《职业女性的形象管理与魅力塑造课程大纲》

职业女性的形象管理与魅力塑造课程大纲

课程大纲

第一讲：设计你的形象，好形象是魅力最重要的源头

1.魅力形象，女性行走职场的重要资本

2.设计自己的魅力形象，每一位职业女性的必修课

3.选择最适合自己、适合职业的形象来设计

4.在“清一色”的职业形象中寻找自己的个性

第二讲：装扮美丽的服饰形象，让魅力自然散发

1.职业女性的着装原则

2.穿出属于自己的风采

3.西服套装，最适合谈判的装扮

4.上台发言的着装，庄重大方最适宜

5.让缤纷的配饰为你的形象增色

6.办公室着装，切忌追求时髦和性感

如何穿得美丽？

服饰的构成要素:五大核心要素

1）色彩

----色彩的呼应

----色彩的强调

案例：法国小姐的心机

2）形状

----我的体形穿哪种服装才漂亮？

----女士体形分类

----穿对衣要遵循哪些原则：学会用服装掩盖你的形体弱点

----服装款式与自身条件相关：平衡原则、特点原则、回避原则

3）比例

----黄金分割法则

----让你不舒服的衣服，穿上去肯定不美

----矮个子如何驾驭长款外套？

4）如何穿的规范？

----美丽和规范性哪个重要？

----女士着装规范

----女士裤装长度

----女士裙长

----着装场合分类：公务场合、社交场合、休闲场合，不同场合应该如何着装5）着装正式度标准

----您被邀请参加一个商务聚会，应该如何着装？

----如何穿出品位？配饰可以化腐朽为神奇

----服装简单——通过配饰添彩

----服装花俏——通过配饰减彩

----服装便宜——通过配饰增加价值

----配饰与服装的搭配训练

第三讲：打造精致的仪容形象，美丽让魅力如花绽放

1.仪容礼仪的基础

1）大明星的小问题！

2）仪容礼仪的关键

3）看人从头开始：发型不好会影响整体感觉

4）女士发型：尊重与权威感的职场发型再塑造

5）“妆成有却无”的职场巧妙化妆法

6）以美貌成名的乌克兰美女政治家——季莫申科

7）仪容礼仪的升华

嗅觉提升形象：不喷香水的女人是没有前途的

第四讲：修炼优雅的仪态形象，优雅知性的女性楚楚动人

1.举止优雅，魅力自来

2.温和的笑容，是职场最优雅的名片

3.站有站相，姿势挺拔突现端庄风度

4.坐有坐相，沉静稳重展现职业女性的知性

5.行走轻快敏捷，更显职场精干气质

6.规范的手势语，让你的形象更加优雅大方

7.迎来送往，谦敬合度

8.端茶递水，小细节展现真魅力