件一);件一);(二)甲方应依照《职业病防治法》及《职业健康监护技术规范》(GBZ188)的要求,做好乙方上岗前、在岗期间、离岗时的职业健康检查和应急检查。

(完整版)职工职业健康监护档案参考模板

(完整版)职工职业健康监护档案参考模板

职工职业健康监护档案
认真贯彻《职业病防治法》保证劳动者身体健康
姓名:
性别:
出生日期:
工作单位:
建档日期:
编号:
深圳XXXXXXXXX
档案说明
一、基本内容:
1、劳动者职业病史,既住史和职业病危害接触史。

2、职业健康体检结果及处理情况。

3、职业病诊疗等健康资料。

二、档案格式:
一人一档,档案封面为基本信息,档案内容包括职工基本职业病史及所有职业健康体检,职业病诊疗等所有原始资料,其中相应工作场所职业危害因素检测结果可详见本单位职业健康管理档案中有关现场检测资料。

职业健康管理档案由所在单位保管,及时更新,人力资源部负责管理,此档案作为职业危害因素作业岗位上岗的凭证之一。

一、职业病史、即住史和职业病危害接触史:
《1》既住病史:
《2》即住职业病诊断情况:
病名:诊断日期:
诊断单位:是否治愈:《3》职业史和职业病危害接触史
二、职业健康检查结果及处理情况:
三、职业病诊疗等相关资料:
注:附历年职业病诊断治疗及相关情况。

员工职业卫生健康监护档案

员工职业卫生健康监护档案
某公司员工职业卫生
健康监护档案
单 位:_________________________
姓 名:_________________________
建档日期:
员工基本生年月
籍 贯
婚姻状况
文化程度
初次参加工作时间
到本单位工作时间
联系电话
身份证号码
家庭住址
现工作单位
车间/部门
岗位/工种
接触职业病危害因素名称
既往病史(填写重大疾病)
家族疾病史
月经史及生育史(女职工填写)
嗜好
上岗前职业健康检查时间
上岗前职业卫生培训时间
本人签名:
年 月 日
员工职业史和职业危害接触史
起止日期
工作单位
车间
岗位工种
接触职业病
危害因素名称
个人防护用品
配备及佩戴情况
员工职业病诊疗、伤残鉴定处理情况
罹患职业病名称
诊断机构
名称
诊断
日期
鉴定结果
(级别)
伤残鉴定
机构名称
伤残鉴定日期
处理情况
备注
调离
原工作
治疗
病退
病休
告知
本人
(签字)

某某员工职业健康监护档案

某某员工职业健康监护档案

某某员工职业健康监护档案
注:1)本表记录用人单位接触职业病危害的作业人员基本信息;
2)既往病史是指劳动者曾患病情况,包括职业病和其它疾病。

工作场所职业病危害因素检测结果
注:1)本表记录用人单位劳动者所在工作场所(岗位)历年由具有职业卫生检测资质
的检
测机构展开的职业病危害因素检测结果,包含放射治疗工作人员个人剂量监测结果;2)防水措施就是指劳动者所在工作场所设置的职业病防水设施和为劳动者搭载的个人严

表3历次职业健康检查结果及处理情况
察、职业病确诊等;
2)检查结论是指未见异常、复查、疑似职业病、职业禁忌证、其他疾患、职业病等;3)人员处理情况是指调离、暂时脱离工作岗位、复查、医学观察、职业病诊断结果等
处置、征用情况及检查、确诊结果;检查结论为未见异常或其他疾患的划出“——”;4)现场处置情况就是指导致职业侵害的作业岗位,现场及个体防护用品自查合格情况,
不须要自查的可划“——”。

四、该员工体检报告等··。

职业健康监护档案样本

职业健康监护档案样本

档案编号:职业健康监护档案表
姓名:XXX
建档日期:2018年5月7日
单位:苏州贵翔精密机械有限公司
职工职业健康监护人员档案说明
为了进一步加强和规范职工职业健康管理工作,强化各单位职工职业卫生责任意识,公司按照《职业病防治法》及安全标准化有关要求,建立公司职工职业健康监护个人档案。

职工职业健康监护个人档案是准确记录职工职业健康情况的重要载体,也是分析企业职工健康状况的重要资料,职工健康监护个人档案的建立有助于了解职工身体健康与职业病防治的情况,进一步促进职业病危害因素防治工作的规范化、制度化、标准化。

职工职业健康监护个人档案由所在单位专人保管,职工健康监护个人档案填写要求字迹工整,内容填写齐全,不得进行涂改。

劳动者基本情况表
职业健康检查情况表。

劳动者个人职业健康保护档案 (范本)

劳动者个人职业健康保护档案 (范本)

劳动者个人职业健康保护档案 (范本)
前言
本文旨在介绍劳动者个人职业健康保护档案的范本,以帮助企业建立和维护员工职业健康档案。

本文所介绍的范本为参考,具体实施时应根据不同企业实际情况进行调整。

基本内容
一、基础档案
1. 员工基本信息,包括姓名、性别、身份证号码、照片等;
2. 工作经历,在企业内或外的职业生涯经历;
3. 健康状况,包括体检结果、职业病检查记录等。

二、健康监护档案
1. 职业病危害因素接触情况记录;
2. 职业病危害因素接触后健康状况变化记录;
3. 职业病诊断记录及诊疗过程中的重要医学资料;
4. 工作场所职业病防治工作情况记录。

三、职业病防护档案
1. 职业病防治制度、操作规程以及职业病防治知识的培训记录;
2. 职业病危害因素监测、测量记录、评价报告等资料;
3. 职业病危害控制措施的建立、实施及效果评估结果记录;
4. 职业病事故的调查处理及职业病危害紧急救援的应急处置记录。

结论
劳动者个人职业健康保护档案是企业维护员工健康、做好职业
病防治工作的重要工具。

企业应建立完善的档案管理制度,确保档
案的保密性和完整性,同时承担起健全员工职业健康保护档案的法
律责任。

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职工职业健康监护档案
认真贯彻《职业病防治法》保证劳动者身体健康
姓名:
性别:
出生日期:
工作单位:
建档日期:
编号:
深圳XXXXXXXXX
档案说明
一、基本内容:
1、劳动者职业病史,既住史和职业病危害接触史。

2、职业健康体检结果及处理情况。

3、职业病诊疗等健康资料。

二、档案格式:
一人一档,档案封面为基本信息,档案内容包括职工基本职业病史及所有职业健康体检,职业病诊疗等所有原始资料,其中相应工作场所职业危害因素检测结果可详见本单位职业健康管理档案中有关现场检测资料。

职业健康管理档案由所在单位保管,及时更新,人力资源部负责管理,此档案作为职业危害因素作业岗位上岗的凭证之一。

一、职业病史、即住史和职业病危害接触史:
《1》既住病史:
《2》即住职业病诊断情况:
病名:诊断日期:
诊断单位:是否治愈:《3》职业史和职业病危害接触史
二、职业健康检查结果及处理情况:
三、职业病诊疗等相关资料:
注:附历年职业病诊断治疗及相关情况一
辈子时光在匆忙中流逝,谁都无法挽留。

多少人前半生忙忙碌碌,奔波追逐,后半生回望过去,难免感叹一生的碌碌无为,恨时光短暂,荒废了最好的光阴。

人过中年,不停跟时间妥协,之所以不争抢,处世淡然,完全是经过世故的淬炼,达到心智的成熟。

现实生活中,不乏完美主义者,终日在不食人间烟火的意境中活着,虚拟不切合实际。

如此,唯有活在当下,才是真正的人生笺言。

常常想,不想活在过去的人,是经历了太多的大起大落,不想被束缚在心灵蜗居里的人,是失去的太多,一番大彻大悟后,对视的眼神定会愈发清澈,坦然笑对人生的雨雪冰霜。

对于随波逐流的人们,难免要被世俗困扰,不问过去,不畏将来又将是怎么样的一种纠葛,无从知晓。

不得不说,人是活在矛盾中的。

既要简单,又难淡然,挣扎在名利世俗中,一切身不由己,又有那样的生活是我们自己想要的呢?
人前,你笑脸相迎,带着伪装的面具,不敢轻易得罪人;人后,黯然伤怀,总感叹命运的不公平,人生的不如意;常常仰望别人的幸福,而忽视了自己,却不知你与他所想要的幸福,都只得一二,十之八九只有在希冀中追求,不是吗?
人活一辈子,心怀梦想,苍凉追梦,难能可贵的是执着向前,义无反顾,最惧怕瞻前顾后,退缩不前。

一生短暂如光影交错,有几个人能放下牵绊,有几个人能不难为自己,活的精彩呢!
我们的一生,是匆忙的行走,谁的人生,不是时刻在被命运捉弄中前行。

我想,我是无法和命运抗衡的,却又时刻想做真实的自己。

眼下的生活是一面镜子,对照着卑微的自己,心有万千光芒,无法放弃的却总是太多太多。

中年,人生的分水岭,不再有小女孩的浪漫情怀,撒娇卖萌,穿着也越发简单,舒适即可。

年轻时可以穿紧身裙,牛仔裤,甚至小一码的高跟鞋,不惜磨破了脚板,夹痛了脚趾,依旧笑魇如花,人前卖弄。

年少时,青春做砝码,别人的一句赞美能心头飘飘然,走在马路上,陌生男子的回头率,成了青春的资本,忘乎所以。

年龄越大,对身边的一切似乎没了热情,争吵,攀比,打扮,都没了兴趣。

有人说,女人要爱自己,打扮的漂漂亮亮的才行,而我却恰恰相反,正如有一天涂了口红出门,儿子吓了一跳,一句太庸俗,再昂贵品牌的口红你都不适合,让我哑然失笑。

原来,他宁愿喜欢素面朝天的妈妈,也不想要矫揉造作的中年妇女,我必须保持最初的简洁,亦或简单。

居家女人虽平庸,却总想活出真我。

不喜欢的东西,学会舍弃,生活趋于安静。

每天打理家务,照顾子女,空闲的时间看看书,散散步,陪婆婆去买菜,少一些功利心,多一些平常心,生活便达到了想要的简单。

人过中年天过午,流逝的时间不会等我的。

不想为难自己了,几十年光阴里,不停做着事与愿违的选择,极力说服自己,多替别人想想,多顾及别人的感受,却忽视了委屈的自己。

我承认,给自己负担,就是难为自己。

不愿意放下,就是心态使然。

其实,你大可不必为了别人改变自己,为自己活着,才是真理。

从今天起,不愿意迎合的人,选择放手;卑鄙下流,虚情假意的损友,拒绝交往,只要随心随意,什么都不是难题。

要明白,他们走近你的世界,只想利用你,却从不顾及你的感受,既保持若即若离,又想无偿索求,时刻为难着你,美其名曰这是一份难得的缘。

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