影响男人寿命的主要因素
人的寿命由什么决定
人的寿命由什么决定
人的寿命长短由很多因素影响，懂得养生，懂得保养，自然活得时间更长一些。
影响寿命的因素其实是很多的，但是影响较大的有以下几个方面：第一、先天因素先天因素也就是遗传基因，如果一个人家族有长寿史，那么此人的长寿机率就会比一般人高一些。
如果一个人有家族病史、基因缺陷或有严重疾病的遗传，那么此人后天发病机率也会高一些。
第二、心理因素由于个性上、工作上、生活上的原因，有的人遇事爱发怒经常生气;有的人遇事过于能忍，不快长时间积压在心;有的人遇事太过敏感好钻牛角尖，郁闷消沉;有的人精神压力过多，不能及时转移或排解;有的人心理承受力过差，恐惧心理过重，等等情况，使自己气郁伤身，而影响寿命。
心态决定命运，心态也影响寿命。
第三、环境因素一方水土养一方人。
居住生活地域的水、土、植被、空气等环境因素是决定寿命的第二位因素。
许多长寿村百岁老人居多，就是因为当地生存环境非常宜居。
反之，癌症村恶症人数众多，也多是因为环境被污染所致。
第四、生活习惯和饮食习惯一般来讲，健康乐观的心态和良好的生活习惯、规律的作息时间能使人精力充沛，加上科学的、合理的营养均衡饮食。
才能抵抗疾病，增强自身免疫力。
相反，悲观消极的情绪、无规律生活习惯和不良的饮食嗜好，会引发各种疾病，降低机体免疫力。
健康长寿是我们追求的理想，因此我们平时要从饮食方面、运动锻炼方面以及心理调节等方面进行，只要坚持不懈，养成了好习惯。
对于长寿是很有益处的。
寿命短的十大特征
寿命短的十大特征人生短暂，我们都希望能够长寿健康地度过每一天。
然而，有些人却命短福薄，很难活到正常寿命。
这些人身体虚弱，容易生病，甚至有些人还会在年轻的时候去世。
那么，究竟是什么原因导致这些人寿命短暂呢？下面我们将分析寿命短的十大特征。
一、饮食不健康饮食不健康是导致寿命短暂的主要原因之一。
如果经常吃高热量、高脂肪、高盐、高糖的食物，容易导致肥胖、高血压、糖尿病等疾病，从而影响寿命。
此外，长期不吃早餐、喜欢吃零食、喝饮料等不良饮食习惯也会对健康造成负面影响。
二、缺乏运动缺乏运动是导致寿命短暂的另一个原因。
如果长期不运动，身体就会变得虚弱，容易生病。
此外，缺乏运动还会导致肥胖、高血压、糖尿病等疾病的发生，从而影响寿命。
三、吸烟吸烟是导致寿命短暂的主要原因之一。
烟草中含有有害物质，吸烟会对人体造成严重的伤害，导致各种疾病的发生，从而影响寿命。
此外，吸烟还会导致心血管疾病、肺癌等恶性肿瘤的发生，对健康造成极大的危害。
四、饮酒过量饮酒过量也是导致寿命短暂的原因之一。
经常饮酒会对身体造成很大的伤害，导致肝脏疾病、心血管疾病等疾病的发生，从而影响寿命。
五、压力过大压力过大也是导致寿命短暂的原因之一。
长期处于高压力状态下，容易导致心理问题的发生，从而影响健康。
此外，压力过大还会导致内分泌失调、免疫力下降等问题，从而影响寿命。
六、缺乏睡眠缺乏睡眠也是导致寿命短暂的原因之一。
长期睡眠不足会对身体造成很大的伤害，容易导致疲劳、头痛、记忆力下降等问题，从而影响健康。
此外，缺乏睡眠还会导致免疫力下降、心血管疾病等问题的发生，从而影响寿命。
七、长期暴露在有害环境中长期暴露在有害环境中也是导致寿命短暂的原因之一。
例如，工作环境中的化学污染物、放射性物质等都会对身体造成伤害，从而影响健康。
此外，长期暴露在噪音、电磁辐射等有害环境中也会对身体造成伤害，从而影响寿命。
八、遗传因素遗传因素也是导致寿命短暂的原因之一。
有些人天生就存在一些遗传性疾病，例如，先天性心脏病、血友病等，这些疾病会对身体造成伤害，从而影响寿命。
为什么男人寿命比女人短
为什么男人寿命比女人短导读：由于性别的原因，使男性更愿意在社会和工作中崭露头角，但他们在取得事业成功的同时，由于健康意识淡薄，加上不良生活方式，如吸烟、酗酒、无规律的生活、经常熬夜、久坐等，使有些人的身体素质也逐渐下降。
五大不良生活习惯，会悄悄夺走男人的健康。
请看【科学探索】揭秘：为什么男人寿命比女人短？1、不锻炼专家们对932位男性进行的健康调查，发现，仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择“不锻炼”。
这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。
专家建议：走路是男人最好的运动，每天应该在户外坚持快走30分钟。
在家里也可以做一些垫上运动，比如俯卧撑，原地踏步走，目的是锻炼你的胸肌和腹肌。
当然，锻炼也要因人而异，小孩子可以多在户外跑动，而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤、避免过激。
人们长说，饭后百步走，活到九十九，经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动。
2、不求医男人一般有苦自己咽，调查发现，近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。
80％的重病男性患者承认是因为长期不就医，导致小病养成大病，以致错过早期最佳治疗时期。
很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。
从医院临床数据来看：男性看病的频率要比女性低3成。
专家建议：要讲究卫生，减少疾病。
讲究生殖器官卫生不只是女性的事，男性也同样应该重视。
适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。
要每天更换内裤，尤其是发育期的男孩子，要正确对待手淫、遗精等这些原本属于正常的生理现象，一旦发生，要及时更换干爽清洁的内裤，否则很容易出现包皮炎、龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎等。
为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让生殖系统呼吸到“新鲜空气”，尤其是男性的睾丸，这个时候可以得到放松，使温度下降，从而增强睾丸功能。
相对隐私空间，避免尴尬带来的心理不爽。
男女寿命差距多大
男女寿命差距多大1、生理因素因为男性和女性的生理结构存在一定的差异，而且，基础代谢率不同。
一般女性基础代谢率低，做同样的活动对身体带来损害很小，而且女性身体中含有的雌激素，能直接作用在骨骼和血管上，保持其年轻。
2、压力因素男性普遍在工作中需要面临着升职加薪，所以，他们面临着工作及生活给带来的双重压力，当压力过大时，势必会影响其寿命。
3、生活习惯男性通常喜欢喝酒和吸烟，喝酒时会对肝脏带来一定的损害，甚至会导致肝硬化或者肝癌。
香烟里面含有的焦油及尼古丁会对口腔黏膜、胃黏膜带来伤害，容易诱发肺癌以及口腔癌、胃肠道癌等，严重影响身体健康。
中国男女平均寿命中国男女平均寿命分别为74和79岁。
寿命的长短一方面受社会经济条件和卫生医疗水平的制约，不同社会不同时期有很大差别;另一方面由于体质、遗传因素、生活习惯、生活条件等个体差异，个体的寿命长短相差悬殊。
充分反映寿命长短的指标常用平均值预期寿命指标，有时也排序预期寿命中位数。
预期寿命就是来衡量人口素质的关键指标之一。
全国各省人均寿命排行根据数据表明，年全国人均寿命达至了74.83岁，国内31个省份(直辖市)的人均寿命均少于了68岁，最低的就是上海，人均寿命达至了80.26岁，最高就是西藏，人均寿命为68.17岁，上海人均寿命高于西藏12.09岁之多。
另外人均寿命排名在前十位的均超过了75岁，前十名分别是上海、北京、天津、浙江、江苏、广东、山东、辽宁、海南和吉林。
其中南北方城市各占半边天，上海、北京、天津则以人均寿命80.26岁、80.18岁和78.89岁占据前三名。
这样的位列多少有些使人感觉到不幸，毕竟像是北京、上海、广州、深圳这样的都市，生活节奏很快、工作压力也非常大，在这样的一个小环境下人均寿命还位列前茅，的确仍然感觉有些不幸，不过根据这样的名列与否可以得出结论，工作压力和生活节奏并不是影响寿命的主要因素呢。
当然，作为都市人口基数大对平均寿命数据来讲是有一定的影响的。
决定人寿命的主要因素是什么？
决定人寿命的主要因素是什么？生老病死，自然规律，是任何人都无法回避的问题。
不管有多少财产和地位，在死之前都是平等的，但还有一个寿命长短的问题。
这个长度是很多人关心的寿命。
说到长寿的秘诀，确实有很多很多的秘诀。
虽然大部分都是有道理的，但试想有多少人能做到。
人的一生变数太多，意外太多，没有任何意外。
人的寿命长短很大程度上是由客观和主观因素决定的。
无礼有两个重要因素：1.遗传因素。
父母的身体状态会通过遗传信息进入孩子的身体。
这是决定寿命的第一个因素。
如果父亲或母亲比直系亲属活得长，他自己的寿命也会更长。
外力导致的死亡除外。
第二，环境因素。
这也是一个非常重要的因素。
我们要知道，一方有水土支撑另一方。
如果生活区的水、土壤、植被、空气等环境因素适合人们保存，不受外界因素特别是污染的影响，那么寿命就可以相对延长。
主观和不雅因素：第一，心理因素。
也可以算是气质因素，气质就是缘分，没错。
一个人的气质决定了他的能量脸。
如果他是一个积极、开朗、不雅观的人，他态度好，遇事沉着冷静，情绪波动小。
这样的人通常很少生病。
不像有些人暴躁偏激，总是处于波动、悲伤、愤怒的状态。
这样的不良情绪会诱发一些疾病，从长远来看自然会影响他们的寿命。
第二，食品安全。
众所周知，疾病是从口入的，如果食品卫生出现问题，会直接影响人们的健康，最终影响寿命。
现在很多人缺乏良好的职业素养，敢于为了钱出卖自己的良心，在食品生产加工中不卫生、不安全，从而影响我们的身体健康。
第三，职业方法。
现在的人生活节奏快，压力大，饮食不规律，长期偏食等。
也有活动时间不足、过度劳累、熬夜、饮酒过度、纵欲过度等等。
表现出患病，不及时就医，从长远来看会影响寿命。
男性健康 影响男性长寿的7大因素
男性健康影响男性长寿的7大因素男性健康和很多因素有着密切关系，那么男性的那些生活习惯影响了男性寿命，使得男性寿命比女性平均短5年呢?下面我们就一起来看一看影响男性手民的7大因素，以及男性朋友应该如何保健吧!世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明，男性平均寿命要比女性短5~10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。
没有长寿遗传优势英国兰卡斯特大学的一项研究指出，从基因角度可以解释男女寿命的差别。
他们在进行动物实验后发现，线粒体基因中存在一些仅会损害雄性寿命的基因变异，长期积累，就会拉开雄性和雌性的寿命差距。
此外，人体内有一种参与修补脱氧核糖核酸的基因，与X 染色体有关。
女性的修补基因要多于男性，更利于长寿。
丹麦哈维德夫医院的科学家对4万名中风患者进行了调查，并考察了性别对中风后存活几率的影响。
结果发现，女性中风后存活几率比男性高25%。
同时，在严重疾病、车祸及外伤的恢复过程中，女性表现出更快更强的康复和再生能力。
排解压力渠道少既要上孝父母，下教子女、又要打拼事业、赚钱养家，男人压力不小。
中华医学会男科学分会候任主任委员、北京大学第三医院男科病诊疗中心主任姜辉指出，男性不像女性有先天的心理调节能力，唠叨几句、大哭一场就能自我调节。
“男儿有泪不轻弹”的思想让他们背上沉重的心理包袱，并严重损害健康。
数据显示，2009年，死于自杀的人中79%是男性。
苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣建议，男性应从“功利性”中解放出来，让生活多点休闲成分，多向孩子学点简单和朴实，多向女人学点感性和情趣。
缺少健康意识和自律能力姜辉指出，不少男人生病了不愿去医院，而是自己默默硬撑着。
数据显示，女性每年看病的次数比男性高出28%。
而且，大多数女性希望自己年轻、漂亮，这种欲望也会给身体造成良性影响，比如注意饮食健康、生活有规律等。
但男性截然不同，吃饭狼吞虎咽、久坐不动、过度劳累、熬夜等都是男性寿命缩减的元凶。
影响寿命的因素 身体有这特征的男人不长寿
影响寿命的因素身体有这特征的男人不长寿关于《影响寿命的因素身体有这特征的男人不长寿》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
男人什么地方大暗示寿命不长呢？在生活中，影响人寿命的因素有很多，那么，你知道身体短命的特征有哪些吗？影响寿命的因素是什么呢？我们应该如何健康养生呢？下面一起来看看寿命和什么有关系吧！>>>身体这地方细菌越多越不长寿男人下半身越大可能寿命越短膀大腰圆是身体强健的特征，但现在的人都追求细腰翘臀，这不止是给人以优美的曲线，还能远离各种疾病的骚扰，因为一旦腰围超标，可能招来的不只是白眼，更是健康的隐患。
经国外研究调查发现，身体的指数、吸烟、饮酒、不运动、等因素影响着人体的寿命，男性腰围一旦超过85厘米，女性腰围一旦超过80厘米即为超标。
即使身体指数其他都正常，但腰上堆积太多脂肪，也同样有较高的心脏病发作风险。
据了解，腰围粗细与人体内脏脂肪率的有直接相关，而内脏脂肪堆积越多会导致疾病发生。
同时，腰腹部还是肾脏、胰腺、肝脏等重要器官的集合地，如果脂肪过多，就会破坏胰、肾、肝脏系统的正常动作，产生如高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病风险，腰围粗的人早亡风险更大。
两个因素影响男人寿命1、不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高研究人员在美国传染病学期刊发表报告称，在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。
而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。
不是每日刮胡子者死亡人数多，与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关，研究者表示，虽然这还不能解释为何他们中风几率较高，但也显示出是否常刮胡子与患病几率有关。
2、男人寿命除了与刮胡子有关外，还与荷尔蒙相关研究结果显示，不是每日刮胡子者大多未婚，而且多为蓝领阶级劳工;他们享受夫妻生活的次数较少，身材较矮小，而且易患心绞痛。
另外，不常刮胡子者死亡率较高，可能是抽烟和一些社会因素所造成，但是也有小部分是受荷尔蒙影响。
男人后面有这一物会折寿
男人后面有这一物会折寿脂肪严重的影响人类的健康，是影响男性寿命的因素之一。
男性身体脂肪较多，会引起脂肪瘤。
脂肪瘤是一种良性的肿瘤，凡是有脂肪的地方都会出现脂肪瘤，但是脂肪瘤多发于肩颈、背部、臀部、以及四肢。
很少出现在无脂肪的部位。
脂肪瘤既然是良性肿瘤，为什么说背后出现它会折寿了?脂肪瘤的出现说明体内的脂肪堆积太多，体内的毒素累积太多诱发脂肪瘤的出现。
而造成体内脂肪和毒素堆积的因素，往往是影响健康，缩减寿命的因素。
脂肪瘤的出现表明饮食不良。
经常喝酒，食用动物内脏、动物的油脂或蛋黄等，导致体内胆固醇过多，脂肪富余，是脂肪细胞积聚变硬出现脂肪瘤。
脂肪瘤是不良饮食的表现，不良饮食是缩短寿命的潜在杀手。
工作压力大、熬夜造成脂肪瘤的出现。
工作压力大，肝气郁结造成肝胆代谢脂肪能量差，是脂肪和淤血交织在一起，长期如此造成脂肪瘤的出现。
熬夜同样会导致肥胖，出现脂肪瘤。
脂肪瘤因这事习惯而起，这些不良的生活习惯也是缩短寿命的潜在因素，所以说后背出现脂肪瘤会给寿命打折。
脂肪瘤也可能恶化。
并不是所有脂肪瘤都是良性的，脂肪瘤出现增大、出血就需要手术切除，如果脂肪瘤长得位置较深，要小心演变成恶心脂肪肉瘤。
脂肪瘤是体表常见的一种良性肿瘤，由正常脂肪细胞集积而成，占软组织良性肿瘤的80%左右。
无明显特殊病因。
常发于皮下，也可以发生在内脏等深部组织。
脂肪瘤常呈局限性，有一层极薄的结缔组织包膜，内中即为脂肪细胞。
脂肪细胞被结缔组织间隔分开，常呈分叶状。
脂肪瘤有单发和多发性的，常见于四肢、胸、腹部皮下，呈多个较小的圆形或卵圆形结节;也有较大的，较一般脂肪瘤略硬，压之有轻度酸胀感或轻度疼痛，称之为痛性脂肪瘤。
此外，尚有一种为对称性脂肪瘤，表现为双侧对称的特点，好发于颈、肩、肘、臂处。
颈部体积较大可压迫气管引起呼吸困难，肘和臂处脂肪瘤当写作和坐位时有被动的挤压疼痛等。
脂肪瘤诊断并无困难。
但应与血管病、淋巴管病、神经纤维瘤等相鉴别。
在治疗上唯一有效方法是手术切除。
决定人类寿命6大因素
决定人类寿命6大因素观点07-15 16:28延年益寿离不开健康饮食和积极运动。
基因、信仰和结婚也会影响到寿命，除此之外，影响寿命的因素还有不少。
美国心理学教授霍华德〃弗里德曼和莱斯利〃马丁经过二十年的研究，从研究对象多如牛毛的生活习惯中总结出一些影响寿命的决定性因素，并发表新著《长寿工程》。
该书列出了“长寿关键要素排行榜”。
第一名：人际关系。
研究表明，人际关系的重要性远远超乎想象。
人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。
哈佛大学医学院一项268名男性进行跟踪调查发现，一个人生活中真正重要的就是和别人的关系。
研究还发现，常与朋友小聚适度饮酒者比滴酒不沾者更长寿。
第二名：性格特征。
弗里德曼在研究中发现，在性格方面，百岁老人至少有三大共同点：其一，生活态度积极，大多数性格外向、乐观随和，笑对生活，广泛社交。
这些老人善于公开宣泄自己的情绪。
其二，责任心强。
责任心是直接关系到长寿、婚姻幸福和赚大钱的一大重要性格特征。
无论是孩提时代的责任心还是成年期的责任心，都是长寿的最好指标。
责任心越强，越有益长寿。
其三，积极看待衰老。
研究发现，对衰老持积极态度的老人寿命延长7.5年。
第三名：职业生涯。
工作对长寿的重要性大大超过人们的想象。
失业、工作不稳定及工资过低都会殃及健康。
与同事及上司的关系是否融洽也会明显影响健康状况。
偶尔拍点马屁有益健康。
事业成功有助于长寿。
乏味的工作会增加心脏病风险。
据研究，人们临死前最后悔的事就是过劳工作既迫害健康又得到应有的回报。
反之，如果真正热爱自己所从事的有意义的工作，勤奋努力反而有益长寿。
第四名：生活细节。
一些生活小习惯直接关系到是否能够长寿。
保证足够睡眠和美满和谐的夫妻生活；不拖欠债务；与人为善，多点宽容。
另外，保持年轻的心态也有助长寿。
研究发现，看上去更年轻的人更长寿。
目前是否拥有年轻的心态和行为，决定30年后是否会早亡。
第五名：戒除不良习惯。
很多人认为，戒除抽烟和酗酒等生活习惯是一件非常痛苦的事情。
影响寿命的不同因素
影响寿命的不同因素
影响寿命的不同因素可以分为以下几个方面：
1. 遗传因素：遗传因素是影响寿命的重要因素之一。
人们的遗传基因决定了他们的体质和身体状况，具有一定的寿命倾向。
2. 生活方式：生活方式的选择对寿命有着直接的影响。
健康的饮食和适当的运动能够改善身体状况，减少患病的风险，延长寿命。
相反，不良的生活习惯，如吸烟、过量饮酒、缺乏运动等，会增加患病和死亡的风险，缩短寿命。
3. 环境因素：环境因素也会对寿命产生重要影响。
有害的环境污染、工作环境的安全与危险以及生活水平等都是影响寿命的因素。
4. 社会因素：社会因素也对寿命有影响。
社会经济地位、社会支持网络以及生活环境对社会层面的幸福感和压力水平都起着重要作用。
5. 健康状况：健康状况是影响寿命的关键因素。
慢性疾病（如心脏病、中风、癌症等）、感染性疾病以及其他健康问题都会对寿命产生直接影响。
总之，影响寿命的因素是多方面的，包括遗传、生活方式、环境、社会和健康状况等。
通过合理的生活方式和关注健康问题，可以延长寿命。
最可能折寿的10个因素
最可能折寿的10个因素作者：暂无来源：《家庭医学（上）》 2020年第9期中医学博士张欢欢（北京航空总医院北京 101312）研究发现，最可能导致人们折寿的10个因素，分别是目前仍有吸烟习惯、曾有吸烟史、有离婚史、有酒精滥用史、近期出现财政困难、曾经失业、生活满意度低、不结婚、曾因吃不饱领取救济款、负面情绪严重。
欲求养生长寿，一定要在生活和工作中尽量避免这些危险因素。
吸烟被公认为是最大的死亡率预测指标之一。
烟草中含有的有害物质可引起多种疾病，如癌症、呼吸系统疾病和心血管疾病等。
与从未吸烟的人相比，吸烟者的预期寿命缩短了10年以上，其中女性预期寿命减少11年，男性预期寿命减少12年。
家庭婚姻不幸福与早亡风险的增加有密切关系，增幅约为3.1%。
一对夫妻选择离婚，说明他们曾经历家庭不睦，甚至可能因此长时间处于焦躁不安、发怒、紧张等心理状态。
这会引发身体的应激反应，以致免疫系统受到抑制，心血管系统受到损伤。
研究发现，离婚者更易出现吸烟和运动减少的行为改变，这可能是当夫妻关系结束时，人们失去了对健康行为的控制所致。
酒精的安全剂量为0，也就是说，只要饮酒就对健康有害。
目前学界公认的是，滥用酒精或酗酒必然会损害健康。
每周摄入酒精100克（相当于3升左右啤酒）以上，就会增加死亡风险。
糟糕的财务状况（包括财务困难或财富突然大幅减少）可能导致死亡风险增加2.3%。
这应该与经济紧张造成的心理压力增加有关。
失业造成的直接心理影响是自感社会地位不稳、缺乏社会支持，其引发的焦虑情绪可能对身体产生不利影响。
若失业后出现入不敷出的经济状态，也可能打乱一个人的正常生活，给身体埋下健康隐患。
50岁以上的成年人对生活满意度越高，其死亡风险就越低；生活满意度较低的人，一旦遭遇离婚、失业等变故，令生活满意度再度降低，就会增加其死亡风险。
生活满意度在一段时间内通常是相对稳定的，但它会随着生活状况的变化而变化。
有些人可能很快就会适应新的形势，有些人则不能。
哪些男人寿命会比较短？
哪些男人寿命会比较短？1、性生活糜烂，短命得多。
2、放纵下半身，经常出去花钱嫖娼。
3、太好色，色字头上一把刀。
4、家族基因不强大，都很难长寿。
4、性伴侣太多，生活不检点。
6、经常熬夜刷视频，打游戏。
7、工作量太大，每天都精神紧绷。
8、家里经济条件不好，为钱发愁。
9、没多少知识，只能干体力活。
10、大夏天在太阳下干活，长期暴晒。
11、天不亮就出门干活，天黑之后才回家，几乎没有休息的时间。
12、心眼如针眼，像个女人一样斤斤计较。
13、太偏激，稍不顺心就和别人吵架，甚至是打架。
14、把饮料当水喝，钟爱饮料的味道。
15、不爱喝水，一天都喝不了一杯水。
16、不体检，不相信医院，不重视健康。
17、有病不上医院，自己硬抗或吃偏方。
18、胃本来就不好，还不好好吃早餐。
19、饮食口味偏重，稍微清淡就吃不下去。
20、挑食，不喜欢吃青菜，身体长期缺乏维生素。
21、家庭不温馨，整日生活在水生火热之中。
22、有家族遗传史，抵抗力不好，经常生病。
23、喜欢剑走偏锋，不脚踏实地，总想投机取巧。
24、买彩票，指望天上掉馅饼，经常失望。
25、不热爱生活，总抱着混一天是一天的想法过日子。
26、爱抽烟，连带着家人都跟着长期吸二手烟。
27、有尿不排总是憋，憋不住了才去跑厕所。
28、经常和伴侣赌气、冷战，谁都不理谁，彼此都不开心。
29、脾气暴躁，孩子稍微调皮一点就大吼小叫，发脾气。
30、晚上不好好休息，白天没精神工作。
31、吃饱就睡，很少运动，身体的湿气毒素都无法排出。
32、有事不说，喜欢憋在心里，长期以往，抑郁症找上身。
33、睡眠质量很不好，稍微一点动静就睡不着。
34、婚姻不美满，经常吵架，彼此埋怨，互相看不顺眼。
35、心理承受能力太弱，有轻生的念头。
36、心里不阳光，总觉得谁都不希望他好。
37、没有善良之心，经常做坏事，总怕报应找上身。
38、不注意个人卫生，满身味道，别人都不愿意靠近。
39、利益熏心，欲望太多，不知满足。
40、喝酒还开车，不重视自己和别人的生命。
十个影响寿命的直接原因
十个影响寿命的直接原因寿命是一个复杂的概念，受到多种因素的综合影响。
以下是十个可能直接影响寿命的因素：1.遗传因素：遗传有助于决定一个人的基本寿命。
一些遗传性疾病和基因突变可能导致较短的寿命。
2.生活方式：生活方式习惯对寿命有着重要影响。
久坐、缺乏体育锻炼、不健康的饮食习惯和吸烟等不良习惯可能缩短寿命。
3.饮食习惯：营养不良、高盐、高脂肪、高糖的饮食可能增加寿命减少的风险。
相反，均衡的饮食、充足的蔬果摄入和适量的蛋白质摄入有助于长寿。
4.环境污染：空气和水污染可能导致许多健康问题，如呼吸道疾病、皮肤问题和癌症等，因此可能缩短寿命。
5.健康保健：拥有良好的医疗保健体系和定期体检有助于早期诊断和治疗潜在的健康问题，进而延长寿命。
6.体重管理：过重和肥胖与多种慢性疾病，如心脏病、糖尿病和癌症等的风险增加有关。
保持健康的体重范围可能有助于延长寿命。
7.心理健康：心理健康问题，如抑郁症和焦虑症等，不仅会影响身体健康，还可能缩短寿命。
积极的心理健康状态可以提升身体的整体健康。
8.社交互动：与他人保持社交互动，参与社区活动以及拥有良好的人际关系可以减轻压力，促进心理健康，进而有助于延长寿命。
9.恶习：长期酗酒和药物滥用等恶习会给身体带来严重的损害，加速器功能衰退并降低寿命。
10.事故和伤害：事故和伤害是导致年轻人死亡的主要原因之一、交通事故、工作场所意外以及其他危险行为可能迅速结束一个人的寿命。
值得注意的是，这些仅仅是可能直接影响寿命的因素之一、尽管一些影响因素可能会增加患其中一种特定疾病或条件的风险，然而其他因素也可能通过以不同的方式相互作用来影响一个人的寿命。
此外，个体的健康状况和生活习惯在寿命上的影响是一个综合因素的结果。
因此，保持健康的生活方式和定期进行医学检查是维持长寿的关键。
为什么男人的寿命比女人短
为什么男人的寿命比女人短
众所周知男人寿命通常比女人短，医学专家认为主要是因为男人身上的这几个因素。
1、胃的因素，男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或者是经常暴饮暴食，因此男人的胃病发病率比女人平均高出6.2倍。
2、皮肤因素，相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的筛查，因此男人死于黑色素瘤的可能性是女人的二倍。
3、心脏因素，男人工作强度较女人大，承受的压力比女人更大，患心肌梗塞入院治疗的比例是女人的七到十倍，因此男人要预防心脏疾患，除了戒烟和节制饮酒外还要保持正常体重，学会减压。
4、肝脏因素，男人们社交频繁容易感染肝炎病毒;另外，大多喝酒，而肝脏每日一般只能分解转化六十到八十克的酒精，超过就会出现肝损伤。
5、直肠的因素，男人一般进食脂肪和蛋白质类的食物多，而科学研究表明使用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因，因此为了防止患直肠疾病的发生，餐桌上要经常吃富含膳食纤维的蔬菜、水果等食品。
男人的寿命长不长 取决于8个因素
男人的寿命长不长取决于8个因素一个人的寿命长短，是受各方面的因素所影响的。
一个男人若想更长寿，究竟该怎么做呢？以下影响男人寿命长短的因素，想要长命的你好好注意一下吧。
1、长寿男性——多吃黄豆黄豆含有植物性雌激素，对女性有利，于是很多人认为男人就别吃那么多黄豆。
殊不知黄豆对男性来说也有益处。
研究人员发现，常吃黄豆制品的日本男人罹患前列腺癌的几率比西方男人低，而且黄豆对改善男性的骨质流失也有效。
2、长寿男性——小口咀嚼小口咀嚼食物被很多男性认为是太“娘”的行为，但实际上，这对健康大有好处，对延长男性寿命也有帮助。
男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。
而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，这被证明是发生直肠癌、缩短寿命的一个重要原因。
3、长寿男性——该哭就哭“男人哭吧哭吧哭吧不是罪”！哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。
美国《心理健康》报道，情绪抑郁时会分泌一种肾上腺素，被称为痛苦激素，它会让人心情低落没精打采，减少寿命。
还好，痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的。
因此当心情郁闷时，可多做运动，让身体出汗或大哭一场，就能将痛苦激素排出体外。
4、长寿男性——知足常乐芬兰有研究者发现，那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。
研究人员称，女性更会通过体育锻炼或是向他人诉说来寻找解决问题的途径，而那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁，或是通过吸烟缓解压力，这些都会严重损害健康。
研究显示，对生活不知足的男性与知足男性相比，前者因各种原因而死亡的几率要高两倍，而且前者较后者死于患病的几率高三倍，另外，那些有酗酒恶习的男性死亡的几率更高。
5、长寿男性——每日小酌半杯红酒一项研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年，同时降低患心脏病的风险。
研究小组对1373名出生于1900年~1920年间、活到了1960年~2000年的男性的生活与喝酒习惯进行了分析。
影响人寿命的因素
影响人寿命的因素影响人寿命的因素提要：人的自然寿命是根据生物学的规律推算出来的，人的个体寿命很少有达到自然寿命的界限，而一般人的个体寿命又是千差万别，各不一样。
那么，人的寿命究竟与哪些因素有关呢？世界上许多医学家、生物学家、哲学家以及其他学科的研究人员，都在致力于这个伟大课题的研究，并且已经取得了相当可观的成果。
就总体来说，与人的寿命有关的因素，不外乎先天性(内因)和后天性(外因)两方面，但是，具体地说，却是言无至尽，众说纷法，多数学者重视遗传、性别、性格，以及疾病、生活环境、生活方式(诸如饮食、营养、运动、爱好)等因素的影响。
人的寿命长短与以下因素有关：1、性别：从不同国家在不同时期男女平均寿命统计，历来女性长于男性。
而且，随着人类寿命的延长，男女平均寿命的差别更为明显。
2、先天因素：人体细胞有46条染色体，配成23对，其中有一对决定性别的性染色体，男性为XY型配对，女性为XX型配对，X染色体粗大，具有完整的遗传信息;Y染色体弱小，所含遗传成分很少。
如果妇女的某一个X染色体中有一个致命的成为遗传性疾病的基因;第二个x染色体可提供一个修复这种状况的基因;而男性只有一个x染色体，一旦有一个致命的基因，没有改正的机会，容易潜伏遗传性疾病。
也有的专家指出，妇女有两套免疫系统，一个是保护妇女本身，一个是保护胎儿。
而男性则没有后者，因而，其免疫力不如妇女强。
3、后天因素：男性一般能量消耗比女性大(基础代谢男性比女性人5%-7%，能量消耗男性比女性大30%-40%)，以及男性一般从事的工种较复杂、艰巨，因战争和各种意外事故而死亡也较多，精神与身体过度损伤较女性多等，也对两性寿命差别起一定作用。
4、优生：据统计，近亲婚姻的遗传性疾病比非近亲婚姻的高出十倍以上。
长寿者很少是近亲婚姻产生的，因近亲婚姻容易使下一代得遗传性疾病，而遗传性疾病对人的健康和寿命有很大影响。
人类现已证实的遗传性疾病有3000多种，人类疾病中约有1/4~1/3与遗传因素有密切关系。
影响寿命的十个相关因素
影响寿命的十个相关因素作者：吕晓春来源：《祝您健康》1992年第05期一、体质：强壮的人不一定比体弱多病者长寿。
这是美国人寿保险公司对数百名年逾百岁老人调查后得出的结果。
我国新疆等地许多百岁寿星的情况也证实了这一观点。
据资料统计，约4～8％很难得患一次感冒的人，发生癌症的机会要比其他人多；德国著名医学博士赞克指出：每年患感冒不足1次的人得癌症的机会比每年感冒5～10次的人高6倍。
此外，体弱多病者最了解自身的薄弱环节，“久病成良医”，自然形成一套自我保健的方法，从而能够有效地控制和战胜疾病。
二、婚姻：日本资料表明，离婚者同夫妻恩爱者相比，其寿命，男性平均短12岁、女性平均短5岁；在20～40岁年龄组中，已婚者死亡率比独身者低50％。
瑞典的医学科研人员对989名50～60岁的中老年人追踪观察9年，发现死亡者中，离婚的人或鳏夫占22％，而白头偕老者只有14％；此外，离婚妇女患子宫癌的比未婚者高2倍，独身者肝硬化的发病率比非独身者高3倍。
三、性生活：美国一专家组对4246名50～93岁男女的性问题进行了调查，之后指出，许多疾病的发生与性压抑有关，正常的、有节制(50岁以上者1月2～3次，60岁以上者1月1～2次)的性生活可降低癌症发病率，增强机体的免疫功能，延缓性器官功能的衰退，有利于健康长寿。
四、睡眠：美国癌症协会科研人员新近完成了一项调查，结果表明：平均每晚睡眠7～8小时的人，寿命最长；平均每晚睡眠不足4小时的人，寿命较短。
国内外还有研究资料表明，有良好午睡习惯的中老年人机体的免疫功能要比不午睡者强。
合理的午休时间应在饭后半小时，上床休息30～60分钟即可。
五、社交：美国耶鲁大学医学院的伯克曼教授在加州随机对7000名成人作了一次长达9年的跟踪研究，结果发现社会交往广泛，会使男性和女性的死亡率分别下降到原来的43.5％和35.7％。
因为广泛的社交，会对一个人生活中的遭遇起到有益的“缓冲”作用；反之，中老年人长期生活在高层住宅中，会变得性情孤僻、精神萎靡、食欲减退，进而对生活失去信心，由此导致健康状况变糟而缩短寿命。
决定男人寿命的九大因素
决定男人寿命的九大因素最近，一项世界上历时最长、规模最大的老龄化研究显示，对中年男子而言，寿命能否达到80岁以上，取决于9项指标，即体重、血压、血糖、胆固醇、受教育程度、婚姻状况、是否酗酒、是否吸烟以及是否拥有好的握力。
这项研究令人惊异的是，手掌握力竟是衡量健康长寿的关键指标之一。
研究发现，中年人如果没有9大疾病风险因素，那么活到85岁以上的机会高达70%。
关键是，85岁以上仍很健康的机会大于55%，也即万众希望的健康长寿。
与此形成鲜明对照的是，中年人如果有6个或6个以上的危险因素，那么他们活到85岁的可能性只有22%，而到85岁身体仍然健康的可能性不到10%。
这给我们的提示是，9大危险因素，任何一项都是不可忽视的，给保健提供了重要的实证资料。
有几点需要特别说明：①受教育程度：研究发现，受教育程度越高，长寿的机会越多。
知识能使人长寿，指的是科学知识、健康知识。
中国自古就有“智者寿”、“仁者寿”、“勤者寿”的说法，世界卫生组织(WHO)前总干事在2002年马德里会议上说“人类健康，除了医学部门外，首要的是知识”。
实际上，在知识的背后，隐藏着工作、收入、生活方式上的差别。
总的看，当代知识分子平均寿命比普通人长，城市人口比农村人口寿命大约长5岁；②婚姻状况：大量统计资料表明，婚姻美满者寿命长，而且是男女双方都较长，不稳定的婚姻严重影响生活质量，影响寿命；③握力：不仅反映肌肉的健康程度，而且更能反映脑的综合协调能力，即衰老程度，被认为是健康的一项新的直观指标。
此项研究的对象多达5820人，进行了长达40年的跟踪研究。
对研究对象的健康状况，从一开始就进行了严格的评估。
对世界各国寿命的研究发现，男性预期寿命普遍短于女性。
专家认为，这一研究结果同样适合于女性。
影响寿命的八大因素
影响寿命的八大因素每个人都渴望自己的寿命能够更长一些，这是大家的美好愿望，但只要努力也不是不可能的，先来了解一下影响寿命质量的几个重要因素是什么吧。
日前，英国医生特丽莎·麦克奈尔综合多项研究，提出了一些影响寿命的重要因素。
.hzh 房间视野开阔：增寿2年研究表明，开阔的视野能改善情绪、缓解压力、变得乐观，以保持健康体魄。
如果你不喜欢窗户外的风景，则可以在室内观风景——以最喜欢的风景画或照片取而代之。
生活乱七八糟：减寿1年当我们生活在一片混乱中的时候，大多数人都感觉压抑沮丧。
这种混乱可能是家里物件胡乱摆放，或者债务繁多。
由此产生的压力会导致心率和血压升高，有害健康的应激激素水平也随之提升。
养宠物：增寿2年美国一项研究表明，饲养宠物的人较少看医生，也较少发生抑郁。
抚摸或与宠物在一起，可以降低心率和血压水平。
和谐性生活：增寿4年和谐性生活有益健康。
射精能帮助男性降低前列腺癌风险。
而女性性生活不正常容易导致心脏病危险增加。
噪音污染：减寿1年研究发现，3%的心血管疾病与长期暴露于噪音之中有关。
噪音会产生一种慢性压力，导致人体处于过分警觉状态。
即使睡眠之中，人体也会继续对噪音发生反应，产生应激激素，进而导致心脏和血管的变化。
结婚：增寿7年美国研究表明，与不结婚的人相比，婚姻生活幸福者更少出现经济问题、身心健康问题，即使生病，康复速度也更快。
离婚：减寿3年离婚会导致情感大起大落、意外死亡及心脏病死亡危险大增。
同时，癌症、*38df353da59fb1e8073e120c9c0f9482*、高血压风险也大大增加。
当然如果婚姻生活极不幸福，分手还是有益健康的最佳选择。
不良姿势：减寿2年不良姿势会导致肌肉、肌腱及韧带拉伤、关节损伤，甚至影响到内脏的有效工作。
另外，不良姿势还会导致影响正常工作和健康的背疼、关节炎、腰痛。
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影响男人寿命的主要因素
都知道女性的平均寿命会比男性的长一些，这都是因为各方面的因素而引起的，若是也想让男性的寿命能够长一些的话可以怎么做呢？可以通过一些什么方法才可能男性的寿命更长一些呢？还景点我们来看看专家的介绍吧！
1、长寿男性——多吃黄豆
黄豆含有植物性雌激素，对女性有利，于是很多人认为男人就别吃那么多黄豆。
殊不知黄豆对男性来说也有益处。
研究人员发现，常吃黄豆制品的日本男人罹患前列腺癌的几率比西方男人低，而且黄豆对改善男性的骨质流失也有效。
2、长寿男性——小口咀嚼
小口咀嚼食物被很多男性认为是太“娘”的行为，但实际上，这对健康大有好处，对延长男性寿命也有帮助。
男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。
而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，这被证明是发生直肠癌、缩短寿命的一个重要原因。
3、长寿男性——该哭就哭
“男人哭吧哭吧哭吧不是罪”!哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。
美国《心理健康》报道，情绪抑郁
时会分泌一种肾上腺素，被称为痛苦激素，它会让人心情低落没精打采，减少寿命。
还好，痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的。
因此当心情郁闷时，可多做运动，让身体出汗或大哭一场，就能将痛苦激素排出体外。
4、长寿男性——知足常乐
芬兰有研究者发现，那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。
研究人员称，女性更会通过体育锻炼或是向他人诉说来寻找解决问题的途径，而那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁，或是通过吸烟缓解压力，这些都会严重损害健康。
研究显示，对生活不知足的男性与知足男性相比，前者因各种原因而死亡的几率要高两倍，而且前者较后者死于患病的几率高三倍，另外，那些有酗酒恶习的男性死亡的几率更高。
5、长寿男性——每日小酌半杯红酒
一项研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年，同时降低患心脏病的风险。
研究小组对1373名出生于1900年~1920年间、活到了1960年~2000年的男性的生活与喝酒习惯进行了分析。
结果发现，比起不饮酒男性，那些每天喝20克不同酒类的男性寿命延长两年;而每天只喝
不到半杯葡萄酒的男性其寿命比每天喝啤酒和其他酒类的男性要长两年半。
红酒的葡萄皮含有的成分可降低心血管疾病的几率，且红酒含有的普林(会使体内尿酸上升的物质)比其他酒低。
红酒还可预防动脉硬化和痴呆症。
6、长寿男性——不做单身汉
有研究发现，单身汉比起已婚男性来说更短命。
美国《流行病学与公共卫生》杂志上发表的这项研究称，根据美国1989年~1997年的户口普查资料和死亡记录，抽样调查了6.7万名男女，结果发现，19~44岁的未婚男性在50岁后死亡的几率比已婚人士高出58%，寡居人士也比已婚人士早死，达40%。
可见，未婚男性短命的几率是最高的。
究其原因，是未婚男性与已婚男性生活习惯上的差别：未婚男性总体来说吸烟、酗酒的习惯更严重，而且他们心理上有孤独感。
越来越多证据显示，人与社会的隔离会大大提高一个人短命的几率。
7、长寿男性——不娶美女当老婆
西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，人体与心脏疾病有关的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高。
研究人员请84名男学生参与了实验。
当女子离开，房内只剩下2名男子坐在一起时，自愿接受实验的男子，压力水平没有增加;而
当受测者和女子两人独处一室时，他的可体松水平会上升。
少量的可体松有提高警觉性、促进健康的正面影响。
然而，长期偏高的可体松浓度，会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化。
8、长寿男性——欣赏美女
记着，这里说的是看美女，而不是娶美女做老婆。
科学家们说，男性凝视美女，其作用就像是欣赏美丽的风景画一样，有助于身心健康。
凝视美女10分钟，相当于做了30分钟的有氧运动。
英国研究人员曾耗时5年对200名男性进行的一项实验发现，每天都能凝望漂亮女性的男性，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少，平均寿命可以延长4年至5年。
科学家们解释说，男性初次见到美女会产生自律神经亢奋，出现脸红心跳、手脚冰冷等现象，但每天都能见到美女，就会使脑中产生好的情绪记忆，让情绪中枢保持稳定状态，能减低心血管疾病或中风的风险。